중국 신화에 나오는 봉황새. 봉황

11.07.2019

여성의 발 뒤꿈치가 필요합니다 특별한 관심여름뿐만 아니라 겨울에도. 날씬한 다리를 가진 행복한 소유자라도 페디큐어가 없으면 육안으로 눈에 띌 것입니다. 발뒤꿈치의 황변과 티눈을 없애기 위해서는 기본적인 케어에 대한 지식이 필요합니다. 정리해보자 중요한 측면순서대로 몇 가지 실용적인 팁을 소개합니다.

발뒤꿈치에 옥수수가 나타나는 이유는 무엇입니까?

거친 조직이 나타나는 이유는 합성 의류를 입기 때문입니다. 인공 스타킹, 양말, 스타킹은 피부가 숨을 쉬는 것을 허용하지 않습니다. 결과적으로 박테리아가 자라기 시작하고 발뒤꿈치가 부어오르며 곰팡이가 나타납니다. 다음으로, 부드러워진 조직은 두 배의 속도로 굳어져 티눈을 형성합니다. 원인을 배제하려면 (가능한 한) 면 의류를 선호하는 것이 필요합니다.
발 뒤꿈치에 거친 반점이 나타나는 주된 이유는 페디큐어가 부족하기 때문입니다. 기본적인 관리에는 죽은 피부 세포를 제거하는 경석 및 기타 연마제를 사용하는 것이 포함된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 옥수수를 깨끗이 닦아내지 않으면 일정 시간이 지나면 옥수수가 자라서(두꺼워지면서) 갈라지게 됩니다. 결함은 엄청난 불편함을 야기할 것입니다.
발 뒤꿈치 관리에는 정기적인 클렌징과 영양이 포함됩니다. 앞서 언급했듯이 발의 피부에는 각질 제거가 필요합니다. 일년 내내, 여름뿐만이 아닙니다. 그렇다고 매일 페디큐어를 받아야 한다는 뜻은 아닙니다. 한 달에 2-3 번 절차를 수행하면 충분합니다. 박테리아의 발생을 예방하려면 야외용 신발(특히 여름용 신발)을 착용한 후에는 발을 씻으십시오.
거친 피부의 내부 원인에 대해 이야기하면 다음과 같습니다. 각종 질병. 당뇨병, 급성위염, 봄철 비타민부족 겨울 기간, 갑상선 장애 - 이 모든 것이 피부에 해로운 영향을 미칩니다. 기본적인 관리를 소홀히 하면 그 결과는 끔찍해 보입니다. 안에 유사한 사례검사를 받아 원인을 근절하는 것이 필요합니다.
품질이 좋지 않은 신발은 발 뒤꿈치가 악화되는 또 다른 이유입니다. 합성 깔창과 파일이 발한을 촉진하고 발이 부어 오르기 시작합니다. 신발을 벗고 나면 피부가 갈라지고 굳은살이 본격적으로 형성됩니다. 가능하다면 품질이 좋고 통기성이 좋은 제품을 선택하세요. 천연재료.

