사람에게. 우주의 모든 것은 씨앗부터 씨앗까지 자라는 경향이 있습니다. 번영하는 상태. 같은 인간자라야 하는 씨앗(SPIRIT)이 놓여 있습니다. 열매를 맺지 않는 나무는 찍혀진다. 성령은 은혜(성령)로 양육됩니다.

하나님의 은혜(성령)가 임재하는 실천만이 영적인 것입니다.

성령이 자라면 마음이 가득 차요( 정신적 성격), 지혜는 마음에서 탄생합니다. 성령이 마음(영적 본성)을 채우면 사랑이 탄생합니다. 몸을 채우면 성령이 건강을 가져다줍니다. 그리고 삶이 성령으로 가득 차면 행복해지며, 사람은 나눔(환경을 영성화)의 필요성을 갖게 됩니다.

영적 수행의 목적은 성령(1차 에너지)을 우리 존재 안으로 끌어들이고 인간의 가장 높은 본성인 성령을 일깨우고 우리를 영적으로 만드는 것입니다. 낮은 성격그리고 그것들을 하나의 전체로 결합합니다. 우리는 하나님과 같은 존재가 되어야 하며, 하나님의 성품에 맞지 않는 모든 것을 제거해야 합니다.

영적 성장 학교의 영적 실천 “하나님과 함께”

우리 학교에서는 영적 성장을 위해 기도와 명상 수련을 활용합니다. 세계의 모든 종교와 영적 전통에 존재하는 모든 영적 수행과 마찬가지로, 그들은 죄와 고통, 무지와 열정, 영적 실명과 환상에서 사람을 해방시키고 오직 실재로 인도합니다. 유일신에게. 그리고 우리는 환상의 행복이 아닌 실제적인 행복의 상태에서 활짝 피어난 사랑의 향기로 그분께 나아갑니다.

우리 학교에는 다양한 관행이 관련되어 있습니다. 형성 단계에서 우리는 우리에게 도움이 되는 영적 실천을 사용합니다. 네 발로 굳건히 서서 영적으로 발판을 마련하라하나님을 향한 길의 초기 단계에서. 다음과 같은 기도와 명상 수련이 있습니다.

• 하나님을 선생님으로 받아들이는 것
• 자신을 하나님께 맡기고 자신의 삶에 자신을 맡기는 것
• 삶의 조력자로서 성령의 인도를 받음
• 신앙의 탄생과 강화
• 하나님으로부터 축복을 받다

우리 학교는 기도와 언어 훈련을 널리 사용하고 있습니다. 죄와 그 결과로부터 해방됨(부정적 카르마). 죄로부터의 분리는 사람의 자연스럽고 자연스러운 특성(진실함, 인내, 자비, 사랑, 연민 등)을 나타냅니다. 여기에는 다음 방법이 사용됩니다.

• 하나님께 직접 고백하라
• 하나님 앞에 회개하라
• 양심에 맞서기
• 당신의 죄를 정면으로 맞서십시오
• 밝은 천상의 세력과 깨달은 존재(성인, 천사, 대천사 등)에게 도움을 호소합니다.
• 가족의 정화(가족의 부정적인 카르마로부터의 해방, 후손의 운명 개선)

영적 실천의 도움으로 수행됩니다. 힘든 일에 의해 의식의 해방과 인간 정신의 성장, 성령의 열매와 은사를 낳습니다. 영적인 일의 결과로 사람의 운명이 크게 변하고 (개선) 건강, 가족, 직장 및 이웃과의 관계가 개선됩니다. 행복감이 찾아옵니다. 다음과 같은 방법이 사용됩니다:

• 성령을 얻음(영성화)
• 하나님 앞에 서다
• 하나님에 대한 묵상
• 수용(사람, 상황)
• 모든 것을 받아들이고 환영하는 것
• 감각/마음을 진정시키세요
• 지혜를 얻다
• 침묵/침묵으로 소통하기
• 고전 명상의 종류
• 숨쉬는 신
• 다시 태어나다
• 춤기도로서의 동적명상
• 두려움을 극복하다 ()

우리 학교에서는 제공하는 방법도 가르칩니다. 자신과 타인을 위한 치유의 도움영적인 방법을 통해:

• 다른 사람을 향한 기도(다른 사람을 위한 기도)
• 사물의 본질(질병과 고통의 원인)을 인식하는 명상
• 물을 충전하고, 정화하고, 봉헌합니다.
• 생수와 사수를 이용한 치료
• 양초와 아이콘을 사용한 작업
• 자연과 그 요소로부터 도움을 받기
• 다시 태어나다
• 상황을 향한 기도(상황 변화)
• 물건의 정화와 봉헌
• 건물 청소 및 봉헌
• 부정적인 상태를 제거하고 이를 방지합니다.

우리는 또한 다음과 같은 영적인 수행을 실천합니다. 우주를 이해하는 수단:

• 사랑과 만남
• 영원과 무한과의 만남
• 기쁨과의 만남
• 행복과의 만남
• 침묵의 지식을 받다

우리 세미나와 수업은 또한 하나님을 향한 영적 발전을 위해 진심으로 노력하는 사람이라면 누구나 익히기 어렵지 않은 다양한 영적 수행법을 사용합니다.

— 영적인 길에 대한 경고와 지원.

많은 분들이 관심 가져주실 것 같아서 여기에도 올립니다.

영적 실천

기술 검토 및 실용적인 조언(사이트 탐색)

이 페이지는 우선 책을 많이 읽는 것을 좋아하지 않거나 이론에 깊이 빠져드는 것을 좋아하지 않고, 가능한 한 빨리 실습을 해보고 싶은 사람들을 위해 만들어졌습니다. 다음은 자기 지식 웹사이트에서 제공되는 모든 기술에 대한 링크는 물론, 이와 직접 관련이 있고 영적 성장의 길에 도움이 될 수 있는 추가 자료입니다.

고급 독자들은 이 사이트가 특정한 종교적 지향을 갖고 있지 않고, 그 저자가 어떤 종교의 추종자도 아니며, 기술이 신이나 신을 이해하는 영적 의식 및 방법과 거의 유사하지 않기 때문에 이곳의 수행이 영적이라고 불리는 이유를 물을 수 있습니다. 순수한.

영적 실천과 삶의 개선 실천의 차이점

차이점은 사이트에서 제공되는 기술, 연습, 명상 및 기타 도구를 어떤 목적으로 사용하는지입니다. 대부분의 사람들은 자신을 돌볼 때 삶에서 뭔가를 개선하고 싶어합니다. 심리적 문제, 당신의 감정과 욕구를 정리하십시오. 말하자면 당신의 삶을 미용적으로 점검하십시오. 그렇다면 그것은 단순히 삶을 향상시키기 위한 실천일 뿐, 영적인 것이라고는 할 수 없습니다.

그리고 연습하는 동안 자기 지식의 목표를 설정하고(즉, 자신의 진정한 본성을 알고 싶음), 삶의 진정한 의미와 목적을 찾고, 더 높은 법칙을 이해하고, 진실을 알고, 발전하고 싶다면 좋은 자질모든 사람의 이익을 위한 성품 - 이것은 영적 실천에 더 가깝습니다. ㅏ 최고의 목표영적인 수행은 하나님께로 돌아가는 것입니다.

사이트에 설명된 기술은 두 경우 모두에서 작동합니다. 물론 서면으로 적용하고 고수한다면 일반 규칙그리고 추천. "화장품 혁신"은 진지한 영적 실천의 시작이자 인생의 새로운 단계가 될 수 있습니다.

기술 개요

연습을 시작하기 전에 경고, 규칙 및 권장 사항을 주의 깊게 읽고 이를 따르도록 노력해야 합니다. 이론이나 실제가 불분명한 경우 각 기사 끝에 있는 링크를 따라 포럼에 질문하거나 관리자에게 PM을 쓰거나 피드백 양식을 사용하여 사서함으로 편지를 보낼 수 있습니다.

고대 베다 경전의 일부 섹션에서 브라만과의 정체성에 대한 인식은 자기 지식(첫 번째 단계)의 일부로만 간주됩니다. 왜냐하면 브라만은 신의 세 가지 측면 중 하나이기 때문입니다. 절대적인 진실). 첫 번째 단계 후에는 (적절한 영적 수행에 참여하는 경우) 두 번째와 세 번째 단계가 뒤따를 것이며 그 후에 사람 (의식)은 영원, 지식 및 행복을 얻게 될 것이라고 주장됩니다. 두 번째 단계는 파라마트마(초영혼 - 모든 사람의 마음 속에 있는 신의 측면)와 바가반(신의 개인적 측면, 즉 최고인격신으로서의 신)에 대한 인식입니다. 하나님의 세 가지 측면과 그분과의 영원한 관계를 모두 인식함으로써 사람은 완전한 지식과 영원과 행복을 얻고 결코 이전 상태로 돌아가지 않습니다. 물질세계영적인 세계에 머물면서. 그러나 인간은 (형상과 모양으로 창조된) 하나님과 질적으로 다르지 않다는 사실에도 불구하고 불의 입자인 불꽃이 불꽃도 아니고 양적인 것도 아니라는 것을 이해해야 합니다. , 게다가 불의 근원. 그리고 이러한 관점에서 Advaita(비이원성 교리)는 불완전한 지식으로 간주됩니다.

