용기, 번영, 장애물 제거를 위한 명상입니다. 육체적, 정신적, 영적인 몸을 치유함
만트라하리(하리).
언어:구르무키
번역:창조자. 창조자. 우주의 활동적이고 추진력 있는 원리.
Har는 창조적인 형태로 무한을 표현하는 beej mantra(씨앗 만트라)입니다. 씨앗 만트라로서 그것은 다른 많은 만트라에 포함되어 있습니다. 그 반복이 자극을 준다 태양 신경총그리고 배꼽센터에 웃음센터가 있다. 반복 사이에 부드럽게 흡입하면서 만트라 "Har"를 계속 반복합니다. 단순한 휴식제대 센터는 혈액 내 산소 흡수를 증가시키고 뇌하수체를 자극합니다. 이 방법은 간을 해독하고 활력을 되찾는 데도 유익합니다.
Har 만트라 연습:
- 만약 당신이 이 명상을 아주 오랫동안 할 수 있다면, 당신은 빠르고 강력한 변화. 만트라는 포즈 자체와 마찬가지로 매우 강력합니다.자세: 등을 곧게 펴고 간단한 자세로 앉습니다. 손바닥 : 장소 왼손오른쪽 위에 손바닥이 아래를 향하고 손가락이 서로 닿습니다. 엄지손가락몸쪽을 바라보고, 엄지손가락 끝이 서로 누르는 [...]
- “이 명상은 11분 동안 할 수 있습니다. 삶에 번영을 가져오는 데 매우 강력하기 때문에 11분 이상 명상을 하는 것은 탐욕의 표시가 될 것입니다. 이 명상은 마음, 달의 중심, 목성을 자극합니다. 목성과 달이 합쳐지면 세상의 어떤 것도 당신이 부를 얻는 것을 막을 수 없을 것입니다." -요기 바잔 포즈: 편안한 자세로 앉기 […
- 이 명상은 관계에서 자아를 제거하고 경계의 영향력을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. Mantra Har, 분노, 관계, Sahasrara, 자아 섹션의 기사에 관심이 있을 수도 있습니다.
이 만트라는 마음을 번영과 힘에 맞춰줍니다. 이것은 당신에게 돈을 끌어들이고 오기 시작할 것입니다. 기회가 오고, 부가 오고...
이 만트라를 생명의 숨결로 가득 채울 때, 이 만트라는 신속하고 의도적으로 행동하며 필요한 것을 삶에 끌어들입니다...
요기 바잔
일과 웰빙을 위한 만트라
경제가 어렵다고 하는데 내가 아는 한 경제는 별 감흥이 없다. 우리만 고통받습니다. 부정적인 면, 즉 주택 위기에 대해 생각하는 것은 쓸모가 없습니다. 높은 레벨실업... 전문가들이 이 주제를 이야기한다 해도 그것은 '현실'일 뿐이다. 우리는 스스로 창조할 수 있는 기회를 갖고 있습니다. 새로운 현실사용하여 긍정적 인 생각, 의식적인 행동과 하나 효과적인 수단우리 무기고에서 : Kundalini 요가 만트라 "Har Har Har Har Gobinday".
요기 바잔(Yogi Bhajan)에 따르면 이 만트라는 돈의 형태로 부를 가져올 수 있다고 합니다. 추상적인 풍요의 형태가 아니라 가장 평범한 돈의 형태입니다. 그녀는 또한 새로운 것을 가져옵니다 유리한 기회. 이것은 단지 근거 없는 약속이 아닙니다... 이 만트라는 물리적으로 측정할 수 있는 우리의 사고 과정에 영향을 미칩니다.
우리가 이 단어를 부를 때 혀는 경구개(입천장의 여러 자오선)에 작용하며 이를 통해 신호가 주요 분비선, 뇌하수체 및 시상하부로 전달되어 특별한 호르몬을 분비하기 시작합니다. . 이는 결과적으로 더 긍정적으로 생각하는 데 도움이 되며 정신적 투사를 제어할 수 있는 능력을 얻게 됩니다. 그런 다음 투영을 만들 수 있습니다 더 나은 세상, 그녀를 당신에게 끌어들이십시오. 이것은 현재 널리 알려진 끌어당김의 법칙 개념의 고대 버전입니다.
