오쇼는 신체와 함께 작업하고 있습니다. 요법

31.08.2019

오쇼는 등록 상표이며 OIF의 허가를 받아 사용됩니다.

오쇼 국제재단(Banhofstr/52, 8001 Zurich, Switzerland, www.osho.com)과의 계약에 따라 출판됨

머리말

세상에는 완전히 새로운 종류의 교육이 필요합니다. 그 기본은 모든 사람이 마음의 침묵, 즉 명상에 들어가야 하고, 모든 사람이 자신의 몸에 대해 연민을 갖도록 가르쳐야 한다는 것입니다. 당신이 자신의 몸에 대해 자비심을 가질 때까지는 다른 사람에 대해서도 자비심을 가질 수 없습니다. 신체는 살아있는 유기체이며 귀하에게 어떤 해를 끼치 지 않았습니다. 그분께서는 당신이 잉태된 순간부터 지칠 줄 모르고 당신을 섬겨 오셨고, 당신이 죽을 때까지 계속해서 당신을 섬길 것입니다. 그분은 여러분이 원하는 것은 무엇이든, 심지어 불가능한 일이라도 행하실 것입니다. 그러나 그분은 결코 여러분에게 불순종하지 않으실 것입니다.

순종적이고 현명한 또 다른 유사한 메커니즘을 상상조차 할 수 없습니다. 당신이 신체의 모든 기능을 알고 있다면 놀랄 것입니다. 신체가 이 모든 일을 한다고는 결코 생각하지 못했습니다. 정말 놀랍고 신비롭습니다. 그러나 당신은 그것을 조사한 적이 없습니다. 당신은 자신의 몸에 익숙해지려고 애쓰지 않고 다른 사람을 사랑하는 척했습니다. 다른 모든 사람들은 육체로만 당신의 인식에 접근할 수 있기 때문에 당신은 이것을 할 수 없습니다.

몸은 모든 존재의 가장 큰 신비입니다. 그의 비밀에는 사랑이 필요합니다. 그 비밀과 중요한 기능은 면밀한 연구가 필요합니다...

불행히도 종교는 완전히 신체를 싫어했습니다. 그러나 이것은 분명한 힌트를 주며, 사람이 몸의 지혜와 몸의 신비를 배우면 결코 사제와 하느님에 관심을 두지 않을 것임을 분명히 나타냅니다. 그는 자신의 내부와 의식의 제단인 신체의 비밀에서 가장 큰 비밀을 발견할 것입니다.

사람이 자신의 의식과 존재를 인식하게 되면 그 사람 위에는 신이 없습니다.

그러한 사람만이 다른 인간, 다른 생명체를 존중할 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 그 자신만큼 신비하기 때문입니다. 다양한 형태의 표현, 다양성으로 인해 삶이 더욱 풍요로워집니다. 그리고 사람이 자신의 의식을 발견하자마자 동시에 그는 가장 높은 열쇠를 찾습니다. 몸을 사랑하도록 가르치지 않는 교육, 몸에 대해 연민을 갖도록 가르치지 않는 교육, 몸의 비밀을 꿰뚫는 방법을 가르치지 않는 교육은 자신의 의식에 들어가는 방법을 가르쳐줄 수 없습니다.

몸은 문을 열어줍니다. 몸은 발판 역할을 합니다. 그리고 신체와 의식이라는 주제를 다루지 않는 교육은 완전히 불완전할 뿐만 아니라 극도로 해롭습니다. 왜냐하면 그것은 파괴만을 가져올 것이기 때문입니다. 당신 안에 있는 의식의 꽃피움만이 파괴를 예방하고 세상에 더 많은 아름다움과 더 많은 편안함을 창조하려는 저항할 수 없는 욕망을 줍니다. 인간에게는 더 나은 몸, 더 건강한 몸이 필요합니다. 인간에게는 더 의식적이고 기민한 존재가 필요합니다.

사람에게는 존재가 제공하는 모든 편안함과 모든 사치가 필요합니다. 존재는 지금 여기에서 당신에게 천국을 선사할 준비가 되어 있습니다.

몸은 보이는 영혼이고, 영혼은 보이지 않는 몸이다.

육체와 영혼은 결코 서로 분리되어 있지 않으며 서로의 부분이며 하나의 전체의 부분입니다. 몸은 받아들여야 하고, 사랑하고, 존경하고, 감사해야 합니다.

신체는 현존하는 가장 복잡한 메커니즘입니다. 정말 놀랍습니다!

그리고 기적에 놀라는 사람은 복이 있습니다.

자신의 몸이 당신에게 가장 가깝기 때문에 놀라움을 느끼는 것부터 시작하십시오.

자연이 당신에게 가장 가까이 다가온 지점, 존재가 당신에게 다가온 지점은 당신 자신의 몸입니다. 바다의 물이 있고, 별과 태양의 불이 있고, 공기가 있습니다. 그것은 흙으로 만들어졌습니다.

당신의 몸은 모든 존재, 모든 요소를 상징합니다. 그리고 얼마나 큰 변화인가! 얼마나 큰 변화인가! 땅을 보고, 몸을 보십시오. 얼마나 놀라운 변화입니까? 그리고 여러분은 이 기적에 결코 놀란 적이 없습니다! 먼지가 신으로 변합니다. 더 큰 미스터리가 가능할까요? 큰 기적을 기대할 수 있을까요? 그리고 여러분은 이 기적이 매일 일어나는 것을 봅니다. 진흙에서 연꽃이 태어나고... 먼지에서 이 아름다운 몸이 생겨났습니다.

1. 몸의 마음

서양의학에서는 인간을 자연과 분리된 별개의 존재로 본다. 이것은 그녀의 가장 큰 실수 중 하나입니다. 인간은 자연의 일부이고 인간의 건강은 자연과의 편안한 관계에 지나지 않습니다.

서양 의학은 인간을 하나의 메커니즘으로 보고, 역학이 유용할 수 있는 모든 면에서 성공합니다. 그러나 인간은 기계가 아닙니다. 사람은 유기체이기 때문에 아픈 신체 부위에만 치료가 필요한 것이 아닙니다. 몸의 아픈 부분은 몸 전체가 어려움을 겪고 있다는 사실의 증상 일뿐입니다. 병든 부분은 가장 약한 부분으로서 유기체 전체의 질병을 나타냅니다.

아픈 부분을 치료하면 성공할 수 있습니다. 그러나 질병은 다른 부분에서 나타납니다. 질병이 있는 부분을 통해 질병이 발현되는 것을 방지했습니다. 이 부분을 강화했습니다. 그러나 당신은 사람이 전체라는 것을 이해하지 못합니다. 그는 아프거나 건강하며 중간 상태가 없습니다. 그것은 전체 유기체로 인식되어야합니다.

이것은 이해해야 할 근본적인 것 중 하나입니다. 몸은 항상 당신의 말을 들을 준비가 되어 있습니다. 당신은 몸에게 말한 적도 없고, 의사소통을 시도한 적도 없습니다. 당신은 그 안에 있었고 그것을 사용했지만 결코 감사하지 않았습니다. 그것은 당신에게 봉사하고, 가능한 한 지능적으로 당신에게 봉사합니다.