사이트에서 제안된 자기 지식 실천과 관련하여 여기서 명시된 목표는 "Soul. 영혼의 본질." 그러나 이것이 하나님의 다른 두 가지 측면을 무시할 이유가 되지는 않습니다. 이 주제더 깊이 들어가면 관련 사이트, 강의, 세미나, 서적이 많이 있습니다.

그런데 신의 이름을 부르는 것은 우리가 권장하는 영적 수행의 일부입니다. 베다 경전하나님과의 관계를 발전시킴으로써 하나님의 인격적인 측면을 알게 됩니다. 이것은 박티 요가(Bhakti Yoga)라고 불리는 별도의 매우 큰 주제입니다. 그것은 흥미롭고 매혹적이며 연구할 가치가 있지만 아직 이 사이트에서는 논의되지 않았습니다.

농담

무신론에 관한 수업이 끝나면 교사는 어린이들에게 이렇게 말합니다.
- 이제 얘들아, 하늘을 향해 “신은 없다!”를 세 번 외치자.
갑자기 그는 Vovochka가 그 과정에 관여하지 않는다는 것을 알게 됩니다. 묻는다:
-그리고 Vovochka, 모두와 함께 소리 지르는 게 어때요?
이에 그는 이렇게 대답합니다.
- 하나님이 계시지 않으면 왜 소리를 지르나요? 만약 그렇다면 왜 관계를 망치나요?

질병에 저항하는 모든 방법,
영적 발전에 기초하지 않은
인간은 타락으로 이어진다.

1. 필요한 이론적 최소값

신이시여, 그들은 우리에게 알도록 가르쳐 줄 것입니다.
생각하고, 가장 중요한 것은 - 그렇게 하세요.

고려 중인 주제가 방대하기 때문에 여기서는 인간 치유 과정을 이해하는 데 가장 중요한 조항만 제시하겠습니다. 같은 이유로 저자는 이 규모의 문제를 고려할 때 용어상의 부정확성에 대해 미리 사과드립니다.

제공되는 정보는 어떤 종교와도 관련이 없으며 특정 종교적 신념이 없는 사람과 신자 모두가 성공적으로 사용할 수 있습니다. 자료가 제시되면서 이야기가 예시로 제공됩니다. 진짜 사람들복잡한 대결 방법을 사용했거나 사용하고 있는 사람 각종 질병저자의 개인 관행에서 가져온 장애(이름이 변경되었으며 출판에 대한 동의를 얻었습니다).

우리 세상에서 모든 생물학적 생명체는 두 가지 상호보완적이지만 근본적으로 다른 원리가 합성된 결과로 생성됩니다.
-방사선 스펙트럼의 동물 부분에서 영원하고 끝없는 영의 세계에 속하는 에너지 정보 (장) 물질은 전체 우주에 스며 들고 모든 곳과 모든 곳에 존재합니다.
- 제한된 존재 기간을 가진 이러한 현장 물질에 대한 임시 운반체 껍질인 생물학적 살; 능동적인 인지와 변환을 위해 설계됨(각 유형에 대해) 생물학적 생명자신의 방식으로) 에너지 정보 (영적) 진화의 길에서 필요한 경험을 획득하고 축적하기 위해 창조된 현실의 주변 세계를 탐색합니다.

인간도 이 두 가지 기본 원리의 종합으로 창조되었습니다. 그러나 그 무결성은 개성을 만들 때 가장 크고 가장 강력한 힘이 에너지 정보 (장) 물질, 즉 창조주의 에너지 정보 구성 요소에 포함된다는 점에서이 세상의 다른 생물학적 종의 무결성과 근본적으로 질적으로 다릅니다. 자신 ( "형상과 모양"이라는 성경적 개념), 그의 인격적 절대성과 의지의 입자 (하나님의 불꽃, 하나님에 대한 지식, 하나님의 영, 성령, 하나, 영원하고 자유 로움을 담고 있음) ). 따라서 인간은 우리 창조 세계의 가장 높은 (알려진) 바이오 에너지 정보 시스템이며, 신성한 본질의 입자이며, 통합 에너지와의 영적 자기 개선 및 에너지 정보 관계를 의식적으로 수행할 수 있는 능력을 부여 받았습니다. 창조주의 해당 시스템에 직접 연결된 우리 존재의 정보 필드. 영적인 원리와 육체적인 원리는 매우 복잡한 관계로 상호 연결되어 있으며, 각각의 원리는 주의 깊게 다루어져야 합니다. 둘 다 인간에게 매우 중요하지만 동등하지는 않습니다. 위에서 언급한 것처럼 살은 일시적인 생물학적 운반체 껍질입니다. 영성- 본능적 마음(잠재의식), 지적(의식) 및 영적 마음을 갖춘 인간 영(인간에게만 고유하고 창조주의 개인적 절대성의 입자인 참된 "나"의 현장 실체)의 총체성 (초의식), 인간의 영혼이라고 불림; 그것의 전체 에너지 정보 기반은 정의적이고 지배적이며 가장 가치 있고 불멸의 구성 요소입니다. 이 위대한 생명을주는 사랑과 생명의 영원한 힘 덕분에 죽음은 없지만 사람 (영혼)의 에너지 정보 기반이 질적으로 다른 상태로의 또 다른 자연스러운 단계 전환이 있습니다. 출생. 그리고 우리가 건강이나 질병, 선과 악, 행복이나 슬픔이라고 부르는 것은 본질적으로 긍정적이거나 부정적인 정보 단계 상태입니다. 특정 시스템, 표현 및 관계의 형태, 창조, 개발 및 변형은 창조주가 주신 간단한 법칙에 의해 결정됩니다.

결과적으로 심각한 질병은 육체 기능의 일련의 생리적 장애 일뿐만 아니라 무엇보다도 신체의 에너지 정보 시스템 (영적 구성 요소)의 심각한 실패이므로 긴급하고 효과적인 조치가 필요합니다. 적절한 수준에서 복용합니다. 사람은 질병의 가능한 근본 원인을 이해하고 제거하려고 노력해야하며 생물학적 수준에서 눈에 보이는 증상 (물론 매우 중요하고 필요함)과 치유 과정에 대한 이해와 싸울뿐만 아니라 ( 인간 온전성의 의식적인 회복)은 모든 심각한 질병에 대처하는 근본적인 기반이 되어야 합니다.

사례 연구

이리나, 27세, RB. 불임, 유행병, 무릎 및 팔꿈치 관절의 신근 표면에 국한된 건선, 위장 장애, 주기적 우울한 상태, 15kg 초과 중량.
약물 치료는 일시적인 완화만을 가져왔습니다. 심령술사와의 여러 세션 후 이리나의 상태가 호전되기 시작했지만 기존 질병의 급격한 악화가 뒤따랐고 현실과 거의 구별할 수 없는 주기적인 악몽을 동반하는 우울증에 대한 더 깊은 "실패"가 뒤따랐습니다. 모든 것 외에도 부인과 검사 중에 Irina는 자궁 폴립 진단을 받았습니다. 그 여자는 운이 좋았다는 점에 유의해야합니다. 이것은 미묘한 세계의 특정 세력의 영향으로 인한 최악의 결과와는 거리가 멀습니다. 도움을 요청했을 때 그녀는 제안을 받았습니다 복잡한 접근 방식두 단계로 구성된 심층적인 영적 수행을 통해 질병에 대응합니다. 첫 번째 단계에서 임무는 기존 질병 및 장애에 대응하는 것이었고 두 번째 단계에서는 불임 완화가 가능했습니다. 이리나는 깊은 영적 성찰을 했고, 남편과 함께 교회에 다니고 예배에 참여하기 시작했습니다. 순례 여행거룩한 곳으로 가며 신체 중심의 프로그램을 완벽하게 수행했습니다. 그녀의 상태는 점차 호전되기 시작했고 악몽과 우울증이 사라졌으며 체중이 감소하고 위장관 기능이 정상화되었습니다. 8주 후 건강진단 결과 유선 상태가 크게 호전되고 자궁경부 폴립이 사라진 것으로 나타났으며, 건선반의 수도 눈에 띄게 감소했습니다. 6개월 이내에 질병의 흔적은 없었지만, 달성된 결과를 통합하기 위한 첫 번째 단계는 6개월 동안 계속되었습니다. 그런 다음 Irina와 그녀의 남편은 프로그램의 두 번째 단계를 시작했고 4 개월 반 후에 임신이 시작되었으며 합병증없이 진행되었으며 아들의 탄생으로 성공적으로 해결되었습니다. 산모와 아이는 완전히 건강하며, 이리나는 지난 기간 동안 건선이 재발한 적이 없습니다.

로버트, 41세,미국, 소련 출신. 암은 원인을 알 수 없는 곳에서 간으로 전이됩니다.
화학요법 치료의 첫 번째 과정 긍정적인 결과가져 오지 않았습니다. 전이성 노드의 크기가 증가했습니다. 그러나 로버트는 절망에 굴복하지 않고 질병 퇴치에 대한 자신의 접근 방식을 근본적으로 바꾸기로 결정했습니다. 전화 상담 중에 그는 진행 중인 화학 요법을 고려하여 일련의 가능한 조치를 제안 받았습니다. 받은 지침, 필요한 재료로버트는 담당 종양 전문의와 자신의 행동을 조정한 후 침착하고 의도적으로 자신이 올바른 길을 가고 있다는 확고한 확신을 가지고 프로그램을 실행하기 시작했습니다. 영적 수행으로서, 비종교인이지만 창조주의 존재를 믿는 그는 “마음의 내면의 기도”(나중에 자료의 실제 부분 참조)와 특별한 감사 기도를 다음과 함께 사용합니다. 시각화 방법을 기반으로 한 자동 훈련 시스템. 모든 가족 구성원은 그에게 전적인 지원을 제공하며 질병에 대한 이야기는 제외됩니다. 3개월 후 로버트는 다음 화학요법 과정 이후 실시된 다음 검사에서 간에서 전이가 발견되지 않았다고 보고했습니다.

