조디악 표지판에 따른 다이어트 운세. 별자리에 따라 체중 감량

23.06.2019

Astrodiet 또는 별자리 다이어트 최근에점점 더 대중화되고 있습니다. 인류의 아름다운 절반 전체는 항상 거부할 수 없는 모습, 매력적이고 바람직한 모습을 원합니다. 확실히 어떤 소녀 나 여성이라도 자신의 모습을 조금이라도 바꾸고 싶은 욕구가 있었기 때문에 자연스럽게 다이어트에 대한 아이디어가 많은 사람들에게 나타났습니다. 그러나 다이어트는 단지 과체중을 빨리 빼기 위한 일련의 행동이 아니라 적절하게 선택되고 균형 잡힌 식단그리고 다이어트.

운세에 따라 다이어트를 선택하는 방법

현재 다양한 다이어트가 제공됩니다. 덕분에 몸매를 가꾸고 체중 감량을 할 수 있습니다. 초과 중량, 건강을 개선하세요. 하지만 아마도 많은 시도를 해본 결과 다양한 다이어트, 특정 다이어트의 모든 권장 사항을 엄격하게 따랐음에도 불구하고 자신에게 어떤 변화도 보이지 않았습니다.

모든 다이어트는 신체에 대한 테스트이므로 이 문제나 저 여자 친구의 조언이 아닌 이 문제에 더 진지하게 접근하는 것이 좋습니다. 우선, 당신에게 들려주는 결과가 아니라 당신의 몸이 그것에 어떻게 반응할지 생각해보세요.

실패의 이유를 이해하기 위해 점성술을 통해 설명을 찾아보겠습니다. 아마도 다음 시도에서는 더 구체적이고 놀라운 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 별자리는 탄생의 순간을 기록하는 행성이 표시된 지도입니다. 조디악의 각 별자리에는 고유한 행성 콘텐츠, 고유한 품질 및 요소가 있습니다. 행성이 떨어지는 특정 기호, 조디악 표지판 자체의 정의를 통과하여 업데이트된 품질을 얻습니다.

별자리 다이어트는 무엇을 의미합니까? 운세는 성격, 건강, 포부 및 능력의 형성뿐만 아니라 신체를 위한 특정 음식과 비타민의 선택과 필요성에도 영향을 미칩니다. 한 사람에게 적합하고 잘 흡수되는 제품은 다른 사람에게는 완전히 부적합할 수 있으며 심지어 해로울 수도 있습니다.

운세를 구성할 때 그 안에 포함된 요소의 비율에 주의를 기울여야 하며 특정 지표에 따라 신체가 정상적으로 기능하는 데 가장 적합한 음식과 비타민이 무엇인지 결정해야 합니다.

예를 들어, 사람의 운세에 따르면 더 많은 행성공기의 요소에 속해 있다면 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. 지구 요소에 행성의 수가 적은 경우, 다른 요소와 관련하여 이 요소의 균형을 맞추기 위해 식단에 고기, 우유, 치즈를 추가해야 합니다.

건강이 좋지 않은 주요 원인 중 하나는 다음과 같습니다. 질병 예방에 다이어트와 운세는 매우 중요합니다. 적절한 영양. 점성술 원리에 따라 각 별자리와 별자리 다이어트 권장 사항을 살펴 보겠습니다.

각 조디악 표지판에 대한 다이어트를 구축하는 방법

이미 언급했듯이 달은 위, 체액 및 림프계를 지배합니다.

달이 조디악 표지판에 있으면 특별한 식단이 권장되며 이는 특정 별자리 아래에서 태어난 사람들이 걸리기 쉬운 질병을 치료하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 핵심은 좋은 영양- 제품을 너무 신중하게 선택하지는 않지만, 마음의 상태먹는 동안.

다음은 특정 별자리 아래에서 태어난 사람들이 걸리기 쉬운 질병을 치료하는 데 도움이 되는 대략적인 음식과 허브 세트입니다. 운세에 따른 다이어트:

양자리

사탕무,
셀러리,
샐러드,
콜리플라워,
물냉이,
머스타드,
무,
당근,
시금치,
오이,
사과,
날짜,
호두,
레몬.

양자리 식단에는 충분한 양의 유기 철분과 근육 강화제(살코기 및 콩에서 발견되는 단백질)가 포함되어야 합니다. 이 표시의 허브는 알로에, 바질, 월계수, 고추, 고추, 케이퍼, 포도, 페퍼민트, 양 고추 냉이입니다.

황소자리를 위한 다이어트

황소자리의 많은 건강 문제는 다음의 도움으로 해결될 수 있습니다. 적절한 식단. 황소자리 사람들은 섭취하는 수분의 양을 조절해야 합니다. 해산물, 아티초크, 양배추, 양파, 사탕무, 근대(근대), 호박, 시금치, 콜리플라워를 식단에 포함시키는 것이 특히 유용합니다. 허브 - 세이지, 야로우, 매자나무, 머위, 밤색, 애기똥풀.

쌍둥이

쌍둥이 자리는 힘든 일이 필요한 직업에서는 거의 볼 수 없습니다. 육체 노동, 그들은 빠른 마음이나 능숙한 손을 위한 활동을 선호합니다. 따라서 쌍둥이자리는 매일 지친 신경에 영양을 공급하고 활력을 유지해야 합니다. 식단은 단백질(살코기, 생선, 달걀, 치즈, 유제품, 견과류, 콩)을 함유한 식품과 견과류, 셀러리, 곡물, 살구, 완두콩, 아스파라거스, 사탕무, 당근, 콜리플라워, 옥수수, 콩, 감자, 무화과, 건포도, 가지, 호박, 포도, 배. 허브 - 백리향, 컴프리, 버베나, 레드 클로버, 감초 뿌리, 쐐기풀, 말꼬리, 매듭풀.

암 운세에 따른 다이어트

암의 징후로 태어난 사람들은 발효를 일으키는 음식을 피해야 합니다. 이것은 운세에 따른 그들의 식단입니다. 소화기관이 있기 때문에 약점암, 폭식으로 몸에 과부하를 주어서는 안됩니다. 암은 생선, 해산물, 시리얼, 유제품, 케일, 물냉이, 레몬, 건포도, 호밀빵, 호박, 양파, 오렌지에서 가장 큰 혜택을 볼 것입니다. 허브 - 레몬밤, 물냉이, 로즈마리, 색소취, 흰 양귀비, 야생 세이지, 쇠비름, 월플라워, 알지나.