자연은 신체가 당신보다 똑똑하다는 것을 알고 있으므로 신체에서 중요한 것은 아무것도 제공되지 않고 모든 것이 신체 자체에 제공됩니다. 예를 들어, 호흡, 심장 박동, 혈액 순환, 소화 중 어느 것도 당신에게 맡겨지지 않습니다. 그렇지 않으면 당신은 오래 전에 혼란에 빠졌을 것입니다.

호흡을 조절하면 이미 죽은 상태입니다. 어느 순간 잊어버릴 수도 있으니 살 길이 없을 것입니다. 예를 들어, 누군가와 다투면 숨을 쉬어야 한다는 사실을 잊어버리게 됩니다. 밤에 잠을 자면서 심장이 뛰는 것을 잊어버릴 수도 있습니다. 당신은 어떻게 기억할 것인가? 소화기관이 어떤 일을 하는지 아시나요? 당신은 끊임없이 무언가를 삼키며 많은 일을 하고 있다고 생각합니다. 누구나 삼킬 수 있습니다.

제2차 세계 대전 중에 한 남자가 총알에 목을 맞은 일이 일어났습니다. 그는 살아 있었지만 더 이상 목으로 먹거나 마실 수 없었으며 통로 전체를 폐쇄해야 했습니다. 의사들은 위벽에 작은 구멍을 뚫어 튜브가 나오도록 했고, 그 안에 음식을 넣어야 했지만 아무런 기쁨도 얻지 못했습니다. 심지어 아이스크림까지... 그는 매우 화를 냈습니다.

"참을 수 없군요... 아무런 맛도 느껴지지 않습니다."

그러자 의사 중 한 명이 다음과 같이 제안했습니다.

– 이렇게 하십시오: 먼저 음식의 맛을 본 다음 튜브에 넣으십시오.

그리고 그는 이 일을 40년 동안 했습니다. 먼저 그는 음식을 씹어 맛있게 먹은 다음 그것을 파이프에 담았습니다. 그의 튜브는 다른 튜브보다 나쁘지 않았습니다. 왜냐하면 당신의 몸에도 동일한 튜브가 있고 내부에만 숨겨져 있기 때문입니다. 이 불쌍한 사람은 밖에 가지고 있었어요. 그리고 그것은 당신의 것보다 훨씬 더 좋았습니다. 왜냐하면 당신은 그것을 청소할 수 있었기 때문입니다... 무엇이든 할 수 있었습니다.

소화 시스템은 정말 기적을 일으킵니다. 과학자들은 우리의 작은 소화 시스템, 즉 한 사람의 시스템이 하는 모든 일을 해야 한다면 음식을 혈액으로 바꾸고, 모든 요소를 분류하고, 필요한 모든 요소를 의도한 목적지로 보내는 큰 공장이 필요할 것이라고 말합니다. 뇌에는 특정 요소가 필요하며, 이러한 요소는 혈류를 통해 뇌로 전달되어야 합니다. 다른 것들은 다른 곳, 즉 눈 조직에 필요합니다. 또 다른 것들은 귀, 뼈, 피부 조직 등 다른 곳에서 필요하며 신체는 이 모든 것을 70년, 80년, 90년 동안 완벽하게 수행하지만 여전히 그 지혜를 볼 수 없습니다.

몸의 지혜

거친 금속을 금으로 바꾸려고 노력한 연금술사에 대해 들어보셨을 것입니다. 당신의 몸은 훨씬 더 많은 일을 합니다. 당신이 채우는 모든 종류의 쓰레기를 혈액과 뼈로 바꿉니다. 게다가 이 쓰레기로부터 뇌가 만들어집니다. 그것은 끊임없이 모든 아이스크림과 코카콜라를 뇌로 바꿉니다. 이 뇌는 러퍼퍼드나 알베르트 아인슈타인, 붓다, 차라투스트라, 노자를 창조할 수 있는 뇌입니다. 이 기적을 보세요!

뇌, 이렇게 작은 것이 작은 두개골에 갇혀 있습니다... 뇌 하나에 세상의 모든 도서관이 담길 수 있습니다. 그 용량은 거의 끝이 없습니다. 이것은 최고의 메모리 시스템입니다. 동일한 성능의 컴퓨터를 구축하려면 해당 컴퓨터가 작동하는 데 수 마일의 공간이 필요합니다. 당신의 뇌는 이렇게 작은 두개골 속에 들어있습니다. 그리고 지금까지 과학이 아무리 발전해도 아이스크림을 피로 바꾸는 방법은 아직 모릅니다. 과학자들은 이를 시도했지만 방법을 찾을 수 없습니다. 어떻게 해야 합니까? 아이스크림을 피로 바꾸는 방법? 우리는 아이스크림으로 두뇌를 만드는 것에 대해 말할 수도 없습니다! 아마도 이런 일은 결코 일어나지 않을 것입니다. 혹은 이런 일이 일어나더라도 뇌를 통해서 일어날 것이다. 다시 한번 그것은 뇌의 기적이 될 것입니다.

몸과 대화하세요

자신의 몸과 소통하기 시작하면 모든 것이 매우 쉬워집니다. 신체에는 강제가 필요하지 않습니다. 그는 확신할 수 있다. 신체와 싸울 필요가 없습니다. 신체는 추악하고 폭력적이며 공격적이며 모든 종류의 갈등은 점점 더 많은 긴장을 조성할 뿐입니다. 갈등이 생겨서는 안 됩니다. 편안함을 원칙으로 삼으십시오. 육체는 하나님이 주신 놀라운 선물이기 때문에 육체와 싸우는 것은 하나님 자신을 거부하는 것과 같습니다. 이것이 제단입니다... 우리는 이 제단 위로 올라갑니다. 이것은 사원입니다. 우리는 그 안에 존재하며 가능한 한 그것을 돌봐야 합니다. 이것이 우리의 책임입니다.

자, 7일... 처음에는 조금 터무니없어 보일 것입니다. 왜냐하면 우리는 자신의 몸과 대화하는 법을 배운 적이 없기 때문입니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 될 수 있습니다. 기적은 이미 일어나고 있지만 우리는 그것에 대해 알지 못합니다. 내가 당신에게 무언가를 말할 때, 내 손은 몸짓으로 그 말을 따릅니다. 나는 당신에게 말하고 있습니다 - 당신에게 뭔가를 말하는 것은 내 마음입니다. 내 몸은 이것을 따른다. 몸은 마음과 조화를 이루고 있습니다.

손을 들고 싶을 때는 아무것도 할 필요가 없습니다. 그냥 손을 들기만 하면 됩니다. 당신이 그것을 들어 올리고 싶다는 단순한 생각만으로도 몸이 따라갈 수 있습니다. 그것은 기적입니다. 사실 생물학이나 생리학은 아직까지 이런 일이 어떻게 일어나는지 설명하지 못했습니다. 아이디어는 아이디어이기 때문입니다. 당신은 손을 들고 싶어합니다. 그게 아이디어입니다. 이 아이디어가 손에 전달되는 물리적인 메시지로 어떻게 변환되나요? 그리고 시간이 전혀 걸리지 않습니다. 단 몇 분의 1초도 걸리지 않습니다. 시간 간격 없이 뭔가...

예를 들어, 나는 당신에게 말하고 있는데 내 손은 계속 협력하고 있습니다. 기간이 없습니다. 몸은 마음과 평행하게 움직이는 것 같습니다. 그것은 매우 민감합니다. 대화하는 법을 배워야하며 그러면 많은 일을 할 수 있습니다.