따라서 동물의 육체를 "수리"하는 것을 목표로하는 주요 영적 (에너지 정보) 구성 요소를 고려하지 않고 심각한 인간 질병에 맞서려는 시도는 인간 치유가 아니라 수의학입니다.

실용적인 부분을 발표하기 전에 무신론자와 아직 영적 신념을 결정하지 않은 사람들을 위해 물리, 화학 및 분야의 최신 자연 과학 개념을 고려한 세계의 현대 과학적 그림에 대한 정보를 특별히 제공합니다. 생물학은 우리의 존재를 정보, 즉 정보 프로세스가 일차적이고 지배적인 역할을 하는 통제된 하위 물질(생성, 가상) 세계로 나타냅니다. 이 에너지 정보 세계는 구조상 적절한 개발 수준에 도달한, 즉 하위 물질 시스템의 통합 정보 분야와의 연결을 실현한 모든 지능 개체가 끝없는 인식을 수행할 수 있도록 허용합니다. 따라서 따르면 정보 영향인간은 신성한 본질의 일부로 세상에 나타납니다. 영과 물질의 관계 문제는 거의 완전히 해결되었습니다. 에너지 정보 시스템의 각 수준은 동시에 신성한 것으로 밝혀졌습니다. 낮은 수준, 더 높은 수준에서는 이유에 종속됩니다. 창조주의 개념(정보 원리)을 받아들이지 않으면 세계에 대한 진정한 과학적인 단일 그림을 상상하는 것이 더 이상 불가능합니다. 그리고 우리 존재에 대한 이러한 이해는 세계의 어떤 종교와도 아무런 관련이 없으며 순전히 과학적인 것입니다. 새로운 세계관의 독특한 특징은 위의 각 진술에 대한 자연 과학적 확인 가능성이 확실히 남아 있다는 점이 강조됩니다. 따라서 서로 다른 지식 분야에서 나온 과학자들은 연구 방식이 완전히 다른 과학자들이 받은 객관적인 데이터를 기반으로 이미 세계 건설과 지식 모두에 대한 새로운 패러다임을 구축하고 있으며 증거를 통해 창조하고 있습니다. 우주에 대한 장엄한 과학적 그림을 그려냅니다. 그리고 우리 얘기 중이야더 이상 창조주에 대한 믿음이 아니라 질적으로 다른 상태인 그분의 존재에 대한 지식에 관한 것입니다. 많은 노벨상 수상자들도 창조주의 개념을 받아들인다고 선언했습니다.

이제 성경을 펴서 읽어 봅시다: “태초에 말씀이 계시니라 이 말씀이 하나님과 함께 계셨으니 이 말씀은 곧 하나님이시니라…” (요한복음 1:1 - 5,9, 12 - 14). 한마디가 정보입니다. 댓글이 필요하지 않습니다. 이에 대해 확신이 없는 분들은 행동에 나서시기를 권합니다. 다음 원칙에: “믿어도 없으면 잃을 것이 전혀 없습니다. 하지만 내가 믿지 않고 그것이 존재한다면 나는 모든 것을 잃게 됩니다.” 믿지 않고 아무것도 하지 않는 것보다 믿고 행동하는 것이 항상 더 낫습니다.

사례 연구

세르게이 P., 47세, RF. 오른쪽 폐암 2기., 방사선 및 화학 요법 치료 후 상태, 과정의 안정화, 동반 만성 질환없었습니다. 좋은 의학적 예후에도 불구하고 계속해서 임상 치료환자는 자신의 질병에 대한 치료법이 없으며 수명이 1년도 채 남지 않았다는 확고한 신념 때문에 이를 거부했습니다. 자격을 갖춘 사람으로부터 심리적 도움그도 거절했다. 그들의 유일한 목표는 추가 조치 Sergei P.는 가능한 고통을 없애려는 시도라고 생각했습니다. 환자의 아내와 자녀의 요청에 따라 그는 질병에 대응하기 위한 개별적인 조치를 제안 받았습니다.
Sergei P.는 그러한 주제에 대한 공격적인 거부로 인해 영적 수행을 완전히 거부했지만 나머지 프로그램을 수행하려고 노력했습니다. 6개월 후 종양 클리닉의 후속 검사에서 종양 초점이 크게 감소한 것으로 나타났으며 다른 지표는 연령 기준 내에 있었고 환자는 일반적인 건강에 대한 불만이 없었습니다. 그러나 Sergei P.는 임상 치료를 계속하겠다는 반복적 제안을 단호하게 거부했으며 명백한 사실과 달리 자신이 불치병이고 개선이 일시적이라고 고집스럽게 계속 생각했지만 고통을 겪지 않는다는 사실에 만족했습니다. 4개월 후 Sergei P.는 갑작스러운 심장 마비로 잠을 자다가 사망했습니다. 병리학적 검사 결과, 폐에 종양이 발견되지 않았고, 어떤 장기에도 전이가 없었으며, 갑자기 다른 세계로 이동할 수 있는 기타 심각한 병리는 발견되지 않았습니다.

스베틀라나 I., 62세, RB. 오른쪽 유방암 2기.과체중, 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 제 2 형 당뇨병, 기관지 천식, 위장병, 심근 경색 등 수반되는 질병의 전체 "꽃다발"로 인해 수술 및 화학 요법 치료가 표시되지 않습니다.
방사선 치료 과정으로 인해 악화가 발생했습니다. 일반 조건환자에게 임상 치료를 계속하는 것은 부적절하다고 간주되었습니다. 그러나 Svetlana I.는 자신의 상황이 절망적이라고 생각하지 않았으며 가능한 조치 옵션을 분석한 후 질병 퇴치를 위한 포괄적인 경로를 선택했습니다. 그녀는 치유에 대한 흔들리지 않는 믿음을 가지고 프로그램의 모든 조항을 완벽하게 수행합니다. 개인의 영적 실천과 함께 Svetlana I.는 매일 교회에 참석하고 생활에 적극적으로 참여하며 다른 환자들에게 영적 지원을 제공합니다. 그녀는 손주들을 키우고, 정원 가꾸기 작업을 하며, 활동적이고 의식적인 생활방식을 선도하며 미래를 위한 계획을 세웁니다. 처음 3개월 동안 종양의 초점이 점차 감소하고 위장관 기능이 정상화되었으며 천식 발작 빈도가 감소하고 체중이 10kg 감소했으며 동맥압심장 활동이 개선되었습니다. 8개월 후 종양은 콩 크기로 줄어들었고 15kg의 과체중도 사라졌으며 혈당과 혈압이 완전히 정상화되었으며 천식 발작은 거의 나를 괴롭히지 않았습니다. 4개월 후 종양학 센터의 후속 검사에서 종양은 발견되지 않았으며 나머지 지표는 연령 관련 표준 내에 있었습니다. 체중 - 67kg, 키 165cm, 심각한 건강상의 불만은 없습니다.

“모든 사람이 믿음에 따라 상을 받으리라.” 이 불변의 법칙은 여러분이 믿든 안 믿든 관계없이 존재합니다.

2. 치유의 영적 실천을 구축하는 예

너희 믿음대로 되라.
(마태복음 9, 28 - 30)

믿음은 바라는 것들의 실상입니다.
그리고 보이지 않는 것에 대한 자신감.
(히브리서 11장)

매일의 영적 수행을 구축하는 주어진 예는 적절한 도움을 구할 기회가 없는 사람들을 위한 것이며, 영적으로 자신을 다음과 같이 생각하는 사람들을 대상으로 합니다. 기독교계. 다른 영적 신념을 갖고 있는 사람들의 경우 치유 영적 실천은 비슷한 원칙을 따릅니다.

매일 아침, 먼저 창조주 자신의 말씀과 그분이 모든기도의 모델로 삼으신기도 인“우리 아버지”(3 번)를 읽으십시오. 다른 기도문을 읽으면서 자신을 교차하려면 정신적으로 할 수 있습니다). 그런 다음 자신이 선택한 치유의 기도를 하십시오. 당신의 치유는 이미 성취 된 사실로 제시되어야하며,기도가 짧으면 좋습니다. 적어도 49 번 연속으로 읽어야하고, 더 많이 말하면 매번 7 개의 읽기를 추가하십시오.

다음으로 Optina Hermitage 장로들의 기도문을 읽으십시오. 다음 내용도 읽을 수 있습니다. “주님! 내가 미움받는 곳에서 사랑을 보이고, 상처받은 곳에서 용서하고, 단결하고, 다툼이 지배하는 곳에서, 진실을 말하고, 미혹이 지배하는 곳에서, 의심이 눌리는 곳에서 믿음을 가져올 수 있는 힘을 주십시오. 절망이 괴로워하는 곳에 희망을 일깨우고, 어둠이 지배하는 곳에 빛을 밝히고, 슬픔이 사는 곳에 기쁨을 주는 것. 나를 위로하려고 애쓰지 말고, 내가 이해받는 것이 아니라 이해하고, 사랑받는 것이 아니라 사랑하도록 위로해 주십시오. 아멘". 말뿐만 아니라 행동으로도 모든 것을 관찰하십시오. 행함이 없는 믿음은 죽은 믿음이다!

