차크라를 펌핑하는 데 얼마나 걸립니까? 차크라를 열고 여성 에너지를 방출하는 방법
밀교 주의자. 에너지 실무 전문가
에너지 전문가가 차크라의 건강을 확인하고 삶을 개선하는 세 가지 방법을 공유합니다. 기사를 읽고 당신의 강점을 찾아보세요. 약한 행성. 이렇게 하면 어떤 에너지 센터에서 작업해야 하는지, 그리고 가장 중요하게는 그 이유를 이해할 수 있습니다.
신체의 어떤 차크라가 제대로 작동하지 않는지 알고 싶으십니까? 나는 3가지 옵션을 추천한다:
건강을 위해- 장기가 작동하면 문제는 이를 담당하는 에너지 센터에 있습니다.
생활 영역의 문제에 대해.예를 들어, 1년에 12번 감기에 걸리면 그에 대한 노력이 필요합니다. 자신의 생각을 큰 소리로 표현하기 어렵고 밑단으로 뮤즈를 잡을 수 없다면 발 뒤꿈치 위-. 그리고 만약 당신이 관계에 애착을 가지고 있거나 당신이 얼음 같은 년이라면, 이제 주의를 기울일 때입니다.
출생 차트의 조화롭고 고통받는 행성 기준. Jyotish에 관심이 있는 분들에게는 3번 옵션을 추천합니다. 베다 점성술과거, 현재, 미래에 대한 모든 것을 배우고, 차크라 상태를 결정하고, 자신을 이해하고, 문제와 질병을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.
행성에 대한 정보가 차크라를 강화하는 데 어떻게 도움이 됩니까?
먼저 차크라가 무엇입니까?
차크라는 우리 몸의 에너지 센터입니다. 활력. 각자가 자신의 책임을 진다 사회 분야, 신체 부위 및 기관. 에너지 센터가 막히면 에너지가 부족하게 생성됩니다. 이 때문에 사람은 다른 사람과 다투고, 아프고, 엉망이 되고, 일반적으로 고통을 겪습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 매일 조치를 취하고 난해한 관행, 약한 에너지 센터를 강화합니다.
이것이 행성과 어떤 관련이 있습니까?
우리 몸에는 7개의 주요 차크라가 있고, 베다 점성술에는 에너지 센터에 해당하는 7개의 주요 행성이 있습니다.
출생 차트의 행성이 조화롭거나 고양되면 유사한 차크라가 강력하고 건강해질 것입니다.
예를 들어봐도 될까요?
차트에 조화롭지 못한 달이 있다고 가정해 보겠습니다. 달은 사랑과 애정을 담당하는 아나하타 차크라에 해당합니다. 이는 관계의 어려움, 사람에 대한 불신, 심장 및 폐 질환과 같은 에너지 센터에 문제가 있음을 의미합니다.
그리고 그걸로 무엇을 해야 할까요?
고통받는 행성을 알면 보상 방법을 사용하여 상태를 개선할 수 있습니다. 부정적인 영향. 이 기사에서는 간단하고 간단한 링크를 찾을 수 있습니다. 효과적인 방법. 행성을 조화시킴으로써 해당 차크라를 펌핑하고 건강을 개선하며 삶에 행복, 사랑, 부를 끌어들이게 됩니다.
이제 베다 별자리에서 차크라가 행성 및 집과 어떻게 연결되어 있는지 알려 드리겠습니다.
물라다라와 화성
Muladhara에 대한 정보는 별자리의 일곱 번째 집에서 암호화됩니다. 그것으로부터 사람의 차크라 상태와 삶에 대한 사랑의 정도를 알 수 있습니다. 에너지 센터와 화성이 약하면 소유자는 우울증과 심지어 자살 경향을 경험하게 됩니다.
에너지는 물라다라(Muladhara)에서 발생하여 상승하여 다른 차크라로 분배됩니다.
첫 번째 에너지 센터부터 연습을 시작하는 것이 중요합니다. 즉시 자신을 정상까지 밀어붙이면 생활할 기력이 부족해 수련자가 병에 걸리게 된다.
화성이 약해졌다는 것을 이해하는 방법:
- 당신은 지나치게 공격적이며 끊임없이 싸움과 갈등을 겪습니다.
- 당신은 분노를 관리하는 방법을 모릅니다.
- 당신은 성적인 영역에서 어려움을 겪고 있습니다.
- 당신은 종종 자신을 발견합니다 갈등 상황그리고 교통사고와 같은 사고의 경우.
- 당신의 목표를 달성하는 것은 어렵습니다.
- 그리고 당신이 그것을 달성하더라도 그것은 당신에게 적절한 만족을 가져다주지 않습니다.
- 당신은 게으르다.
- 당신은 아무것도 할 동기가 없습니다.
- 당신은 자신의 권리를 보호하는 방법을 모르고, 자신의 관점을 표현하는 것을 두려워하고, 수동적입니다.
- 당신은 조종하기 쉽고 다른 사람의 영향에 빠르게 굴복합니다.
- 면역체계가 약하고, 소화 및 식욕이 저하되고, 간 문제가 있으며, 성적 에너지가 부족합니다.
스바디스타나와 비너스
차크라와 행성은 관계와 가족, 삶의 즐거움이라는 주제로 연결됩니다. 그것들을 조화시키려면 파트너를 존중하고 감정과 욕구를 통제하는 법을 배우십시오.
Jyotish에 따르면 Swadhisthana는 여섯 번째와 여덟 번째 하우스에 해당합니다. 그들은 사람의 질병과 적, 영적인 힘과 꿈을 실현하는 능력에 대한 정보를 제공합니다.
금성이 약해졌다는 것을 이해하는 방법:
- 당신은 지나치게 자기 비판적이며 외모를 개선하고 개선하려는 조증적인 욕구를 가지고 있습니다.
- 당신은 옷에 대한 취향과 스타일이 부족합니다.
- 당신은 무례하게 말합니다.
- 당신은 타락과 방탕에 빠지기 쉽습니다.
- 당신의 주요 악덕은 이기심과 게으름입니다.
- 당신은 종종 우울증과 무관심에 시달립니다.
- 너 나쁜 관계여성과의 관계(동료와의 갈등, 여자친구 부족).
- 남자들은 당신을 알아채지 못하고, 파트너와의 관계도 잘 풀리지 않습니다.
마니푸라와 태양
의지에 대한 책임 물질적 구체그리고 경력 성취. 행성의 부조화는 사람을 독재자 또는 의지가 약한 매트리스로 만듭니다.
베다 점성술에서 마니푸라는 두 하우스에 동시에 위치합니다. 다섯째, 그녀는 축적된 카르마에 대한 책임이 있습니다. 전생. 아홉 번째는 행운의 정도와 아버지 및 영적 교사와의 관계를 보여줍니다.
태양이 약해졌다는 것을 이해하는 방법:
- 당신은 자신에 대해 확신이 없고 우유부단하며 자신의 힘을 믿지 않습니다.
- 당신은 자존감이 낮고 다른 사람의 의견에 의존합니다.
- 당신은 지속적으로 힘과 동기를 상실합니다.