최고의 다이어트이 표시는 좋은 혈액 상태를 촉진하는 표시이기 때문입니다. 레오는 맵고 기름진 음식을 피하고 단백질이 풍부하고 설탕과 전분이 적은 음식을 선호해야 합니다. 레오의 식단은 살코기, 가금류, 유제품, 감귤류, 달걀, 해산물, 양상추, 블루베리, 호밀, 아몬드, 양상추, 사과, 자두, 무화과, 호두, 오이로 구성되어야 합니다. 허브:

딜,
회향,
파슬리,
민트,
민들레,
향나무,
후회,
산사나무의 꽃과 열매.

처녀 자리

처녀자리는 영양 문제에 너무 몰두하여 때로는 몸에 필요한 것을 제공하지 않는 식단을 따르기 때문에 다이어트를 포함한 모든 것에서 절제를 관찰해야 합니다. 영양소. 처녀자리는 소화하기 어렵고 장벽을 자극하는 음식을 피해야 합니다. 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 귀리, 호밀, 치즈, 요구르트, 양상추, 아몬드, 치커리, 시금치, 호박, 감귤류, 자두, 대추, 호두가 포함됩니다. 허브 - 로즈마리, 백리향, 치커리, 발레리안, 캐러웨이, 민트, 계피.

천칭자리를 위한 다이어트

천칭자리에 태어난 사람들은 설탕, 전분, 소금이 많이 함유된 음식을 피해야 하며, 매운 이국적인 조미료와 소스를 조심해야 합니다. 천칭 자리는 식사하는 동안 같은 생각을 가진 사람들과 함께하는 것이 매우 중요하지만 가족이 항상 포함되는 것은 아닙니다. 조화로운 표시. 따라서 천칭자리는 성가신 순간으로부터 주의를 돌리는 방법을 배워야 합니다. 식단에는 현미, 다양한 곡물, 계란, 생선, 해산물, 채소, 무화과, 감귤류, 당근, 아스파라거스, 사탕무, 옥수수, 사과, 딸기, 복숭아, 블루베리 등 신체에서 독소 제거를 촉진하는 식품이 포함되어야 합니다. , 건포도. 허브 - 백리향, 물냉이, 보라색. 삼색, 밤색, 퀴노아.

투석기

운세에 따르면 전갈자리에게 가장 좋은 식단은 조혈을 촉진하는 식단, 즉 우유, 시리얼입니다. 식단에서 동물성 지방의 양은 식물성 지방의 양과 일치해야 합니다. 전갈자리의 식단에는 단백질이 많이 포함되어야 하며 살코기, 해산물, 가금류, 요구르트, 아스파라거스, 무, 자두, 견과류, 대두, 양배추, 무화과, 마늘, 물냉이, 겨자잎, 리크, 체리, 자두, 구스베리가 포함되어야 합니다. 허브 - 바질, 쐐기풀, 쑥, 로즈마리, 장근, 장장.

궁수자리 별자리에 따른 다이어트

궁수 자리는 신경 및 조혈 시스템을 강화하는 운세에 따른 식단이 필요합니다. 기본 규칙은 지방이 많은 음식과 매운 조미료의 섭취를 제한하는 것입니다. 특히 진정한 궁수자리에게 매력적인 이국적인 요리도 제한되어야 합니다. 궁수자리에는 비타민 B가 필요합니다. 대량밀과 콩나물에서 발견됩니다. 당근, 쌀, 파스닙, 귀리, 딸기, 자두, 무화과, 귀리, 체리는 Stelets에 특히 유용합니다. 허브 - 마조람, 아욱, 세이지, 우엉, 머위, 백리향, 노간주나무 열매, 매듭풀.

염소자리

다른 징후와 마찬가지로 염소자리에는 신체의 자연적인 기능을 자극하는 다양한 음식과 음료가 필요합니다. 염소자리의 일일 식단에는 충분한 양의 단백질 식품(살코기, 요구르트, 코티지 치즈)이 포함되어야 합니다. 식사 사이에 더 많은 수분(바람직하게는 미네랄 또는 정제수)을 마시는 것이 좋습니다. 양배추, 렌즈 콩, 계란, 감귤류, 무화과, 블루 베리, 아스파라거스, 시금치, 콩, 셀러리, 아몬드, 오이, 자두, 딸기, 모과는 염소 자리에 매우 유용합니다. 허브 - 붉은 사탕무, 멀린, 매듭풀, 로즈힙.

물병자리

이 징후의 사람들은 뇌와 신경계의 활동을 지원하고 더 나은 혈액 순환을 촉진하는 식단이 필요합니다. 물병자리의 일일 메뉴에는 다음이 포함되어야 합니다. 신선한 과일: 오렌지, 레몬, 사과, 배, 포도. 칼슘 부족은 우유, 단단한 치즈, 순무잎, 대두로 보충할 수 있습니다. 물병자리에는 꿀, 시금치, 셀러리, 무, 곡물, 아몬드, 겨자, 양배추, 아스파라거스, 당근, 바다 생선 및 해산물도 필요합니다. 허브 - 탠시, 오크, 컴프리, 로즈마리.

물고기자리를 위한 다이어트

물고기자리는 식단에 극도의 주의와 절제가 필요합니다. 운세에 따른 식단에는 더 많은 우유, 밀 요리, 생선 및 혈액을 개선하는 음식이 포함되어야합니다. 생선은 식단에 다음을 포함해야 합니다.

살코기,
간,
요거트,
오이,
콩,
아몬드,
견과류,
해물,
견과류,
건포도,
콩,
샐러드,
딸기,
시금치.

물고기는 종종 철분과 요오드 결핍으로 고통받습니다. 유기 요오드의 가장 좋은 공급원은 해산물입니다. 허브 - 엘레캄파인, 해초, 로즈힙, 보라지.

조디악 표지판은 그 이상도 그 이하도 아니지만 귀속됩니다. 운명의 미리 결정. 많은 스타들이 이미 모든 것을 미리 결정했고 선택의 여지가 없으며 남은 것은 준비된 길을 따르는 것 뿐이라고 믿는 사람들이 있습니다. 그러나 하나의 요소와 하나의 황도대 별자리 내에도 절대적으로 존재합니다. 다른 사람들. 그들은 성격, 생활 방식, 가치관 및 외모가 다릅니다.

