다양한 문제를 해결하는 것을 목표로 하기도 했습니다. 나처럼 당신이 약물로 질병을 죽이는 것이 아니라 실제로 치료하는 것을 선호한다면 당신도 나와 같은 결론에 도달했을 것입니다. 첫째, 신체의 규범에서 벗어나는 것은 심리학이나 에너지 수준의 내부 문제를 나타냅니다. 따라서 문제가 만성화되었다는 것은 문제를 해결하지 못하고 있어서 질병이 사라지지 않는다는 뜻이다. 즉, 유일한 옳은 길질병 퇴치 - 원인이 무엇인지 알아내고 질병을 일으킨 문제를 해결합니다. 하지만! 때로는 통증이 너무 심해서 내부 문제에 대한 해결책에 대한 이야기가 없을 수도 있습니다. 그 사람은 명확하게 생각할 수도 없습니다. 그러한 경우에는 강한 명상, 통증을 완화하고 질병을 진정시킵니다.

그러한 명상 자체는 만병 통치약이 아닙니다. 그것은 우리 자신의 경험을 통해 테스트되었습니다. 질병의 원인을 해결하지 않으면 아무리 명상해도 질병이 다시 나타날 것입니다. 오늘 공유할 치유 명상을 사용할 때 이 점을 명심하세요.

하얀 빛을 이용한 명상

예를 들어, 많은 불편을 초래하는 염증이 있는 무릎 관절을 생각해 봅시다(어떤 "부상"이라도 대체할 수 있습니다).

1. 실행하다. 생각의 흐름을 멈추고 몸을 완전히 이완시키도록 노력하십시오.
2. 공을 상상해 보세요 백색광, 위에서 내려와 배꼽 높이에서 얼어 붙습니다. 봐요 - 그렇죠 치유 에너지밝고 순수하고 따뜻한 사랑.
3. 이제 문제를 일으키는 부분에 공을 겨냥하십시오. 우리의 경우 이것은 무릎 관절입니다. 공은 잠시 동안 무릎 위에 매달린 다음 아래로 내려갑니다. 관절은 완전히 공 안에 있습니다. 따뜻함을 느끼고 자신에게 반복하십시오. "백색 빛이 내 관절을 치료하고 사랑의 치유 에너지가 나에게 돌아옵니다."
4. 상상력을 사용하여 공의 밝기를 높이고 두 번째 관절도 밝은 백색광 영역에 떨어지도록 크기를 늘립니다 (예방용). 당신의 감정을 관찰하십시오. 당신이 충분하다고 느낄 때까지 공은 거기에 있을 것입니다. 이제 공이 당신 위로 올라가서 사라집니다.
5. 원칙적으로는 여기에서 건강명상을 마무리해도 되지만, 효과를 높이기 위해 한 가지 포인트를 더 추천해 드립니다. 스스로에게 “내 무릎은 정말 건강해요. 나의 무릎 관절유연하고 강하다. 내 무릎은 땅 위에서 나의 든든한 버팀목입니다.” 무릎이 자유롭게 구부러지는 것을 상상해보세요. 이제 달리고, 점프하고, 쪼그리고 앉는 모습(병으로 인해 이전에는 할 수 없었던 모든 일을 하는 모습)을 살펴보세요. 이 정신적 이미지에서 당신은 통증이나 통증을 경험하지 않습니다. 무릎은 완전히 건강하고 움직일 수 있습니다.
6. 3부터 1까지 거꾸로 세면서 눈을 뜨고 “나는 깨어났다”라고 말하며 명상을 완성합니다.

장기 치유 명상

실제로 이 명상은 장기의 치유뿐만 아니라 관절, 부러진 뼈 등에도 적합합니다.

1. 휴식을 취하십시오.
2. 당신의 몸뿐만 아니라 모든 내부 구성 요소인 골격, 내부 장기등.
3. 간과 같은 문제가 있는 기관에 주의를 돌리십시오. 그녀에게 정신적으로 인사하고 장기에 영향을 미치는 내부 상황을 만든 것에 대해 용서를 구하십시오.
4. 당신의 간에 격려의 말을 전하고 그것이 얼마나 빨리 치유되고 회복되고 있는지 말해주세요.
5. 이제 거울을 통해 간이 어떻게 정상적인 크기와 색상을 얻는지 관찰하고 마치 현미경처럼 사진을 "확대"하여 장기의 모든 세포가 어떻게 더 건강해지는지 확인할 수 있습니다.
6. 이제 거울을 통해 간이 완전히 건강해 보이는지 확인하세요. 그녀에게 치유에 감사드립니다. 재생과 자가 치유가 가능한 완벽한 몸에 감사드립니다.
7. 명상을 마치세요.

• 원하는 만큼 백색광을 사용하여 작업할 수 있습니다. 대중 교통, 눈을 감고 빛의 공이 당신을 어떻게 치유하는지 상상해 보세요.
• 질병이 발생하는 원인을 이미 알고 있다면, 해결을 지체하지 마십시오.
• 소화관에 문제가 있는 경우 다음을 수행할 것을 권장합니다. 무엇이든 먹거나 마시기 전에 정신적으로 흰색 치유광으로 음식과 음료를 비춥니다. 그들이 당신의 몸에 어떻게 들어가는지 관찰하고 백색광이 내부에서 작용하는 것을 지켜보세요.

사람에 대한 명상의 유익한 효과는 영향 영역에 실질적으로 제한이 없습니다. 의료 전문가들은 의식 모델링, 전신 치유 및 치료에 대한 동양 기술의 영향에 오랫동안 관심을 가져 왔습니다. 현재명상이 신경질을 제거하고 질병을 치료하는 기적적인 효과를 얻을 수 있음을 확인하는 많은 연구가 수행되었습니다.

