신성한 지혜와 빛을 받기 위해 태양을 명상합니다. 스리 타타타(Sri Tathata)가 전수한 수련
막연하고 무의식적인 불안, 짜증, 억압적인 비관주의의 공격 - 이 모든 것 현대인꽤 자주 마주친다. 스트레스는 다른 사람들과 의사소통을 하면서 큰 타격을 받습니다. 부정적인 에너지, 계절성 우울증. 그리고 겨울과 초봄에도 햇빛이 부족합니다.
사람은 어둠 속에서 살 수 없습니다. 극지방의 밤이 시작되는 국가와 지역에서 이 기간 동안 자살과 신경 장애의 비율이 급격히 증가하는 것은 당연한 일입니다. 한편, 모든 것이 우리 손에 있으며 우리는 태양 활동뿐만 아니라 그에 대한 기억도 사용할 수 있습니다. 이것이 태양 명상의 목적입니다.
태양 명상이 할 수 있는 것
태양 명상은 영적 조화를 찾고 힘을 회복하며 재충전하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 기분이 좋아, 그들은 또한 주변 사람들로부터 오는 부정적인 것으로부터 보호합니다. 이는 질병, 짜증, 실수가 줄어들 것임을 의미합니다. 가장 중요한 것은 자연이 우리에게 아낌없이 준 것과 우리의 내부 매장량을 사용하는 방법을 배우는 것입니다.
태양 명상은 새벽과 일몰에 열립니다. 아침 명상도움이 된다 배터리를 재충전하세요 하루 종일 신체의 힘과 의식을 깨우고 뇌를 활성화시킵니다. 저녁명상은 낮에 쌓인 부정적인 기운을 없애고, 피로를 풀어주고, 긴장을 풀어주며, 불면증과 악몽을 없애는데 도움을 주고, 진정과 회복을 시켜줍니다. 꿈 .
태양 명상 장소
이상적으로는 태양 명상은 자연 속에서 이루어져야 하며, 언덕 위-언덕 위나 산 꼭대기에서 완전히 혼자이고 조용합니다. 그러나 현대 현실이 항상 이러한 조건과 일치하는 것은 아닙니다. 그러므로 집에서 혼자 조용히 명상을 하는 것이 가능합니다. 가장 유익한 명상은 태양이 지평선 위로 나타날 때와 지평선 아래로 가라앉을 때 수행되는 명상입니다.
아침 참선은 동쪽을 바라보고 앉아, 저녁 참선은 서쪽을 바라보며 수행해야 합니다. 그러나 여기에는 예외가 있을 수 있습니다. 실내에서 명상을 수행하는 경우 앞에 벽이 있어서는 안 되며 열린 공간, 즉 창문이 있어야 합니다.
그러나 첫 번째 명상은 밖에서 하는 것이 가장 좋습니다. 게으르지 말고 새벽에 시간을 갖고 최소한 가장 가까운 공원에 가서 해가 뜨는 것을 구경하세요. 그러면 집을 떠나지 않고도 이 인상의 기억을 사용할 수 있습니다.
명상 중 옷은 움직임과 혈액 순환을 제한해서는 안됩니다. 자세가 가장 편안하고 손은 무릎 위에 있고 손바닥은 위로 향합니다.
태양 명상 기술
옴 만트라를 일곱 번 외우면서 명상을 시작하세요. 이것이 소위 클렌징 호흡이다. 없애는 데 도움이 될 거예요 부정적인 생각, 우주와 접촉하고 기본 명상을 들으십시오. 옴 만트라는 "Auuummm"처럼 들립니다. 발음하는 동안 공기가 복부 아래쪽에서 상승하여 통과합니다. 가슴그리고 머리 속으로 들어갑니다.
태양 명상을 통해 조화를 이루다 /shutterstock.com
첫째, 만트라가 큰 소리로 발음됩니다. 그렇지 않으면 만트라가 생성하는 진동을 느낄 수 없습니다. 그러나 정기적으로 만트라 염송과 태양 명상을 연습한다면 잠시 후 숨을 들이마시면서 스스로 만트라를 발음할 수 있으며 여전히 필요한 진동을 느낄 것입니다.
옴 만트라(Om Mantra)를 마친 후에는 바로 태양 명상을 진행할 수 있습니다. 이렇게 하려면 눈을 감고 눈썹 사이의 가상 지점에 주의를 집중하세요. 모든 생각을 없애고 편안한 상태에 들어가는 법을 배워야 합니다. 그러면 명상을 통해 가장 큰 이익을 얻을 수 있습니다. 이제 당신이 사방에서 햇빛에 둘러싸여 있고, 태양 광선의 따뜻함을 느끼고, 태양 광선이 말 그대로 당신을 관통하고, 눈에 들어가고, 열린 손바닥을 가리킨다는 것을 상상해 보십시오. 당신은 차분하고 온화한 따뜻함을 느끼며 잠을 잘 수 있습니다.
일단 태양과 하나가 된 느낌을 받았다면 말하기 시작하세요. 너무 큰 소리로 말해서는 안 되며, 몸의 모든 세포에서 말의 진동을 느낄 수 있도록 해야 합니다.
당신의 말은 햇빛과 따뜻함과 "섞여" 일종의 "에너지 칵테일"을 만들어 낼 것입니다. 그것은 당신의 혈액 속에서 거품이 날 것이고 당신 몸의 모든 세포가 태양과 힘으로 가득 차 있음을 느낄 것입니다. 성취를 위해 완전한 효과자신을 커다란 햇빛 공이라고 상상해 보세요.
