"당신이 갖고 싶은 것이 없다면 당신의 생각이 틀렸다는 것을 아십시오. 우주는 결코 틀리지 않습니다." 지칸디

여자의 욕망은 그녀의 것이다 영구 운동 기계: 영감과 실망. 소원이 이루어지지 않거나 이루어지는데 어쩐지 자신이 상상한 대로 이루어지지 않는 이유는 무엇이라고 생각하시나요? 원하는 것을 상세하게 시각화하는 데만 국한되어 있나요? 이것이 당신이 원하는 것이 확실합니까? 나는 다른 쪽에서 욕망을 살펴볼 것을 제안합니다.

심지어 가장 많은 것의 실행 단순한 욕망– 여성의 영혼에게는 언제나 봄이고 명절입니다. 이것은 변덕스러운 일이 아니라 큰 감정적 사건입니다. 이런 식으로 우리는 감각을 새롭게 하려는 자연스러운 욕구를 충족시킵니다. 여자의 욕망은 향기로운 들꽃이다. 여성의 영혼- 이곳은 아름답고 비옥한 밭입니다. 봄이 오고 꽃이 피어나네요. 이것은 계속해서 계속됩니다.

우리는 이 비옥한 밭처럼 우리의 욕구를 충족시킬 수 있는 능력이 있습니다. 말로 표현되고 원하는 것을 향한 구체적인 행동을 통해 뒷받침되는 욕망에 대한 생각이 실현될 수 있습니다.

이는 관심과 의도를 통해 달성됩니다. 주의는 에너지를 제공하고 의도는 변화합니다. 관심의 대상을 향한 의도의 질은 욕구를 충족시키는 사건을 조직합니다. 영적으로 더 많이 발전할수록 의도의 힘은 더 강해지고, 당신의 소망은 더 빨리 실현될 것입니다.

유일한 규칙은 의도가 해를 끼치는 것을 목표로 삼아서는 안 된다는 것입니다. 그렇지 않으면 두 배로 해를 끼칠 것입니다. 주의를 빼앗긴 모든 것은 점차 사라집니다.

그리고 이제 소원을 이루는 비결이 밝혀졌습니다.당신이 원하는 것에 집중하는 것, 욕망의 상세한 시각화에 관해 이전에 듣거나 읽은 모든 것을 잊어 버리십시오. 이는 귀하의 소원이 성취된다는 것을 보장하지 않습니다. 이것은 당신의 욕망의 성취를 제한하고 차단합니다.

욕망의 성취는 그것을 놓아주고 헤어지려는 당신의 의지에만 달려 있습니다. 이것이 바로 욕망의 순수성을 나타내는 욕망으로부터의 독립성을 삶에 보여주는 방법입니다. 결국 당신은 아름다운 들판, 꽃이 가득합니다. 필드는 색상에 의존하지 않고 색상을 만듭니다.

욕망을 버리는 것이 어렵다면, 당신은 그것을 통제할 수 없는 것입니다. 이것은 욕망이 당신을 지배하고 소유한다는 것을 의미합니다. 생각해보십시오. 이것이 당신의 욕망입니까? 이것이 당신의 내면적 필요입니까?

순수한 욕망은 항상 가볍고 독립되어 있습니다. 외부 상황. 당신이 원하는 것이 무엇인지 정확히 알 때. 하지만 당신은 그것을 아주 세세하게 상상하지 않고 당신의 삶을 신뢰합니다. 당신은 당신을 위해 가능한 한 최선을 다해 계획한 것을 실현할 기회를 인생에 제공합니다. 상상조차 할 수 없을 정도로 좋다. 당신의 욕망을 밑바닥 없는 우물처럼 다루십시오. 방향을 선택하되 깊이를 제한하지 마세요.

만약 그 소원이 어떤 식으로든 이루어졌다면, 그것은 아직 그 소원을 충분히 해방시키지 못했다는 뜻입니다. 그들은 그에 대한 그들의 생각의 환상적 틀에 국한되었습니다. 그리고 그것은 그 힘을 최대한 드러내지 않고 뒤틀리고 구겨진 채로 나왔습니다. 손으로 꽃봉오리의 꽃잎을 강제로 열어보고 꽃이 얼마나 오랫동안 당신을 기쁘게 할 것인지 관찰하십시오. 당신의 소망도 마찬가지입니다.