전통 의학의 관점에서 불교 기술이 의식과 인체에 성공적으로 작용하는 메커니즘을 설명하는 것은 매우 어렵지만 실제로는 간단한 일련의 행동을 통해 명상가가 완전한 휴식을 얻을 수 있습니다. , 영혼의 깨달음, 의식의 명료함, 그리고 몸 전체의 치유와 날씬한 실루엣의 형성.

마음의 깨달음

관련성이 가장 높은 과학적 연구~에 이 순간명상이 마음 상태에 미치는 영향에 관한 것입니다. 관찰 결과와 함께 현대 진단얻은 데이터에 따르면 불교 기술은 인간의 인지 활동을 증가시키고 인지 형성을 담당하는 전두엽의 활동을 크게 감소시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 부정적인 생각. 명상을 통해 사람은 더 똑똑해질 뿐만 아니라 더 행복해질 수 있습니다.

불교의 지혜는 깨닫지 못한 마음을 진흙탕에 비유합니다. 웅덩이의 물을 정화하기 위해서는 어떤 조치도 취해서는 안되며, 필요한 것은 평온함, 외부에서의 묵상, 그리고 모든 흙이 저절로 바닥에 가라 앉을 때까지 기다리는 것뿐입니다. 마음의 명확성과 치유를 위해서는 유사한 행동이 필요하며, 명상은 최고의 조수원하는 결과를 얻기 위해.

기분 전환

명상은 사람에게 편안한 효과를 줍니다. 규칙적인 연습을 통해 근육의 완전한 이완, 의식, 강화를 얻을 수 있습니다. 신경계, 불면증 문제 해결에도 도움이 될 것입니다. 빠른 삶의 속도는 사람의 영혼과 육체적 껍질의 조화로운 상호 작용에 기여하지 않으므로 명상이 필수입니다. 현대 세계완전한 휴식을 취하기 위해. 동부 기술은 알파파의 활동을 감소시켜 긴장감, 불안 및 사고 과정의 둔화를 초래하므로 이러한 효과 덕분에 잠자리에 들기 전에 운동하는 것이 좋습니다. 세션 중에 몸의 긴장을 풀려면 다음이 필요합니다.

• 마음 속으로 12까지 세면서 천천히 숨을 쉬십시오.
• 숨을 멈추고 12까지 세십시오.
• 천천히 숨을 내쉬십시오.

명상 중 몸 전체의 완전한 이완은 의식의 명확성과 생각의 평온함을 가져옵니다. 이때 사람은 미묘한 진동을 느낄 수 있습니다. 에너지체, 이는 때때로 아스트랄계에 들어가는 신호입니다.

미묘한 몸을 정화

불교 기술은 정화를 달성하는 데 도움이 됩니다. 미묘한 몸, 3개로 구성됨 에너지 채널그리고 7개의 차크라. 부정적인 외부 영향은 오염원을 오염시킵니다 활력사람, 그러므로 어떻게 육체지속적인 관심과 치료가 필요하며 미묘한 신체 전체에 대해 체계적인 클렌징 조치가 필요합니다.

많은 기술은 파괴적인 감정을 제거하고 영혼을 치유하는 것을 목표로 합니다. 정화는 축적된 분노와 불안을 우주로 방출함으로써 발생합니다.한 가지 예는 하늘에서 명상자에게 내려와 모든 것을 빼앗아가는 에너지 깔때기를 시각화하는 방법입니다. 부정적인 에너지, 빛을 위한 공간을 만듭니다.

오랫동안 의식 정화를 실천해 온 일부 사람들은 아스트랄계에 들어가 새로운 수준의 영혼 공개를 달성하려고 노력합니다. 의사소통 미묘한 세계사람이 새로운 지식을 얻고, 성취할 수 있도록 해줍니다. 최상위 수준자기 지식. 아스트랄계에 들어가려면 수년간의 연습과 의식 조정이 필요합니다. 초보자는 초기 단계에서 형이상학의 세계에 들어가려고 노력해서는 안됩니다.

힐링 효과

영혼과 사람의 육체적 껍질 사이의 연결은 뗄래야 뗄 수 없습니다. 영혼을 정화하고 열어줌으로써 몸 전체의 상태가 좋아집니다.불교 방법은 명상자의 내부 에너지 자원을 활성화하여 재생 과정을 촉발합니다. 과학적 관점에서 볼 때, 기적적인 효과는 질병과 심리적 요인 사이의 정신신체적 관계로 설명됩니다.

회복에 집중하고 긍정적인 결과에 유익한 영향을 미치다 일반 상태몸 전체. 명상의 치유 효과에 대한 충분한 증거가 있습니다. 질병 치료 외에도 조화를 이루는 수업의 도움으로 사람이 오랫동안 겪어온 나쁜 습관을 없앨 수 있으므로 불교 기술을 사용하여 담배를 끊고 술을 마시는 경우가 많습니다.

술과 술을 없애기 위해 니코틴 중독불꽃을 시각화하고 그 안에서 타오르는 데 필요한 "Cleansing Fire" 기술이 사용됩니다. 나쁜 습관, 그리고 그들과 관련된 모든 부정적인 감정.

알약은 자기기만입니다. 우리는 자신을 속이는 것을 좋아하지만 몸은 속일 수 없습니다. 그는 여전히 자신의 질병을 선언하고 고통스러운 반응을 보일 것입니다. 연습 등 치유를 위한 실질적인 조치를 취하지 않는 경우 질병에 대한 명상, 질병이 매우 심각해질 수 있습니다.