명상을 위한 텍스트를 직접 생각해낼 수 있습니다. , 또는 기성 양식을 사용할 수 있습니다. 오, 맙소사! 태양 신부님! 아이에게 힘을 주세요! 나는 태양이다! 크고 밝은 해. 내 주변에는 어둠과 추위가 없습니다. 나는 태양이다! 나는 모든 자연의 에너지를 흡수합니다! 나는 그것이 내 영혼과 몸에 한 방울 씩 쏟아지는 것을 느낍니다!
나는 가벼워지고 있다! 나는 솟아오를 수 있다! 태양 에너지에 압도당했어요! 나는 내 앞에 햇빛이 보이고 그것이 나를 인도합니다! 그는 나에게 힘을 준다! 나를 회복시켜 주시고 보호해 주십니다! 나는 그것을 먹는다! 나는 태양이다! 오, 태양신님, 감사합니다! 당신의 생명을 주는 광선이 나에게 마실 것을 주었습니다! 나는 태양이다!
이 텍스트는 연료 공급에 사용되는 것이 좋습니다. 태양 에너지, 회복하다 , 영적인 조화를 찾고 새로운 하루를 열고 그것을 즐기기 위해, 많은 일을 해라 . 그러나 태양에게 자신만의 것을 요청할 수도 있습니다.
일반적으로 묵상을 위한 말은 영혼의 깊은 곳에서 나와야 합니다. 그 순간에 하고 싶은 말을 해보세요. 예를 들어 치유를 요청할 때 질병을 나열할 필요가 없다는 점을 기억하십시오. 치유의 햇빛 광선을 요청하십시오. 문제도 마찬가지입니다. 앞으로 다가올 모든 일에 대처할 수 있는 힘을 달라고 태양에게 요청하세요.
또 다른 일곱 가지 옴 만트라로 명상을 마무리하세요.
저녁 태양 명상
저녁 태양 명상
Freudun Rassouli는 이란 출신의 미국 예술가입니다(1943년 이스파한에서 태어남). 와 함께 초기그는 그림을 그리고 시 쓰는 법을 배우기 시작했으며, 15세에 정부 보조금을 받아 유럽에서 그림을 공부했습니다.
1963년에 그는 미국으로 이민하여 뉴멕시코 대학교에서 회화와 건축을 공부했습니다.
나의 전문 경력 Rassouli는 건축가로 시작했지만 나중에는 미술에 평생을 바쳤습니다.
Rassouli의 그림 기법은 그가 현재 학교에서 학생들에게 가르치는 대표적인 스타일인 Fusionart로 알려져 있습니다. 남부 캘리포니아. 주요 주제 Fusionart - 우주의 통일성. 이 스타일은 신비주의, 동양의 영성에서 발전했으며 유럽의 회화 기술에 기반을 두고 있습니다.
예술가이자 신비롭고 재능 있는 교사인 Rassouli의 작품은 영적인 경험. 그에 따르면, 새벽의 명상, 자연 환경에서 해가 뜨는 것을 관찰하는 것, 밤하늘을 가로지르는 신비로운 여행을 상상하는 것은 그에게 강력한 창조적 자극이 됩니다.
현재 Rassouli는 사람의 내면에 있는 창의적인 아이의 모습을 드러내는 교육 프로그램을 개발하는 데 분주합니다. 그는 "사람들이 자신이 얼마나 창의적인지 깨닫고 나면 이러한 특성을 업무에 사용하기 시작할 것"이라고 믿습니다. 일상 생활균형과 더 많은 기쁨을 찾기 위해서요."
Rassouli는 개인전과 그룹전에서 수많은 작품을 전시하는 다작의 예술가입니다. 그의 그림 삽화는 종종 다양한 인쇄 출판물에 출판됩니다. 그는 또한 공공건물의 벽을 장식하는 프레스코화의 작가이기도 합니다. 마지막 중 하나 - "Angel of Unity" - 묘사하는 아티스트의 다른 작품과 마찬가지로 여성 이미지, 우주 자체의 숨결처럼 빛나고 유동적입니다.
프로이던의 작품에는 영혼과 잠재 의식의 깊은 곳에서 쏟아지는 신비주의와 빛의 놀라운 에너지가 담겨 있습니다. 아마도 그는 명상 중에 꿈꿔 왔던 이미지와 장면을 캔버스에 능숙하게 포착한 몇 안되는 현대 비전 예술가 중 한 명일 것입니다. 이것이 그의 작품이 매우 독특하고 매력적인 이유입니다. 결국, 그것들에서 발산되는 빛은 당신을 미지의 세계로 유혹하고, 인간 마음의 초현실적인 광활함을 통해 상상의 여행을 떠나도록 초대합니다...
rassouli.com 사이트의 자료를 기반으로 함
새벽 명상…
이 명상은 2009년 11월 Svetlana Tumanova가 작성했습니다.
오늘 새벽, 강물이 여전히 분홍빛 연기가 자욱할 때, 나의 사랑하는 친구인 당신과 나는 한때 우리가 화신으로 "추방"되었던 곳인 우리 사랑의 해안으로 배를 타고 항해하기로 결정합니다. 새로운 경험을 얻기 위해 출발하세요! 하지만 우리 사랑의 해안은 어디에 있습니까? 그들은 어디에나 있습니다!
우리 사랑의 해안은 우리 마음 속에 있기 때문입니다. 우리는 한때 정복하기 위해 그곳에서 항해했습니다. 큰 세상, 그리고 이제는 본향으로의 여정(Journey Home)을 위한 시간, 신회(Godhead)로 돌아갈 시간입니다! 그리고 우리는 알파와 오메가로서 함께 융합된 우리의 사랑하는 부모, 신성한 어머니와 아버지의 고향 해안에 도달하기 위해 내면의 현실에서 수영했습니다.