당신의 소원이 이루어지지 않았다면 지금은 그것을 성취할 준비가 되어 있지 않은 것입니다. 모든 것에는 시간이 있습니다. 그가 원할 때 마음을 열도록 허용하십시오. 꽃은 가장 잘 압니다. 꽃을 심으면 됩니다. 그것이 꽃이라는 것을 알아라. 그 사람은 때가 되면 자신을 드러낼 것이라는 점을 알아 두십시오. 그렇게 될 것입니다. 당신의 욕망이 자유롭게 펼쳐지도록 허용하십시오.

당신의 가장 소중한 소망이 담긴 밭에 꽃을 피우고 향기를 내보세요. 나는 당신에게 큰 여성의 행복을 기원합니다!

귀하의 생체 에너지 는 귀하가 절대적으로 무엇이든 할 수 있는 메커니즘입니다. 바이오 에너지를 보존하는 방법을 배우면 원하는 것을 쉽게 충족시킬 수 있습니다. 이를 위한 효과적이고 간단한 기술이 있습니다.

바이오에너지를 활용해 소원을 실현하는 검증된 기술

1. 종이와 펜을 준비합니다. 의자에 앉아 10분간 휴식을 취해보세요. 아무도 방해하지 않도록 혼자 있는 것이 좋습니다.

생각의 흐름을 잠시 멈추십시오. 생각에 깊이 머물지 말고 그냥 지나가게 하십시오. 움직이지 마십시오. 이는 추가 조치를 위해 바이오에너지를 집중하기 위해 필요합니다.

2. 눈을 뜨고 종이에 소원을 적는다. 의심의 여지가 없는 작은 욕망부터 시작하는 것이 좋습니다.

3. 편안한 자세로 돌아갑니다. 녹음한 내용을 '중심의 눈'으로 살펴보세요.

바이오 에너지는 당신의 소원을 실현하는 열쇠입니다!

당신의 욕망에 집중하고 그것에 대해서만 생각하십시오. 당신의 생체 에너지는 이 순간에 집중되어야 합니다. 호흡은 천천히 해야 하며, 들숨과 날숨은 깊어야 합니다. 잠시 동안 이렇게 앉아 계세요.

이것을 매일 실천하면 곧 당신의 소원이 이루어지기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다.

또한 필요한 이벤트나 작업에 바이오 에너지를 집중하는 방법을 배우게 되며 이를 통해 실행 속도와 품질이 크게 향상됩니다.

그 후에는 더 "복잡한" 꿈으로 넘어갈 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유는 무엇입니까?

당신의 시선으로 당신의 생체 에너지가 집중되기 때문입니다. 특정 이벤트, 당신은 당신의 욕망에 당신의 힘과 힘을 쏟고, 에너지가 있는 곳에 행동이 있습니다. 얼마나 많은 바이오 에너지를 소비하면 얻을 수 있는 수익은 무엇입니까?

자료에 대한 더 깊은 이해를 위한 메모 및 특집 기사

¹ 바이오에너지는 다음의 결과로 생성되는 에너지입니다. 중요한 활동호흡, 해당작용, 광합성, 인산화등. d.(

친애하는 독자 여러분, 좋은 휴일 저녁입니다! 벌써 집에 크리스마스 트리를 장식하고, 벽에 반짝이는 별을 달고, 창문을 눈송이로 덮은 적도 있어요! 도시 전체가 빛으로 둘러싸여 있고, 모든 것이 아름답게 빛납니다. 유럽은 이미 크리스마스를 축하했지만 우리는 주요 휴일아직도 코에 있어요.

그래서 오늘 우리는 섹션을 계속하고 다음과 같은 꿈을 실현하는 또 다른 방법에 대해 이야기합니다. 심사 숙고. 여성들을위한또는 남성의 경우 - 중요하지 않습니다. 이건 확실해요 흥미로운 방법어떤 사람에게나 적합합니다. 그것은 당신의 상상력을 발전시키고 기쁨으로 채워줄 뿐만 아니라 당신의 욕구를 충족시키는 데에도 도움이 될 것입니다! 결국, 이것은 명상 방법아래에 자세히 설명된 는 즐거운 감정과 감정을 사용하여 당신의 욕구를 충족시키는 데 도움이 될 것입니다. 그러니 우리 자신을 읽고 깨우쳐 봅시다. 올바르게 명상하는 방법소원을 이루기 위해.

