3. 군인과 놀거나 인형을 가지고 놀기 첫 번째 옵션 그룹은 개인의 사회적 및 성 역할(남성 또는 여성)을 형성하는 요소로 구성됩니다. 이는 개인이 다음 사항에 대해 우선권을 받는지 여부를 의미합니다. 남성 직업, 남성 의류, 사회에서의 지위에 상응하는

새로운 행동의 형성 당신의 삶을 살아보세요 - 오직 당신만의 삶, 다른 누구도 아닌 당신의 삶을 살아보세요! 우리 중 많은 사람들은 어릴 때부터 다른 사람의 일에 간섭하는 습관을 갖게 되었습니다. 우리는 부모님이 친구나 다른 가족, 이웃, 가족에 대해 비판적으로 말하는 것을 들었습니다.

새로운 행동의 형성 큰 일을 하지 마세요 “큰 일을 하지 마세요. 상황은 평범해요… 그리고 "문제를 일으키지 마세요"는 무엇을 의미합니까? 이는 예를 들어 이유를 파악하는 등 자신을 지속적으로 점검하는 것을 의미합니다.

새로운 행동의 형성 자신의 행동에만 책임을 지고 다른 것은 아무것도 하지 마십시오. 당신이 웃는 소리가 거의 들립니다. 처음 이 아이디어를 들었을 때 나도 웃었다. 다음에 일어날 일에 대해 어떻게 책임을 지지 않을 수 있습니까?

새로운 행동 형성 자신의 사고 방식을 인식하십시오. 이 아이디어를 처음 접했을 때 나는 그 힘을 즉시 인식하지 못했습니다. 나는 내 생각이 항상 "바로 거기에" 있다고 확신했습니다. 그것은 대기 중에 떠다니거나 내가 잡아채길 기다리거나, 아니면 내 생각의 기초를 형성합니다.

새로운 행동의 형성 다른 사람의 의견에 의존하지 마십시오. 우리 중 많은 사람들은 다양한 생활 상황과 상황에 대한 특정 반응을 일찍 배웁니다. 우리는 다른 사람의 행동이 우리의 자아감을 결정하도록 하는 법을 배웠습니다.

새로운 행동의 형성 비난은 당신에게 좋지 않은 영향을 미칩니다. 다른 사람에 대한 우리의 판단은 일반적으로 거의 눈에 띄지 않는 우리의 개인적인 자아감을 드러내므로 우리가 다른 사람에게 그토록 열심히 비난하는 것을 우리 자신이 가지고 있지 않다고 결정하기가 매우 쉽습니다. 우리 모두

새로운 행동을 형성하기 긴장을 푸는 것은 매우 간단합니다. 첫 번째 장에서 우리는 이미 다른 사람들이 자신의 삶을 살 수 있도록 허용해야 할 필요성에 대해 이야기했습니다. 자신의 삶. 하지만 이제 저는 이렇게 말하고 싶습니다. 자신의 일에 신경쓰세요! 의도하지도 않았고 원하지도 않은 곳으로 가지 마십시오. 아니다

Judith Delozier(1993년 4월 19일 런던 Padington의 NLP 그룹에서 Judith Delozier의 연설에서 발췌) 편집자: James Lovel

시간을 내주셔서 감사합니다. 풍요로운 삶여기로 오려고. 이 그룹이 여기서 하고 있는 일은 나에게 NLP가 어떻게 시작되었는지를 많이 생각나게 합니다. 나는 에너퍼들 사이의 화합의 정신이 이곳에서 창조하는 것을 세상에서 많이 본 적이 없습니다. 이것은 정말 놀랍고 자랑스러워할 수 있습니다. 울고 싶어도 너무 현실이 되는 꿈이에요. 나는 잡지에 글을 써 달라는 요청을 받았고, 내가 당신에게 쓴 글을 읽고 싶습니다. “NLP로 알려진 학문은 이름이 주어지기 전에 다른 과학 분야의 사람들이 모인 공동체에서 탄생했습니다(Richard Bandler, John Grinder). , 레슬리 카메론, 메리 바스 마구스, 데이비드 고든, 로버트 딜츠그리고 나도 마찬가지야 짧은 목록). 우리는 사물을 어떻게 알고, 어떻게 배우고, 어떻게 의사소통하고, 어떻게 변화하는지에 대한 공유된 호기심에 의해 움직였습니다. 그리고 최적의 환경 친화적인 방식으로 변화 과정에 영향을 미칠 수 있는 방법도 있습니다. NLP 패턴은 우리에게 알려지지 않았으며 훈련 중에 나타났습니다." 당신이 하는 일이 얼마나 특별한지 깨닫기를 바랍니다. 이 그룹은 정기적으로 만나서 지식을 개발할 수 있습니다. 왜냐하면 이 그룹은 실제로 여러 그룹의 지식 개발에 관한 것이기 때문입니다. 세상의 다양한 모델을 가진 사람들 브라보! 당신이 여기서 무엇을 하고 있는지 전 세계에 알리겠습니다.

소개용.

나는 나 자신에 대해 조금 이야기하고 싶습니다. 나의 주요 직업은 종교와 인류학을 연구하는 것입니다. 나는 The Structure of Magic이 아직 원고였던 즈음에 NLP에 관심을 갖게 되었습니다. 내 친구 존 그라인더(John Grinder)가 그 책을 나에게 가져오더니 “읽고 어떻게 생각하는지 말해주세요.”라고 말했습니다. 나는 책을 읽고 이렇게 말했습니다. "사람들이 자신의 경험을 구조화할 수 있다는 것은 정말 대단한 일입니다. 사람들이 세상에서 자신이 겪을 수 없는 일을 이해하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 표현합니다. 정말 그렇습니다." 훌륭한 모델입니다." 우리가 하는 일을 시작할 수 있게 해 준 곳은 바로 산타크루즈 대학교였습니다. 이 대학의 학장은 꿈을 가지고 있었습니다. 다양한 과학 분야와 다양한 세계 모델의 아이디어가 창의적으로 결합되어 새로운 가능성을 창출할 수 있는 환경을 만드는 것이었습니다. 오늘 저는 특히 New Code NLP와 관련하여 NLP의 숙달 아이디어에 대해 이야기하고 싶습니다. 나는 그것을 "뉴코딩"이라고 부른다. 이것은 7개를 포함하는 또 다른 설명입니다. 다양한 부품. 또한 Systemic NLP의 개발에 대해서도 언급하고 싶습니다.

오래된 코딩

NLP에 대한 첫 번째 설명이 있습니다. 언어학, 게슈탈트 치료 및 시스템 이론의 발전의 결과로 등장한 "기존 코드 NLP"입니다. 여기에는 언어 패턴(메타 모델)과 경험의 심층 구조와의 상호 작용이 포함되며, 여기에는 표현 시스템, 하위 양식, 전략, 의도와 행동의 분리 및 이러한 패턴을 사용하여 만들 수 있는 모든 변화에 대한 아이디어가 포함됩니다. 6단계 재구성, 개인 이력 변경, 고정 또는 시각적 운동 감각 해리 등 기술을 만드는 코드입니다.