아침 화장실을 마친 후에는 “마음의 기도”를 하십시오. 이 기도문에는 가장 큰 의미-용서, 회개, 청원, 영혼과 육체의 부흥의 의미는 힘과 충격 속도면에서 보편적입니다. 그녀의 연습은 반복 집중 반복을 기반으로 합니다. 짧은 기도- 예를 들어 “주 예수 그리스도시여, 나에게 자비를 베푸소서”, “거룩하신 하나님, 거룩하신 전능자, 거룩하신 불멸이신 하나님, 나(우리)에게 자비를 베푸소서”(언제든지), “ 성스러운 신의 어머니, 죄인 (죄인) 나를 구원해주십시오.”, “하나님의 어머니 이신 주 예수 그리스도여, 죄인 (죄인) 인 나에게 자비를 베푸소서”(오후) – 마치 그들이 우리의 모든 영적 진리를 그들 자신에게 집중시킨 것처럼 존재. 기도의 말은 심장의 박동에 맞춰 정신적으로 그것을 들여다보고, 말하자면 일정한 호흡 리듬으로 각 단어를 심장을 통해 전달해야 합니다. “주 예수 그리스도” 그리고 숨을 내쉬면서 “저에게 자비를 베풀어 주십시오.” 따라서 기도는 연속해서 490번(7번 70회) 바쳐야 하며, 그 말에만 집중하고 의식을 끄고, 아무것도 생각하지 않고, 가장 행복한 이미지라도 마음속에 상상하는 것을 허용하지 않아야 합니다. 그리고 어떤 이미지의 모습도!

'마음속의 기도'를 마친 후에는 가능하거나 권장되는 체조를 하거나 수중시술을 받을 수 있습니다.

그런 다음 아침 식사를 하고 최소 1시간 동안 산책을 하세요. 한 방향으로 걷고, 주변 세계를 감상하십시오. 창조주의 계획의 완성이 모든 것에 존재하고, 자연과 소통하고, 돌아올 때 다가오는 일에 대해 생각하십시오. 오늘날. 일하는 사람들의 경우 출근길에 아침 산책을하면서 다가오는 작업에 대한 합당한 해결책을 정신적으로 준비 할 수 있습니다.

하루 종일, 무엇이든 먹거나 마시기 전, 치유 물질의 내부 및 외부 사용 전, 창조주 께서 당신에게 주신 것에 대한 감사의 기도문을 정신적으로 읽어야합니다. 그 후에는 음식, 음료 또는 치유 물질과 함께 세 번 교차해야 합니다.

하루의 전반부에 무언가를 하는 동안이나 길을 가는 동안 정신적으로 선택하여 다음을 읽어야 합니다. “하나님의 아들이신 주 예수 그리스도시여, 죄인인 나에게 자비를 베푸소서”, “주여, 구원하소서 , 보존하고 자비를 베푸소서”또는 “주님, 자비를 베푸소서”뿐만 아니라 “거룩하신 하나님, 거룩하신 전능자, 거룩하신 불멸의 분이시여, 나(우리)에게 자비를 베푸소서.” 마지막 기도는 “아멘”이라는 말로 끝맺는다.

점심 시간이 가까울수록, 혹은 그 이후에도 다시 한 번 마음의 기도를 만들어 보세요.

오후에는 사업을 가거나 길을 가는 동안 정신적으로나 조용히 다음 읽기를 선택하십시오. 우리 영혼을 구원하시는 그리스도”, 그리고 고독 중에 “주 예수 그리스도시여, 하나님의 어머니를 통하여 죄인인 저에게 자비를 베푸소서.” 마지막 기도는 “아멘”이라는 말로 끝맺는다.

동물의 본성, 교만, 이기심과 이기심을 낮추고, 게으름과 비겁함을 몰아내고, 기도로 자신을 강화하고, 당신을 둘러싼 모든 사람과 모든 것을 조심스럽게 대하고, 누구도 부러워하지 말고, 다투지 말고, 누구에게도 해를 끼치기를 바라지 말고, 하지 마십시오 누구든지 꾸짖고 더 이상 저주하지 마십시오! 같은 것은 같은 것을 끌어당기고 창조한다! 당신이 세상에 생성하는 모든 부정성은 필연적으로 당신과 (또는) 당신의 후손에게, 적어도 세 배의 힘으로 돌아올 것임을 기억하십시오! 이것은 불변의 법칙이며 누구도 이 법칙의 엄격한 집행을 피할 수 없습니다! 그러나 그 조치는 항상 시간이 지남에 따라 다소 지연되므로 실수가 있는 경우 상황을 바로잡을 수 있는 기회를 제공합니다. 그러므로 자신을 통제할 수 없어 나쁜 일이 생기면 반드시 용서를 구하는 기도문과 용서받은 것에 대한 감사를 마음 속으로 읽어 보세요. 매일 저녁 잠자리에 들기 전에 같은 기도문을 읽으십시오.

낮에는 지혜와 영적인 평안과 깨달음과 인내를 얻기 위해 성경을 읽고 창조주의 법칙과 인간의 본질을 깨닫고 그 전에 반드시 감사의 기도를 드려라. 주님은 말씀을 계시하여 깨우쳐 주시고 가르치십니다. 기타 영적, 논픽션, 교육적, 실제적인 책을 읽어보세요. 소설, 내부적으로 당신을 풍요롭게하고 세계관의 경계를 확장합니다.

이생에서 당신을 둘러싸고 있는 모든 사람과 이미 다른 세상으로 간 사람들, 아프고 고통받고 궁핍한 모든 사람들을 위해 개인적으로 아무것도 요구하지 말고 기도할 시간을 찾으십시오. 가능하다면 가능한 한 다른 사람을 방해하지 말고, 항상 당신보다 더 나쁜 사람들이 있다는 것을 기억하십시오.

어떤 상황이나 당신을 괴롭히는 시련이나 생각 속에서도 다음 기도문을 읽으십시오. “나의 아버지! 가능하다면 이 잔을 나에게서 지나가게 해주세요. 다른 면에서는 제가 원하는 대로가 아니라 당신께서 원하시는 대로 하십시오.” 당신의 모든 불안, 두려움, 의심, 역경에도 불구하고 당신에게는 이 모든 것에 대한 보편적인 “치료법”, 즉 기도, 특히 “마음의 내면의 기도”가 있다는 것을 기억하십시오.

누구와도 의사소통할 때는 규칙을 엄격히 따르십시오. 질병에 관한 대화는 금지됩니다! 귀하의 건강에 관해 명확하지 않은 모든 질문에 대해서는 귀하가 완전히 신뢰하는 적절한 전문가에게만 문의해야 합니다. 자기 연민이 없습니다! 다시 한 번 상기시켜드립니다. 같은 것은 매력을 느끼고 좋아하게 하며 결과적으로 사람은 자신이 생각하는 것보다 느끼는 것을 많이 받는다는 것을 분명히 깨달을 필요가 있습니다!

정신적으로 당신의 건강한 이미지당신이 자신을보고 싶은 방식 (무엇)을 계속해서 마음 속에 간직하십시오. 이 작업을 더 쉽게 하려면 건강하고 행복하며 젊고 자신을 가장 좋아하는 사진을 선택하고 가능한 한 자주 보면서 이 이미지에 익숙해지고 사진과 감정을 확고하게 "각인"할 수 있습니다. 당신의 잠재 의식에 내재되어 있습니다. 이 사진을 사용하는 거울 위에 놓고 그것을 보면서 반사된 이미지와 원하는 이미지를 정신적으로 식별하십시오.

"도움이 될 것입니다 - 도움이되지 않을 것입니다", "나는 치료 될 것입니다 - 나는 치료되지 않을 것입니다", "나는 살아남을 것입니다 - 나는 살아남지 못할 것입니다"등의 주제에 대한 생각은 가장 깊은 본질입니다. 당신의 수준이 아닌 문제! 하나님의 사무실의 일을 방해하지 마십시오! 운동 더 나은, 이는 귀하에게 직접적으로 달려 있습니다. 전문가의 도움을 받아 의식적으로 치유 경로를 선택한 후 침착하고 체계적이며 의도적으로 이를 따르십시오. 적시에 필요한 조정을 수행하고 어떤 경우에도 이미 도움이 되었다는 완전한 확신을 가지십시오!

사례 연구

카티아, 16세,우크라이나. 횡격막 위와 아래의 말초 및 내장 림프절 손상을 동반한 림프육아종증, 4단계, 간 비대, 2개월간 고온, 상당한 체중 감소.
임상 치료를 계속하는 것은 부적절하다고 간주되었습니다. 도움을 요청하면서 Katya와 그녀의 가족은 이용 가능하고 정당한 모든 방법으로 생명을 보호하겠다는 확고한 결정을 표명했습니다. 제안된 조치의 전체 범위는 어떠한 양보나 예외도 없이 실행되었습니다. 그리고 결과를 가져왔습니다. 3주 후, 소녀의 상태는 느리지만 꾸준히 호전되기 시작했고, 1년 안에 질병의 모든 증상이 점차 사라졌습니다. Katya는 이 세상에 미래를 가지고 있습니다.

