와 함께인간의 뇌 활동에는 네 가지 리듬이 있습니다. 뇌전도를 사용하여 헤르츠 단위로 쉽게 측정할 수 있습니다. 각각의 리듬이 이에 해당합니다. 특정 유형파도

웨이브 유형

베타파- 14~26헤르츠 범위의 황소입니다. 이것은 사람의 뇌가 최대 용량으로 작동할 때 사람이 적극적으로 깨어 있는 상태입니다.

베타파의 빈도는 귀하의 상태에 따라 직접적으로 달라집니다. 당신이 더 흥분하고, 신나고, 몰두할수록 그것은 더 높아집니다.

우주가 주는 기회를 보고 듣고 느끼기 위해서는 잠재의식을 활용해야 합니다.

알파파– 8~14Hz 범위의 파동입니다. 이것은 사람의 차분한 상태입니다. 뇌 기능은 느리지만 동시에 주변에서 일어나는 일을 완전히 인식합니다.

세타파– 4~8Hz 범위의 파동입니다. 이것이 졸고 있는 사람의 모습이다. 와 비교될 수 ​​있다 얕은 잠또는 최면 세션 중 사람의 상태.

그리고 마지막으로 델타파– 4헤르츠 미만. 이것은 깊은 잠입니다. 이 단계에서 뇌는 중요한 것만 지원합니다. 중요한 기능몸. 우리는 주에 더 가까워지고 있습니다 육체적 죽음, 그리고 놀라운 점은 바로 이때 우리가 잠재의식의 가장 깊은 층으로 뛰어든다는 것입니다.

이것은 우리가 완전히 볼 때 역설적 수면의 파장에서 발생합니다. 이상한 꿈, 그리고 우리 몸은 실제로 힘을 회복합니다.

직관의 목소리

흥미롭게도 우리 뇌가 8헤르츠의 주파수, 즉 알파파에서 작동할 때 두 반구가 동시에 기능하고 완벽한 조화를 이루는 반면, 베타파에서는 한 반구가 다른 반구보다 우선합니다.

의식적으로 알파파로 전환할 수 있다면 우리의 의식은 감정과 덜 접촉하게 됩니다.그렇다면 우리는 직관의 목소리를 듣는 것이 좋습니다

분석적이든 좌반구해결 논리적 문제, 또는 직관적인 권리는 아이디어를 낳거나 상황에서 벗어날 방법을 찾는 것입니다.

우리의 뇌가 베타 단계에서 과도하게 자극을 받아 과열된 라디에이터와 유사하게 되면 때때로 자동으로 알파 단계로 들어갑니다.

대략 10초마다 한 번씩 뇌가 몇 마이크로초 동안 알파파로 전환되는 것으로 알려져 있습니다. 의식적으로 알파파로 전환할 수 있다면 우리의 의식은 야간 조명처럼 작동하여 감정과의 접촉이 줄어듭니다.

세계지식도서관

우주가 우리에게 주는 기회를 보고 듣고 느끼기 위해서는 우리의 잠재의식을 활용해야 합니다.

모든 사람은 세계 지식 도서관을 통해 우주와의 의사 소통 채널을 가지고 있습니다. 우리 몸 바깥 어딘가에는 거대하고 훌륭한 지식 기반이 있습니다.

우리의 뇌가 알파파로 작동할 때 두 반구는 동시에 기능하며 완벽한 조화를 이룹니다.

우리는 그것이 어디에 있는지 알 수 없지만 모든 질문에 대한 모든 답은 이미 존재하며 잠재 의식의 도움으로 그것을 읽습니다. 이에 대한 특별한 정보 채널이 있지만 많은 사람들에게는 단순히 닫혀 있습니다.

주기적으로 열리지만 대부분의 경우 사람이 이 채널을 열고 닫는 이 밸브를 제어하지 않습니다. 이 마법 밸브의 마스터가 되려면 "알파 상태" 도구를 마스터해야 합니다.

