카드를 사용하여 운세를 말하는 법을 배우는 방법. 카드 놀이로 운세를 말하는 방법-운명을 올바르게 예측하는 방법을 배웁니다.

모든 여성은 자신을 유지하기 위해 노력합니다 자연미오랫동안. 오늘날 화장품이 아름다움의 구성 요소 중 하나일 뿐이라는 점에는 의심의 여지가 없습니다. 일본 여성들은 이것을 잘 알고 있습니다. 성인이 되어서도 외모가 부러울뿐입니다. 일본 여성의 젊음의 비결은 대대로 전해집니다. 대부분의 경우, 이 나라 여성들은 30세까지 십대처럼 보입니다. 그리고 40세에는 30세, 심지어 25세까지 주어질 수 있습니다. 그들의 장엄함의 비결은 무엇입니까?

일본 여성들은 색이 옅어지는 것이 하룻밤 사이에 일어나는 일이 아니라고 믿습니다. 몸과 피부를 올바르게 치료해야합니다 오랫동안노화 과정이 시작되기 전에

아름답고 날씬한 몸매, 여드름과 주름이 없는 피부, 윤기나는 머리카락 - 일본 여성들은 어떤 나이에도 잘 어울립니다. 그들의 모습여러 면에서 승리하다 유럽 ​​여성. 몸을 관리하는 어떤 규칙이 그토록 아름다운 상태를 유지하게 합니까?

적절한 영양

우리의 행복, 건강, 장수는 우리가 먹는 음식에 달려 있습니다. 종종 여성들은 적절한 음식 섭취 원칙에서 벗어나 다이어트 중에만 기억합니다. 일본 여성의 아름다움의 주요 비결은 ... 청년아름다움과 젊음을 유지하기 위해 식단에서 건강한 음식의 중요성을 이해합니다.

식사 스타일이 다른 이유:

• 균형. 삶의 모든 영역에서 균형이 필요합니다. 영양에서는 유익한 물질이 신체에 완전히 흡수될 수 있습니다. 그들은 음식을 조금씩 먹는 것을 선호합니다. 다른 나라에서는 이러한 규칙성이 다이어트 중에만 관찰되는 경우가 많습니다.
• 다양성과 혜택. 적은 양의 음식에도 불구하고 가능한 한 다양하고 건강해야 합니다. 좋아하는 음식 : 해산물, 생선, 풍부한 야채와 과일. 일본인은 쌀을 존중하지만 구운 음식은 식탁에서 자주 발견되지 않습니다. 일본 여성에게는 홍차보다 녹차가 더 좋습니다. 피부 보호를 강화하고 노화 과정을 지연시킵니다.

일본 음식의 특징은 요리가 풍부하다는 것입니다. 테이블 위에 5-6개 미만의 요리가 있는 경우는 거의 없지만 모두 저칼로리입니다.

• 밀가루 거부. 일본 여성들은 달콤한 즐거움을 부정하지 않습니다. 그러나 그들의 디저트는 가볍습니다. 예를 들어, 그들은 건강하고 다양한 푸딩을 좋아합니다. 일반적인 이해에 따르면 디저트는 다양한 변형의 과일이며 구운 식품은 쌀가루로만 만들어집니다.
• 음식에 지방이 부족합니다. 미국이나 유럽 여성에 비해 일본인은 버터와 동물성 지방을 먹는 데 익숙하지 않습니다.
• 음주 습관 깨끗한 물. 우유, 차, 탄산수: 이 모든 것은 최소한으로 섭취되는 음료입니다. 일본 여성들이 자신의 삶에 술을 허용하지 않으려고 노력한다는 것을 짐작하는 것은 어렵지 않습니다.
• 식사를 의식으로 취급합니다. 아름다움을 즐기는 원리는 일본의 식탁과 직결됩니다. 음식을 먹을 때 가장 중요한 것은 그 과정을 즐기는 것입니다. 천천히 먹으면 음식이 흡수되고 몸이 더 빨리 포만감을 느끼게 됩니다. 따라서 일본 여성들은 맛있는 즐거움을 누릴 수 있지만 동시에 체중이 늘지 않습니다.

소화에 과부하가 걸리지 않는 영양 스타일의 원칙은 모든 신체 시스템의 원활한 기능과 장수에 기여합니다. 영양에 대한 올바른 접근 방식 - 주요 비밀날씬함, 아름다운 피부와 건강.

자기 사랑

일본 여성에게 외모는 그 자체로 끝이 아닙니다. 그러나 아름다움과 젊음은 자기애와 신체 관리의 결과입니다. 일본 여성에게 아름답다는 것은 자연스럽다는 뜻이다.

자기애는 어떻게 표현되나요? 일본 여성들은 하루에 한 시간 정도 자신의 몸을 관리하는 데 소비하는 것으로 나타났습니다. 한편으로, 한 시간은 무엇입니까? 바다에 떨어지는 물방울... 반면에, 그것은 적지 않은데, 특히 매일 그리고 어떤 삶의 상황에 관계없이. 하루에 한 시간은 나만의 시간이고 온 세상이 기다리게하십시오... 이러한 의식은 일종의 치료, 휴식, 기분 개선입니다.

일본 여성들에게 가장 인기 있는 시술은 다음과 같습니다.

• 기름 세척 의식. 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 복숭아(또는 양질의 올리브) 오일을 얼굴에 바르고 몇 분간 마사지합니다. 화장품을 오일로 모은 다음 특수 세안 폼을 사용하여 일반적인 방법으로 얼굴을 세안합니다. 그 후에는 강장제를 사용합니다. 이 의식은 일본의 아름다움 비결 중 하나입니다.
• 목욕 절차. 목욕이나 사우나에서 피부를 찜질한 후에는 수건으로 닦아내야 합니다. 이 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 그들은 일주일에 한 번 이하로 목욕일을 조직합니다.

자기애에는 감정을 다루는 것이 포함됩니다. 자신을 이해하고 파괴적인 감정을 걸러내는 것은 일본 여성들이 눈살을 덜 찌푸리고 더 자주 웃는 데 도움이 됩니다.

영적인 아름다움

친절하고 균형 잡힌 사람은 인생에 대해 비통하고 불만족스러운 사람보다 더 행복하고 아름답습니다. 영적인 요소는 일본인의 삶에서 매우 중요합니다. 불교는 조급함을 인정하지 않습니다. 따라서 일본의 생활 방식은 유럽의 생활 방식과 완전히 다릅니다. 그것은 묵상, 겸손, 조화, 생명체에 해를 끼치 지 않는 것을 의미합니다. 일본 여성의 조화는 생활 방식, 소통 방식, 자신을 대하는 방식 등 모든 것에 반영됩니다.

생각의 명확성과 순수성은 행복과 평온의 구성 요소입니다. 일본 여성들은 도덕적이고 내성적이라는 점 자체가 매력적입니다. 명상은 마음을 진정시키는 데 도움이 되며 전통적인 의식입니다. 삶에 대한 긍정적인 태도는 타인과 세상에 대한 사랑의 표현입니다.

오늘날 일본은 여러 면에서 변화했으며 매우 다양한 국가가 되었습니다. 그러나 전통적인 일본 문화와 영성은 매우 중요합니다.

육체적 운동

일본 여성의 몸은 유연하고 탄력이 있어 포기하지 않습니다. 육체적 운동. 가능한 모든 일은 유익하며, 이것이 바로 일본 여성이 육체 노동을 좋아하는 이유입니다. 체조는 신체의 모든 부분, 심지어 얼굴에도 수행됩니다. 그리고 이것이 일본 여성의 젊음을 유지하는 또 하나의 비결이다.

얼굴의 각 부분에 대한 구체적인 운동이 제안됩니다. 예를 들어 입술과 코의 경우 특수 시뮬레이터가 있습니다.

마사지

일본 여성에게 손은 젊음과 아름다움을 유지하는 가장 중요한 도구이며, 전통 일본 마사지는 많은 나라에서 시행되고 있습니다. 그 긍정적인 방법으로정신적, 육체적 상태 모두에 영향을 미칩니다. 절차는 얼굴과 몸 모두에서 수행됩니다. 지압 마사지 기술은 활성 지점을 자극하여 치유하는 인기 있는 기술로 간주됩니다.

워터 마사지는 일본 여성들에게 인기가 높습니다. 좁은 구멍이 있는 병에서 미네랄 워터를 얼굴에 붓고 마사지 라인을 따라 피부를 마사지합니다. 마사지는 피부가 오랫동안 탄력 있고 젊게 유지되도록 도와줍니다.