돈과 기회를 자신에게 끌어들이려는 의도를 만들고 그 의도가 실현되도록 이 만트라를 연습하세요. 시도해 보면 어떤 놀라운 일이 일어나기 시작할지 알게 될 것입니다!
만트라의 텍스트 및 번역
하하하 하하 고빈데이
하 하 하 하 하 하 무칸데이
하 하 하 하 하 하 우다레이
하하하하하르 아파레이
하 하 하 하 하 하 리안(r)
하 하 하 하 하 카리안(g)
하르 하르 하르 니르나메
하 하 하 하 하 하 Akaamey
언어: 구르무키어.
하르(Har) - 창조력과 번영을 상징하는 우주 또는 창조주의 이름입니다. 이 만트라의 말은 성자이자 전사인 구루 고빈드 싱(Guru Gobind Singh)이 전한 것입니다. Yogi Bhajan은 각 측면 앞에 4개의 Haras를 추가했습니다. 만트라를 번역하는 것은 결코 중요하지 않습니다. 왜냐하면 진정한 힘과 의미는 번역이 완전히 전달할 수 없는 고대 단어 자체에 있기 때문입니다. 그러나 여기에 예가 있습니다. 이 만트라의 단어를 번역하면 다음과 같습니다.
하르 – 창조자
고빈데이 - 지지하다
무칸다이 - 해방자
우다레이(Udaarey) - 깨달음의 자
아파레이 – 인피니트
하리안(g) – 파괴적
카리안(g) – 창작자
니르나메 - 이름 없음
Akamei – 욕망 없이
이 쿤달리니 요가 만트라를 집에서 녹음하여 재생할 수도 있고, 차에서 운전하면서 노래할 수도 있고, 쿤달리니 요가 명상으로 연습하고 싶을 때에도 할 수 있습니다.
자료 기반: spiritvoyage.com, Ramdesh Kaur의 기사
러시아어로 번역: ROO "쿤달리니 요가 교사 연맹"의 Alla Slivkova
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Yoga Bhajan 학교에서 Kundalini Yoga 수련을 막 시작하셨다면, 수련자를 위한 이 안내서를 읽어 보십시오. 특히 연습의 첫 번째 단계는 Kundalini Yoga 교사의 지도하에 수행하는 것이 좋습니다.
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3 젊은이들은 Freebie, Stir up, Zakezh, Zagnatsya 등과 같이 주변 사람들이 대부분 이해하지 못하는 많은 단어와 개념을 사용합니다. 이 기사에서는 Hare와 같은 모호한 단어에 대해 이야기하겠습니다. 안에 최근에많은 호기심 많은 분들이 관심을 갖고 계시고, Hare는 무엇을 의미합니까, Hare Bol은 무엇을 의미합니까, Hare Rama는 무엇을 의미합니까, Hare Krishna는 무엇을 의미합니까?? 이 단어들의 의미를 순서대로 살펴보겠습니다. Hare라는 단어는 지난 세기 70년대 중반부터 청소년 속어로 사용되기 시작했습니다. Hare의 기원에는 여러 버전이 있습니다.
첫 번째 버전. 토끼(Hare) - 이 단어는 그리스에서 온 러시아 속어의 일부가 되었습니다. 이 나라에서는 "Khaire"라는 용어를 다음과 같은 인사말로 사용합니다. 정교회 성직자, 이는 “기뻐하다/기뻐하다”를 의미합니다. 20세기 초, 1917년 혁명 이전에도 예배를 단순화하려는 시도가 있었고 그 결과 많은 사람들이 그리스로 유학을 떠났습니다. 초보자. 그리스의 비밀을 이해하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 정교회그리스 동료들과 소통하면서 그들은 " 카이레""토끼"로 단순화되었습니다. 그들은 후에 고국으로 돌아왔습니다. 1917 수년간 감옥에 보내져 간첩 혐의로 기소되었습니다. 그들은 여생을 그다지 멀지 않은 곳에서 보냈기 때문에 아마도 다른 수감자들도 "토끼"라는 단어를 채택하여 그 의미를 바꾸면서 사용하기 시작했을 것입니다.