몸의 말을 들어라

몸을 따르십시오. 어떤 식으로든 몸을 지배하려고 하지 마십시오. 몸은 당신의 기초입니다. 자신의 몸을 이해하기 시작하면 고통의 99%가 사라집니다. 하지만 당신은 듣지 않습니다. 시체는 이렇게 말합니다. “그만해! 먹지 않는다!" 계속해서 먹으면서 마음의 소리에 귀를 기울입니다. 마음은 이렇게 말합니다. “이거 정말 맛있고 훌륭해요. 조금 더!" 당신은 몸의 말을 듣지 않습니다. 몸이 메스꺼움을 느낍니다. 위는 이렇게 말합니다. “그만해! 충분한! 피곤해요!" - 하지만 마음은 이렇게 말합니다. "맛만 생각해보세요... 조금만 더!" 당신은 계속해서 마음의 소리에 귀를 기울입니다. 몸의 소리에 귀를 기울이면 문제의 99%는 그냥 사라지고, 나머지 1%는 실제 문제가 아닌 사건일 뿐입니다.

그러나 어린 시절부터 우리는 몸에서 멀어지고 몸에서 멀어졌습니다. 아기는 울고 있고, 아기는 배가 고프고, 엄마는 시계를 보고 있습니다. 의사가 3시 이후에만 아기에게 우유를 주어야 한다고 했기 때문입니다. 그녀는 아이를 쳐다보지 않습니다. 아이는 보는 것이 진짜 시계인데, 아이는 계속해서 벽에 걸린 시계를 바라본다. 그녀는 의사의 말을 듣고 아이는 울었습니다. 아이가 음식을 요구하고 있는데 지금 당장 음식이 필요합니다. 지금 당장 아이에게 음식을 주지 않으면 아이를 몸에서 떼어내게 될 것입니다. 음식을 주는 대신 젖꼭지를 줍니다. 이것은 귀하의 속임수이자 사기입니다. 당신은 그의주의를 산만하게하고 신체의 민감성을 파괴하려고 시도하면서 거짓되고 플라스틱적인 것을 제공하고 있습니다. 몸의 지혜는 목소리를 낼 수 없습니다. 마음이 방해합니다. 젖꼭지는 아기를 진정시키고 잠이 듭니다. 이제 시계는 3시간이 지났으니 우유를 먹여야 한다고 알려줍니다. 이제 아이는 깊이 잠들어 있고, 이제 그의 몸도 잠들어 있습니다. 의사가 우유를 먹여야 한다고 해서 그를 깨운 거죠. 당신은 그의 리듬을 다시 방해합니다. 조금씩 당신은 그의 존재 전체를 혼란스럽게 만듭니다. 그가 신체와의 모든 접촉을 잃는 순간이 옵니다. 그는 자신의 몸이 무엇을 원하는지 모릅니다. 자신의 몸이 먹고 싶은지 아닌지 모릅니다. 그의 몸이 사랑을 나누고 싶어하는지 그는 모릅니다. 모든 것은 외부의 무언가에 의해 통제됩니다. 그는 플레이보이 잡지를 보고 사랑을 나누고 싶어합니다. 이것은 어리석은 일입니다. 그것은 마음에서 비롯됩니다. 그러한 사랑은 품위가 있을 수 없습니다. 그것은 그저 재채기일 뿐, 그 이상은 아닙니다. 하역. 이것은 전혀 사랑이 아닙니다. 사랑은 어떻게 마음에서 나올 수 있습니까? 마음은 사랑에 대해 아무것도 모릅니다. 의무가 됩니다. 아내가 있고, 남편이 있으면 사랑을 해야 합니다. 그것은 의무가 됩니다. 의무감에서 종교적으로 매일 밤 사랑을 나눕니다. 이제 이것에는 자발성이 없습니다. 그리고 그것이 당신에게 만족을 가져다주지 못한다고 느끼기 때문에 걱정하기 시작합니다. 그러면 당신은 다른 여자를 찾기 시작합니다. 당신은 논리적으로 생각하기 시작합니다. “어쩌면 이 여자는 나에게 적합하지 않을 수도 있습니다. 어쩌면 그녀는 나의 영적인 반쪽이 아닐 수도 있습니다. 어쩌면 그녀는 나를 위해 만들어지지 않았을 수도 있습니다. 나는 그녀에게 관심이 없기 때문에 그녀를 위해 만들어지지 않았습니다."

문제는 여자에게 있는 것이 아니고 남자에게 있는 것이 아닙니다. 당신은 몸 안에 있지 않고 그녀도 몸 안에 있지 않습니다. 사람이 몸 안에 있다면 누구도 오르가즘이라는 아름다움을 그리워하지 않을 것이다. 사람들이 몸 안에 있었다면 오르가즘 경험을 통해 신을 잠깐이나마 인식했을 것입니다.

몸의 말을 듣고 몸을 따르십시오. 마음은 멍청하고 몸은 현명하다. 그리고 당신이 몸 속으로 깊이 들어가면 바로 그 깊은 곳에서 당신의 영혼을 발견하게 될 것입니다. 영혼은 육체의 깊은 곳에 숨겨져 있습니다.

몸매가 훌륭하네요

그것은 엄청나게 아름답고, 엄청나게 복잡합니다. 미묘한 것만큼 복잡한 것도 없습니다. 당신은 그에 대해 아무것도 모릅니다. 당신은 거울을 통해서만 그것을 볼 수 있을 뿐, 결코 내부에서 본 적이 없습니다. 그렇지 않으면 당신은 그것이 그 자체로 우주라는 것을 알게 될 것입니다. 이것이 바로 신비주의자들이 우주의 몸체를 축소형으로 부를 때 항상 말했던 것입니다. 내부에서 보면 그것은 너무나 무한합니다. 수백만 개의 세포가 있고 각각은 자신의 삶을 살고 있으며 각각은 매우 지능적으로 행동하므로 거의 믿을 수 없고 불가능하며 상상할 수 없는 것처럼 보입니다.

음식을 섭취하면 신체는 이를 혈액, 살, 뼈로 전환합니다. 음식을 섭취하면 몸은 그것을 의식과 생각으로 변환합니다. 매 순간 기적이 일어납니다. 그리고 각 세포는 매우 체계적이고 질서정연하며 내부 규율이 거의 불가능해 보입니다. 수백만 개의 세포가 있습니다. 당신의 한 몸에는 7천만 개의 세포, 즉 7천만 개의 영혼이 들어 있습니다. 각 세포에는 고유한 영혼이 있습니다. 그리고 그들이 어떻게 행동하는지... 얼마나 일관성 있게, 얼마나 리드미컬하게 그리고 얼마나 조화롭게 행동하는지! 같은 세포가 눈이 될 수도 있고, 피부가 될 수도 있고, 간, 심장, 척추, 정신, 뇌가 될 수도 있습니다. 동일한 세포가 특화되어 특정 조직의 세포가 되지만 동일한 세포입니다. 그리고 그것들이 어떻게 움직이는지, 얼마나 미묘하고 조용히 작동하는지!..