외모에 관해 말하자면, 많은 인기 있는 다이어트는 부분적으로 조디악 표지판에 기반을 두고 있습니다. 염소자리에게 전혀 해를 끼치지 않는 것은 오늘의 쌍둥이자리의 적 1위이고, 궁수자리는 커틀릿을 먹고, 물병자리는 메밀죽에 앉아 있습니다. 이 이론을 맹목적으로 믿어야 할지 말지는 당신이 결정하는 것입니다. 우리 편집자들은 연구를 수행하여 알아냈습니다. 각 조디악 표지판의 체중 감량에 무엇이 도움이 될까요?.

요소 - 물

대표자 물 요소내분비선 질환에 걸리기 쉽습니다. 그들은 파스타와 시리얼을 포기해야 합니다. 아무리 이상하게 들리더라도 물 표시의 몸이 과도한 체액에 대처하는 것은 어렵습니다. 따라서 포기해야한다는 사실 외에도 말린 과일 설탕에 절인 과일과 녹차도 마셔야합니다.

요소 - 공기

주요 권장 사항은 다이어트의 칼로리 함량을 줄이고 선호하는 것입니다. 으깬 감자그리고 죽, 수프 그리고 육류 제품. 쌍둥이자리, 천칭자리, 물병자리는 과일과 채소를 더 많이 섭취해야 합니다. 하루에 6번 200g씩 먹으면 수년 동안 이상적인 몸매를 유지할 수 있습니다.

요소 - 지구

자신의 건강에 더 집중하는 사람들을 찾을 수 없습니다. 그들은 올바른 식사에 익숙할 뿐만 아니라 다이어트를 선택할 때 기본적인 실수를 피하는 방법도 알고 있습니다. 이러한 조디악 표지판은 단식 다이어트, 즉 식사를 중단할 수도 있습니다. 이러한 결정은 설명하기 쉽습니다. 신진대사가 매우 느리기 때문에 항상 체중을 모니터링해야 합니다. 당신도 그들 중 하나라면, 섬유질을 더 많이 섭취하세요.

요소 - 불

먹는 것은 의식이다. 그의 자유 시간이 조디악 표지판의 대표자는 말 그대로 다양한 음식을 섭취합니다. 그리고 이 과정은 에너지를 증가시킬 뿐만 아니라 긍정적인 감정. 모두가 따라야 할 조언 화재 신호, - 식사하는 동안 책을 읽거나 TV를 시청하지 마십시오.

당신의 별자리에 따르면 당신은 누구입니까? 이미 많은 다이어트를 시도했고, 1년 동안 체육관을 떠나지 않았으며, 놀라운 결과를 보지 못했다면, 별자리에 대한 조언에 따라 체중 감량을 시도해야 할까요? 체중 감량을 위한 새로운 접근 방식으로 친구들을 놀라게 해주세요!

조디악 표지판에 따른 다이어트는 많은 사람들에게 실패했습니다. 초과 중량, 실제 생명선.

우아한 매개변수의 소유자가 되기 위해 점성가들은 천체의 소리를 듣는 것이 좋습니다.

조디악 표지판에 따른 체중 감량 : 본질과 특징 ^

점성술은 운명을 예측할 뿐만 아니라 체중 감량을 촉진하는 다소 신비한 과학입니다. 별의 영향으로 각 사람은 자신의 기질, 성격, 심지어 신진 대사까지 가지고 있습니다. 점성가와 영양사는 별자리에 따른 체중 감량이 다른 다이어트보다 훨씬 더 효과적이라는 것을 오랫동안 입증해 왔습니다.

운세 덕분에 요람에서 형성된 성격은 그 성격을 따라야합니다. 황도대 예측모든 것: 영양, 의복, 직업 및 개인 분야에서. 그리고 이러한 권장 사항을 무시하는 사람들은 이후에 다음과 같은 고통을 겪습니다. 부정적인 결과, 이는 주로 그림에 반영됩니다.

육체적, 정신적 건강은 별과 밀접하게 얽혀 있습니다. 점성가들은 생일 한 달 전에 체중 감량을 위해 몸을 준비하라고 조언합니다. 이날 사람들은 친구로부터 선물을 받을 뿐만 아니라 우주도 선물로 그들에게 보답합니다. 그것은 그들에게 활력을 줍니다. 긍정적 에너지내년 내내.

그리고 사람들은 선물을 좌우로 낭비하는 데 익숙하기 때문에 생일을 한 달 앞두고 건강이 크게 악화되며, 감정 수준, 신체적: 무관심, 우울증, 허약, 현기증 및 다양한 질병이 악화됩니다.

새로운 에너지 부분이 생기기 전에 잠재 의식 수준에 있는 사람은 일년 동안 축적된 부정성을 정화하기 시작합니다. 따라서 식욕이 감소하고 지방 세포가 훨씬 더 효율적으로 몸을 떠납니다. 그러나 휴가 전뿐만 아니라 번개 속도로 칼로리가 소모됩니다. 운세 다이어트는 이름 날 이후 첫 번째, 세 번째 및 열 번째 달에 탁월한 결과를 제공합니다.

Astrodiet에서는 조디악 표지판에 따라 단식일을 정할 것을 제안합니다.

조디악 표지판에 따른 금식일

화요일은 양자리에게 완벽한 날입니다. 그 본질은 지방이 많은 음식을 완전히 거부하는 것입니다. 닭고기, 사과, 양배추가 선호됩니다.
금요일에 황소자리는 호박과 비트 뿌리 요리를 먹어야 합니다.
쌍둥이 자리는 과자를 잊어야합니다. 고기 요리는 옥수수와 완두콩과 함께 허용됩니다. 그리고 자두, 살구, 복숭아가 디저트로 적합합니다.
암에 대한 금기: 스트레스. 그리고 가장 좋아하는 음식은 해산물과 계란이어야 합니다.
사자자리는 일요일에 몸을 정화하는 것이 좋습니다. 다이어트는 간단합니다. 야채와 과일을 좋아합니다.
수요일은 처녀자리의 날입니다. 쇠고기 요리법을 비축해 둘 가치가 있습니다. 신선한 샐러드를 반찬으로 사용하십시오.
천칭자리는 사과, 복숭아, 당근, 가벼운 고기를 좋아해야 합니다. 금요일에 하역을 준비하는 것이 바람직합니다.
전갈자리의 경우 화요일은 금식일입니다. 튀긴 감자와 훈제 고기는 잊어야합니다. 겨자, 양파, 무화과, 양배추를 먹는 것이 좋습니다.
목요일은 궁수자리에게 멋진 날입니다. 이날 쌀, 과일, 채소는 없어서는 안될 도우미가 될 것입니다.
토요일에는 염소자리가 양배추, 렌즈콩, 자두, 오이를 먹어야 합니다.
그리고 물병자리는 토요일에 생선, 당근, 사과를 좋아해야 합니다.
물고기자리의 경우 목요일은 하역에 이상적입니다. 다이어트: 해산물, 견과류, 건포도.