- 자주 아프고 우울증에 시달립니다.
- 특히 직장과 직업에서는 어떤 것에서도 성공할 수 없습니다.
- 식욕 부진, 위장 문제(위염, 궤양).
- 당신은 다른 사람들에게 명령하고 조종하고 싶어합니다.
- 심장이 약하고 맥박이 느리며 사지가 차갑습니다.
아나하타와 달
우리는 마음으로 사랑하는 것처럼 보이지만 사실은 아나하타의 마음 중심으로 사랑합니다. 이는 신체의 주요 기관 바로 위, 가슴에 위치합니다.
조화로운 차크라는 우리에게 적절한 자존감과 다른 사람의 의견으로부터의 독립성을 제공합니다.
심장 센터는 출생 차트의 4하우스와 어머니와의 관계, 10하우스와 인생의 소명을 담당합니다.
달이 약해졌다는 것을 이해하는 방법:
- 인생의 첫 몇 년 동안 당신은 건강이 좋지 않았습니다.
- 감정을 조절하지 못하고 우울증에 빠지는 경우가 많습니다.
- 불면증에 시달리고 몽유병의 징후가 있습니다.
- 여성스럽거나 매력적이라는 느낌이 들지 않습니다.
- 당신은 다른 사람을 배려하는 방법을 모릅니다.
- 당신은 어머니와 다른 여성들과의 관계가 좋지 않습니다.
- 당신은 상황을 어떻게 놓아야 할지 모르고, 긴장을 풀고 휴식을 취해야 합니다. 당신은 끊임없는 긴장 속에 있습니다.
- 당신은 물 공포증이 있습니다. 당신은 물을 두려워하고 수영을 할 수 없으며 물을 좋아하지 않습니다.
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비슈다와 수성
이 센터는 우리가 생각을 얼마나 잘 표현하고, 다른 사람들을 설득하고 창조할 수 있는지를 결정합니다.
차크라와 행성의 상태가 좋으면 그 사람은 종종 영감을 얻고 아름답게 말하고 놀라운 예술 작품을 만듭니다.
Vishuddha는 별자리의 세 번째 및 열한 번째 하우스에 해당합니다. 이를 검토하여 창의력을 발휘하고 작업에 대한 대가를 받을 수 있는 능력을 알아보세요.
수성이 약해졌다는 것을 이해하는 방법:
- 당신은 사교적이지 않습니다.
- 연락을 취하는 것이 매우 어렵습니다.
- 넌 말이 너무 많아.
- 때때로 사람들은 당신을 지치게 만듭니다.
- 당신은 관계에서 파트너를 자주 바꾸고 바람을 피우는 경향이 있습니다.
- 중요한 결정을 스스로 내리는 것은 어렵습니다.
- 의사결정이 잘못된 것으로 판명되는 경우가 많습니다.
- 외국어를 배우는 것이 어렵다고 생각합니다.
- 자랑하고 자랑하는 것을 좋아합니다.
- 당신은 말이 어색하고 자신의 생각을 정확하게 표현하지 못합니다.
- 알레르기, 빈맥, 불면증, 불안, 섭식 장애 및 다양한 언어 결함이 있습니다.
아즈나와 토성
여섯 번째 차크라는 이마 중앙에 위치하기 때문에 제3의 눈으로 알려져 있습니다. 그것은 별자리의 두 번째 및 열두 번째 하우스와 동시에 연결됩니다. 행성은 자아로부터 사람의 자유도를 보여주고 직관을 담당합니다. 에너지 센터와 행성 사이에 부조화가 있으면 사람은 잘못된 길을 따르고 다른 사람의 의견을 부인합니다.
초감각 능력은 다음과 같은 경우에만 건강에 해를 끼치 지 않고 나타납니다. 좋은 발전다섯 개의 하부 차크라.
사람이 Ajna를 위해 수행하고 다른 에너지 센터에 주의를 기울이지 않으면 필연적으로 병이 듭니다. 여섯 번째 차크라가 사라집니다 생명 에너지밑바닥부터.
토성이 약해졌다는 것을 이해하는 방법:
- 당신은 연기자가 되기가 어렵고, 일에 끊임없이 지각하고, 작업을 완료하는 데 부주의합니다.
- 당신은 느리고 게으르다는 비난을 자주 받고, 피곤하고 무기력해 보이는 경우가 많습니다.
- 당신은 오래된 물건을 보관하는 것을 좋아하고 "버리는 것이 아쉽기 때문에" 집에 쓰레기를 보관합니다.
- 당신은 당신보다 나이가 많은 사람들과 관계가 좋지 않습니다.
- 당신은 건조식품을 자주 먹고, 패스트푸드와 기타 정크푸드를 좋아합니다.
- 당신은 외로움에 시달리지만 동시에 많은 사람들과 대기업에 있는 것이 어렵습니다.
- 당신은 비실용적이고 일관성이 없어서 목표를 달성하는 데 방해가 됩니다. 좋은 결과물질적으로는요.
- 당신은 스트레스에 강하지 않고 작은 일에 끊임없이 걱정합니다.
사하스라라와 목성
베다 점성술에서 차크라는 사람과의 연결 수준을 보여주는 첫 번째 하우스에 해당합니다. 신성한 본성그리고 원인과 결과의 관계를 볼 수 있는 능력입니다.
이 차크라는 첫 번째 차크라와 연결되어 있으므로 Sahasrara의 조화를 위해 Muladhara에 주목할 가치가 있습니다. 일곱 번째 에너지 센터의 문제는 가장 심각하며 종종 되돌릴 수 없습니다. 많은 사람들이 알코올 중독과 마약 중독으로 인해 일곱 번째 차크라를 파괴하면서 평생을 보냅니다.
목성이 약해졌다는 것을 이해하는 방법:
- 사회에서 존경받는 것은 어렵습니다.
- 당신은 종종 성숙함이 부족하다는 비난을 받습니다.
- 당신은 종종 불안, 걱정, 불확실성을 경험합니다.
- 당신의 직관이 발달하지 않았고, 당신은 사람을 이해하지 못합니다.
- 당신은 종종 속고 사기꾼을 끊임없이 만납니다.
- 당신은 일어날 수 없습니다 재정적으로(낮은 급여, 나쁜 사업, 지속적인 부채).
- 당신은 말이 무례하고 다른 종교에 대해 편협합니다.
- 간 문제, 췌장 문제, 당뇨병, 탈장 또는 피부 문제가 있습니다.
친구 여러분, 이 정보에 대해 어떻게 생각하시나요? 당신에게 도움이 되었나요? 현재 작업 중이거나 작업할 계획이 있는 차크라와 행성은 무엇입니까? 아니면 차크라의 조화에 대해 더 많이 쓰길 원하시나요? 댓글에 적어주세요!
당신에게 점성술 공부에 재능이 있는지 알아보세요. 개인 메시지를 보내주세요
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차크라를 여는 이러한 방법이 효과가 있는 이유
- 당신 것 믿음. 당신은 이러한 것들을 사용하여 차크라를 떼어 내고 있다고 생각하고 믿습니다. 그리고 그런 일이 일어납니다.