묵상 “기쁜 소망을 보내다”

명상하기 전에 당신은 건강해야 하고... 내 생각엔 만약 이것이 잠들기 전 명상– 그러면 가능한 한 효과적일 것입니다. 하지만 먼저 자신 안에 기쁨을 쌓고 그것으로 가득 차야합니다. 이렇게하려면 가장 재미 있고 좋은 순간들자신의 삶. 그렇다면 앞으로 경험하고 싶은 행복을 상상해 보세요. 귀에서 귀까지 웃으며 웃을 때까지 일하십시오.

소원 성취에 대한 명상을 시작하는 방법

우리는 앉아서 긴장을 풀었습니다. 눈썹 사이와 약간 위 지점에주의가 집중됩니다. 당신이 원하는 이미지가 정신 화면에 나타납니다. 동안처럼. 바라보다. 당신은 그를 조사하고 당신의 생각 속에서 질문 형식이 아닌 긍정적인 형식으로 한 마디 또는 문장을 말하여 그에게 감정을 불러일으킵니다. 어떻게 . 이제 숨을들이 쉬면서 아래에서 위로 에너지를 높이십시오 (손을 사용하여 신체 표면 근처에서 위장에서 머리 꼭대기까지 움직일 수 있습니다). 흡입하고 다시 흡입하십시오. 이 에너지 기둥은 형성된 이미지를 포착하여 머리 꼭대기를 통해 위로 이동시킵니다. 당신의 손으로 자신을 도와주세요. 당신은 이 이미지를 집어 더 높은 멘탈계로 위쪽으로 보냅니다. 그를 따라가세요. 당신의 에테르 손이 길어져 이 이미지를 담고 있습니다. 당신은 그를 끌어 당깁니다.

생각 에너지의 덩어리는 훨씬 더 높아져 미묘한 평면 수준의 경계를 극복합니다. 당신의 욕망은 더 높은 차원으로 들어가고 당신은 그 안에 묻혀 있습니다. 소원을 몇 번 더 말하고 그것이 아스트랄계에 정확히 나타나도록 그림으로 뒷받침하십시오. 더 높은 아스트랄 층에 각인되도록 채우십시오. 정신적, 호흡적 노력을 한 번 더 하면 이제 정신계에 있습니다.

당신은 손을 내리고 모든 관심이 위에 있고 정신적 눈으로 바라보고 당신이 보낸 것과 유사한 정신 에너지의 동일한 충동이 어디에 있는지 찾으려고 노력합니다. 그리고 나서 그는 정신적으로 움직이기 시작하고 그와 비슷한 것을 찾으려고 노력합니다. 이제 조금 더, 그는 비슷한 것을 발견하고 그것과 재회하게 될 것이다. 느껴지지 않는다면 실제로 그렇다고 상상해보세요. 왜냐하면 실제로 그렇기 때문입니다. 지금 이 순간, 그는 사물에 다가가 접속한다. 그리고 다시 한번 당신의 의도를 명확히 하고, 다시 한번 그것을 상상하고, 욕망의 에너지 충동을 창조하고, 이 사고 형태를 기쁨과 사랑으로 채우십시오.

소원이 이루어질 날짜와 시간을 정하세요

음, 다음 단계는 이 사고 욕구를 위한 프로그램을 설명하고, 시간과 장소를 지정하는 것입니다. 특정한 날짜가 필요하면 말하고 마음속으로 상상해 보세요. 계절이라면 올해 이맘때의 그림을 자연 사진의 형태로 상상해보십시오.

당신의 생각 속에서 당신은 이 특정 날짜 또는 이맘때에 있고, 당신의 생각 속에서 논리적으로 당신은 이미 여기 지구상에 존재하며, 당신의 생각 속에서 당신이 필요한 곳으로 가는 최단 경로로 가는 길을 상상합니다. 욕망이 이루어져야합니다. 필요한 장소로 이동하여 얻고 싶은 것이 무엇인지 설명하십시오. 몇 번 더 소원을 말해보세요. 당신은 듣고, 상상하고, 가장 중요한 것은 당신이 말하는 것을 기억 속에 기록합니다. 당신은 아무것도 발명하지 않고 자신이나 잠재 의식을 속이고 있지 않습니다.

추가 소리는 당신을 귀찮게해서는 안됩니다. 안심하다. 이제 당신은 자신 안에 기쁨의 상태를 만들고 있습니다. 기쁨의 감정을 기억하고 그것으로 가득 차십시오. 그리고 더 많은 기쁨, 감정을 연결하십시오. 기쁨이 점점 더 당신을 채우는 것을 느껴보십시오. 숨을 들이쉬면서 기쁨과 함께 에너지를 위로 밀어 올리세요. 그리고 훨씬 더 높습니다.

