요리 별자리. 요리 별자리: 각 별자리가 가장 좋아하는 요리

양자리

양자리는 자연스럽게 건강을 부여받으며 이점에 대해 거의 생각하지 않습니다. 적절한 영양. 그러나 양자리의 직관은 그들을 실망시키지 않으며 종종 자신에게 유용한 물고기를 선택합니다. 또한 메뉴에 아스파라거스, 당근 또는 밀 콩나물을 포함하는 것이 좋습니다. 또한 마늘, 양파, 파슬리는 양자리에 유용합니다.

황소자리

황소자리에게 음식은 나쁜 기분에 맞서 싸울 수 있는 든든한 동맹자입니다. 하지만 다양한 과자는 치즈, 야채, 과일로 대체되어야 합니다. 또한 식단에는 고기나 생선이 포함되어야 합니다. 황소자리는 바질, 세이지, 백리향, 타라곤 또는 고수풀을 선호합니다. 하지만 생강 뿌리에는 주의가 필요합니다.

쌍둥이

쌍둥이자리는 음식을 가볍게 먹으며, 완전한 식사보다 칩, 크래커, 사탕을 선호합니다. 그들은 이 습관을 없애야 합니다. 견과류(헤이즐넛 또는 땅콩), 과일 및 열매가 적합한 대체품입니다. 또한 당근과 양배추 샐러드를 만들고 완두콩 수프를 요리하고 호박을 끓이는 데 게으르지 마십시오. 그리고 백리향과 회향은 생선 요리의 맛을 독특하게 만들어줄 것입니다.

암

암은 소화 시스템이 매우 취약하여 종종 알레르기 반응을 겪어야 합니다. 하지만 자신의 모든 것을 부정해서는 안 됩니다. 암 고기를 오븐에서 굽고 생선을 끓이는 것이 좋습니다. 반찬으로는 토마토, 무, 호박, 당근, 호박 또는 양배추가 적합합니다. 선택할 수 있는 것이 많습니다.

사자

음식은 그에게 즐거움을 줍니다. 하지만 전혀 이국적이지 않습니다. 신선하고 맛있게 제공되어야 합니다. 레오는 감자나 메밀, 쌀, 사탕무, 콩과 같은 간단한 음식을 좋아합니다. 특별한 품목은 오징어, 굴, 새우, 홍합 등 해산물입니다. 그러나 모피 코트 아래에 있는 청어는 레오의 배에도 달콤합니다.

처녀 자리

처녀 자리는 일반적으로 해외 진미의 유혹에 빠지지 않고 어린 시절부터 친숙한 제품을 선호합니다. 그러나 생선과 해산물이 특히 선호됩니다. 파이크 퍼치에서 새우까지 선호 범위가 넓습니다. 일반 청어는 처녀자리 테이블에 자주 손님이 될 수 있습니다. 또한 피부 발진을 제거하는 데 도움이 됩니다.

저울

천칭 자리는 새로운 제품을 구입하고 새로운 요리법을 시도하는 것을 기쁘게 생각하며 가장 간단하고 논리적인 요리법을 선호하며 일반적으로 이는 오랜 시간 테스트를 거친 고대 방법으로 판명되었습니다. 천칭자리가 수세기 전에 알려진 것을 반복할 때 자신만의 조리법을 고안하는 것처럼 보일 수 있습니다. 예를 들어, 고기를 달콤한 과일 및 말린 과일과 결합하는 것은 수메르인에게 알려진 기술입니다.

천칭자리는 자신이 먹는 제품의 품질에 매우 세심한 주의를 기울이고 가장 엄격한 식단을 쉽게 준수할 수 있습니다. 이 표시의 대표자의 주요 적은 과자와 훈제 식품입니다. 일년 중 언제든지 천칭자리의 식단에는 다음이 포함되어야 합니다. 피망, 무, 오이, 당근, 호박, 견과류, 파. 천칭자리는 지방이 많은 음식을 피하는 것이 좋습니다.

투석기

전갈자리는 훌륭한 미식가이며 만족시키기가 매우 어렵습니다. 전갈 자리 자체는 거의 요리하지 않지만 영혼을 가지고 접근합니다. 가장 단순한 것조차 삶은 생선희귀한 조미료나 간장 때문에 알아볼 수 없게 됩니다. 무, 양 고추 냉이, 양배추, 양파 및 파는 전갈 자리에 특히 유용합니다. 피망, 자몽, 파인애플.

궁수

때때로 Sagittarians는 간단하고 만족스러운 음식에 대한 자신의 생각과 일치하지 않는 모든 것을 거부하고 감자와 시리얼 만 먹습니다. "배의 잔치"가 열리고 있습니다. 해산물, 사냥감, 이국적인 과일이 테이블 위에 나타납니다. 점성가들은 감귤류, 무화과, 자두뿐만 아니라 유제품을 식단에 포함시킬 것을 더 자주 조언합니다.

염소자리

염소자리는 테이블 분위기에 매우 민감합니다. 간단한 요리라도 함께 나누면 맛있어 보일 것입니다. 유쾌한 대화가. 시간이 지남에 따라 많은 염소자리는 지방이 많은 음식, 매운 양념 및 소스를 포기해야 합니다. 이 모든 것이 신체에 손상을 입힙니다. 염소자리의 식단에는 계란, 닭고기, 송아지 고기가 포함되어야 합니다. 물고기도 배제할 수 없습니다.

물병자리

이 표시의 대표자에게 기쁨과 낙관주의의 기간은 종종 붕괴로 대체됩니다. 식단에 지방이 많은 생선을 포함시키세요. 물병자리에 유용한 다른 음식으로는 해초, 쌀, 단단한 치즈 등이 있습니다. 딜과 파슬리, 말린 과일, 견과류가 아주 좋습니다. 통조림 식품은 남용하지 않는 것이 좋습니다.

물고기

물고기자리는 정기적으로 밀기울과 싹이 튼 밀알, 오트밀을 아침 식사로 섭취하고 일주일에 두 번 "생선의 날"을 가져야 합니다. 지나치게 복잡한 요리를 요리하지 마십시오. 음, 매콤한 것을 원한다면 조미료로 육두구, 화이트 소스 또는 스페인 차빌을 추천합니다.

균형 잡힌 음식 없이는 자신과 우주와의 조화를 이루는 것이 불가능합니다. 점성술은 자신과 자신의 길을 탐구하는 데 큰 기회를 열어줍니다. 이를 통해 각 조디악 표지판의 대표자가 날씬하고 건강해지는 데 무엇이 도움이 될지 결정할 수 있습니다.

체형

모든 점성술 기호우리의 체격에 중요한 역할을 하는 특정 요소에 속합니다. 화재 징후(양자리, 사자자리, 궁수자리) 신진대사가 높아져 섭취한 칼로리가 빨리 소모됩니다. 공기 별자리(쌍둥이자리, 천칭자리, 물병자리)는 본질적으로 이동성이 있어서 소유자에게 신진대사가 느린 물 별자리(게자리, 전갈자리, 물고기자리) 및 지구 별자리(황소자리, 처녀자리, 염소자리)보다 가벼운 신체 유형을 제공합니다. 그러나 이것이 물 표지판의 그림에 충만함을 주면 땅 표지판의 그림에 밀도가 부여됩니다.

ARIES(불 요소)

양자리는 활력이 뛰어나고 빠른 회복 능력을 가지고 있습니다. 자신의 목표와 욕구를 적극적으로 달성하는 것을 목표로 매우 정력적입니다. 그러나 그는 활동 기간과 쇠퇴 기간이 뒤따르는 단거리 도망자입니다.

양자리는 활발한 신진대사가 특징입니다. 양자리가 채식주의자가 아닌 경우 그에게 적합한 제품은 뜨거운 것을 포함하여 향신료로 잘 양념된 양고기, 양고기, 염소 고기입니다.

저칼로리 식품 시스템은 그들에게 적합하지 않습니다. 고기를 생선으로 대체할 수는 있지만 동물성 식품을 완전히 포기해서는 안 됩니다. 보리, 기장, 메밀, 밀 등 죽에 특별한주의를 기울여야합니다. 체내에서 독소를 제거하는 '빗자루' 역할을 하는 밀기울을 메뉴에 포함시키는 것이 중요합니다. 양자리 과일 - 자몽, 수박, 야채 - 당근, 고추, 양파. 술, 강한 차와 커피는 제한되어야 합니다.

황소자리(지구 원소)

황소자리는 삶과 편안함을 사랑하는 사람이며, 자신의 욕망을 부정하는 것을 좋아하지 않는 시바라이트입니다. 그러나 황소자리는 신진대사가 느리기 때문에 음식을 자제하고 차가운 음료를 섭취하지 않도록 노력해야 합니다. 왜냐하면 성격상 그렇거든요. 콜드 사인, 그러면 그러한 음료는 그의 몸을 더욱 식힐 것입니다. 간식은 바람직하지 않으며 식단을 엄격하게 준수해야 합니다. 황소자리의 지상 에너지에는 탄수화물이 포함되어 있으므로 감자, 옥수수, 밀가루 제품등등.황소자리의 식단에는 항상 생선 제품, 해초, 치즈, 코티지 치즈, 발효유 제품이 포함되어야 합니다..

GEMINI (공기 요소)

진정한 쌍둥이자리는 하루 종일 서 있고, 끊임없이 "다리를 건설"하고, 새로운 것을 배우고, 이를 다른 사람들과 공유해야 합니다. 그는 의자에 앉는 것이 어렵고 충동이 항상 예상 결과와 일치하지 않기 때문에 종종 긴장합니다. 모빌리티와 제미니는 형제자매입니다. 쌍둥이자리는 긴장된 긴장이 특징입니다. 그들의 식단은 신경 피로를 지원하고 예방할 수 있는 것이어야 합니다. 가금류, 생선, 계란, 견과류가 식단에 포함되어야 합니다. 쌍둥이자리는 또한 신경계에 중요한 칼슘 함량이 높은 음식을 섭취해야 합니다. 우수한 식물성 칼슘 공급원은 참깨, 양귀비 씨앗, 아몬드, 딜입니다. 정권에 따르면 Geminis는 소량으로 섭취하는 것이 좋지만 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

암 (물 요소)

타인의 감정적 움직임과 변동에 민감한 감정적 신호입니다. 그것은 인간의 감정을 담당하는 달의 지배를 받습니다. 따라서 암 식단의 주요 권장 사항은 먹지 않는 것입니다. 나쁜 기분. 그는 검증된 전통을 지지하는 사람이기 때문에 갑작스러운 혁신과 변화를 좋아하지 않습니다.

