약점과 근육통의 원인. 근육 장애

29.06.2020

근육 약화는 환자가 다양한 전문 분야의 의사를 찾는 일반적인 문제입니다. 의학에서 근력 약화라는 용어는 객관적으로 평가된 근력의 감소를 의미합니다. 이 손상 정도는 다를 수 있습니다. 마비는 어떤 근육 그룹에서도 자발적인 움직임이 전혀 없는 것입니다. 이러한 움직임이 약화되는 것을 마비라고 합니다.

근육 약화의 원인

근육 약화는 완전히 다른 질병을 동반할 수 있습니다. 일반적으로 그러한 불만은 신경과 전문의 또는 치료사와의 약속에서 표명됩니다. 종종 환자들은 피로, 민감성 감소, 움직이기 어려움, 심지어 전반적인 활력 감소를 언급합니다. 어른들은 다리 근육 약화가 더 걱정됩니다. 심부전은 숨이 가빠지고 육체적 활동을 수행하는 능력, 심지어 걷기 능력이 저하되는 것으로 알려져 있습니다. 일부 환자들은 이 상태를 근육 약화로 잘못 해석합니다. 큰 관절의 변형성 골관절염은 관절의 운동 범위를 크게 감소시키며, 이는 또한 허용되는 부하를 줄이는 데 도움이 되며 근육의 약화로 인식될 수 있습니다. 제2형 당뇨병을 포함한 대사 장애도 성인에게 널리 퍼져 있습니다. 이 질환은 당뇨병성 다발신경병증을 동반하며, 이는 말초 뉴런에 가장 흔히 영향을 미치고 다리 근육 약화를 유발합니다. 근쇠약의 이러한 모든 원인은 주로 40년 후에 나타납니다. 어린이의 경우 근육 약화는 종종 신경계의 병리를 나타냅니다. 이미 생후 첫 몇 분 동안 소아과 의사는 근긴장도를 포함하여 신생아의 상태를 평가합니다. 톤 감소는 출생 시 부상 및 기타 원인과 관련이 있습니다. 따라서 근육 약화의 원인은 다양합니다. 이는 신경 조직 질환(중추 및 말초 신경계), 내분비 장애(부신 부전, 갑상선 중독증, 부갑상선 기능항진증), 기타 질환(피부근염 또는 다발근염, 근이영양증, 미토콘드리아 근병증, 히스테리, 보툴리누스 중독, 다양한 중독, 빈혈)일 수 있습니다.

질병 진단

근육 약화의 원인을 확인하기 위해 환자에 대한 완전한 검사가 수행됩니다. 의사는 환자와 이야기합니다. 근육 약화 증상이 처음 나타난시기, 근육 그룹에 병변이 국한된 질병의 증상에 영향을 미치는 요인이 무엇인지 알아냅니다. 또한, 과거의 질병, 신경질환의 유전, 동반증상 등이 진단에 중요합니다. 다음으로 환자의 전반적인 객관적 검사와 근육검사를 시행합니다. 근육 평가 단계에서 근육 조직의 부피, 위치의 대칭성 및 조직 팽창이 결정됩니다. 힘줄 반사의 평가는 필수입니다. 반사의 중증도는 6단계(반사 없음, 반사 감소, 정상, 증가, 일시적 클로누스, 안정 클로누스)로 평가됩니다. 건강한 사람의 경우 표면 반사(예: 복부)가 없을 수 있지만 신생아의 경우 바빈스키 반사가 표준이라는 점을 고려해야 합니다. 근력은 특별한 척도를 사용하여 평가됩니다. 근육 수축이 없으면 0점에 해당하고 전체 근력은 5점에 해당합니다. 1~4점은 다양한 근력 감소 정도를 평가하는 데 사용됩니다. 중추신경계가 손상되면 뇌의 병변 반대쪽 사지에 쇠약이 나타납니다. 따라서 왼쪽 반구에 뇌졸중이 발생하면 오른쪽 팔다리에 마비와 마비가 발생합니다. 손에서는 굴근보다 신근이 더 고통받습니다. 하지에서는 일반적으로 그 반대가 적용됩니다. 신경계의 중앙 부분(뇌 및 척수)이 손상되면 근긴장도가 증가하고 심부 힘줄 반사가 활성화되며 병리학적 반사가 나타나는 쇠약이 동반됩니다(Hoffman, Babinsky). 말초신경계가 영향을 받으면 약화는 특정 신경의 신경 분포 영역으로 제한됩니다. 근긴장도는 항상 낮습니다. 깊은 반사 신경이 약화되거나 없습니다. 때때로 근육 다발의 빠른 경련(촉진)이 발생할 수 있습니다. 진단을 명확히 하기 위해 몇 가지 기능 테스트를 수행할 수 있습니다. 환자에게 하나 또는 다른 동작을 하도록 요청합니다.