더 아름다워지고 싶은 그들의 진지한 소망은 그들이 모든 절차를 즐겁게 수행하는 데 도움이 됩니다. 그리고 그러한 욕망의 동기는 내면에서 찾아야 한다.

일본 여성들은 화장품을 선택할 때 매우 신중합니다. 피부의 부드러움과 백색도에 중점을 둡니다. 자외선 차단제와 미백 크림이 나머지 제품 중에서 선두 자리를 차지합니다. 일본 여성들은 장식용 화장품을 보충제로 사용하거나 사소한 피부 결점을 숨기기 위해 가끔씩만 사용합니다.

매일 잠자리에 들기 전 화장을 깨끗이 지우는 것이 일본 여성들의 변함없는 규칙이다. 여성들은 세안할 제품과 피부에 영양을 공급할 제품을 신중하게 선택합니다. 클렌저는 가장 중요하고 비싼 것입니다. 그들은 또한 직물 안면 마스크를 사용하는 것을 좋아하는데, 이는 피부 깊숙이 영양분이 더 잘 침투하는 데 도움이 된다고 믿습니다.

일본 여성들은 모발을 강화하기 위해 동백 오일을 권장합니다. 머리카락과 손톱 마스크에 사용되며 얼굴을 닦는 데에도 사용됩니다.

자연스러움 - 중요한 특징일본 화장품. 그러므로 그들은 전 세계적으로 가치가 있습니다. 이러한 제품은 상당히 비싸지만 염료나 방부제가 포함되어 있지 않습니다.

중요한! 화장품은 얼굴에 문지르지 말고, 크림은 가볍게 두드리는 동작으로 발라야 합니다.

자기 관리는 식사 의식과 비슷합니다. 일본어로 미용 시술작은 것들이 중요합니다: 화장품의 향기, 색상, 디자인, 메이크업의 다양한 속성. 이 모든 것이 분위기를 조성합니다.

일본 여성의 아름다움은 철학, 사랑, 조화입니다. 아름다워지는 것은 그들에게 단순하고 자연스러운 일이지만, 지속적인 보살핌에는 여전히 그들의 아름다움을 보존하기 위한 진지한 동기가 필요합니다.

일본의 아름다움과 젊음의 비밀은 다음을 기반으로 합니다.

1. 세계관에. 조용하고 긍정적 인 태도평화는 부정적인 감정이 삶에 머무르는 것을 허용하지 않습니다.
2. 최대한의 건강한 요리를 포함한 적절한 식단을 유지하세요. 일본 여성들은 다이어트를 강요하지 않습니다. 건강한 요리– 그들의 선택.
3. 자기애에. 삶의 필수적인 부분을 구성하는 자기 관리 의식에 대해 설명합니다.

우리도 사랑스러운 일본 여성들처럼 아름다워질 수 있을까요? 예, 가능합니다. 일본의 아름다움에 대한 접근 방식에는 이국적인 것이 없습니다. 그러나 이를 위해 강제로 절차를 수행하고 강제로 바로 먹을 필요는 없습니다. 우선 자신의 내면을 살펴보아야 합니다. 아름다움은 영혼의 조화에서 시작됩니다.

오늘날 일본의 평균 수명은 2위입니다. 평균 수명은 83.5세로 홍콩에 이어 84세로 두 번째입니다. 놀랍게도 에서는 XIX 후반세기에이 수치는 상당히 낮았습니다. 일본인은 40-50 년을 넘지 않았고 40 세 이후에는 여성과 남성 모두 매우 늙었습니다. 떠오르는 태양의 땅에 사는 현대 주민들은 훨씬 더 오래 살고 동시에 멋져 보이며 영원히 젊고 놀랍도록 날씬한 일본 여성에 대한 전설이 만들어졌습니다!

일본 여성들은 어떻게 40대에 20대처럼 보이나요? 먼저 일본에서는 높은 레벨삶. 둘째, 일본 여성들은 자신을 사랑합니다. 마지막으로, 일본 소녀들은 종교적으로 세 가지 규칙을 따릅니다. 즉, 건강한 음식만 먹고, 규칙적으로 운동하며, 어릴 때부터 외모를 적절하게 관리합니다. 우리 기사에는 주목할 만한 일본 여성들의 7가지 미용 비결이 담겨 있습니다.

비밀 1번: 일본의 식단은 야채와 곡물을 기반으로 합니다.

항상 젊음을 유지하세요:
주름을 없애는 독특한 운동
더 젊어져라
뚱뚱한 일본 여자 본 적 있나요? 여기 있습니다. 우리는 그것을 보지 못했습니다! 일본에 오는 사람들은 여기에서 많이 먹는데도 살이 안 찌는 것에 다들 놀란다. 이는 우선 다이어트의 특성 때문입니다. 일본식 메뉴에는 계절별 메뉴가 많이 있습니다. 식물성 식품(야채, 콩류, 과일), 생선, 해산물, 시리얼, 특히 쌀은 매우 고품질. 메인 코스가 테이블에 제공되는 경우 약 30%의 고기 또는 생선이 포함되고 나머지는 야채가 됩니다. 둘째, 그 이하도 아니다 중요한 요소: 일본요리는 요리다 즉석요리. 이 방법 요리 가공최대 금액을 절약할 수 있습니다. 유용한 물질. 또한 요리 과정에는 소금과 향신료가 거의 사용되지 않습니다. 간장과 식물성 기름을 기본으로 한 가벼운 "조미료"가 요리에 추가됩니다.

비밀 2번: 일본 여성들은 어린 시절부터 적절한 영양 섭취에 대한 철학을 배웁니다.

아이가 유치원이나 학교에 입학하자마자 건강한 자연 식품을 가르치기 시작합니다. 많은 관심그가 모든 것을 먹도록 하세요. 영양사는 아기의 식단을 매우 부드럽게 확장하는 유치원 및 학교 영양 시스템을 개발하고 있습니다. 예를 들어, 별로 좋아하지 않는 두 가지 음식 중에서 하나를 선택하고 그 양의 절반을 먹으라는 요청을 받습니다. 또한 매달 학생의 부모는 영양사로부터 자녀가 먹어야 할 음식과 양에 대해 자세히 설명하는 영양표를 받습니다.

비밀 3번: 일본 여성들은 건강보조식품을 섭취합니다.

떠오르는 태양의 나라 주민의 약 90%가 건강보조식품을 섭취합니다. 모든 건강보조식품은 엄격한 안전 관리를 받습니다. 시장에 진출하기 위해 제조 회사는 10년 동안 보충제를 테스트합니다. 피로회복식품은 일본에서 매우 인기가 높습니다. 또한 코스 용 약뿐만 아니라 한 번만 마시고 빨리 회복하면되는 액상 복합제도 구입할 수 있습니다. 인삼, 고추, 생강 추출물이 함유되어 있습니다. 젊음을 연장하기 위해 일본인은 효소와 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스(후자는 장내 미생물을 치료함)가 포함된 건강보조식품을 섭취합니다. 미용을 위해서는 콜라겐, 히알루론산, 태반 추출물 등이 함유된 보충제가 처방됩니다. 매일의 의식은 섬유질을 추가로 섭취하는 것입니다. 거친 영양섬유일본에서는 물로 희석해야 하는 건조 분말 형태로 판매됩니다.

비밀 No. 4: 일본 여성들은 일년 내내 태양으로부터 피부를 보호합니다.

우리가 태닝을 하고 더 어두운 태닝을 하기 위해 최선을 다하는 동안 일본 소녀들은 햇볕을 금지합니다. 일본 여자는 없이는 밖에 나가지 않는다 안정적인 보호얼굴의 자외선으로부터: SPF가 함유된 크림은 흐린 비오는 날씨에도 필수품입니다.

비밀 No. 5: 일본 여성에게 피부 관리는 일종의 의식입니다.