암의 경우 별도의 식단을 따르는 것이 유용합니다. 그러나 수프, 특히 야채 수프는 매우 유용합니다.생과일과 채소, 특히 위에서 발효를 일으킬 수 있는 과일과 채소를 섭취할 때는 주의해야 합니다. 간판 자체가 차갑기 때문에 차가운 음료도 위험합니다. 식단에는 생선과 곡물이 포함되어야 합니다.만약에 출생 차트(개인의 출생 당시에 구축된 개인 별자리로, 태양계 모든 행성의 위치에 대한 분석을 포함합니다. - 메모 삶) 게자리에는 많은 행성이 있으므로 유제품을 제한하고 우유를 다른 제품과 섞지 않는 것이 좋습니다.

LEO(불의 요소)

에 대해 알고 활력레오는 몸이 약하거나 아플 때 눈에 띄기 어렵지만, 건강한 식습관은 그에게 그다지 관심을 두지 않는 주제이다. 금식은 레오에게 적합하지 않으며 음식은 만족스러워야 합니다. 마음 - 약점이 조디악 표지판의 일부이므로 지방이나 전분이 아닌 단백질로 식단을 포화시키는 것이 좋습니다. 또한 수분 섭취를 제한하지 않는 것이 좋습니다. 적합한 과일은 비타민 D와 C가 풍부한 과일입니다.

처녀자리(지구 요소)

처녀자리는 음식에 대해 세심하고 까다로운 지구 별자리입니다. 채식주의는 처녀자리에게 유용할 것입니다. 쌍둥이자리와 같은 음식은 소량으로 섭취하는 것이 좋으며 고기와 무거운 음식의 섭취는 제한되어야 합니다. 별도의 식사가 좋습니다. 처녀자리의 식단에는 야채, 시리얼, 파스타, 유제품, 계란, 녹색 채소, 부추, 무가 포함되어야 합니다.

처녀자리 에너지 염은 황산칼륨과 인산철입니다. 두 가지 염이 모두 들어있습니다. 메밀, 귀리, 기장, 사과, 호박. 감귤류, 배, 자두, 달콤한 베리, 식물성 기름을 권장합니다.그러나 처녀자리에 행성이 너무 많으면 파스타와 기타 탄수화물 식품의 섭취를 크게 제한해야 합니다.

천칭 자리 (공기 요소)

천칭 자리는 일반적으로 건강을 관찰합니다. 이것은 조디악의 몇 안되는 인간 징후 중 하나이며 나머지 대부분은 동물입니다. 음식은 가볍고, 바람직하지 않게 맵고, 짜고, 매워야 합니다. 채식주의 음식은 천칭자리에게 가장 중요합니다. 무, 알팔파, 겨자, 밀 및 다양한 곡물의 씨앗은 천칭 자리에 특히 유용합니다. 겨울과 여름 모두 녹색을 사용해야하며 크림, 사워 크림, 레몬 주스. 과일과 열매 중에서 사과, 배, 라스베리, 자두가 특히 적합합니다. 과자는 천칭자리의 에너지에 영양을 공급할 것입니다. 천칭 자리는 끊임없이 균형 상태를 파악하려고 노력하며 삶의 선택 문제가 명확하게 강조됩니다. 졸리고 우유부단한 상태는 강렬한 감정적 활동과 번갈아 나타날 수 있습니다. 레몬을 곁들인 엘더베리 차는 천칭자리에 탁월한 음료가 될 것이며 천칭자리가 걸리기 쉬운 호흡기 질환에도 유용합니다.

전갈자리(물 요소)

자신의 힘을 회복하는 전갈자리의 능력은 감탄할 만합니다. 그는 압도감을 ​​느끼고 잠시 휴식을 취한 후에 다시 활동에 대한 갈증으로 가득 차게 될 수 있습니다. 특히 무언가가 그의 관심을 불러일으키는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 표시의 특징은 신체적, 정신적 독을 축적하는 경향이 있으므로 음식에 야채와 과일 만 포함되어있는 독소를 정화하는 전갈 자리의 날에는 매우 유용 할 것입니다.

다른 날에는 매운 음식을 먹을 수 있습니다. 강한 맛 특성을 가지고 있습니다. 양파, 양배추, 무화과, 마늘, 무, 체리, 자두, 구스베리가 적합합니다. 차트에 전갈자리 에너지가 과도하지 않는 한 해산물(오징어, 홍합, 굴, 가리비 등)이 식단에서 가장 중요합니다. 음식의 절제를 준수하고 강한 음료를 삼가하는 것이 필요합니다.

궁수자리(불의 요소)

이 표시의 대표자는 활동적이고 활기차고 낙관적이며 자유와 자연을 사랑합니다. 궁수자리의 주인은 목성으로 간에 영향을 미치고 동맥 시스템. 목성이 고통받는다면 개인 별자리, 그러면 이 기관과 시스템이 모두 손상될 수 있습니다. 민감한 간은 알코올 남용에 반응하므로 궁수자리의 경우 알코올에 대한 통제가 특히 중요합니다.

궁수자리의 경우 비타민C와 비타민B가 풍부한 음식이 중요하며 자두, 귀리, 딸기, 파스닙, 현미, 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 좋은 음식으로는 호박, 호박이 풍부한 음식 등이 있습니다. 식물성 지방(예: 아몬드, 호두, 참깨). 최적의 체중을 유지하려면 궁수자리는 삶은 가금류, 생선, 신선한 야채및 과일(브뤼셀 콩나물, 사탕무, 토마토).

염소자리(지구의 원소)

지구 표시이지만 매우 활동적입니다. 염소자리는 전문성을 달성하기 위해 모든 에너지를 일에 집중시키는 경우가 많습니다. 따라서이 표시의 특징 인 많은 에너지 소비로 인해 많이 먹어야하지만 드물게 먹어야합니다. 소화를 촉진하려면 강황, 생강 등의 조미료를 사용하는 것이 좋습니다. 소금, 소스, 설탕은 제한되어야 합니다.

검은 참깨, 빛나는 콩, 어두운 색의 음식은 이 별자리를 지배하는 토성의 에너지에 해당합니다. 칼슘이 풍부한 식품에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 비타민 D와 P는 중요하며 계란, 버터, 우유에는 비타민 D가 많이 들어 있습니다. 두 번째 - 장미 엉덩이와 크랜베리. 출생 차트의 염소자리에 여러 행성이 있는 경우 모든 빠른 탄수화물을 제거하고 밀가루 소비를 제한하는 것이 필수적입니다.

물병자리(공기 요소)

다른 이들처럼 항공 표지판, 물병 자리는 무거운 음식, 특히 동물성 음식을 먹는 것을 권장하지 않습니다. 고기로는 닭고기와 쇠고기를 추천해 드립니다. 채식주의는물병자리에게 유용함, 다른 인간 조디악 표지판도 마찬가지입니다. 견과류 중에는 아몬드와 땅콩을 선택해야 합니다.

그들의 위장은 다음과 같은 경향이 있습니다. 산도 증가이므로 맵고 기름진 음식, 튀긴 음식은 피해야 합니다. 이 표시를 지배하는 천왕성은 와드에 독창성, 독립성, 예측 불가능 성 및 감정적 배경의 급격한 변화 가능성을 부여합니다. 따라서 완두콩, 대두, 맥주효모, 달걀 등에 풍부한 비타민 B1과 B12를 섭취해 신경계를 강화하는 것이 필요하다. 칼슘이 풍부한 식품에 주의하는 것도 중요하다.

물고기 자리 (물 요소)

물고기자리는 황도대의 점성학적 바퀴를 완성합니다. 물고기 자리는 정력적으로 약하며 그들의 주요 강점은 사람을 받아들이고 연민을 느끼는 것입니다. 이는 감기 징후이므로 수분 섭취를 조절해야 합니다. 알코올, 커피, 차 및 기타 중독성 음료를 제한하는 것이 중요합니다. 물고기자리가 크바스를 포함한 발효 제품을 포기하는 것이 유용할 것입니다. 식단에는 철분, 마그네슘, 단백질이 풍부한 음식이 많이 포함되어야 합니다. 물고기자리는 식중독에 걸리기 쉽기 때문에 음식의 신선도가 그들에게 가장 중요합니다. 고기는 제한하고 생선으로 대체해야 합니다. 견과류, 건포도, 석류를 식단에 포함시키는 것이 중요합니다. 매운 음식도 제한해야 합니다.

요소에 따라 식단을 바꾸는 방법

각 사람은 두 개의 조디악 표지판을 가지고 있습니다. 첫 번째는 태양에 의해 결정되고 두 번째는 달에 의해 결정됩니다. 개인 출생 차트를 사용하여 계산할 수 있습니다.

소화기를 다스리는 태양이 정오에 주력을 발휘하므로 이때 주 식사를 하는 것이 좋다. 신선하고 따뜻한 음식을 먹는 것이 유용합니다. 두 번째 규칙은 차가운 황도대 별자리(물과 땅의 별자리)에 특히 중요합니다.

달은 영양에 있어서 상징적인 의미를 가지고 있습니다. 달은 그 유형을 상징합니다. 선호하는 제품. 이는 달이 위치한 요소에 따라 결정됩니다. 달이 들어갈 때 인간의 징후(쌍둥이자리, 천칭자리, 물병자리, 처녀자리) 채식 시스템을 포함한 다양한 다이어트가 적합합니다. 워터문은 에너지를 끌어들이는 음식(즙이 많은 음식, 액체 음식) 쪽으로 끌립니다. 불달을 가진 사람들은 에너지가 풍부한 음식을 선택합니다. 그러나 지구의 달은 단단한 음식을 선호합니다.

출생 차트의 요소(불, 물, 공기, 흙) 간의 관계, 특히 다른 요소에 속하는 기호의 부족 또는 초과를 분석하는 것이 중요합니다. 음식의 도움으로 균형을 잡을 수 있습니다 건강 상태. 불이 충분하지 않으면 고기 소비를 늘리고 매운 향신료를 사용합니다. 물이 부족할 경우에는 액체류와 유제품 섭취를 늘리세요. 땅이 충분하지 않으면 시리얼, 듀럼 파스타, 과일, 야채, 과일이 유용할 것입니다.