욕망을 충족시키고 돈, 건강 및 사랑을 끌어들이는 Mudras Elena Vitalievna Merkulova

호흡 운동

호흡 운동

잠을 자고 난 후 몸을 더 잘 깨우려면 호흡 운동으로 하루를 시작해야 합니다. 호흡 운동은 혈액, 근육 조직, 뇌에 산소를 공급하여 몸이 새로운 하루를 준비할 수 있게 해줍니다.

호흡 운동을 할 때는 몇 가지 규칙을 따라야 합니다.

1. 즐거운 느낌 자체가 상당한 치유 효과가 있다는 것을 잊지 말고 즐거움으로 만 호흡해야합니다. 운동은 즐거울 때만 하고 그 다음에는 다른 활동으로 넘어가야 합니다.

2. 호흡운동을 할 때 집중해야 할 점 호흡 운동, 이 과정에 관련된 폐와 근육 그룹의 작용에 따라 운동 효과가 크게 증가합니다.

3. 몸의 모든 세포를 산소로 포화시키면서 노력하지 않고 고르고 침착하게 호흡해야합니다.

각 운동을 마친 후에는 긴장을 풀고 휴식을 취하며 내면의 감각을 포착하도록 노력해야 합니다. 시간이 지남에 따라 경험이 오면 호흡 운동을 할 때 눈을 감고 호흡에 더 잘 집중하고 공기의 흐름을 느낄 수 있습니다.

4. 운동은 움직임을 제한하지 않는 헐렁한 옷을 입고 통풍이 잘 되는 곳이나 야외에서 해야 합니다.

연습을 직접 진행하기 전에 집중해야 합니다. 이렇게하려면 "집중"자세를 취해야합니다. 발을 어깨 너비로 벌리고 발을 서로 평행하게 유지하고 발 중앙에 편안하게 서십시오. 팔꿈치를 구부리고 손바닥을 가슴 바로 위로 모으십시오. 이 자세를 취한 후에는 손바닥의 감각에 집중해야하며 손바닥 사이에 따뜻한 광선, 손바닥을 따뜻하게하고 몸 전체로 퍼지는 불꽃이 있다고 상상해야합니다. 몸을 따라 팔을 낮추고 척추와 목을 곧게 펴서 긴장을 푸십시오.

1. 똑바로 서서 몸을 따라 팔을 내리고 긴장을 푸십시오. 완전히 숨을 내쉬고 2-3초 동안 유지한 후 천천히 신선한 공기를 따르기 시작합니다(흡입). 동시에 폐가 공기로 채워지고 어깨가 긴장없이 침착하게 올라가는 것을 느끼는 것이 바람직합니다. 그런 다음 숨을 참지 않고 숨을 내쉬기 시작하고 어깨도 긴장없이 낮아지기 시작합니다.

2. 같은 자세에서 다음 흡입은 약간 다르게 수행해야 합니다. 흡입 시 폐에 공기가 채워지면서 어깨를 천천히 뒤로 움직여 견갑골을 모으고 팔을 등 뒤로 모아서 입을 벌립니다. 신선한 공기를 향해 가슴을 향하게 합니다. 숨을 멈추지 않고 천천히 숨을 내쉬기 시작합니다. 이제 어깨와 팔을 앞으로 가져와 가슴을 조입니다. 이 운동을 수행할 때 우리는 모든 움직임이 부드럽고 매끄러워야 하며, 노력이나 긴장.

3. 이전 운동을 마친 후 즉시 다음을 수행하십시오. 신선한 공기를 흡입하는 동시에 뒤로 구부리고, 견갑골을 쥐고, 머리를 뒤로 젖히고, 척추를 구부리고, 가슴을 "펼쳐" 공기를 채웁니다. 숨을 참지 않고 숨을 내쉬기 시작하고 점차 시작 위치로 돌아가 즉시 머리와 가슴을 앞으로 기울이고 (이것은 몸통을 앞으로 기울이는 것이 아니라 가능한 한 머리와 가슴 만 기울이는 것입니다) 어깨를 모으려고 노력합니다 . 무릎을 살펴보고 팔이 편안하고 자유롭게 매달려 있는지 확인하십시오. 모든 움직임은 부드럽고 수월해야 하지만 동시에 다양한 근육 그룹이 어떻게 늘어나서 기분 좋은 느낌만 주는지 느껴야 합니다(수면 후 스트레칭할 때처럼). 숨을 완전히 내쉬면서 시작 위치로 돌아가 즉시 다음 운동을 진행합니다.