소금과 암모니아. 4.5리터를 끓인다. 에나멜 팬에 물. 거품이 나타나면 불을 줄이고 향이 없는 고운 바다 소금 한 줌을 넣고 30ml를 붓습니다. 암모니아. 결정이 용해되고 구성이 식을 때까지 기다리십시오. 내용물을 대야에 붓고 발 뒤꿈치를 욕조에 넣고 1/4 시간 정도 기다리십시오. 그런 다음 경석이나 특수 페디큐어 브러시로 발을 문지릅니다. 잔여물을 씻어내세요 따뜻한 물, 풋크림을 바르고 양말을 신으세요. 원한다면 암모니아를 추가하지 않고 욕조를 준비할 수 있습니다(이 경우 4.5리터). 약 180g의 물이 필요합니다. 소금.
유칼립투스와 올리브 오일.카모마일, 금송화, 인삼으로 만든 허브 목욕을 준비합니다. 1리터당 유칼립투스 에테르 5방울을 첨가합니다. 주입. 75gr을 붓습니다. 올리브 오일, 혼합물이 식을 때까지 기다리십시오. 발을 욕조에 넣고 15분 정도 기다립니다. 그런 다음 페디큐어를 하고 발뒤꿈치에 크림을 바르고 면 양말을 신습니다.
카모마일 색과 우유. 2리터를 끓인다. 지방 우유, 혼합물을 불에서 제거하십시오. 브루인 낙농 제품 45그램 카모마일 꽃차례, 1 시간 동안 주입하십시오. 그런 다음 혼합물을 걸러내고(이 단계를 건너뛸 수 있음) 편안해질 때까지 스토브에서 가열합니다. 발뒤꿈치를 국물에 담그고 30~60분 동안 목욕을 즐기세요.
레몬 주스와 소다.팬에 100g을 붓습니다. 베이킹 소다를 물 3리터로 희석하세요. 혼합물을 끓여서 곡물이 녹을 때까지 기다리십시오. 50ml를 붓습니다. 레몬이나 자몽 주스. 발 뒤꿈치를 용액에 담그고 1/3 시간 동안 그대로 두십시오. 시술 후 발을 헹구십시오. 콘트라스트 샤워. 조작이 완료되면 발 뒤꿈치에 영양 크림을 바르십시오. 이 성분이 피부를 부드럽게 한다는 사실 외에도 발한 및 곰팡이 증가와 싸웁니다.
자몽과 천연 오일.감귤류를 씻고 "엉덩이"를 제거하고 과일을 조각으로 자릅니다. 자몽을 믹서기나 고기 분쇄기에 넣고 갈아서 죽으로 만듭니다. 내용물을 대야에 붓고 3 리터를 부으십시오. 뜨거운 물, 천연 오일을 첨가하십시오 (바다 갈매 나무속 오일이나 올리브 오일이 가능합니다). 발 뒤꿈치를 목욕시키고 발을 혼합물에 1/4 시간 동안 담그십시오. 그런 다음 발의 각질을 제거하고 발을 닦아낸 다음 발에 크림을 바릅니다. 양말을 신고 최소 3시간 동안 그대로 두세요.
바질과 과망간산 칼륨.약한 과망간산칼륨 용액(바랜 진홍색)을 준비합니다. 별도의 용기에 말린 바질 위에 끓는 물을 붓고 1시간 동안 담가둡니다. 두 용액을 함께 연결하고 내용물을 대야에 붓습니다. 발 뒤꿈치를 욕조에 넣고 약 25-30 분 동안 절차를 수행하십시오. 조작이 완료되면 영양 크림을 바르십시오.

견과류와 감귤 향.모르타르, 블렌더 또는 커피 그라인더에서 70g을 갈아주세요. 땅콩이나 아몬드. 황금빛 갈색이 될 때까지 마른 프라이팬에 부스러기를 볶습니다. 어떤 상황에서도 사용하지 마십시오 호두, 피부를 얼룩지게 하고 노랗게 만듭니다. 오렌지나 자몽 두 개의 껍질을 벗겨서 갈아주세요. 두 가지 구성을 결합하고 사워 크림을 첨가하십시오 높은 온도지방 함량 (천연 요거트로 대체 가능) 반죽 같은 혼합물이 완성되어야 합니다. 발 뒤꿈치를 문지르고 따뜻한 물로 헹구십시오.
밀기울과 커피 찌꺼기.스크럽을 준비하려면 약 100g이 필요합니다. 지출 커피 찌꺼기. 30ml를 붓습니다. 식물성 기름, 호밀겨를 충분히 넣어 반죽을 만듭니다. 발 전체에 제품을 바르고(원하는 경우) 10분 동안 그대로 둡니다. 다음으로 문지르고 헹구십시오.
우엉 기름과 설탕.발 뒤꿈치가 매우 거칠고 갈라진 경우 효과적인 구성을 사용하십시오. 잘 익은 토마토 1개를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기세요. (먼저 끓는 물에 과일을 넣고 1분 정도 지나면 얼음물). 야채를 갈아서 퓌레로 만드세요. 편리한 방법으로, 35ml를 붓습니다. 우엉 기름. 즉시 소수 추가 입자가 굵은 설탕곡물이 녹을 시간이 없도록. 가볍게 원을 그리며 문지른 후 5~7분 후 헹궈냅니다.
꿀과 사워 크림.아몬드 2줌을 갈아서 미세한 연마 부스러기로 만듭니다. 40gr을 추가하십시오. 설탕에 절인 꿀, 전 지방 사워 크림을 첨가하십시오 (양은 사실에 따라 결정됩니다). 두껍게 스크럽을 해야 합니다. 발뒤꿈치를 10분간 마사지하고 헹구세요. 효과를 높이려면 필링에 20g을 추가하십시오. 베이킹 소다.
살구 커널.구성을 준비하려면 약 80g이 필요합니다. 말린 살구 커널. 커피 그라인더 또는 블렌더를 사용하여 부스러기로 갈아서 45ml와 섞습니다. 식물성 기름. 오렌지 껍질을 오븐에서 건조시킨 후 가루로 갈아주세요. 두 혼합물을 함께 섞는다. 스크럽이 걸쭉해지면 오일을 더 추가하세요. 발 뒤꿈치에 제품을 바르고 접착 필름으로 감싸고 30 분 정도 기다리십시오. 그런 다음 각질을 제거하고 헹구십시오.
밀기울과 키위.밀, 호밀 또는 아마겨를 식염과 혼합하여(2:1 비율) 20ml를 붓습니다. 옥수수 또는 올리브 오일. 키위 껍질을 벗기고 과육을 퓌레로 만든 다음 이전 혼합물에 추가합니다. 즉시 발뒤꿈치를 문지른 후 10분 후 물로 제품을 닦아냅니다.
베이비크림과 시리얼. 중간 크기의 오트밀을 구입하고 혼합물 몇 개와 커피 찌꺼기를 섞습니다(동일한 비율). 본격적인 상업용 스크럽을 만들기에 충분한 베이비 크림을 첨가하십시오. 발 피부 전체에 바르고 20분 정도 방치한 후 벗겨내기 시작합니다. 구성물을 씻어낼 필요가 없으며 종이 타월로 초과분을 제거할 수 있습니다.