- 무의식적인 반응 몸. 이러한 물체는 감각에 영향을 미칩니다. 당신은 그것들을 보고, 맛보고, 냄새 맡고, 피부에 닿는 것을 느낍니다. 당신의 잠재의식은 이 정보를 "읽고" 해당 차크라를 자동으로 활성화합니다.
- 에너지의 영향 진동. 특징적인 색상, 차크라의 이미지, 돌, 냄새는 우연히 선택된 것이 아닙니다. 그들은 각 에너지 센터에 진동적으로 대응하여 공명– 그리고 궁극적으로 업무를 강화합니다.
이러한 방법을 올바르게 사용하는 방법
여기에서는 모든 것이 아주 간단합니다. 전체적인 조화를 이루기로 결정했다면 에너지 시스템– 그것을 포함하는 것을 사용 완전한 상징주의.
일부를 활성화하고 싶다면 하나의 차크라– 항목을 선택하세요 개별적으로 그녀를 위하여그리고 한동안 입으세요. 노출 기간 결정 직관적으로.
예를 들어, 파출리 향을 몸에 바를 수 있습니다. 천골 차크라(성욕 강화) 데이트 전.
그리고 직장에서 어려운 협상 중에 며칠 동안 태양 신경총 (의지)을 활성화하는 호랑이 눈이 달린 보석을 착용하십시오.
주목! 안전 예방 조치
이러한 방법은 비교적 간단하지만 효과가 없다고 생각해서는 안 됩니다.
일부 차크라(및 해당 생활 영역)에 심각한 장애가 있는 경우 문제가 악화될 수 있습니다. 예를 들어, 건강이나 생활 상황이 다소 악화되는 것을 느낄 것입니다.
아니다 " 부작용”, 그러나 당신에게 인식을 촉구하는 신호입니다.
이 부분에 주의를 기울이고 불균형의 원인을 찾으십시오. 더 많은 작업을 수행해야 할 수도 있습니다.
그러나 일반적으로 아래에 제안된 기술은 가능한 한 안전하고 즐겁게 수행할 수 있습니다.
차크라를 여는 가장 간단한 방법
1. 옷
옷장에 몇 가지 단색을 준비하세요 차크라 색상(빨간색, 보라색, 녹색 등)뿐만 아니라 차크라 이미지.
이 옷을 '평생' 입거나 용도로 사용하세요. 특별한 경우요가나 명상 같은 거죠.
2. 차크라 인테리어 아이템
에너지 시스템과 조화를 이루는 물건으로 집을 장식하십시오. 포스터, 그림 등이 될 수 있습니다. 만다라, 영혼 포수, 태피스트리 및 바틱 등.
대부분 이들은 객체입니다. 스스로 만든. 그들은 디자이너의 "열정"과 주인의 에너지를 전달하여 집에 유익한 영향을 미칠 것입니다.
그리고 물론 당신은 할 수 있습니다 직접 만들어 보세요!
기사의 차크라에 해당하는 색상과 기호를 확인할 수 있습니다.
3. 그것들로 만든 크리스털과 장신구
이 정보 블록이 준비되었습니다. 크리스탈 마스터 타티아나 포미체바:
에서 보석 자연석보조자가 될 수 있다 신체 상태현명하게 선택한다면 오라를 위한 비타민도 얻을 수 있습니다.
그들의 도움으로 약한 차크라를 강화하고 전체 차크라 시스템을 조화시키고 에너지 도핑 또는 쉴드.
각 건강한 차크라진동적으로 어떤 종류의 보석에 해당합니다. 각 차크라에는 여러 개의 보석이 있습니다.
특정 돌에 대한 편협함은 해당 에너지 센터의 기능 저하를 나타냅니다.
간단한 목록은 다음과 같습니다.
- 루트 차크라 – 재스퍼, 파이로프
- 천골 차크라 – 홍옥수, 주황색 방해석
- 차크라 태양 신경총– 타이거 아이, 시트린
- 심장 차크라 - 어벤추린, 말라카이트
- 목구멍 차크라 - 청록색, 청록색
- 제3의 눈 - 자수정, 사파이어
- 크라운 차크라 - 모조 다이아몬드, 다이아몬드
4. 신체의 차크라 이미지
다음과 같은 기호가 있습니다. 피부에 직접 접촉, 가장 빠르게 작업하세요.
이 방법이 적합합니다 의식을 위해, 입력하려면 특별한 조건의식.
또한 비상 에너지 활성화(예: 충격 상황 후 신속하게 힘을 회복해야 하는 경우)에도 사용됩니다.
몸에 차크라 이미지를 지속적으로 착용하는 것은 권장되지 않습니다.
표지판을 부착하거나 상징이 있는 돌신체의 해당 위치에. 또는 피부에 이미지를 그립니다.
그리는 법을 모른다면 세일 중이에요 차크라 스탬프일시적이고 타투.
5. 음식
적절한 영양 섭취로 차크라를 강화하고 건강을 향상시킬 수 있습니다.
약간의 꿀과 파인애플 한 조각을 섭취하여 의지력을 강화하세요. 투시력을 향상시키려면, 식사를 하세요 산림 열매; 키위와 청포도 칵테일로 마음을 달래보세요...
6. 향수
아로마테라피는 에너지 센터의 기능을 향상시키고 집에 특별한 분위기를 조성합니다.
요즘에는 천연 오일, 향 스틱, 심지어 차크라용 화장품까지 판매되고 있습니다.
- 루트 차크라 – 주니퍼, 정향
- 천골 차크라 - 일랑일랑, 샌달우드, 파출리
- 태양 신경총 차크라 – 카모마일, 레몬
- 하트 차크라 – 장미, 제라늄
- 목 차크라 - 세이지, 로즈마리
- 제3의 눈 – 민트, 자스민
- 크라운 차크라 – 향, 연꽃
7. 양초
"차크라" 양초는 인테리어 아이템과 아로마의 교차점에 있습니다(대부분 해당 냄새가 나기 때문입니다).
그러나 그들은 다음을 포함하고 있기 때문에 별도의 범주에 속합니다. 불의 요소.
그러한 촛불을 켜면 차크라가 상징적으로 활성화됩니다. 이것이 양초의 특별한 마법이자 아름다움입니다.
전체 컬렉션을 완성하지 못하더라도 최소한 구매하세요 붉은 양초정기적으로 빛을 밝혀 활력을 채워드립니다.
8. 노래 그릇
노래하는 그릇 - 고대 악기, 스틱이 벽과 가장자리에 닿을 때 벽과 가장자리의 진동으로 인해 소리가 발생합니다.
깊고 배음이 풍부한 사운드는 말 그대로 청취자를 끌어들입니다. 무아 지경에.
차크라를 조화시키려면 다음과 같이 하면 됩니다. 그릇의 노래를 들어보세요 다른 크기. 그리고 물론, 진동하는 그릇으로 접촉 활성화를 수행할 마스터를 찾으면 운이 좋을 것입니다.