우리는 자기 인식을 발전시키기 위해 너무 많이 여행했고, 발전 과정에서 많은 중요한 지점을 통과했고, 과거에 많이 싸웠고, 지고 이겼고, 살아남았고, 물리적 세계를 정복했으며, 감정과 감정을 발전시켰습니다. 우리는 수많은 열정의 바다를 항해했습니다 아스트랄 월드, 우리는 폭풍과 폭풍 속으로 항해한 적이 너무나 많았고, 삶과 죽음의 문턱에 서 있었던 적도 많았으며, 두려움을 배웠습니다! 우리는 죽음 자체에 대한 두려움마저도 잃었습니다. 마침내 이것이 죽음이 시작되는 선이라는 것을 깨달았기 때문입니다. 새로운 라운드우리의 삶은 진화 나선의 새로운 라운드입니다. 우리는 또한 이 길에서 우리의 마음, 즉 수많은 능력을 개발하고 정신 세계의 관념을 흡수했습니다. 지상 건설의 구체적인 프로젝트를 통해 우리는 가상의 현실 세계에서 상상 속에서 놀라운 세계를 구축하는 방법을 배우면서 추상화에 도달했습니다.
우리는 우리가 취하는 모든 단계에 책임을 지는 법을 배웠고 마침내 우리 자신의 세계를 창조한다는 것을 깨달았습니다! 그리고 마침내, 우리 어머니 아버지가 살고 계시고, 우리 자신도 한때 살았던 그 나라의 해안으로, 집으로 항해할 시간이 왔습니다... 우리 아버지, 무한한 사랑의 영을 위해 노력할 때가 왔습니다. 어머니, 우리 본래의 영에게, 모든 바다와 바다의 기본 소스 - 지도에서 원하고 숨겨진 지점 - 불 안개의 고요한 분홍색 연기 호수, 무한한 사랑의 기본 소스, 우리의 여신, 창조주이자 어머니 아버지 .
그래서 우리는 우리의 전체 길, 슬픔과 기쁨, 겉으로는 완벽해 보이는 현실을 기억하며 수영했습니다. 기나 긴 여행, 우리의 마술 교육 환상. 하지만 우리의 상상 현실에 대한 완벽한 환상주의자는 어디에 있습니까? 그것은 우리 안에 영원히 숨겨져 있는 것으로 밝혀졌습니다! 우리 자신! 우리의 창조주는 우리와 함께 모든 교훈을 겪었고, 우리 삶의 매 순간마다 상실의 모든 슬픔과 발견의 기쁨을 우리와 공유했습니다. 그분은 우리 안에 계셨고 지금도 계십니다. 우리는 그 사람이다! 우리가 너무 많다는 환상이 우릴 사로잡았어, 우리는 흰색과 검은색, 노란색과 빨간색으로 나뉘어졌어... 우리는 수많은 언어를 만들어냈고, 어떻게든 돋보이려고 서로를 이해하지 못하고 공포에 떨었어 서로 다른 언어로 지식 시험을 주선했지만 우리는 모두 하나라는 것이 밝혀졌고 분리의 환상만이 우리 마음을 완전히 흐리게했습니다. 매직 게임진짜로!
한 가지 방법이 있습니다
당신의 사랑의 빛은 어디에 있습니까?
나를 기쁨으로 가득 채워준다
모든 날은 나의 것입니다!
사랑하는 친구여, 여기에서 이 명상을 들을 수 있습니다:
http://video.yandex.ru/users/svetlantumanova/view/17
제46장
환상에서 건강까지!
사랑하는 독자 여러분! 당신은 오랫동안 병과 싸워왔으며, 이제는 그것을 이해할 시간입니다. 진짜 이유당신에게 와서 선물을 주셔서 감사합니다. 자신을 축복하세요!
우리는 더 이상 아플 필요가 없습니다! 신성한 사람은 사랑이 많고 풍부하며, 하나님의 능력으로 강력하여 그에게는 모든 질병의 매트릭스가 파괴됩니다! 그들은 더 이상 그를 인생에 끌고 다니거나 속도를 늦추지 않습니다. 자체 개발, 따라서 자기 파괴로부터 보호합니다. 왜냐하면 그의 자아는 이미 깨어 난 그의 더 높은 자아의 힘에 의해 패배했기 때문입니다. 그는 신과 합쳐졌고 오직 단언했다 하나님의 뜻모든 지휘자를 통해.
성령의 빛에 의한 질병 매트릭스의 파괴
나는 당당하게 앞으로 나아간다
날개를 달고 걷는다!
그리고 모든 세포는 혼란에 빠졌습니다
나는 겁 없이 전진한다!
그들을 변화시키려면
나는 그들의 얼굴을 대담하게 바라보며,
패배에 대한 부정성
나는 항상 능숙하게 행동합니다!
환상에 대한 두려움을 녹인다
나는 나 자신을 사랑합니다
그리고 나는 온 세상을 축복합니다.
당신의 봄을 즐겨보세요!
나는 올바르게, 유익하게 생각합니다
전체 우주를 위해,
그리고 모든 셔터가 떨어지죠
내 사랑하는 영혼을 위해!
모든 고통과 탄식
그들은 더 이상 힘이 없습니다!
새로운 세계와 번영
내 안에 계신 성령께서 말씀하셨습니다!
하얀 빛은 모든 것을 채우고,
영원히 빛나는 플라즈마,
승리의 정신은 영감을 줍니다,
앵커를 확보하세요!
승리한 닻이 많이 있고,
나는 기쁨으로 세상을 건설합니다!