“어떻게 아시나요?”라는 한 가지 질문에 대한 답변에서 많은 것이 드러났습니다. 이것이 주요 질문입니다. 사람들은 "오늘 밤 공연에 갈 예정이에요."라고 말했습니다. 그리고 우리는 “이것에 대해 어떻게 아시나요?”라고 물었습니다. 우리는 그들이 눈을 움직이고 있다는 사실에 주목하기 시작했고 무슨 일이 일어나고 있는지 관심을 갖게 되었습니다. 그러자 그들은 "야, 내가 공연에 가는 모습이 보이네"라고 말하더군요. 그리고 우리는 그들이 실제로 뭔가를 보았다는 것을 발견했습니다. 우리는 생리, 언어 및 패턴의 패턴을 연결하기 시작했습니다. 내부 상태. 어떤 레벨 패턴이 사용되는지 이해하고 나면 자신만의 패턴을 만들 수 있습니다.

메타모델로만 무장한 사람들이 남을 무차별적으로 메타모델하기 시작했다. 그들은 왜 친구들을 잃고 있는지 이해할 수 없었습니다! 그들은 NLP를 기술, 즉 제가 의식이라고 부르는 절차로 여겼습니다. 한 조각의 의식에는 지혜가 없습니다. 존 그라인더와 저는 "어떻게 사람들이 지혜가 어디에 있는지 생각하게 만들 수 있을까?"라고 생각하고 있었습니다. 그리하여 1984년에 『바닥까지 거북이: 개인 천재의 전제조건』이 출판되었습니다.

새로운 코딩

두 번째 설명 또는 "새 코딩"은 John Grinder와 나의 NLP에 대한 이해, Gregory Bateson의 정보 이론 및 생물학 작업, Carlos Castaneda의 Yaqui Way에 대한 책 및 우리의 경험 등 다양한 연구의 결과였습니다. 아프리카 게임콩고에서는 드럼 연주, 춤, 노래, 스토리텔링을 즐길 수 있습니다. 그래서 우리는 이러한 아이디어를 가지고 스스로에게 "다른 코드에 이미 정의된 것을 어떻게 설명할 수 있을까?"라고 자문했습니다. 그리고 우리는 일련의 7가지 요소를 제안했습니다.

1.조건

한 가지 설명은 상태입니다. 우리는 단순히 국가라는 개념을 별도로 고려합니다. 우수성을 모델로 삼기 위해 어떤 상태를 개발하시겠습니까? 모델링을 위한 질적 상태에는 어떤 구성요소가 포함되어 있는지, 발달 상황과 창의적 상황에서와 마찬가지로 문제 상황에서도 상태를 선택하고 관리할 수 있도록 무엇을 할 수 있는지 물었습니다.

이것이 첫 번째 부분이었습니다. 그리고 나서 우리는 이미 해낸 사람들을 보기 시작했습니다. 흥미로운 직업 Carlos Castaneda처럼 모델링을 통해요. 그들의 공통점은 내가 너크너크(nerk-nerk)라고 부르는 상태를 사용한다는 것이었습니다. 그것은 당신이 아직 모르는 "모르는" 상태입니다. 시스템에 정보가 축적됩니다. 당신은 직관을 갖고 있지만 자신이 아는 것이 무엇인지 모릅니다. 직관적인 직감이 생기자마자, 당신은 아직 의식에 들어오지 않은 무언가를 당신 내면 어딘가에서 알게 됩니다. 패턴은 아직 나오지 않았습니다. 하지만 기다렸다가 패턴이 반복되면 나타날 것입니다.

이는 그레고리 베이트슨(Gregory Bateson)의 두 가지 지식 개념과 관련이 있습니다. 우리 의식의 부분에는 지식이 있고, 우리가 알고 있는 것에 대한 인지적 지식도 있습니다. 둘 사이의 상호 작용에 대한 이해도 있습니다.

숙달을 모델링하면 특정 패턴이 나타나기 시작합니다. 한 가지 패턴은 국가 통제라는 아이디어를 사용하는 것입니다. 즉, 사람은 세계에서 숙달이나 우수성을 입증하는 결과를 뒷받침하는 호흡, 생리, 표현 및 신념의 특정 특성을 유지하는 도구를 가지고 있습니다. 예를 들어, 앉을 때 어깨를 긴장시키고 구부정하게 앉으십시오. 어깨가 귀쪽으로 올라가고 내려가도록 허용하십시오. 일반적으로 스트레스가 많은 상태입니다. 호흡에 무슨 문제가 있나요? 이 상태가 편안한가요? 이런 종류의 생리학이 학습에 유용하다고 생각하시나요? 당신의 관심은 어디에 집중되어 있나요? 이 상태에서 당신은 학습에 대해 어떤 신념을 갖고 있습니까? 이제 자세를 바꾸고, 약간 움직이거나, 일어섰다가 다시 앉을 수도 있습니다. 안정적이고 편안한 자세를 찾으세요. 몸 전체를 걸으며 과도한 긴장을 풀고, 숨을 쉬며 스스로에게 이러한 질문을 다시 물어보세요. 어느 상태가 학습에 더 도움이 됩니까?

우리가 발견한 또 다른 패턴은 모델과 연결하는 방법입니다. 최상의 품질. 이를 위해서는 내부 대화, 중심시 및 과도한 긴장의 필터를 떨어뜨리는 상태가 필요합니다. 이는 매우 명확한 상태이며 때로는 가동 시간-트랜스(가동 시간 - 지금 여기를 의미함)라고도 합니다. 이것은 우리의 신경학에 패턴을 배치하고 나중에 전송된 코드를 구성할 목적으로 검색해야 하는 모델과 우리의 주의가 상호 작용하는 상태입니다. 시뮬레이션 상태는 내부 대화 없이 중심부 시야보다는 주변 시야를 사용하는 휴식 상태입니다.

2. 의식과 무의식의 상호작용.

이 사람들은 또 무엇을 하고 있었나요? 음, 그들은 의식과 무의식 사이에 정말 흥미로운 상호작용을 가졌습니다. 우리는 이를 1차 주의와 2차 주의라고 부릅니다. 우리가 의식이라고 부르는 부분이 더 큰 부분에 피드백을 제공하는 부분이 아무리 작더라도, 그것은 도달하는 것이 불가능하고 계속해서 향상되는 끝없는 발전 과정이라는 것을 이해하면서 이러한 상호 작용의 질에 영향을 미칩니다. 시간.

여러분 중 얼마나 많은 분들이 "두 번째 위치 이동"이라고 불리는 작업을 수행해 보셨나요? 그룹의 대부분. 지난번과 비교해서 처음을 기억하시나요? 품질에 큰 차이가 있나요? 이렇게 할 때마다 품질이 좋아진다고 말할 수 있나요? 이것이 바로 내가 말하는 것입니다. 그렇다면 이러한 상호작용을 지속적으로 발전시키려면 어떤 메커니즘이 있어야 할까요? 여러분 중 얼마나 많은 분들이 명상을 하고 계시나요? 여러분 중 얼마나 기도하시나요? 자기 최면을 실천하는 사람은 몇 명이나 됩니까? 그레고리 베이트슨(Gregory Bateson)이 말했듯이 여러분 중 얼마나 많은 분이 마음을 다해 100% 정직한 의견을 요구하는 일을 하시나요?