질병에 대한 명상의 도움으로 매일 몸의 건강한 부분을 발견함으로써 당신은 점차적으로 단계적으로 치유를 향해 나아가게 될 것입니다. 좋은 건강. 질병에 대해 생각하지 마십시오. 건강을 가꾸고 형성하면 곧 질병이 사라지기 시작할 것입니다.

최고의 힐링 프로그램은 질병에 대한 명상이다

대다수의 사람들은 통증에 잘못 반응합니다. 몸에 통증이 생기면 어떤 질병이 발병하기 시작합니다. 현대인생각하지 않고 약을 먹습니다. 이것이 내가 사는 방식이고 내 몸의 조화와 균형을 방해하고 있습니까? 화학적 기원의 약물은 빠른 결과를 제공하지만 사실은 약물의 효과가 끝나자마자 통증이 다시 시작된다는 것입니다.

질병에 대한 간단한 명상 - 힐링 에너지 기법

로그인 명상 상태, 모든 생각을 버리고 마음에 침묵을 이루고 마음을 들여다보십시오. 그것은 살아 있고 따뜻하며 취약합니다. 그에게 주의를 기울이면 부드러움과 따뜻함을 느낄 것입니다. 심장의 불은 치유 에너지의 원천이며 맥동합니다. 맥동에 맞춰 깊이 숨을 쉬십시오. 이것이 치유에너지이다. 그것은 당신의 몸을 질병으로부터 정화하고 이상적인 건강으로 이끌어 줄 것입니다.

당신 위에 맑고 푸른 하늘이 있고 당신이 그 하늘에 녹아 구름 사이를 떠다니며 별까지 더 높이 솟아 오른다고 상상해보십시오. 안에 자기 명상하늘과 별과 온 우주의 질병으로부터. 세상은 강력한 치유 에너지로 가득 차 있으며, 당신 자신도 이 세상의 일부입니다. 그런 다음 지구로 내려가는 모습을 상상해보세요. 그리고 명상을 마친 후에도 우주의 치유 에너지가 몸에 존재하는 느낌을 계속 유지하십시오.

질병에 대한 아름다운 명상 영상을 들어보세요

마부는 3년 동안 주인에게 기분을 상하게 했고, 그런데 주인님은 모르셨어요...

두 사람이 사막을 걷고 있었습니다.어느 순간 그들은 논쟁을 벌였고, 그들 중 한 사람이 다른 사람을 때렸습니다. 후자는 고통을 느꼈지만 아무 말도 하지 않고 모래 위에 이렇게 썼습니다. 가장 친한 친구나를 때렸어."

그들은 계속 걸어갔고 오아시스를 발견했고 그곳에서 수영하기로 결정했습니다. 뺨을 맞은 사람은 거의 익사할 뻔했고, 그의 친구가 그를 구해주었다. 정신을 차린 그는 돌판에 이렇게 썼습니다. “오늘 내 가장 친한 친구가 내 생명을 구했습니다.”

친구의 뺨을 때리고 생명을 구한 사람이 그에게 물었습니다.

"내가 당신에게 상처를 입혔을 때 당신은 모래에 글을 썼고 이제는 돌에 글을 씁니다. 왜죠?"
친구는 “누군가가 우리에게 나쁜 짓을 하면 모래에 새겨야 바람이 지워지겠지만, 누군가가 좋은 일을 하면 돌에 새겨서 바람이 지워지지 않게 해야 한다”고 대답했다.

모래에 불만을 쓰고 돌에 기쁨을 새기는 법을 배우십시오.

우리의 불만은 다음 중 하나입니다. 어려운 장애물우리의 길에영적 발전 그리고 인생. 짐이야, 매달린 무게야돌이 든 배낭 형태로 우리 어깨에 (예, 예, 미묘한 의미에서 불만은 어떤 짐처럼 보입니다. 감자 한 봉지, 돌이 든 배낭-길에서 우리에게 부담을 주는 모든 무게). 대부분의 경우 사람이 우리를 화나게하려고 시도하지도 않고 그냥 그런 일이 일어났습니다. 그는 자신을 어색하게 표현하고 나쁜 농담을했습니다... 그러나 이것이 그에게 화를 낼 이유가 아닙니다. 그것? 이것은 당신의 부담을 더할 이유가 아닙니다. 원한이 간에 돌로 쌓여 마음에 통증이 생긴다. 때로는 불만의 결과가 돌이킬 수 없을 수도 있습니다. 불만을 가지고 일할 수 있습니다. 다른 방법들: 있다 심리적 기술(종이에 용서 쓰기, 일기 쓰기) 육체적인 것들도 있습니다 (예를 들어, 체육관에 가서 샌드백을 제대로 치거나 체육관에 가지 않고 "펀칭 베개"를 치십시오). 그러나 성장하고 발전하는 사람들은 오랫동안 그것을 이해해 왔습니다. 가장 좋은 방법불만을 포함하여 자신과 함께 일하는 것이 명상입니다. 이 연구를 하고 명상을 해보자. 우리 의견으로는 이 방법이 가장 효과적이기 때문입니다. 왜냐면 오직 의식우리를 길을 따라 움직이게 하고 우리가 스스로 효과적으로 일할 수 있게 해줍니다. 어쩌면 누군가는 그것이 무엇인지 이해하지 못하고 접근할 수 없다고 생각할 수도 있습니다. 자, 친구 여러분, 성급하게 진단하지 말고 그냥 시도해 봅시다. 작동하면 어떻게 되나요? 때로는 자신을 믿어야 할 때도 있습니다.