일본 철학에 따르면 시신은 일시적인 사용을 위해 주어지기 때문에 최대한의 주의를 기울여 다뤄야 합니다. 그래서 일본 여성의 스킨케어는 진짜 의식, 중요한 단계다단계 클렌징이에요. 젤을 사용하여 표면의 노폐물과 메이크업을 제거한 후 비누 거품을 얼굴에 도포하면 피부를 부드럽고 깊게 클렌징해줍니다. 다음 단계에서는 블로팅 동작을 사용하여 혈청을 도포합니다. 치료는 젤 구조의 젤, 우유 또는 크림과 같은 폐쇄제를 사용하여 완료됩니다. 피부를 보호하고 수분을 유지해줍니다. 일본 여성들은 밤에 바르고 10-12시간 동안 피부에 작용하는 리브인 마스크를 매우 좋아합니다. 그리고 한 가지 더 흥미로운 점은 일본 여성의 화장대에서는 다양한 로션, 세럼, 크림을 볼 수 없다는 점입니다. 모든 제품은 동일한 라인에 속해야 합니다. 이는 각 후속 구성 요소가 이전 구성 요소의 효과를 향상시키는 점을 고려하여 모든 일본 스킨 케어 콤플렉스가 개발된다는 사실 때문입니다.

비밀 No. 6: 일본 여성들은 천연 성분만을 사용하는 화장품을 사용합니다.

일본 화장품 제조사들은 천연 성분을 능숙하게 사용하여 최신 성과과학. 따라서 일본 화장품에는 방부제가 거의 포함되어 있지 않습니다. 제조업체는 돼지고기나 말 태반 추출물, 펩타이드 또는 식물 추출물을 베이스로 사용하는 경우가 가장 많습니다. 그러나 자연적인 모든 것에 대한 그러한 부드러운 사랑에도 불구하고 일본 여성은 오이 또는 딸기로 가면을 만들지 않을 것입니다. 일본 소녀들은 살충제, 호르몬 및 기타 화학 물질이 얼마나 많이 들어 있는지 모르기 때문에 그러한 "민속" 요리법을 매우 조심스럽게 취급합니다.

비밀 No. 7: 일본 여성들은 미용 시술에 능숙합니다.

하지만 이 사실은 우리를 정말 놀라게 했습니다! 필링, 주사, 레이저시술 등으로 성형수술일본 여성들은 매우 부정적인 태도를 가지고 있습니다! 첫째, 비싸다. 둘째, 일본 여성들은 그러한 방법이 신체에 너무 공격적이라고 생각합니다. 대신, 떠오르는 태양의 땅에 거주하는 대부분의 주민들은 외부적으로는 동일한 태반과 펩타이드가 함유된 깊은 침투 화장품을 사용하고 내부적으로는 보충제를 복용하여 자연 요법의 도움으로 자신의 신체 자원을 강화하는 것을 선호합니다. 그리고 일본 미용실에서 가장 인기 있는 시술은 마사지입니다.

47세의 미즈타니 마사코는 평생 한 번도 성형외과의 도움을 받은 적이 없는데 어떻게 25년 더 젊어 보이나요?

일본 TV 프로그램의 사진과 영상을 보고 사진에 포토샵이 없는지, 지금 일어나고 있는 일이 진짜인지 확인해 보겠습니다. 그럼 마사코 본인의 설명을 모두 분석해서 하나하나 분석해보겠습니다. 아름다운 포장을 모두 버리고 하나의 현실을 남기기 위해.

그럼, 세계에서 가장 유명한 노인 여성에 대해 간략히 설명하겠습니다.

미즈타니 마사코는 1968년 일본에서 태어났다. 떠오르는 태양. 늙지 않는 얼굴을 가진 일본 여성에게는 두 명의 성인 자녀가 있습니다. 큰 딸은 이제 24살이다. 하지만 엄마와 함께 보면 동갑내기 자매처럼 보인다. 아래에 몇 장의 사진이 있습니다.

하단 사진은 딸(왼쪽 딸)과 함께 있는 미즈타니의 모습.

미즈타니는 성숙한 기혼 여성을 위한 미인 대회에 참가한 후 전 세계적으로 유명해졌습니다. 마사코는 일본 토크쇼에 초청받기 시작했고, 곧 전 세계적으로 유명해졌습니다. 아래에서 일본 TV 프로그램 중 하나의 비디오를 볼 수 있습니다. 이번 촬영 당시 여성의 나이는 44세였다. 즉, 모든 종류의 사진에서 포토샵에 대한 이야기는 있을 수 없습니다. 여자가 정말 어려보이네요.

먼저, 미즈타니 마사코 본인이 말하는 아름다움과 젊음의 비결에 대해 이야기해 보겠습니다. 첫째, 그녀는 수십 년 동안 자신의 피부를 열성적으로 관리해 왔습니다. 하루에 적어도 5시간은 걸립니다!!!

미즈타니 시술

1. 아침, 저녁으로 매일 클렌징, 보습, 영양 공급을 해줍니다. 비타민 E가 함유된 고가의 크림 사용. 안면 마스크. 필수 자외선 차단제. 미즈타니 마사코는 자외선을 매우 두려워하여 얼굴과 몸을 모두 태양으로부터 숨깁니다. 자외선 차단제, 챙이 넓은 모자, 색안경, 긴 소매...

2. 미용 시술. 여기에는 하드웨어 화장품과 피부 보습을 위한 스팀 장치가 포함됩니다.

3. 얼굴 마사지. 먼저 뼈빗이나 옥롤러를 이용해 마사지해 주세요. 이온 페이셜 마사지기로 마사지하세요. 매일. 손가락으로 지압 마사지도 합니다.

4. 건강에 좋고 균형 잡힌 식사를 하루에 4~5회 소량씩 섭취하세요. 야채, 과일, 생선. 식단에 견과류, 올리브 오일, 아보카도를 꼭 포함하세요.

5. 매일 사용필요한 양의 물 (최소 1.5 리터). 미즈타니는 심지어 물 한 병을 가지고 다닙니다. 이는 신체에서 독소를 제거하는 데 필요합니다.

6. 나쁜 습관(금주, 금연 등)이 없습니다.

7. 좋은 꿈. Mizutani는 충분한 수면을 취해야 한다고 확신합니다. 그리고 적어도 8시간은 자세요.

8. 스포츠. 움직임. (유산소운동, 스트레칭).

9. 낙천주의, 자신과 타인, 세상과 자연에 대한 사랑. 스트레스 해소!

글쎄, 이것들은 특별히 비밀스러운 방법은 아닌 것 같습니다. 우리 모두는 이것을 한 번 이상 들었습니다. 아직 서두르지 마세요. 아래에서 이 모든 "부분"을 살펴보겠습니다. 늙지 않는 일본 여성의 삶의 어느 날을 생각해 본 후. 그녀가 그것에 대해 우리에게 말하는 방식.

그럼 사진과 함께 조금 더 살펴보겠습니다.

늙지 않는 일본 여성의 하루

이 사진으로 판단하면 우리 미즈타니 마사코 씨는 아침 5시에 일어납니다. 동시에 (줄거리에서 다음과 같이)-그녀는 밤새도록 등을 대고 눈 밑에 패치를 잤습니다 (분명히 다크 서클그리고 가방). 나도 잠을 좀 잘 수 있었어! 잘하셨어요. 결국, 그녀는 패치를 붙이고 등을 대고 자야 할 가능성이 높습니다. 그러나 수행자들은 이것을 권장하기도 합니다. 잠에서 깨어 세수를 한 마사코는 곧바로 얼굴에 미백크림을 발라준다.

그런 다음 그는 사랑하는 사람들을 위해 아침 식사와 점심 식사를 요리하기 시작합니다. 그녀는 오전 6시에 갓 짜낸 주스를 마시는 것을 잊지 않습니다. 아침 7시에 그녀의 모든 요리가 끝난 것 같습니다. 여기서 그녀는 운이 좋았습니다. 왜냐하면 일본 가정에서는 보르시와 파이를 요리할 필요가 없는 것처럼 보였기 때문입니다. 그렇지 않으면 그녀는 한 시간 안에 요리를 완료하지 못했을 것입니다. . 그런데 우리 남자들은 평소 음식도 없이 어떻게 지내나요? 그들은 지나갈 것인가? 일부 러시아 여성에게는 여러 자녀가 ​​있고 남편이 있으며 모두가 첫 번째, 두 번째, 세 번째로 잘 먹는 것을 좋아합니다. 그리고 샐러드 두어개 신선한 야채여기서는 벗어날 수 없습니다. 가사도우미가 있고 배우자의 미모가 더 중요하다면 요리에 대한 문제는 사라지겠지만... :-)

글쎄, 지금은 오전 7시야. 미즈타니 마사코가 또 얼굴 마사지를 하고 있습니다. 그녀는 얼굴에 미백 크림을 바르고 있다. 그런 다음 그는 손에 고무 장갑을 끼었습니다 (손의 피부를 망치지 않도록). 그리고 집 청소. 오전 8시까지. 딱 한 시간! 그리고 모든 것이 반짝반짝 깨끗하죠? 다행이네요... 아이가 있는 분들은 한시간에 방 한칸 청소도 힘들지만, 큰 집. 글쎄, 우리가 표면 청소에 대해 이야기하고 있다고 가정 해 봅시다. 그리고 다시 - 어떤 사람들에게는 가정부도 청소를 하고 있습니다. 더 나아가. 오전 8시에 미즈타니는 마당으로 나갑니다(물론 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 바르거나 모자로 몸을 가리는 등). 그런데 아시아에서는 거의 모든 여성들이 얼굴을 보호하려고 노력합니다. 자외선 차단제미백크림도 자주 사용합니다. 그곳에서는 태닝이 전혀 유행하지 않습니다. 그곳에서는 흰색 대리석 가죽이 유행하고 있습니다. 그리고 공평하게 말하자면, 자외선은 실제로 피부의 노화를 가속화하는 데 기여한다는 사실을 기억해 두십시오.