근육 약화 치료

진단을 내린 후 의사는 현재 권장 사항에 따라 근쇠약에 대한 치료법을 선택합니다. 근육 약화의 원인이 신경계의 병리인 경우 신경과 전문의가 치료를 수행합니다. 물리 치료, 마사지, 물리 치료, 대증 요법, 혈전 용해제, 신경 보호제, 비타민 및 기타 약물을 사용할 수 있습니다. 어린이의 경우, 소아 신경과 전문의와 소아과 의사가 근육 약화를 확인하고 치료합니다.

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만성피로증후군 - 피로증후군(피로-피로, 허약) - 원인 없는 피로로 나타나며, 장기간 휴식을 취해도 해소되지 않는 근육 약화, 관절통, 건망증, 불면증 또는 졸음... 동시에 어떤 작업을 하든 이전에는 쉽게 대처할 수 있었던 일이 큰 어려움을 겪게 됩니다. 4가지 주요 증상 중 2가지와 10가지 추가 증상 중 6~8가지가 나타나면 CFS를 앓고 있다고 해도 무방합니다.

주요 증상:

갑자기 쇠약이 시작됩니다.
피로는 증가하고 휴식 후에도 사라지지 않습니다.
효율성이 거의 절반으로 감소합니다.
지속적인 피로를 유발할 수 있는 다른 원인이나 질환은 없습니다.

추가 증상

장기간의 피로는 이전에는 쉽게 견딜 수 있었던 신체 활동 후에 가장 두드러집니다.
목이 자주 아프다.
림프절의 통증.
근육 약화 및 근육통(근육통).
수면 장애(또는 반대로 졸음).
이동성 관절통(관절통).
신경 장애: 밝은 빛에 대한 민감성, 시력 문제(눈 앞의 반점) 및 기억력, 과민성, 우유부단함, 집중력 부족.

일부 연구자들은 CFS의 경우 위장관, 신장, 간 및 심장 장애, 알레르기 및 냄새, 약물 및 알코올에 대한 민감도 증가가 가능하다고 주장합니다. 갑자기 체중이 감소하거나 반대로 다이어트를 깨지 않고도 체중이 증가할 수 있으며, 밤에 땀이 나고 탈모가 발생합니다.

설명

현대 의학에서는 20년 넘게 이 질병을 연구해 왔지만 여전히 많은 질문에 대한 답을 얻지 못했고 CFS의 원인이 무엇인지 확실히 말할 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 다양한 이론에서는 인간의 면역계, 신경계 및 근육계를 감염시키는 바이러스(엡스타인-바 바이러스, 거대 세포 바이러스, 단순 포진 바이러스 유형 I, II, VI, 콕사키 바이러스, C형 간염, 장내 바이러스, 레트로바이러스)가 발병의 원인이라고 제안합니다. 또한 유전학, 면역력 약화, 정신 장애. 과학자들은 조직으로의 산소 전달 장애로 인해 신체 활동에 반응하여 젖산 형성이 증가하여 CFS가 발생한다고 결론지은 증거가 있습니다. 미토콘드리아 수의 감소와 그 기능 장애로 인해. 또한, CFS의 증상은 손상된 세포 대사의 결과일 수 있다고 믿어집니다. 혈장 내 L-카르니틴 수치와 CFS 발병 위험 사이에는 관계가 확립되었습니다. 사람의 혈장에 L-카르니틴이 적게 함유되어 있을수록 활동 능력이 저하되고 건강이 악화됩니다. 마그네슘 결핍은 또한 CFS의 발달에 중요한 역할을 합니다.

이 증후군은 무엇보다 정신적, 심리적 부담이 계속 증가하면서 긴장된 리듬 속에서 살아가는 도시 거주자들의 특징이라는 것이 확실하게 입증되었습니다. 대부분의 환자에서 CFS의 증상은 수년간의 과로와 수면 부족 후에 나타납니다. 일 중독자가 이 질병에 걸리기 쉽다고 믿는 것은 우연이 아닙니다. 20~45세의 부유한 사람들, 고등 교육을 받고 경력 성장을 달성하고 사업에서 성공하기 위해 노력하는 사람들입니다. 위험에 처한 여성은 남성보다 두 배나 많습니다.