점성술은 적합한 꽃, 술 종류, 자동차 종류, 심지어 행운을 보장하는 것까지 많은 조언을 해줄 수 있습니다. 특정일주. 또한 특정 기호의 대표자가 음식에서 최대한의 이점을 얻을 수 있도록 각 조디악의 "개인"식단에 서명하도록 권장합니다. 신중하게 선택한 영양은 과식, 무거움, 소화 불량 및 기타 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

음식은 몸을 에너지로 채우는 데만 필요하다는 것을 이해하면서 맛있게 준비된 음식으로 특별한 숭배를 만들지 않습니다. 역동적이고 활동적인 여성에게는 고기, 생선 요리, 과일, 샐러드(비네그레트나 올리비에 샐러드와 같은 겨울 요리가 아니라 신선한 야채로 만든 것) 및 주스를 권장합니다. 활동적이고 불안한 남성의 경우, 탄수화물 함량이 높은 제품이 유지에 적합합니다. 높은 레벨에너지.

동시에, 맛없는 음식은 절대 당신에게 적합하지 않습니다. 훌륭한 선택은 식욕을 돋우는 향기가 있지만 가열할 때만 가능합니다. 추위는 식단에 맞지 않습니다. 향신료에 관해서는 마늘, 후추, 겨자, 파프리카, 양파를 좋아합니다. 특히 염소 또는 양고기와 함께 사용하면 해를 끼치 지 않습니다.

실용성은 당신에게 모든 것이므로 인생에서 음식의 관련성을 과대평가하는 것은 매우 어렵습니다. 자연스럽고 신선한 요리를 선호해야합니다. 향신료, 조미료, 향은 특별히 중요하지 않습니다. 스스로 존중하지도 않습니다. 당신은 값 비싼 제품을 좋아하지만 그 맛이 아니라 명성 때문입니다.

여성은 신선한 야채와 통곡물 식품을 선택해야 합니다. 그러나 당신이 좋아하는 과자는 피하십시오. 쿠키, 케이크, 과자, 초콜릿을 과식하지 않으려면 포도와 사과를 선호하세요. 차가운 요리와 뜨거운 요리 사이에서 후자를 선택하세요.

당신은 육체적으로나 정신적으로나 활기차고 움직이며 활동적입니다. 따라서 일일 식단은 체중 증가의 위험을 위협하지 않으면서 소모된 양을 보충해야 합니다. 매일 같은 식탁 내용은 절대 당신에게 적합하지 않기 때문에 다양한 종류의 가벼운 음식을 선택하십시오.

그러나 특이하고 이국적인 옵션은 피하고 신선한 야채, 모든 종류의 견과류, 복숭아, 귤 오렌지 및 포도를 선호하십시오. 에서 육류 제품가금류와 사냥감은 소화 시스템에 가장 적합합니다. 긴 간격을 두지 말고 하루에 여러 번 조금씩 먹는 것이 좋습니다. 커피를 마시는 것은 바람직하지 않습니다(특히 여성의 경우).

집에 사는 사람들을 위한 식단(당신도 바로 그러한 개인입니다)은 가볍고 눈에 띄지 않지만 칼로리가 높아야 합니다. 귀하에게 권장되는 해산물과 민물고기에서도 비슷한 비율이 발견됩니다. 또한 식탁에는 신선한 포도, 콜리플라워, 유제품이 있어야 합니다. 양배추 주스는 스트레스, 소화성 궤양 및 불안감 증가에 취약하기 때문에 매우 유용합니다.

당신은 영양, 제한적이고 엄격한 식단 문제에서 안정성을 선호합니다. 흰 빵, 과자 및 제과 제품도 섭취할 수 있지만, 좋은 음식에서 느끼는 즐거움으로 인해 자신을 잊을 수 있기 때문에 양과 당도를 과도하게 사용하지 않고 적당히 섭취하십시오.

"육식동물 클래스"의 구성원으로서 당신은 고기, 더 구체적으로 말하면 좋은 사냥감의 혜택을 누릴 것입니다. 그런데 고양이에겐 커틀릿이 없어요. 식단에서는 자제 문제가 매우 중요하므로 모든 종류의 견과류, 건포도, 고소한 치즈, 포도, 시금치가 풍부해야 합니다.

송어 또는 연어와 같은 파이크 퍼치와 같은 고귀한 물고기를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 당신이 믿을 수 없을 정도로 끌리는 휴일 테이블의 완벽한 중심이 될 것입니다. 하지만 제발 과식하지 마세요.

당신은 늘 다이어트에 관심을 보여요. 그러나 건강한 식단을 위해서는 신선한 음식을 선호하십시오. 맛은 전혀 중요하지 않습니다. 그러나 소화관에 미치는 영향은 매우 민감하기 때문에 고려하는 것이 매우 중요합니다.

가장 적합한 채식 요리는 시금치, 쌀(갈색이 바람직함), 모든 형태의 사과, 바나나, 시리얼, 셀러리 및 야채(삶은 것)가 주를 이루는 요리입니다. 지방이 많거나 매운 음식, 고기가 너무 많은 음식, 소스 또는 패스트푸드를 피하세요.

체중 증가와 감소 사이의 지속적인 균형 작용으로 인해 단백질과 섬유질 함량이 최대인 식품을 권장합니다. 이상적인 식단에는 딸기, 아몬드, 아스파라거스, 신선한 포도, 시금치, 모든 종류의 사과, 생선(바다와 민물 모두), 현미, 요구르트가 포함되어야 합니다.

에서 고기 음식스타들은 닭고기와 송아지 고기를 추천하지만 무거운 품종은 권장하지 않습니다 (제외되어야 함). 또한 적절한 동화를 위해서는 쾌적한 환경에 의존하기 때문에 아름답게 장식 된 테이블이 하나 더 필요합니다.

불행히도, 매우 바쁘거나 직장에 다니면 음식을 소홀히하게 됩니다. 신체적 안녕뿐만 아니라 기분도 식단 준수에 달려 있기 때문에 이는 용납할 수 없습니다. 또한 건조 식품을 피하고 주요 제품을 숨기는 그레이비와 소스가 포함된 옵션을 최소한 선택하십시오.

영양사가 당신에게 조언합니다 바다 물고기, 밀, 셀러리, 쌀로 만든 요리. 식단에는 그린 샐러드, 체리, 오렌지, 레몬, 오이도 포함되어야 합니다. 맛있고 맛있는 음식을 환영합니다.

확실히 당신의 것이 아닙니다 - 길거리 간식 옵션과 패스트 푸드. 가장 유용한 것은 토마토, 마늘, 양파, 피망, 다양한 건포도, 감귤류입니다. 일반적으로 비타민 C와 피톤치드가 풍부하게 포함 된 모든 것입니다. 과일의 양이 늘어날 수도 있습니다. 단 음식이나 설탕이 많이 함유된 음식은 피해야 합니다.

당신은 맛이 없고 담백한 요리를 좋아하지 않기 때문에 종종 스페인, 중국, 이탈리아, 인도 및 기타 요리를 선호하는데 이는 나쁘지 않습니다. 결국, 음식에서 가장 중요한 것은 단일 구성 요소와 간단한 옵션이 아니라 다양성과 복잡성입니다.

반직관적으로 보일 수도 있지만, 당신은 아주 적게 먹습니다. 다른 사람들에게는 필요한 양의 에너지를 생산하기에 충분하지 않지만 신체는 경제적이므로 작은 부분이 표준입니다.

간단한 음식과 소박한 저지방 요리가 적합한 것으로 간주됩니다. 고기 - 양고기, 야채 - 흰 양배추, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 양상추, 무, 무 및 사탕무. 크래커는 믿을 수 없을 정도로 건강에 좋지만 통조림 식품, 냉장 식품, 건조 식품은 그렇지 않습니다.

스타들은 다음과 같이 말합니다. 속까지 진정한 미식가는 여러분 중에 드물습니다. 하지만 당신은 똑똑하고 예측할 수 없기 때문에 그렇습니다. 음식은 뚜렷한 조미료, 향신료 및 향 없이 테이블 조명 위에 놓아야 합니다. 간편식과 냉동식품은 당신을 위해 탄생한 것 같으니, 마음껏 빠르게 식사를 준비해보세요.

그러나 지방이 많은 음식과 소스는 피하십시오. 오렌지, 사과, 말린 과일 등 초콜릿 및 기타 과자를 교체하십시오. 식단의 단조로움에서 벗어나 집에서 만든 음식을 더 자주 추가하고 다이어트에서 다이어트로 뛰어넘지 마세요.

소금은 금기시됩니다. 글쎄, 거의 소비량이 낮아야하기 때문에 아주 작은 부분입니다. 조사료처럼 무거운 고기도 당신에게 적합하지 않습니다. 요리는 다양하고 풍부하며 복잡한 구성을 갖는 것이 바람직합니다. 다이어트에 허브와 향신료가 허용됩니다.

향과 색이 부족한 음식, 담백한 음식은 적합하지 않습니다. 살구, 복숭아, 자두, 시금치, 굴, 통곡물, 콩, 병아리콩, 간, 계란이 특히 좋습니다.

양자리 (21.03. – 20.04.)

양자리는 본질적으로 매우 활동적이며 육체적으로 발달되어 있습니다. 모든 것에 충분한 에너지를 얻으려면 잘 먹어야합니다. 이런 경우에는 칼로리가 높고 단백질이 풍부한 식품을 선택하되 적당량을 섭취해야 합니다. 최적의 체중을 유지하려면 다이어트를 고수할 필요가 없으며 이상적인 솔루션은 스포츠, 특히 근력 운동을 하는 것입니다. 또한 식사 20 분 전에 양자리는 물 한 잔을 마셔야 위장이 활성화되어 점심 시간에 너무 많이 먹는 것을 방지 할 수 있습니다. 양자리 어린이의 경우 장기간 모유 수유가 바람직하며 앞으로는 소화 시스템에 문제가 없을 것입니다.

요리에 관해서라면 대부분의 양자리는 요리에 재능이 있지만 요리하려는 의욕이 부족합니다. 그러한 기회가 생기면 Aries는 기꺼이 요리와 관련된 책임을 파트너에게 넘기거나 공공 케이터링 시설에서 식사합니다. 일반적으로 모든 양자리는 아늑한 카페와 레스토랑을 매우 좋아하며 이러한 시설의 분위기와 여유로운 식사는 좋은 소화와 음식의 모든 영양소 흡수에 기여합니다. 그러나 양자리의 위장은 품질이 낮은 음식에 너무 취약하고 이 조디악 표지판의 대표자는 쉽게 식중독에 걸릴 수 있으므로 패스트푸드가 있는 값싼 식당과 노점상을 피해야 합니다.