알파 레벨

여러분과 제가 이 도구를 사용하는 방법을 안다면 세계 도서관에 대한 액세스를 점점 더 자주, 더 나은 품질로 제공할 수 있을 것입니다.

모든 사람은 우주와 소통할 수 있는 채널을 가지고 있지만 대부분의 경우 이를 눈치채지 못하거나 통제하지 못합니다.

물론 항상 이 상태에 있을 수는 없다. 오픈 채널, 당신은 미쳐 버릴 것입니다. 아니면 당신은 자신의 테이블을 꿈꾸던 멘델레예프처럼 절대적인 천재가 될 것입니다.

사실 꿈속이 아니라 잠과 깨어남의 경계 지대에 있는 것입니다. 이 영역을 알파 레벨이라고 합니다.

그런데 세계 도서관과의 "도킹"이 정확히 알파 상태에서 발생하는 이유는 무엇입니까?

이 상태에서는 뇌가 특정 주파수에 적응하고 정보 채널이 열리고 이 정보가 사람에게 전달되기 때문입니다.

당신과 나도 똑같이 하는 법을 배울 수 있습니다.

피드백

연습하는 동안 우리가 훈련에 사용하는 "알파 세션"운동은 움직임의 방향을 이해하거나 수많은 사람들의 질문에 대한 기성 답변을 이해하는 데 필요한 자극을 제공했습니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다.

당신의 잠재의식은 당신의 욕구를 충족시키는 방법을 이미 알고 있으며, 최단 경로도 알고 있습니다. 너는 그것을 듣는 법을 배워야 해.

잠재의식은 당신의 욕망을 충족시키는 방법을 알고 있으며, 곧은 길과 지름길을 알고 있습니다. 당신은 그것을 듣는 법을 배우면 됩니다. 게다가 이런 흥미로운 생각을 말씀드리고 싶습니다. 이 보편적인 마음은 또한 당신의 전생- 그리고 당신 것 미래의 삶같은.

Alpha State는 사용하기 쉬운 심각한 도구입니다. 평범한 인생, 일단 그것을 받고 이 운동을 올바르게 수행한다면. 이전과 마찬가지로 우주는 계속해서 여러분에게 기회를 주겠지만, 이제 여러분은 그 기회를 더 자주, 더 명확하게 보게 될 것입니다.

때때로 우주는 당신의 삶에 맞지 않는 것처럼 보이는 사건을 만들 것이고, 당신은 이것이 왜 일어났는지, 어디서 왔는지 이해하지 못할 것입니다. 갑자기 예상치 못한 이상한 일이 일어나기 시작했지만, 이는 당신을 기쁘게 하고 흥분시켰습니다.

이것은 가능합니다. 따라서 새롭고 놀라운 일에 놀라지 마십시오. 밝은 이벤트당신의 인생에서. 이것이 드디어 피드백을 받은 감사한 잠재의식의 작업이다.

그리고 우주의 관심은 이제 더욱 커질 것입니다. 의심하지 마세요. 그녀와 직접 대화하세요. 그러면 꿈도 꾸지 못했던 욕망을 실현할 수 있는 가장 짧고 흥미로운 길이 열릴 것입니다!

프리빌리지 클럽에서 자신감을 얻고 자존감을 높이기 위한 더 많은 연습을 즐겨보세요! 삶과 문제를 해결하는 데 같은 생각을 가진 사람들의 지속적인 지원과 지원 심리적 문제. 오세요, 우리는 항상 이야기할 것이 있습니다!
여기 링크가 있습니다

기사가 마음에 들었는지 여부를 알려주려면 버튼을 클릭하세요. 소셜 네트워크또는 아래에 의견을 적어주세요. 감사합니다!

모든 리뷰는 학생들이 제공합니다 - 진짜 사람들. 우리는 귀하가 동일한 결과를 얻을 것이라고 보장하지 않습니다. 누구나 자신만의 것이 있다 개인의 특성그리고 당신이 스스로 거쳐야 할 당신 자신의 길. 우리가 도와드리겠습니다!