용서와 수용은 처음에 보이는 것처럼 배우기 쉬운 교훈이 아닙니다. 용서의 본질을 이해하는 데는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 진정한 용서는 우리에게 사물을 있는 그대로 받아들이도록 가르칩니다. 이것은 영혼의 진지한 작업입니다. 그것을 이해하는 것이 필요하다 세상은 완벽하고 다양하게 나타나며 통합되어 있으므로 선과 악은 하나의 전체입니다 . 우리의 영혼은 세상의 온전함과 통일성을 이해하고 느끼기 위해 반대되는 관점에서 모든 현상을 보는 법을 배웁니다. 주변 현실은 우리의 모습을 반영합니다. 내면 세계, 다른 사람의 도움으로 상황을 다르게 볼 수 있도록 도와주는 것은 우리의 영혼입니다. 상황을 다른 각도에서 봐야만 사물의 본질을 이해할 수 있다 .

용서는 더 높은 힘이 우리에게 표현하는 법을 배울 수 있도록 주어진 기회입니다. 무조건적인 사랑그리고 수용. 가장 먼저 해야 할 일은 원한을 버리고 놓아버리겠다는 결심을 찾는 것입니다. 더 높은 힘, 누가 옳고 그른지 스스로 알아내도록 하세요. 둘째, 처벌과 보복을 삼가하는 것입니다. 덕분에 우리는 가해자와 카르마 사슬에 연루되지 않습니다. 셋째, 부정적인 경험을 처리하고 버리는 방법을 배우십시오. 명상이 도움이 될 수 있습니다.

불만에서 벗어나는 것은 우리를 위로 올라가지 못하게 하는 짐과 무거움에서 벗어나는 것입니다..

대부분의 경우 불만의 원인은 다음과 같습니다.

다른 사람의 자유를 받아들이지 않고 그가 자신의 생각이 아닌 우리의 생각에 따라 생각하고 행동하기를 기대하지 않습니다.

자신의 이상성(자신의 이상화)에 대한 생각, 자신의 문제의 원인을 찾는 것을 꺼리고 책임을 다른 사람에게 전가하는 것입니다. 하지만 친구여, m우리 모두는 불완전한 세상에 살고 있고 우리 자신도 불완전하지만 이를 기억하지 못하기 때문에 우리에게 적개심과 분노를 유발할 수 있는 결점이 있는 사람들을 만날 때. 그런 사람들을 겸손하게 받아들이는 것은 정말 멋진 일입니다. 누군가 우리를 참아주고 있습니다. 판단이나 평가 없이 비인격적으로 보는 것이 매우 좋습니다 그리고 하나님의 불꽃은 절대적으로 모든 사람 안에 있다는 것을 기억하십시오. 모든 문제는 사랑의 부족에서 비롯됩니다. 이웃을 사랑하는 것이 너무 어렵습니다. 특히 그 사람의 모든 것이 우리가 원하는 방식이 아닌 경우에는 더욱 그렇습니다.

다른 사람을 이해하고 그의 자리를 차지하기를 꺼립니다.

다른 사람에게 실수할 권리를 주는 것을 꺼려합니다. 당신은 단번에 스스로 결정하면됩니다. 사람들은 자유롭고 자신이 될 권리가 있습니다. 결국 우리 자신도 완벽하지 않고 실수를 저지릅니다.

사람을 용서하려면 먼저 자신이 이러한 상황을 만든 방식으로 행동하는 곳을 자신 안에서 찾아야합니다. 당신은 이 사람을 통해 자신에게 무엇을 가르치고 있습니까? 기분 나쁘거나 불평하지 않고 무슨 일이 일어났는지 생각해 보면, 그분이 당신에게 이것저것을 가르치고 있다는 것을 깨닫게 됩니다... 예를 들어, 당신은 자신에 대해 확신이 없고... 당신은 자신을 소중히 여기지 않습니다... 그리고 그는 그것과 아무 상관이 없습니다 .... 그는 당신의 선생님이지 당신 자신의 결점의 구원자가 아닙니다.
자신의 약점과 실수를 보는 것은 항상 상처를 줍니다. 왜냐하면 당신은 자신을 정당화하고, 연민을 느끼고, 책임을 회피하고 싶기 때문입니다. 그러나... 그는 바로 당신입니다... 그리고 이 상호작용은 당신 내부의 에너지 수준에서 발생합니다.
당신이 사람이라는 사실 덕분에 이러한 에너지 상호 작용을 연극 수준으로 가져올 수 있으며 주인공으로서 독특한 기회모든 것을 정리하십시오.
화를 내고 울어도 소용이 없습니다. 도망가세요. 당신은 그 사람을 보고 이것이 기적이라는 것을 이해해야 합니다. 이것은 당신의 마음을 사로잡는 당신 자신의 작품입니다.
그리고 이 상태에서 마음을 열고 이 세상과 사람을 사랑해야 합니다. 상상해 보세요. 날개가 약해서 날지 못하는 새는 죽을 운명에 처해 있습니다. 그리고 포식자의 잔인함과 세상의 적대감은 그것과 아무 관련이 없습니다. 나는 법, 날개 자라는 법을 배워야 합니다. 그리고 이 비행을 좋아해요. 이 자유로운 바람과 뇌우와 겨울의 접근을 예측하는 능력입니다. 이것이 우리가 배우는 것입니다 - 아름다워지고 강한 새, 우리의 세계와 우리의 삶에 찾아오는 영혼들 덕분에 지구 위로 솟아오릅니다...