그 속으로, 이 신비 속으로 깊이 들어가십시오. 왜냐하면 당신은 그 안에 뿌리를 내리고 있기 때문입니다. 몸은 당신이 성장하는 토양입니다. 당신은 몸에 뿌리를 박고 있습니다. 몸 속의 의식은 나무와 같습니다. 당신의 생각은 과일과 같습니다. 당신의 명상은 꽃과 같습니다. 그러나 당신은 몸에 뿌리를 두고 있습니다. 당신의 몸은 모든 일에서 당신을 지원합니다. 몸은 당신이 하는 모든 일을 지원합니다. 당신은 사랑합니다; 몸이 그것을 지탱합니다. 당신은 싫어합니다; 몸이 그것을 지탱합니다. 당신은 누군가를 죽이고 싶어합니다. 몸이 그것을 지탱합니다. 당신은 누군가를 보호하고 싶습니다. 몸이 그것을 지탱합니다. 연민, 사랑, 분노, 증오 등 무엇이든 몸은 당신을 지원합니다. 당신은 몸에 뿌리를 두고 있습니다. 신체는 영양과 지원을 제공합니다. 당신이 자신이 누구인지 깨닫기 시작할 때에도 당신의 몸은 이를 지원합니다.

몸은 당신의 친구입니다. 몸은 당신의 적이 아닙니다. 그 언어를 듣고 그 언어를 해독하다 보면 조금씩 몸의 책을 꿰뚫고 페이지를 넘기면서 생명의 신비 전체를 깨닫게 될 것입니다. 그것은 당신의 몸에 응축되어 있습니다. 수백만 배로 확대하면 전 세계로 퍼지지만, 작은 공식으로 압축하면 몸 안에 담겨 있습니다.

모든 비밀은 몸에 숨겨져 있다

몸에는 모든 비밀이 담겨 있습니다. 우주 전체에 존재하는 모든 비밀; 그것은 미니어처의 우주입니다. 몸과 우주의 차이는 단지 수량에 있을 뿐입니다. 하나의 원자가 물질의 모든 비밀을 담고 있듯이, 몸에는 우주의 모든 비밀이 담겨 있습니다. 외부에서 비밀을 찾을 필요가 없습니다. 안으로 들어가는 것만으로도 충분합니다.

그리고 몸도 잘 관리해야 합니다. 당신은 그 사람을 반대할 수도 없고, 그를 정죄할 수도 없습니다. 여러분이 그를 정죄한 것은 이미 하나님을 정죄한 것입니다. 왜냐하면 하나님은 몸의 가장 깊은 곳에 계시기 때문입니다. 하나님은 이 몸의 집을 자신의 거처로 택하셨습니다. 당신의 몸을 존중하고, 당신의 몸을 사랑하고, 당신의 몸을 돌보십시오.

소위 종교는 인간의 신체에 대해 많은 적대감을 불러일으켰습니다. 사실입니다. 당신은 육체가 아닙니다. 그러나 이것이 당신이 그에게 적대적이어야 한다는 뜻은 아닙니다. 몸은 당신의 친구입니다. 몸은 당신을 지옥으로 데려갈 수도 있지만, 천국으로 데려갈 수도 있습니다. 그것은 단지 교통수단일 뿐입니다. 중립적입니다. 어디로 가시든 준비되어 있습니다. 이것은 엄청난 복잡성, 아름다움, 질서의 메커니즘입니다. 사람이 자신의 몸을 더 많이 이해할수록 더 많은 경외감을 느끼게 됩니다. 그러면 우주 전체에 대해 무엇이라고 말할 수 있습니까? - 이 작은 몸에도 멋진 것들이 참 많아요. 그러므로 나는 몸을 신의 성전이라고 부른다.

그리고 몸에 대한 태도가 바뀌면 몸이 당신에게 열려 있기 때문에 안으로 들어가는 것이 더 쉬워집니다. 그것은 당신이 안으로 들어갈 수 있게 하고, 그 비밀을 당신에게 드러냅니다. 이것이 요가의 모든 비밀을 처음 배운 방법입니다. 이것이 도의 모든 비밀이 처음으로 배운 방법입니다. 요가는 시체를 해체하는 데서 발생하지 않았습니다. 현대 의학은 시체를 분해하여 연구합니다. 이것의 핵심에는 뭔가 잘못된 것이 있습니다. 과학은 아직 생명체를 이해하는 데 성공하지 못했습니다. 시체를 해체하는 것과 그것에 대해 배우는 것도 하나이지만, 살아있는 신체에 대해 배우는 것은 완전히 다릅니다. 그러나 현대과학에는 생명체에 대한 지식을 얻을 수 있는 방법이 없습니다. 그것을 알 수 있는 유일한 방법은 그것을 푸줏간 주인처럼 다루는 것입니다. 자르는 것입니다. 그러나 자르는 순간 그것은 더 이상 똑같은 것이 아닙니다. 줄기, 나무의 꽃을 이해하는 것은 하나의 일입니다. 자르는 것과 해체하는 것은 완전히 다릅니다. 이것은 더 이상 같은 현상이 아닙니다. 품질이 완전히 다릅니다.

알베르트 아인슈타인은 시체가 가질 수 없는 특정한 특성을 가지고 있습니다. 이건 불가능 해. 시인은 죽습니다. 시체는 있는데 시는 어디에 있습니까? 천재는 죽는다. 육체는 있는데 천재는 어디에 있는가? 바보의 몸과 천재의 몸은 하나다. 몸을 절단함으로써 그것이 천재의 것인지, 바보의 것인지, 신비주의자의 것인지, 삶의 신비를 한 번도 깨닫지 못한 사람의 것인지 알 수 없습니다. 단순히 집을 들여다보면 그 집에 살았던 존재가 더 이상 존재하지 않기 때문에 불가능할 것입니다. 당신은 단지 새장을 연구하고 있을 뿐이고 새는 더 이상 거기에 없습니다. 그리고 세포를 연구한다고 해서 새를 연구한다는 뜻은 아닙니다. 그러나 여전히 몸은 그 자체 안에 신성을 담고 있습니다.

진정한 길은 내면으로 들어가서 거기에서, 존재의 가장 깊은 곳에서 자신의 몸을 관찰하는 것입니다. 그렇다면 그것은 엄청난 기쁨입니다... 그것이 어떻게 작동하는지, 어떻게 작동하는지 보는 것만으로도 말이죠. 이것은 우주에서 일어난 가장 큰 기적입니다.

몸과 마음의 연결

몸과 마음은 서로 다른 것이 아니기 때문에 대부분의 문제는 심리적인 문제입니다. 마음은 몸의 내부 부분이고 몸은 마음의 외부 부분입니다. 모든 것은 몸에서 시작하여 마음으로 들어갈 수 있으며, 그 반대도 마찬가지입니다. 마음에서 시작하여 몸으로 들어갈 수 있습니다. 분리가 없으며 밀봉된 칸막이도 없습니다.

따라서 대부분의 문제에는 두 가지 목적이 있습니다. 정신과 신체 모두에서 접근할 수 있습니다. 생리학자, 파블로프 추종자, 행동주의자 등 일부 사람들은 모든 문제가 신체와 관련이 있다고 믿습니다... 그들은 신체를 치료하고 물론 50%의 성공을 달성합니다. 경우의 수. 그들은 과학의 발전으로 점점 더 많은 성공이 있기를 바라지만, 이것은 결코 50% 이상 일어나지 않을 것입니다. 과학의 발전은 그것과 아무 관련이 없습니다.