하지만 미즈타니로 돌아가자.그녀는 마당을 정리합니다. 식물에 물주기, 정리하기. 30분이면 모든 것이 준비됩니다. 글쎄요, 바로 속도입니다. 잘했어, 뭐라고 말해야 하나...

그리고 지금은 벌써 8시 30분이에요. 한 젊은 일본 여성이 개와 함께 산책을 나갑니다. 일종의 운동 스트레스그리고 산책도. 그리고 2시간 30분쯤 지나 친구를 만나 차를 마시며 이것저것 잡담을 나눈다. 그녀에게는 한 시간이면 충분합니다.

정오가 되면 다시 그 얼굴을 기억할 시간이다. 이미 태양이 절정에 이르렀으니, 이제 얼굴에 미백 제품을 발라야 할 때입니다. 그런 다음 귀하의 사업을 시작하십시오. 오후 1시에 건강보조식품을 꼭 섭취하세요. 피부 속부터 빛나게 해주고 미백에도 도움을 주는 특별한 건강보조식품입니다.

그러면 몇 시간 동안 일할 수 있습니다. (그게 바로 그녀가 파트타임으로 일하는 방식이에요) 그리고 16~30시 이전에 도착하셔야 합니다. 일은 일이지만 젊음과 아름다움은 보존되어야 합니다. 따라서 경험이 풍부한 미용사가 최신 장비를 사용하여 특별한 시술을 수행하는 전문 뷰티 살롱에 갈 시간입니다.

하지만 21시에는 피부를 클렌징하고 메이크업을 지울 시간입니다. 비싼 크림을 바르세요. 이 경우 크림이 피부 깊숙이 침투하고 동시에 수분을 공급할 수 있도록 특수 스팀 설치를 사용해야합니다. 30분 후에는 다시 스스로 작업할 시간입니다. 수처리 및 마사지 시간입니다. 뼈 빗 마사지가 시작되는 곳입니다. 유명한 - 구 아슈. 그리고 정말 너무해요 강력한 것, 젊음을 유지하기 위해 집에서 독립적으로 할 수 있습니다. 이에 대해서는 잠시 후에 말씀드리겠습니다.

22:00에 마사지 후 다시 화장품을 발라줍니다. 이번에는 미백 마스크로 얼굴을 자극합니다. 또한 이 외에도 초음파 장치(또는 이온 페이셜 마사지기-손에 있는 모든 것)도 사용됩니다. 마스크 성분이 세포 표피 깊숙이 침투하도록 하기 위함이다.

그런 다음 22-30시에 마사지가 발로 이동합니다. 이제 지압이 완료되었습니다. 이것은 또한 수면의 질을 향상시키는 특별한 동양 지압 마사지입니다. 그럼 눈 밑에 패치를 붙이고 잠에 드세요!

그러나 여기에는 약간의 불일치가 있습니다. 아까 8시간 정도 잠을 잔 것 같다고 얘기한 것 같다. 하지만 그녀의 일상은 8시간의 수면을 허용하지 않습니다. 오후 11시에 잠자리에 들고(발 마사지 후) 오전 5시에 일어난다면 - 그녀가 이 특별한 날의 예를 말하듯이, 총수면 시간은 6시간입니다. 그리고 8이 아닙니다. 일종의 불일치...

그러나 다시는 논쟁하지 말자. 글쎄요, 아마도 이 특별한 날에는 8시간도 못 잤을 것 같아요. 일어난다. 또는 마사지와 시술 덕분에 미즈타니의 수면 시간은 6시간이 8시간으로 늘어납니다. 그런데 어떤 사람은 심지어 5시간을 자기도 합니다. 그것은 모두 신체에 달려 있다고 생각합니다. 글쎄요, 수면의 질에 관해서요.

현실은 어디에 있고 신화는 어디에 있는가?

원칙적으로 미즈타니가 매일 하는 것처럼 얼굴로 모든 일을 한다면 정말 오랫동안 아름다움과 젊음을 보존할 수 있습니다. 하루에 5시간을 얼굴에만 사용한다고 상상해보세요!

하나 더. 이 일본 여성의 모든 비밀을 읽으면서 많은 사람들이 어떤 이유에서인지 한 가지를 놓치게 된다는 점을 잊지 마십시오. 중요한 점. 이것이 16:30의 사진에 나오는 내용입니다. 현대적인 하드웨어 기술을 활용한 전문 미용실에서의 일상적인 미용 시술! 그리고 이것은 많은 일이 될 수 있습니다. 네, 플라스틱이 아닙니다! 그러나 그러한 기술의 개념 자체에 맞는 것이 많이 있습니다. 피하 주사, 필러 등도 가능합니다. 왠지 계속해서 미끄러지고 있습니다. 사람들이 속고 있는 것은 아닌 것 같습니다. 그 순간이 발표되었습니다. 하지만 왠지 지나가는 중. 그러나 바로 이러한 절차에 대해 더 자세히 설명하는 것은 여전히 ​​가치가 있을 것입니다. 그녀가 그곳에서 수행하는 작업은...

종종 미즈타니 자신을 보면서 사람들은 눈은 어떻습니까? 그녀는 왜 그렇게 순진하고 젊은 모습을 유지했을까요? “당신이 아침부터 저녁까지 아무 신경도 쓰지 않고 얼굴을 바르는 것뿐이었다면 지적 발달, 또한 그런 모습을 가질 것입니다.”일부 농담. 그러나 비꼬는 것은 필요하지 않습니다. 실제로 모든 것이 훨씬 간단합니다.

자세히 보면 마사코의 눈에 콘택트렌즈가 붙어 있는 것을 알 수 있습니다. 이것은 눈을 약간 확대하는 새로운 아시아 렌즈입니다. 그들로부터 안구는 더 커지지만 동시에 눈은 순진하고 다소 인형 같은 약간 만화 같은 표현을 얻습니다. 배율이 높을수록 눈알- 표정이 순진할수록.

한 가지 더. 아시아인의 유전자와 노화 특성을 잊지 마세요. 거기에는 젊어 보이는 사람들이 많습니다. 문자 그대로 우리 눈앞에서 한 순간에 극적으로 늙어가는 다양한 아시아 여성들이 있다고 믿어집니다. 그리고 그 순간은 폐경 후 어느 시점에 옵니다. 그러니 유전자를 갖고, 5시간 동안 얼굴 관리를 하고, 매일 미용실을 방문하고, 스트레스도 없고, 긴장한 일도 없고, 화난 상사도 없고, 재정적인 문제도 없습니다. 그리고 - 여기 당신을 위한 젊음과 아름다움이 있습니다. 그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 하지만…

그런 삶을 상상해보세요. 매일. 이 모든 것을 머리 속으로 스크롤하십시오. 당신도 똑같이 살고 싶나요? 당신은 50년 후에 젊고 아름다운 모습으로 깨어날 것입니다. 생각해보십시오 - 당신의 인생에서 무엇이 밝았습니까? 매일 - 마스크, 마사지, 절차. 항상 숨어있는 태양 광선. 좀 지루해요. 그리고 이런 상황에서 외모의 노예가 되지 않는 방법은... 하지만! 물론 여기도 사람에 따라 다릅니다. 사람마다 자신만의 목표와 취미가 있는데, 아마도 이것이 그녀가 행복한 곳일 것입니다. 물론 이것은 그녀의 개인적인 일입니다. 당신이 옳다고 생각하는 것을 누구에게도 강요할 수는 없습니다. 그렇죠?