매일의 식단에서 양자리는 아침과 낮에 가장 칼로리가 높은 음식을 섭취해야 합니다. 풍성한 아침 식사가 없으면 양자리는 허약함을 느끼고 하루 종일 일하기를 꺼릴 수 있습니다. 따라서 아침에는 버터를 첨가하여 우유로 만든 죽을 반드시 먹어야합니다. 귀리와 기장 시리얼은 이 표시의 대표자에게 특히 유용합니다. 어떤 경우에도 샌드위치나 커피 한 잔으로 자신을 제한해서는 안 됩니다. 양자리 몸에 완벽하게 흡수되는 식물성 단백질과 지방이 풍부한 견과류와 말린 과일도 하루 종일 활력과 힘을 더해 줄 것입니다.

점심은 반드시 고기나 닭고기 국물을 넣어 끓인 걸쭉한 수프로 구성되어야 합니다. 브로콜리, 콜리플라워, 호박, 호박으로 만든 퓌레 수프는 포만감뿐만 아니라 부인할 수 없는 이점도 제공합니다. 메인 코스는 다진 고기, 특히 쇠고기를 선호해야하지만 생선은 양자리에게는 건강하지만 충분히 포만감을주지 않습니다. 생선 저녁을 먹은 후에는 아마도 곧 다시 먹고 싶어질 것입니다. 저녁 식사는 상징적이어야 합니다. 야채와 과일 샐러드, 유제품을 선택해야하며 저녁에 무거운 음식에 많이 의지한다면 편안한 잠을 기 대해서는 안됩니다.

음료의 경우 양자리는 종종 알코올에 무관심하며 알코올 중독으로 고통받는 경우는 거의 없습니다. 일반적으로 이는 작업이 양자리의 모든 야망을 충족시키지 못하거나 자기 실현 기회가 없는 경우에만 발생합니다. 따라서 때로는 표지판의 대표자가 합리적인 양의 알코올 음료를 마실 여유가 있습니다. 이 경우 천연 레드 와인, 위스키, 보드카를 선호하는 것이 좋습니다. 양자리의 위는 알코올 혼합에 너무 민감하므로 칵테일을 너무 많이 마시면 ​​안 됩니다.

송아지 (21.04. – 21.05.)

황소자리 사람들은 삶에서 매우 감정적이고, 편심하고, 때로는 사치스럽습니다. 이는 영양에 대한 태도에도 영향을 미칩니다. 그들은 엄격한 식단을 유지하고 메밀만 먹거나 밤에는 휘핑 크림을 곁들인 케이크를 마음껏 먹습니다. 종종 황소자리는 한동안 채식주의자가 되거나 단식을 모두 하기로 결정하지만 일반적으로 오래 가지 못합니다. 어린 시절부터 황소 자리에 음식에 대한 정확하고 합리적인 태도를 심어주고, 일상을 준수하고, 수프를 먹고, 물지 않도록 가르치는 것이 매우 중요합니다. 이는 앞으로 많은 건강 및 체중 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

황소 자리는 잘 요리하지만 일상적인 음식에는 적용되지 않습니다. 그들은 자신의 재능으로 친구와 가족을 놀라게 하는 것을 좋아하며 때로는 가장 독창적이고 복잡한 요리에 대한 요리법을 찾는데, 이는 자연스러운 재능 덕분에 준비가 뛰어납니다. 황소자리에게는 무엇을 제시할지 뿐만 아니라 어떻게 제시할지도 중요합니다. 그들은 종종 야채와 과일에서 아름다운 꽃을 조각하고 자르는 것을 즐깁니다. 황소자리는 접시, 식탁보, 주방 수건, 냅킨을 구입하는 데 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 그들은 에티켓과 테이블 세팅의 규칙을 잘 알고 있습니다. 황소자리 사람들은 여행을 좋아하고 새로운 요리를 맛보는 것을 좋아하고, 여럿이서 식사하는 것을 선호하며, 혼자 식사하는 것을 좋아하지 않습니다. 하지만 재미있는 대화를 나누다 보면 많이 먹고 마실 수 있게 된다.

황소 자리 신체의 특징은 근골격계 질환에 대한 경향입니다. 그러므로 그들이 먹는 음식에는 칼슘과 인이 풍부해야 합니다. 우선 유제품 및 발효유 제품, 코티지 치즈, 치즈에 중점을 둘 필요가 있습니다. 또한 단단한 종류의 치즈를 선택하는 것이 좋습니다. 적어도 일주일에 두 번, 가급적이면 더 자주 생선이나 해산물을 섭취해야 합니다. 매일의 식단에서 황소자리는 음식을 고르게 분배해야 합니다. 사실 칼로리 필요량은 거의 하루 종일 동일하며 수면 중에만 감소합니다. 그러므로 아침, 점심, 저녁에는 영양사가 권장하는 양만큼 영양가 있고 균형 잡힌 음식을 섭취하도록 노력해야 합니다.

아침 음식으로 황소자리는 요구르트, 코티지 치즈, 발효 구운 우유, 통곡물로 만든 구운 식품을 선택해야 합니다. 점심에는 야채 샐러드가 포함되어야하며 뿌리 채소는 특히 황소 자리에 유용합니다 : 사탕무와 당근. 첫 번째 코스 중에서는 보르시와 버섯 수프. 저녁에는 고기와 생선을 먹을 수 있습니다 저지방 품종,튀김보다는 조림이 더 좋습니다.

황소자리는 새로운 취향과 그 혼합을 매우 잘 받아들입니다. 따라서 그들은 모든 종류의 칵테일, 이국적인 과일, 디저트를 맛보는 것을 좋아합니다. 가장 흥미로운 점은 과잉이 나쁜 습관이 되지 않는 한 그들의 위장이 주인을 실망시키는 일이 거의 없으며 많은 것을 견딜 수 있다는 것입니다. 중에 청량 음료카모마일, 민트, 레몬 밤이 함유 된 허브 차는 황소 자리에 유용하며이 표시의 대표자의 기분 변화를 진정시키고 부드럽게 해줍니다.

황소 자리에 바람직하지 않은 제품은 소시지와 훈제 고기이며 에너지와 에너지에 필요한 유용한 물질과 비타민이 충분하지 않습니다. 활동적인 사람들주어진 조디악 표지판의 허리 부분에 추가 센티미터가 나타나는 것으로 이어집니다.

쌍둥이 (22.05. – 21.06.)

쌍둥이자리는 일반적으로 음식에 대한 무관심으로 구별됩니다. 그들은 식욕이 없으며 접시에 정확히 무엇이 있는지에 큰 중요성을 두지 않고 가끔 먹습니다. 그러므로 그들은 다른 사람들보다 질병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 위장관. 음식에 대한 관심을 일깨우려면 쌍둥이자리를 위해 준비된 요리에 조미료, 신선한 허브, 양파, 마늘을 추가해야 합니다. 이 표시의 대표자에게 이상적인 향신료 중에는 커민, 고수풀, 정향, 로즈마리, 세이지가 있지만 고추쫓겨날 필요가 없습니다.

요리는 Geminis의 일상적인 작업입니다. 따라서 쌍둥이 자리 남자는 일반적으로 요리하는 방법을 모르고 여자는 가정에 표준 요리를 제공합니다. 쌍둥이자리는 음식에 모든 관심을 거의 집중하지 않습니다. 일반적으로 테이블에서 책을 읽고, TV를 시청하고, 전화로 채팅을 하는데, 이는 위장 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 쌍둥이 자리는 적어도 한 번은 앉아서 건강하고 건강에 좋으며 적절하게 준비된 음식의 충만 함을 느껴야합니다. 아마도 이를 통해 음식 문화 전체에 대한 태도를 바꿀 수있을 것입니다.

낮에는 Geminis에게 시계를 더 자주 확인하고 일정에 따라 식사하는 것이 좋습니다. 이 조디악 표지판에는 하루에 다섯 끼의 식사가 최적입니다. 적은 양의 식사를 하면 낮 동안 기분이 훨씬 좋아지고 과체중 문제가 완화됩니다. 아침에 많은 쌍둥이 자리는 먹고 싶지 않으며 몸을 강요해서는 안되며 요구르트 또는 갓 짜낸 주스 한 잔으로 제한 할 수 있습니다. 하지만 점심시간까지 배고프지 말고 바나나나 말린 과일로 두 번째 아침 식사를 하세요.

쌍둥이 자리는 종종 식단에 요오드가 부족하여 갑상선에 문제가 있습니다. 그러므로 가능한 한 많은 생선과 호두를 먹어야 하며, 해초 샐러드를 포기해서는 안 됩니다. 점심, 애프터눈 티, 저녁 식사에는 다양한 요리가 제공됩니다. 밀가루와 과자를 많이 먹어서는 안되며, 쌍둥이 자리의 과체중을 유발하는 것은 탄수화물이며, 단백질과 심지어 지방이 많은 음식도 쉽게 소화되어 결과 칼로리가 즉시 소비됩니다. 진짜 발견쌍둥이 자리의 경우 완두콩, 콩, 렌즈 콩, 콩 등 콩과 식물로 만든 요리를 제공 할 수 있습니다. 이는 신체가 완전한 기능을 수행하는 데 필요한 것입니다.

쌍둥이자리에게 매우 유용한 음료 광천수. 정상이 되려면 하루에 최소 2리터의 수분을 섭취해야 합니다. 알코올은 쉽게 중독될 수 있기 때문에 쌍둥이자리에게 특정한 위험을 초래합니다. 이것은 특히 맥주에 해당됩니다. 특별한 경우에만 술을 허용하면서 조심스럽게 자신을 통제해야합니다. 허브 차는 술을 마실 때 반대로이 표시의 대표자의 감정이 악화되고 문제 해결이 훨씬 더 어려워 보이기 때문에 쌍둥이 자리가 강한 음료보다 휴식을 취하는 데 도움이 될 것입니다.

이국적인 요리 중에서 Geminis는 독일, 프랑스, ​​이탈리아 요리를 맛보아야 하며 신체에 필요한 제품이 풍부합니다.

이 표지판의 대표자를 방문하여 놀라게하고 싶다면 요리를 준비하되 변형하여 제공하십시오. 맛 자체는 식사 분위기와 음악, 꽃, 인테리어, 조명과 같은 외부 속성과 같은 쌍둥이 자리에 그러한 인상을 남길 수 없기 때문입니다.

암 (22.06. – 22.07.)