그레고리는 또한 모든 분야의 대가들이 의식적 자원과 무의식적 자원 사이에서 고도로 발달된 질적 상호작용을 가지고 있다는 것을 인식했습니다. 그에 따르면, 스승은 언제 인지적 의식의 긴장된 사고를 사용해야 하는지, 언제 더 창의적인 무의식적 마음의 이완된 사고를 사용해야 하는지를 안다. 밀턴 에릭슨(Milton Erickson)의 말과 기수 비유를 생각해 보십시오. 말은 우리의 무의식이고, 기수는 우리의 의식이다. 물론, 말을 타본 우리 각자는 기수가 한 방향으로 가고 싶어하고 말이 다른 방향으로 가고 싶어할 때 어떤 일이 일어나는지 알고 있습니다. 그들 중 누구도 많은 시간과 노력을 들이지 않고는 목표를 달성할 수 없습니다.

이것이 숙달과 새로운 코딩에 관한 두 번째 부분이었습니다.

3. 연습과 자발성 사이의 균형.

세 번째 아이디어는 '어떻게 연습과 자발성의 균형을 맞출 수 있을까?'였습니다. 이는 의식과 무의식의 상호작용과도 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. NLP는 결과를 얻는 것입니다. 귀하의 결과가 결과를 얻지 못하는 경우가 있습니까? 또는 내가 남쪽 국경을 넘어 멕시코로 가면 그들은 나에게 “주디, 무활동의 땅을 방문하는 것이 매우 중요합니다.”라고 말할 것입니다. "예, 저는 NLP라는 의식을 연구합니다. 이러한 기술과 도구를 연구하고, 이런 곳을 방문하고 실천합니다. 저는 배우고, 세상에서 발전합니다."라고 말할 수 있는 삶에 대한 이해가 있습니까? 그리고 그것이 당신의 행동에 너무 깊이 박혀서 당신이 통제력을 버리고 완전히 자발적으로 행동하는 시점이 옵니다. 그리고 그 순간 여러분은 "좋아, 그 사람들의 눈이 위아래로 움직일지 궁금해, 그리고 아래로 왼쪽으로 움직일지 궁금해?"라고 생각하지 않을 것입니다. 체계적인 순환만이 있을 뿐입니다.

나는 합기도 비유를 좋아한다. 당신은 매트 위에서 연습하고 또 연습하며, 파트너를 만나러 갈 때 멈추지 않고 혼잣말을 하게 됩니다. 어떤 기동을 사용할지 미리 결정하지도 못할 것입니다. 파트너와 상호 작용할 때까지 파트너와 춤을 추기 전까지는 알 수 없습니다. 외부 세계.

4. 인식의 위치.

네 번째는 지각적 위치입니다. 그레고리는 “하나를 이해하려면 두 사람이 필요하다”고 말했습니다. 그리고 우리는 “그럼 세 개가 있습니다.”라고 말했습니다. 그때 로버트 딜츠(Robert Dilts)를 만났는데, 그는 이렇게 말했습니다. "최근에 흥미로운 일을 했습니다. 공포증이 있는 사람이 있었습니다. 그에게 그가 두려워하는 것이 무엇인지 인식하는 자세를 취하라고 요청했습니다. 그러자 놀라운 일이 일어났습니다. .. 이 뱀 정말 무서웠어요.” 그래서 우리는 모두 같은 일을 하고 있었습니다. 그리고 나서 우리는 나의 입장이 있고, 당신의 입장이 있고, 모든 것이 단지 정보일 뿐인 제3의 또는 중립적인 입장도 있다는 사실에 대해 생각하기 시작했습니다.

나는 이것이 우리 중 일부에게는 어렵다는 것을 알았습니다. 우리는 그곳으로 이사했고 "이봐, 이건 정말 멍청한 일이야. 내가 이런 일을 했다는 게 믿기지 않아"라고 말하고 싶지 않았습니다. 이는 다른 수준의 패턴에 의미를 부여하는 것을 의미합니다. 이제 나는 첫 번째 위치에 갇혔을 때, 심지어 두 번째 위치에 있었을 때와는 다른 위치에서 세상을 훨씬 더 많이 보고 이해할 수 있습니다. 세 번째 위치에서 이 춤을 볼 수 있습니다.

특징적인 형용사

성격형용사에 대해 아시는 분 계신가요? 의사소통하기 어려운 사람을 생각해 보십시오. 창의적이거나 생산적인 상호 작용이 없는 상황에 대해 설명합니다. 이 의사소통의 중심에는 사랑이 없습니다. 그것은 당신에게서 최고의 결과를 이끌어내지 못합니다. 당신은 약간의 어려움을 느낍니다. 이런 일이 일어난 사람이 있나요? 이제 당신이 영화관에 있다고 상상해보십시오. 화면에서 이 사람이 행동하는 방식을 보고 그의 행동을 설명하는 단어를 알려주세요.

"자기 몰입"과 "공격적".

좋아요, 그것이 그것을 설명하는 단어입니다. 이 사람의 행동에 대한 정보가 주어지면 그를 이렇게 설명할 수 있습니다. 이제 심호흡을 하고 화면에서 이 사람과 상호 작용하는 자신을 보십시오. 당신은 이제 세 번째 위치에 있습니다. 이것은 정보일 뿐입니다. 그리고 이제 당신은 거기에 있고 당신이 행동하는 방식으로 행동합니다. 당신의 행동을 설명하기 위해 어떤 단어를 사용합니까?

"쌀쌀한."

이것은 그가 자기에만 몰두하고 있고 당신은 분리되어 있음을 의미합니다.

"방어적이다."

그들은 공격적이며 당신은 자신을 방어하고 있습니다. 알았습니다. 이 상황에서 Bateson 필터를 사용하면 대칭적으로 증가하는 관계와 보완 관계의 차이를 얻을 수 있습니다. 당신은 이 춤에서 당신의 역할을 보기 시작합니다. 당신 없이는 그 사람들도 재미를 느끼지 못할 것이고, 당신도 마찬가지일 것입니다. 그것이 바로 시스템입니다. 한 발 물러서서 "아, 이제 내가 이 사람과 어떻게 춤을 추는지 이해가 되네요"라고 말할 수 있을 만큼 충분히 큰 상호 작용을 취하고 그 춤에서 벗어날 수 있는 모든 방법을 깨닫습니다. 이 위치에서 "내가 이 정보를 가지고 다시 돌아가면 이 상호작용의 질에 어떤 변화가 생길 수 있을까요?"라고 질문할 수 있습니다. 우리는 시스템의 한 부분이 변경되기 시작하면 전체 시스템이 변경되기 시작한다는 것을 알고 있습니다.