가장 흔한 것은 금속 그릇입니다. 하지만 진정한 전문가들은 크리스탈 그릇. 이를 구성하는 석영은 인간 세포에 가장 최적의 진동을 생성합니다.
Alena Starovoitova와 Tatyana Fomicheva의 마스터 클래스에서 세포 수준의 조화와 정화를 위한 크리스탈 그릇의 노래를 들을 수 있습니다.
이제 당신은 차크라를 여는 몇 가지 간단하고 즐거운 방법을 알게 되었습니다.
위의 모든 항목을 순서에 관계없이 결합하여 실험하거나 다음을 찾을 수 있습니다. 최선의 선택나 자신을 위해.
어쨌든 그 후에는 당신의 삶이 더 행복해지고 조화로워질 것입니다.
차크라를 여는 방법 중 당신은 어떤 방법을 사용하고 싶나요? 자신의 경험을 공유해보세요!
요기 시스템에 따르면 차크라는 인간 에너지가 집중되고, 맥동하고, "회전"하는 센터입니다. 신체에서 차크라의 돌출부는 특정 신경총 또는 중심에 해당합니다. 기본적으로 차크라는 척추를 따라 위치하며 척추와 직접 연결됩니다(그림 7).
7개의 주요 차크라를 살펴보겠습니다. 각각은 자체 모드로 맥동하므로 심장 박동에 맞춰 정렬해야 합니다.
마니푸라(태양 신경총). 기능 - 에너지 시스템 제어. 그것은 노란 연꽃으로 상상되어야 한다.
스바디스타나(생식기). 기능: 내부 에너지 발생기. 연꽃의 색깔은 붉은색이다.
Muladha (미골). 기능: 에너지 축적기. 생식기와 외부 소스 모두에서 에너지를 축적합니다. 연꽃의 색깔은 짙은 체리색이다.
아나하타(심장). '푸른 그릇' 또는 영혼의 자리라고도 합니다. 기능: 7개 차크라 전체의 리듬을 설정합니다. 연꽃의 색깔은 파란색에서 연한 녹색으로 변합니다.
Vishuddha(인후, 흉선 및 갑상선). 기능 - 전체 내분비 시스템의 상태를 담당합니다. 연꽃의 색깔은 짙은 파란색이다.
아즈나(“제3의 눈”). 인도 여성들이 이마에 점을 찍는 곳은 눈썹 사이에 위치합니다. 기능: 텔레파시 수준, 투시력에 대한 정보 수신 및 전송. 연꽃의 색깔은 보라색이다.
사히스라라(“백련”). 천문이 있는 머리 꼭대기에 위치합니다. 기능: 공간과의 연결. 연꽃의 색깔은 은백색이다.
차크라를 펌핑하는 것은 사람을 더욱 활력있게 만듭니다.
차크라를 펌핑하는 방법을 제시합니다.
1. 주는 손을 꼬리뼈에 놓고받는 손을 머리 꼭대기에 놓습니다 (동시에 우리는 Muladha와 Sahisrara라는 두 개의 차크라를 펌핑합니다). 우리는 정신적으로 에너지를 척추 위로 보냅니다. 이것은 척추에 따뜻함과 따끔 거림을줍니다. 몸이 앞뒤로 조금씩 움직입니다.
2. 주는 손은 허리에 놓고 받는 손은 치골에 놓습니다. 주는 손에서 받는 손으로 에너지를 구동하여 Svadhisthana를 펌핑합니다. 동시에 받는 손의 몸에서는 따뜻함과 반발력을 느끼게 됩니다. 다른 펌핑에서도 동일한 느낌을 경험하게 될 것입니다.
3. 주는 손은 허리에 놓고 받는 손은 명치(마니푸라)에 놓습니다. 주는 손에서 받는 손으로 에너지의 흐름을 정신적으로 지시하십시오.
4. "파란색 그릇"(아나하타, 심장)을 4단계로 펌핑합니다. 주는 손은 척추, 견갑골 사이, 받는 손 - 먼저 중앙, 가슴 사이, 다음으로 오른쪽 유두, 그 다음 왼쪽 젖꼭지, 그 다음 중앙 - 가슴 사이 .
5. 목구멍 차크라를 펌핑합니다. 주는 손은 일곱 번째에 있습니다 경추, 수신-목에. 주는 손에서 받는 손으로 에너지를 전달하십시오.
6. "제3의 눈"을 열고 펌핑합니다. 보통 이오직 전문가, 성숙하고 균형 잡히고 차분한 사람들만이 이 일을 할 수 있습니다. 때로는 "제3의 눈"이 무의식적으로 열리는 경우도 있습니다. 지금 이 순간에는 무엇을 보더라도 겁먹을 필요가 없습니다. 모든 것은 카메라에 담듯이 냉정하게 기록되어야 합니다. 이 순간 당신은 당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 미래에 무슨 일이 일어날지 볼 수 있다고 믿어집니다.
7. 첫 번째 운동을 반복합니다.
주목:
~에 종양학적 질병임신 펌핑은 금지되어 있습니다.
당뇨병 및 갑상선 질환의 경우 Vishuddha를 펌핑하는 것이 금지되어 있습니다.
자궁근종의 경우 - Svadhistan,
유행병의 경우 - Anahata.
Manipura와 Svadhisthana가 펌핑되면 위궤양이 악화될 수 있습니다.
며칠 안에 자기 폭풍차크라도 펌핑되지 않습니다.
차크라는 우리의 의식에 따라 동기화되고 우리 주변에서 일어나는 모든 것을 경험하는 에너지 소용돌이입니다. 어떤 감정이 내면에서 당신을 지치게 할 때, 이 상태는 당신이 인생을 즐기는 것을 허용하지 않으며, 이는 당신 자신이 특정 차크라를 자신에게 차단하고 있음을 의미합니다. 에너지센터- 차크라는 육체적, 정신적, 감정적, 영적인 모든 인간 에너지를 수집, 저장 및 분배합니다.
사람들의 차크라는 다르며 각 사람마다 서로에 대해 다르게 개발됩니다. 그러나 모든 사람에게 한 가지 규칙이 있습니다. 우주와 지구에서 들어오는 에너지 흐름이 없으면 인체는 단순히 존재하고 발전할 수 없습니다. 감정적 상태차크라를 봉쇄할 수 있으며, 이는 결국 에너지 순환을 방해하여 문제와 건강 악화로 나타납니다.
인간의 부정적인 감정(두려움, 죄책감, 슬픔, 거짓말, 수치심)은 사람의 차크라를 막을 수 있습니다. 각종 집착과 환상 역시 권력과 의식의 중심을 가로막는 요인이다. 존재하다 다양한 옵션블록을 제거하고 차크라를 여는 길을 비우는 것입니다.
막힌 차크라를 빠르게 여는 방법
차크라를 자세히 살펴 보겠습니다.
첫 번째 루트 차크라
미골 부분에 위치하며, 체리색을 띠고 흙 요소와 관련됩니다.
생명의 안전, 힘, 생존 및 출산을 담당합니다.