모든 문제가 마음에 속한다고 믿는 또 다른 정당이 있습니다. 첫 번째와 마찬가지로 잘못된 것입니다. 그들은 문제가 마음에 있다고 생각합니다... 심리치료사요. 그들은 또한 50%의 시간 동안 성공합니다. 그들은 또한 조만간 점점 더 많은 성공이 있을 것이라고 생각합니다. 이것은 말도 안되는 소리입니다. 그들은 50% 이상 성공할 수 없습니다. 이것이 한계입니다.

내가 이해한 바는 모든 문제는 양쪽에서 동시에 접근해야 한다는 것입니다. 그녀는 양쪽 문을 통해 공격을 받아야합니다. 두 전선에 대한 공격... 그러면 사람은 100% 치료될 수 있습니다. 과학이 완벽해지면 두 가지 방법을 모두 사용할 것입니다.

첫 번째 길은 몸과 연결되어 있습니다. 왜냐하면 몸은 마음의 중앙 입구, 즉 정문이기 때문입니다. 그리고 몸체가 그로스 평면에 속하기 때문에 조작이 쉽습니다. 먼저 몸은 획득한 모든 구조에서 자유로워야 하며, 동시에 마음은 위로 올라가고 몸을 끌어내리는 무거운 짐을 떨쳐버리도록 영감과 격려를 받아야 합니다.

다른 마음을 위해서는 즉시 다른 몸이 필요합니다...

(오쇼의 책 '채찍의 그림자'에서 발췌)

몸과 마음이 조화를 이루지 못하는 경우가 많습니다. 그러면 몸이 다른 사람인 것처럼 느껴지기 시작합니다. 몸이 뒤에 매달려 있어서 끌고 다녀야 하고, 아프다. 몸과 마음이 서로 조화를 이루고 서로 조화를 이루면 몸을 잊을 수 있습니다. 기억하지 못합니다. 당신은 거의 무형입니다. 그리고 이것이 건강의 정의입니다. 사람은 자신이 몸 안에 있다고 느끼지 않습니다. 물론 누군가가 이것을 상기시켜 준다면 기억할 것입니다. 그렇지 않으면 몸은 단순히 존재하지 않습니다. 메커니즘은 매우 원활하게 작동하고 윙윙거리기 때문에 몸과 자신 사이에 거리가 전혀 느껴지지 않습니다.

그리고 자주 일어나는 일은 마음이 성장하기 시작할 때 몸이 옛 마음에 맞춰져 있기 때문에 분열이 있다는 것입니다. 이제 마음은 변했지만 몸은 여전히 늙었습니다. 신체는 매우 느린 메커니즘이며 특정 지능을 가지고 있지만 물론 그다지 훌륭하지는 않습니다. 그러므로 마음이 갑자기 새로운 공간으로 이동하면 몸은 완전히 혼란스러워집니다. 그것은 그렇게 쉽게 그리고 갑자기 따라갈 수 없기 때문에 틈이 있고 이 틈은 고통을 낳을 것입니다. 이 격차는 자세 통합(Postural Integration), 롤핑(Rolfing) 또는 알렉산더 기법(Alexander Technique)을 사용하여 채울 수 있습니다.

다른 마음을 가지려면 즉시 다른 몸이 필요합니다. 그러므로 몸과 마음이 함께 가야 합니다. 항상 이 점을 주의해야 합니다. 마음이 조금 커져서 거리가 있고 몸이 뒤쳐지는 느낌이 든다면 몸을 마음의 상태로 가져오십시오. 그렇지 않으면 멀리 갈 수 없습니다. 거리가 너무 멀어 갈등이 생길 것입니다. 사람은 몸이 없으면 걸을 수 없으므로 몸을 잘 관리해야 합니다. 그리고 몸은 훌륭합니다. 당신과 함께 있으면 엄청나게 도움이 됩니다. 이것이 바로 여러분의 모든 성장을 위한 기초이자 토양입니다.

옛날에는 전통적인 방법이 먼저 몸에 작용한 다음 마음에 작용했습니다. 이것이 요가의 체계입니다. 먼저 몸에 힘을 주고, 먼저 마음의 도약을 위해 몸을 준비시킨 다음, 마음이 도약하도록 허용하세요. 그게 옛날 구조였는데, 사람들이 몸에 너무 집착해서 점프하는 걸 잊어버리니까 문제가 많이 생겼어요. 몸은 방대한 주제이기 때문에 자세, 아사나, 체조에 푹 빠져 이것이 단지 발판이어야 한다는 사실을 완전히 잊어버렸습니다.

인도에서는 육체에 관한 한 훌륭한 요기를 찾을 수 있지만 마음은 매우 평범하고 매우 어리석습니다. 그들은 신체에 매우 능숙해졌습니다. 호흡을 멈출 수도 있고, 심장 박동을 멈출 수도 있습니다. 그들은 몇 달 동안 지하에 머물 수 있으며 산소 없이도 살아남을 수 있습니다. 그들은 독을 마시고 살아남을 수 있습니다. 이것은 모두 좋은 일입니다. 감사하고 박수를 보낼 수는 있지만 궁극적으로 그것은 무의미합니다. 이 모든 것을 어떻게 하시겠습니까? 당신은 노출증 환자가 될 것이고, 서커스가 될 것입니다.

그리고 이 사람들은 그러한 기초를 바탕으로 이제 뛰어내려야 한다는 사실을 완전히 잊었습니다. 그들은 명상하는 방법을 모르고 명상에 대해 생각하지도 않습니다. 그리고 이러한 자세는 당신의 몸을 매우 강하게 만들기 위해 만들어졌기 때문에 당신이 마음으로 도약할 때 몸은 그림자처럼 따라갑니다. 아이디어는 좋았지만 틀렸어요. 그런 다음 점차 사람들은 다른 극단으로 나아갔습니다. 몸이 완전한 정글로 판명 되었기 때문에 그들은 마음에 직접 작용하기 시작했습니다. 이것을 왕의 요가인 라자 요가(Raja Yoga)라고 합니다. 마음이 바뀌어야 하는데 그러면 이런 문제가 나타난다.

이제 세상은 라자 요가의 영향 아래 살고 있습니다. 따라서 전 세계의 이러한 모든 그룹 프로세스는 라자 요가 기술입니다. 그러나 다음과 같은 문제가 발생합니다. 따라서 바이오 에너지, 마사지, 딥 마사지, 롤핑, 자세 통합 등이 개발되고 있으며 이제 필요합니다. 사람들은 마음 속에서는 위대한 여행을 떠나지만 몸은 뒤처집니다. 몸에는 도움이 필요합니다.

주요 작업은 신체 작업입니다.

(오쇼의 저서 "흐르는 물의 소리"에서 발췌)

주요 작업은 신체 작업이므로 이것을 기억해야합니다. 사람들은 자신의 몸으로 돌아가야 합니다. 그들은 머리 속으로 너무 멀리 들어갔습니다. 그들은 몸에 뿌리를 완전히 잃었습니다. 그들은 유령처럼 몸 위에 매달려 있을 뿐이고, 더 이상 그 안에 있지 않습니다.

그것들은 머리에서 뒤로 당겨져 몸 전체에 분포되어야 합니다. 그들이 몸 안에 있으면 살아 있고 감각이 있기 때문에 모든 것이 가능해집니다. 그들이 자신의 에너지, 몸의 에너지를 느끼기 시작하면 그들은 더 이상 기독교인, 힌두교인, 이슬람교도가 아닙니다. 그들은 단지 인간일 뿐입니다. 그들은 자신이 속한 동물계, 즉 나무, 동물, 새의 일부가 됩니다. 그들은 살아있고, 살아있고, 그러면 모든 것이 가능해집니다.