대부분의 경우 김을 내고 각질을 제거한 후에도 발뒤꿈치 피부는 여전히 노란색으로 남아 있습니다. 이러한 유형의 결함을 제거하려면 표백 욕조를 사용하십시오.

방법 번호 1. 과산화수소와 소금

80g을 대야에 붓습니다. 향료나 염료가 포함되지 않은 고급 천일염입니다. 7ml를 추가합니다. 에테르는 30-50ml를 부으십시오. 올리브 오일. 그런 다음 65ml를 붓습니다. 3-6% 농도의 과산화수소 용액을 넣고 용기 내용물을 섞습니다. 원하시면 샴푸를 추가하시거나 액체 비누, 손으로 구성을 이겼습니다.
욕조가 뜨거우면 용액을 식힐 때까지 식힙니다. 편안한 온도. 발의 구성을 보내고 1/3 시간을 기다리십시오. 5분마다 결과를 평가하십시오. 황색이 더 빨리 사라지면 시술 시간을 줄이십시오.
페디큐어를 시작하세요. 발뒤꿈치를 화장용 사포나 부석으로 처리하고, 페디큐어 칼날로 거친 굳은살을 제거합니다. 발 뒤꿈치의 미세 균열을 완화하는 특수 버프를 사용하십시오.
노란기가 완전히 사라지면 발을 깨끗이 씻어주세요 깨끗한 물. 피부가 민감한 분들은 특수 풋 크림을 바르신 후 발을 접착 필름으로 감싸거나 신발 커버를 씌우는 것이 좋습니다. 적어도 2시간 동안 발을 압축 상태로 유지하십시오.

방법 번호 2. 우유

2 리터에 녹입니다. 끓는 물과 아기 비누 부스러기 (액체 성분을 사용할 수 있음). 내용물을 거품으로 치고 부분적으로 냉각될 때까지 10분간 방치합니다.
이때 2.5리터를 끓인다. 우유, 제품을 첫 번째 구성에 붓습니다. 액체가 허용 가능한 온도에 도달하면 다리를 액체 안으로 내립니다.
노출 시간은 개인의 선호도에 따라 다르지만 최소 30분 이상이어야 합니다. 페디큐어를 하기 전에 발뒤꿈치가 완전히 부드러워야 합니다.
피부가 부드러워지면 연마 브러시나 경석으로 옥수수를 문지르고 원하는 경우 문지릅니다. 발을 철저히 씻고 추가 조작을 진행하십시오.
거즈를 5겹으로 접어서 과산화수소에 적셔 발뒤꿈치에 발라줍니다. 접착 필름으로 압축을 고정하고 20분간 기다립니다.
이 기간 동안 피부가 하얗게 변하므로 따뜻한 물로 발을 헹구고 크림을 바르기만 하면 됩니다. 부드러움을 오랫동안 유지하려면 시술 후 면양말을 착용하세요.