각 조디악 표지판에 대해 올바르게 체중을 줄이는 방법은 무엇입니까? 점성가들은 적절한 영양 시스템은 별자리에 기초해야 한다고 믿습니다.

양자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

양자리의 주요 문제는 지나치게 활동적이어서 적절한 영양 섭취를 방해한다는 것입니다. 일정에 따라 음식을 먹어야합니다.

양자리는 고기가 없는 삶을 상상하기 어렵기 때문에 냉장고에 닭고기, 토끼, 쇠고기가 있는지 확인하세요.
프라이팬의 존재를 잊어야합니다. 고기를 끓여서 호일로 구울 수 있습니다. 양배추, 버섯, 당근, 호박은 훌륭한 반찬을 만듭니다.
따뜻한 마사지, 목욕, 사우나는 체중 감량에 좋습니다.

황소자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

황소자리 사람들은 종종 살이 찌고 음식에 대한 과도한 사랑으로 인해 망가집니다.

지방이 많고 튀긴 음식과 달콤한 음식을 포기해야합니다.
주로 생선과 야채를 섭취해야 합니다.
어떤 경우에도 자기 전에 음식을 먹어서는 안됩니다.
황소자리의 경우 이상적인 옵션별도의 음식이다. 더 빨리 결과를 얻으려면 체육관을 방문하십시오.

쌍둥이자리 조디악 표지판에 따른 다이어트

쌍둥이 자리는 엄격한 식단으로 몸을 괴롭혀서는 안됩니다. 그들은 자연적으로 우수한 신진 대사를 가지고 있습니다.

그리고 몇 킬로그램을 감량해야 한다면 고칼로리 음식을 제거하는 것으로 충분합니다.
쌍둥이 자리는 같은 운동에 빠져서는 안됩니다. 이중성에는 다양성이 필요합니다.

암에 대한 조디악 표지판에 따른 다이어트

유 민감한 암모든 경험은 맛있는 음식을 가지고 탈출하면서 허리둘레에 큰 타격을 줍니다. 삶에 만족하는 암은 거의 만족하지 않습니다. 그러므로 그들에게 가장 효과적인 식단은 좋은 기분입니다.

주의하세요 음주 정권. 그들의 몸은 과도한 체액을 유지하는 데 익숙하여 부기를 유발합니다. 그러므로 진한 커피와 홍차는 주스, 허브 차, 일반 물로 대체해야 합니다.
요가는 암 환자에게 마음의 평화를 가져다 줄 것입니다.

레오의 조디악 표지판에 따른 다이어트

레오는 운이 좋으며 자신의 강점을 올바른 방향으로 사용하면 나아지지 않습니다. 하지만 만일 그들이 삶의 목적정의되지 않은 그들은 음식에서 긍정적인 감정을 찾습니다.

사자자리에게 이상적인 식단은 노란색과 주황색의 야채와 과일 섭취를 기반으로 합니다.
레오는 본질적으로 아름다움을 생각하는 것을 좋아하는 나무늘보이므로 춤, 요가, 수영 등 신체 활동은 아름다워야 합니다.

처녀자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

그들이 원하는 것과 다른 비늘의 숫자를 본 처녀 자리는 굶어 죽기 시작하여 건강 문제로 이어집니다.

지방을 더욱 집중적으로 연소하려면 장내 미생물을 정상화하는 것이 필요합니다. 섬유는 이러한 문제에 대처할 수 있습니다. 또한 독소를 제거합니다.
매일 세 가지 종류의 야채와 과일을 먹는 습관을 들이세요.
체력 단련은 다이어트 효과를 크게 높여줍니다.

천칭 자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

천칭 자리는 필연적으로 그들의 모습에 영향을 미치는 과자 없이는 삶을 상상할 수 없습니다.

소스, 조미료, 과자 및 생훈제 육류 제품을 완전히 피하면 체중 감량에 도움이 됩니다.
간단하고 가벼운 음식을 섭취하세요.
수영장에 등록하세요. 수영은 칼로리를 소모하고 몸을 강화합니다.

전갈 자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

전갈자리는 영양 시스템을 완전히 업데이트하여 체중 감량에 도움을 받을 것입니다.

맵고 기름진 음식은 금지됩니다.
야채와 과일 - 가장 친한 친구다이어트 중. 급작스러운 다이어트를 피하세요. 달콤한 과일과 꿀이 효과적인 효과가 있습니다.
투지 덕분에 전갈자리는 경쟁적인 스포츠에 적합합니다.

궁수자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

궁수 자리는 먹는 데 익숙합니다. 나쁜 기분, 그래서 그들의 허리는 종종 여분의 센티미터로 "장식"됩니다.

궁수자리가 몸매를 유지하기 위해서는 끊임없이 음식을 요구하는 위장의 지시를 따를 필요가 없습니다. 잦은 간식은 엄격히 금지됩니다.
책을 읽고, 산책하고, 자전거를 타면서 주의를 분산시키세요. 야외 게임. 그리고 마음을 진정시키기 위해 신경계, 같은 생각을 가진 사람들과 함께 하이킹을 가세요.

염소자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

염소 자리는 일반적으로 자신의 모습에 문제가없는 조디악 표지판의 행복한 대표자입니다.

그러나 이런 일이 발생하면 일주일에 한 번 다이어트를 표현하거나 금식일을 정하는 데주의를 기울이십시오.
처럼 신체 활동걷기를 선택하세요.

물병자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

이 표시는 실험에 대한 사랑이 특징이기 때문에 이국적인 다이어트는 물병 자리에 적합합니다. 다이어트에 대한 관심으로 인해 다이어트를 중단할 수는 없습니다.
빨리 지루해지기 때문에 혼자 체육관에 가지 마십시오.