대부분의 경우 첫 번째 차크라는 두려움에 의해 차단될 수 있습니다. 두려움은 무엇이든 될 수 있습니다. 고소공포증, 면접공포증, 인간관계 공포증 등 차크라는 정기적으로 나타나는 두려움에 의해 차단됩니다. 만약 당신이 끊임없는 두려움을 갖고 있다면, 두려움이 당신을 사로잡도록 두지 말고, 대담하게 두려움의 눈을 바라보십시오. 발생 원인을 이해한 후 두려움을 정리하여 부정성을 제거하십시오.
차크라는 용기, 의지, 관대함으로 열립니다.
첫 번째 차크라를 차단 해제하고 활성화하는 분위기:
나는 삶이 그 자체로 드러나도록 하고 그것을 받아들입니다. 내 삶에는 긍정적인 사건들이 일어나고 있습니다. 알겠어요 긍정적인 점나에게 일어나는 모든 일에. 나는 현실을 긍정적으로만 인식한다. 나는 어떤 것에도 두려움을 참을 수 없습니다. 내가 내린 결정 완벽한 옵션현재 상황에서. 앞으로 나는 인생이 나에게 준 교훈으로부터 결론을 도출합니다. 나는 나의 모든 결점을 받아들인다. 나는 나니까.
두 번째 천골 차크라
신체 깊숙한 곳, 생식기 부위에 위치하며 주황색그리고 물의 요소.
인간의 정서적 요구에 부응하여 쾌활함, 성적 에너지, 창의적 잠재력, 인생의 즐거움. 종종 두 번째 차크라는 죄책감으로 인해 차단됩니다. 죄책감은 전반적으로 파괴적인 특성을 가질 수 있습니다. 에너지 시스템, 두 번째 차크라가 특히 영향을 받습니다. 마치 빠져나올 길이 없는 거미줄에 얽힌 듯 막다른 상황을 느낀다.
절망감, 한계의 상태는 죄책감을 경험하게 합니다. 항상 탈출구가 있으며, 죄책감을 "내부 자기 소비"상태로 만들지 않는 것이 중요합니다. 실제로 당신의 내면을 갉아먹고 있는 것은 상황이나 사람이 아니라는 점을 이해하십시오. 그리고 이 상황이나 사람에 대한 당신의 태도. 마치 외부에서 보는 것처럼 상황을 살펴보면 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
차크라는 쾌활함과 성적 에너지의 실현으로 열립니다.
두 번째 차크라의 차단을 해제하고 활성화하도록 설정합니다.
발견된 두려움, 설득력 있게 바꿔 긍정적 인 태도, 즉각적인 환경 앞에서 청소하십시오. 나는 긍정적인 행동의 바다에서 헤엄치며 의심을 가지고 부정적인 태도를 버렸습니다. 내 생각은 창의성, 성장, 내부 강화를 향한 것입니다. 나는 부정적인 성적 경험에 집착하지 않고 두려움을 찾고 찾고 풀어줍니다.
세 번째 차크라 태양 신경총
배꼽 부위에 위치하며, 황, 불의 요소.
그것은 인간 에너지 시스템의 핵심 부분으로 간주됩니다. 정신 및 직업 능력, 자신감, 사회에서의 성공, 계획의 힘, 힘을 가져옵니다.
실망과 수치심은 세 번째 차크라를 크게 차단합니다. 어린 시절의 막힘은 특히 강합니다. 유치원그리고 학창시절그들은 우리를 부끄럽게 여겼습니다. "부끄럽지 않습니까?" 두 번째와 세 번째 차크라 두 개를 동시에 막았습니다.
같은 방법으로 차단 해제 프로세스를 시작하고 부정적인 원인을 찾아서 작은 부분으로 나누고 마음 속에서 "정렬"할 수 있습니다.
차크라는 자유, 사회적 성취, 자신감, 통찰력으로 열립니다.
세 번째 차크라를 차단 해제하고 활성화하기 위한 사고방식:
나의 힘과 삶의 조화는 우주에 알려지지 않은 모든 것을 가르치는 두려움과 막힘의 문 앞에 있습니다. 나는 새로운 삶의 지식을 과감하게 받아들입니다. 나는 두려움과 걱정의 블록에 들어가 더 이상 그것을 붙잡지 않습니다. 나는 버린다 다른 추정치내 상태, 듣고, 듣고, 무슨 일이 일어나고 있는지 탐구합니다.
나는 내가 놓아두고 있는 자기 결핍의 감정에 대해 생각할 시간이 많다. 인생 수업은 새로운 지식을 가져옵니다. 나는 이전에 존재했던 상황에 대처할 수 있는 힘을 얻었습니다. 이는 나에게 행동할 수 있는 힘이 있다는 것을 의미합니다. 이 순간그리고 앞으로도. 죽음은 삶의 추가일 뿐이다. 나는 삶의 흐름을 믿습니다.
나는 건강과 사랑이 가득합니다. 나는 완전한 선택의 자유를 가지고 있습니다. 나는 나이며, 다른 사람들보다 더 나쁘지도 더 나지도 않습니다. 나 전체 부분그리고 큰 것의 조각. 나는 다른 사람의 성공을 마치 내 성공인 것처럼 기뻐할 수 있습니다. 물질계에서 사랑의 조화로운 결합의 자연스러운 표현은 생리적 친밀감, 섹스입니다. 본 신성한 현현남성과 여자 같은, 그들을 서로 연결합니다.
네 번째 심장 차크라
몸 중앙의 태양 신경총 영역에 위치하며 공기 요소에 종속되는 녹색입니다.
심장 차크라는 사랑, 기쁨, 친절, 연민 등 인간 삶의 과정에 적극적으로 참여합니다. 그것은 상부 차크라와 하부 차크라, 영성과 세속성의 힘, 숭고함과 기본, 건강과 번영을 연결하는 연결 고리입니다.
내부 고립과 슬픔의 경험은 심장 차크라를 차단합니다. 첫 번째 경우는 내부 격리입니다. 이것은 사람이 자신의 감정, 경험, 감각을 표현하지 않는 경우입니다.
차단의 또 다른 옵션은 불쾌한 심장 통증입니다. 막힌 채널을 제거하는 어려움으로 인한 슬픔의 파괴성과 위험성. 있어야 한다 엄청난 힘압도적인 무관심 상태에서 벗어나려고 할 것이다. 슬픔에는 항상 무관심, 무관심, 절망이 동반됩니다. 큰 열망이 있어야만 주어진 상황이 무엇을 가르치는지, 어떤 영적 과업을 완료해야 하는지를 독립적으로 분별할 수 있습니다. 삶의 교훈강한 심장 에너지를 받기 위해 통과하세요.
차크라는 사랑, 연민, 개방성, 기쁨, 행복으로 열립니다.
첫 번째 차크라를 차단 해제하고 활성화하는 분위기:
나는 온 세상과 그 모든 사람들을 사랑합니다. 내 존재 자체가 나를 행복하게 만든다! 사람마다 하나님의 시작. 나는 내 내면의 신성한 시작이 내 영혼의 지시에 따라 나타나도록 허용합니다. 무슨 일이 일어나더라도 나는 자비를 유지합니다. 내 마음은 전 세계를 향해 열려 있고 세상은 모든 혜택을 제공하여 보살핌을 보여줍니다. 사랑은 항상 세상을 지배합니다!