- 알파 뇌 상태
— 실바(Silva) 방법을 사용하여 알파 레벨에 도달하는 방법
— 알파 상태를 달성하기 위한 2가지 연습
— 과학적 연구알파 레벨의 이점

낮 동안 인간의 뇌는 완전히 다른 네 가지 상태나 리듬으로 작동한다는 것을 알고 계셨습니까? 이를 알파, 베타, 델타 및 세타라고 합니다.

예를 들어, 이제 이 줄을 읽으면 베타 주파수에 있습니다. 이것이 우리 뇌의 기본 상태입니다. 당신이 말하고, 먹고, 움직이고, 생각할 때 당신의 뇌는 이 상태에 있습니다. 이것은 모두 당신의 의식의 통제하에 있는 당신의 행동입니다. 즉, 통제되고 의식적입니다. 즉, 당신의 일상은 베타 상태에서 이루어진다.

그리고 잠자는 동안에만 머리 컴퓨터가 다른 세 가지 위치(알파, 세타, 델타)로 전환됩니다. 마지막 두 개는 "단계에 속합니다. 깊은 잠“그리고 우리는 여기서 그것들을 고려하지 않을 것입니다.

그것에 들어가는 방법과 모든 사람이 참여할 수 있습니까? 우리는 매일 잠자리에 들 때 그 속에 빠진다. 당신은 이 느낌을 알고 있습니다. 이것은 현실과 해군 사이의 두 세계의 경계에 있을 때 깨어남과 잠 사이의 전환점입니다.

이것은 당신이 아직 잠들지 않았지만 이제 막 잠들기 시작한 “여기”에 있지 않은 상태입니다. 놀라운 파동 주파수와 알파의 진동은 그녀의 것입니다. 주력, 그것을 정복하고 제어하는 ​​방법을 배우면 진정한 마법사가 될 것입니다!

당신은 주제에 관심이 있을 수 있습니다.

— 실바(Silva) 방법을 사용하여 알파 레벨에 도달하는 방법

Jose Silva는 다음 연습을 제안합니다(하나를 선택할 수 있음):

1) 편안하게 앉아 호흡을 진정시킵니다. 그런 다음 이완 상태에 도달할 때까지 숨을 내쉴 때마다 "긴장을 풀어주세요"라고 말하세요.

2) 편안한 자세로 10부터 1까지 숫자를 상상하면서 마음의 화면에 숫자를 떠올려 보세요. 1까지 세면 편안한 상태에 들어갑니다.

서두르지 마! 이러한 연습을 마스터한 후에만(최소 1주일 동안 훈련) 알파 상태에 깊이 몰입할 수 있는 더 복잡한 연습으로 넘어갑니다.

3) 편안하게 지내십시오. 계속 눈을 뜨세요. 오른발에 주의를 기울이십시오. 거기에 긴장감이 있나요? 그렇다면 그대로 두십시오. 왼쪽 전체(발 - 정강이 - 허벅지...)를 따라 주의 광선을 올린 다음 오른쪽그리고 똑같이 하세요.

이제 당신의 시선보다 45도 더 높은 가상의 지점을 살펴보십시오. 눈꺼풀이 무거워질 때까지 응시한 다음 50에서 1까지 세어보세요.

이것이 알파 레벨에 도달하는 방법입니다. (연습하면서 예를 들어 다음 구성표에 따라 개수를 줄이세요.

1~10일: 50~1일.

11-20일 – 10시부터 1시까지.

20~30일 – 5시부터 1시까지.

— 알파 상태를 달성하기 위한 2가지 연습

1개의 운동.

1) 편안한 자세로 눈을 감다정신적으로 머리 위에 있는 태양을 보십시오. 태양 중앙에 있는 숫자 3을 시각화하고, 태양이 몸 전체를 통과할 때 어떻게 마음이 편안해지는지 느껴보세요. 그것이 어떻게 발가락에 도달하고 밖으로 나오는지 확인하십시오.

2) 중심에 숫자 2가 있고 그 다음에는 3이 있는 태양을 사용하여 절차를 반복합니다. 이렇게 하면 알파 상태에 도달하게 됩니다.