암은 조디악의 미식가이며 맛있는 음식을 먹고 고기 요리를 선호합니다. 표지판의 대표자는 천연 재료로 직접 만든 건강한 음식을 존중합니다. 암은 무엇이 자신의 몸과 체형에 이로운지, 무엇이 위장에 반란을 일으키는지 정확히 알고 있습니다. 따라서 McDonald 's에서는 Cancer를 거의 찾을 수 없으며 긴급 상황에서만 Cancers는 패스트 푸드 점의 서비스를 사용합니다. 그건 그렇고, 암은 일반적으로 집에서 음식을 즐기는 것을 선호합니다 편안한 조건. 평판이 좋은 레스토랑에만 예외를 둘 수 있습니다. 일반적으로 표지판의 대표자는 입증된 여러 시설을 염두에 두고 있으며 그들을 새로운 장소로 유인하는 것은 매우 어렵습니다.

암은 요리하는 법을 좋아하고 알고 있습니다. 그들은 이국적인 요리나 복잡한 음식으로 자신과 사랑하는 사람을 거의 만족시키지 않지만 요리의 걸작그들이 준비하는 요리는 항상 맛있고 건강합니다. 가장 흥미로운 점은 Crayfish가 빨리 요리되고 모든 것이 손에 들어 가지만 속도가 음식의 품질에 어떤 영향도 미치지 않는다는 것입니다. 암은 식품 구매에 대해 매우 책임감있는 접근 방식을 취하고 항상 제품의 만료일과 구성에주의를 기울이고 야채와 과일의 성숙도를 결정할 수있는 징후를 알고 있습니다. 과체중인 암을 보는 경우는 드물지만 갑자기 나타나면 최고의 치료법비만을 퇴치하기 위해 단식일을 갖는 동시에 독소의 몸을 정화합니다.

낮 동안 게자리는 늦은 오후에 배고픔을 느끼는 경향이 있습니다. 따라서 신체의 요구 사항을 충족하고 풍성한 저녁 식사를하는 것이 더 좋지만 취침 시간 4 시간 이내에는 안됩니다. 이 다이어트를 사용하면 여분의 파운드가 나타날 가능성이 없지만 암은 한밤중에 냉장고를 방문하고 싶지 않습니다.

아침 식사 암은 가볍지만 단백질, 지방 및 탄수화물의 비율이 균형을 이루는 것을 선택해야 합니다. 이것은 우유와 말린 과일을 첨가한 뮤즐리 또는 콘플레이크일 수 있습니다(무화과, 말린 살구 및 자두는 특히 암에 유용합니다). 과일 샐러드견과류로 맛과 색소를 첨가하지 않은 요구르트로 맛을 낸 요리입니다. 점심 메뉴에는 고기나 생선 요리가 포함되어야 하며, 밥, 으깬 감자 등 탄수화물이 풍부한 반찬을 선택해야 합니다. 이미 언급했듯이 저녁 식사에서는 마음이 원하는 것, 오히려 위장을 필요한 양만큼 먹을 수 있습니다. 매운 음식은 암에 걸릴 위험이 있으므로 향신료를 적당한 양으로 사용해야 하며 겨자와 케첩은 피해야 합니다.

술과 관련하여 두 가지 유형의 암이 있습니다. 전자는 술을 전혀 마시지 않고 모든 사람에게 건강한 생활방식을 장려하는 반면, 후자는 술을 많이 마십니다. 그러나 일반적으로 암 신체는 화이트 와인, 보드카, 마티니와 같은 가볍고 탄산이 아닌 음료를 더 잘 받아들입니다. 그러나 리큐어, 샴페인, 코냑은 피하는 것이 좋습니다. 암의 경우 빠른 신진대사로 인해 체액에 대한 필요성이 상당히 높습니다. 낮에는 탄소가 없는 미네랄 워터를 더 많이 마시도록 노력해야 하며 녹차도 도움이 됩니다.

사자 (23.07. – 23.08.)

레오는 인생을 즐기는 것을 좋아하며 맛있는 음식은 그들에게 큰 즐거움을 선사합니다. 레오는 각국의 요리와 요리 전통 다른 나라, 여행을 즐기고 점점 더 많은 새로운 요리를 맛보세요. 음식은 종종 레오가 스트레스에 대처하고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 그들은 소량의 음식을 먹기 때문에 위장에 인질이되지 않습니다. 결국, 그들에게는 음식을 먹는 과정 자체가 중요하며, 포만감을 쫓지 않고 제품의 맛을 음미하는 것을 좋아합니다. 레오는 뜨겁고 매운 요리, 고기, 생선을 선호합니다. 게다가 살코기보다는 지방이 많고 튀긴 고기를 좋아합니다. Leo가 바베큐를 거부할 가능성은 거의 없습니다. 그러나 표지판의 대표자는 과자에 다소 무관심합니다. 간 문제를 피하기 위해 사자자리는 지방이 많은 고기를 완전히 끊을 수 없기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 모니터링해야 합니다.

레오는 간단한 요리는 잘하지만 요리를 잘하는 방법을 아는 경우는 거의 없습니다. 그러나 그들은 항상 황금색 테두리가 있는 접시에 맛있는 음식을 가져다 줄 사람을 찾을 수 있습니다. 레오가 요리 예술을 익히고 싶다면 이 목적에 적합한 교사를 찾는 것이 더 낫습니다. 그는 이 기술의 모든 미묘함을 그들에게 보여줄 것이지만 책은 좋은 도우미가 될 것 같지 않습니다. 완전히 먹을 수 없을 수도 있습니다. 레오는 맛있는 저녁을 먹을 수 있는 곳을 잘 알고 있으므로 레스토랑에서 즐거운 저녁을 보내고 싶다면 레오에게 어디로 가는 것이 더 좋은지 물어보세요.

사자는 빈혈에 걸리기 쉬우므로 혈중 철분 함량이 정상 이하로 떨어지지 않도록 쇠고기, 메밀, 간, 시금치, 건포도를 더 자주 섭취해야합니다. 낮에는 위장에 가해지는 주요 부하가 한낮에 떨어집니다. 레오는 저녁 식사로 과일 샐러드나 자몽만 먹는다면 3코스 점심과 디저트를 먹을 수 있습니다. 아침 식사는 신체의 요구 사항에 따라 안내되어야합니다. 블랙 커피 한 잔만으로도 레오의 기운을 북돋울 수 있는 날이 있습니다. 때로는 위장에 오트밀이 도움이 필요할 때도 있습니다. 레오에게 가장 유용한 곡물은 메밀과 쌀, 과일 – 감귤류, 포도, 야채 – 무, 무, 순무 및 양배추, 특히 비타민 C가 풍부한 브로콜리입니다.

매운 지중해 요리는 레오들에게 진정한 즐거움을 선사할 것이지만, 그들은 또한 간단한 독일 음식도 좋아할 것입니다. 레오는 코냑, 위스키, 빈티지 와인과 같은 절묘한 음료를 좋아합니다. 이것이 레오의 호의를 얻기 위해 제공해야 할 것입니다. 동시에 강한 술에 취한 레오를 거의 볼 수 없으며 그의 강한 몸은 알코올이 그의 의식을 흐리게하는 것을 허용하지 않습니다. 무알콜 음료 중에서 레오에게 가장 건강한 음료는 과일뿐만 아니라 야채, 특히 토마토와 셀러리 등 갓 짜낸 주스입니다. 다량의 카페인은 레오의 심장 활동에 해로운 영향을 미치므로 꼭 필요한 경우에만 상쾌한 음료를 사용해야 합니다.

레오를 방문하도록 초대할 때는 소량이지만 다양한 간식과 메인 고기 코스가 있는지 확인하세요. 이 경우 귀하의 손님은 리셉션에 확실히 만족할 것입니다.

처녀 자리 (24.08. – 23.09.)

처녀자리는 종종 이런 식으로 행동합니다. 활성 이미지인생에는 단순히 음식을 먹을 시간이 없다는 것입니다. 그러나 마지막으로 먹은 것이 언제인지 기억나지 않는다는 사실을 깨닫고는 엄청난 식욕에 휩싸입니다. 그리고 여기에서는 건강에 좋고 고품질의 음식을 손에 넣으려고 노력해야 합니다. 따라서 처녀자리는 몸에 해를 끼치지 않고 간식을 먹을 수 있도록 과일, 견과류, 마시는 요구르트, 코티지 치즈를 가지고 다녀야 합니다.

많은 처녀자리는 단 것을 좋아하고 점심이 끝나서 디저트를 먹기를 고대합니다. 그러나 과자에 대한 그러한 사랑은 종종 외모, 특히 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 처녀 자리는 메뉴에서 빠른 탄수화물의 양을 제한하여 장 운동성을 잘 자극하는 섬유질이 풍부한 음식을 선호해야합니다. 싹이 튼 밀알은 또한 신체에 큰 이점을 가져다 줄 것입니다.

처녀자리는 요리를 잘하지만 거의 요리를 하지 않습니다. 일반적으로 손님을 맞이할 때 전채, 샌드위치, 타르트렛 등이 가득한 뷔페를 준비하려고 합니다. ~에 축제 테이블처녀자리에 덮여 있다면, 당신은 항상 어떤 것을 발견할 것입니다 특이한 요리아니면 이국적인 음료. 이러한 접근 방식은 고객에게 더 많은 의사소통 기회를 제공한다는 점에서 효과가 있습니다. 안에 일상 생활처녀자리는 반제품이나 빠르고 쉽게 준비할 수 있는 제품을 선호합니다. 표지판의 대표자는 만두와 메밀 죽을 요리하는 데 필요한 시간은 동일하지만 후자가 자신의 건강과 가족의 건강에 비교할 수 없을 정도로 더 유익하다는 사실에주의해야합니다. 처녀자리가 체중 감량을 결정했다면 이를 위해 저탄수화물 식단을 선택하고 신진대사 속도를 높이기 위해 녹차를 더 많이 마셔야 합니다.

낮 동안 처녀자리는 주요 식사 사이에 간식을 먹어야 합니다. 아침 식사는 영양가가 가장 높아야 하며, 점심은 친구와 안전하게 공유할 수 있고, 저녁은 적에게 줄 수 있습니다. 아침에는 우유죽이나 뮤즐리를 먹는 것이 좋으며 메뉴에는 일주일에 여러 번 삶은 달걀이 포함되어야 합니다. 점심으로 처녀자리는 야채, 특히 칼륨이 풍부한 야채를 꼭 먹어야 합니다. 호박, 가지, 감자는 탁월한 선택입니다. 고기를 매일 섭취해서는 안 되며 생선, 특히 붉은 생선으로 더 자주 교체하십시오. 저녁 식사에는 요구르트 또는 바이오케피르 한 잔으로 제한할 수 있습니다.