당신이 자신을 받아들일 때까지 당신은 걱정하고 우울한 상태를 유지한다고 오쇼는 말합니다.

어린 시절부터 우리는 어떤 이유로든 그에 따라 살아야 하는 몇 가지 이상을 머리 속에 새겼습니다. 기독교 가정에서 태어났다면 그리스도처럼 되어야 하고, 불교 가정에서는 그 아이가 부처가 되어야 합니다... 우리는 불완전한 사회에서 태어났습니다. 자신을 받아들이지 못하고 다른 사람이 되어야 한다는 잘못된 생각이 우리 마음에 스며들어 우리 자신의 본질에서 멀어지게 됩니다.

사람은 자신을 받아들이고 자기 자신이 되는 법을 배워야 하며, 부처나 예수, 크리슈나가 되려고 노력해서는 안 됩니다.

사람이 자신을 다른 사람과 평가하거나 비교하지 않고 있는 그대로 받아들이는 순간 우월감도 굴욕감도 사라진다. 긴장감이 사라지고, 다른 사람이 되려는 실패한 시도가 멈추고, 자기 거부로 인해 발생한 스트레스와 우울증이 사라집니다.

지금 이 순간, 당신이 자신을 받아들인다면 당신은 다른 사람보다 더 나은 것도, 다른 사람보다 더 나쁜 것도 아닙니다. 당신은 당신이고 다른 사람들은 당신입니다. 더 나은 사람도 없고 더 나쁜 사람도 없으며, 모두가 다를 뿐입니다. 모든 사람의 머리에는 바퀴벌레가 있고 모든 사람에게 장단점이 있습니다. 그러나 이것이 누군가를 더 좋게 생각하거나 더 나쁘게 생각하는 이유입니까?

더 좋고 더 나쁜 것은 하나님의 눈에 아무런 의미가 없는 불완전한 마음에 의해 생성된 개념입니다. 신에게는 모든 사람이 평등하며 오직 인간만이 "더 좋고 나쁨"이라는 개념을 사용합니다.

사람이 자신을 있는 그대로 더 많이 받아들일수록, 다른 사람도 있는 그대로 더 많이 받아들입니다. 자기 수용과 타인 수용 - 이 두 현상은 밀접하게 관련되어 있습니다.

자신과 다른 사람을 받아들이는 방법은 무엇입니까?

이를 위해서는 모든 사람이 창조주 께서 자신을 드러내는 신성한 도구 인 하나님의 표현임을보고 이해해야합니다. 당신을 통해 하나님은 다른 사람들을 통해, 다른 사람들에게 이런 방식으로 자신을 나타내십니다. 모든 사람의 영혼은 하나님의 필수적인 부분이며 모든 사람은이 세상의 필수적인 부분이며 매 순간 우리 각자는 삶이 원하는 자질, 재능 및 욕구에 따라 그에게 할당 된 역할을 수행합니다. 우리에게 주어지다.

오쇼는 “자신을 다른 사람과 비교하지 마세요”라고 말합니다. 자신을 다른 사람과 비교하면 자기혐오, 야망, 경쟁, 불만, 고통이 발생합니다. 각 사람은 독특하고 흉내낼 수 없습니다.

하나님은 똑같은 사람, 즉 복제 인간을 만들고 싶어하지 않으시기 때문에 각 개인에게 고유한 특성, 능력 및 욕구를 부여하셨습니다. 자신을 받아들이지 않는 이유는 무엇입니까? 자신을 받아들이지 않으면 자신에게만 문제와 고통이 생길 뿐입니다.

게다가 당신이 자신을 있는 그대로 받아들일 수 없다면 어떻게 다른 사람들이 당신을 받아들일 것이라고 기대할 수 있겠습니까? 그리고 당신이 다른 사람을 있는 그대로 받아들이지 않는다면, 어떻게 그들이 당신을 받아들일 것이라고 기대할 수 있겠습니까?

자신을 받아들이는 데 도움이 되는 개념

자신을 있는 그대로 받아들이는 데 도움이 되는 몇 가지 개념이 있습니다.

모든 것이 하나님의 손에 달려 있습니다. 이 개념은 선택의 자유라는 개념을 거부합니다. 선택의 자유는 모든 "자신의" 생각, 감정, 반응 및 행동과 관련하여 개인적으로 독립적인(자율적인) 인과관계와 저작성을 의미합니다. 하지만 이 문제를 주의 깊게 살펴보고 우리 자신에게 솔직해지자.

당신은 당신의 생각의 창조자입니까? 적어도 1분 동안 당신의 생각을 관찰해보세요. 눈을 감고 아무것도 생각하지 않으려고 노력하십시오. 단 하나의 생각도 허용하지 마십시오. 그러면 생각의 흐름을 멈출 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 생각은 왔다 갔다 합니다. 다음에 어떤 생각이 올지 예측조차 할 수 없습니다. 이제 잠시 동안 한 가지 생각만 생각하고 더 이상 생각하지 말고 주의를 집중시키십시오. 다시 말하지만 이것은 불가능합니다. 이제 잠시 동안 녹색 원숭이에 대해 생각하지 마십시오. 사고 과정은 우리의 욕구가 아닌 자체 법칙을 따르는 것이 분명합니다. 따라서 우리는 우리가 생각의 자율적인 창조자가 아니며 생각의 과정이 우리의 통제를 벗어났다는 것을 발견했습니다.

당신은 당신의 감정과 반응의 창조자입니까? 다시 한번 미세한 실험을 해보세요. 또는 어떤 것에 너무 격렬하게 반응하여 부적절하게 행동하고 있음을 깨닫고 자신을 멈추고 진정시킬 수 없었던 때를 기억하십시오. 주변의 모든 것이 괜찮았지만 기분이 좋지 않았고 긍정적인 물결에 동조할 수 없었던 때를 기억할 수도 있습니다. 따라서 우리는 감정과 반응 또한 우리의 통제를 벗어나는 것을 봅니다. 감정이나 반응을 즉시 켜거나 끌 수는 없습니다.

당신은 당신의 행동과 활동의 자율적(독립적) 원인입니까? 당연히 아니지. 인간은 조건화된 존재이며 그의 행동의 원인은 통제할 수 없는 생각, 반응, 감정은 물론 타인, 교육, 양육, 습관, 사회적 지위, 사회에서의 역할 수행 등을 포함한 다양한 요인에 의해 결정됩니다.

“하나님의 뜻”이라는 개념은 인간이 자신의 생각, 감정, 행동의 독립적인 저자나 창조자가 아니라는 것을 나타냅니다. 70억 명의 사람들에게 선택의 자유가 있다면 어떤 일이 일어날지 상상할 수 있습니까? 모두가 자신이 원하는 일을 하지만 그 결과는 완전한 혼란입니다. 이는 모든 생명과 각 사람이 개별적으로 순종하는 더 높은 법칙이 없다는 것을 의미합니다. 지구가 방사성 먼지 구름으로 변하지 않고서는 하나님께서 70억 생명체에게 선택의 자유를 주실 수 없습니다.

모든 것이 하나님의 뜻이며 나에게는 선택의 자유가 없다는 것을 (피상적일지라도) 이해하는 것은 나 자신을 있는 그대로 받아들이는 것으로 이어집니다. 그러나 그러한 이해에는 또한 하나님의 뜻이 필요합니다.