아시다시피 피로에는 육체적 피로와 심리적 피로의 두 가지 유형이 있습니다. 일이나 스포츠 활동과 관련된 신체적 피로, 피곤한 신체는 에너지 공급을 회복해야 한다는 신호를 보냅니다. 휴식 후에는 사라지며 유해한 것보다 더 유용합니다. 특히 앉아서 생활하는 사람들에게 더욱 그렇습니다. 또 다른 것은 만성 피로입니다. 그것으로 인해 사람이 일하도록 강요하는 것은 심리적으로 어렵고 몸이 아프고 생각하고 싶지 않으며 빛은 거의 항상 불쾌합니다. 그리고 대부분 이것은 우리가 하루 중 적어도 1/3을 바치는 전문적인 활동과 관련이 있습니다.

사람이 직장에서 경험하는 정신적, 심리적 스트레스, 엄청난 양의 정보, 큰 책임감, 시간 부족(이것이 초과 근무를 해야 하는 이유) 등 이 모든 것이 조만간 축적되어 과도한 긴장을 유발합니다. 여기에 신체 활동 부족, 잘못된 자세로 장시간 컴퓨터 작업, 근육 긴장(목, 어깨, 허리)이 심리적 스트레스에 추가됩니다. 대부분의 경우 일은 우리가 이끄는 잘못된 생활 방식을 지시합니다. 그리고 피로의 정도는 나쁜 습관, 적절한 영양 섭취, 일상 생활에 직접적으로 달려 있습니다.

만성 피로 증후군에 걸렸다면 이를 제거하는 데 몇 달이 아니라 몇 년이 걸릴 것입니다. 만성 피로 증후군의 경우 혈액 순환 과정이 중단되어 필요한 물질로 혈액을 포화시키는 과정이 중단되고 자율 신경계의 활동이 중단되는 것으로 믿어집니다. 이로 인해 두통, 혈압 증가(감소), 심박수 증가, 비뇨생식기 장애가 발생하며 이는 효능 감소 및 심지어 불임과 같은 심각한 결과를 초래합니다.

CFS 발병의 일반적인 위험 요소:

불리한 환경 및 위생 조건
신체의 일반적인, 면역학적, 신경정신적 저항을 약화시키는 영향(수술, 마취, 화학요법 및 방사선 요법, 기타 유형의 비전리 방사선(컴퓨터) 등)
빈번하고 지속적인 스트레스
힘든 일;
과도한 영양 부족으로 인한 신체 활동 부족;
삶의 전망과 삶에 대한 관심이 부족합니다.

CFS로 고통받는 사람들에게 일반적이고 발달에 영향을 미치는 관련 병리 및 나쁜 습관:

비합리적이고 고칼로리 식단으로 인해 과도한 체중 증가가 발생합니다.
우연한 음주 - 저녁에 긴장된 흥분을 완화하려는 시도
심한 흡연 - 성능 저하를 자극하려는 시도
고혈압 및 저혈압 질환, 식물성 혈관성 긴장 이상증 및 기타.

진단

CFS 진단이 공식 의학에서 인정된다는 사실에도 불구하고 많은 의사들은 특히 피로를 측정하는 객관적인 척도가 없기 때문에 이에 대해 회의적입니다. 이러한 증상을 경험하는 대부분의 사람들은 악순환에 빠지게 됩니다. 치료사는 혈액 검사를 처방하고, 낮은 헤모글로빈 수치를 감지하고 "빈혈"을 진단하고 그 수준을 회복하기 위한 약물을 권장합니다. 심리 치료사는 "우울증"을 진단하고 항우울제를 처방하며, 내분비 전문의는 질병을 갑상선 기능 저하증이라고 부르고, 심장 전문의는 이를 식물성이라고 부릅니다. -혈관긴장 이상.

증후군 자체(CFS)뿐만 아니라 만성 피로의 증상은 종종 섬유근육통, IBS(과민성 대장 증후군) 및 악관절 기능 장애를 동반합니다. 올바른 치료법을 처방하기 위해서는 이를 구별하는 것이 중요합니다.