처녀자리는 술을 조심해야 합니다. 그들의 신경계충분히 안정되지 않은 경우, 강한 음료를 마신 후에는 쉽게 싸움이나 심지어 싸움의 선동자가 될 수 있습니다. 마시고 싶다면 저 알코올 음료를 선택하고 섞지 않아야합니다. 특히 Virgos에게는 아침 숙취가 드문 일이 아니기 때문입니다.

처녀자리는 낮에는 물을 많이 마시지 않으며 갈증을 거의 느끼지 않습니다. 그러나 마시는 물의 양을 조절하는 것이 유용할 수 있으므로 하루에 최소한 1.5~2리터를 섭취해야 하며 가스가 없는 생수를 선호하는 것이 좋습니다.

처녀자리가 방문할 것으로 예상된다면 맛있는 디저트를 준비하세요. 아이스크림, 특히 초콜릿이나 피스타치오, 휘핑 크림이 들어간 케이크, 머랭, 마시멜로 등 일반적으로 가볍고 통풍이 잘되는 모든 것이 적합합니다. 바질, 카레, 카다몬, 커민, 정향으로 뜨거운 요리에 양념을 하세요. 이 향신료는 항상 처녀자리를 기쁘게 할 것입니다.

저울 (24.09. – 23.10.)

천칭 자리는 꽤 까다로운 먹는 사람입니다. 돈을 주고도 억지로 먹일 수 없는 음식이 있다. 더욱이 그러한 까다로움은 어린 시절에도 나타나기 때문에 천칭자리 엄마와 할머니는 아이가 적어도 뭔가를 먹도록 설득하기 위해 열심히 노력해야 합니다. 천칭자리는 고기와 가금류 요리를 선호하고 생선, 과일, 피클, 오이, 토마토를 좋아하지만 많은 야채에 대해서는 매우 회의적입니다. 조림 양배추, 보르시, 호박-이러한 요리와 유사한 요리는 천칭 자리를 유혹하지 않을 것입니다.

그러나 천칭자리는 자신이 싫어하는 뿌리 채소(사탕무, 당근, 무)와 기타 야채(호박, 가지, 고추, 양파)를 메뉴에 포함해야 합니다. 그 부족은 종종 이 조디악 표지판의 건강 문제와 관련이 있기 때문입니다. 그리고 야채 요리를 먹는 것이 불쾌한 일이 되는 것을 방지하려면 위액 생성을 활성화하고 식욕을 개선하는 마늘, 신선한 허브 및 향신료(미나리, 파스닙, 셀러리, 바질, 생강, 아니스, 우슬초)를 첨가해야 합니다.

천칭자리는 기분에 따라 요리를 합니다. 그들은 요리사라기보다는 훌륭한 맛보는 사람이 될 것입니다. 결국, 이 조디악 표지판의 사람들은 미각과 후각이 잘 발달되어 있습니다. 천칭 자리는 특정 요리에 추가 할 조미료와 양, 독특한 맛과 향을 얻기 위해 소금이나 설탕이 얼마나 필요한지 틀림없이 알고 있습니다. 천칭 자리는 종종 기성품 만두, 만두를 구입하고 일식 레스토랑에서 피자와 음식을 주문하지만 여유 시간이 있으면 놀라운 것을 요리 할 수 ​​​​있습니다.

천칭 자리는 가공 식품을 피하고 메뉴를 다양화하고 균형을 맞추고 비타민과 미네랄 부족으로 인한 문제를 피하기 위해 며칠 전에 음식을 준비할 시간을 찾아야 합니다. 그건 그렇고, 비타민의 경우 천칭 자리에는 비타민 A가 부족한 경우가 가장 많기 때문에 시력에 문제가 있습니다. 야채와 과일을 더 자주 섭취해야 합니다. 주황색, 카로틴(당근, 호박)이 풍부하고 갓 짜낸 주스를 마신다.

천칭자리는 낮 내내 활동하며 때로는 밤까지 활동합니다. 그들은 식단을 거의 따르지 않으며 이는 거의 영향을 미치지 않습니다. 좋은 건강. 위장 문제, 위염과 같은 질병, 심지어 궤양까지 예방하려면 엄격하게 정해진 시간에 식사하는 것을 규칙으로 삼아야 합니다. 동시에 하루 동안 힘과 에너지가 소비되는 정도에 따라 아침, 점심, 저녁 사이에 칼로리를 분배하십시오. 최적의 체중을 유지하기 위해 천칭자리는 음식에서 지방(동물성 및 식물성) 섭취를 조절해야 하지만 탄수화물은 신체에서 쉽게 섭취되기 때문에 체중이 증가할 위험이 거의 없습니다.

천칭자리는 더 많은 주스, 과일 음료, 베리 설탕에 절인 과일 및 말린 과일을 마셔야 합니다. 이 음료는 건강에 부인할 수 없는 이점을 가져다 줄 것입니다. 그러나 차와 커피는 피부와 치아 상태에 나쁜 영향을 미칩니다. 알코올의 경우 Libra는 코냑과 같은 고귀한 음료를 선호합니다. 맥주를 많이 마시면 ​​날씬한 천칭 자리에 배가 튀어 나와 몸매가 망가질 수 있으므로 피해야합니다.

투석기 (24.10. – 22.11.)

전갈자리는 음식에 대한 경건한 태도로 구별됩니다. 그들은 모든 건강 문제가 영양 부족과 관련이 있다고 진심으로 믿으며 이는 진실과 멀지 않습니다. 그럼에도 불구하고 전갈자리는 종종 칩 형태의 작은 즐거움을 허용합니다. 초콜릿 바그리고 감자튀김. 하지만 자신의 단점에 눈을 감아서는 안되며, 건강한 음식에 관해 이야기하고 있다면 때때로가 아니라 항상 원칙을 준수해야합니다.

전갈자리는 비타민 결핍으로 고통받고 있다고 믿기 때문에 비타민과 건강 보조 식품을 섭취하는 것을 좋아합니다. 실제로, 이 표시의 대표자는 해당 계절에 익는 지역의 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 하며 의사가 처방한 대로만 약을 복용해야 합니다. 전갈 자리는 신장 질환에 걸리기 쉬운 경향이 있으므로 짠 음식은 금지되어 있으며 음식에 소금을 최소한으로 첨가해야합니다. 매우 짜고 매운 음식을 먹는 습관이 이미 형성되어 있더라도 시간이 지나면 사라지고 혀의 수용체는 모든 색조와 다양한 맛을 더 잘 포착할 수 있게 됩니다.

전갈자리는 요리하는 것을 좋아하고 많은 요리의 요리법을 알고 있으며 손님을 놀라게 할 수 있습니다. 유일한 단점은 속도가 느리다는 것입니다. 저녁 식사를 빨리 요리해야 할 경우 전갈자리는 길을 잃고 반제품을 선택합니다. 케이터링 시설을 방문 할 때 전갈 자리는 매우 꼼꼼하며 주문하기 전에 웨이터에게 특정 요리와 그 구성에 대해 오랫동안 물어볼 것입니다. Scorpios의 카페와 레스토랑을 방문하는 것은 전체적인 의식입니다. 그들은 어디로 가고 싶은지, 무엇을 먹고 마실지 오랫동안 고민합니다. 게다가 혼자서 저녁식사를 하러 가는 경우도 많아 식사에만 전념하고 있다.

전갈자리는 자주 먹지만 조금씩 먹습니다. 이 다이어트는 신체의 모든 요구 사항을 이상적으로 충족합니다. 전갈 자리의 아침 식사는 너무 조밀해서는 안되며 오트밀이나 메밀은 완벽하고 끓이지 않고 저녁에 끓는 물을 부어줍니다. 전갈자리는 종종 유제품으로 인해 복부 팽만을 경험하지만, 반대로 발효유 제품은 몸에 완벽하게 흡수되어 두 번째 아침 식사가 될 수 있습니다. 전갈자리의 점심에는 뜨거운 수프가 포함되어야 하며, 시리얼(쌀, 진주 보리) 또는 국수를 곁들인 수프를 선호하는 것이 가장 좋습니다. 저녁 식사 전에 전갈자리는 소화를 개선하기 위해 카베르네와 같은 드라이 레드 와인 한 잔을 쉽게 마실 수 있습니다. 저녁 식사 자체에는 충분한 양의 단백질이 포함되어 있어야 하며 저지방 생선(호크, 명태) 또는 콩과 식물로 만든 요리가 적합합니다. 전갈자리는 알레르기를 일으키기 쉽기 때문에 이국적인 과일을 섭취할 때는 주의해야 합니다.

이 표시의 대표자는 알코올에 대해 침착합니다. 그들은 회사에서 술을 마실 수 있지만 술에 대한 특별한 갈망은 없습니다. 그들은 술에 취하기보다는 새로운 맛을 시도하는 편을 택합니다. 알코올 음료 중에서 전갈자리는 마티니, 데킬라, 리큐어, 럼을 선택해야 합니다. 무알콜 음료의 경우 블랙커런트, 블루베리, 크랜베리 ​​등 베리로 만든 젤리는 전갈자리 몸에 특별한 이점을 가져다줄 것입니다.

궁수 (23.11. – 21.12.)

궁수자리는 만족스럽고 맛있는 식사를 하는 것이 중요하지만, 그 다음은 정확히 무엇일까요? 마음으로가는 길은 배를 통해서라고 말하는 것은 궁수 자리 남자들에 관한 것입니다. 사수자리는 자주 쫓겨나지 않습니다 건강한 식생활, 채식주의 자도 드뭅니다. 음식에 대한 이러한 까다로움은 요리 측면에서 궁수자리의 삶을 더 쉽게 만들어 주지만 건강 문제로 이어집니다. 궁수 자리는 과체중 경향이있어 심혈 관계 및 근골격계 질환으로 이어지기 때문에 먹는 음식을 관찰하는 것이 중요합니다. 제일 건강한 제품궁수자리에는 곡물, 야채, 양고기, 송아지 고기가 있습니다. 그러나 지방이 많은 돼지고기, 버터, 튀김, 후추, 소금에 절인 음식은 금기시되어야 하며, 어떤 경우에도 일상 영양 섭취에서는 이러한 음식을 피하는 것이 좋습니다.