이러한 지각적 위치에는 다른 가능성 전체가 포함되어 있으며 이는 이미 메타 모델과 상호 작용하기 시작했습니다. 원인과 결과 패턴을 살펴보겠습니다. 패턴이 내 삶에서 어떻게 나타나는지 생각해 보면 내가 하는 역할과 그들이 하는 역할을 이해하기 시작합니다. 그리고 내가 비난을 받고 있다고 느끼거나 비난을 받는다면 나는 그것을 원인과 결과의 상호작용으로 인식합니다.

창조

창의적인 용어로 생각해 보면 정말 재미있는 지각적 위치를 사용하는 또 다른 방법이 있습니다. 당신에게 진정으로 감동을 준 예술 작품에 대해 생각해 보십시오. 그냥 보고 "오, 그거 좋다!"라고 말한 것이 아닙니다. 오히려 굉장히 깊이 느꼈던 작품이에요. 이 경우 당신은 이 예술 작품을 설명하거나 이 음악을 듣거나 춤을 감상하는 관객의 입장에 있습니다.

이제 그것을 만든 예술가의 입장을 취하십시오. 일단 당신이 이러한 지각적 위치에 있게 되면, 화가, 조각가, 작곡가의 근육 움직임을 사용하여 당신 내부의 유사한 신경학에 접근하기 시작하십시오. 이제 그것을 만든 예술가의 입장을 취하십시오. 일단 이러한 지각적 위치에 있게 되면 화가, 조각가, 작곡가의 근육 움직임을 사용하여 자신 안에 있는 동일한 신경에 접근하기 시작하십시오. 신경은 이미 거기에 있지만 오랫동안 활성화하지 않았을 뿐입니다. 예를 들어, 숲속을 떠나지 않고 지평선을 본 적도 없는 피그미족이 있습니다. 그는 지평선을 볼 수 있지만 그 차이를 이해할 만큼 시신경을 자극하는 환경에 가본 적이 없습니다. 그에게서 멀리 떨어져 있는 물체는 정말 작아 보이기 때문에 실제로는 들소인데도 벌레라고 생각합니다. 두 번째 위치로 이동하는 것은 우리 내부의 이런 종류의 신경을 자극하기 시작할 수 있는 방법입니다. 그리고 나서 우리는 한 걸음 물러서서 이렇게 질문할 수 있습니다. “이 예술을 인식하는 사람과 그것을 창조하는 사람의 차이점은 무엇입니까?” 그리고 "내가 그곳에 있을 때의 믿음과 내가 여기에 있을 때의 믿음 사이에 실제로 차이가 있습니까? 나의 창의력 능력에 대한 나의 믿음에 차이가 있습니까?" 나는 그것이 사실이라고 확신합니다.

따라서 지각 위치 뒤에 있는 아이디어는 이러한 다양한 관점의 춤에서 지혜가 나타나기 시작할 수 있다는 것입니다. 나의 개인 지도에서 당신의 개인 지도를 이해하고 상호작용의 객관적 위치로 이동하는 것을 진정으로 고려하는 것은 우리에게 지혜의 기초를 제공합니다.

5. 주의

다섯 번째 설명은 주의와 관련이 있습니다. 나는 어떻게 주의를 기울이고, 무엇에 주의를 기울이고, 어떻게 주의를 되돌려 주는가. 이것은 아주 작은 규모로 발생하기도 하고 매우 큰 규모로 발생하기도 하는데, 이는 우리에게 비유적인 역할을 합니다. 내가 주의를 집중하는 순간 세상의 많은 부분이 사라지는데, 이는 생략(Omission)이라는 메타모델 패턴 때문입니다. NLP 세션 중에 주의를 너무 집중해서 눈 움직임에만 집중하고 다른 정보를 많이 잃어버리는 걸까요? 내가 누군가의 목걸이에 너무 집착해서 그 사람의 아름다운 눈 색깔을 눈치채지 못한다면 나는 그 사람에게 해를 끼치는 것입니다. 그러다가 목걸이를 보고 이 여자에 대한 환각을 본다면 추론의 섬에 착륙해 거기서 빠져나오는 데 많은 시간을 보낼 수 있을 것이다.

사람과 대화할 때 새소리를 듣는 데 주의를 돌리면 어떻게 될까요? 당신의 관심을 다른 방향으로 돌리나요? 그것이 당신의 행동을 좀 더 창의적인 방식으로 알려주나요? 차이가 있나요? 당신의 관심이 특정한 하위 양식을 지닌 특정한 표상 체계에 집중되어 있는 경우, 한 가지 측면만 바꾸면 어떻게 될까요? 아주 작거나 아주 큰 것을 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 여기에서 나는 누군가와 소통하며... 온두라스 출신의 여성이 되어가고 있습니다. 변화가 있을까요?

"톨부스 유령"이라는 이야기를 읽어 보셨나요? 제가 좋아했던 부분은 태어날 때 완전히 성장해서 도달할 수 있는 높이에서 헤엄치는 사람들의 이야기였습니다. 그리고 그들은 땅으로 자랍니다. 그리고 일어나는 일은 그들이 결코 관점을 바꿀 필요가 없다는 것입니다.

성격 형용사를 다시 사용하면 관심이라는 아이디어를 적용하여 이것이 어떻게 관계 루프를 생성할 수 있는지 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 상호 작용 중에 내 주의가 어디에 고정되어 있는지 알 수 있습니다. 즉, 목소리의 톤, 몸짓, 표정, 내면의 감각에 관한 것입니다. 나는 상호 작용의 사소한 측면에 주의를 집중하는 것이 어떻게 상호 작용을 비창조적이고 어렵고 문제가 될 수 있는 가치 판단을 하게 만드는지 발견할 수 있습니다. 그 아이디어는 내가 어디에 관심을 집중하고 있는지 발견하고, 관심을 상호 작용의 다른 측면으로 옮기고, 물론 상호 작용의 질이 긍정적인 방향으로 바뀌었는지 알아차리는 것입니다.

이것은 시스템의 또 다른 모습입니다. 때로는 작게 쪼개어 보고 싶을 때도 있고, 보고 싶을 때도 있다. 큰 그림. 그리고 이 기회의 연속체에는 나 자신과 다른 사람을 위해 최소한의 노력으로 시스템에 긍정적인 방향으로 영향을 미치기 시작할 수 있는 장소가 있습니다.

6. 필터

어머니는 나에게 “주디야, 망치를 손에 들고 인생을 살아가다 보면 못이 많이 보일 것이다”라고 말씀하시곤 했다. 그녀는 나에게 필터에 대해 가르쳐주었다. 당신이 세상을 특정한 방식으로 평가한다면 그것이 당신이 보게 될 것이고, 항상 하던 일을 한다면 항상 얻는 것을 얻게 될 것입니다. "Swatt the Bug"라는 게임을 해본 적이 있나요? 가족이 어디든 운전하고 있을 때 폭스바겐을 가장 먼저 발견한 사람이 “벌레를 쳐라!”라고 외쳐야 한다는 게임이 있습니다. 물론 필터를 적용하여 폭스바겐을 찾으면 모든 곳에서 검색됩니다.