두 번째 버전. Hare는 러시아어 "Good"의 약어입니다. 즉, 개발이 "Good" > " 방식으로 진행되었습니다. 좋은" > "토끼".
우리는 이것을 정리한 것 같습니다. 이제 힌두교 형제들과 그들의 종파로 넘어가겠습니다. 러시아 정교회. 거의 모든 사람들이 대도시의 거리에서 노란 옷을 입고 짜증나는 구호를 외치는 이상한 젊은이들을 발견했을 것입니다. 헤어 라마, 헤어 크리슈나"사람들은 적대감으로 얼굴을 찡그리며 지나갑니다. 그러나 그들은 하레 라마가 무엇을 의미하는지, 하레 크리슈나가 무엇을 의미하는지 마지못해 알고 싶어합니다. 왜냐하면 이 암송은 목욕잎처럼 끈적하기 때문입니다. 이 힌두 헛소리가 무엇을 의미하는지 알고 싶다면 , 그럼 설명을 해볼께요 간단한 말로, 슬리퍼를 던지지 마십시오.
토끼 라마- 이 문구는 두 단어로 구성됩니다. 첫 번째 단어는 하라(일명 크리슈나의 사랑받는 라다)의 호격을 의미합니다. 이 경우에는 신에 대한 헌신의 에너지에 대한 호소가 있으며, 라마라는 단어는 신의 이름을 의미합니다. 간단히 말해서 Hare Rama는 두 인도 신의 이름입니다.
헤어 크리슈나- 우리는 위의 첫 번째 단어를 이미 해독했으며 두 번째 크리슈나는 "모든 매력"으로 번역되는 신의 이름입니다.
위의 내용을 바탕으로 Hare Rama, Hare Krishna의 "주문"은 다음과 같이 해독 될 수 있습니다. 오 모든 것이 매력적이시며, 오 모든 것을 기뻐하시는 하나님, 오 당신의 영적 에너지가 되십니다! 헌신적으로 당신을 섬기게 하소서!"
이 말을 계속해서 발음하는 사람이 있다는 소문이 있습니다. 만트라최고의 완성과 사랑을 이룰 것입니다. 그러나 나는 계속해서 같은 말을하면 지붕이 오랫동안 멀리 갈 수 있지만 탬버린을 가진 젊은 초보자에게는 눈에.니다.
그러나 문제는 남아있다 헤어볼은 무슨 뜻인가요?? 여기에는 특별히 복잡한 것이 없습니다. 첫 번째 단어는 하나님의 이름을 의미하고 두 번째 단어는 "반복"으로 번역됩니다.
사아 -그것은 무한, 총체, 신이다. 이것이 에테르의 원소이다. 이것이 근원이자 시작이며, 다른 모든 결과를 담고 있습니다. 이것이 바로 미묘함과 초월성이다. 하르지구의 창조적인 힘이다. 이것은 조밀한 요소, 표현의 힘, 유형적이고 개인적인 것입니다. 이 소리들은 서로 뒤틀리고 소리로 투사됩니다. 영어또는 완전한 전체성. 이 만트라는 다른 모든 만트라의 기초입니다. 이 만트라로 모든 역경이 해소됩니다. 그것은 당신에게 효과적으로 의사소통할 수 있는 능력을 주고 당신의 말은 영향력과 통달의 힘을 얻습니다. 이 만트라는 과거, 현재, 미래의 지혜를 습득하는 데 도움이 됩니다. 비록 그것이 당신을 위한 것이 아니더라도 그것은 당신에게 평화와 번영을 가져다줍니다.
고양이 미국
(BIJ 만트라)
토 남
이 만트라는 Kundalini Yoga 수행에 가장 자주 사용됩니다. 캠진실, 인간 존재의 현실을 의미합니다. 남신분증을 의미합니다. 이것이 beej 만트라(씨앗 만트라)입니다. 그 씨앗에는 만개한 나무에 대한 모든 지식이 담겨 있습니다. 본질, 즉 씨앗은 압축된 형태로 구현된 진리의 정체성이다. 이 만트라를 반복함으로써 당신은 영혼을 깨우고 목적을 이해하게 됩니다. 이 만트라는 다섯 가지 요소의 균형을 유지합니다. (tattv).