명확하고 조금 엄격함
방송으로 보내는데...
그들이 영원히 승리하게 해주세요
온 땅의 모든 질병,
그리고 세상 사람들은 다 알아요
그들의 하나님의 영은 얼마나 위대합니까!
성령의 빛 안에서 모두는 하나입니다.
성령의 빛으로 태어나다!
빙원이 녹고 있고,
환상도 없고 전쟁도 없습니다!
자비가 반짝인다
어떤 영혼의 친절함으로,
그리고 주위에는 익숙한 얼굴들이 있고,
우리는 그들을 서둘러 환영합니다!
우리는 무한함을 긍정한다
당신의 전체 본질의 빛.
우리는 성령 안에서 모든 사람을 하나로 묶습니다.
완벽함, 정신이여, 가져오세요!
성령의 빛 안에서는 모든 것이 하나입니다.
모든 것은 사랑에서 태어나고,
밝은 그림으로 평화를
전능자 - 영원히!
모든 존재에서 -
모습
모든 승리,
내 남자!!! 2010년 3월 27일.
사랑하는 독자 여러분, 다발성 경화증과 기타 질병은 환상이며 당신은 신이 아니라는 점에 동의합시다! 그리고 필요한 것은 당신이 신의 일부이고 그러므로 당신 자신이 가장 위대한 치유자라는 완벽한 인식입니다! 참된 신적 실체에는 질병이 없으며, 하나님이 창조하신 질병도 없습니다. 두려움은 당신을 망각과 경화증에 빠뜨립니다. 이 가면을 떼어내고, 당신의 얼굴을 바라보십시오. 당신은 신이고, 신의 일부이고, 신의 자녀입니다! 그리고 더 이상 주위를 둘러보지 않고도 진정한 자신을 사랑하세요! 당신이 해야 할 일은 환상에서 깨어나는 것뿐입니다! 그리고 당신 자신이 되어 모든 힘을 당신의 손에 맡기세요. 자신에 대한 권한과 책임. 그리고 이 세상에 있는 신의 일부에 대해, 신을 사랑하는 것보다 더 간단한 것이 있을까요? 즉, 당신 자신, 최고, 그리고 당신 주변의 모든 것과 모든 사람, 신은 정말로 누구입니까? 건강하고 빛나는 자신의 모습을 선명하게 보고, 항상 이렇게 자신을 알고, 기억하고, 시각화하면 됩니다! 치유를 향한 충동으로 치유를 방해하는 의식의 모든 부분을 영혼과 조화시키고 매일 아침 이렇게 생활하기 시작하고, 거울에 비친 당신의 모습을 미소와 사랑으로 바라보고 알아보세요. 당신은 모든 것을 할 수 있습니다! 어떤 장애물도 당신을 혼란스럽게 해서는 안 됩니다. 처음에는 장애물이 많을 수 있지만 영혼의 충동에 따라 신성한 마음의 빛을 향해 나아갈 때 장애물은 희미해지고 사라질 것입니다. 당신의 인생의 순간! 빛은 당신의 세포에 있는 모든 어둠을 몰아내고, 그들에게 완전한 삶의 기쁨과 깨달음을 줄 것입니다! 매일 아침 빛으로 자신을 충전하고, 경이로우면서도 여러분에게 알려지지 않은 놀라움으로 가득 찬 여러분의 멋진 미래를 대담하게 바라보세요. 그러면 그것들이 올 것입니다! 전적인 책임을 다해 약속드릴 수 있습니다! 사랑하는 독자 여러분, 확인해 보세요.
다발성 경화증은 당신의 것입니다 가장 친한 친구, 악당이 아닙니다!
나는 그에게서 내 영을 인식합니다!
나는 승리를 가지고 전진한다.
천사들이 주위를 돌고 있어요!
그리고 그 길에서 나는 흔적을 따라가네
북소리가 들려요!
건강의 행진 나는 단언합니다.
군대 행진
그리고 사랑의 행진,
그 사람과 합병하고,
나는 확실히 알고 있습니다:
필멸의 몸에 있는 하나님의 능력
전능함이 가득!
전능함이 가득 찼습니다!!!
나- 가장 행복한 사람하나님과 함께! 나는 내 모든 세포에서, 내가 숨을 쉴 때마다, 모든 이웃에게서 나의 거울을 보고, 그들의 마음 속에 있는 모든 사람이 나의 사랑하는 주 하나님의 진동을 전달하는 것을 너무나 사랑합니다! 공부가 한순간도 멈추지 않는 다양한 진동! 그리고 온 우주와 그 모든 피조물은 모두 사랑하는 하나님이십니다! 나는 그분을 끝없이 찬양하고, 그분을 영원히 기뻐하며, 온 마음을 다해 그분을 사랑하고, 그분을 사랑하며 매 순간을 그와 함께 보냅니다! 이것이야말로 나의 사랑하는 하나님이신 당신을 내 안에서 느끼며 존재하고 살아가는 행복입니다! 내 모든 세포에서 당신을 느껴보세요! 온 우주가 자신을 사랑하고, 누구도 당신에게서 분리되지 않는다는 느낌을 느끼며, 우리는 모두 함께 있습니다. 당신은 우리의 사랑하는 주님입니다! 사랑하는 여러분, 우리는 당신의 일부입니다. 우리는 항상 당신 안에 있기 때문에 항상 당신과 함께 있습니다! 그리고 그렇습니다. 아멘…
창문에 빛이 비치면 -
그러니 잃을 것이 없습니다!
그리고 우리 발은 밟아
사랑하고 승리하기 위해!
당신의 스파크를 점화시키려면
먼 마음,
디스크 프로그램 업데이트
첫 아버지의 모든 자녀여!