우리는 정보를 필터링하도록 설계되었습니다. 가장 큰 필터는 믿음일 수 있습니다. 정보를 특정 방식으로 분류하기 때문에 뭔가 가능성이 높아집니다. 내가 특정 정보만 추적하고 있다면 그것을 나의 더 깊은 경험과 연결해 '그래, 맞아, 이제 나는 그것을 믿는다'라고 생각할 것이다. 따라서 신념 체계와 필터를 살펴보는 것이 중요할 뿐만 아니라 "비신념 체계"를 살펴보는 것도 중요합니다.

내가 특정 필터를 유지하고 그 필터에서 주의를 돌릴 방법이 없다면, 그 필터에만 기초한 믿음을 만들어내는 더 깊은 경험을 하는 것이 매우 쉽습니다. 주의를 돌리고, 기회를 만들고, "또 무엇이 있나요?"라고 질문할 수 있는 메커니즘과 프로세스가 있습니까? 왜냐하면 그러한 차이가 차이를 만들 것이기 ​​때문입니다.

미국 일부 지역에서는 없음 큰 차이불편함과 다름 사이. 저는 오클라호마에서 자랐습니다. 그곳의 태도는 "이건 달라. 그만둬!"였습니다. 그리고 당신이 받을 때쯤에는 운전 면허증당신은 이미 이 일을 아주 잘하고 있습니다. 이것들은 진짜였어 멋진 사람들, 그러나 필터의 움직임과 차이에 대한 수용은 많지 않았습니다. 그리고 세상은 지금 변하고 있습니다.

우리는 철학적으로 "여과"에 대해 이야기할 수 있습니다. "나는 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 정말로 볼 수 있습니까, 아니면 내 뇌 뒤에서 무슨 일이 일어나고 있는지만 볼 수 있습니까?" 하지만 다음과 같이 질문하는 것이 더 유용합니다: 어떤 필터를 포기할 수 있습니까? 지도의 가장자리를 찾으면 영토가 더 확장된다는 것을 알 수 있습니다. 우리 대부분은 가장자리 너머에 있는 것을 불편한 것으로 생각합니다. 무대공포증이 있는 사람과 정말 겁이 많은 사람의 차이를 생각해 보세요. 두 경험에는 특정한 생리학적 신호가 있습니다. 같은 부분도 있고 다른 부분도 있습니다. 주어진 상태에서 이러한 작은 차이점을 찾을 수 있다는 것은 특정 필터를 삭제하는 시작입니다.

나는 이 사람을 최대한 명확하게 보고 있습니까? 아니면 이미 이 사람에 대한 필터나 환각을 갖고 있습니까? Don Juan과 Castaneda가 말했듯이, 모든 어린이는 시력이라는 선물을 갖고 태어납니다. 모든 아기는 모든 가능성에 완전히 열려 있는 상태에서 태어납니다. 그런 다음 중심와 시력과 혀가 발생합니다. 이 두 개의 대형 필터가 설치되기 시작합니다. 이러한 태도는 언어, 외부 세계, 내부에서 일어나는 일 사이의 관계이며, 아이는 이러한 더 깊은 구조를 구축합니다. 이 더 깊은 구조의 규칙에 인과관계, 명목화, 중대한 누락, 과도한 일반화가 포함되어 있다면 아이에게 자연스러운 결과가 발생합니다.

여러분 중에 한 가지 이상의 언어를 구사하는 사람이 몇 명이나 됩니까? 다른 언어를 사용하면 느낌이 달라지나요? 이는 특정 필터를 허용하는 방법 중 하나입니다. 정치도 종교와 마찬가지로 남자와 여자, 생물과 무생물로 나누어지는 또 다른 방식이다. 이 의자가 움직이는 것을 볼 수 없다고 해서 의자가 움직이지 않는다는 의미는 아닙니다. 이것은 단지 그것을 알아차릴 장치가 없다는 것을 의미할 뿐입니다.

당신이 알 수 없는 것을 알 수는 없지만, 그것을 알면 다른 수준에서 작동하는 믿음을 구축하기 시작할 수 있습니다. 내가 모른다는 것을 안다면 지도의 가장자리를 감지할 수 있도록 필터를 이동하기 위해 어떤 일을 할 수 있습니까? 우리가 말했듯이: "한 번도 본 적이 없는 모든 것은 똑같아 보인다." Winnie the Pooh에는 다음과 같은 멋진 대사가 있습니다. "Piglet을 더 많이 볼수록 Pooh는 더 이상 거기에 없었습니다." 여기서 질문은 이것을 알고 다음과 같이 말하는 것입니다. “미지의 환경에 접근할 수 있게 되면 가장자리에 더 가까이 다가가는 방식으로 내 삶을 조직할 수 있습니까?”

7. 다중 설명

마지막 설명은 실제 설명입니다. 단순한 지각적 위치와는 반대로 세계에 대한 다양한 설명입니다. NLP라고 불리는 모든 것을 살펴 보겠습니다. 얼마나 다른 방법으로 설명할 수 있나요? 다른 설명을 보려면 어디로 가야 합니까? 저는 인류학을 직접 공부했기 때문에 이런 직관이 있기 때문에 다른 문화에 접근하는 것을 좋아합니다. 나는 우리가 모두 같은 종의 구성원이라는 직관을 가지고 있습니다. 제가 "직감"이라고 말한 이유는 여전히 의심스러운 뉴요커들이기 때문입니다! 아마도 이것은 진화론적인 일탈일 것입니다! 우리와 같은 곳이 있습니다. 그리고 우리가 다른 곳이 있습니다. 우리를 동일하게 만드는 것은 우리가 같은 종의 구성원이라는 것입니다. 우리는 같은 모양, 우리에게는 언어가 있고 동일한 신경학이 있습니다. 우리는 다른 방법들그것에 관해 다양한 방식으로 공식화하고, 다른 부분들세상에서 우리는 다양한 것에 주의를 기울입니다.

활동적인 공상 운동.

"새로운 코딩"을 경험할 수 있는 유용한 연습문제를 알려드리겠습니다. 이는 아메리카 원주민에게서 유래되었으며 “Active Dreaming(액티브 드리밍)”이라고 불립니다. 백일몽과 비슷하며 문제를 해결하거나 즐거움을 얻는 방법이다. 시뮬레이션 상태, 주의 집중, 필터 및 삼원 설명을 사용하여 마음의 더 큰 부분에서 정보를 수집합니다.

1. 먼저 인텐트를 설정하거나 필터를 선택하세요. 당신이 받아 들여야한다고 가정 해 봅시다 중요한 결정또는 해결하고 싶은 문제가 있습니다. 이것은 대부분의 마음에 정보를 필터링하도록 요청하는 것입니다.