3) 다음과 같이 말합니다. “미래에 알파 상태에 도달하려면 눈을 감고 정신적으로 3부터 1까지 세면 됩니다.” 그러면 눈을 뜰 수 있습니다.

운동 2.

1) 편안하게 앉아 차분하게 숨을 쉬며 약간의 이완을 이루고 눈썹에서 30cm 떨어진 곳에 정신 화면을 시각화하십시오.

2) 이 화면에서 숫자 7을 보세요. 빨간색이어야합니다. 7의 이미지를 몇 초 동안 유지한 다음 지우면 주황색 6이 나타납니다. 그런 다음 노란색 5, 녹색 4, 파란색 3, 청자색 2 및 연한 보라색.

3) 그런 다음 1부터 7까지 세면서 “나는 이제 알파 단계에 들어섰습니다. 내가 하는 모든 일 이 순간, 나한테는 좋은데."

4) 변화된 의식상태에서 벗어나기 위해서는 1부터 3까지 세고 눈을 뜨십시오.

— 알파 레벨의 이점에 대한 과학적 연구

인간의 알파 기능에 대한 최근 발견은 명상이 뇌의 알파파를 자극하여 정보 전달을 조절하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 외부 세계감각을 통해.

하버드 연구자들은 12명의 성인을 무작위로 두 그룹으로 나누어 8주간의 스트레스 감소 과정을 진행했습니다. 한 그룹은 명상 기반 기술을 사용했고, 다른 그룹은 참가자들이 명상을 하지 않은 통제 그룹이었습니다.

연구진은 일정한 간격으로 뇌자도(magnetoencephalogram)라는 기술을 사용하여 왼손의 신호를 처리하는 뇌 영역의 전기 자극을 측정했습니다. 테스트 중에 각 참가자는 자신의 사항에 주의를 기울이도록 요청 받았습니다. 왼손아니면 다리.

8주 후 뇌 스캔 결과 명상을 한 참가자들의 알파 리듬이 더 빠르고 강하게 변한 것으로 나타났습니다.

“시끄러운 방에서 무언가를 읽고 있을 때 '거품처럼 고립'되고 싶다면 알파 리듬을 볼륨 버튼으로 사용하여 외부 세계의 소리를 나타내는 뉴런의 볼륨을 낮출 수 있습니다. "라고 하버드 의과대학의 신경학자이자 4월 21일 Brain Research Bulletin 저널에 발표된 보고서의 저자 중 한 명인 Katerina E. Kerr는 말합니다. "우리 모두는 어느 정도 그렇게 합니다. 하지만 명상을 하는 사람들이 훨씬 더 잘한다는 것이 밝혀졌습니다."

나는 알파 상태와 그 안에서 의도적으로 작업하는 방법에 대해 더 많이 작성해 달라는 요청을 받았습니다. 물론 나는 약간의 경험이 있지만이 문제에 대해 그런 "전문가"라고 말할 수는 없습니다.))).

그리고 이 경험은 이 상태에서 안전 @work를 유지하는 주제와 더 관련이 있습니다... 정말 강력하기 때문입니다. 쉽지 않습니다. 그리고 프로그램의 텍스트를 너무 영리하게 사용하면 그런 잼을 얻을 수 있습니다. 실생활에서 출력해보면 정리하는데 시간이 많이 걸릴 것 같은데 이건 정말 심각하네요(경험상)…

A는 해결하려는 문제에 따라 개별적으로 추가해야 하는 대략적인 프로그래밍 텍스트입니다.

이제 내 경고

알파에 들어가는 방법은 다릅니다. 어떤 사람은 잠자리에 들기 전에 반드시 들어갈 필요는 없지만 단순히 명상 과정에 몰입하는 방법을 알고 있습니다(어떤 사람은 적절한 음악을 연주하고 어떤 사람은 100에서 거꾸로 세는 등...). 당신에게 가장 잘 어울립니다. 이 상태에 바로 진입하는 것이 불가능할 수도 있습니다. 괜찮습니다. 시간이 지나면 해결될 것입니다.