물고기 자리의 조디악 표지판에 따른 다이어트

물고기 자리는 종종 낙담하고 무관심하기 때문에 해로운 진미로 기운을 북돋아줍니다.

모노 다이어트는 체중 감량에 도움이 됩니다. 다양한 시리얼은 신진 대사를 정상화하고 기분을 좋게 만듭니다.
물고기자리 별자리에서는 근력 운동이 일반적이지 않으므로 수영장에 등록하거나 체조를 하세요.

리뷰 및 체중 감량 결과 ^

당신의 조디악 표지판을 기반으로 한 다이어트가 누군가에게 도움이 되었습니까? 운세에 따른 체중 감량을 위한 단식일에 대한 리뷰는 다양하고 다양하지만 독점적입니다. 긍정적인 성격. 점성가에 따르면, 별자리에 따른 식단은 점성술 데이터 연구로 시작해야 합니다. 왜냐하면 매일 조디악 표지판의 달 위치를 고려해야 하기 때문입니다.

독자들의 리뷰

조디악 표지판에 따른 다이어트와 단식일의 결과는 인상적입니다. 다이어트가 시작하는데 도움이 됐어요 새로운 삶와 함께 깨끗한 상태많은 사람! 우리는 편집자에게 보낸 일반 독자들의 답변 중 일부를 게시합니다.

타티아나, 48세:

“저는 항상 과체중이었습니다. 온갖 다이어트를 다 해봤지만 아무 소용이 없었어요. 체중이 줄었다가 금방 늘었습니다. 친구가 나에게 별자리 다이어트를 해보라고 조언했다. 나는 그것에 대해 회의적이었지만 시도해 보았습니다. 저는 훌륭한 결과를 얻었기 때문에 기쁩니다. 두 달 만에 15kg을 감량했습니다. 내 별자리가 물고기자리라서 메밀로 살이 빠졌어요. 그 결과는 1년 동안 지속됐다”고 말했다.

에바, 25세:

“저는 양자리입니다. 동시에 일정에 따라 식사를 했습니다. 제외된 유해한 제품, 운세에 따르면 한 달에 10kg을 잃었습니다. 체중이 돌아오지 않는 이유는 영양시스템이 마음에 들어서 2년째 고수하고 있기 때문이다.”

에고르(30세):

“점성술 다이어트는 훌륭하고 효과적입니다. 오랫동안나는 체중을 줄일 수 없었고, 조디악 다이어트는 그 여분의 파운드를 성공적으로 없애는 데 도움이 되었습니다. 이제 내가 자랑스러운 주인이다 아름다운 모습, 덕분에 콤플렉스도 많이 잃었고, 결혼도 하게 됐어요.”

2019년 3월 동부 별자리

아름답게 보이고 가지려면 탄탄한 몸매, 점성가들은 천체의 징후에주의를 기울일 것을 권장합니다. 별자리에 따라 적합한 식단이 있습니다. 다른 그룹사람들에게 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.

일부 점성가들은 하나 또는 다른 조디악 표지판 아래에서 태어난 모든 사람이 다음을 따르면 빠르고 성공적으로 체중을 감량할 수 있는 것은 아니라고 주장합니다. 여기서는 조디악 표지판에 따른 다이어트에 더 많은 관심을 기울일 가치가 있습니다.

점성술은 각 사람이 개인이며 자신의 기질, 성격, 심지어 신진 대사까지 가지고 있으며 자신의 방식으로 영향을 받아야 함을 다시 한 번 확인합니다. 점성술사와 함께 영양학자들은 조디악 표지판에 따른 식단을 따르면 체중 감량이 일반 식단을 따르는 것보다 훨씬 더 효과적이라는 사실을 입증했습니다.

황도대 다이어트의 가장 큰 특징은 생일 한 달 전부터 준비를 시작해야 한다는 것입니다. 사람이 정서적으로 정지된 상태에 있고 기분이 좋아지며 자신감이 나타나는 것은 생일 전날 이 기간입니다. 이 기간은 체중 감량 과정을 시작하기에 가장 유리한 기간이며, 게다가 휴가를 위해 체중을 감량하는 방법도 있습니다.

점성술에서는 매주 정리하고 하루를 따로 떼어 놓을 것을 제안합니다. 특별한 계획이 있습니다 상서로운 날들조디악 표지판에 따라 언로드하려면 다음과 같습니다.

월요일 – 게자리; 물병자리.
화요일 – 양자리, 전갈자리;
수요일: 처녀자리, 쌍둥이자리;
목요일: 궁수자리, 물고기자리;
금요일: 황소자리, 천칭자리;
토요일: 염소자리;
일요일: 레프.

다이어트의 장점과 단점

수많은 연구에 따르면 별자리 다이어트가 정말 효과적이고 효율적이라는 것이 입증되었습니다. 여기에는 다음과 같은 많은 장점이 있습니다.

메뉴의 단순함.
결석 부작용.
균형 잡힌 식단.

모든 다이어트에는 작은 단점이 있습니다. 각 사람은 개인을 찾을 것입니다 부정적인 측면다이어트. 자주 언급되는 단점 중 다음을 강조합니다.

많은 사람들이 다이어트를 계속할 의지가 부족합니다.
다이어트 제한.
일주일에 한 번 단식을 해야 합니다.

모든 사람이 24시간 동안 강제로 식사를 완전히 중단할 수 있는 것은 아닙니다. 우리 얘기 중이야체중 감량에 대해. 별자리 다이어트는 단식을 강요하지는 않지만, 이 방법이 체중 감량 성과를 향상시키는 데에만 도움이 될 것임을 확신시켜 줍니다.

메뉴 테이블

다시 살이 찌지 않고 빠르게 체중을 감량하고 감량된 킬로그램을 유지하려면 조디악 표지판에 따라 개별 영양을 고려하는 것이 좋습니다. 메뉴는 식이요법적이고 합리적이므로 신진대사 과정의 속도를 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 최적의 기능을 위해 필요한 것으로 신체를 포화시킬 수도 있습니다.