그러나 미즈타니의 이야기 중 50%는 과장이자 선전용 스턴트라는 의견도 있다. 화장품 회사와 계약을 맺었습니다. 그리고 그녀의 수입. 결국, 그녀의 블로그에는, 심지어 일본에서 엄청나게 팔리는 디스크에도 새로운 비밀은 없습니다. 모두 동일합니다. 브랜드, 마스크, 크림 및 마사지에 관한 이야기입니다. 속눈썹을 붙이는 방법, 자외선 차단제를 피부에 바르는 방법, 도자기 얼굴에 흰색 파우더를 바르는 방법 등.

하지만 이를 반복할 수 있는 사람은 거의 없습니다. 생각해보십시오. 아침부터 밤까지 크림과 마사지를 바르는 일정에 따라 누구든지 최소 ​​5 년 (수십 년은 물론) 동안 살 수 있습니까? 그럴 것 같지는 않습니다... 즉, 그가 확인할 수 없다는 뜻입니다. 하지만... 누가 알겠는가. 몇 년 안에 이 모든 것을 할 수 있고 그 결과를 보여줄 수 있는 사람이 있다면 흥미로울 것입니다... :)

마법과 마녀의 아름다움

미즈타니의 아름다움과 젊음에 관한 또 다른 버전이 있습니다. 많은 사람들은 마술이 관련되어 있다고 믿습니다. 그리고 그 밖의 모든 것은 “눈 속의 먼지”입니다. 일본에서는 청소년을 위한 마법의 의식이 드물지 않습니다. 그리고 '마녀미녀'라는 말이 등장한 것도 바로 이 나라였다. 30세가 훨씬 넘었지만 여전히 젊은 얼굴을 유지하고 있는 여성에 대해 이렇게 말합니다. 그리고 여기에는 그다지 적지 않습니다.

갑자기 젊어 보이기 시작한 후쿠오카시의 세나곤 세이를 예로 들면, 외모는 75세 여성에서 30세 정도의 젊은 미인으로 변했다. 어떤 종류의 청소년 유전자가 그녀의 몸에서 깨어나 몸에 약간의 변화를 가져 왔습니다. 어떻게 이런일이 일어 났습니까? 세나곤이 손을 내밀었다. 모르겠다. 교활하게 웃는다. 하지만 지식이 풍부한 사람들이것이 마법의 활력을 되찾는 의식에 관한 것이라는 것은 의심의 여지가 없습니다.

글쎄, 사람들은 고대부터 젊음의 비결과 비약을 찾고 있습니다. 그리고 신비로운 회춘에 대한 전설이 얼마나 많이 생겨났고, 작가들에게 영감을 주어 노화가 옮겨진 도리안 그레이의 미스터리와 같은 유명한 작품을 만들었습니다. 젊은 사람그의 그림에. 마술사는 비밀과 재료를 찾고, 과학자는 연구와 실험을 합니다. 그리고 우리가 뭔가를 찾았다는 의견이 많이 있습니다.

하지만 그런 비밀을 가진 사람이 그것을 공개하고 싶어할까요?

구아샤와 뼈 빗

미즈타니 마사코의 젊은 모습에 대한 또 다른 의견은 우리가 이미 이야기 한 것입니다. 유전자, 하드웨어 절차, 일일 페이셜 케어. 설명 된 것처럼 광적인 일정은 아니지만.

그러나 값비싼 절차를 모두 생략하고 매일 뼈 빗(괄사)으로 얼굴 마사지를 한 번만 해도 7~10년 정도는 얼굴에 활력을 불어넣을 수 있습니다(여기서는 모든 것이 개별적임). 하지만 물론 미즈타니처럼 구아슈를 바르면 25년 더 젊어 보일 것 같지는 않습니다...

하지만 10년이라는 시간이 나쁜 숫자는 아닙니다. 그리고 사람에게는 꽤 달성 가능합니다. 이에 대해서는 전문가가 많다. 동아시아물론이죠. 그리고 눈에 띄는 노화 징후가 나타나기 전에도 그러한 마사지를 시작하면 젊은 얼굴을 "보존"하는 시간이 늘어납니다. 그런데 많은 아시아 여성들이 실제로 이 마사지를 매우 (그나저나 완전히 단순하게) 수행합니다. 그리고 그들은 심지어 "자동 조종 장치"에서도 그것을 수행합니다. 세탁하는 동안 – 아침에, 잠자리에 들기 전 – 저녁에.

그건 그렇고, 뼈 빗뿐만 아니라 얇은 판을 사용하여 괄사 마사지를 수행할 수도 있습니다. 준보석. Guasha 절차는 매우 즐겁습니다. 따라서 스스로 젊음을 되찾고 싶거나 젊은 얼굴을 오랫동안 유지하고 싶다면 이 마사지부터 시작해 보세요. 피부 관리도 잊지 마세요. 우리는 광신주의에 대해 말하는 것이 아닙니다. 그러나 매일 얼굴에 수분을 공급하고 클렌징하는 것은 가치가 있습니다. 물론 모든 비즈니스에서 가장 중요한 것은 규칙성과 일관성입니다. 그렇지 않으면 모든 것이 헛될 것입니다. 아니면 성취하지 못할 것이다 원하는 효과, 그렇지 않으면 달성된 결과는 시간이 지남에 따라 사라집니다.

그러므로 인내심과 명확하게 정의된 목표가 필요합니다. 예를 들어 미즈타니 마사코...))) 유명한 일본 여성이 젊은 얼굴을 영원히 유지하기를 바랍니다. 다음 자료에서 활력을 불어넣는 동양 구아샤 마사지에 대한 비디오와 설명을 숙지하시기 바랍니다.

2015년 7월 1일자 자료

일본 여성의 웅장한 외모와 아름다움은 전 세계 남성을 동경하게 만들고, 세계 각지의 여성들은 부러워하게 만듭니다. 이들은 아름다운 미모와 매끈한 보송한 피부로 모두를 사로잡을 예정이다. 일본의 공정한 섹스 대표자는 자신을 돌보는 방법을 사랑하고 알고 있습니다. 몸을 관리하기 위해 기록된 규칙은 그들에게 일상의 전통이자 의식이 되었으며, 자신을 꾸미는 기술은 그들의 외모에서 강하게 표현됩니다.

예로부터 세계인들은 다양한 오일과 향에 매료되어 왔습니다. 시간이 지남에 따라 자신을 꾸미는 기술은 다른 방향으로 발전했습니다. 인류는 위생적인 ​​자기 관리 방법에 관심을 갖기 시작했고 결함을 제거하는 데 의지하기 시작했습니다. 이것이 미용학의 전체 과학이 발생한 방법입니다. 요지일본인은 이 산업의 발전에 참여하고 있습니다. 이미 일본뿐만 아니라 세계적으로 유명한 사에키 치즈(Chizu Saeki)는 미용에 관한 36권 이상의 책을 출판했습니다. 그녀의 저서 "일본의 혁명적인 스킨 케어 - 모든 연령대에서 피부를 아름답게 만드는 방법"이 출판되었습니다. 영어, 되었다 참고 도서많은 여자들.

그녀는 오랜 세월 동안 자연의 아름다움을 보존하고, 어떤 나이에도 매력적이며, 멋져 보일 수 있는 방법에 대한 메시지를 전합니다. 일본 유명인이 자신의 미용실을 조직하여 다른 나라 미용사에게 좋은 본보기가 되었습니다. 그녀의 이름은 그녀의 회사에서 생산하는 화장품의 브랜드가 되었습니다. 활동에는 세계적으로 유명한 브랜드인 Dior와 Guerlain이 사용됩니다. Chizu는 미용 학교를 설립하고 그곳에서 가르치고 있습니다. 그녀는 텔레비전 전문 프로그램과 교육에 자주 게스트로 출연하고 있습니다. 다른 나라. 그녀의 인터넷 숙달 레슨은 전 세계로 퍼졌습니다.