치료

CFS의 주요 원인은 아직 알려져 있지 않기 때문에 빠르고 효과적인 치료 방법은 없습니다. 지원의 주요 원칙은 증상 치료입니다. 일반적으로 환자의 전반적인 상태를 개선하고, 수면을 정상화하고, 정신 활동과 체력을 회복시키는 데 도움이 되는 약물 사용으로 시작됩니다.

CFS의 증상은 여러 면에서 신경쇠약의 증상과 유사하므로 우선 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

치료는 일반적으로 다음을 포함하여 포괄적이어야 합니다.

비타민 요법 - 비타민 B1, B6, B12 및 C, L-카르니틴, 마그네슘.
마사지(매일 전신의 일반 마사지 또는 칼라 부분의 부분 마사지), 바람직하게는 수중 시술 및 물리 치료와 결합
심리치료
면역교정(약물 처방)
필요한 경우 주간 진정제, 장 흡수제, 방향성 약물을 처방합니다.

만성 피로 증후군을 치료하는 효과적인 방법 중 하나는 특수 바늘을 사용하여 생물학적 활성 지점에 영향을 미치는 방법 인 침술 (침술)입니다. 침술은 몸 전체에 조절 효과가 있고, 내부 장기 사이의 끊어진 연결을 회복하며, 자율 신경계의 기능을 향상시키고, 스트레스의 영향을 완화시킵니다.

치료 기간 동안 전문 요양소에가는 것이 가장 좋습니다. 2-3 주 동안 자연 속에서 산책을하고 운동 치료, 마사지, 수 치료 및자가 훈련을 통한 심리 치료 과정을 수강 할 수 있습니다.

생활 양식

만성 피로 증후군을 없애는 기본은 나쁜 습관을 버리고, 휴식과 신체 활동을 의무적으로 포함하여 일상을 바꾸고, 신선한 공기 속에서 걷는 것입니다. 단식 다이어트 요법을 처방하는 것이 유용합니다.

활동적인 생활 방식을 선도하는 사람들은 종종 근육 약화를 경험합니다.

이는 정상적인 현상이며 빨리 사라집니다. 그러나 근육 약화의 원인은 질병으로 인한 경우가 있습니다.

답을 찾아보세요

문제가 있나요? 양식에 "증상" 또는 "질병 이름"을 입력하고 Enter 키를 누르면 이 문제나 질병에 대한 모든 치료법을 찾을 수 있습니다.

이는 다양한 질병의 존재를 나타낼 수 있으므로 무시해서는 안됩니다.

성인에게 근육 약화가 나타나는 이유는 무엇입니까?

질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

내포물이 있는 근염;
다발성 근염.

이러한 질병의 경우 약점은 일반적으로 통증과 관련이 있습니다. 그들은 염증성 근육 질환 속에 속합니다.

봉입체 근염에서는 사지 근위 근육의 약화가 관찰되고, 다발성 근염에서는 반대로 원위 근육의 약화가 관찰됩니다. 목과 턱 근육이 약화될 수 있습니다.

처음에는 일반적으로 사람의 상지에서 약점이 관찰되고 그 다음에는 팔로 이동합니다.

근쇠약의 증상은 점차적으로(드물게 갑자기) 나타나고 점차적으로 증가합니다. 근육 질환 외에도 팔과 다리의 약화는 다른 질병의 특징입니다.

예를 들어:

신경질환(뇌졸중, 다발성 경화증, 외상);
척추 질환(척추측만증, 골연골증);
내분비 질환(당뇨병, 애디슨병, 저칼륨혈증);
혈관 질환;
감염.

때때로 중증근육무력증이라는 질병으로 인해 근육 약화를 경험하는 경우도 있습니다. 이는 자가면역 공격이라고 불리는 것에 의해 발생합니다. 이 질병은 젊은 사람과 노인에게서 흔히 발생합니다. 그것으로 인해 근력이 상실되어 갑자기 나타나고 사라질 수 있습니다.

진단할 때, 사람이 실제로 근육 약화를 겪고 있는지, 아니면 사지 근육 약화와 관련이 없는 피로나 통증의 결과인지 이해하는 것이 중요합니다.

여성과 남성의 근육 약화 유형

근육 약화에는 여러 유형이 있습니다.

위축;
비대;
근긴장증;
매혹.