2. 두 번째는 무지의 상태, 즉 괴로움의 상태에 들어가는 것입니다. 그것은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다: 내부 대화의 부족, 중심와보다 더 주변적인 시야, 과도한 긴장의 부족. 시스템을 돌아다니며 전압이 있는지 확인하면 정말 좋습니다. 나는 그것을 청소라고 부른다. 품질 상태. 아이디어는 신체를 살펴보고 확인하는 것입니다. 시스템에 장력이 있고 거기에 있어야 합니까? 왜냐면 노력을 시작하면 어깨가 올라가는 걸 느끼니까요 당신의 관심줄어들기 시작하고, 더 열심히 노력할수록 더 많이 줄어듭니다. 모든 것이 편안할 필요는 없습니다. 약간의 긴장감이 필요할 수 있습니다. 긴장감이 있으면 자신이 살아 있다는 것을 알 수 있지만 너무 많지는 않습니다.

3. 그런 다음 이 상태로 산책을 해보세요. 당신은 일어나는 모든 일에 열려 있고 외부 세계가 당신에게 상징을 제공할 때 알아차릴 준비가 되어 있습니다. 나는 그 상징을 인식하기까지 보통 5~10분이 걸린다는 것을 발견했습니다. 이 기호는 시각적일 수도 있고, 청각적일 수도 있고, 진흙탕을 밟고 있을 수도 있습니다! 당신은 그것을 할 수 있습니다. 이에 대해 생각하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 서양식은 무의식이 단순히 중요한 상징을 붙잡았다고 말하는 것이다. 아메리카 원주민은 우주가 당신에게 선물을 주었다고 말할 것입니다. 이 두 관점은 모두 아름답지만 서로 다른 관점입니다. 은혜롭고 편안하게 걷는 것을 기억하십시오.

4. 기호가 초기 의도, 해결 방법 또는 문제에 중요하다고 가정해 보겠습니다. 그러면 상징이 됩니다. 기호를 기준으로 두 번째 위치로 이동합니다. 스스로에게 물어보세요: "내가 상징이라면 나는 어떤 특징을 가지고 있는가?" 예를 들어, 내 의식 속에 어떤 나무가 뚜렷하게 눈에 띄면 이것이 나의 상징입니다. 내가 이 나무라면, 나무로서의 나의 특징은 무엇인가? 나는 유연한 면류관으로 단단히 심을 수 있고 새들은 내 안에 둥지를 짓고 작은 동물들이 나를 찾아옵니다.

5. 그런 다음 관찰자, 증인으로서 세 번째 위치로 이동합니다. 세 번째 위치에서는 기호가 가지고 있는 정보와 의도 사이의 관계를 주목하세요. 이 의도와 상징적 정보는 어떤 관련이 있습니까? 이 정보로 인해 내 생각이 어떻게 바뀌나요? 아마도 나는 내 의도에 따라 더욱 유연해질 수 있는 방법을 발견하게 될 것입니다. 아마도 나는 시간에 대한 나의 인식을 바꿀 것이고 그것이 변화를 만드는 데 핵심이 될 것입니다.

나에게 있어서 이 연습의 결과는 발견이다.

나는 내 의식을 사용하여 의도를 설정하고 싶습니다. 왜냐하면 그곳에서 문제가 인식되기 때문입니다. 이는 대부분의 마음에 채널이 열려 있다고 가정합니다. 이는 의식과 무의식의 연결을 계속해서 심화시키기 위한 수단이기도 합니다.

전신 NLP

우리는 "이전 인코딩"과 "새 인코딩"을 선택하고 어떤 방식으로 유사하고 어떤 방식으로 다른지, 어떤 방식으로 서로 상호 작용하는지 물어봄으로써 추가 설명을 만들 수 있습니다. 우리가 얻는 것은 체계적인 NLP의 기초입니다. 그리고 세상에서 일어나고 있는 대부분의 일들은 지구의 사진이 우주에서 오기 시작한 순간과 관련이 있다고 생각합니다. 우리는 이전에는 결코 가질 수 없었던 관점으로 온 세상을 진정으로 볼 수 있었습니다. 우리는 저 아래에 국경과 국가가 있고, 넘어야 할 국경이 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 여기, 위에서는 국경이 없습니다. 크고 연속적인 공간은 단 하나뿐입니다. 그리고 바로 그때 혼돈 이론, 프랙탈 기하학, 물리학에서 일어나는 모든 일과 같은 다른 일들이 과학에서 자연스럽게 일어나기 시작했습니다.

당신이 자신을 바꿀 수 있는 방법이 있을 때, 필터를 바꾸고, 당신이 다른 사람과 루프에 빠졌을 때를 알아차리고, 당신이 성격 형용사를 사용하고 있다는 것을 깨닫습니다. 당신이 거기 있을 때, 이 사람과 소통할 때 당신의 주의는 어디에 있습니까? 그리고 다른 곳으로 옮기면 달라지나요? 그게 요점입니다. 이러한 설명이 상호 작용하기 시작하면 이제 막 개발되기 시작한 체계적인 NLP를 얻게 됩니다.

맨 처음으로 돌아가 보면 NLP는 어떤 식으로든 체계적입니다. "전신"은 "마음의 전체 부분"을 의미합니다. 하지만 코딩을 시작하면 그렇게 체계적이지 않게 됩니다. 오른쪽? 코딩은 결코 마음의 전체 부분이 아니기 때문입니다. 그것은 단지 의식이 꺼내서 "이것이 이것을 나타낼 것이고, 이것이 그것을 나타낼 것이다"라고 말할 수 있는 것뿐입니다.

코딩. 그것이 바로 역설입니다. 우리가 무언가를 코딩하면 계속 체계적으로 유지됩니까? 체계적 성격을 보존하기 위해 당신의 사고를 어느 수준에서 다루어야 합니까? 나에게 있어 새로운 의미를 찾는 것은 불가능하다. 오히려 우리가 잊어버린 것, 재발견해야 할 것이다.

문제는 어떻게 우리가 그것을 다시 몸으로 가져갈 수 있느냐는 것입니다. 우리는 시스템이 어떻게 자연스럽게 배포되는지 고려합니다. 우리는 그녀가 어떻게 그 이상으로 나아가고 자신의 균형을 회복하는지 살펴봅니다. 자연스럽게. 그것은 전체론적이며 체계적입니다. 그리고 이것이 NLP의 다음 도전이라고 생각합니다.

음양 원리

긍정적인 생각만 있으면 세상이 좋아질까요? 아니요! ...게다가 이것은 물리적으로 불가능합니다. 흰색 배경에 흰색이 표시되지 않습니다. 부정성에 대한 생각이 없으면 무엇이 긍정적으로 간주됩니까? 세상이 존재하려면 '검은색'이기도 하고 '흰색'이기도 해야 합니다. 즉, 부정성이 없으면 긍정도 있을 수 없고, 그 반대도 마찬가지이다.