그런 다음 위험이 있습니다. 알파를 입력하고 "..."라는 문구를 말하고 WAKE UP을 할 수 있습니다. 하지만 (!!!) – 자신을 위해 작성된 프로그램의 발음을 마치기 전에 잠들 수 있습니다. 그리고 여기서 위험은 뇌가 유발하는 "무의식적 중얼거림"에서 비롯됩니다. 마침내 잠들기 전에 그가이 "중얼 거림"에서 무엇을 프로그래밍할지, 나중에 알 수 있으며 그것에 대해별로 행복하지 않을 수 있습니다.)))

따라서 가장 간단한 프로그램부터 시작하는 것이 좋습니다! 그리고 가장 단순한 의도에서 - 이 프로세스가 자동으로 완료될 때까지 작업하려면 - 결국 정상적으로 잠드는 것이 중요하지 않습니다(프로그램을 발음한 후).

프로그램 유형

내 생각에는 프로그램이 더 간단하고 짧을수록 더 좋다고 생각합니다. 왜냐하면:

1) 문자 내용에 헷갈리지 않고 미리 잠들 수 있어요
2) 필요한 사항에 대한 세부 정보(설명)가 적을수록 문제가 발생할 가능성이 줄어듭니다.

예를 들어 33개 항목에서 필요한 항목의 목록을 작성하자마자 혼란스러워지고 모든 것을 고려하지 않게 되기 때문입니다(자세한 설명에서 모든 것을 고려하는 것은 불가능하기 때문입니다). 이것이 알파 프로그래밍에 대한 나의 관점이 다른 소스와 다른 점입니다.

예를 들어, 소녀들은 종종 자신의 "왕자"를 끌어들이기 위해 이것을 사용하려고 한다는 것을 알고 있습니다... 따라서 그가 되어야 할 33가지 포인트를 나열할 수 있지만, 예를 들어 당신이 좋아하는 냄새에 대해서는 잊어버리십시오(모든 사람은 자신만의 냄새가 있습니다). 냄새, 나는 이 냄새에 대해 이야기하고 있습니다. , 그가 스스로 씻지 않거나 잘못된 향수를 사용한다는 사실이 아니라 이 요소는 개인 관계에서 매우 중요합니다.

... 그리고 당신은 그를 만난다. 그는 33점을 만날 것이다. 그러나 당신은 프로그램의 냄새를 잊어버렸고 그것은 당신에게 적합하지 않았다. 그게 전부다! 다른 33개 포인트는 모두 낭비됩니다. 이것은 목록의 모든 것을 고려하는 것이 불가능하다는 사실에 대한 하나의 예일뿐입니다.

그러므로 최대한 간결하고 간략하게 표현하는 것이 좋습니다.

예를 들어, 나는 ... (우정, 성적 또는 결혼) 관계에서 서로에게 이상적인 남자를 만나고 있습니다.

그리고 이렇지는 않습니다: "나는 키 2미터, 갈색 머리, 파란 눈, 세련된 의상 등을 가진 남자를 만납니다..."))

JOB SEARCH 프로그래밍에도 동일하게 적용됩니다.

이 방법은 다양한 문제를 해결하는 데에도 좋습니다. 어려운 질문상사, 친구, 파트너와 함께(행동의 이유를 설명하고 문제가 발생하면 용서를 구하십시오).

나는 이 주의 일부 사람들이 자신들의 빚을 탕감해 달라고 요청한 것을 알고 있습니다.

가장 필요한 것을 검색할 수 있습니다. 최선의 선택무언가를 구현하다 등등.

그러나 시간이 지남에 따라 저는 또 다른 결론에 도달했습니다. 원칙적으로 이 프로그래밍 방법은 언젠가 주의를 기울여야 할 사항에 대한 정보와 신호를 제공하는 것이 "알파"에 있을 것이라는 잠재의식에 동의하는 데 적합합니다. 인생에서 특별한 관심이 단계에서.