40년 이상의 경험을 가진 미용사의 출판물에 나오는 금실은 자연스러움입니다. 여성 이미지. 그녀는 여성이 노화 과정을 두려워하거나 부끄러워해서는 안 된다는 메시지를 전합니다. 적은 예산, 자기애, 멋져 보이고 싶은 욕구만 있다면 여성은 어떤 나이에도 자연스러운 아름다움을 유지할 수 있습니다. 그녀의 출판물에서 그녀는 이를 수행하는 방법에 대한 이론을 제시하고, 그녀가 살았던 세월을 배경으로 한 외모의 예(그녀는 1943년 출생)를 통해 설명된 방법의 효과를 실제로 증명합니다. 일본 화장품 분야의 유명 인사 노년그녀는 날씬하고 탄력이 있으며 얼굴 피부는 리프트가 없지만 주름없이 생기 있고 벨벳처럼 보입니다. 싱싱한 얼굴에 건강함과 미소가 빛난다. 그녀는 자신의 책 페이지를 통해 자신의 뷰티 성공 비결과 수년 동안 얻은 경험을 전달합니다.

다양한 요인이 피부, 외모, 피부톤에 영향을 미칠 수 있습니다. 완벽한 일상, 균형 잡힌 식단, 정상적인 수면, 휴식 맑은 공기, 스포츠는 미용 시술과 함께 신체, 특히 얼굴 피부에 눈에 띄는 효과를 가져옵니다.

얼굴 관리 절차는 매일 정확해야합니다. 사에키 치즈는 일본 여성의 경험과 전통을 바탕으로 얼굴 관리 규칙을 개발했습니다. 그 중에서 그녀는 상위 10개를 선택했습니다.

십대 시절 Chiz는 영국 여배우를 정말 좋아했습니다. 밝은 별할리우드 오드리 햅번. 그녀의 외모를 흉내 낸 소녀는 미용사가되어 아름답고 일을한다는 아이디어를 내놓았습니다. 가인. 그녀는 이 모든 일에 성공했으며 수년 동안 자신의 경험을 전수해 왔습니다.

일본 여성은 다른 누구와도 달리 어떤 나이에도 매력적이고 아름답고 매력적으로 보이는 법을 알고 있습니다. 그녀의 외모는 그녀가 살았던 연수와 일치하지 않습니다. 그녀는 항상 훨씬 더 젊어 보인다. 타고난 아름다움의 선물과 더불어 얼굴 피부와 자세에 대한 관심이 그녀를 이런 모습으로 만드는 것이 가능합니다. 자신이 더 아름다워지도록 도움으로써 여성은 자신을 사랑하고 더 자신감을 갖게 될 것입니다. 그녀의 아름다움은 다른 사람들의 주목을 받을 것입니다.

2. 당신의 몸과 피부를 알라

Chizu는 거울을 보고 현재, 과거, 미래의 자신을 비교할 것을 권장합니다.턱을 조금 올리면 10년 전의 모습이 보이고, 내리면 10년 전의 모습이 보입니다. 마음에 들지 않는 얼굴의 반사는 거울과 더 가까워지고 변화를주의 깊게 연구하기 시작하게 만듭니다. 당신은 당신의 얼굴에 관한 모든 것, 즉 좋은 점과 바람직하지 않은 점을 모두 배워야 합니다. 전문가는 매일 거울로 얼굴을 검사하라고 조언합니다. 그녀는 노화된 얼굴에는 대칭이 없으며 한 부분이 다른 부분보다 더 빨리 노화된다는 것을 확인했습니다. 퇴색되기 쉬운 쪽을 식별하려면 입술 모서리를 올리고 입을 다물고 웃어야합니다. 주름이 많은 쪽이 더 노화된 것처럼 보입니다. 얼굴의 이 부분을 강화하기 위해 미용사는 그 부분에서 자고 이쪽의 치아로 음식을 씹을 것을 권장합니다.

Chizu에 따르면 나이가 들면서 주름이 생기는 것은 피할 수 없는 과정입니다. 그들은 두려워하거나 부끄러워해서는 안 됩니다. 하지만 여성의 얼굴에 조기 주름이 나타난다면 원인을 찾아 제거해야 한다. 과도한 표정, 눈을 가늘게 뜨는 습관, 주름진 이마 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 밝은 표정, 생기 넘치는 미소, 단정하고 자연스러운 얼굴은 나이에도 불구하고 여성을 더욱 아름답고 젊게 만들어줍니다.

3. 개인별 스킨케어 방법을 결정하세요

피부에 필요한 사항과 관리 방법을 결정할 때 처음에는 전문가의 도움이 필요합니다. 앞으로는 매일 피부에 주의를 기울이는 이 방법이 적합한지, 어떤 변화도 필요하지 않은지 모니터링해야 합니다.

손을 얼굴에 대고 누르기 ( 엄지손가락귓볼 뒤에 위치) 얼굴 피부의 수분 함량을 측정합니다. 정상이라면 손바닥이 얼굴 표면에 약간 붙어 있는 것입니다. 반대의 경우수분을 공급해야합니다.

피부 밀도는 손을 뺨에 대고 확인합니다. 손은 피부를 귀쪽으로 약간 늘립니다. 양의 밀도를 사용하면 눈 주위에 수직 컨볼루션이 추가되지 않으며 거기에 있던 컨볼루션도 깊어지지 않습니다.

탄력성은 볼을 꼬집어서 확인합니다. 피부는 빠르게 원래 위치로 회복되어야 합니다. 매일 아침 피부를 모니터링해야 하며 원하지 않는 변화가 발견되면 여성은 적절한 조치를 취해야 합니다. 광고에 굴복하지 않고 때로는 전문가의 도움을 받아 자신의 관찰을 바탕으로 주의 깊게 무언가를 변경해야 합니다.

4. 당신의 아름다움은 당신의 손에 달려 있습니다

일본 여성들은 얼굴 관리에 매우 까다롭습니다. 그들은 어린 시절부터 이것을 발전시킵니다. 그들은 오래된 비밀을 모두 알고 그것을 고수합니다. 많은 비밀을 아는 것은 일본 여성들이 노년까지 아름다움을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아름다움을 가꾸고 미용을 시작할 때는 손바닥이 따뜻해야 합니다. “하나님은 당신의 손 외에는 다른 손이 없습니다.”라고 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 우리의 손은 자기 관리의 주요 도구입니다.그들은 피부에 바르기 위해 제품을 가열합니다. 편안하고 즐겁고 기분 좋게 향기를 즐기며 크림을 바릅니다. 이 절차가 완료되었습니다. 가벼운 움직임치유력을 믿는 손끝.

5. 피부는 완벽하게 클렌징되어야 합니다.

일본 페이셜 케어의 핵심은 철저한 클렌징과 피부 보습입니다.매일 저녁, 메이크업을 지운 얼굴을 깨끗하게 하는 것이 확실한 규칙입니다. 미용사 사에키가 주는 단계별 권장 사항얼굴 클렌징을 위해.

마사지와 함께 일본식 클렌징이 이루어집니다. 마사지는 올바르게 수행되었을 때만 얼굴 근육을 강화시킵니다. 얼굴 마사지를 제대로 하지 않으면 새로운 주름이 생기고 오래된 주름은 제거되지 않습니다. 잘못 수행된 마사지는 근육 피로와 피부 스트레칭을 유발합니다.

기본적인 피부 클렌징 과정은 천천히 사랑을 담아 진행됩니다.

• 1 단계:손에 따뜻하게 녹인 제품을 양 볼, 이마, 코, 턱 등 5개 부위에 발라줍니다.
• 2 단계:양손의 손가락 끝을 사용하여 얼굴 표면에 클렌저를 턱부터 귀 방향으로 분포시킵니다.
• 3단계:코부터 시작해 볼을 거쳐 귀까지, 눈가부터 코 주변, 관자놀이까지 고르게 펴 발라집니다.
• 4단계:손가락 끝을 이용하여 콧등부터 콧등까지 액체를 분배한 후, 이마 중앙에 놓인 클렌저를 손바닥을 사용하여 좌우로 이마 전체에 펴 바릅니다.
• 5단계: 다음과 같은 움직임손가락을 사용하면 액체가 콧대에서 코 끝까지, 콧구멍 주위로 분포됩니다.
• 6단계:다음으로 손가락을 입으로 내려 놓고 그 주위에 혼합물을 바르고 입술 모서리에서 손가락을 귀까지 들어 올려 귀 바깥쪽에 제품을 바릅니다. 손의 움직임은 항상 부드럽고, 가볍고, 미끄러지듯 움직여야 합니다.