다섯 번째 목 차크라
목 표면에 위치하며 파란색, 공기 성분, 에테르입니다. 신진대사를 촉진하고 창의성, 조화, 의사소통, 사교성, 말의 진실성을 시작합니다.
막힌 이유는 말이나 거짓말의 길을 포함하여 자신이 외부로 나타나는 것을 허용하지 않기 때문일 수 있습니다. 종종 사람은 자신의 의견을 표현하는 것을 허용하지 않고 자신을 억압합니다. 이것은 자신의 욕망에 대한 의견, 사람의 행동에 대한 의견, 상황에 대한 의견일 수 있습니다. 스스로 말할 수 없다면, 목 차크라막힌.
거짓말에 대해서. 이는 다른 사람과의 관계뿐만 아니라 무엇보다도 자신에 대한 거짓말도 고려합니다. 주변의 모든 사람들이 그렇게 하고 있는데 결코 거짓말을 하지 않는 것은 어렵습니다. 거짓말에 저항하는 것은 매우 어렵고 바이러스처럼 전염성이 있으며 한 사람에게서 다른 사람에게 전염되면 더욱 증가합니다. 거짓말에 저항할 수 있으려면 정직하도록 훈련하고, 거짓말쟁이의 감정에 보답하지 마십시오. 자신뿐만 아니라 다른 사람들에게도 정직하십시오. 이렇게 하면 다섯 번째 차크라의 에너지를 정화하는 데 가장 효과적이고 강력한 옵션을 사용할 수 있습니다.
의사소통, 진실, 자기표현, 창의적 잠재력의 실현이 차크라를 엽니다.
다섯 번째 차크라를 차단 해제하고 활성화하기 위한 사고방식:
나는 변화를 좋아합니다. 더 좋은인생의 모든 상황에서 나에게 좋은 것만을 준다. 운명의 모든 전환은 나에게 새로운 기회입니다. 내 생각은 쉽고 논리적입니다.
내 자기애는 끝이 없으며 내 모든 행동을 승인합니다. 내 생각은 항상 나 자신에 대처하는 데 도움이 됩니다. 나는 나 자신을 표현하는 이상적인 방법을 찾는 재능 있고 창의적인 사람으로 평화롭게 존재합니다. 나는 내가 원하는 방식으로 나 자신을 표현하도록 허용합니다.
나는 내 의견을 자유롭게 표현합니다. 내 내면의 자원은 무궁무진하며, 나의 미덕과 능력은 무궁무진한 덕목으로 힘을 얻습니다. 에너지 흐름. 끝없는 지성의 흐름은 내 안에 있는 새로운 능력을 드러냅니다. 나는 내 의지를 자유롭게 표현하고 내 욕구를 받아들인다. 나의 모든 행동은 긍정적인 효과그리고 지금의 감정.
나에게 일어나는 모든 일은 나에게 기쁨을 주고 긍정적인 경험을 가져다주어 더 큰 성공을 가져다줍니다. 작은 성공에도 최선을 다해 감사드립니다. 나는 이생에서 나 자신도 환경도 누구도 판단하지 않습니다. 내 손으로 생명을 얻는 것은 큰 기쁨입니다.
제3의 눈의 여섯 번째 차크라
차크라는 눈썹 사이, 머리 중앙에 위치합니다. 인디고 색상, 공기 요소.
잠재의식과의 신체적 접촉을 통해 영적 의지를 강화할 수 있는 기회를 제공합니다. 개발하다 심령 능력, 직관.
여섯 번째 차크라는 삶의 과도한 기대와 환상으로 인해 차단될 수 있습니다. 환상과 현실을 분리할 수 없기 때문에 차단이 발생합니다. 사람이 발생한 상황의 현실과 현재 일어나고 있는 일에 대한 실제 평가를 받아들이지 않으면 블록이 배치됩니다. 이웃보다 더 나아지려고 노력할 필요도 없고, 해야 할 일보다 더 많은 일을 맡을 필요도 없습니다.
사람이 별열병에 사로잡히거나 자존심이 감정을 닫으면 영적인 지식은 뚫릴 수 없습니다. 가장 흔한 경우는 지속적인 과도한 기대입니다. 우리는 미래의 모습을 끊임없이 그려야 합니다.
모든 일이 어떻게 이루어져야 하는지, 나는 어떻게 행동해야 하는지, 다른 사람들은 어떻게 행동해야 하는지. 인생의 주요 규칙은 "기대는 결코 충족되지 않습니다."입니다. 과장하지 않고 현실을 받아들이면 꿈이 현실이 되고 현실이 됩니다.
직관, 인식 및 유연성을 사용하면 차크라가 열립니다.
여섯 번째 차크라를 차단 해제하고 활성화하기 위한 사고방식:
나는 내가 원하는 방식으로 나 자신을 표현하도록 허용합니다. 나는 내 의견을 자유롭게 표현합니다. 나는 일어나고 있는 모든 일을 명확하게 보고 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하며 이것이 왜 그런지 깨닫습니다. 나는 더 많은 것을 원할 용기가 있습니다. 이를 위해 욕망은 자신을 믿도록 동기를 부여합니다. 나는 필요한 지식을 가지고 있습니다. 내가 하는 모든 일은 이 활동에 대한 사랑으로 이루어집니다. 내 직감은 결코 나를 실망시키지 않습니다. 나에게는 지혜와 능력이 있습니다.
나는 쉽게 실행할 수 있는 유용한 아이디어와 계획을 생성하는 사람이 됩니다. 내 길을 가로막는 장애물은 내 삶을 더 강하게 만들 뿐입니다. 나는 직관의 도움으로 나를 가로막는 장애물을 빠르고 쉽게 극복합니다. 어려움을 극복하는 과정 자체가 즐거움을 가져다줍니다. 나는 일어나는 모든 일을 믿고 긴장 없이 받아들인다.
내 성실성은 보장됩니다! 나는 선택할 권리가 있으며 그것은 항상 내 것입니다. 반드시(must)라는 말이 내 삶에서 떠나고 있다. 나는 쉽고 재미있게 일합니다. 선택과 행동의 자유는 내 힘의 기초입니다. 내 꿈을 향한 길은 완전히 열려 있고, 나는 첫 발을 내딛고 있습니다.
일곱 번째 상부 차크라
크라운이라고도 합니다. 이 차크라 보라, 그러나 지배적인 차크라의 색상으로 색상을 변경하는 것은 가능합니다. 크라운 위에 위치합니다.
그것은 인간과 우주의 에너지 사이의 연결 고리입니다. 지상과에 대한 애착 물질적 혜택크라운 차크라를 차단합니다. 물질적인 것에는 아무런 문제가 없습니다. 이 세상에 창조된 모든 것은 신성한 에너지의 표현입니다.