기본적인 발뒤꿈치 관리에는 스팀찜질뿐만 아니라 각질제거도 포함됩니다. 이러한 목적을 위해 숙련된 미용사들은 홈메이드 스크럽과 목욕 제품을 개발했습니다. 과산화수소와 바다 소금은 노란 발뒤꿈치를 제거하는 데 도움이 됩니다.

비디오 : 발 관리 방법

자신을 덜 돌볼수록 나중에 자신을 정리하는 것이 더 어려워집니다. 우선, 발은 단정치 못한 모습을 보이고, 피부는 건조해지고 벗겨지고 색이 변합니다. 발 뒤꿈치는 더 일찍 고통 받고 균열과 벗겨짐이 생기기 때문에 특별한주의를 기울여야합니다. 집에서 발뒤꿈치를 부드럽고 분홍빛으로 가꾸기 위해 발뒤꿈치를 관리하는 방법을 알아봅시다.

옥수수의 원인

합성 양말과 스타킹을 자주 착용합니다. 인공 재료피부가 정상적으로 호흡하는 것을 허용하지 않고 발한과 박테리아의 성장을 증가시킵니다. 인조실의 함량을 최소화하고 천연 소재로 만든 양말과 스타킹을 선택하면 이러한 이유를 없앨 수 있습니다.
기본적인 관리가 부족합니다. 각질층을 제거하려면 발뒤꿈치를 부석으로 정기적으로 관리하는 것이 필요합니다. 옥수수를 제거하지 않으면 잠시 후에 옥수수가 자라서 두꺼워지고 균열로 덮일 것입니다.
정기적으로 발을 씻고 마스크와 영양 크림을 사용하십시오. 발 페디큐어에주의는 한 달에 2-4 번 지불해야합니다. 오랫동안 발 뒤꿈치를 다루지 않았다면 절차를 더 자주 수행해야합니다.
비천연 소재로 만든 신발을 사용하는 것도 발뒤꿈치에 티눈이 생기는 또 다른 이유입니다. 특히 하루 종일 운동화를 신고 저녁에 집에 돌아와 샤워를 서두르지 않는 사람들에게는 문제가 자주 발생합니다.

사람들은 종종 내부 병리로 인해 발에 거친 피부를 경험합니다.

발뒤꿈치가 자주 갈라지고 기존의 치료법이 도움이 되지 않는다면, 의사를 만나 진단을 받아야 합니다. 아마도 자신이 모르는 질병이 있을 수도 있습니다.

발뒤꿈치와 족욕을 위한 조리법

목욕을 통해 발뒤꿈치의 거친 피부를 부드럽게 만드는 것이 가능합니다. 기성 화장품으로 만들 수 있어요
혼합물 (맛이 나는 바다 소금, 에센셜 오일 용액, 허브 혼합물) 또는 직접 선택 건강한 요리법. 다음 옵션 중 하나를 선택하는 것이 좋습니다.

물 3~4리터에 소다수 2테이블스푼을 추가합니다. 이 치료법은 곰팡이 감염이 의심되는 경우에 효과적입니다.
끓는 물 4.5리터에 미세한(무향 바다소금) 한줌을 넣고 암모니아 30ml를 부어주세요. 소금 결정이 녹을 때까지 저어주고 혼합물을 식힙니다. 15 분 동안 발을 담그고 경석으로 치료하고 영양 크림을 바르고 천연 양말을 신습니다.
따뜻한 물 4리터와 우유 2잔의 목욕이 좋은 평가를 받았습니다.
100g의 소다를 냄비에 붓고 3 리터의 물로 채우고 혼합물을 끓입니다. 국물을 살짝 식힌 후 자몽 30g을 붓거나 레몬 주스. 용액을 조금 더 식힌 후 발을 담그고 욕조에 20분 동안 담가두세요. 티눈 피부 트리트먼트와 콘트라스트 샤워로 절차를 완료하세요. 그런 다음 영양 크림으로 발 뒤꿈치를 윤활하십시오. 이 구성은 곰팡이 감염과 발의 발한에 좋습니다.
발 뒤꿈치의 황변을 제거하려면 다음 구성을 사용해야합니다. 바다 소금 80g, 소금 7ml를 섞으십시오. 정유(좋아하는 맛을 선택하세요), 올리브 오일 또는 글리세린 50ml, 3 또는 6% 농도의 과산화수소 65ml. 이 구성으로 발을 20분 동안 유지한 후 치료해야 합니다. 황색이 사라질 때까지 옥수수를 처리해야합니다.