4. 가슴에 공기를 채우고 왼쪽으로 몸을 기울여 오른쪽 근육이 얼마나 기분 좋게 늘어나는지 느껴보세요. 숨을 참지 말고 숨을 들이쉬고 원래의 수직 자세로 돌아가서 새로운 호흡으로 몸통을 오른쪽으로 기울이고 왼쪽 근육을 스트레칭하세요. 이 운동을 하는 동안 목과 팔이 구부러지지 않고 곧게 펴져 있는지 확인하십시오. 숨을 내쉬고 시작 위치로 돌아갑니다.

5. 천천히 심호흡을 하고 척추를 부드럽게 비틀기 시작합니다. 이렇게 하려면 한 손은 등 뒤로, 다른 손은 앞으로 놓으십시오. 이 자세에서 천천히 공기를 내쉬고 새로운 숨을 쉬면서 시작 위치로 돌아갑니다. 척추를 다른 방향으로 비틀면서 이 운동을 반복합니다. 수행할 때 엉덩이가 움직이지 않는지 확인해야 합니다. 움직임은 긴장 없이 원활하게 즐겁게 수행되어야 합니다.

6. 다음으로, 활발한 움직임은 산소가 풍부한 혈액을 "분산"시켜야 합니다. 이렇게 하려면 어깨를 먼저 한 방향으로, 그 다음에는 다른 방향으로 교대로 원을 그리며 움직입니다. 이 경우 호흡은 자발적입니다.

워밍업 콤플렉스는 서있는 자세로 수행되는 두 번째 "집중"자세로 완료해야하며 이제는 손을 잡고 아래로 내리면됩니다.

기본적인 호흡 운동을 수행하십시오.

연습의 정확성을 확인하기 위해 각 연습에 대해 최선의 방법에 대한 팁이 제공됩니다.

처음 세 가지 운동은 선 자세에서 척추와 목을 곧게 펴서 머리와 일직선을 이룬다. 발은 서로 평행하게 함께 서 있어야 합니다.

1. "호흡을 진정시키세요." 호흡을 조절하려면 한 손바닥을 배 위에 놓고 다른 손을 팔꿈치 높이에 옆으로 눕히십시오.

배를 내밀면서 천천히 숨을 들이쉬세요. 폐의 아래쪽 부분이 공기로 채워지는 것을 느껴보세요. 폐에서 공기를 내쉴 때 위가 안으로 들어가야 합니다. 다음을 확인하세요. 갈비뼈움직이지 않은 채.

중간 강화 호흡은 신체의 색조를 높이는 데 도움이됩니다. 부드럽고 천천히 흡입하는 동안 공기가 폐를 채우고 가슴은 확장됩니다. 숨을 내쉴 때 갈비뼈는 원래 위치로 돌아가지만 배는 움직이지 않아야 합니다.

2. “즐거운 윗호흡.” 이 운동이 올바르게 수행되었는지 확인하려면 쇄골에 손을 올려야합니다. 느리고 부드럽게 흡입하면 공기가 폐의 윗부분을 채우고 이때 가슴이 올라가고 숨을 내쉴 때 원래 위치로 낮아집니다. 폐 소풍 중에 복부가 움직이지 않는지 확인하는 것이 필요합니다.

3. “조화로운 완전 호흡”은 하호흡, 중호흡, 상호흡으로 구성됩니다. 그러므로 운동을 할 때에는 공기의 흐름이 몸을 어떻게 채우는지에 주의를 집중해야 합니다. 천천히 부드럽게 흡입하면서 공기가 폐의 하부, 중간, 상부를 점차적으로 채우는 모습을 관찰하십시오. 이 경우, 먼저 배가 튀어나오고, 그 다음에는 가슴이 팽창하고, 마지막에는 위로 올라와 배가 약간 조여집니다. 숨을 참을 필요가 없으며 숨을 내쉴 때 공기가 먼저 폐의 아래쪽에서 점차적으로 나온 다음 폐의 중간 및 위쪽 부분에서 나오고 배가 떨어지고 좁아지고 마지막으로 가슴이 나오는 것을 느껴보십시오. 액. 이 운동을 하면 몸은 힘과 기쁨, 조화로 가득 차게 됩니다.