하나님은 모든 사람을 통해 일하신다는 것은 자신과 다른 사람을 받아들이도록 장려하는 또 다른 개념입니다. 하나님이 모든 것의 근원이자 궁극적 원인이시며, 현현 세계의 모든 에너지, 현상, 대상이 그분에게서 나온다는 것을 이해한다면, 하나님이 매 순간 모든 사람을 통해 일하신다는 것도 이해할 수 있습니다. 그리고 자신과 다른 사람을 받아들이는 데 도움이 됩니다.

자기 지식(자신의 진정한 본성에 대한 지식)도 자신을 받아들이는 데 도움이 됩니다. 당신이 몸도 마음도 아니라 순수한 의식, 이 몸을 인식하고 몸을 통해 영혼이 있다는 것을 더 많이 깨달을수록 당신 자신을 (사람으로서) 받아들이는 것이 더 쉬워집니다.

자신을 받아들이는 것에 대한 두려움

오쇼는 자신을 있는 그대로 받아들여야 한다고 말하지만, 이것을 자신에 대한 작업을 중단하고 자신을 알아가라는 요청으로 받아들여서는 안 됩니다. 어떤 사람들은 “나 자신을 있는 그대로 받아들이면 나 자신을 위한 노력을 멈추고 영적으로 타락하게 될 것”이기 때문에 자신을 받아들이는 것을 두려워합니다. 아니요, Osho는 이것을 요구하지 않습니다. 그는 스스로 노력해야 하고 인식을 개발하고 의식을 가져야 한다고 말합니다. 자신을 있는 그대로 받아들이는 것은 평화와 고요함을 제공하지만 이를 대체하지는 않습니다. . 자기 지식을 통해서만 자신과 타인을 완전히 수용할 수 있습니다.

자기 수용에 관한 오쇼의 비유

어느 날 왕은 자신의 정원에 와서 나무와 꽃과 덤불이 시들고 죽어가는 것을 보았습니다. 그러자 왕은 그들에게 왜 죽어가는지 묻기 시작했습니다.

참나무는 소나무만큼 키가 자라지 못해 죽어가고 있다고 대답했습니다. 소나무는 포도나무처럼 포도를 맺을 수 없다고 말했습니다. 그런데 그 포도나무는 장미처럼 피어나지 못하여 말라버렸습니다.

그러자 슬픔에 빠진 왕은 아름다운 꽃이 피어 신성한 향기를 풍기는 것을 보았습니다. 왕의 질문에 꽃은 이렇게 대답했습니다.

-당신이 나를 투옥했을 때 당신은 나에게서 기쁨을 얻고 싶었습니다. 장미, 참나무, 포도를 원한다면 심을 것입니다. 하지만 당신이 나를 선택했으니 내가 다른 어떤 것이 되려고 노력할 필요도 없습니다.

당신이 존재하는 이유는 존재 그 자체가 당신을 필요로 하기 때문입니다. 바로 당신입니다. 그렇지 않았다면 다른 사람이 당신의 자리를 대신했을 것이고, 당신은 달라졌을 것입니다. 그러니 긴장을 풀고 자신을 받아들이세요.

당신은 주어진 순간에만 당신 자신이 될 수 있습니다. 그리고 인생에는 그런 당신이 필요합니다.

왜 부처가 되어야 합니까? 신이 또 다른 부처를 원했다면, 부처를 창조했을 것입니다. 그러나 그분은 당신을 있는 그대로 창조하셨고 당신을 그대로 받아들이십니다.

당신은 지금 매 순간 당신 자신일 수 있을 뿐, 다를 수는 없습니다. 당신은 꽃처럼 피어나고, 신성한 향기를 발산하며, 자신을 있는 그대로 받아들인다면 기뻐할 수도 있고, 자신을 받아들이지 않고 시들어버릴 수도 있습니다.

“질문: 저는 제 자신이 마음에 들지 않습니다. 특히 제 몸이 마음에 들지 않습니다!

오쇼: 당신의 머리 속에는 당신의 몸이 어떤 모습이어야 하는지에 대한 그림이 있고, 만약 그렇다면 당신은 고통을 겪게 될 것입니다. 몸은 그래야합니다. 몸에 대한 자신의 생각이 있다면 고통받을 운명이므로 모든 아이디어를 버리십시오. 당신은 이 몸을 가지고 있고, 하나님께서 당신에게 주신 몸을 가지고 있습니다. 사용해 보세요... 즐겨보세요! 그리고 당신이 그것을 사랑하기 시작하면 그것이 어떻게 변할지 알게 될 것입니다. 왜냐하면 당신이 그것을 사랑한다면 당신은 그것을 돌볼 것이고 관심은 모든 것에 표현되기 때문입니다.

그러면 신경쓰이기 때문에 불필요한 음식으로 채우지 않게 될 것입니다. 그러면 당신이 그를 걱정하기 때문에 그를 굶기지 않을 것입니다. 당신은 그것이 필요로 하는 것에 귀를 기울일 것이고, 그것이 원할 때, 그것이 원하는 것, 힌트에 귀를 기울일 것입니다. 당신이 관심을 가질 때, 당신이 사랑할 때 당신은 몸에 동조하고 몸은 자동으로 정상으로 돌아옵니다. 몸이 마음에 들지 않으면 문제가 생기겠죠? 점차적으로 당신의 몸은 당신에게 무관심해질 것이기 때문에 당신은 그것을 무시하게 될 것입니다. 왜냐하면 누가 당신의 적에 관심을 갖기 때문입니까? 당신은 그를 보지 않을 것입니다. 당신은 그를 피할 것입니다.

당신은 그의 메시지를 듣지 않게 될 것이고 그를 더욱 미워하게 될 것입니다. 이것으로 인해 전체 문제가 발생하게 됩니다. 신체는 결코 문제를 일으키지 않습니다. 그것은 마음의 일이다. 이제 이것이 마음의 생각입니다. 어떤 동물도 자신의 몸이 어떤 모습이어야 하는지에 대한 생각으로 고통받지 않습니다. 단 한 마리의 동물도… 심지어 하마도 마찬가지입니다! 누구도 고통받지 않으며, 마음이 아이디어를 방해하거나 창조하지 않기 때문에 그들은 절대적으로 행복합니다. 그렇지 않으면 하마는 “내가 왜 이렇게 생겼지?”라고 생각했을 것입니다. 거기에는 문제가 없습니다. 모든 이상을 버리십시오.

당신의 몸을 사랑하라. 이것은 당신의 몸입니다. 이것은 하나님의 선물입니다. 즐기고 돌봐야합니다. 당신이 걱정할 때, 당신은 그를 먹고, 자고, 훈련시킵니다. 몸은 씻는 기계처럼 모든 것이 괜찮은지 알기 위해 어떻게 작동하는지 듣는 도구이기 때문에 몸을 관리합니다. 그렇습니까? 흠집 하나에도 신경쓰시네요.

몸만 잘 관리하면 완벽해질 거예요! 그것은 매우 아름답고 복잡한 메커니즘이지만 매우 효율적으로 작동하여 70년 동안 지속될 수 있습니다. 당신이 자고 있든 깨어 있든, 의식이 있든 없든, 몸은 계속해서 작동하며 그 일은 눈에 띄지 않게 일어납니다. 당신의 보살핌이 없더라도, 그것은 계속해서 작동하고 당신에게 봉사합니다. 우리 모두는 우리 몸에 감사해야 합니다. 태도를 바꾸면 6개월 안에 몸이 변하는 것을 확인해보세요.