이를 통해 원칙적으로 삶의 모든 영역이 다루어지며 별도의 영역을 프로그래밍하기 위해 매일 저녁이나 밤에 일어날 필요가 없습니다...

기본 - !!!
프로그램은 다음과 같이 컴파일되어야 합니다.
- 부정 없음(입자 "NOT")
- 긍정적인 태도로
- 세계의 (!) 레이어만 변경하려는 마음을 유지하세요. 즉, 다른 사람에게 영향을 미칠 의도가 없어야 합니다.
질문이나 설명이 있으면 문의해 주세요. 자신만의 경험이 있다면 적어주시면 공유해 드리겠습니다. 또 생각나는 게 있으면 추가하겠습니다.

나는 추가하고 있습니다 :

제 생각에는 이 방법이 (필요한 경우) 용서하고 용서를 구하는 데에도 매우 유용하다고 생각합니다.

알파파에서 행운을 빕니다... 뿐만 아니라!))))

알파 상태로 들어가는 방법

알파 상태로 들어가는 방법.
인간은 불가능한 일을 할 수 있습니다. 욕망의 시각화와 끌어당김의 법칙은 완벽하게 작동하며 자신의 마음을 특정 파장에 맞추고 알파 상태에 들어가는 방법을 아는 사람들에게 항상 효과적입니다.

알파 상태란 무엇입니까?

이것은 당신 자신의 특별한 부분, 즉 잠재의식이 연결되어 당신의 꿈을 실현시키는 “사람의 변화된 상태”입니다. 알파 상태에 들어가고 제어하는 ​​방법을 배우면 실제로 무엇을 할 수 있을지 전혀 알 수 없습니다. 당신이 진정으로 받아들일 준비가 되어 있는 모든 소망은 "감사합니다"라는 표현으로 성취될 것입니다. 또한 자신의 감정, 경험을 쉽게 관리하고 나쁜 습관 등을 제거하도록 스스로 설정할 수 있습니다.

알파 상태로 들어가는 방법은 무엇입니까?

일반적으로 매일 처음 깨어나거나 잠들 때 알파 상태에 있습니다. 각성과 수면 사이의 기간 동안. 그래서 가장 효과적인 방법상태를 동적으로 변경하는 방법을 배우십시오 - 명상. 이는 알파 상태를 기반으로 독특한 방법을 창안한 호세 실바(Jose Silva)의 작품에서 이상적으로 표현됩니다.

* 눈을 감고 20~50도 각도로 올려주세요. 알파 상태에 들어갔습니다. 뇌가 이런 식으로 쉽게 알파 모드로 전환되는 이유는 아직 알려지지 않았습니다.

*물체를 그립니다. 일단 하나에 도달하면 뇌는 알파파에 완전히 맞춰질 것입니다. 이제 당신은 욕망을 가지고 일할 수 있습니다. 당신이 얻고 싶은 것의 사진을 제공하십시오. 매우 맑고 밝아야 합니다. 알파 상태는 시각적 이미지(시각화)를 가장 잘 인식한다고 믿어집니다. 처음에 성공하지 못한다면 훈련을 위해 더 간단한 다른 것을 상상해보세요. 사진을 즐겨보세요.

* 알파 상태를 종료합니다. 이렇게 하려면 1부터 20까지 세기 시작하세요. 그리고 마지막 숫자눈을 떠.

알파 상태로 전환하는 연습을 더 자주할수록 알파 상태에 맞추는 것이 더 쉬워집니다. 시간이 지나면 20까지 셀 필요가 없으며 10, 5, 심지어 3까지 세는 것만으로도 충분합니다. 게다가 직장, 방문 중, 이동 중에도 어디서나 관리할 수 있습니다.