4. '클렌징 HA 호흡'은 선 자세에서 척추, 목, 머리를 곧게 펴되, 다리는 어깨 너비만큼 벌리고 발은 평행을 유지해야 합니다. "조화로운 완전 호흡" 유형을 사용하여 팔을 앞으로 들어 올리면서 자유롭게 심호흡을 하십시오. 이 자세에서 최대한 숨을 참으며 후두를 이완하고 입을 벌리고 힘차게 숨을 내쉬며 자연스러운 소리인 "HA"와 함께 팔을 낮추고 앞으로 기울입니다. 걱정에서 벗어나는 듯 안도의 숨을 내쉬십시오. 천천히 몸을 펴고 2~3회 호흡합니다. 운동을 3회 반복하세요. 이 운동을 수행하면 호흡기에 축적된 점액의 거부가 자극됩니다.

5. “에너지 호흡” 또는 “촛불 끄기”. 천천히 숨을 완전히 쉬고 가능한 한 오랫동안 숨을 참으십시오. 튜브로 입술을 오므리고 모든 공기를 내뿜어 세 부분으로 "나눕니다". 세 번의 날카로운 숨을 내쉬며 타는 양초를 끄는 것을 시뮬레이션합니다. 이 경우 첫 번째 호기에서 공기가 복부에서 나오고, 두 번째 호기는 가슴에서, 세 번째 호기는 폐 꼭대기에서 나옵니다. 이 운동을 수행할 때는 자세를 모니터링하고 몸과 머리를 똑바로 유지해야 합니다. 운동은 격렬하게 수행됩니다(3회 이하). 각 운동 사이에 잠시 멈추고 2~3회 호흡을 쉬어야 합니다.

6. “자극호흡”은 조화롭고 완전한 호흡으로 시작됩니다. 공기를 들이마신 후 최대한 오랫동안 숨을 참고, 숨을 내쉬면서 입으로 공기를 내보내세요. 이 경우 소리 "s"를 발음 할 때와 같이 휘파람 소리와 함께 공기가 가능한 한 천천히 나오도록 노력해야하며 끝까지 혀가 저항을 생성한다는 사실에주의해야합니다. 탈출 공기. 운동을 3회 반복하세요.

마지막 운동은 이 복잡한 호흡 운동에 포함되지 않지만 매우 유용합니다.

7. “리듬 호흡”은 일반적으로 걸을 때 수행됩니다. 따라서 운동은 걷는 중에도, 출근 중에도, 가게에 가는 중에도 할 수 있다. 그러나 동시에 얼굴의 긴장을 풀고 어깨를 낮추는 것이 필요합니다. 신선한 공기를 즐기며 자유롭게 숨을 쉬십시오. 그러나 동일한 수의 단계(예: 3단계-흡입, 3단계-내쉬기)로 숨을 들이쉬고 내쉬는 것이 좋습니다. 가장 편리한 단계 수를 선택하고 고르고 침착하게 호흡할 수 있습니다.

일련의 호흡 운동을 수행하면 몸이 에너지와 활력으로 가득 차고 특별한 가벼움과 기쁨이 나타납니다.

책에서 슬라브 건강 작가

“신체체조” 명상, 에너지 등의 작업을 잠시 쉬면서 소리의 진동을 다루겠습니다. "신체-음성"이라는 용어 자체에는 운동의 본질이 포함되어 있습니다. 마치 신체, 에너지 정보 및 소리 진동의 동기화입니다.

피타고라스의 책에서. 제1권 [가르치는 삶] 작가 비아지레프 게오르기

TOTA GYMNASTICS 똑바로 서고, 똑똑해지고, 당신이 천사라고 상상해보세요. , 최대한 긴장을 풀고 자유롭게 호흡하십시오. 원활하게 숨을 내쉬십시오.

책에서 티베트 입문 및 입회 작가 데이비드-닐 알렉산드라

7장 호흡 운동: 한 구루의 이야기 나는 이미 일부 입문이 호흡 훈련과 연관되어 통제력을 확립한다고 말했습니다. 서양에 알려지지 않은 이러한 유형의 체조는 옛날부터 인도에서 실행되어 왔습니다. 그들은 넓었다

절대 치유 책에서. 우리 건강의 체계적이고 정보 에너지적인 미스터리 작가 글라드코프 세르게이 미하일로비치

실용적인 호흡 마술 앞서 언급했듯이 호흡은 신체의 영양의 일종이며, 천연 자원. 그러므로 위에서 생각과 음식의 관계에 관해 말한 모든 내용은 호흡에도 적용됩니다. 자연에너지우리는

욕망을 충족시키고 돈, 건강 및 사랑을 끌어들이는 Mudras의 책에서 작가 메르쿨로바 엘레나 비탈리예브나

이완 체조 우리는 또 다른 이완 방법 인 이완 체조에 주목합니다. 이완 체조는 자발적인 근육 이완입니다. 이완은 다음에서 오는 충동으로부터 근육을 정신적으로 분리하는 것을 가능하게 합니다.