크림 도포를 제외하고 이러한 모든 조작을 3회 반복하는 것이 좋습니다.

딥 페이셜 클렌징.

일본 미용사는 세안 후 얼굴을 딥 클렌징하도록 조언합니다. 테리 타월젖은 뜨거운 물, 얼굴에 바르고 얼굴에 찜질을 합니다. 이는 피부의 모공이 열리는 것을 자극합니다. 또 다른 방법은 증기 위에 몸을 기대는 것입니다. 유익한 물질이 피부층 깊숙이 침투하는 것을 촉진하기 위해 필링이 이루어집니다. 그것은 중세 시대에 아시아 사람들에게 알려졌습니다. 모두가 개별적으로 선택합니다. 필링을 도포한 후 호흡할 수 있는 구멍이 있는 면냅킨으로 얼굴을 덮고 10분 후 미온수로 씻어냅니다.

대비가 압축됩니다.

혈관에 좋은 운동은 대조 압축을 사용하는 것입니다. 따뜻한 물에 적신 수건으로 얼굴이 식을 때까지 덮어주세요. 시원한 물에 적신 수건으로 교체하세요. 물은 혈관 수축을 유발하고 피부 영양을 손상시키므로 차가워서는 안됩니다. 계속 세탁해도 차가운 물, 처짐, 건조함, 창백함으로 피부를 위협합니다. 반대로 매우 뜨거운 물을 자주 사용하면 혈관이 확장되고 피부색이 약해집니다. 적당히 따뜻하고 시원한 물은 혈액순환을 돕는다. 좋은 효과를 얻으려면 이 대조 시술을 2~3회 연속으로 수행하는 것이 좋습니다.

워터 페이셜 마사지.

워터 마사지를 이용하면 자연스럽고 아름다운 피부를 오래도록 유지할 수 있습니다. 안면 근육의 정상적인 기능을 보장하고 순환 톤을 유지하며 피부의 탄력과 탄력을 촉진합니다. 마사지 라인을 사용하여 얇은 물줄기로 얼굴을 마사지합니다. 이를 위해 짜낼 때 코르크의 작은 구멍이나 특수 튜브에서 물 흐름을 방출하는 플라스틱 병이 사용됩니다.

6. 로션 마스크의 정기적인 사용에 각별한 주의를 기울이십시오.

항상 친절하고 쾌활하며 날씬한 일본 여성들은 화장품을 거의 사용하지 않으며, 만약 사용한다면 고품질의 화장품만 사용합니다. 일본의 화장품은 신선한 천연 제품만을 사용하여 생산됩니다. 식품 산업에서와 마찬가지로 냉동 재료의 사용을 권장하지 않습니다. 크림은 그들 사이에서 큰 수요가 없습니다. 그들은 피부에 부담을 주고 지치게 합니다.

이론 출판물과 작업에서 사에키 치즈(Chizu Saeki)가 시작한 로션 마스크의 사용은 일본인에게 없어서는 안 될 일상 절차가 되었습니다. 모든 여성이 이용할 수 있습니다. 그들은 다음과 같이 만들 수 있습니다 최소 비용집을 떠나지 않고. 그들의 놀라운 효과, 값비싼 미용실 시술과 비슷합니다. 로션은 일본인이 화장수라고 부르는 화장용 액체입니다. 소독, 클렌징, 땀, 피지, 더러움을 잘 제거하고 얼굴을 상쾌하게 해줍니다. 일본 로션은 성분에도 불구하고 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하지만 증점제는 포함하지 않습니다. 이는 실리콘, 유화제이며 왁스나 오일을 포함하지 않습니다.

일본 여성들은 미용 시술을 위해 직사각형 또는 원형 면 냅킨을 사용합니다. 여러 개의 공으로 제공되며 사용하기 매우 편리합니다. 용액에 담그면 냅킨이 쉽게 여러 개로 나뉘어 얼굴 전체를 한 번에 덮을 수 있을 만큼 충분합니다. 그들은 면화에 이점을 줍니다. 자연 유래액체를 고르게 흡수하고 분배하는 능력. 일본의 유명한 미용사의 방법에 따르면 면이나 면 냅킨을 물에 적신 후 짜내면 로션이 흘러나와 뺨에 얹혀진다고 합니다. 이 압축은 3분에서 15분 사이에 적합합니다. 냅킨 주문 의식도 있어요. 첫 번째 냅킨을 코, 입술 근처에 놓은 다음 이마, 뺨, 턱 순서로 진행합니다. 냅킨으로 "다른"턱을 잡는 것도 적절합니다. 효과를 높이려면 얼굴에 샤워 캡을 착용할 수 있습니다. 미용사는 목욕할 때 이 절차를 수행하도록 조언합니다. 이 절차를 수행하기 전에 팔꿈치 부위의 신체 알레르기 반응을 테스트해야합니다. 로션을 피부에 문지르면 나쁜 반응이 나타나지 않을 수 있지만 마스크에서는 부정적인 반응이 나타날 수 있습니다.

7. 30대 이후의 미용 세럼 및 크림

일본 화장품에서는 젊은 여성은 클렌징 및 보습 제품 이외의 화장품 사용을 권장하지 않습니다. 자연 현상. 일본 사회의 절반은 30년이 지나면 세럼과 다양한 크림을 사용합니다. 세럼은 크림과 달리 효과가 빠른 제품입니다. 그러나 피부에 대한 활성 효과는 크림으로 강화되어야합니다. 유익한 성분이 풍부한 피부를 보호해야 합니다. 크림은 공기 중 오염 물질로부터 하루 종일 보호하고 수분 균형을 유지하여 수분 제거를 방지합니다. 메이크업을 위한 베이스입니다. 크림의 유익한 성분이 하루 종일 피부에 침투하여 영양을 공급합니다.

8. 일년 내내 자외선으로부터 얼굴을 보호하세요.

일본 여성의 흰색, 도자기 같은 진주 피부는 항상 태양과 바람의 영향으로부터 보호되어 왔습니다. 그들은 쌀가루를 물이나 우유와 함께 사용하는 수백년 된 전통을 가지고 있었습니다. 화장품의 발전과 함께 Chizu Saeki는 멜라닌 균형을 유지하는 성분이 포함된 로션, 세럼, 크림을 사용하여 일년 중 언제든지 자외선으로부터 보호하여 여성의 얼굴에 자연적인 요인의 흔적을 방지할 것을 권고합니다.

9. 피부를 위한 휴식

일주일에 하루는 얼굴 피부에 메이크업을 쉬는 시간이 필요합니다. 이날 피부는 클렌징 만해도 괜찮습니다. 그다음에는 얼굴을 잘 살펴봐야 합니다. 사소한 변화로 피부에 도움이되는 기회를 놓치지 않고 페이셜 케어의 정확성을 확인하기 위해 검사가 수행됩니다. 바람직하지 않은 변경이 있는 경우 가능하면 부적절한 절차를 보다 적합한 다른 절차로 변경할 수 있습니다.

10. 균형 잡힌 식단, 비타민, 물을 매일 섭취하는 것이 성공적인 자기 관리의 열쇠입니다.

책에서 권위 있는 사에키 치즈(Chizu Saeki)는 다음과 같이 강조합니다. 적절한 영양. 일본 요리에는 깊은 의미. 평범한 점심은 작은 접시에 담긴 많은 요리와 아주 작은 부분으로 구성될 수 있습니다. 그들은 적당히 먹고 과식하지 않습니다. 일본인의 주요 식품은 야채, 콩, 물론 쌀입니다. 일본 요리의 특별한 장소는 다음과 같습니다. 생선 요리그리고 해산물. 주요 음료는 비타민 C와 E가 함유된 녹차이며, 다도는 신성한 행위와 동일합니다. 일본 여성은 유럽 및 미국 여성에 비해 동물성 지방을 거의 섭취하지 않으며 빵은 쌀로 대체됩니다.