이고르와 타티아나,부부, RB. 결혼 생활 6년 후 의사들은 뚜렷한 원인 없이 불임 진단을 내렸고, 2년 후 타티아나는 확산성 유행병증과 오른쪽 난소 낭종 진단을 받았습니다.
이고르는 군 복무 후 위궤양을 앓았습니다. 복잡한 방법의 모든 조항(특별 메뉴, 위장관 정상화 조치, 정보 수정, 천연 제품 사용 및 심층적인 영적 실천과 결합된 절차)을 두 배우자가 엄격하게 시행한 후 5개월 이내에 질병이 점차적으로 발생합니다. 사라졌습니다. 그리고 7개월이 더 지나자 타티아나는 오랫동안 기다려온 임신, 그리고 머지않아 그녀와 Igor는 딸을 낳았습니다. 현재 건강상 문제는 없습니다.

축적 된 경험을 이해하고 그것으로 영적 보물을 채우면서 가능한 한 많이 온혈한 삶을 살기 위해 노력하십시오. 결국 이것이 우리가 적절한 시기에 세상을 떠날 때 가지고 가는 유일한 가치이다. 인간 존재그리고 우주의 수많은 길을 따라 여행을 떠납니다. 그리고 이 여행이 어떤 것인지는 주로 우리 자신에게 달려 있습니다.

당신은 결코 혼자가 아니라는 점을 기억하세요! 그리고 누가 당신의 성격에 지속적으로 가까이 있는지, 그리고 이 보이지 않는 강력한 내면의 존재의 정도는 무엇인지가 매우 중요합니다.

신약성경 고린도전서 3장 16절에 “너희는 너희가 하나님의 성전인 것과 하나님의 성령이 너희 안에 거하시는 것을 알지 못하느냐? 누구든지 하나님의 성전을 더럽히면 하나님이 그 사람을 벌하시리라 하나님의 성전은 거룩하니 이 성전은 너희니라.”

어떤 사람이 자신의 영적 맹목, 약점 및 미성숙으로 인해 다른 사람의 유사한 확신에 굴복하고 자신이 하나님의 성전임을 부인하는 경우, 그는 창조주 께서 긍정적 인 물질과 확립하신 연결을 의도적으로 위반하거나 중단하게 될 것입니다 더 높은 수준의 존재와 그의 영적 세계와 육체, 연약함, 질병 및 우리와 우리의 모든 악으로 미묘한 세계. 영적 진화의 목적을 위해 사람에게는 근본적인 자유, 즉 창조된 (가상) 현실에서 상대적인 자유 의지가 부여되며, 대부분의 친구, 적 및 동료 여행자와 마찬가지로 그 자신도 발전 또는 타락의 길을 선택합니다. 거룩한 곳은 결코 비어 있지 않으며, 우리 주변의 세상은 공허함을 용납하지 않으며, 진공 상태에서도 아무것도 없습니다. 따라서 사람의 영적 세계(지상 생활의 애착 및 취미와 혼동하지 마십시오!)가 비어 있으면 그러면 이 사람인지 아닌지에 관계없이 적대적인 세력으로 채워질 수 있습니다. 같은 것은 같은 것을 끌어당기고 생성하며, 모든 사람은 그들의 믿음에 따라 보상을 받습니다!

하루 종일 관련 전문가가 개발하고 실제로 테스트한 정신 교정 시스템(자동 훈련)에 추가로 참여하는 것이 가능하고 바람직합니다. 이것은 기도 수행과 절대 모순되지 않지만, 오히려 이러한 시스템은 서로를 보완하고 강화합니다.

주목!!!어떤 경우에도 당신의 의식과 문화에 이질적인 심리 기술뿐만 아니라 모호한 것, 특히 "천사"가 지시한 것, " 더 높은 마음", "외계인" 및 기타 유사한 개체! 이것은 매우 위험합니다! 새로운 사이비 종교, 신비주의 운동, 각종 종교 광신도의 영향력을 피하세요!

저녁에는 만들어서 걷는(체육관, 수영장, 조깅이 가능하거나 금지되지 않은 사람) 최소 1시간 동안. 한 방향으로 걸으며 지난 날의 사건을 분석하고 다음 날의 계획을 세운다. 되돌아갈 때 이 모든 생각을 길의 덮힌 부분에 남겨두고 아침 산책을 위한 적절한 시간까지 다시 생각하지 마십시오! 집에가는 길에 영적인 세계와 당신에게 즐거운 일에 대해 생각해보십시오.

돌아 오면 물과 기타 저녁 절차를 밟을 수 있습니다. 잠들기 직전, 집중된 평화의 상태에서 저녁에 “마음의 내면 기도”를 하십시오.

잠자리에 들기 직전에 “우리 아버지”를 세 번 부르고, 십자 성호를 세 번 긋고, 용서를 구하는 기도문을 감사함으로 세 번 읽고, 다시 십자 성호를 세 번 긋고 다음으로 가십시오. 침대. 불면증이 있으면 기도문과 영적 문헌을 읽으십시오.

그리고 신약성경 고린도전서 6장 19절에 두 번째로 “너희 몸은 하나님께로부터 받은바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐. 너는 네 것이 아니냐? 너희는 값으로 사신 바 되었느니라. 그러므로 하나님의 것인 너희 몸과 영혼으로 하나님께 영광을 돌리라.”

그러므로 기도할 때 마음 속으로 생각과 말을 전달하고 눈을 감고 마음 속으로 들어가십시오. 그리고 “예수 그리스도의 이름으로”라고 말할 때는 상상 속에서 그리스도를 상상하십시오. 하나님의 어머니 - 그녀의 이미지, 그리고 기도문의 나머지 부분 동안 - 십자가 (완전한 침묵을 유지하는 데 필요한 "마음의 내면기도"를 제외하고). 당신의 모든 죄, 연약함, 질병, "손상", "사악한 눈" 및 저주는 돌이킬 수 없이 이러한 이미지로 이전됩니다. 기도는 서 있거나, 앉거나, 누워서 할 수 있습니다. 모국어로 이해하기 쉬운 언어로 하는 것은 중요하지 않습니다.

사례 연구

올가, 35세, RB. 왼쪽 유방암.
근치적 수술과 화학요법 및 방사선요법 과정이 수행되었습니다. 2년 후, 간과 폐에서 전이가 발견되었습니다. 영적 수행(자동 훈련 시스템과 결합된 특별 기도)을 통한 종합적인 항암 방법을 6개월간 사용한 후, 또 다른 건강 검진에서 간 전이가 사라지고 폐가 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 9개월 후에는 폐나 기타 장기에 전이가 기록되지 않았습니다.

알렉산더, 42세,라트비아. 피부 전체 표면의 건선.
전통적인 치료법으로는 효과가 없습니다. 대체 약품 14년 동안. 도움을 요청할 때 Alexander는 질병에 대응하기 위한 개별 조치(일상적인 영적 실천, 정보 수정, 특수 영양, 천연 식품)를 제안 받았습니다. 약초및 절차. 4주 후 알렉산더는 팔과 다리에만 건선 요소가 분리되었습니다. 8주 후에는 몸 전체의 피부가 완전히 깨끗해졌습니다. 지난 2년 동안 이 질병은 재발되지 않았습니다.

그리고 마지막으로 한 가지. 위의 내용을 모두 읽어보신 후 영적 방향행동하려면, 이 모든 것이 어렵고, 시간이 오래 걸리고, 오늘의 삶에서는 불가능하고, 시간이 충분하지 않다고 말하지 마십시오. 이것은 당신의 게으름, 질병 및 영적 약점입니다! 인생은 이것이 모든 전쟁과 가장 극심한 역경의 가장 끔찍한 상황에서 가능했음을 공정하게 증언합니다. 인간의 조건나치와 공산주의자 강제 수용소. 왜 이것이 당신에게 어렵고 불가능한가요?! 이 모든 고난과 불행을 넉넉하고 관심있게 견딘 여러분의 조상들을 기억하고, 그들을 기억하며 여러분의 나약함을 부끄러워하십시오. 그리고 시간에 관해서는 어떤 이유로 든 모든 종류의 사소하고 헛되고 심지어 해로운 일, 심지어는 풍부하기 때문에 항상 그것을 가지고 있음을 인정하십시오. 그러므로 당신에게 정말로 필요하고 정말로 중요한 것이 무엇인지 찾기 위해 수고를 하십시오.

그런 다음 어떤 사건 과정에서든 다음을 완전히 확신하십시오. 다 괜찮을거야!

구하라, 그러면 주실 것이다. 찾으면 찾을 것이다.
두드리라, 그러면 너희에게 열릴 것이다.
구하는 자마다 받고 구하는 자마다
그가 그것을 찾으리니, 두드리는 자에게는 열릴 것이니라.
예수 그리스도. (마태 7:7-8)

사랑하는 독자 여러분, 인사드립니다. 이 기사에서 나는 여성을 위한 영적 실천이 무엇인지에 대한 주제를 논의하고 싶습니다.

다양한 영적 수행이 있습니다. 여기에는 다양한 금욕주의, 제한, 금식, 기도, 요가, 명상 등이 포함됩니다. 여성에게 가장 적합한 것은 무엇입니까?

파탄잘리의 아쉬탕가 요가의 최소한 8단계를 기억해보자. 총 8개가 있으며, 차례대로 순차적으로 마스터링됩니다. 영적 수행은 일곱 번째 단계부터 시작됩니다. 이것이 명상(dhyana)과 해방(samadhi)입니다. 그들에게 다가가려면 극복해야 한다 장거리이전 6단계에서.