풍수 에너지에 의해 보호되는 책에서 작가 저자 팀

위생 체조 타이 디 고대부터 국가 고대 중국 위생 체조가 오늘날까지 살아남아 성공적으로 사용되었습니다. 민간요법치료 및 예방 목적으로. 유명한 의사 화타(Hua Tuo)가 살았던 곳입니다. 고대 중국시대에

여성을 위한 Ayurveda와 요가 책에서 바르마 줄리엣

호흡 운동(프라나야마) 요가는 살아있는 유기체가 존재할 수 없는 세 가지 주요 에너지원, 즉 공기, 물, 음식을 지적합니다. 사람이 몇 분 동안만 숨을 쉬지 않고 지낼 수 있기 때문에 주요 공급원은 공기입니다. 요기가 개발됨

책에서 당신은 무엇이든 할 수 있습니다! 작가 프라우디나 나탈리아 보리소브나

행운을 불러오는 호흡 연습 나는 만트라를 읽고 노래하는 것을 좋아합니다. 그리고 나는 만트라를 올바르게 외우면 기적을 일으킬 수 있다고 확신합니다. 그러나 만트라만이 우리의 삶을 바꿀 수 있는 것은 아닙니다. 도움이 되는 고대 티베트 명상 전통이 있습니다.

러시아 Bogatyrs의 건강 책에서 [슬라브 건강 시스템. 러시아 건강, 마사지, 영양] 저자 막시모프 이반

슬라브 체조의 역사 “모든 질병이 사망으로 이어지는 것은 아닙니다.” 이제 "러시아 건강"은 신체뿐만 아니라 사람의 영적 구성 요소도 치유하는 시스템이라고 불립니다. 이 시스템의 원리는 수세기 동안 우리에게 전해졌습니다. 그 먼 시절에 이 지식은 1년이 지나서 조금씩

슬라브 체조 책에서. 페룬 건강 수칙 작가 바란체비치 예브게니 로베르토비치

슬라브 체조 “넘어지면 더 나빠질 것입니다. 하지만 깨지더라도 스스로를 도울 수 있습니다.” 20세기 말에 한 연구자가 이교도 전통고대 슬라브인이자 슬라브-하이랜더 레슬링 A.K. Belov의 창시자, 체조 운동 시스템이 재현되었습니다.

책 룬에서 세계의 비밀을 밝힙니다. 작가 멘시코바 크세니아

책 치유에서. 1권. 오, 플루이드! 난해한 마사지 작가 수중 압살롬

활력리듬 호흡진동 연습 1. 편안한 자세를 취합니다. 발은 바닥(또는 지면)에 닿아야 합니다.2. 내부 대화를 중단하세요. '지금 여기'에 집중하세요.3. 주의력으로 몸을 채우십시오. 호흡에 집중하기 시작하세요. 리듬과 깊이를 인식하라

대천사 라파엘의 치유의 기적 책에서 작성자: Virce Dorin

책에서 오쇼 테라피. 깨달은 신비주의자가 어떻게 그들의 작업에 영감을 주었는지에 대한 유명한 치료사의 21가지 이야기 작가 리버마이스터 스와기토 R.

호흡기 시스템 친애하는 라파엘 대천사님, 제가 쉽게 숨을 쉬고, 자유롭게 공기를 들이쉬고 내쉴 수 ​​있도록 도와주세요. 건강을 회복해주셔서 감사합니다 호흡기 체계오염, 알레르기 및 기타로부터 보호

척추와 관절을위한 요가 책에서 저자 리펜 안드레이

호흡 맥동 호흡 맥동은 사이의 의사 소통을 설정하는 것을 목표로합니다. 육체그리고 얇다 에너지체, 감정의 지휘자입니다. 움직임과 호흡이 함께 어우러져 추진력감정과 감정 표현 뒤에 숨겨진 것.