조디악 로그인	식사	메뉴
물병자리	아침	치즈와 야채를 곁들인 크리스프브레드.
	아침 식사 2회	햄과 토마토 샌드위치.
	저녁	삶은 감자, 야채 샐러드.
	오후 간식	.
	저녁	베이컨 샌드위치, 채소.
물고기	아침	코티지 치즈, 망고, 차.
	아침 식사 2회	과일 샐러드.
	저녁	햄, 오렌지, 감자 샐러드.
	오후 간식	통조림 완두콩을 곁들인 계란.
	저녁	야채 샐러드, 생선 필레.
양자리	아침	저지방 요구르트, 빵.
	아침 식사 2회	오렌지 2개.
	저녁	채소와 치킨 샐러드.
	오후 간식	채소.
	저녁	구운 생선을 곁들인 당근.
황소자리	아침	토마토 샐러드, 빵과 햄.
	아침 식사 2회	야채 주스.
	저녁	야채, 치즈와 함께 구운 닭고기.
	오후 간식	초콜릿 바.
	저녁	야채 샐러드, 정어리 통조림.
쌍둥이	아침	치즈와 밀기울을 곁들인 토스트.
	아침 식사 2회	계란과 저지방 케피어.
	저녁	재킷 감자와 삶은 콩.
	오후 간식	녹색 채소.
	저녁	야채와 메밀.
암	아침	밀기울과 치즈 토스트.
	아침 식사 2회	사과.
	저녁	녹색 냄비와 치킨 필렛입니다.
	오후 간식	구운 야채.
	저녁	치즈가 들어간 버섯 수프.
사자	아침	바나나, 치즈 토스트.
	점심	채소.
	저녁	구운 생선, 야채, 차.
	오후 간식	오렌지 주스.
	저녁	양고기와 콜리플라워.
처녀 자리	아침	우유, 과일을 곁들인 오트밀.
	점심	바나나.
	저녁	치즈와 토마토를 곁들인 치킨 필레.
	오후 간식	케피르 팬케이크.
	저녁	야채 샐러드.
	아침	물 한 잔, 계란.
	점심	과일 샐러드.
	저녁	코티지 치즈와 과일 캐서롤.
	오후 간식	우유 한 잔.
	저녁	야채와 생선.
투석기	아침	치즈가 들어간 빵, 차.
	점심	사과.
	저녁	치즈를 곁들인 야채 국물.
	오후 간식	찐 야채와 버섯.
	저녁	고기가 들어간 파스타.
궁수	아침	오트밀 팬케이크, 차.
	점심	과일 같은.
	저녁	오븐에 야채 캐서롤.
	오후 간식	바나나.
	저녁	버섯을 곁들인 구운 닭고기.
염소자리	아침	우유를 넣은 오트밀
	아침 식사 2회	.
	저녁	야채 샐러드, 계란.
	오후 간식	치즈가 들어간 빵.
	저녁	삶은 닭고기 200g, 야채 샐러드.

이것은 조디악 표지판에 따라 특정 그룹의 사람들을 위해 특별히 만들어진 대략적인 하루 메뉴입니다. 이러한 영양 권장 사항을 따르고 추가적으로 일주일에 하루 단식을 한다면, 최선의 선택이 표시 또는 저 표시에 대한 결과는 다음과 같습니다.

단식일과 함께 일주일 동안 그러한 식단을 섭취하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 초과 중량. 이러한 수치는 매우 인상적이고 유혹적입니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 누구도 특정 기간 동안 매주 5kg을 잃을 수 없다는 것입니다. 모든 것은 엄격하게 개별적이며 초과 중량뿐만 아니라 작업 수준에 따라 달라집니다. 소화 시스템.

다이어트에서 할 수 있는 것과 할 수 없는 것은 무엇입니까?

다른 것과 마찬가지로 조디악 표지판에 따른 식단은 소비가 허용되는 음식과 금지되는 음식이 있음을 전제로 합니다. 체중 감량을 목표로 하는 다이어트에는 다음 제품이 포함되어야 합니다.

죽, 시리얼;
당근, 토마토, 오이, 토마토;
견과류;
파슬리, 딜, 양상추;
베리 차;
밀기울;
살코기.

다음 제품은 별자리에 관계없이 섭취가 금지됩니다.

과자;
강한 알코올;
튀긴 음식과 지방이 많은 음식;
동물성 지방;
어두운 고기;
달콤한 제품;
짠맛과 매운 요리.

금지된 음식은 이 모든 것 부정적인 방식으로소화 시스템의 기능에 영향을 미치고, 대사 과정을 늦추고, 여분의 파운드 손실을 방지합니다. 다이어트를 할 때는 식단을 검토하고 반대 효과를 일으킬 수 있는 금지된 음식을 제거하는 것이 중요합니다.

금기사항

운세 다이어트에는 매주 일시적인 금식이 포함되므로 주의해야 할 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 다른 여러 심각한 질병의 발생을 유발하지 않기 위해 위장관, 가야 해 전체 시험다른 질병을 발견하기 위해

단식과 함께 조디악 징후에 따른 다이어트는 다음 질병이 있는 사람들에게 엄격히 금지됩니다.

내분비계 장애;
심장 질환;
위장 장애;
위장관의 일반적인 장애;
간 및 신장 질환;
그리고 모유수유.

이러한 질병과 상태는 음식 섭취를 제한하는 모든 식단에 매우 위험합니다. 조디악 징후에 대한 식단이 시스템 및 기관의 기능에 어려움을 초래하지 않고 수반되는 질병의 발생을 유발하지 않도록하려면 전문가의 검사를 받고 다음 사항의 허용 여부를 결정해야합니다. 다이어트.

부작용

조디악 징후에 따른 다이어트에는 완전 단식 형태의 단식일이 필요하므로 부작용과 상태 악화를 피할 수 없습니다. 각 조디악 표지판에 대한 일주일 동안의 식단은 건강하므로 신체는 유용한 구성 요소에 필요한 표준을 받게됩니다. 모든 부정적인 징후는 아무도 깨고 싶지 않은 특정 습관의 형성과 독점적으로 관련되어 있습니다.

우리가 주목하는 부작용은 다음과 같습니다.

위가 비어 있고 먹고 싶은 욕구가 있습니다.
두통.
약점.
다른 사람에 대한 무관심.
수면의 질이 저하되었습니다.
다이어트를 마친 후에도 실패가 가능합니다.

부작용을 유발하지 않으려면 식단을 진지하게 받아들이고 조정해야합니다. 좋은 결과, 정크푸드를 완전히 포기하세요. 체중 감량과 신체 정화 과정은 주로 뇌에서 발생합니다. 사람 자신이 변화하고 얻고 싶지 않다면 아름다운 모습, 어떤 별도 그를 도울 수 없습니다.