우리 대부분에게 휴대폰은 매일 사용하는 진부함입니다. 부정적이든 긍정적이든 0%입니다. 하지만 충전하는 것을 잊었다면 집에 두거나, 잃어버리면 안 되겠죠... 하지만 하루(또는 삼일) 동안 이런 고통을 겪으면 주머니에 작동하는 휴대폰이 행복이 됩니다! 의복, 운송, 전기, 물, 음식 등에 대해서도 마찬가지입니다(매슬로의 피라미드에 따르면). 우리가 긍정적으로 평가하는 모든 것은 부정적인 것과 대조적일 수 있습니다(그 반대도 마찬가지). 오르가즘이 평생 지속된다면 그렇게 훌륭하지는 않을 것입니다 :)

그러나 대조가 세계의 존재를 위한 유일한 조건은 아니다. 그 사람만 있다면 조만간 세계가 균형을 이루고 그 자리에서 얼어붙을 것입니다. 세상이 살아 있고 움직이려면 모든 부정적인 행동과 모든 긍정적인 행동에는 긍정적인 의도가 있어야 합니다. 부정적인 이유. 그러므로 모든 살인은 더 나은 것에 대한 열망으로 가득 차 있으며, 모든 재생, 모든 새로운 성취는 동일한 품질의 고통이나 불만으로 가득 차 있습니다.

예, 물론 사람들이 항상 목표에 해당하는 수단을 사용하는 것은 아니지만 사람들은 항상 최고를 위해 노력합니다. 그리고 물론 사람들은 무엇이 실제로 가장 좋은지 항상 정확하게 이해하는 것은 아닙니다... 하지만 비결은 "최고"가 무엇인지에 있습니다. 절대적인 이해아니요, 항상 "더 나쁜" 것과 관련해서만 존재합니다! 이것이 세상을 회전시키는 대존재의 법칙이다. 그리고 이 법칙의 코드는 음양 기호로 기록되어 있습니다.

주요 비밀

(자연법칙의 관점에서) 행복한 삶이나 올바른 길의 비결은 무엇입니까? 조화롭게.

사람들이 저지르는 가장 큰 실수는 한쪽 극단으로 갔다가 다른 쪽 극단으로 가는 것입니다. 성공은 극단을 알고 그 사이의 균형을 유지하는 데 있습니다.

NLP에는 일관성을 의미하는 "합동"이라는 용어가 있습니다. 일치는 내부(자신의 가치 및 원칙과의 일관성)와 외부(사회적 가치 및 규범과의 일관성)로 나눌 수 있습니다. 그리고 무엇이든 성공하고 싶다면 자신과 세상과 동시에 조화를 이루어야 합니다. 즉, 건강한 균형을 유지해야 합니다. 바라보다...

세상과 매우 조화를 이루는 사람들이 있으며, 비록 이것이 자신의 무언가를 희생한다는 것을 의미하더라도 그들은 거의 항상 세상에 적응합니다. 그들은 성공할 것인가? 이 접근 방식을 사용하면 "주요 고속도로"에도 진입할 수 없다는 것이 분명합니다. 이것들은 일반적으로 그들을 불쌍히 여기지 않는 모든 사람들에 의해 "타게"됩니다.

자신과 매우 일치하고 항상 자신의 원칙을 너무 많이 준수하여 자신을 위해 머리를 숙이거나 어떤 경우에도 특별히 다른 모든 사람을 밀어낼 준비가 되어 있는 사람들이 있습니다. 그들은 성공할 것인가? 예, 하지만 여행의 첫 부분에만 해당됩니다. 그리고 나서 일어나는 일은 "돌 위에서 낫을 발견했다"는 것입니다. 주변 세계의 이익을 고려하지 않고 자신의 이익만을 추구한다면 세상은 편리한 방식으로 매우 빠르게 당신을 밀어낼 것입니다. 그렇지 않으면 주변 사람들은 단순히 "그들의 사업에서 사라질 것"이며 그럼 다른 데 모여라. 그리고 "그들은 모두 멍청하다"고 "아무것도 이해하지 못한다"고 오랫동안 스스로에게 말할 수 있지만 실제로는 단순히 자신의 이익을 보호하고 있습니다. 그리고 다음 "그들"도 똑같은 일을 할 것입니다.

따라서 사람에게 동시에 성공과 행복을 향한 길은 단 하나뿐입니다. 이것은 자신과의 일치, 외부 세계와의 일치 및 둘 사이의 균형입니다. 그리고 원하는 만큼 문제를 해결하고 목표를 달성하기 위해 노력할 수 있습니다. 이 법을 준수하지 않으면 새로운 법이 생기고 준수하면 꿈이 실현됩니다. 물론 시간이 지나면요 :)

일반적으로 일치와 균형은 그리 어렵지 않으며 단 하나의 문제가 있습니다. 때로는 여전히 해결되지 않습니다... :) 그리고 NLP와 같은 강력한 정신 기술을 손에 쥐고 있으면 무의식적으로 궁금해집니다. 이러한 일치와 균형의 준수가 "자동"이라는 것, "무의식적 능력"이라고 불리는 것, 그리고 그것에 대해 전혀 생각할 필요가 없다는 것입니까? 그런 기회가 있구나...

새로운 NLP 코드의 본질

이 문제를 해결하기 위해 1983년 미국의 John Grinder가 New NLP Code를 만들었습니다. 이는 일치의 개념, 매우 생산적인 트랜스 상태(고성능 상태)의 사용을 기반으로 합니다. 독립적 인 일자체 문제 및 작업, 의식-무의식 인터페이스(무의식의 기능인 "능동 직관" 사용) 및 상황에 대한 다양한 설명(다차원 인식 및 주의 필터 제어)이 있습니다.

John Grinder는 새로운 NLP 코드를 러시아에 가져왔습니다(2004). 새로운 NLP 코드를 스스로 사용하기 시작한 후, 우리는 이를 "안내 시스템"(개인 개발의 핵심 영역 검색)과 메타 시스템 수준 모델을 포함한 여러 기술로 보완했습니다. 시스템 솔루션원하는 목표를 달성하기 위해 작업을 수행하고 무의식적 주의 필터를 조정합니다.

그러나이 모델의 가장 큰 장점은 (체계적 사고 이후) 질적으로 새로운 수준의 사고와 세계관인 전체적인 사고를 개발한다는 것입니다.

사실, 새로운 NLP 코드 1983년부터 20년 넘게. 러시아에서는 새로운 NLP 코드가 수신되지 않았습니다. 펼친, 독립적인 방향으로, 개별 요소는 NLP 실무자 및 NLP 마스터 과정에서 연구됩니다. 왜? 아마도 러시아의 "사용자"가 NLP를 무엇보다도 다른 사람들에게 영향을 주고 변화를 만드는 도구로 간주했기 때문일 것입니다.

70년대 후반, 고전적인 NLP가 탄생한 후 John Grinder와 Richard Bandler는 문제를 성공적으로 해결하는 사람들이 있다는 사실을 발견했습니다. NLP를 사용하여그들은 다른 사람의 문제에 NLP를 사용하지 않습니다. 이러한 상황으로 인해 NLP 창립자들은 자신이 만든 NLP 시스템을 다시 생각하게 되었습니다. 그 결과 Richard Bandler는 DHE(Design of Human Engineering)를 개발했고, John Grinder는 Judith Delozier와 함께 자신의 문제와 과제를 해결하고 능력을 개발할 수 있는 New NLP 코드를 개발했습니다.