잠시 숨을 참으세요. 당신은 무엇을 느끼나요? 산소가 폐로 유입되는 것을 멈추고 신체가 경험하기 시작했습니다. 불편감, 마치 외국 요소로 변한 것 같습니다. “우리는 숨을 쉬므로 존재한다!”라고 위대한 현자들은 말했습니다. 하지만 살기 위해서는 숨을 쉬는 것이 낫지 않나요?

생각, 말, 감정의 은밀한 가능성을 따라 우리 각자는 우리가 이미 거기에 있다는 사실을 완전히 잊고 풍요로운 우주의 관대 한 흐름에 들어 가려고 노력합니다. 출생 이후. 첫 호흡부터.

그렇다면 왜 인생의 모든 것이 원하는 대로 이루어지지 않습니까? - 당신은 놀랄 것입니다.

우리는 이 선물에 대해 감사하는 방법을 잊어버렸습니다. 오늘날 그를 감사하는 사람은 거의 없습니다. 하지만 우리의 호흡은 단지 생명을 이어가는 방식이 아니라, 우리가 우주 유기체의 일부라는 직접적인 증거이며, 그 마법이 우리에게 흘러들어옵니다...

당신의 반성을보세요. 당신은 독특한 아이입니다. 당신 안에서 알 수 없는 힘이 고동치고 있습니다. 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 큰 기적이 일어날 수 있습니다. 그리고 이를 위해서는 마술사나 심령술사가 되어 천상의 사무실을 방문할 필요가 없으며, 이 강력한 요소를 사용하는 방법만 배우면 됩니다.

마법의 숨결을 만드는 방법은 무엇입니까?

다음 두 가지 작은 단계를 거쳐야 합니다.

1. 클렌징

기적을 행하고 성취하기 전에 소중한 소망, 부정적인 감정의 추가 부담을 제거해야합니다. 다음 운동을 수행해야 합니다. 맑은 공기, 과용하지 마십시오. 산소가 너무 많으면 머리가 어질어질 수 있습니다.

심호흡을 하고 이 행성에서 가장 밝고 친절하며 온화한 모든 것들이 공기와 함께 당신의 몸으로 들어간다고 상상해보세요. 그것은 당신의 몸에 침투하여 머리 꼭대기부터 발 뒤꿈치까지 모든 세포를 감싸줍니다.

큰 소리로 숨을 내쉬십시오. 넌 그걸 다 내보냈어 부정적인 감정, 의심과 편견. 그들은 당신에게서 나와 영원히 사라집니다.

원하는 만큼 오랫동안 이런 식으로 호흡하세요. 그러나 다시 한 번 모든 일을 절제하십시오!

이 운동은 가슴에 맴돌고 있는 감정의 얼어붙은 부담에도 큰 효과를 발휘합니다. 내부 막힘을 제거하는 데 시간을 투자하십시오. 예를 들어 일주일입니다.

2. 기적을 만들어보자!

이전에는 항상 부정적인 생각을 없애기 위해서만 호흡을 사용했습니다. 그러나 최근에는 새로운 메커니즘을 출시하여 이 라인을 확장했습니다. 마법 호흡의 가능성이 아직 완전히 테스트되지 않았음에도 불구하고 결과는 이미 인상적입니다!

우주의 모든 위대한 힘이 당신의 몸과 마음으로 흘러들어가는 동안 심호흡을 해보세요. 강력한 에너지 흐름인 추가 충전을 받습니다.

내쉬다. 당신은 우주와 융합하기 위해 우주와 호흡을 공유합니다.

첫 번째 단계를 통과했다면 유사한 호흡을 3~4회만 하면 내부의 비정상적인 맥동을 느낄 수 있습니다. 적어도 나는 그렇게 느낀다. 우리는 모두 다르며 서로 다른 감정을 가질 수 있다는 것을 기억하십시오. 하지만 한 가지는 확신합니다. 이러한 감각은 특이하다는 것입니다. 새로운 캐릭터우주와의 완전한 통일을 나타냅니다.

이것을 느끼면 다시 우주의 힘을들이 마시고 숨을 내쉬면서 욕망을 풀어주세요. 물론 사전에 공식화되어야합니다 (현재 시제에서 "원하다"라는 단어없이 음의 입자). 큰 소리로 말할 필요는 없습니다. 생각 해보세요.

이제 그것이 확실히 이루어질 것이라고 확신할 수 있습니다. 그리고 당신의 경계하는 회의론을 달래기 위해서는 작은 욕망부터 시작하십시오.

아나스타샤 볼코바