그것은 마치 당신이 여자와 사랑에 빠지고 그녀가 즉시 어떻게 변하는지 보는 것과 같습니다. 그녀는 이전에 자신의 몸을 돌보지 않았을지 모르지만, 남자가 그녀와 사랑에 빠지면 그녀는 자신을 돌보기 시작합니다. 그녀는 거울 주위를 빙빙 돌며 몇 시간을 보냅니다... 누군가가 그녀를 사랑하기 때문에! 당신의 몸에도 똑같은 일이 일어납니다. 당신은 당신의 몸을 사랑하고 그것이 어떻게 변하기 시작할지 보게 될 것입니다. 그는 사랑받고, 보살핌을 받고, 필요합니다. 이것은 매우 취약한 메커니즘이지만 사람들은 이를 매우 거칠고 가혹하게 사용합니다. 태도를 바꾸면 알게 될 것입니다!”

더 많이 웃는 법을 배우십시오. 웃음은 기도만큼 거룩합니다. 당신의 웃음은 당신 안에 천 송이의 장미를 열 것입니다. 오쇼.

경험한 모든 것은 극복될 수 있습니다. 억압된 것은 극복될 수 없다. 오쇼.

올바른 문을 두드리기 전에 사람은 수천 개의 잘못된 문을 두드립니다. 오쇼.

"아니요"라고 말할 줄 모른다면 "예"라고 대답하는 것도 아무 소용이 없습니다. 오쇼.

나는 어떤 전기도 가지고 있지 않습니다. 그리고 전기로 간주되는 모든 것은 전혀 의미가 없습니다. 내가 언제 태어났는지, 어느 나라에서 태어났는지는 중요하지 않습니다. 오쇼.

완벽함을 기대하지 말고, 그것을 요구하거나 요구하지도 마세요. 평범한 사람들을 사랑하세요. 평범한 사람들에게는 아무런 문제가 없습니다. 평범한 사람들은 비범합니다. 모든 사람은 매우 독특합니다. 이 독특함을 존중하십시오. 오쇼.

세상에서 가장 큰 두려움은 다른 사람의 의견에 대한 두려움입니다. 군중을 두려워하지 않는 순간 당신은 더 이상 양이 아니고 사자가 됩니다. 당신의 마음 속에 큰 포효, 즉 자유의 포효가 들립니다. 오쇼.

가끔씩, 아주 드물게 누군가가 당신에게 들어오는 것을 허용합니까? 이것이 바로 사랑입니다. 오쇼.

모든 노인의 내면에는 무슨 일이 일어났는지 궁금해하는 젊은이가 있습니다. 오쇼.

빌린 진실은 모두 거짓말입니다. 직접 경험하기 전까지는 결코 사실이 아닙니다. 오쇼.

사람이 저지를 수 있는 가장 비인도적인 행위는 누군가를 물건으로 만드는 것입니다. 오쇼.

아무 이유 없이 웃는 사람이 무슨 문제가 있나요? 웃는데 이유가 왜 필요한가요? 불행하려면 이유가 필요합니다. 행복해지는 데에는 이유가 필요하지 않습니다. 오쇼.

사람들이 영혼불멸을 믿는 이유는 그것을 알기 때문이 아니라 두려워하기 때문입니다. 사람이 비겁할수록 그가 종교적이기 때문이 아니라 영혼의 불멸을 믿을 가능성이 더 커집니다. 그는 단지 겁쟁이일 뿐입니다. 오쇼.

고통은 삶을 진지하게 받아들인 결과입니다. 행복은 게임의 결과입니다. 인생을 게임으로 여기고 즐겨보세요. 오쇼.

당신 주변의 삶을 아름답게 만들어보세요. 그리고 모든 사람이 당신을 만나는 것이 선물이라고 느끼게 해주세요. 오쇼.

기적은 매 순간 일어납니다. 다른 일은 일어나지 않습니다. 오쇼.

이유는 우리 안에 있고, 밖에는 변명만 있을 뿐입니다... 오쇼

삶의 유일한 기준은 행복입니다. 인생이 행복하다고 느끼지 않는다면, 당신이 잘못된 방향으로 가고 있다는 것을 아십시오. 오쇼.

당신이 없다면 이 우주는 시와 아름다움을 잃을 것입니다. 노래도 없고, 음표도 없고, 빈 공간도 있을 것입니다. 오쇼.

인생을 문제로 여기지 마십시오. 인생은 놀라운 아름다움의 신비입니다. 그것을 마셔라. 그것은 순수한 포도주이다! 그것으로 가득 차십시오! 오쇼.

그 아이는 깨끗해졌고 그 위에는 아무 것도 쓰여 있지 않습니다. 그가 누구인지는 알 수 없습니다. 모든 차원이 그에게 열려 있습니다. 그리고 가장 먼저 이해해야 할 것은 아이는 사물이 아니라 존재라는 것입니다. 오쇼

당신이 차분하면 온 세상이 당신을 위해 차분해집니다. 그것은 반사와 같습니다. 당신 자신의 모든 것이 완전히 반영됩니다. 모두가 거울이 됩니다. 오쇼.

사랑은 오래 참으며 그 밖의 모든 것은 참을성이 없습니다. 열정은 참을성이 없습니다. 사랑은 인내합니다. 인내가 사랑을 의미한다는 것을 이해하면 모든 것을 이해하게 됩니다. 오쇼.

바로 지금 이 순간 당신은 모든 문제를 버릴 수 있습니다. 문제는 모두 당신에 의해 만들어지기 때문입니다. 오쇼.

당신이 거절할 수 있을 때까지 당신의 동의는 아무 의미가 없습니다. 오쇼

누군가를 위해, 무언가를 위해 죽는 것은 세상에서 가장 쉬운 일입니다. 무엇이든 위해 사는 것이 가장 어려운 일입니다. 오쇼.

당신을 사랑하는 여자는 당신이 꿈도 꾸지 못했던 높이까지 당신에게 영감을 줄 수 있습니다. 그리고 그녀는 대가로 아무것도 요구하지 않습니다. 그녀에게는 사랑이 필요합니다. 그리고 이것은 그녀의 자연스러운 권리입니다. 오쇼.

사랑을 얻는 방법에 대해 생각하지 말고 기부를 시작하십시오. 주면 받습니다. 다른 방법은 없어요... 오쇼

몸이 아프면 의사에게 연락하세요. 하지만 가장 중요한 것은 당신을 사랑하는 사람들에게 전화하는 것입니다. 왜냐하면 사랑보다 더 중요한 약은 없기 때문입니다. 오쇼.

머리에서 벗어나 마음으로 들어가십시오. 덜 생각하고 더 많이 느껴보세요. 생각에 집착하지 말고 감각에 빠져보세요... 그러면 마음이 살아날 것입니다. 오쇼

한 번 거짓말을 하면 첫 번째 거짓말을 덮기 위해 수천 번 거짓말을 하게 된다. 오쇼.

자신이 다른 사람을 속이고 있다고 생각하면 자신을 속이는 것입니다. 오쇼.

자신에게서 도망치지 마세요. 당신은 다른 사람이 될 수 없습니다. 오쇼.