주요 규칙을 기억하십시오. 목욕만으로는 피부 관리에 충분하지 않습니다. 나중에 발뒤꿈치의 굳은살을 제거하는 것이 중요합니다. 영양크림을 바르고 풋 마스크를 바르고 필링을 하면 트리트먼트가 마무리됩니다. 그러면 최대가 됩니다. 전체 절차는 한 달에 2회 이상 수행해야 하며, 나머지 시간에는 최소한의 처리만 수행할 수 있습니다.

발뒤꿈치 필링

강력한 연마제를 사용하지 않고도 거친 피부를 제거할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 발뒤꿈치를 부드럽게 하려면 다음을 사용하세요.

아스피린과 보드카의 혼합물;
커피 찌꺼기와 식물성 기름으로 만든 밀기울 페이스트;
다진 견과류, 감귤 껍질 및 사워 크림의 혼합물;
베이비 크림, 커피 찌꺼기 및 오트밀로 만든 퓌레;
키위 퓨레, 밀기울, 식탁용 소금 및 올리브 오일의 구성.

이것들 민간요법그들은 기성품 필링 조성물보다 더 나쁘지 않습니다. 이 레시피는 손과 신체의 다른 부위의 거친 피부를 제거하는 데에도 사용할 수 있습니다.

아름다운 발을 위한 천연 마스크와 크림

안에 겨울철봄에는 발 뒤꿈치 관리의 필수 부분이 맥시스입니다.

계란 - 노른자, 전분 반 티스푼, 레몬 주스 한 스푼;
분홍색 또는 빨간색 점토로;
사과 펄프와 올리브 오일;
삶은 호박 퓨레에서.

일주일에 최소 2번 마스크로 피부에 영양을 공급하는 것이 좋습니다. 먼저 발 뒤꿈치를 찌고 각질층을 청소해야합니다. 발 피부가 매우 건조한 경우 글리세린과 같은 지방 영양 화합물로 윤활유를 바르는 것이 중요합니다. 사과 식초, 동일한 부분으로 촬영되었습니다. 당신은 또한 사용할 수 있습니다 베이비 크림(주석 튜브에) 오렌지, 라벤더, 백단향, 네롤리, 코코아 또는 시어 에센셜 오일 몇 방울. 매일 아침, 저녁으로 풋 크림을 바르세요.

나데즈다 세르게예바 | 2015년 8월 21일 | 90578

Nadezhda Sergeeva 2015/08/21 90578

거칠고 마른 굽은 다리를 보기 좋게 만들지 않습니다. 집에서 발뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법은 무엇입니까?

지속적인 마찰과 스트레스로 인해 발 뒤꿈치의 피부는 특히 신발을 신는 계절에 빠르게 부드러움을 잃습니다. 그리고 거칠고 거친 굽은 미적인 시각과는 거리가 멀다. 게다가, 미용상의 문제의학적 상태로 발전할 수 있습니다. 손상된 피부에 굳은살과 굳은살이 빠르게 형성됩니다.

매끈한 발뒤꿈치의 비결은 꾸준한 관리

매일 저녁 발 뒤꿈치에 약간의 시간을 보내는 것을 규칙으로 삼으십시오. 복잡한 작업을 수행할 필요가 없습니다.

거친 경석을 남용하지 마십시오그리고 어떤 경우에도 발뒤꿈치의 건조한 피부를 칼날로 자르지 마세요! 이런 식으로 발뒤꿈치를 청소하면 감염 위험이 높고 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

찌고 젖은 발뒤꿈치를 경석이나 연마재로 문지르지 마십시오.건강한 피부층을 손상시키고 건조함을 더욱 증가시킬 수 있습니다.