궁수자리는 요리를 잘합니다. 그들은 특히 베이킹에 능숙하며 궁수 자리가 준비에 손을 대면 효모 반죽이 완벽하게 부풀어 오를 것입니다. 궁수자리의 또 다른 장점은 통조림입니다. 잼, 설탕에 절인 과일, 피클, 토마토를 만든 적이 없다면 반드시 이 분야에 도전해 볼 필요가 있습니다. 결과 피클은 손가락으로 핥아먹을 정도로 맛있습니다. 주방에는 궁수자리 사람들이 요리 과정을 더 쉽게 만들어주는 가전제품(식품 가공기, 믹서기, 찜기, 빵 제조기)이 항상 많이 있습니다. 궁수자리 사람들은 이 모든 것에 그저 기뻐합니다. Sagittarians는 종종 케이터링 시설에서 저녁을 보냅니다. 그들은 값비싼 레스토랑보다 바, 선술집, 작은 커피숍을 더 좋아합니다. 그들의 분위기는 궁수자리에 더 가깝고 그곳에서 더 쉽게 휴식을 취하고 대담자를 찾습니다.

궁수자리가 체중 감량을 결정하면 급격한 체중 감량으로 이어지는 엄격한 다이어트에 의지해서는 안 되며, 일반적으로 식단의 균형을 맞추고 한 달에 2kg 이하로 감량하기 위해 지방과 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. . 궁수자리의 경우 하루 네 끼 식사가 최적이며, 점심시간과 오후 간식으로 칼로리가 가장 높은 음식을 섭취해야 합니다. 아침 식사로는 죽과 과일이 적합하며, 아침에는 약간의 다크 초콜릿을 섭취하여 뇌 기능을 활성화할 수 있습니다. 점심 식사에는 궁수 자리가 냄비에 조리 된 고기와 야채 조림을 먹는 것이 좋습니다. 브뤼셀 콩나물, 아스파라거스, 토마토, 현미, 완두콩. 저녁 식사는 가볍고 너무 늦지 않아야 합니다. 이상적으로는 과일, 야채 또는 유제품이 좋습니다. 곡물을 첨가한 요구르트는 소화에 매우 좋은 효과가 있습니다.

사수자리는 몸에서 모든 것을 제거하기 위해 많은 양의 수분을 마셔야 합니다. 유해한 제품생활 활동. 생수, 녹차, 히비스커스를 선택하는 것이 좋습니다. 사수자리 사람은 쉽게 취하므로 낯선 사람과 함께 술을 마시는 것은 바람직하지 않으며 가까이에 두는 것이 좋습니다 좋은 친구, 무슨 일이 생기면 집으로 데려다 줄 것입니다. 알코올 음료 중에서는 여과되지 않은 맥주, 적포도주, 백포도주가 궁수자리 몸에 덜 해롭습니다.

궁수자리가 방문할 것으로 예상된다면 버섯과 함께 구운 고기를 준비하세요.사수자리는 굴버섯과 샴피뇽을 좋아합니다. 디저트로는 프라하, 나폴레옹, 초콜렛에 담긴 술취한 체리 등 클래식 케이크를 제공하세요. 그리고 약간 달콤한 레드 와인도 잊지 마세요.

염소자리 (22.12 – 20.01.)

염소자리는 맛보다는 먹는 음식의 건강에 더 많은 관심을 기울이는 경우가 많습니다. 이 조디악 표지판은 영양의 합리성이 특징입니다.염소 자리는 소비하는 칼로리 수를 계산하고 비타민과 미네랄이 풍부한 진정으로 건강하고 건강에 좋은 음식을 먹기 위해 품질에 대해 초과 지불할 준비가 되어 있습니다. 일반적으로 염소자리는 특정 제품을 구입하는 신뢰할 수 있는 장소를 가지고 있으며, 좋은 코티지 치즈를 사러 마을 반대편으로 가고, 아는 할머니에게서 집에서 만든 계란을 사고, 마을의 농부에게 가는 것이 어렵지 않습니다. 고기를 위해..

염소자리는 야채 요리를 좋아하고 집에서 자주 요리하며 조미료(마조람, 딜, 차빌, 사랑배, 짭짤한)를 사용하면 고기 없이도 음식을 맛있고 향긋하게 만듭니다. 그러나 염소자리는 물론 고기와 생선을 먹습니다. 채식주의가 건강에 도움이 되지 않는다는 것을 알기 때문에 적당히 끓이거나 삶아야 합니다. 염소자리는 구운 음식에 양귀비 씨, 커민, 참깨 또는 건포도를 추가하는 것이 더 좋습니다. 이 조디악 표지판의 대표자가 체중 감량을 원한다면 별도의 식단을 고수해야합니다.

염소자리는 음식의 품질을 확인하기 위해 항상 스스로 요리하려고 노력합니다. 불임상태를 유지하고, 과일과 채소를 항상 깨끗이 씻어서, 조금이라도 부패가 의심된다면 후회 없이 제품을 버립니다. 따라서 염소 자리를 값싼 카페로 유인할 수 없으며 그곳에서 물 한 병과 초콜릿 바만 주문하기로 결정합니다. 염소자리는 오븐에서 가금류, 생선, 고기를 굽는 데 능숙합니다. 사과를 곁들인 오리나 메밀로 속을 채운 새끼 돼지가 대표 요리가 될 수 있습니다.

염소자리는 일정하고 균일한 에너지원 역할을 하는 곡물로 하루를 시작하는 것이 더 좋습니다. 아침 식사로는 물로 죽을 요리할 수 있으며, 뮤즐리, 오트밀 쿠키, 크리스프브레드, 밀기울 빵이 적합합니다. 이 조디악 표지판의 사람들을위한 점심은 신성한 일이며, 하루 식사 후 휴식을 취할 기회가 있으면 모든 유익한 물질이 몸에 완벽하게 흡수됩니다. 점심에는 염소 자리가 고기 국물과 함께 수프를 먹는 것이 좋습니다. 녹색 야채 샐러드 - 물냉이, 부추, 배추, 흰 양배추, 오이, 피망, 올리브 오일을 곁들인 샐러드. 올리브는 염소자리의 심장과 혈관에 매우 유용하므로 공복에 씨와 함께 한 번에 세 번씩 먹어야 합니다. 저녁 메뉴에는 유제품, 특히 코티지 치즈가 포함되어야 합니다. 다양성을 위해 과일이나 건포도 또는 치즈 케이크로 캐서롤을 만들 수 있습니다.

염소자리가 피부, 손톱, 머리카락 상태에 문제가 있는 경우, 대부분 실리콘 부족으로 인해 발생합니다. 몸에 충분한 실리콘이 존재하려면 실리콘워터(실리콘 조각이 스며든 물)를 마셔야 합니다. 염소 자리는 종종 콜라, 펩시, 스프라이트, 환타와 같은 탄산 음료의 맛을 좋아합니다. 그러나 그들에 대해 아는 것은 부정적인 영향몸에 염소 자리는 탄산 음료 캔을 마시는 것을 거의 허용하지 않습니다. 염소 자리는 칼바도스, 압생트, 진, 럼과 같은 엘리트 알코올을 시도해야합니다. 소량에서는 원인이 되지 않습니다. 큰 피해. 염소자리가 때때로 따뜻한 음료를 마시는 것도 유용하며, 멀드 와인과 펀치는 추운 겨울 저녁에 당신을 완벽하게 따뜻하게 해줄 것입니다.

물병자리 (21.01. – 19.02.)

Aquarians는 음식을 에너지 원으로 인식하며 그 이상은 아닙니다. 그들 중에는 진정한 미식가가 거의 없지만 때로는 확실히 좋은 음식을 즐길 수 있습니다. 물병자리가 그들의 전통을 고수하는 것이 중요합니다 국가 요리, 매우 민감한 위장에 대한 실험을 줄이십시오. 물병자리는 과일과 디저트를 좋아하지만 고기와 야채 요리에는 무관심합니다.

당신이 물병자리에게 적절한 영양 섭취의 필요성을 설득하고 설득력 있는 주장을 제시한다면, 물병자리는 자신의 접시에 무엇이 있는지 주의 깊게 모니터링할 것입니다. 문제는 물병자리의 경우 자신의 선호도에 영향을 줄 수 있는 충분한 권한을 가진 사람이 거의 없다는 것입니다. 이 표시의 대표자에게 특히 매력적인 것은 그러한 향신료와 허브예: 세이지, 고수, 파슬리, 우슬초, 카다몬, 민트. 그리고 바닐라 향이 나는 달콤한 요리는 그들을 미치게 만들 수 있습니다. 물병자리가 과체중 문제에 대해 걱정하고 이를 교정하기로 결정하면 원하는 것은 무엇이든 먹을 수 있지만 그 부분은 작아야 하며 한 번에 손바닥에 맞는 것 이상을 먹지 않도록 노력해야 합니다. 시간.

물병자리는 꼭 필요할 때만 요리하거나 자신의 재능으로 누군가를 놀라게 하고 싶을 때만 요리합니다. 다른 모든 경우에는 이러한 책임을 다른 사람에게 넘기고 더 즐거운 일을 하는 것을 선호합니다. 유일한 예외는 요리 사업에 전적으로 헌신하는 물병 자리입니다. 이 경우, 그들은 이 예술 분야에서 최고 수준에 도달하여 엘리트 레스토랑의 셰프가 되고 국제 대회에서 우승합니다. Aquarians는 특히 고기와 생선 요리를 준비하는 데 능숙하며 많은 요리법은 Aquarians가 직접 발명했습니다.

물병자리는 삶거나 끓이거나 찐 신선한 음식을 먹도록 노력해야 합니다. 그런 다음 가장 많은 비타민을 유지합니다. Aquarians는 인과 아연과 같은 요소가 가장 부족한 경우가 많습니다. 아연이 부족하면 뼈에 문제가 생기고 피부에도 영향을 미치기 때문에 잣과 호두, 호밀빵, 현미 등을 섭취해 부족한 부분을 보충하는 것이 필요하다. 생선, 아스파라거스, 라즈베리, 생강에는 인이 풍부합니다. Aquarians는 소량의 음식을 감당할 수 있으며 완전히 피해야 할 유일한 것은 훈제 고기입니다.