알파 상태는 운이 좋은 사람들의 마술 지팡이입니다. 그리고 그것은 쉽게 당신의 "손"에 들어갈 수 있습니다. 당신의 능력을 훈련하고 개발하십시오. 그들은 무한합니다!
이 세상이 무엇인지, 그것이 어떻게 돌아가는지 이해하면 기적이 당신에게 일어나기 시작할 것입니다...
마코시 베다마타

소원을 올바르게 빌는 방법을 알고 있습니까? 알파와 세타 - 변경된 뇌 상태는 잠재 의식의 문을 열고 욕망의 성취에 기여합니다.

알파, 베타, 세타, 델타 및 감마 뇌 상태는 인간의 뇌가 하루 종일 작동하는 모드입니다.

성공적으로 소원을 빌고, 잠재의식과 협력하고, 자기 계발을 위한 몇 가지 실천을 하려면 뇌의 알파 및 세타 상태를 마스터해야 합니다. 이러한 변경된 상태에 들어가는 것뿐만 아니라 한동안 그 상태에 머무르는 것도 중요합니다.

이제 소원을 빌고 변화하는 방법에 대한 많은 정보가 있습니다. 내부 설치². 그러나 그러한 모든 지침이 뇌 활동 방식에 따라 많이 좌우된다는 점을 언급하는 것은 아닙니다.

예를 들어 호평을 받은 영화 '시크릿'은 뇌 활동의 결과에 대해서만 이야기할 뿐, 어떻게, 무엇을 해야 하는지는 설명하지 않습니다. 따라서 사람들이 영화에서 제시하는 권장 사항을 따르려고 하면 일반적으로 아무런 결과도 얻지 못하고 실망하게 됩니다.

알파 및 세타 뇌 상태를 파악하는 방법은 무엇입니까?

뇌 상태에는 다음과 같은 경우가 있습니다. 특별한 힘의식이 꺼지고 사고 과정을 통제하는 것을 멈출 때. 이러한 뇌 상태는 취침 전, 잠드는 순간, 깨어나는 순간, 즉 눈을 감고 있는 순간에 포착될 수 있습니다.

의식이 거의 꺼지고 생각이 혼란스러워지는 순간, 이미 졸린 환상이 나타나고 있지만 여전히 잠에 대한 "실패"가 없으면 뇌는 세타 상태에 들어갑니다. 즉시 추적하는 것은 쉽지 않지만 연습을 통해 잡는 방법을 배울 수 있습니다.

두 번째 마법의 순간은 깨어나는 순간입니다. 즉, 졸린 상태는 여전히 존재하지만 의식은 거의 돌아왔다. 깨어날 때 가장 중요한 것은 뇌 활동을 증가시키지 않도록 눈을 움직이거나 뜨지 않는 것입니다.

뇌의 세타 및 알파 상태만이 잠재의식으로 향하는 문을 열고 우리의 태도와 임무를 더 높은 자아로 직접 전달하는 것이 가능해집니다.

많은 사람들이 이것을 뇌 트랜스의 변경된 상태라고 부르는데, 이 상태는 깊이가 다양하기 때문에 매우 다릅니다.

사람이 마음대로 트랜스에 들어가는 방법을 모르는 경우 원하는 상태를 파악하는 가장 쉬운 방법은 잠자리에 들기 전이나 깨어나는 동안입니다.

잠재의식을 다룰 때 기억해야 할 중요한 점은 무엇입니까?

잠재의식을 다룰 때 긍정적으로 현재시제로 생각하는 것이 매우 중요합니다. 당신의 욕망이 이미 현실 세계에 존재하는 것처럼 명확하고 현실적으로 상상해야 합니다.

잠재의식에 전달된 태도는 "아님" 입자가 없어야 합니다. 왜냐하면 "아님" 입자는 상위 자아에 의해 보거나 들리지 않기 때문입니다. 확인에는 부정이 포함되어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 반대 결과를 얻게 됩니다.

자료에 대한 더 깊은 이해를 위한 메모 및 특집 기사

¹ 잠재의식은 다음을 가리키는 데 사용되는 오래된 용어입니다. 정신적 과정, 의식에 반영되지 않고 의식적 통제 외에도 발생합니다 (Wikipedia).

² 부정적인 태도를 긍정적인 태도로 바꾸는 방법을 배우고,