일본의 동식물은 우리를 포함한 다른 나라와 다르므로 식단도 다릅니다. 우리는 우리만의 요리, 우리만의 취향이 있지만 여전히 식단에 주의해야 합니다. 과일과 야채, 시리얼 요리는 어느 정도 과자와 밀가루로 대체되어야 합니다. 과자. 특히 식물성 기름과 생선은 훈제 고기와 동물성 지방으로 대체됩니다. 책에 많은 관심을 기울였습니다 물 균형몸. 이를 뒷받침하려면 매일 약 1.5리터의 물을 마셔야 합니다. 전문가의 판단에 따라 비타민을 섭취하는 것이 얼굴 피부에 좋습니다. 편안하고 편안한 잠은 피부의 젊음을 연장하는 데 도움이 됩니다. 여자가 계속 잠이 부족하면 얼굴에 나타난다. 일본 여성의 측정 된 삶과 전통을 관찰하면 결코 서두르지 않고 일, 가족 및 적절한 자기 관리를위한 시간이 있다는 인상을받습니다. 그들의 생활 활동은 잘 조직되고 효율적입니다.

일본의 미용은 여성과 남성 모두가 실천하는 강력한 산업입니다. 결국 젊고 아름다운 몸을 오래 유지하는 일본인의 방법은 둘 다에 적합합니다. 미용 과정은 여성의 시간 중 상당 부분을 차지합니다. 자기 관리는 그들에게 차를 마시는 행위와 같은 의례이자 전통이 되었습니다.

미용사 사에키가 알려주는 얼굴 관리 방법은 대부분 우리에게 익숙합니다. 그러나 그들은 들을 만한 가치가 있는 흥미롭고 새로운 터치를 가지고 있습니다. 그들은 모든 여성이 자신의 작은 노력으로 자신을 돌보는 데 성공할 수 있다는 자신감을 심어줍니다. 미용에 관한 일본 책은 얼굴 피부 상태를 모니터링하는 방법, 올바른 절차 수행 방법, 피부에 비타민을 담그는 방법, 피부에 해롭지 않은 메이크업을 적용하는 방법에 대한 매우 자세한 지침을 제공합니다. 결국, 부적절한 피부 관리는 주름의 모양에 더욱 영향을 미치고 노화를 가속화하며 건조해질 수 있습니다. 이 책에는 예방 요령이 포함되어 있습니다. 얼굴 피부의 연령 관련 변화를 방지하기 위해 일본 여성들은 신체의 비축량을 더 연구하고 첨단 미용 전문가의 조언을 따르지만 자연 성과 환경 친화적 인 것이 모든 것에 수반됩니다.

일본 여성,얼굴 본연의 아름다움을 유지하면서, 민간요법, 자연에 의해 주어진다. 천연 오일과 쌀가루를 첨가한 쌀뜨물은 피부를 윤택하게 하는 편리한 수단이 됩니다. 쌀은 멜라닌 생성을 억제하고 피부가 황색을 띠지 않습니다. 부드럽고 도자기 흰색이며 부드러워집니다. 일본인들은 쌀겨를 냉간 압착하여 여과되지 않은 기름을 만들어 이를 미용 시술에 사용합니다. 조류 마스크는 피부에 영양을 공급하고 피부를 조여주고 활력을 되찾아줍니다. 천연 화장품은 그들의 삶에 존재합니다. 조류 추출물과 식물 성분이 그 기초입니다. 일본 여성들은 기계식 스크럽을 사용하는 것과는 거리가 멀다. 흥미로운 사실은 화학 물질이 피부에 들어가는 것을 피하기 위해 비누를 가능한 한 적게 사용하려고 한다는 것입니다. 세탁할 때는 질감이 고르지 않은 천연 염색되지 않은 천으로 만든 냅킨을 사용하세요. 이 냅킨은 스크럽처럼 피부 표면의 떨어진 세포를 깨끗하게 해줍니다. 건강한 얼굴과 좋은 피부색을 유지하기 위해 일본 여성들은 성형수술이나 주사에 의존하지 않습니다. 페이셜 케어의 기본은 클렌징과 보습으로 위생적이고 의약 목적. 쉽게 수행되고 저렴한 절차는 피하 메쉬를 형성하는 혈액 및 림프관이 피부의 영양 및 민감성 기능을 수행하는 데 도움이 됩니다.

완벽하게 단정한 여성은 성격에 상관없이 언제나 매력적이고 아름답습니다. 이 목표를 달성하려면 약간의 시간을 들여 약간의 노력을 기울이고 Chizu Saeki의 조언을 따라야 합니다. 전 세계의 많은 여성들은 위에서 설명한 얼굴의 아름다움을 유지하고 젊어지게 하는 일본식 방법을 이미 높이 평가했습니다. 연령 카테고리. 이 기술에는 많은 팬과 추종자가 있습니다. 이 기술을 바탕으로 미용 과학 및 실습의 새로운 방향이 개발되고 있습니다.

마지막으로 사에키 치즈의 말로 마무리하고 싶습니다. 여성의 무기고에 어떤 케어 제품이 있어야 하는지 묻는 질문에 그녀는 "당신의 욕망과 당신의 손"이라고 대답했습니다.

일본여자들이 피부가 좋다는건 다들 아시죠? '일본의 혁명적인 스킨 케어 - 모든 연령대에서 피부를 아름답게 만드는 방법'의 저자 사에키 치즈가 스킨 케어의 비밀을 밝힙니다.

1. 돈이 적다

“나는 수많은 화장품을 사용하면 피부가 손상된다고 확신합니다. 성분은 서로 반응하거나 반대 효과를 나타낼 수 있습니다. 일본 여성의 비결은 일관성과 엄격한 알고리즘이다. 아침: 전용 제품으로 세안하고 로션(토너 아님)을 바르고 세럼, 보습제를 바르세요. 저녁에는 모든 것이 동일합니다. 미니멀리즘, 의식에 대한 엄격한 준수 및 편차 없음. 몇 주 안에 변화를 느낄 수 있을 것입니다.”

2. 식용만 가능

"먹을 준비가 되지 않았다면 피부에 바르지 마세요"는 사에키 치즈의 두 번째 규칙입니다. “물론 조금 과장해서 크림이나 로션을 먹는 사람은 없을 것 같지만 결국 피부에 퍼진 모든 것은 결국 혈류로 이어진다는 점을 기억해 주시기 바랍니다. 따라서 성분을 모니터링하는 것이 필요하며, 천연 추출물이 많이 함유되어 있을수록 좋습니다.”

3. 패브릭 마스크

" 그리고 오직 그렇습니다! 게이샤들조차도 그 과정이 폐색이라고 불리는 것을 의심하지 않고 이 비밀을 알고 있었습니다. 그들은 실크에 장미수를 적셔 얼굴에 바르면서 역사상 최초의 천 마스크를 만들었습니다. 이러한 마스크를 사용하면 제품의 침투 깊이가 여러 배 증가하고 효과도 높아집니다. 기성 마스크를 살 필요 없이 적당한 재질로 만든 냅킨을 가져다가 마음에 드는 마스크를 얼굴에 대고 그 위에 냅킨을 올려놓으면 됩니다.”

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4. 일본식 마사지

Chizu Saeki는 피부를 탄탄하고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 되는 자신만의 노화 방지 마사지를 개발했습니다.

5. 올바른 클렌징

“화장실에서 가장 비싼 품목은 클렌저입니다. 크림, 세럼을 절약하거나 로션을 포기할 수 있지만 클렌저는 피부에 이상적이어야 합니다. 시간을 들여 올바른 것을 선택하거나 피부과 전문의와 함께 하는 것이 더 좋습니다. 적절하게 클렌징된 피부는 노화가 3배 더 느리게 진행되고, 특별한 관리가 필요하지 않으며, 산뜻하고 빛나게 보입니다. 최소한 하루에 두 번 세수를 해야 하지만 저는 항상 강조합니다. 세수를 더 자주 할 수 있다면 그렇게 하세요! 피부는 너무 깨끗할 수 없어요.”

6. 모든 경우에 사용되는 오일

“전 세계가 오일 프리(오일이 포함되어 있지 않음) 라벨이 붙은 제품을 찾고 있지만, 저는 오일만이 우리 피부를 조기 노화로부터 보호할 수 있다고 주장합니다. 오일은 오일을 녹이기 때문에 오일을 사용하면 세안을 완벽하게 할 수 있습니다. 오일은 부드러워지고 톤이 좋아지며, 오일은 영양을 공급하고 건강해집니다. 자신에게 맞는 오일을 찾아서 가능하면 사용해 보세요. 저녁 준비 중이신가요? 얼굴에 바릅니다. 영화 감상 - 손과 발에 윤활유를 바르십시오. 모공이나 지성 피부에 대해 걱정하지 마세요. 오일의 좋은 점은 피부가 필요한 것만 흡수하지만 과잉은 절대 흡수하지 않는다는 것입니다.”