낮 동안 Aquarians는 최소한 세 번 먹어야하지만 이것이 충분하지 않은 경우 사과, 바나나 또는 요구르트를 간식으로 먹는 것이 좋습니다. 아침 식사에는 최적의 양으로 단백질과 탄수화물이 포함되어야 하며 통곡물, 뮤즐리, 치즈, 유제품이 들어간 빵이 적합합니다. 물병자리는 점심으로 더 나은 선택을 합니다 야채 수프, 송아지 고기, 쇠고기, 토끼 고기, 칠면조 고기를 선호하여 고기를 따로 요리하십시오. 저녁 식사는 꽤 포만감이 있어야 하며, 물병자리인은 공복에 잠들 가능성이 거의 없지만, 물론 과식해서는 안 됩니다. 저녁에는 야채, 살코기, 메밀, 기장죽 등을 먹으면 좋다.

물병자리는 조금씩, 그러나 자주 마셔야 합니다. 신체에 매우 유익함 카모마일 차, 히비스커스 그리고 물론 깨끗한 식수. 술을 마실 때 물병자리는 다리를 가볍게 유지하고 머리를 가볍게 유지해야 합니다. 브랜디, 진, 위스키를 마실 수 있지만 소량입니다.

물고기 (20.02. – 20.03.)

물고기자리의 위는 때때로 뇌를 안내합니다. 그들은 진정한 미식가이며 모든 종류의 진미로 자신을 만족시키는 것을 좋아합니다. 물고기자리는 특히 오븐에서 튀기거나 요리하는 매운 고기 요리, 훈제 고기, 붉은 생선, 소시지 및 치즈를 좋아합니다. 살짝 소금에 절인 연어와 송어는 물고기자리를 기쁘게 하지만 넙치를 거부할 가능성은 거의 없습니다. 그러나 물고기자리는 찜통의 음식을 어리둥절한 표정으로 바라보는데, 그들에게는 그것이 밋밋하고 맛없어 보입니다.

그러나 물고기자리의 신진대사는 다소 느리기 때문에 성인이 되어 체중이 늘지 않도록 하려면 언제 적당히 먹고 약간의 배고픔을 느끼며 식탁에서 일어나야 하는지 알아야 합니다. 여분의 파운드. 물고기 자리는 오레가노, 정향, 올스파이스, 로즈마리, 백리향, 검정, 흰색 및 붉은 고추와 같은 향신료와 향기로운 허브를 첨가한 요리와 같습니다. 베이킹과 디저트에 있어서 물고기자리는 계피의 팬이며, 그 향은 특히 사과와 함께 사용하면 어지러워집니다. 물고기자리의 몸에는 마그네슘과 칼륨이 부족한 경우가 많습니다. 이러한 성분은 바나나, 살구, 물냉이, 생강, 두부에서 다량으로 발견됩니다.

물고기자리는 식단에 단백질이 충분히 포함되어 있지만 지방과 탄수화물이 너무 많지 않도록 해야 합니다. 그건 그렇고, 물고기 자리가 가장 자주 좋아지는 것은 바로 후자 때문입니다. 이 표시의 사람들이 페이스트리, 초콜릿을 지나치게 좋아하고 크림 바구니에 빠지면 과체중이 보장됩니다. 동시에 고기, 생선, 야채에 중점을 두어 노년기에도 날씬한 몸매를 유지할 수 있습니다.

낮에는 물고기 자리가 아침과 저녁에 더 많은 고 칼로리 음식을 먹어야하며 점심에는 한 조각으로 첫 번째 코스로 제한하는 것이 좋습니다 호밀 빵. 일반적으로 수프는 해당 별자리의 일일 메뉴에 포함되어야 하며 닭고기 국수, 비트 뿌리 수프, 피클 수프, 브로콜리 수프, 콜리플라워 수프, 호박 수프 및 호박 수프가 선호되어야 합니다. 물고기 자리는 저녁 6 시까 지 저녁을 먹어야하지만 케 피어에만 국한해서는 안되며 필연적으로 10 시경에 손이 스스로 냉장고를 열 것이라는 사실로 이어질 것입니다. TV 앞에 앉지 않고 생선이나 고기 반찬을 곁들여 활동적인 오락을 즐기는 곳, 여기 완벽한 레시피날씬함.

물고기자리는 술을 많이 마시고 모든 종류의 커피(블랙, 카푸치노, 스무디)나 핫초콜릿을 좋아합니다. 탄산 음료는 남성의 경우 가스 형성을 증가시키고 여성의 경우 셀룰라이트를 증가시키므로 물고기자리가 이를 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 그들의 몸에 가장 건강한 것은 미네랄 워터와 천연 주스입니다. 물고기 자리는 알코올에 너무 민감하지 않으므로 포도 정신-Armagnac, 코냑을 기반으로 한 강한 알코올을 선택하는 것이 좋습니다.

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에 대한 회의적인 태도 운세같은 기호를 가진 사람들의 공통된 성격 특성과 선호도의 일치만큼 큽니다. 당신이 별을 믿느냐, 단지 재미로 별자리 페이지를 보느냐는 별로 중요하지 않습니다. "맛있게"이 글을 다양한 독자들에게 바칩니다.

점성가들은 조언한다 별의 말을 들어라, 특히 초대받은 손님을 기다리고 있고 그의 요리 선호도가 의심스러운 경우. 아니면 놀라게 하고 싶을 수도 있어요 오랜 친구새로운 즐거움? 그렇다면 미식 별자리가 귀하의 서비스에 있습니다.

별자리에 따른 음식 선호도

• 양자리
  미식가 요리는 양자리의 배경에 있습니다. 이런 사람들은 외국 음식보다 적당히 튀긴 스테이크를 더 좋아할 것이다. 양자리는 푸아그라나 익숙하지 않은 재료를 사용한 레스토랑 샐러드보다 잘 익었거나 향기로운 보르시를 더 좋아할 것입니다. 이 표시의 요소는 불이기 때문에 향신료를 잊지 마십시오. 즉, 핫 칠리 페퍼가 최소한 몇 분 동안 접시에 있어야 함을 의미합니다.
• 황소자리
  황소자리는 다양한 음식을 선호합니다. 정통하고 자연적인 모든 것에 대한 진정한 감정가로서 그들은 요리의 진정한 맛을 숨기는 모든 종류의 향신료에 대해 회의적입니다. 황소 자리를 놀라게하려면 구운 음식을 테이블에 제공하고 야채 스튜. 이 표시의 사람들은 미학자로서 천천히 즐겁게 식사하며 한 입 한 입씩 맛보는 것을 좋아합니다.

  

• 쌍둥이
  음식 숭배는 그들에 관한 것이 아닙니다. 쌍둥이 자리는 긴 준비와 테이블에서의 지루한 모임보다 항상 더 중요한 일이 있기 때문에 종종 간식을 먹습니다. 축제 뷔페는 아름답게 장식된 샐러드, 우아한 디저트로 쌍둥이 자리를 매료시키지만 무엇보다도 즐거운 대화 상대입니다.

  

• 암
  암은 다른 모든 징후 중에서 쉽게 알아볼 수 있습니다. 사탕 가게에 줄이 보이면 아마도 이 표지판의 대표자가 절반 이상으로 구성되어 있을 것입니다. 이들은 진정한 단 것을 좋아하는 제과 예술의 감정가입니다! 게자리가 방문할 것으로 예상된다면 디저트, 특히 에끌레어나 다층 머랭 케이크에 특별한 주의를 기울이십시오.

  

• 사자
  레오는 음식 자체뿐만 아니라 반짝이는 수저, 풀 먹인 식탁보, 절묘한 냅킨 등 미학적 작은 것에도 관심을 갖습니다. 레오는 층이 많은 샐러드, 해산물, 다양한 재료가 들어간 복잡한 요리를 좋아할 것입니다. 손님을 맞이할 때 레오는 값비싼 대접을 아끼지 않고...

  

• 처녀 자리
  처녀자리에게는 맛이 요리의 장점만큼 중요하지 않습니다. 그들은 튀긴 파이나 고기보다 쐐기풀 샐러드를 더 좋아할 것입니다. 까다로운 처녀자리에게는 접시와 수저의 청결함, 음식 준비 조건이 특히 중요합니다. 처녀 자리는 일반적으로 과식하는 경향이 없으며 요리를 시도하지만 양쪽 뺨에 삼킬 가능성은 거의 없습니다.

  

• 저울
  리브라 대표와 제미니 대표가 같은 테이블에 앉으면 메뉴 걱정은 안 해도 된다. 천칭자리는 또한 친밀한 대화를 나누는 경향이 있으며 즐거운 분위기를 좋아합니다. 그들은 음식에 관해서는 전혀 가식적이지 않지만 고급 요리도 감상할 수 있습니다. 몇 개의 샐러드와 고기 추가는 Libra의 미식 요구를 완전히 충족시킬 것입니다.

  

• 투석기
  그 절묘함에 놀라야 할 것은 전갈자리다. 그들은 (우리 위도에서) 가장 특이한 요리에서 풍미를 찾을 수 있으며 항상 요리 실험을 할 준비가 되어 있습니다. 전갈자리가 방문할 것으로 예상하시나요? 그런 다음 양 고추 냉이, 마늘, 고추로 무장하십시오.

  

• 궁수
  세계 요리의 전문가인 궁수자리는 감히 에티오피아에서 생고기까지 먹어볼 것입니다. 궁수 자리는 기사단의 비법에 따라 준비되었다는 이야기로 요리에 양념을 가하면 일반 야채 조림을 높이 평가할 것입니다. 프렌치 그라탕 또는 - 가장 좋은 방법궁수 자리를 부탁드립니다.

  

• 염소자리
  풍부한 테이블은 염소자리에게 깊은 인상을 줄 것 같지 않습니다. 익숙한 재료로 만든 간단한 요리는 그의 욕구를 충분히 만족시킬 것입니다. 삶은 쌀이나 마늘 소스는 건강한 삶은 고기 조각과 함께 제공되어야하는 소박한 염소 자리를위한 최고의 반찬입니다.

  

• 물병자리
  Aquarians는 이국적인 것을 좋아합니다. 고급 해산물, 블루 치즈 또는 동양 과자- 물병자리는 나머지 요리를 눈치채지 못합니다. 특이한 모든 것을 좋아하는 이들은 일상 음식에 있어서는 전혀 까다롭지 않습니다.

  

• 물고기
  이 표시의 대표자는 우유와 함께 달콤한 오믈렛을 먹는 것을 두려워하지 않을 것입니다. 취향의 게임, 양립할 수 없는 것들의 조합 - 좋은 방법물고기자리를 놀라게 해주세요. 물고기자리는 가장 대담한 요리 실험을 할 수 있으며 때로는 완전히 성공하지 못할 때도 있습니다.

  

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