명상은 갈등이나 문제를 해결하는 대신 해결하거나 해소할 수 있는 과정입니다. 실생활. 이것이 우리를 쓰레기로부터 해방시키는 것입니다. 이것이 바로 모든 사람이 명상하는 법을 배우는 것이 바람직한 이유입니다. 그것은 단지 인식으로 이어지는 사고. 인식은 차례로 우리를 해방시키고 지식을 얻습니다. 명상은 우리가 이 세상을 연구하는 도구입니다.

우리는 등을 곧게 펴고 편안하게 앉고, 전화를 끄고, 은퇴하고, 일하는 데 익숙한 것처럼 향과 양초를 켤 수 있습니다. 자신과 함께 일하고 새로운 수행을 익히는 첫 단계에서 양초와 향은 매우 유용한 특성입니다. Reiki를 시작한 사람은 누구나 훌륭합니다. 상징 분야는 우리에게 낯선 정보가 침투하는 것을 방지하고 사고의 효율성을 높이기 때문에. 헌신하지 않는 사람들 - 우리는 레이키 없이 일합니다.

다음을 살펴보겠습니다.

나는 누구 때문에 기분이 상했습니까?

사람마다?

그 사람은 무슨 말이나 행동을 했나요?

당신의 반응은?

내가 기분을 상하게 하려면 누가 필요합니까?

대부분의 경우 불만은 다른 사람과 우리 자신에 대한 거부입니다. 우리가 기분을 상하게하는 모든 것은 우리 자신 안에 있기 때문입니다. 그러므로 우리는 자존심 때문에 우리에 대해 마음에 들지 않는 점을 받아들이지 않습니다. 우리 자신을 받아들이지 않으면서 우리는 세상과 분리되고, 세상은 우리 자신과 분리됩니다. 내적 갈등그리고 내부 부조화. 많은 책을 읽고, 세미나에 참석하고, 다양한 현명한 스승들의 이론을 들을 수 있습니다. 그러나 자신의 영혼과 함께 일하는 경험을 얻지 않고 스스로 대처하고 감정을 변화시키는 방법을 배우지 않으면 이 모든 것이 "영적 실천" 수준에 남아 있을 것입니다.

당신은 그것을 깨달아야합니다 다른 사람들의 행동은 우리를 화나게 하기 위한 것이 아니라 우리가 성장하고, 무언가를 이해하고, 더 경험하고, 더 관대해지도록 돕는 것입니다.

게다가 기분을 상하게하는 것은 어리석은 일입니다. 결국 모든 사람은 서로 다른 발달 단계에 있습니다. 예를 들어 당신이 5단계에 있고 당신의 파트너가 1단계에 있다면... 물론 우리는 그의 행동을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 그런데 1학년 학생이 삼각법을 모른다고 화를 내는 게 무슨 소용이 있겠습니까?

이것이 의식 수준과 발달 측면에서 우리와 거의 같은 사람이라면 이분도 우리의 선생님입니다. 왜 그는 화를 내는 대신 “고맙습니다, 선생님, 당신은 나에게 관용을 가르쳐 주셨습니다.”라고 말하지 않는가.

기분을 상하게 할 의도가 없는 사람을 기분 상하게 하는 것은 어렵습니다. 가장 자주 기분을 상하게하는 사람들은 기분을 상하게하고 싶어하는 사람들입니다.

당신이 산 꼭대기에 있는 문 앞에 서 있다고 상상해 보십시오. 당신의 모든 삶, 당신의 모든 기쁨과 슬픔, 사랑과 비통함, 모욕, 이별, 만남...은 뒤에 있고 아래에 남아 있습니다. 앞으로 나아가기 전에 잠시 멈추고 과거, 즉 배움과 기쁨, 승리와 슬픔 등 당신을 이곳으로 데려온 모든 것을 다시 기억하십시오. 모든 것을 받아들이고, 모든 것을 축복하고, 놓아버리십시오. 과거로부터 자신을 해방함으로써 에너지를 회복합니다. 이제 게이트를 통과하세요.

이 명상은 명상이 성공적이었다는 것을 나타내는 지식과 안도감으로 이어지는 대략적인 성찰로 구성되어야 합니다. 명상과 용서의 성공은 사람을 기억할 때 그 사람에 대한 생각에 불만이 아니라 영혼에 감사와 따뜻함이 있다는 사실로 확인됩니다. 그리고 내 마음에는 그런 가벼움, 가벼움이 있습니다 ...

아마도 한 가지 더 이야기를 들려 드리겠습니다.

어느 날 크고 밝은 도서관에 앉아 있는 영혼들, 라운드 테이블, 다음 수업을 선택했습니다.
여기에 용감하고 강한 영혼이 섰습니다.
- 이번에는 용서하는 법을 배우기 위해 지구로 갑니다. 누가 나를 도와줄까요?
영혼들은 동정심과 약간의 두려움을 가지고 말했습니다.
- 이것은 가장 어려운 교훈 중 하나입니다... 인생에서 감당할 수 없을 수도 있습니다... 너무 고통스러울 것입니다... 너무 안타깝습니다... 하지만 정말로 필요하다면 우리는 정말 사랑하고 도움이 될 것입니다 ...
한 영혼은 이렇게 말했습니다: "나는 지구상에서 당신 옆에 서서 당신을 도울 준비가 되어 있습니다. 나는 우리의 남편이 될 것입니다. 가족 생활많은 문제가 내 잘못일 것이고, 당신은 나를 용서하는 법을 배우게 될 것입니다."