그러면 어떻게 되나요? 그러나 여기에 내용이 있습니다. 영적 실천으로 직접 이동하기 전에 도덕 원칙을 준수하는 것부터 시작한 다음 육체적으로 준비하고 몸을 정돈 한 다음 영을 발전시켜야한다는 것이 밝혀졌습니다.

여성을 위한 영적 실천 - 차이점은 무엇입니까?

여성을 위한 영적 수행에는 고유한 특성이 있습니다. 결국 여성의 본성은 남성의 본성과 매우 다릅니다. 그리고 남성의 경우 엄격한 제한, 단식 또는 긴축이 영적 성장의 길이라면 여성의 경우 그 반대일 수 있습니다.

여성들은 다양한 제한과 긴축을 훨씬 더 어렵게 견디며, 이것이 항상 영적 성장과 발전으로 이어지는 것은 아니며 심지어 해를 끼칠 수도 있습니다. 이 모든 것이 에너지 불균형으로 이어질 수 있으며, 여성은 긴장하고 짜증을 내며 스트레스를 경험하고 이를 사랑하는 사람에게 쏟게 됩니다. 결과적으로 모든 것이 가족의 불화와 배우자 및 자녀와의 관계 문제로 끝날 수 있습니다.

사랑하는 사람에게 봉사하고, 돌보고, 그들의 삶을 더 좋고 행복하게 만드는 것이 여성의 본성입니다. 여성에게는 항상 가족이 최우선이어야 합니다. 그리고 그녀의 남편과 자녀, 그리고 그녀의 부모(자신과 남편의)를 돌보는 것이 그녀의 주요 영적 수행이 될 것입니다.

모든 여성의 삶에는 항상 다양한 제한과 긴축이 있는데 왜 의도적으로 이러한 제한과 금욕을 추가합니까? 스스로 생각하십시오 : 임신, 출산, 모유 수유, 어린 아이 돌보기. 인생의 첫해에는 24 시간 내내 그녀의 보살핌과 관심이 필요하기 때문에 때로는 자신을 잊어야합니다. 여성이 많은 영적 특성을 발전시키는 것은 가족과 사랑하는 사람을 돌볼 때입니다.

고대 베다 지식에 따르면 영적인 여성이란 무엇입니까? 그녀는 우선 여성스럽고 아름답고, 자신을 돌보고 주변의 모든 사람에게 사랑과 부드러움을 전하며 남편을 존중하고 집에서 편안함을 만드는 여성이어야합니다.

나의 영적 실천

우선, 어떻게 든 생각해 본 적이 없다고 말씀 드리겠습니다. 영적 발전, 이것이 이미 나에게 내재되어 있다는 느낌이 항상있었습니다. 그리고 어쩌다 보니 우연은 아니겠지만 자연스럽게 태어날 때부터 나는 항상 올바른 길이 어디에 있는지 느꼈습니다.

예를 들어, 나는 연설에서 욕설을 결코 사용하지 않으며, 그 말을들을 때 마치 당신의 오라를 직접 꿰뚫는 것처럼 느껴지고 에너지 수준에서 매우 단단하고 부정적으로 느껴집니다. 나는 흡연과 음주에 대해 부정적인 태도를 가지고 있으며 (누구를 비난하지는 않지만 각자 자신의 책임) 휴일에도 술을 마시지 않으며 요점이 무엇인지조차 이해하지 못하지만 그것은 다릅니다. 이야기.

그래서 인생에서 나는 나의 특정한 도덕적 원칙에 따라 인도됩니다. 그 중 하나는 자신이 대접받고 싶은 대로 다른 사람을 대접하라는 것입니다. 우리가 세상에 주는 모든 것은 몇 배로 늘어나서 우리에게 돌아올 것임을 이해하는 것이 중요합니다. 그러므로 우리가 주변에 좋은 것만 심고 다른 사람을 도우면 때가 되면 그들도 우리를 도우게 됩니다. 우리가 누군가에게 해를 끼친다면 삶이 우리에게 유리할 것이라고 기대해서는 안됩니다.

늘 빛에 이끌려 자기계발에 몰두하다 요가에 관심을 가지게 됐다. 그리고 나를 요가에 매료시킨 것은 단지 육체적인 측면이 아니라 영적인 측면이었습니다. 결국 이득을 얻기 위해서는 날씬한 몸매, 힘과 유연성, 스포츠나 피트니스에 참여하세요.

여성을 위한 어떤 영적 수행을 선택하든, 여성적 본성을 고려하는 것이 중요하다는 점을 기억하십시오. 당신에게 행복과 모든 것과의 조화!

전통에 따르면 "영적 실천을 어디서 시작해야 하는가"라는 질문에 대한 답은 개발에 있다고 합니다. 삼면우리 존재에 대한 인식: 행동에 대한 인식, 마음과 정신의 안정성, 비전의 명확성 또는 지혜.

수행을 시작하기 위한 다섯 가지 계명

첫 번째 측면인 인식과 순결이 담긴 행동은 우리 주변의 삶과 관련된 행동과 행동의 조화, 모든 표현에 대한 존중 및 보살핌을 의미합니다. 발전을 위해서는 기초를 다지는 것이 절대적으로 필요합니다. 도덕적 행동내 인생에서.

우리 자신과 타인에게 고통을 주고 갈등을 일으키는 활동에 참여하면 명상에 꼭 필요한 고요함, 침착함, 집중의 상태가 마음에 불가능해지고 마음이 열리지 않습니다. 그러나 완전한 사심과 진리의 기초 위에 서는 마음은 방해가 없고 쉽게 집중과 지혜를 키울 수 있습니다.

붓다는 영적인 삶으로 이어지는 다섯 가지 주요 도덕 영역을 식별했습니다. 연습의 대상이 되는 공식은 수업을 시작하려는 모든 학생들에게 전달됩니다. 그러나 이러한 요구사항은 절대적인 요구사항은 아니며 오히려 실용적인 가이드, 보다 조화롭게 생활하고 마음의 평화와 강인함을 키우도록 돕습니다. 그들과 함께 일하면서 우리는 이것이 모든 문화와 시대에 공통된 보편적인 계명임을 발견합니다. 그것들은 명상의 기본 수행의 일부를 형성하며 영적 삶의 시작 부분에서 수행의 대상이 될 수 있습니다.

첫 번째 규칙은 죽음을 초래하지 말 것을 요구합니다. 그 의미는 모든 생명에 대한 깊은 존경심과 증오나 반감으로 인해 촉발되어 모든 생명체에게 해를 끼치는 행동을 포기하는 것입니다. 우리는 모든 형태의 생명에 대한 존경심을 키우고 생명을 지속적으로 돌보는 경향을 갖게 됩니다.

열반에 이르는 팔정도에 대한 붓다의 가르침에서 이 법칙은 올바른 행위의 측면 중 하나라고 불립니다.

그러나 먼저 우리는 생명의 보편적인 현상에 대해 더 깊이 인식하고 연결되어 있다고 느끼기 시작합니다. 그리고 다른 존재를 죽이는 것이 우리에게 고통스럽기 때문에 다른 존재에게 해를 끼치는 것이 부자연스럽다는 것이 우리에게 분명해집니다.

글쎄요, 죽임을 당하는 사람들도 (부드럽게 말하면) 그것을 좋아하지 않습니다. 가장 작은 생물조차도 죽고 싶어하지 않습니다! 그러므로 이 계명을 실천함으로써 우리는 필연적으로 다른 사람에게 고통을 주는 일을 완전히 포기하게 되므로 이것은 역설이 아닙니다.

피해를 끼치는 행위를 삼가함

제2계명은 도적질을 하지 말며 우리 것이 아닌 것은 아무것도 취하지 말라고 우리에게 명령합니다. “타인의 ​​것을 빼앗지 않는다”는 원칙은 무해하다는 일반적인 생각의 기초이다. 우리는 탐욕을 버려야 하며 결코 우리 자신을 위해 너무 많은 것을 가져가서는 안 됩니다. 긍정적인 의미에서 이는 모든 것을 민감하고 의미있게 사용하고 이 생명 현상에서 모든 사람과의 공동체 의식과 지구를 소유한 모든 사람의 평등 의식을 키우는 것을 의미합니다. 살기 위해서는 행성이 필요하고 심지어 곤충을 포함한 동물도 필요합니다. 이 생명체의 세계 전체는 공통 자원을 사용해야 합니다. 이것은 일정한 수의 승객이 항해하는 일정한 크기의 배입니다. 우리는 꿀벌, 다른 곤충, 지렁이와 밀접하게 연결되어 있습니다. 토양에 공기를 공급하는 벌레가 없다면, 식물에 수분을 공급하는 곤충이 없다면 우리는 기아로 죽을 것입니다. 우리 모두는 이 삶의 교향곡에 얽혀 있습니다. 우리가 땅을 사랑하는 법을 배운다면 우리가 공동의 창의성을 발휘하여 정확히 무엇을 하든 행복할 수 있습니다. 행복한 사람들만족과 화합에서 자라나는 행복. 이것이 진정한 생태학의 원천이다. 이것이 세상의 좋은 평화의 원천입니다.