사타나마
(PANJ SHABD)
사 타 나 마아
사아= 무한, 우주의 총체
타= 생명(무한에서 형태의 탄생)
나아= 죽음(또는 변신)
마아= 새로운 탄생
판지 5를 의미하며 우주의 5가지 기본 소리(CCS, MMM, TTT, NNN 및 AAA)를 표현합니다. 원자적인가요, 기본적인가요, 아니면 나드 - 만트라 양식 캄 남 . 직관력을 강화하고, 뇌 반구의 균형을 맞추고, 아직 그런 것이 없는 사람들을 위한 목적을 창출하는 데 사용됩니다. 이 만트라는 삶과 창조의 끝없는 순환을 설명합니다.
고양이 시리 시리 아칼
(물병자리 시대를 위한 진언)
토 시리 시리 아칼 시리 아칼 마아(x)아아 아칼
Maa(h)aa akaal sat naam akaal murat va-(h)ey guru
위대한 진실. 위대한 불멸자. 위대한 불멸의 존재.
죽음 너머의 위대한.
진실은 그분의 이름입니다. 불멸의 하나님의 형상.
이 지혜는 위대하고 말로 표현할 수 없습니다.
이 만트라는 우리가 건너고 있는 경계인 물병자리 시대의 진동 주파수를 담고 있습니다. 시대의 변화를 넘어 불멸의 존재로 우리 자신을 확립하도록 도와줍니다. 우리는 영원합니다. 우리가 하는 모든 일은 영혼의 영원한 공간에서 나옵니다.
토 나라얀
(초티 패드 만트라)
Sat naaraayan va-(h)ey guru hari naaraayan sat naam
Sat Narayan은 진정한 지지자이고, Wahe Guru는 설명할 수 없는 지혜이며, Sat Naam은 진실과의 동일시를 의미합니다.
이 만트라를 반복하면 내면의 평화와 행복, 행운을 얻게 됩니다. 그것은 당신의 의식에 직관적인 명확성과 순수성을 제공합니다. 자존감이 낮은 사람이라도 이 만트라를 반복하면 위엄이 생길 수 있습니다. 그녀의 말은 하나님의 다양한 이름을 불러일으켜 번영과 마음의 평화, 이 세상 너머를 바라보고 무한함을 깨닫는 능력을 얻는 데 도움이 됩니다.
하르는 신의 창조적 무한성의 측면 중 하나입니다.
하리
Hari는 행동하는 창조적 힘을 의미합니다.
하리 하리 하리 바헤 구루
Har harey hari va-(h)ey 전문가
이것은 샤크티 만트라에 박티 만트라를 더한 것입니다. 그녀는 창조적 무한함인 하르(Har)라는 단어의 세 가지 특성, 즉 씨앗, 흐름, 성취를 무한에서 표현합니다. 이 만트라는 인생의 모든 블록을 통해 당신을 안내할 수 있습니다.
하하 무칸데
하하 무칸데(y)
인피니티의 창의적 측면. 무칸데(Mukande) - 상위자아의 해방적인 측면. 이 만트라는 문제를 기회로 바꾸고 두려움을 제거합니다.
하하바헤 구루
Har har va-(h)ey 전문가
창조의 신은 무한한 지혜의 황홀경 속에 계십니다.
이 만트라는 지구와 에테르 사이의 균형을 만들고 균형을 회복합니다. 아버지/어머니로부터 받은 공포증을 제거합니다.
하하하 하하 고빈디
(4개의하라가 있는 구루 가야트리 만트라)
하하하하 하하 고빈디
하 하 하 하 하 하 MUKANDEY
하하하하하 KICK
하 하 하 하 하 하 APAREY
하하하하하링
하 하 하 하 하 KARING
하 하 하 하 하 하 NIRNAMEY
하하하하하 아카미
이 만트라는 마음을 번영과 힘에 맞춰줍니다. 이는 상위자아의 8가지 측면을 설명합니다. 원초적인 힘창의성. 하르를 네 번 반복하면 모든 측면에 힘을 주고 과거의 장벽을 무너뜨리는 데 도움이 됩니다. 그것은 두려움을 배꼽 센터의 에너지 비축량을 사용하고 확장하려는 결심으로 바꿉니다. 그녀는 지도와 지원을 요청합니다. 모든 세력은 당신의 진정한 목적에 봉사하기 위해 옵니다.