다이어트를 중단하다

황도대 징후에 따른 식단은 제한적이고 엄격하지 않으므로 종료할 필요가 없습니다. 특별한 규칙영양에. 가장 중요한 것은 첫 주 동안 식단에 위에 나열된 모든 금지 식품을 포함하지 않는 것입니다. 술도 끊어야 합니다. 금식으로 인해 불편함이 없다면 금식일을 정하세요. 그들은 결과 모양만을 유지하고 오랫동안 체중을 정상적으로 유지합니다.

리뷰, 결과 전후

리뷰를 바탕으로 점성술이 실제로 효과가 있고, 많은 것에 대해 생각하게 만들고, 삶의 규칙을 지시하고, 사람을 특성화한다는 것을 이해할 수 있습니다. 영양은 또한 조디악 표지판에 크게 좌우되며 고유한 차이점과 필요 사항이 있습니다. 리뷰에 따르면 자신이 태어난 별자리에 관계없이 모든 사람은 점성술의 모든 개별 규칙을 따르면 체중을 줄일 수 있습니다.

마리나, 34세

하지만 나는 점성술을 믿으며 올바른 답을 찾기 위해 항상 점성술에 의지합니다. 조디악 표지판에 따른 다이어트로 체중 감량은 이번이 처음이었지만 처음에는 그것이 도움이 될 것이라고 확신했습니다. 내 별자리는 게자리이기 때문에 매주 월요일에 4주 동안 단식했습니다. 나는 또한 가재를 위해 고안된 음식 메뉴를 따랐습니다. 결과가 나타났습니다. 첫 번째 금식 후에는 걷기가 얼마나 쉬워졌고, 배가 오그라드는 것 같았으며, 거의 먹고 싶지 않았습니다. 한달만에 8kg이 빠졌어요.

나탈리아, 25세

한 친구가 나에게 별자리에 따른 다이어트를 함께 하자고 요청했습니다. 그녀와 나는 천칭 자리입니다. 그들은 같은 음식을 먹고, 같은 날 배고프고, 서로를 부양했습니다. 나는 당신이 뚱뚱하든 말랐든 관계없이 단식이 유익하다는 것을 읽었습니다. 2주만에 5kg을 요청했는데 매우 만족스럽습니다. 아마 다이어트를 하진 않을 것 같지만, 배고픔을 멈추지는 않을 거예요. 결과는 폭탄이고, 심지어 더 젊어보이기도 했어요.

점성술은 우리 각자의 삶에서 특정한 역할을 합니다. 가장 믿지 않는 사람조차도 조디악의 징후에 설명 된 그의 성격, 기질, 권장 사항에 대한 설명에 관심을 가지고 있습니다. 듣거나 듣지 않는 것은 하나의 문제이지만 자신에 대해 읽고 호기심을 갖는 것은 사실입니다. 황도대 별자리가 우리의 성격에 영향을 미친다면, 어느 정도 결정하는 데 도움이 됩니다. 인생의 길, 인생의 동반자를 선택하고, 선행을 하고, 심각한 실수를 피하십시오. 그러니 스타들이 우리의 영양, 모습. 폭넓은 용도현재 저는 황도대 별자리에 따른 다이어트를 받고 있습니다.

영양사는 조디악 표지판의 도움으로 여분의 파운드를 제거하는 것이 가능한지 알아 내기로 결정했습니다. 아마도 우리는 가장 좋은 것을 찾을 수 있을 거예요 최적의 효과적인 다이어트별들의 도움으로. 결국 그들은 우리에 대해 똑같이 객관적입니다. 과학자-점성가그들은 사람이 자신의 운세에 따라 자신에게 맞는 식단을 먹고 따라야 한다고 믿습니다. 각 조디악 표지판에는 고유한 미식 특성이 있습니다.. 그렇기 때문에 같은 것이 다른 사람에게 적합할 수는 없습니다. 조디악 징후. 한 사람은 여분의 파운드를 없앨 수 있지만 다른 사람에게는 전혀 쓸모가 없습니다. 귀하의 조디악 표지판에 적합한 음식은 무엇이며 귀하에게 더 적합한 식단은 무엇입니까?이제 우리는 알아낼 것입니다.

우선, 그걸 알아야 해. 점성가조디악 표지판을 범주로 나누었습니다.

남성, 여기에는 물병자리, 궁수자리, 천칭자리, 사자자리, 쌍둥이자리, 양자리가 포함됩니다.

여성용:물고기자리, 염소자리, 처녀자리, 전갈자리, 황소자리, 게자리.

이 그룹은 각각 고유한 특성을 가지고 있습니다.

남성 징후는 매우 활동적인 신진 대사가 특징입니다. 즉, 음식이 빠르게 흡수되고 소화되므로 사람이 매우 빨리 느낌을 느낀다는 의미입니다. 이 그룹에 속한 사람들은 식사를 적절하게 분배해야 합니다.

남성 조디악 표지판 카테고리의 사람들을 위한 식사는 하루에 최소 세 번 이상이어야 합니다.

조식 정식;
풍성한 점심;
적당한 저녁 식사.

음식 섭취는 과식과 고칼로리 간식을 피하면서 명확하게 지정된 시간에 수행됩니다.

반대로 여성 조디악 표지판 범주에 속하는 사람들은 신진 대사가 느립니다.

음식은 몸에서 소화되는 데 오랜 시간이 걸리므로 엄격하게 일정에 따라 먹을 필요는 없습니다. 이런 경우에는 몸이 말하는 것을 듣고 생각나는 대로 먹어야 합니다.

양자리 3월 21일 ~ 4월 20일.

필수 비타민: C, B, A.

건강 식품: 바다 물고기저지방 품종, 유제품, 시리얼 죽, 저지방 코티지 치즈, 치즈. 야채: 무, 순무, 사탕무, 당근, 양배추. 대사 과정의 활동은 파스닙과 파슬리와 같은 채소 섭취에 의해 유리한 영향을 받습니다.

목록에 없음 건강한 제품: 동물성 지방, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 짜고 매운 음식, 통조림 식품. 블랙리스트 음료에는 가파르게 끓인 차와 블랙 커피, 자연적으로 강한 음료가 포함됩니다. 알코올 음료. 양자리는 과자를 좋아하지만 잊어버리거나 최소한의 양으로 섭취해야 합니다.

황소자리 4월 21일 ~ 5월 20일.