우리는 땅과 분리될 수 없으며, 우리 모두가 땅에서 왔으며 땅으로 서로 연결되어 있음을 압니다. 이러한 일체감에서 우리는 우리가 가진 모든 것을 주변의 모든 사람들과 담대히 나눌 수 있고, 전 세계를 향한 영적인 관대함과 도움을 주고자 하는 의지로 가득 찬 삶을 살아갈 수 있습니다.

따라서 효과적인 영성과 관대함을 키우는 것은 발전의 또 다른 기본 구성 요소입니다.

훈련 규칙처럼 내부 요인명상, 영적 관대함, 관대함도 실천의 주제가 될 수 있습니다. 영성이 효과적으로 발전하는 과정에서 우리의 행동이 형성되고, 마음은 더욱 강해지고 개방됩니다. 발전함에 따라 새롭고 더 많은 것을 이끌어냅니다. 높은 수준주고 그에 따라 더 높은 행복 경험을 제공합니다. 붓다는 실천에 있어 영적인 관대함의 중요성을 강조했습니다. 그는 이렇게 말했습니다. “오, 이 기적에 대해 나에게 친숙한 것, 즉 단순한 기부 행위 덕분에 사람에게 내려오는 영의 힘에 대해 당신이 알고 있다면 결코 맛보지도 못할 것입니다. 적어도 누구와도 나눠먹지 않고 음식을 먹습니다.” “어쨌든.”

실제로 관대함의 유형

영적 실천의 전통은 나눔의 세 가지 유형을 설명하고 오늘날 우리 마음 속에 있는 모든 수준에서 관대함을 개발하기 시작하도록 권장합니다.

첫 번째 수준에서 우리는 기부가 내부 투쟁과 관련되어 있음을 발견합니다. 사람이 자신의 물건 중 일부를 집어 들고 생각하는 경우입니다.

“흠! 아마 더 이상 필요하지 않을 것 같아요. 누군가에게 주어야 할까요? 하지만 아니, 1년 더 보관할게... 아니, 그래도 버릴 거야!”

한심한 의심. 하지만 이 수준조차 이미 긍정적이다. 그는 주는 사람에게 어떤 종류의 기쁨을 전하고 받는 사람에게는 어떤 종류의 도움을 제공합니다. 여기서 사람은 이미 다른 사람과 무언가를 공유하고 있으며 영의 일치와 성장이 이미 나타났습니다.

어떤 요가가 당신에게 적합한지 결정하시나요?

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당신의 신체적 형태는 무엇입니까?

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어떤 속도의 수업을 좋아하시나요?

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근골격계 질환이 있으신가요?

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어디서 운동하고 싶나요?

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명상하는 것을 좋아하시나요?

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요가를 해본 경험이 있나요?

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건강에 문제가 있나요?

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클래식 요가 스타일이 당신에게 어울릴 것입니다

하타요가

너를 도울 것이다:

당신에게 적합:

아쉬탕가 요가

요가 아옌가

다음도 시도해 보세요.

쿤달리니 요가
너를 도울 것이다:
당신에게 적합:

요가 니드라
너를 도울 것이다:

비크람 요가

에어로요가

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어떤 요가가 당신에게 적합한지 결정하시나요?

숙련된 실무자의 기술이 귀하에게 적합합니다.

쿤달리니 요가- 실행에 중점을 둔 요가의 방향 호흡 운동그리고 명상. 수업에는 신체를 이용한 정적 및 동적 작업이 모두 포함되며 중간 강도입니다. 신체 활동그리고 더 명상 수련. 를 준비해 힘든 일정기적인 수행: 대부분의 크리야와 명상은 매일 40일 동안 수행해야 합니다. 이러한 수업은 이미 요가에 첫 발을 내디뎠고 명상을 좋아하는 사람들에게 흥미로울 것입니다.

너를 도울 것이다:신체 근육을 강화하고, 긴장을 풀고, 기운을 북돋우고, 스트레스를 완화하고, 체중을 감량하세요.

당신에게 적합: Alexey Merkulov와 함께하는 쿤달리니 요가 비디오 레슨, Alexey Vladovsky와 함께하는 쿤달리니 요가 수업.

요가 니드라- 관행 깊은 휴식, 요가 수면. 강사의 지도를 받으며 시체자세로 장시간 명상을 하는 것입니다. 가지고 있지 않다 의학적 금기 사항초보자에게도 적합합니다.
너를 도울 것이다:긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 요가를 찾아보세요.

비크람 요가 38도까지 가열된 방에서 학생들이 수행하는 28가지 운동 세트입니다. 꾸준한 관리 덕분에 높은 온도, 발한이 증가하고 독소가 몸에서 더 빨리 제거되며 근육이 더 유연해집니다. 이 요가 스타일은 운동 요소에만 초점을 맞추고 영적인 수련은 제쳐두었습니다.

다음도 시도해 보세요.

에어로요가- 에어리얼 요가, 또는 "해먹 위의 요가"라고도 불리는 요가는 가장 요가 중 하나입니다. 현대 트렌드공중에서 아사나를 수행할 수 있는 요가. 공중 요가는 작은 해먹이 천장에 매달려 있는 특수 시설을 갖춘 공간에서 수행됩니다. 아사나가 수행되는 것은 바로 그들입니다. 이러한 유형의 요가를 사용하면 복잡한 아사나를 빠르게 익힐 수 있으며 좋은 신체 활동을 약속하고 유연성과 힘을 키울 수 있습니다.

하타요가- 가장 일반적인 수련 유형 중 하나이며, 이를 기반으로 한 많은 독창적인 요가 스타일이 있습니다. 초보자와 숙련된 실무자 모두에게 적합합니다. 하타 요가 수업은 기본적인 아사나와 간단한 명상을 익히는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 수업은 여유로운 속도로 진행되며 주로 정적 부하를 포함합니다.

너를 도울 것이다:요가에 익숙해지고, 체중을 감량하고, 근육을 강화하고, 스트레스를 해소하고, 기운을 북돋아 보세요.

당신에게 적합:하타 요가 비디오 레슨, 커플 요가 수업.

아쉬탕가 요가- 문자 그대로 “최종 목표를 향한 8단계 길”을 의미하는 아쉬탕가는 요가의 복잡한 스타일 중 하나입니다. 이 방향은 결합 다양한 관행하나의 운동이 다른 운동으로 자연스럽게 전환되는 끝없는 흐름을 표현합니다. 각 아사나는 여러 번의 호흡 주기 동안 유지되어야 합니다. 아쉬탕가 요가는 지지자들의 힘과 지구력을 요구합니다.

요가 아옌가- 요가의 이 방향은 모든 연령과 훈련 수준의 학생들을 위해 설계된 전체 건강 단지를 만든 창립자의 이름을 따서 명명되었습니다. 수업에서 처음으로 보조 장치(롤러, 벨트)의 사용을 허용한 것은 아옌가 요가였으며, 이를 통해 초보자도 많은 아사나를 더 쉽게 수행할 수 있었습니다. 이 요가 스타일의 목적은 건강을 증진시키는 것입니다. 많은 관심이 집중되고 있습니다 올바른 실행정신적, 육체적 회복의 기초로 간주되는 아사나.

에어로요가- 공중 요가, 또는 "해먹 위의 요가"라고도 불리는 이 요가는 공중에서 아사나를 수행할 수 있는 가장 현대적인 요가 유형 중 하나입니다. 공중 요가는 작은 해먹이 천장에 매달려 있는 특수 시설을 갖춘 공간에서 수행됩니다. 아사나가 수행되는 것은 바로 그들입니다. 이러한 유형의 요가를 사용하면 복잡한 아사나를 빠르게 익힐 수 있으며 좋은 신체 활동을 약속하고 유연성과 힘을 키울 수 있습니다.

요가 니드라- 깊은 휴식, 요가 수면 연습. 강사의 지도를 받으며 시체자세로 장시간 명상을 하는 것입니다. 의학적 금기 사항이 없으며 초보자에게도 적합합니다.

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쿤달리니 요가- 호흡운동과 명상에 중점을 둔 요가의 방향. 수업에는 신체의 정적 및 동적 작업, 중간 강도의 신체 활동 및 많은 명상 연습이 포함됩니다. 열심히 일하고 규칙적인 수련을 준비하세요. 대부분의 크리야와 명상은 매일 40일 동안 수행해야 합니다. 이러한 수업은 이미 요가에 첫 발을 내디뎠고 명상을 좋아하는 사람들에게 흥미로울 것입니다.

너를 도울 것이다:신체 근육을 강화하고, 긴장을 풀고, 기운을 북돋우고, 스트레스를 완화하고, 체중을 감량하세요.

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하타요가- 가장 일반적인 수련 유형 중 하나이며, 이를 기반으로 한 많은 독창적인 요가 스타일이 있습니다. 초보자와 숙련된 실무자 모두에게 적합합니다. 하타 요가 수업은 기본적인 아사나와 간단한 명상을 익히는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 수업은 여유로운 속도로 진행되며 주로 정적 부하를 포함합니다.

너를 도울 것이다:요가에 익숙해지고, 체중을 감량하고, 근육을 강화하고, 스트레스를 해소하고, 기운을 북돋아 보세요.

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아쉬탕가 요가- 문자 그대로 “최종 목표를 향한 8단계 길”을 의미하는 아쉬탕가는 요가의 복잡한 스타일 중 하나입니다. 이 방향은 다양한 실천을 결합하고 하나의 운동이 다른 운동으로 원활하게 전환되는 끝없는 흐름을 나타냅니다. 각 아사나는 여러 번의 호흡 주기 동안 유지되어야 합니다. 아쉬탕가 요가는 지지자들의 힘과 지구력을 요구합니다.