하 싱 나르 싱
하르 싱(h) 나르 싱(h) 닐 나라아얀
Guru sik(x) guru sing(x) har har gayan
Va-(h)ey guru wa-(h)ey guru har d(h)iyayan
Saak(h)at nidak dusht mat(h)aayan
보호자 하나님은 우주를 돌보십니다. 신의 의식과 힘 속에 사는 사람은 하르 만트라를 반복합니다. Wahe Guru를 명상하고 이 행복 속에 살아보세요. 신의 이름을 진동시키고 신성과 연합하는 사람은 카르마에서 자유로워집니다.
이 만트라는 수행자를 승리자로 만들어 악을 물리칩니다. 그녀는 에너지를 강화하고 남성 에너지의 힘을 키우기 위해 노력합니다.
하미햄 브람햄
우리는 우리이고, 우리는 신입니다.
이 만트라는 말 그대로 우리가 하나님의 영임을 의미합니다. 이것은 총체적이고 모든 것을 포괄하는 정신입니다. 모든 것을 포함한 영은 하나님을 대표합니다. 이 만트라는 우리 자신을 진정한 현실과 동일시하는 데 도움이 됩니다.
하미 함 투 히 투
hami ham tu(n) (x)i tu(n) va-(x)ey 전문가
내 존재 전체와 본질적으로 나는 당신의 것입니다.
말로 표현할 수 없는 내면의 지혜의 황홀함.
채터 차크라 바르그
(JAL SAHIB의 마지막 네 줄)
Chattr chakkr varti chattr chakkr b(h)ugtey
Sayamb(h)av sab(h)an(g) sarab daa sarab jugtey
Dukaalan(g) pranaasi deyaalan(g) 사루페이
Sadaa an(g) sangey ab(h)angan(g) 6ib(h)utey
당신은 세상의 사방을 당신 자신으로 채우고 즐겁게 놀고 있는 사람입니다.
당신은 당신 자신의 빛이고, 모든 사람과 하나입니다. 당신은 불행을 부수고 자비의 화신이십니다. 당신은 우리 안에 영원히 거하십니다. 오 영원한 근원이시며, 파괴할 수 없는 힘을 주시는 분이시여.
Guru Gobind Singh의 Jap Sahib의 마지막 네 줄. 이 만트라는 두려움, 불안, 우울증, 공포증을 완화하고 승리를 가져옵니다. 그것은 사람에게 용기와 두려움을 주지 않습니다. saahibi - 공간에 대한 통제력 - 자제력과 자부심 및 은혜를 제공합니다.
자신의 지위가 위협받고 있다고 느낄 때, 성격의 권위가 약할 때 이 만트라를 반복하세요.
EK ON(G) KAR SAT NAM SIRI VAHE GURU(ADI SHAKTI 만트라)
Ek On(g) Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
창조주와 모든 피조물은 하나입니다. 이것이 우리의 진정한 정체성입니다.
이 지혜의 기쁨은 위대하고 말로 표현할 수 없습니다.
이 아쉬탕가 만트라는 8가지에 해당합니다. 에너지 센터(7개의 차크라와 아우라). 이것은 당신을 창조주와 연결하는 암호입니다. 이것은 요기 바잔(Yogi Bhajan)이 미국에서 가르친 초기에 가르친 최초의 만트라입니다. 이 만트라는 당신과 당신 사이의 관계를 구축합니다 보편적 에너지. Kundalini 에너지를 깨우고 마음을 행복한 상태로 유지하는 데 매우 효과적입니다.
Ek on(g) kaar-(a) saa-taa-naa-ma
Siri wa-(a)-(h)ey 전문가
(LAYA 요가의 KUNDALINI 만트라 버전)
이것은 라야 요가(Laya Yoga)에서 사용되는 Adi Shakti Mantra입니다. 이 만트라의 리듬은 "회전 에너지"를 전달합니다. 이는 차크라와 아우라의 에너지에 순환 추진력을 제공하여 창의적이고 진정한 우선순위에 집중하게 하며 목표를 달성하기 위해 희생할 수 있게 해줍니다.