두 번째 영혼은 한숨을 쉬었습니다. “그리고 나는 당신의 부모 중 하나가 되어 당신에게 어려운 어린 시절을 제공하고 당신의 삶과 사업에 간섭할 수 있습니다. 그러면 당신은 나를 용서하는 법을 배우게 될 것입니다.”

세 번째 영혼은 이렇게 말했습니다. “그리고 나는 당신의 상사 중 한 사람이 되어 당신을 종종 부당하고 오만하게 대할 것입니다. 그러면 당신은 용서의 느낌을 경험하는 법을 배울 수 있습니다.”

더 많은 영혼들이 그녀를 만나기로 동의했습니다. 다른 시간수업을 강화하기 위해...
그래서 각 영혼은 자신의 교훈을 선택하고, 역할을 할당하고, 더 높은 계획에 맞춰 조정하고, 서로 가르치고 멘토링하고 지구에 육화할 상호 연결된 삶의 계획을 생각했습니다.

행성 지구에서 영혼 훈련의 특징은 태어날 때 그들의 기억이 지워진다는 것입니다. 그리고 많은 사건이 우연이 아니며 각 사람은 자신이 가져오는 교훈이 가장 필요할 때 바로 우리 삶에 나타난다는 것을 아는 사람은 극소수입니다.

용서 기술

1. 학생들이 불만 사항을 해결할 수 있도록 돕기 위해 저는 항상 아그니 요가의 운동.

불 그릇에서의 정결함

빛으로서의 불 신성한 세계사람의 몸과 영혼, 마음을 정력적으로 정화 할 수 있습니다. 이 운동은 긴급하게 모든 어두운 것에서 자신을 정화해야 할 때 도움이 될 것입니다. 화창한 날에 처음으로 운동을 해보세요. 긴장을 풀 수 있는 자세를 취하세요. 햇빛이 얼굴에 비치는 것이 중요합니다(야외에서 해도 되고, 실내에서도 해도 되지만 햇빛이 얼굴에 비치는 것이 중요합니다).

먼저, 잠시 동안 햇볕에 앉아 몸의 긴장을 풀어주세요. 이제 눈을 감고 상상해보세요 고대 사원. 당신이 서있는 것 같은 느낌 석판그의 성별. 당신 주위에는 키가 큰 흰색 기둥이 있고, 사원 중앙에는 커다란 기둥이 보입니다. 돌그릇낮은 다리에. 그 위에는 돔이 없고, 그릇 위에는 돔이 있습니다. 파란 하늘그리고 밝은 해. 가까이 다가가면 그릇 속에서 밝고 투명한 불꽃이 타오르고 있습니다. 이것은 태양의 불, 생명의 힘인 아그니입니다. 태양 광선이 가볍고 투명한 흐름으로 그릇에 쏟아지는 모습을 볼 수 있습니다.

상상해 보세요: 당신이 그릇에 가까이 다가가서 불의 숨결을 느끼고, 옷을 벗고, 한 발짝 더 나아가 그릇 속으로 들어갑니다. 햇빛몸에 스며들어 투명하고 가벼운 불꽃이 타오른다. 어느 시점에서는 보라색으로 변했다가 루비색으로 변했다가 다시 투명해졌습니다. 당신 안에는 다음과 같은 말이 들립니다.

"훌륭하고 정화삶! 내 몸을 깨끗하게! 내 영혼을 정화하십시오! 내 마음을 비워라! 어둡고 회색, 충적토, 안개, 의심스럽고 낯선 모든 것 중에서 순수하고 밝은 것만 남겨주세요!” 불꽃은 더 높이 치솟아 온몸을 휘감는다. 당신은 불의 신에게 마음에서 우러나오는 기도를 반복합니다. 이질적이고 어두운 모든 것이 눈부신 빛으로 녹아내립니다. 질병과 불만, 모든 문제와 외계 에너지, 게으름과 어리 석음이 해소됩니다. 세 번째로 기도를 반복하십시오. 불꽃은 더욱 밝아져 외계인의 모든 것이 타오르고 곧게 펴진다 갈비뼈, 척추가 곧게 펴지고 모든 척추가 제자리에 놓입니다. 투명하고 빛나는 불꽃이 몸 전체를 타고 불타고 모든 내부 장기에 침투하며 신체의 모든 세포가 곧게 펴지고 곧게 펴지고 빛의 힘으로 채워지는 방식을 느낍니다. 몸 안의 가벼움과 자유로움, 몸의 신선한 힘을 기억해 보세요.

불꽃이 진정되고 부드러워지며 발바닥까지 흘러내립니다. 한 발짝 더 나아가 그릇 밖으로 나오세요. 사람들이 당신에게 다가와 흰 옷을 입혀줍니다.

햇빛과 불의 잔에 감사를 드립니다.

2. 용서의 식단.

이 기술은 순전히 심리적이며 누구나 사용할 수 있습니다.

레이키 수련자들의 경우 "용서 다이어트"를 시작하기 전에 레이키 에너지를 지시하여 이 기술을 수행하고 모든 수준과 측면에서 가장 효과적인 회개를 달성하는 데 도움을 주는 것이 좋습니다.

1. 누군가가 당신을 화나게 한 경우.

A-4 형식의 시트에 다음과 같이 적습니다(한 열에 범죄를 저지른 사람의 이름과 성을 3번 표시).

만약에.

만약에.

만약에.

(누군지, 어떻게 옷을 입었는지, 다른 특성이 기억나지 않는다면)

나는 자발적으로 당신을 용서하고 다음과 같은 내용을 보냅니다.