요가 아옌가- 요가의 이 방향은 모든 연령과 훈련 수준의 학생들을 위해 설계된 전체 건강 단지를 만든 창립자의 이름을 따서 명명되었습니다. 수업에서 처음으로 보조 장치(롤러, 벨트)의 사용을 허용한 것은 아옌가 요가였으며, 이로 인해 초보자도 많은 아사나를 더 쉽게 수행할 수 있었습니다. 이 요가 스타일의 목적은 건강을 증진시키는 것입니다. 정신적, 육체적 회복의 기초로 간주되는 아사나의 올바른 수행에 많은 관심이 기울여집니다.

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다시 플레이하세요!

관대함의 다음 단계는 친절한 기부입니다. 마치 형제나 자매를 대하는 것과 같습니다. “제게 있는 것 좀 가져가세요. 저처럼 사용하고 즐겨보세요.” 여러분의 시간, 에너지, 소지품을 아낌없이 바치는 것은 우리에게 더 큰 기쁨을 줍니다. 그것은 아름다운. 그리고 그것은 매우 간단합니다! 요점은 우리가 필요하지 않다는 것입니다 대량행복해지는 재산. 우리의 행복이나 슬픔은 다름 아닌 변화하는 삶에 대한 우리의 태도에 의해 결정되며, 행복의 원천은 우리 마음속에 있는 영성입니다.

세 번째 수준의 관대함은 왕의 선물입니다. 이것은 우리가 가진 것 중에서 시간이든 에너지든 가장 소중한 것을 선택하는 경우입니다. 최고의 것그리고 우리는 기쁜 마음으로 그것을 누군가에게 주면서 동시에 이렇게 말합니다. “제발 가져가세요! 이것이 당신에게도 기쁨을 가져다주기를 바랍니다.”

다른 사람에게 가치 있는 것을 줌으로써 우리는 영적인 성장과 수행을 통해 우리 자신에게 기쁨을 가져다 줍니다. 더 많이 공유함으로써 우리는 그 이하도 아닌 이득을 얻습니다! 이 수준의 관대함은 훌륭하고 영적 성장을 위해 숙달할 가치가 있습니다.

관대함의 교훈을 배우기 시작하면서 이미 다른 사람들에게 우리의 시간, 에너지, 재산, 돈을 더 많이 제공함으로써 우리는 이미지의 정점에 오르려는 목표에 따르지 않고 이를 수행하는 방법을 배울 수 있습니다. 우리가 소중히 여기는 의견을 가진 관찰자를 기쁘게 하려는 욕구, 그러나 단순히 그것이 우리 삶의 진정한 행복의 원천이 되기 때문입니다. 물론, 우리는 모든 것을 주어야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 우리는 또한 우리 자신에 대해 자비를 베풀고 우리의 수행을 합리적으로 돌보아야 하기 때문에 이것은 불필요할 것입니다. 그럼에도 불구하고 이러한 유형의 영적 성장과 왕의 관대함 실천의 힘을 이해하고 느끼는 것은 특별하고 가장 가치 있는 성취입니다. 그러한 실천의 태양으로 당신의 삶을 비추는 것은 큰 특권입니다.

영적 발전의 시작으로서의 진리

의식적인 행동을 위한 세 번째 요구 사항은 거짓된 말을 삼가는 것입니다. 아쉬탕가는 그가 옳거나 적절하다고 말하는 말만 사용하도록 권장합니다. “거짓말하지 말고, 진실되고 유용한 것만 말하고, 현명하고 책임감 있고 적절하게 말하십시오.” 올바른 말에 대한 요구 사항은 생각을 자극합니다. 이는 우리가 말의 에너지를 어떻게 사용하는지 인식하도록 요구합니다. 그러나 우리는 말하는 과정, 가치가 낮은 세부 사항에 대한 토론, 논쟁, 험담 및 계획 발표 과정에 우리 삶의 인상적인 부분을 소비합니다.

더욱이, 이 대화에서 가장 큰 부분은 거의 무의식적인 수준에서 발생합니다. 한편, 말은 영적 수행 상태의 자극 중 하나가 될 수 있습니다. 말을 하는 동안 우리는 우리의 현재 행동, 이러한 행동과 말의 동기, 그리고 우리의 감정을 완전히 인식할 수 있습니다. 우리는 다른 사람의 말을 들으면서 이와 동일한 완전한 경계 상태에 있을 수 있습니다. 우리가 말을 종속시킬 수 있고 또 지켜야 하는 영적 실천의 원칙은 진실성, 친절함, 유용성입니다. 그러나 생각을 완전히 경계하는 상태를 실천함으로써만 우리는 우리 자신 안에서 말씀의 힘을 이해하고 발견할 수 있습니다.

그 단어는 큰 힘. 그것은 파괴하고 깨달을 수도 있고, 쓸데없는 가십이나 분열을 일으키는 동정심일 수도 있습니다. 우리는 모든 것을 꿰뚫어보는 마음으로 상황에 대한 예리한 감각을 보여야 하며, 우리의 말은 마음에서 나올 것이라고 기대됩니다. 우리가 진실되고 유용한 것만 말한다면 사람들은 우리에게 끌릴 것입니다. 깨어 있는 상태와 깨끗한 양심은 우리의 마음을 고요하고 개방적으로 만들고, 우리 마음을 행복과 평화로 가득 채웁니다.

적당한 성적 행동

나쁜 성적 행위를 삼가라는 넷째 계명은 우리의 성적 욕망에 따라 다른 사람에게 해를 끼치는 방식으로 행동하지 말 것을 상기시켜 줍니다. 이는 우리가 성적인 관계에서 책임감 있고 정직해야 함을 요구합니다. 성적 에너지는 매우 높고 드라마로 가득 차 있습니다. 관계와 성적 가치가 급변하는 시대에 우리는 이 에너지를 방출하는 데 매우 주의를 기울여야 합니다. 우리 삶에서 이 에너지를 탐욕, 다른 생명에 대한 착취, 강압과 연결한다면, 우리의 모든 행동은 다른 사람과 우리 자신에게 해로운 성격을 갖게 될 것입니다. 예를 들어 간음을 생각해 보십시오. 이것이 초래하는 고통은 크지만, 상호 충실함을 통해 우리에게 주어지는 단순한 삶과 영적 위안의 기쁨도 큽니다.

이 계명의 영은 우리가 행동 뒤에 숨은 동기를 생각해 보도록 격려합니다. 이 방향으로 우리의 관심을 돌림으로써 우리(세속적인 사람)는 성욕이 우리 마음과의 깊은 일치를 통해 어떻게 우리에게 드러나는지, 그리고 그것이 어떻게 더 넓은 의미에서 사랑의 표현이 될 수 있는지, 다른 사람을 돌보고 진정한 친밀함이 될 수 있는지를 봅니다. . 우리 시대에는 거의 모든 사람이 정말 어리석었습니다. 친밀한 삶그러나 무의식적으로 우리는 섹스에서 아름다운 것을 취하고, 아름다움을 만지고, 다른 사람을 깊이 만질 수 있는 기회도 보았습니다. 결국 삶의 필수적인 부분이라고 할 수 있는 것은 의식이 스며든 성(性)이며 영성의 표징 아래에 있다.

영적인 수행에서 맑은 마음을 유지하기

무분별한 마약 사용을 금하는 것이 다섯 번째 계명입니다. 그녀는 정신적 명확성을 부분적으로 상실할 정도로 그러한 물질을 복용하지 말 것을 촉구하고, 우리의 삶을 그 반대, 즉 순수함의 발전과 지속적인 사고 집중에 바치도록 격려합니다. 결국 우리에게는 오직 하나의 마음만이 주어졌기 때문에 그것을 돌보는 것이 우리의 의무입니다.

우리나라에는 수백만 명의 알코올 중독자와 마약 중독자가 있습니다. 끔찍한 약물 남용 속에서 그들의 무의미한 존재는 그들 자신과 가족, 그리고 그들과 관련된 모든 사람들에게 고통을 안겨줍니다. 그렇습니다. 명확한 생각과 깨끗한 양심을 가지고 의식적으로 생활하는 것은 쉽지 않습니다. 이는 우리가 마음에 도전하는 두려움과 고통에 직면해야 함을 의미합니다.

마약에서 피난처를 찾는 것은 의심할 여지 없이 잘못된 길입니다. 왕국에 들어가는 것은 사실이다 인간의 가치영적인 삶을 위한 기반을 마련하는 것은 마약 사용, 말, 행위, 몸짓을 포함한 우리의 모든 행동과 관계에 대한 인식을 불러일으키는 요구 사항과 관련이 있습니다. 순결의 확립, 그리고 조화로운 관계주변 세계와의 조화는 가벼움과 자유로움을 주고 마음에 지속적인 선명함을 줍니다.

우리 자신 안에 순결의 요새를 세우는 것은 우리에게 큰 행복과 해방을 가져다주며, 이는 현명한 명상에 없어서는 안 될 조건입니다. 이 요새를 가짐으로써 우리는 진정으로 의식적인 삶으로 올라갈 수 있는 능력을 얻게 되며, 인간으로 태어날 수 있는 특별한 기회를 낭비하지 않을 수 있게 됩니다. 이는 모든 것에 대한 이해와 공감이라는 위대한 선물의 향상을 전제로 합니다.