제47장
당신 자신과 당신의 전체 신성한 세계에 대한 당신의 신성한 사랑을 깨우고 활성화하는 것입니다.
오늘 나는 자기애의 극심한 부족이라고 부르는 내 문제의 근원을 깨달았습니다. 예, 나는 이제 나의 신성한 사랑을 나 자신에게 보냅니다. 그러나 충분하지 않을 수도 있습니다. 그리고 부모의 오래된 태도와 고정관념, 그리고 그들 자신의 자기애가 아닌 것이 모든 것 위에 작용합니다. 모든 문제의 뿌리는 자기애가 없음에 깊이 숨겨져 있습니다. 이는 모든 질병, 실패 또는 단순한 실패의 핵심 문제이며 다 틀렸어, 우리가 원하는 대로.그러나 누군가는 사랑과 기쁨 속에서 자랐지만 아마도 그러한 사람은 거의 없을 것입니다. 그리고 나는 어머니에 의해 자랐고 오직 그녀만이 아버지였습니다. 아버지는 때때로 어린 시절 우리 관계에 괴로움을 더했습니다. 그리고 출산 전 퇴행에 빠지지 않아도 그때 어머니가 얼마나 고통 받았는지, 아버지와의 관계로 인해 어머니가 나에게 젖을 먹일 때 우유로 나에게 얼마나 괴로움을 쏟아 부 었는지 상상할 수 있습니다. 그리고 이미 세 번 할머니가 된 어머니 자신은 이것이 일반적으로 음란하다는 점을 고려하여 자신을 전혀 좋아하지 않습니다. 그리고 그녀를 설득하려는 나의 시도에 대해 그녀는 어깨를 으쓱하고 아무것도 믿지 않습니다. 그렇다면 태아기와 어린 시절에도 자기애를 전달하는 사람이 없다면 자기애는 유전자에서 어디에서 오는 것일까요? 아버지는 여자를 전혀 원하지 않았고 이것은 어린 시절부터 나 자신에 대한 사랑이 아닌 성장에 추가되었습니다. 하지만 이제 나는 어른이고 나 자신에 대해서만 책임이 있고 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 그리고 나는 변한다.
이 자기애는 어디에서 오는가? 당신 자신의 내부. 이것은 원래 하나님으로부터 우리에게 주어진 것입니다. 그러나 우리는 깨달음에 도달하는 데 너무 오랜 시간이 걸리고 경험을 얻고 우리의 참되고 신성한 우리 자신을 기억하는 법을 배우는 동안 어떤 이유로 든 여러 번 뒤로 물러날 수 있으며 쉽게 많은 것을 잊고 우리 자신이 어두워지고 단순히 기억하지 못할 수 있습니다. , 우리는 이런 적이 없었습니다. 그러나 이것은 전혀 그렇지 않습니다. 우리는 우리의 참되고 신성한 우리 자신에 대한 사랑을 가지고 있습니다. 처음에는 이것은 우리의 창조자, 우리의 어머니-아버지로부터 우리에게 주어졌으며, 우리는 하나님의 자녀이자 창조자이기도 합니다. 우리는 우리 자신 안에 이 신성한 사랑을 가질 수 없습니다. 당신은 이 사랑을 인쇄하고, 열고, 스스로 깨닫고, 활성화하기만 하면 됩니다.
그러나 우리가 육신의 부모에 의해 잘못 양육되었고 자기에 대한 사랑이 우리의 양육에 의해 우리에게 전달되지 않고 오히려 약화되었다면 우리는 그것을 어디서 얻을 수 있습니까? 자신 안에서 항상 성장하고 성장하세요. 그들은 “사랑은 너무 많지 않다”고 말합니다. 하지만 우주가 끊임없이 팽창한다면 어떨까요? 하나님이 끊임없이 성장하신다면? 그렇기 때문에 우리 세상에 위기가 일어나지 않도록 사랑은 끊임없이 자라야 합니다. 신과 사랑은 끊임없이 성장하고 있습니다. 우리도. 그리고 우리에게는 더 많은 것에서 더 많은 것까지 단 하나의 진정한 길만 있습니다. 신에서 신으로, 사랑에서 사랑으로.
그렇다면 우리 자신과 우리 세계 전체에 대한 사랑이 부족하다는 것을 절실히 느낀다면 어떻게 해야 합니까? 단지 당신의 더 높은 “자아”, 즉 당신 자신 안에 있는 신을 신뢰하고, 당신 자신에 대한 바로 이 사랑, 당신 자신 안에 있는 신에 대한 인식으로 우리를 이끌 수 있는 도구를 그려주시고 달라고 그분께 구하십시오. 괜찮은. 조치를 취합시다. 만약 내가 나의 신성한 현존의 도움으로 나의 깨달음과 활성화를 위한 공식을 만든다면 신성한 사랑당신 자신에게 그러면 어떻게 들릴까요? 분명히 다음과 같습니다.
“나는 나 자신입니다. 이 삶에서 나는 스베틀라나 투마노바이며, 나는 더 높은 자아에게 자신에 대한 사랑에 대한 인식을 일깨워달라고 요청하고 있습니다. 그리고 나는 내 모든 수준에서 내 모든 몸과 세포에서 내가 창조한 나 자신과 온 세상에 대한 나의 사랑을 활성화하기를 요청합니다.”