새로운 코드 NLP 기술

새로운 NLP 코드의 주요 차이점은 변경 사항(상태 선택, 자원 및 새로운 행동 옵션 포함)이 무의식의 도움으로 이루어진다는 것입니다. 이 접근 방식은 무의식을 신뢰하고 (제한으로 인해) 의식이 부족한 상황의 지혜에 대한 이해를 사용하는 데 기반을 두고 있습니다.

새로운 NLP 코드의 주요 목표 중 하나(인간 발달 방향)는 의식과 무의식의 가장 일관된 팀을 만드는 것입니다. 즉, 의식과 무의식 사이의 관계가 발전하고 결과적으로 자신의 일치가 이루어지는 것입니다.
이 아이디어를 설명하기 위해 John Grinder는 기수와 말 사이의 팀이라는 비유를 사용했습니다. 이 명령에서 기수의 역할은 말을 따르고 신뢰하는 방향을 선택하고 수시로 방향을 조정하는 것입니다. 그리고 라이더가 해서는 안 되는 일은 말의 발굽을 손으로 움직여 이 방향으로 타는 방법을 보여주는 것입니다 :).

의식과 무의식 사이의 상호작용을 위한 옵션 중 하나는 고성능 상태입니다. 이 상태에서 사람은 문제에 대한 해결책을 의식적으로 찾지 않고 자발적인 상태를 유지하여 무의식에서 해결책이 저절로 나오도록 허용합니다.

2004년 John Grinder의 세미나 이후 시작된 NeoCode 연구소의 연구에 따르면 고효율 상태의 도움으로 얻은 무의식의 모든 결정은 의식적인 결정보다 더 효과적이며 환경적으로도 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 체계적인 결과에 우호적입니다. 따라서 이러한 변경 방법은 자체 적용에 가장 간단하고 빠르며 접근하기 쉬운 것으로 나타났습니다.

고성능 상태 유도는 특수 호흡 패턴 또는 New Code NLP 게임을 사용하여 수행됩니다. 후자의 특징은 뇌의 양쪽 반구의 활성화, 모든 지각 채널의 참여, 여러 병렬 프로세스의 동시 실행, 명확한 리듬의 존재 및 작업의 점진적인 복잡성입니다.
새로운 Code NLP 게임을 사용하면 더 빠르고 정확하게 입력할 수 있습니다. 그러나 이 상태를 사용하여 어느 정도 경험을 쌓은 후에는 다른 더 간단한 방법으로 호출이 가능해집니다.

그러나 새로운 NLP 코드는 의식과 무의식, 일치 및 조건 작업 간의 관계에만 국한되지 않습니다. 또한 주의 필터 관리, 두 번째 위치에서의 모델링 및 체계적인 NLP(변경 사항을 생성하고 메타 수준에서 작업할 때 피드백 루프를 고려하는 다중 설명)도 포함됩니다. 새로운 NLP 코드는 의식적 사고에 의해 부과된 한계를 뛰어넘을 수 있도록 함으로써 우리에게 한 단계 더 나아갈 수 있는 기회를 제공합니다. 인간의 생각가능성에 대해 알아보고 우리 마음의 가장 풍부한 잠재력에 대한 열쇠를 얻으십시오.

에고르 불리긴,
NLP 트레이너
2005년

이 기사를 작성하는 데 도움을 주고 NeoCode Laboratory의 연구에 기여한 Konstantin Pukhov와 Alexey Kapterev에게 감사드립니다.

New Code NLP 게임은 플레이어를 참여시키는 것이 주요 목표인 연습입니다. 고전적인 NLP 기술을 사용하면 이 상태를 실제 생활의 문제 상황으로 전환할 수 있습니다.
고성능 상태(때때로 "흐름 상태", "nerk-nerk 상태", "모르는 상태"라고도 함)는 내부 대화 중지, 근육 긴장 최소화, 주변 시야와 집중 시야의 동시 조정 작업을 특징으로 합니다.

뇌파 측정기를 사용한 실험에서는 New Code NLP 게임의 시뮬레이션* 중에 숙련된 플레이어가 세타 뇌 리듬, 즉 게임의 특징인 파동을 경험하는 것으로 나타났습니다. 경계선 상태꿈과 현실 사이. 이 상태는 많은 성격 학교에서 사용되며 영적 발전, 그리고 우리가 알 수 있는 한 NLP New Code Games는 이 상태로 들어가는 가장 짧은 방법입니다. 평균적으로 이 게임은 초보자의 경우 12~15분, 숙련된 플레이어의 경우 5~10분이 소요됩니다. 이는 일반 명상의 경우 30~60분에 비해 크게 개선된 것입니다. 또한 게임 중에는 외부 세계와의 지속적인 접촉을 유지해야 하며 이는 산만함 없이 주의를 유지하는 것이 훨씬 쉬워진다는 것을 의미합니다.

John Grinder가 만든 새로운 코드 NLP 게임 - Alphabet 및 N.A.S.A. 고전적이며 거의 모든 New Code 교육에서 가르칩니다. 동시에 John은 게임 개발 규칙을 발표하여 새롭고 더 흥미롭고 흥미진진한 연습을 만들 수 있게 되었습니다. "Moscow-Amsterdam" 또는 "Advanced Ladushki"와 같은 게임은 러시아의 코치들에 의해 발명되었습니다.

새로운 NLP 코드 게임은 다음 필수 기준을 충족해야 합니다.

1) 두 반구가 모두 관련됩니다. 플레이어는 뇌의 서로 다른 반구가 동시에 또는 교대로 참여해야 하는 동작을 수행해야 합니다. 예: right 및 왼쪽 절반시체; 수학 계산을 하면서 동시에 노래를 부르세요.

2) 모든 표상 시스템(시각, 청각, 운동 감각)은 입력뿐만 아니라 출력에도 게임에 참여해야 합니다. 플레이어는 눈, 귀, 감각을 통해 정보를 인식하고 이에 반응해야 합니다. 즉, 움직이고, 소리나 단어를 발음해야 합니다.

3) 병렬 처리: 다중 반구, 다중 시스템 작업을 동시에 수행합니다(예: 텍스트 발음 및 손 움직임).

4) 리듬 요소: 연주자는 움직임과 호흡의 일정한 리듬을 유지해야 합니다. 리드미컬한 음악, 메트로놈, 연주자 자신의 동작이나 가사로 뒷받침될 수 있습니다.

5) 최소 근육 긴장: 게임을 플레이할 때 플레이어는 필요한 최소한의 근육 긴장을 유지해야 합니다. 존은 플레이어의 "은혜"에 대해 이야기합니다.

6) 확장성: 게임이 너무 쉽거나 너무 어려워지면 비례적으로 더 어렵거나 쉽게 만드는 것이 가능해야 합니다.

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* 그것은 관하여특히 게임 시뮬레이션에 관해서는 뇌파를 찍는 동안 실제로 게임을 하는 것이 불가능하기 때문에 뇌파는 일반적인 움직임, 특히 눈의 움직임에 너무 민감합니다. 실험 동안 피험자들은 움직이지 않은 채 게임을 하고 있다고 상상만 했습니다.

알렉세이 캅테레프,
NLP 트레이너