필수 비타민: E, A.

건강에 좋은 음식: 유제품, 살아있는 섬유질이 풍부한 음식. 그의 식단에는 더 많은 것이 있어야합니다 야채 조림, 식물성 식품, 신선한 야채, 해산물 요리. 감귤류와 견과류를 간식으로 사용할 수 있습니다. 음료로는 딸기, 과일, 허브 차 및 젤리가 선호됩니다.

불필요한 음식 목록: 지방이 많은 음식, 과자, 풍부한 차, 커피 및 강한 알코올.

필수 비타민: D, E, C, B.

건강에 좋은 음식: 단백질 식품, 치즈, 견과류, 계란, 저지방 품종바다 생선과 고기, 가금류, 해산물. 쌍둥이는 시리얼로 만든 죽으로 아침 식사를 할 수 있습니다. 비타민과 미량원소가 많이 함유된 콩과 식물을 점심으로 먹는 것이 좋습니다. 간식으로 복숭아, 포도, 오렌지 등 과일을 선택할 수 있습니다. 가지, 호박, 올리브, 샐러드 등 야채가 식탁에서 우세해야합니다.

쌍둥이의 식단에 있어서는 안되는 것은 무엇입니까? 진한 커피, 매운 음식, 향신료.

건강 식품: 바다 생선, 단백질 식품, 살코기, 칠면조 고기, 닭고기, 저지방 우유, 계란, 견과류, 감귤류 및 채소. 에서 밀가루 제품우선권을 주어야 한다 호밀 빵. 이 표시 아래에 태어난 사람들은 잘 먹는 것을 좋아하고 과체중 경향이 있어 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 불필요한 제품 목록에는 과자, 차, 커피, 설탕, 과자, 장에서 발효를 일으키는 생 야채가 포함됩니다. 해산물을 먹으면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

필수 비타민: E, C.

건강 식품: 단백질 식품, 살코기, 닭고기, 칠면조 고기, 계란, 치즈, 콩 제품. 식단에는 감귤류, 견과류, 블루베리, 자두, 무화과가 포함되어야 합니다. 채소와 오이의 섭취를 제한해야 합니다.

섭취하기에 바람직하지 않은 음식: 지방이 많은 음식, 과자, 매운 요리.

필수 비타민: 그룹 B.

건강에 좋은 음식: 쇠고기, 닭고기, 송아지 고기, 칠면조 고기, 우유, 생선, 계란, 견과류, 콩과 식물, 유청. 야채 중에서는 섬유질이 풍부한 양배추, 셀러리, 콩, 호박, 당근, 호박, 콜리플라워가 선호됩니다. 꼭 사야할 과일은 사과, 배, 포도...

불필요한 제품 목록에는 통조림 식품, 동물성 지방, 매운 음식, 과자, 훈제 식품, 알코올이 포함됩니다.

필수 비타민: E, A.

건강에 좋은 음식: 생선, 해산물, 계란. 야채로는 옥수수, 사탕무, 무, 당근, 완두콩, 식물성 기름, 감귤류, 오이, 딸기, 블루베리, 딸기, 아몬드.

불필요한 제품: 절인 토마토, 오이, 피클, 소금에 절인 양배추, 모든 종류의 훈제 고기, 과자, 우유.

권장 다이어트: 별도의 전원 공급 시스템. 채식주의는 천칭자리에게 효과적입니다. 이상적으로는 자신에게 맞는 식단을 선택하고 평생 동안 이를 고수할 수 있습니다. Kim Protasov의식이 영양으로 시작해보세요. 단식일, 다이어트 식품"마이너스 60".

필수 비타민: C, E, B.

건강에 좋은 음식: 살코기, 생선, 해산물. 야채 포함: 양파, 무, 양배추, 아스파라거스, 마늘. 과일 : 구스베리, 무화과, 자두. 이 표시 아래의 사람들은 물론 합리적인 한도 내에서 향신료로 맛을 낸 요리를 마음껏 즐길 수 있습니다. 카다몬, 바질, 고수풀, 바닐라, 인삼, 세이지를 사용할 수 있습니다.

불필요한 음식 목록에는 매운 음식과 지방이 많은 음식, 과자, 고칼로리 음식, 구운 식품이 포함됩니다.

필수 비타민: E, C.

건강 식품: 소금에 절인 양배추, 식물성 기름, 셀러리, 달걀 노른자, 완두콩, 당근, 콩과 식물, 사탕무, 무, 양파, 감자, 호박, 해바라기 씨, 채소. 신선한 과일 중에서 망고, 멜론, 살구, 복숭아, 사과를 선택할 수 있습니다.

불필요한 음식 목록에는 동물성 지방, 튀긴 음식, 알코올이 포함됩니다.

필수 비타민: C, E, A.

건강에 좋은 음식: 살코기, 해산물, 칠면조 고기, 닭고기, 코티지 치즈, 계란, 흰 양배추, 브로콜리, 콩과 식물.

불필요한 제품 목록에는 탄수화물과 단백질의 조합, 튀긴 고기, 제과, 지방이 많은 생선, 튀긴 감자, 훈제 고기, 통조림 식품, 매운 소스, 시금치.

필수 비타민: E, C.

건강에 좋은 제품: 생선 별미, 생선, 유제품 제품, 해산물, 식물성 기름, 치즈, 양배추, 완두콩, 시금치, 셀러리, 아스파라거스, 당근, 무, 무화과, 콩, 견과류, 꿀. 과일 중에서는 감귤류, 사과, 석류, 모과, 멜론, 자두, 딸기, 블루베리, 산딸기가 선호됩니다.

불필요한 제품 목록에서: 물병자리 표시 아래 태어난 사람들은 과자를 좋아하므로 과자, 과자, 훈제 고기 및 통조림 식품이 불필요한 제품 목록에서 첫 번째로 나옵니다.

필수 비타민: D, C, E.

건강에 좋은 음식: 단백질이 풍부한 음식, 살코기 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조 고기, 닭고기, 콩과 식물, 계란, 견과류, 해산물 및 생선, 해초, 새우, 굴. 샐러드, 오이, 무, 채소, 시금치를 더 자주 섭취하십시오. 디저트로 딸기, 포도, 사과를 먹을 수 있습니다.

불필요한 제품 목록에는 튀김 및 지방이 많은 음식, 소스, 매운 양념이 포함됩니다. 수분을 많이 마시지 마십시오.