나쁘지 않다. 하지만 맞나요? 아니요. 나는 이미 나 자신입니다. 하나님, 이것이 나의 더 높은 “나”입니다. 그렇다면 왜 나 자신에게 묻고 구걸해야 합니까? 이 세상에서는 내 말을 들을 수 없나요? 신성한 아버지-어머니께서 내 안에서 잠들어 계셨습니까? 아니, 아니. 방금 최고 수준나는 나 자신에게 명령할 수 있습니다. 왜냐하면 나는 나의 가장 높은 법이고, 나 자신에 대한 나의 신성한 사랑이기 때문입니다. 존재하는 모든 것과 마찬가지로, 나는 새로부터 내 세계를 명령할 권리가 있고 나 자신에게 묻지 않을 권리가 있습니다. 하지만...한 가지가 있지만...진정한 공식은 당신의 모든 하체를 끌어 올려 더 높은 것에 도달하기 위해 당신 자신(당신 자신) 안에서 신과 융합하는 30분 동안의 명상 후에 도출되어야 합니다. 신성한 수준이여, 당신의 의식을 끌어올려 이 신성한 수준에 도달하고 당신의 전체 세계와 신 수준에서 결합하십시오. 지금 당장 내가 사용할 수 있는 가장 높은 수준에서. 그런 다음…
필수 공식은 다음과 같습니다.
“나는 나다. 나는 (이름, 후원자, 성) 이생에서 주 하나님의 일부이며 다른 어떤 삶에서도 주님과 하나이다. 나는 나 자신과 나의 온 세상을 명령한다. 이후부터, 나 자신과 온 세계에 대한 나의 가장 높은 신성한 사랑의 모든 수준에서 내 몸의 모든 세포와 함께 외부적 인식을 일깨움으로써 나 자신에 대한 나의 가장 높은 신성한 사랑을 내 의식에서 일깨우고 내 안에 닻을 내리기 위해! 나는(I.O.F.) 나 자신과 나의 전체 세계에 대한 나의 가장 높고 신성한 사랑을 나의 신성한 존재의 모든 수준에서 내 몸의 모든 세포에서 깨우고 활성화하라는 명령입니다. 왜냐하면 나의 세계 전체가 바로 나이기 때문입니다. 그렇게 놔두세요! 그래서 그렇게 되었습니다. 완료되었습니다! 아멘.
물론 결국에는 당신에게 주어진 신성한 사랑의 은총에 대해 어머니 아버지 하나님과 온 우주에 감사해야합니다. 그리고 최고의 사랑을 위해. 그리고 이것을 세 번하십시오.
신성한 공식을 몇 번이나 반복해야 합니까? 당신과 모든 수준의 모든 신체에 있는 모든 세포가 필요한 만큼. 이것을 어떻게 알 수 있나요? 직관적입니다. 자신의 말을 들어보세요. 당신 자신과 당신의 전 세계에 대한 당신의 신성한 사랑을 완전히 인식하고 활성화하는 데 필요한만큼, 당신은 나의 신성한 사람입니다!
사랑하는 사람! 당신은 지금 깨어나고 있으며, 당신의 신성한 DNA와 그 모든 12개 수준이 깨어나고 있으며, 당신의 노력을 통해 당신 안에서 활성화되고 있습니다. 따라서 자신과 전 세계에 대한 사랑의 신성한 최고 법칙을 포함하는 이러한 세션을 수행하는 데 필요한 세션 수는 귀하, 귀하의 일탈 및 열망, 귀하의 양육 또는 부족(올바른)에만 달려 있습니다. 어쩌면 당신은 자신에 대한 신성한 사랑의 각성과 활성화에 대한 이 신성한 공식을 매우 의식적으로(비기계적으로) 반복해야 할 수도 있고, 거의 필요하지 않을 수도 있으며, 이미 조화로운 세계에 살고 있고 특별한 것이 필요하지 않을 수도 있습니다. . 당신 자신의 상태를 선택하고 평가하고, 당신의 신성한 명령에 따라 당신 자신을 최고 법, 당신 자신과 당신의 전체 세계에 대한 가장 높은 신성한 사랑의 법칙의 순위로 높이십시오. 어떤 것에도 문제가 없으면 인생 전체의 모든 측면에 건강이 있고, 당신과 가족 전체의 번영을 당신의 삶에 가져오는 가장 좋아하는 일이 있으며, 당신의 삶 전체에 번영이 있습니다. 측면이 많으면 많은 의식이 필요하지 않습니다. 여전히 뭔가가 빠져 있다면 그것에 주의를 기울이고, 삶의 모든 수준에서 몸의 모든 세포를 깨우고 다시 활성화하십시오. 그리고 특히 누락된 부분에 집중하여 그것이 조화롭고 번영한다고 상상하고, 그것이 당신의 신성한 견해에 따라야 하는 대로 보십시오. 그런 다음 매일 또는 적어도 일주일에 한 번 모든 세포가 이 신성한 최고 사랑의 법칙을 깨달을 때까지 모든 신성한 존재 수준에서 자신과 온 세상에 대한 사랑의 세포에 대한 인식을 켜는 이 의식을 반복하고 반복하십시오. 자신과 세상 전체를 위해. 그리고 당신은 당신의 삶에서 이것을 느낄 것입니다.
이 각성과 활성화를 신성한 의식으로 수행하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 그것이 그녀의 진짜 모습이기 때문입니다. 이것은 당신의 12단계 모두를 위한 신성한 의식입니다. 신성한 DNA그리고 모든 신체와 수준의 모든 세포.
촛불을 켜실 수 있습니다. 12개를 갖는 것이 더 낫습니다. 당신이 가지고 있는 수정과 모든 돌(귀중하고 준보석뿐만 아니라 모두 절대적으로 귀중한 것)을 당신이 의식을 거행하는 방 중앙에 놓아서 간직하도록 하십시오. 그들의 기억 속에는 당신이 의식에서 창조한 모든 진동이 있었고 그런 다음 이 진동을 당신과 당신의 주변 세계 전체에 되돌려 주었습니다.