세계! 세계! 세계!

빛! 빛! 빛!

사랑! 사랑! 사랑!

2. 누군가에게 기분을 상하게 한 경우.

A-4 형식의 시트에 다음과 같이 적습니다(불쾌한 사람의 이름과 성을 한 열에 3번 표시).

만약에.

만약에.

만약에.

(그 사람의 이름, 옷차림, 기타 특징을 모른다면)

자발적으로 저를 용서해주십시오 (그 사람이 죽었더라도 그 사람을 화나게 한 해로 보내주십시오). 나는 당신에게 다음을 보냅니다:

세계! 세계! 세계!

빛! 빛! 빛!

사랑! 사랑! 사랑!

죄송합니다.

서명. 글을 쓴 사람의 이름과 성입니다.

각 경우마다 별도의 시트가 작성됩니다.

3. 자신에게.

당신이 쓰는 모든 것이 이루어질 것입니다.

한 열에 이름과 성을 3번씩 쓰세요.

나는 나 자신에게 사랑을 보냅니다. (자신에게 사랑의 선언을 쓸 수 있습니다.)

나는 나에게 다음을 보낸다:

세계! 세계! 세계!

빛! 빛! 빛!

사랑! 사랑! 사랑!

두 장의 종이에 자신에게 쓸 수 있습니다.

나는 이런저런 일에 대해 나 자신을 용서하고 다음과 같이 나 자신에게 보냅니다.

세계! 세계! 세계!

빛! 빛! 빛!

사랑! 사랑! 사랑!

에너지 지원, 특정 금액, 사람의 사랑, 건강 등을 나에게 보냅니다.

세계! 세계! 세계!

빛! 빛! 빛!

사랑! 사랑! 사랑!

한 열에 이름과 성을 3번 입력하세요. 안녕히 가세요. 서명.

당신이 용서해달라고 요청한 사람과 자신을 용서한 사람을 잊지 않으려면 그 사람을 기록해 두는 것이 좋습니다. 자신에게 쓴 내용을 복사본으로 만든 다음 복사본에서 한 단어씩 복사할 수 있습니다. 이는 다음 단계에 도움이 될 것입니다.

우리가 쓴 첫날. 집 밖의 모든 것은 오전 12시까지 태워야 합니다.

하루 휴식.

우리는 3일 연속으로 글을 쓰고 매일 태워버립니다.

3일 휴식.

우리는 9일 연속으로 글을 쓰고 매일 태워버립니다.

9일 휴식.

우리는 21일 연속으로 글을 쓰고 있습니다.

21일 휴식.

우리는 108일 연속으로 글을 쓰고 있습니다.

108일 휴식...

대부분의 사람들은 21이라는 숫자에 그칩니다. 하지만 108일을 써야 하는 경우에는 특히 어려운 경우가 있습니다. 그리고 그런 경우도 있습니다.

용서 다이어트는 D.V. Okunev에 의해 전달되었습니다.

3. 타인의 수용. 불만의 용서

1. 에너지 요청레이키.

2. Reiki의 흐름을 느끼고, 이 백금색 흐름이 우리를 우주의 중심과 어떻게 연결하는지 내면의 시선으로 확인하십시오(상징적으로 이것은 Alatyr 돌입니다). 우리는 사람들 (우리가 불쾌감을 느끼고 적이라고 생각하는 사람들)을보고 그들이 전능하신 하나님의 표현이며 우리 온 세상이 단지 신들의 게임이라는 것을 이해합니다. 여기에 당신 외에는 아무도 없다는 것, 당신 자신은 이 세상의 표현이고 세상은 당신의 거울입니다. 이 세상(세상의 표현인 사람들)의 모든 말과 행동을 받아들이고, 이 상황과 불만의 원인은 오직 당신뿐이고 다른 누구도 아니라는 것을 분명히 인식하십시오. 숨을 쉬고 숨을 내쉴 때 당신의 불만과 불만이 공기와 함께 어떻게 당신에게서 나오는지 상상해보십시오.여기서 당신은 적이 누구인지 스스로 명확하게 이해해야합니다. 적- 이것은 당신이 내면의 태양(V - 내부, Ra - 태양, G - 움직임, 경로)으로 가도록 강요하는 사람입니다.

3. 완전히 이완되고 안정될 때까지 여러 번 숨을 쉬고 내쉬십시오. 완전히 진정되면 이제 생각해 볼 수 있습니다. 이 상황이 당신에게 끌린 이유는 무엇입니까?세상은 당신에게 무엇을 반영합니까?

4. 추수감사절. 전능하신 레이키 에너지께 감사드립니다.

4. 쿤달리니 요가의 크리야 "용서와 치유"

5. 비유

빈 배

한 선불교 승려 린치(Lin-chi)는 이렇게 말했습니다.

나는 어렸을 때 배를 타고 항해하는 것을 좋아했습니다. 나는 작은 보트를 가지고 있었습니다. 혼자서 호수에서 항해를 하고 그곳에 몇 시간 동안 머물 수 있었습니다.

어느 날 나는 함께 앉아 있었다. 눈을 감다그리고 명상했다. 였다 아름다운 밤. 어떤 보트가 하류에 떠다니다가 내 것과 충돌했습니다. 내 안에 분노가 솟아 올랐습니다! 눈을 뜨고 나를 방해한 사람을 욕하려고 했는데, 보니 배는 비어 있었다. 내 분노는 갈 곳이 없었다. 내가 누구한테 그걸 꺼내기로 했지? 나는 다시 눈을 감고 내 분노를 자세히 살펴보는 수밖에 없었다. 그를 본 순간 나는 내 길에 첫 발을 내디뎠다.