EK ON(G) KAR SAT GUR PRASAAD(시리 만트라)
Ek on(g) kar sat gur prasaad,
이것은 매우 강력한 연습자기 청소. 요가에서 가장 강력합니다.
예, 예를 들어 에너지 체조만큼 쉽지는 않습니다. 그러나 동시에 이 운동은 매우 강력합니다. 제 경험을 통해 말씀드리겠습니다.
독립적인 에너지 정화의 경우 더 효과적인 것을 찾지 못할 것입니다.
예, 하루에 11분과 약간의 노력이 필요합니다. 그러나 그것이 당신에게 줄 수 있는 것은 당신의 비용과 비교할 수 없습니다. 어쨌든 그것을 할 것인지 말 것인지는 당신에게 달려 있습니다. 왜냐하면 이것이 당신의 삶이기 때문입니다. 기회와 도구가 제공됩니다.
처음 2분 후에는 몸이 스스로 치유되기 시작합니다. 모든 세포는 이 과정에서 상호 작용합니다. 당신의 몸은 치유되기 시작하고 모든 근육에 통증을 느끼기 시작할 것입니다. 이 자세는 몸에 독소가 남아 있는 한 고통스럽습니다. 정확히 11분 후에 전체 셀룰러 시스템이 변경되기 시작합니다.
이것은 당신이 할 수 있는 가장 강력한 자가 정화이다. 그것은 당신의 삶에 대한 완전한 통제권을 줄 수 있습니다. 그것은 당신을 강하고 건강하게 만듭니다. 당신은 육체적, 정신적, 영적 쓰레기로부터 자유로워질 것입니다.
허리를 곧게 펴고 Easy Pose로 앉으세요. 턱을 집어넣고 펴세요 가슴. 오른손을 위로 들고 손바닥이 앞을 향하게 합니다. 왼팔을 바닥과 평행하게 뻗어 손바닥을 아래로 내립니다. 태양과 수성의 손가락(약지와 새끼손가락)이 함께 붙어 있고, 목성과 토성의 손가락(검지와 가운데)도 함께 눌려져 있습니다. 눈을 감고 명상해보세요. 최대 11분.
이 명상에 만트라를 사용하고 싶다면 "Har, Harey, Hari, Vahe Guru"라는 만트라가 될 수 있습니다. 큰 소리로 부르거나 조용히 부르거나 녹음된 내용을 들을 수 있습니다. 이것은 당신의 선택입니다.
마무리: 심호흡을 하고, 10초 동안 숨을 참고, 팔을 뻗고 몸 전체를 긴장시키세요. 숨을 내쉬며 이 순서를 2회 더 반복합니다.
40일 동안 이 명상을 수행한 후 매일 손의 위치를 바꿔보세요. 처음으로 연습한 날 오른손위, 왼쪽 - 옆으로 확장되었습니다. 다음날 왼팔은 위로, 오른팔은 옆으로 뻗는 등의 동작을 합니다. (항상 팔을 팔꿈치에서 쭉 뻗은 상태를 유지합니다.
처음 2분 후에는 몸이 스스로 치유되기 시작합니다. 모든 세포는 이 과정에서 상호 작용합니다. 당신의 몸은 치유되기 시작하고 모든 근육에 통증을 느끼기 시작할 것입니다. 이 자세는 몸에 독소가 남아 있는 한 고통스럽습니다. 이는 중앙 통제 요법이다. 신경계. 정확히 11분 후에 전체 셀룰러 시스템이 변경되기 시작합니다.
40일 후에 이 명상은 당신의 마음에 작용하기 시작할 것입니다. 얇은 몸. 40일 후에 당신에게 일어날 일을 마음속에 간직하십시오. 이 사실을 아무에게도 말하지 마세요.
이것은 당신이 할 수 있는 가장 강력한 자가 정화이다. 그것은 당신에게 당신의 존재에 대한 완전한 통제권을 줄 수 있습니다. 그것은 당신의 직관력을 향상시키고 당신을 강하고 건강하게 만듭니다. 당신은 육체적, 정신적, 영적 쓰레기로부터 자유로워질 것입니다.