사람이 지나치게 애착을 가질 때 문제가 발생합니다. 물질적 자산. 세상의 모든 것: 집, 직장, 사람들은 세상적인 애착을 가질 수 있으므로 그것을 내려놓을 수 있어야 합니다. 소유욕을 갖지 마십시오. 사람이나 물질적 소유물에 "이것은 내 것입니다"라는 도장을 찍지 마십시오.
내면 세계의 발달과 미묘한 에너지의 완전한 방출은 차크라를 엽니 다.
일곱 번째 차크라를 차단 해제하고 활성화하기 위한 사고 방식:
감사합니다 더 높은 권력그들이 준 모든 것에 대해! 나는 전체이다 무한한 우주. 성공하려면 모든 것이 나에게 충분합니다. 나는 그것을 원하기만 하면 됩니다. 특히 자신에 대한 신뢰는 매우 중요합니다.
Svadhisthana 차크라는 사랑과 증오, 동정과 반감을 담당하며 에너지로 가득 차 있습니다. 에테르체사람. 물라다라와 달리 천골 차크라는 더 부드럽고 다소 여성적입니다. 이 기사에서는 svadhisthana 차크라를 개발하고 그 기능을 정상화하는 방법을 설명합니다.
천골 차크라는 배꼽과 치골 사이의 골반 부위, 배꼽 아래 3~4cm에 위치합니다. 질투, 의심, 육체적 쾌락에 대한 의존은 두 번째 차크라의 부적절한 기능을 나타냅니다. 나는 이미 이것에 대해 더 자세히 이야기했습니다. 아직 읽지 않으셨다면 링크를 따라가시기 바랍니다.
svadhisthana 차크라의 개방은 여러 가지 방법으로 수행되며 이를 통해 함께 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 여기에는 명상, 만트라 암송, 손과 발의 점을 통한 활성화 등이 포함됩니다.
천골 차크라는 스바디스타나가 활성화되는 팔과 다리의 특별한 지점에 해당합니다.
이 점은 그림에 표시되어 있습니다. 사진을 참조하세요.
바닥이나 피트니스 매트에 편안하게 앉으세요. 등을 곧게 펴고 앉도록 노력하세요. 발 작업을 시작합시다.
엄지손가락으로 마사지하기 오른손오른쪽 발의 활성 지점까지 시계 방향으로. 동시에 왼손 손가락을 사용하여 왼발에 점을 놓습니다. 두 지점을 동시에 작업할 수 없다면 작업을 하나씩 수행하세요.
운동하는 동안 호흡은 리드미컬합니다. 숨을 들이쉬고 마음속으로 5까지 센 다음 숨을 내쉬세요. 다시 5까지 세고 다시 숨을 들이쉬세요... 등등.
첫 번째 방법. 숨을 들이마시면서 주황색 광선이 각 발의 지점으로 들어가는 것을 상상해 보십시오. 다음으로 이 빛은 다리 위로 올라가 몸 전체를 거쳐 어깨까지 지나 팔을 따라 내려와 엄지손가락소유
숨을 내쉴 때 엄지 손가락의 주황색 빛이 발의 활동적인 지점으로 어떻게 이동하는지 관찰하십시오. 5~10분 동안 운동을 계속하세요.
두 번째 방법. 숨을 들이쉴 때마다 오렌지색 광선이 발에 들어가 발의 포인트를 오렌지색 빛으로 채우는 것을 시각화합니다.
발 작업을 마친 후 손의 활성 지점 작업으로 넘어갑니다. 시계 방향으로 마사지하세요. 먼저 오른쪽에 점을 두고 그 다음에는 왼손에 점을 찍습니다.
이 운동은 스바디스타나 차크라가 막힌 경우 이를 여는 데 도움이 되며 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
차크라에 대한 시각화와 명상
svadhisthana에 대한 명상을 시작합시다. 의자에 앉아 포즈를 취해보세요. 척추가 곧게 펴지도록 어깨를 곧게 펴십시오.
위에서 설명한 대로 5를 셀 때까지 몇 분 동안 숨을 쉬십시오. 이 호흡을 계속하십시오.
- 숨을 들이마시면서 주황색 광선이 발을 통해 들어와 몸 위로 올라가 마침내 천골 차크라로 들어가는 것을 상상해 보세요.
- 숨을 내쉴 때 차크라에서 오라로 이동하는 주황색 빛을 시각화하십시오.
운동을 수행할 때 svadhisthana에 집중해야 하며 이 차크라를 몸에서 느껴보십시오. 해당 지역에 약간의 진동이나 열이 발생할 수 있습니다.
운동 시간은 최소 5분이며 두 번째 차크라를 여는 데 도움이 됩니다.
차크라와 요소의 대응
천골 차크라는 모든 사람이 살아가는 데 필요한 물 요소의 요소에 해당합니다. 지구에서 물은 비로 표현됩니다. 비는 땅에 쏟아져 시내와 강을 채우고 바다와 바다로 흘러갑니다. 물은 순환하여 저수지에서 증발하고 다시 땅에 비가 내립니다.
물 요소는 치유와 치유를 촉진합니다. 수상 리조트와 스파 트리트먼트가 특히 인기가 있다는 것은 우연이 아닙니다.
인도 전통에서 연꽃은 인간의 정신적 발전을 상징합니다.
그 뿌리는 저수지의 미사와 진흙 속에 잠겨 있지만 꽃은 진흙탕의 두께를 뚫고 햇빛 아래서 피어납니다.
마찬가지로 사람은 “ 진흙탕 물» 마음의 피로와 누적된 피로. 우리의 임무는 연꽃처럼 이기적인 욕망을 초월하여 더 높은 자아로 올라가는 것입니다. 더 높은 의식영적인 빛의 광선 속에서 꽃을 피울 수 있을 것입니다.
영적인 '나'의 아름다운 연꽃은 내면의 더러움이 씻어져야만 물 표면에 나타날 것입니다.
심사 숙고
편안한 명상 자세를 취하십시오. 유일한 조건은 곧은 허리입니다. 해가 뜨고 하루가 시작되는 것을 상상해 보세요. 내면의 시선을 연꽃 뿌리가 잠겨 있는 연못으로 향하게 하세요.
그들은 연못 바닥의 진흙과 미사에서 자랍니다. 당신이 무력감과 두려움을 느꼈던 삶의 상황을 생각해 보십시오.
연뿌리의 힘이 어떻게 꽃이 탁한 물을 뚫고 올라와 물 표면으로 피어날 수 있도록 돕는지 시각화해 보세요. 우리도 어려운 삶의 상황, 즉 우리 자신이 원인이 된 망상과 혼돈에서 벗어나기 위해 때때로 그러한 힘이 필요합니다.
아침 햇살 아래 아름다운 연꽃이 피어나는 모습을 상상해보세요. 보호하던 검은 꽃잎이 떨어지고 연꽃이 그 영광스러운 모습으로 우리 앞에 나타납니다.
같은 일이 일어납니다 영적 발전사람-그 덕분에 보호 층이 벗겨지고 우리의 더 높은 "나"가 드러날 수 있습니다.
연꽃이 일찍 피어나면 '영적 태양'이 충분히 따뜻하지 않으면 시들어버릴 수도 있습니다. 그러므로 영적 발전의 길을 서두르면 안됩니다. 당신의 직감을 들어보세요.