이 방을 꽃으로 장식하고 축제 분위기를 조성해보세요. 이 환경은 당신 자신과 당신의 전 세계에 대한 사랑을 당신의 모든 삶과 화신에 전달할 것이므로 자신에게 인색하지 마십시오.
의식이 시작되기 전에 같은 테이블 위에 끓이지 않은 깨끗한 물이나 물 한 컵이 담긴 열린 용기를 앞에 놓고 의식이 끝날 때 "그렇게 하십시오!"라는 말 직후에 모두 마십니다. 그래서 그렇게 되었습니다. 끝났어요! 아멘".
아마도 당신의 삶에 남아 있는 당신의 문제의 뿌리는 과거의 화신들 속으로 깊숙이 들어가 있을 것입니다. 아마도 단지 한 번이 아니라 성육신에서 성육신까지 계속해서 반복되었을 것입니다. 그런 다음 당신은 당신 자신과 당신의 세계에 대한 비사랑의 성장의 모든 뿌리와 이와 관련된 내부 문제의 출현을 추적하고 의식의 표면으로 가져 오기 위해 환생 치료에 관심을 갖게 될 것입니다. 그러나 이번 환생에서도 과거가 아무리 어려웠더라도 당신은 이미 인생 전체의 변화를 향한 매우 중요한 단계를 밟을 수 있습니다.
그리고 이 한 번의 화신에서 당신은 모든 시간과 다른 모든 화신을 언급하면서 거의 모든 것을 할 수 있으며, 모든 시간과 화신에서 그리고 그것들이 없을 때, 즉 무시간 속에서 자신과 전 세계에 대한 신성한 사랑을 깨우고 활성화할 수 있습니다.
잊지 마요, 친구에게, 빛의 선생님을 초대하세요, 대천사와 천사들, 그리고 의식에 참석하여 당신을 돕고 싶어하는 모든 빛의 세력이 당신의 신성한 각성과 활성화의 증인이 되도록 하십시오. 행운이 당신을 안내할 것입니다! 당신의 마음이 사는 곳으로 분투하고 경주하세요! 당신의 신성한 아버지와 어머니는 어디에서나 당신을 안내하므로 당신은 항상 당신의 행동이 정확하다는 것을 완전히 확신할 수 있습니다! 단지 멈추지 말고, 성장하고, 성장하여, 당신의 신성의 향상되고 확장된 수준으로 올라가세요!
그리고 Anastasia Gai는 제가 이 장을 마무리하는 데 도움을 주었습니다. 그 기사는 오늘 인터넷을 통해 우편으로 도착했습니다. 여기서 그녀는 다음과 같이 썼습니다. “그리고 가장 중요한 것은 하나의 프로그램을 지우고 새 이미지를 만드는 데 2~4개월이 걸린다는 점을 기억하십시오. 일상 업무. 그리고 1년 후에는 교육을 반복해야 합니다. 왜냐하면 부모 프로그램이 매우 강력하고 단번에 완료할 수 없기 때문입니다.” 이 결론에 따르면, 태어나기 전부터 어머니가 자기애 비애 프로그램을 마련했거나 아버지가 지속적으로 아이를 갖기를 꺼려했기 때문에 이러한 프로그램을 오랫동안 사용해야 한다는 것이 분명해졌습니다. 시간, 당신 자신과 당신의 전 세계에 신성한 사랑이 돌아오기 위한 당신 자신의 의식을 지휘하고 수행하십시오.
나의 사랑하는 신성한 친구여, 당신을 축복합니다. 아멘.
마음을 진정시키는 것이 명상의 첫 번째 단계이다
명상은 다른 것을 의미합니다. 여기에는 호흡이나 신체의 특정 지점에 대한 집중이 포함됩니다. 이것은 휴식이거나 반성입니다. 명상은 내부 대화, 기도, 이미지나 성격에 대한 집중, 다양한 복잡성의 시각화 등을 중지하는 것입니다.
그러나 명상의 목적이 무엇이든 명상 상태에 들어가기 위한 특정 조건, 즉 단계가 있습니다.
우선, 자신의 생각과 싸우지 말고, 어떤 식으로든 그것을 막거나 영향을 주려고 하지 마십시오. 그러면 다른 생각으로 생각을 멈추게 될 것입니다. 생각은 하늘의 구름처럼 왔다 갔다 합니다. 주의를 기울이지 않으면 점차 말라버리고 마음이 맑아질 것입니다. 그것은 마치 유리잔 속의 탁한 물과 같습니다. 유리에 손을 대지 않으면 탁도가 가라앉고 물이 맑아집니다. 생각은 그것에 대한 우리의 관심을 불러일으킵니다. 우리가 그 중 하나를 평가하자마자 ( "나쁨-좋음", "좋아요-싫어요", "원함-원하지 않음"), 그것은 즉시 우리의 모든 관심을 끌고, 그것을 타면 우리는 이동합니다. 명상 홀에서 아주 멀리 떨어진 곳.
참선 중에 우리는 눈을 감지 않습니다. 감긴 눈켜다 창의적 사고(사진이 올 것이다). 자동적 사고의 흐름을 방해하지 않으려면 틈만 남도록 눈을 감으세요. 모든 조각품과 삽화에 주목하세요. 부처님의 눈은 거의 감겨져 있습니다.
명상 중에 졸음이 느껴지기 시작하면 눈을 더 크게 뜨십시오.
명상에 대해서.