일주일에 두 번씩 따뜻한 목욕으로 발뒤꿈치를 가꾸세요.비누 부스러기와 바다 소금을 넣은 발뒤꿈치 목욕이 특히 좋습니다(소량의 뜨거운 물에 0.5컵을 녹입니다).

목욕 후 발뒤꿈치 스크럽으로 효과를 높여보세요.분쇄한 커피와 식물성 기름을 섞어 두꺼운 페이스트로 만듭니다. 피부가 매끄러워지고 촉촉해집니다.

매일 마사지를 받으세요, 발 뒤꿈치 제품을 피부에 문지릅니다-일반 보습제 또는 오일.

발뒤꿈치를 매끄럽고 부드럽게 유지하려면 편안한 신발을 신으세요. 따뜻한 시간몇 년 동안 양각 표면을 맨발로 걷는 경우가 더 자주 발생합니다.

집에서 발뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우리는 가장 효과적이고 간단한 세 가지를 선택했습니다.

10분만에 발뒤꿈치를 부드럽게 만들어보세요

이 레시피는 독자들의 테스트를 거쳐 승인되었습니다. 많은 수의극찬하는 기사. 그래서:

1. 깨끗하고 건조한(찜질하지 않음!) 발뒤꿈치에 크림(연화제, 베이비 크림 등)을 바르십시오.

2. 크림이 피부에 완전히 흡수될 때까지 기다려주세요.

3. 이제 발 뒤꿈치에 줄이나 거친 강판으로 몸을 무장하고 물로 가볍게 적시십시오.

4. 부드럽고 빠른 움직임발뒤꿈치를 문지르세요. 1분 안에 죽은, 건조한 피부가 벗겨지고 떨어지는 것을 볼 수 있습니다.

5. 계속해서 발뒤꿈치를 청소하고, 파일이 마르면 다시 물로 적셔주세요.

6. 피부를 완전히 정돈한 후 발을 깨끗이 씻은 후 깨끗이 씻은 부위에 다시 크림을 발라줍니다.

7. 면양말을 신고 발을 잠시 쉬어주세요.

밤에 이 시술을 하고 양말을 신고 잠자리에 들면, 다음날 아침 발뒤꿈치를 알아볼 수 없을 거예요! 그들은 아기처럼 분홍색이고 매끄럽고 부드러워질 것입니다.

발뒤꿈치용 사과식초와 글리세린

발 뒤꿈치에 식초는 매우 유용한 치료법입니다. 건조함을 제거하고 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 곰팡이도 죽입니다. 그리고 글리세린과 함께 사용하면 효과가 여러 번 향상됩니다.

거친 발뒤꿈치를 없애려면 밤에 사과식초와 글리세린을 압축해 보세요.

1. 글리세린 3티스푼과 식초 1티스푼을 섞어 준비합니다.

2. 거즈 조각을 혼합물에 담그고 발 뒤꿈치에 바릅니다.

3. 발을 비닐로 감싸고 부드러운 양말을 신으세요.

4. 밤새도록 압축을 놔두고 아침에 발을 씻고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오.

이러한 절차는 3-4회 필요하지만 처음 사용하면 결과가 표시됩니다. 이 방법은 발뒤꿈치에 얕은 균열이 있는 경우에도 도움이 됩니다.

부드러운 발뒤꿈치를 위한 과산화수소

발을 완전히 방치하고 발바닥이 매우 거친 경우에도 발 뒤꿈치를 과산화수소로 목욕하는 것이 도움이 됩니다.

1. 작은 대야나 그릇에 뜨거운 물 1.5리터를 붓습니다. 견딜 수 있을 정도의 온도여야 합니다.

2. 3% 과산화수소 4큰술을 넣고 섞어주세요.

3. 발뒤꿈치 상태에 따라 발을 물에 담근 후 10분 정도 찜질해 주세요.

4. 부드러운 페디큐어 브러시를 사용하여 발뒤꿈치의 하얗고 건조한 피부를 제거합니다.

5. 발뒤꿈치에 크림을 바르고 꼼꼼히 마사지해주세요.

과산화수소 - 강력한 물질, 따라서 이 발뒤꿈치 목욕은 일주일에 한 번만 해야 합니다.

이 방법은 발을 빨리 정리하는 데 도움이 될 것입니다. 집에서 발뒤꿈치를 깨끗하게 하고 부드럽게 만드는 다른 효과적인 방법을 알고 있다면 공유해 주세요.