빈 배는 나의 선생님이 되었습니다. 그때부터 누군가가 나를 화나게 하려고 하고 분노가 치밀어 오르면 나는 웃으며 이렇게 말했습니다.이 배도 비어있습니다."

에서 순수한 마음귀하의 연습이 쉽고 성공하기를 바랍니다!

명상의 주요 원칙은 원칙이 없다는 것입니다. 각 개인은 개인이므로 중재에 대한 특별한 규칙이나 제한 사항을 도입할 필요가 없습니다. 자신에게 편안한 자세로 앉거나 눕습니다. 몸이 최대한 편안해지고 팔과 다리가 교차하지 않도록 합니다(이로 인해 에너지가 차단됩니다).

간단한 명상으로 고통을 놓아보세요.

깊고 균일하게 호흡하십시오. 가벼운 트랜스에 빠져보세요. 다음으로, 당신의 독특하고 흉내낼 수 없는 명상 방법을 발견하십시오. 당신이 시각적인 사람이라면 ( 영형 시각, 청각 및 운동 감각 ), 몸이 어떻게 치유되는지 상상해보십시오. 상상 속에서 영감을 주는 그림을 그려보세요. 예를 들어, 마법의 걸레를 상상해 보세요. 진공 청소기 , 이는 병든 장기를 완전히 정화합니다. 몸의 모든 세균을 쓸어내는 빗자루, 배 속으로 들어와 소독하는 치유의 빛을 상상해 보세요. 한마디로 당신이 원하는 것을 상상해보십시오. 가장 중요한 것은 그림이 다채롭다는 것입니다. 이것을 생생하게 상상할수록 신체는 잠재의식으로부터 회복하라는 명령을 더 빨리 받고 기분도 더 빨리 좋아질 것입니다.

청각 학습자라면 자신에게 주어진 명령이 효과적일 것입니다. 병든 장기를 큰 소리로 또는 조용히 다룰 수 있습니다. “사랑과 감사의 마음으로 고통/가려움증/불편함을 축복하고 풀어드립니다.”라고 말합니다. 기분이 나아질 때까지 이것을 반복하십시오. 글쎄, 운동 감각은 그들의 감각에주의를 기울이고 건강의 에너지가 몸을 어떻게 채우고 통증이 어떻게 약화되고 당신을 놓아 주는지 느껴야합니다.

수학에 관한 비디오 강의.

자기기만과 자기 프로그래밍.

이런 식으로 몸을 통제하는 법을 배우면 많은 것이 다음에 대한 믿음에 달려 있습니다. 자신의 힘. 자신에게 고통을 주는 사람은 바로 당신이라는 점을 기억하십시오. 즉, 고통을 제거하는 것이 가장 쉽다는 의미입니다. 나는 이 방법에 대해 폄하하는 리뷰를 자주 들었습니다. “그렇습니다. 이것은 단지 자기기만일 뿐입니다.” 많은 친구들이 말했습니다. 그리고 저는 "아니요. 이것은 자체 프로그래밍입니다."라고 반대했습니다. 차이점이 뭐야? 간단 해. 자기기만은 일반적으로 문제를 더 깊은 내부로 밀어넣으려는 시도입니다.예를 들어, “이 바보들이 내 의견을 듣지 않은 것은 상관하지 않습니다. 자기기만에 빠진 사람은 “그것이 나에게 전혀 해를 끼치지 않았다”고 말합니다. 그는 정말로 희망적인 생각을 버리고 자신을 속이고 분노와 고통을 잠재 의식의 깊숙한 곳으로 몰아 넣으려고합니다. 결국 상황이 정말로 그를 아프게 하거나 감동시키지 않는다면 그는 그것에 대해 생각조차 하지 않을 것입니다. 그는 그녀에게 전혀 관심이나 인식을 기울이지 않았을 것입니다!

자체 프로그래밍은 완전히 다른 문제입니다. 자가 프로그래밍을 통해 우리는 고통을 더 깊게 밀어넣는 것이 아니라 영원히 놓아두게 됩니다.. 우리는 특정 문제를 인식하고, 해결하고, 영원히 놓아두므로 미래에는 친절한 미소로만 기억할 수 있습니다. 셀프 프로그래밍이 제대로 이루어졌다면 '모든 사람은 타인의 의견을 듣거나 듣지 않을 자유가 있다'는 확신을 갖게 될 것입니다. 나는 사랑과 감사의 마음으로 사람들을 있는 그대로 받아들이고, 앞으로는 그들의 말이나 행동을 개인적으로 받아들이기를 거부합니다.”

당신이 몸의 주인이고 그것을 무제한으로 통제할 수 있다는 것을 믿으십시오.의사의 도움이나 약의 도움 없이 스스로 치료할 수 있습니다. 저는 영감을 주는 사례를 많이 보았기 때문에 이것을 알고 있습니다. 사람들이 이렇게 이겼어요 심각한 질병자궁내막증, 자궁근종, 심한 형태의 알레르기, 만성 질환. 그러자 의사들은 어깨를 으쓱했습니다. 그리고 기억하세요. 자신의 상사가 되는 법을 얼마나 빨리 배우는지는 오직 당신에게 달려 있습니다.

Eva Berger의 책 "매일 NLP. 승자를 위한 20가지 규칙"의 자료를 기반으로 합니다.

에너지 센터의 조화와 전반적인 치유를 위한 세타 연습