이 단어는 많은 현상을 설명하는 데 사용됩니다. 여기에는 집중과 반성, 호흡 관찰 및 만트라 수련이 포함되며, 움직이는 명상과 트랜스 상태가 있습니다.
나에게 있어서 명상은 기본적으로 침묵을 확립하고 내면의 대화를 멈추는 수련이다. 이것은 단지 첫 번째 단계일 뿐이지만 꼭 필요한 단계임이 분명합니다. 왜냐하면, 가장 큰 문제독학, 요가 연습을 위해-이것은 우리 마음 속에 끊임없이 들리는 소음입니다. 그러므로 내면의 침묵을 확립할 수 있는 모든 기술은 나에게 매우 귀중한 것입니다.
결국, 멀리 가서 하나님의 음성을 듣는 것이 목표라 할지라도 최소한 배워야 할 것입니다. 내면의 침묵, 자신과 우주와 신의 말을 듣는 법을 배우십시오.
내 채널은 자기 개발, 건강한 라이프 스타일, 요가에 전념하고 있습니다. 요가를 사용하여 평온함을 찾고, 몸과 영혼에 대한 통제력을 얻고, 건강을 얻고, 관절을 회복하고, 유연성을 얻고, 분할 및 다리를 마스터하고, 균형을 잡는 방법에 대한 질문입니다. 나는 아사나 수행에 대한 옵션을 알려주고 보여줍니다. 제 채널에서는 사마코나사나, 하누마나사나, 전갈 자세가 무엇인지 배우고 빈야사 치유법을 익히실 수 있습니다. 제 영상을 통해 여러분이 요가를 수련하고, 더 의식을 갖고, 더 건강하게 생활할 수 있도록 동기를 부여하시기를 바랍니다.
기억하세요 - 자신을 바꾸면 세상도 바뀔 수 있습니다.
#요가 는 다음 중 하나입니다 최고의 도구자기 연구, 자기 지식 및 자기 개선을 위해
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진정한 도움은 언제나 상호적이다
태양 아래에서의 명상은 당신의 의식을 빛과 더 높은 지혜로 밝혀줄 것입니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 어떻게 할 수 있습니까?
일부를 달성하려면 효과적인 관행태양을 보면서 명상하는 것이 필요하지만, 태양을 보면 망막이 손상되고 실명될 수 있으므로 모두가 알고 있습니다.
그러나 시력을 손상시키지 않고 태양을 보는 법을 배울 수 있는 기술이 있습니다². 수년간 이 방법을 사용해 온 사람들은 이 방법이 실제로 효과가 있으며 시력 장애를 경험한 적이 없다고 주장합니다.
우리의 눈은 어떻게 작동하나요?
어린 시절의 모든 사람들은 돋보기로 화상을 입으려고 노력했습니다. 태양 광선작은 점에 초점을 맞추고 나무를 태워 버렸습니다. 렌즈가 충분히 볼록하지 않고 광선이 한 지점에 집중되지 않고 스트림으로 렌즈를 통과하면 나무를 태울 수 없습니다.
인간의 눈도 같은 방식으로 작동합니다. 무언가를 보면 이 물체의 이미지가 눈 안쪽 벽의 한 지점에 집중됩니다.
본연습은 어떻게 준비하나요?
먼저 그다지 밝지 않은 인공 광원을 가져와야합니다. 야간 조명이 될 수도 있고, 손전등이 될 수도 있고, 책상 램프등. 편안한 거리에 놓고 살펴보세요.
우리의 임무는 눈의 초점을 흐리게 하고 마치 광원을 통해 보는 것입니다. 직접 보지 말고 동시에 광원을 최대한 명확하게 보는 법을 배워야 합니다.
점차적으로 더 밝은 광원으로 이동해야 하며, 전환의 주요 조건은 이전 단계에서 불편함이 없는 것입니다.
태양 속의 명상
마스터링 후 준비 단계인공조명으로 바로 갈 수 있는 주요 목표우리의 실천 - 태양.
태양 명상은 태양이 그다지 밝지 않은 일출이나 일몰 시간에 수행되거나 구름이나 안개를 통해 태양을 볼 수 있습니다.
중요한!
먼저, 태양에서 눈을 떼고 시선의 초점을 흐리게 한 다음 이미 초점이 흐려진 시선을 태양 영역으로 이동해야 합니다. 이제 우리는 명상을 위해 실제 태양을 사용할 수 있습니다.
당신은 명상을 할 수 있습니다 눈을 뜨고, 때때로 닫을 수 있으며 그러면 태양이 각인됩니다. 내부에세기 태양으로부터 우리에게 오는 따뜻함과 에너지를 단순히 느끼고 흡수할 수 있습니다.
결론
태양을 보는 법을 배우면 현재를 사용할 수 있기 때문에 연습 중에 더 이상 태양을 상상할 필요가 없습니다. 경험에 따르면 이러한 준비 후에는 태양을 시각화하는 것이 훨씬 쉽습니다. 왜냐하면 눈을 감고 있으면 더 이상 상상하지 않고 우리의 발광체를 보기 때문입니다.
귀하의 실천과 자기 계발에 행운이 있기를 바랍니다. 안전을 잊지 마세요; 성급하고 부적절한 명상 실행은 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.
주목!
다음에서 가져온 방법 개인적인 경험실제로 사용하기로 결정한 경우 의사와 상담하십시오. 태양 광선은 이미 앓고 있는 질병을 활성화시킬 수 있습니다.
자료에 대한 더 깊은 이해를 위한 메모 및 특집 기사
¹ 명상은 영적, 종교적 또는 활동의 일부로 사용되는 정신 운동의 한 유형입니다. 건강 관행, 또는 이러한 운동의 결과로 발생하는 특별한 정신 상태(