그러나 태양이 힘을 얻고 지평선 위로 떠오르면 따뜻한 광선이 연약한 연꽃 봉오리를 여는 데 도움이 될 것입니다.
명상하는 동안 당신의 영적 발전이 어떻게 일어나고 있는지, 당신의 아름다운 연꽃이 어떻게 피어나는지 상상해보십시오.
이 명상은 물의 요소에 대한 몰입을 촉진하여 svadhisthana 차크라를 통해 작업합니다.
두 번째 차크라에 대한 만트라
만트라를 연습하기 전에 호흡법을 연습해야 합니다. 시작하려면 명상 자세를 취하세요. 다리를 꼬고 앉은 자세가 이상적입니다.
5를 셀 때까지 숨을 쉬십시오. 숨을 들이쉬고 5초 동안 숨을 참은 다음 숨을 내쉬고 다시 5초 동안 참습니다.
이 호흡을 5-10분 동안 계속하십시오. 콧구멍에 집중하고 공기가 콧구멍을 통해 들어오고 나가는 것을 느껴보세요. 기온을 느껴보십시오.
이제 주요 부분으로 진행할 수 있습니다. svadhisthana 차크라의 만트라는 "당신"처럼 들립니다. 일부 사람들이 더 편리하다고 생각하는 또 다른 옵션이 있습니다. 이것이 바로 "oooh"라는 만트라입니다.
심호흡을 해보세요. 천천히 숨을 내쉬며 "오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오(Ooh오오오오오오오오오오오오오오오오)"라는 소리를 노래로 부르세요.
천골 차크라 만트라의 가장 좋은 키는 첫 번째 차크라의 "C" 음보다 한 톤 높은 "D" 음입니다.
노래하는 소리는 부드러워야 합니다. 그것이 공명하는 곳을 주목하십시오. 골반 부위에 진동이 느껴져야 합니다. 이 효과를 얻으려면 만트라를 여러 번 외워야 할 수도 있습니다. 아니면 더 높은 음조로 “오오오” 소리를 불러보세요. 자신에게 맞는 톤을 찾아보세요.
"uuu" 소리로 훈련한 후 "You" 소리로 이동합니다.
- 우선 심호흡을 하세요.
- 그런 다음 숨을 내쉬면서 만트라 "Wa-a-a"의 첫 부분을 외치기 시작합니다.
- 점차적으로 입술을 닫고 "mmm"소리로 이동하여 공기 공급이 다 떨어질 때까지 계속 노래합니다.
- 숨을 내쉬는 것이 끝나면 새로운 숨을 쉬고 다시 만트라를 외우십시오.
몇 분 동안 계속 연습하고 "너" 또는 "우오" 중에서 어떤 소리가 더 잘 어울리는지 스스로 결정하세요. 모든 사람은 독특합니다. 그리고 어떤 사람들에게는 첫 번째 옵션이 더 적합하고 다른 사람들에게는 두 번째 옵션이 더 적합합니다.
만트라를 외우며 - 좋은 방법 svadhisthana의 개발과 정교함. 많은 노력이 필요하지 않지만 긍정적인 마음으로 재충전하고 행복한 상태에 들어갈 수 있습니다.
스바디스타나를 위한 얀트라
Yantra는 명상에 사용되는 특별한 신비로운 상징입니다. 스와디스타나 차크라의 얀트라는 회색-청색 원처럼 보입니다. 원 안에는 흰색 초승달이 있습니다.
명상을 시작하기 전에 얀트라의 이미지를 준비하십시오. 프린터로 인쇄하거나 직접 그릴 수 있습니다.
연꽃 자세를 취하거나 다리를 꼬고 앉으십시오. 얀트라의 이미지를 명확하게 볼 수 있도록 앞에 놓습니다.
파란색 원에 집중하면 보호를 상징하고 색상은 휴식과 평온을 나타냅니다.
초승달은 관능, 감정, 즐거움이나 고통에 대한 반응과 관련된 물의 요소를 나타냅니다. 달은 여성적 에너지, 그 단계는 조수 간만의 흐름을 제어하고 여성의 월경 주기에도 영향을 미칩니다.
유럽에서는 수세기 동안 여성 에너지가 문화적, 종교적 규제로 인해 억압되어 많은 여성들이 이 에너지 센터의 기능을 손상시켰습니다.
스바디스타나 활성화를 목표로 하는 수련은 여성 에너지를 드러내고 조화시키는 데 도움이 됩니다. 개발을 위한 안정적인 기반을 제공할 첫 번째 차크라를 부지런히 작업한 후에만 다음 단계로 넘어갈 수 있다는 점을 잊지 마세요.
심사 숙고
자신이 얀트라 원 안에 앉아 있다고 상상해 보세요. 그러면 안정감과 안전감을 느낄 수 있습니다.
이제 하얀 초승달에 주의를 집중하세요. 이미 언급했듯이 물을 상징합니다. 이 요소의 특징이 무엇인지 생각해보십시오.
물은 그 안에 담긴 어떤 용기의 모양도 취할 수 있습니다. 그녀는 자유롭게 움직인다. 그리고 경로에 장애물이 나타나면 그 장애물을 피하거나 강력한 흐름으로 씻어냅니다.
남자는 억압하는 경향이 있다 부정적인 감정, 이로 인해 에너지가 정체되고 내부 긴장이 증가합니다. 부정적인 것을 제거하는 방법? 인간이 겪는 자연스러운 현상 중 하나는 눈물입니다.
계속합시다. 물은 끊임없이 흐름의 방향을 바꾼다는 사실을 생각해 보세요. 사람이 오래 전에 버려야 했던 낡은 생각이나 욕구에 집착한다면 svadhisthana 차크라에 막힘이 발생합니다.
그러나 지루한 일상을 깨고 고정관념을 버린다는 생각 자체가 우리 중 많은 사람에게 두려움과 불안감을 느끼게 합니다.
어떤 생활 환경이 당신을 방해하는지 생각해보십시오. 영적 성장. 아마도 그들은 업무와 관련이 있거나 사랑의 관계. 아마도 이것은 수년 전에 당신에게 심어졌고 오랫동안 당신의 삶에 맞지 않았지만 제거 할 수없는 생각이나 태도 일 것입니다.
당신의 섹슈얼리티가 본질적으로 당신에게 주어지는 대로 받아들이는 것도 중요합니다. 모호한 사회 기준을 충족시키기 위해 인위적으로 과소평가되거나 반대로 강화되어서는 안 됩니다.
시선을 당신에게로 돌리세요 내면 세계. 거기에 어떤 장애물이 보이나요? 두려움이 당신을 막고 있다면, 그것에 대해 노력하십시오. 그것은 우리의 영혼을 어둠 속에 가두어 영적인 진리의 빛을 뚫고 나오지 못하게 합니다. 에너지 이동 경로에 블록을 만드는 모든 것을 제거하십시오.
자신에게 솔직해지는 것이 매우 중요합니다. 자신을 속이려고하지 마십시오. 모든 두려움과 단점을 받아들이십시오.