위축이 있으면 근육량이 눈에 띄게 감소하며 이는 검사를 통해 쉽게 발견할 수 있습니다. 근육이 지치고 약해집니다.
근육 비대는 근육이 약화된 근육으로 작용하기 시작할 때 발생합니다.
근긴장증이 있으면 오랜 수축 후에 근육을 이완시키는 것이 어렵습니다.
매혹은 속도와 불규칙성이 다양한 근육 다발의 경련입니다.

의사를 만나야 할 때

정기적으로 또는 지속적으로 팔과 다리 근육의 약화를 느끼기 시작하지만 피로나 과로와 관련이 없는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

약점은 심각한 질병의 신호가 될 것입니다. 근본 원인을 찾으려면 신경과 전문의, 내분비 전문의, 외과 의사, 치료사 및 기타 의사를 방문하여 필요한 연구를 받고 검사를 받아야합니다.

쇠약이 드물게 발생하고 통증, 근육 마비가 동반되지 않고 빠르게 가라앉는다면 올바른 식사를 시작하고 물을 더 많이 마시고 신선한 공기 속에서 더 많은 시간을 보내도록 노력해야 합니다.

다른 경우에는 의사를 만나야 하며 나열된 질병에는 의학적 개입이 필요하며 자가 치료는 사람의 건강은 물론 생명에도 위험할 수 있습니다.

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집에서의 제어 방법

몸이 약해지면 즉시 진정하고 누워서 근육을 쉬게 하십시오.

예를 들어 발레리안 추출물이나 아포바졸과 같은 신경계를 진정시키기 위해 천연 약물 복용을 시작할 수 있습니다.

전문가에게 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 술과 담배를 끊는 것이 좋습니다. 훌륭한 음료 옵션은 카모마일이나 민트를 곁들인 일반 차입니다.

식단을 조정하고 소화하기 어려운 유해한 음식을 제외하십시오.

더 깨끗한 물을 마시도록 노력하세요. 그러나 이러한 모든 조치는 문제에 대한 일시적인 해결책입니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사와 상담이 필요합니다.

사지 약화를 피하려면 몇 가지 규칙을 따르십시오.

먼저, 하루를 올바르게 분배하십시오. 일하는 것 외에도 휴식을 취할 시간을 찾아야 합니다. 최소 8시간은 자세요.

계속해서 서 있기 때문에 낮 동안 매우 피곤하다면 최소한 몇 분 동안 누워서 휴식을 취하십시오. 편안하게 목욕하세요. 이는 근육과 신경계 전체에 휴식을 주는 좋은 방법입니다. 아로마 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다.

다이어트를 검토하십시오. 건강한 식습관을 유지하고 건강에 해로운 음식, 패스트푸드, 알코올 음료를 피하십시오.격렬한 신체 활동을 할 힘이 없다면 요가 연습을 시작하십시오. 이는 피로와 불안을 없애는 좋은 방법입니다.

마사지가 많은 도움이 됩니다. 의사가 처방한 진료실과 마사지실 모두에서 할 수 있습니다. 마사지하는 동안 신체의 모든 근육이 잘 운동되어 인간의 신경계를 이완시키고 진정시키는 데 도움이 됩니다.

적절한 영양 섭취의 중요성

적절하고 건강한 근육 기능을 위해서는 가능한 한 많은 비타민과 유익한 미량 원소를 섭취하는 것이 필요합니다.

유용한 제품은 다음과 같습니다.

코티지 치즈(단백질과 칼슘이 풍부함)
죽 (죽을 물에 요리하는 것이 좋으며 삶은 우유를 먹는 것은 바람직하지 않습니다)
우유(끓이지 마세요!);
신선한 야채, 허브;
비타민 C, B, E, D;
식물성 기름;

다량의 설탕과 소금을 섭취하지 않는 것이 중요합니다.

매운 양념을 피하세요. 각종 인스턴트 식품과 시리얼은 피해야 합니다. 소시지, 만두, 기타 상점에서 구입하는 간편식품을 먹지 마십시오.

제철 과일을 먹고 신선한 주스를 만들어보세요. 칩, 크래커, 소금에 절인 땅콩 및 기타 맥주 스낵을 피하십시오. 음주와 흡연을 중단해야 합니다.

가능한 한 많은 양의 물을 마시도록 노력하십시오. 확실히 탄산은 아니네요. 하루에 적어도 1.5리터의 물을 마십니다. 홍차와 커피를 피하십시오. 허브차를 마시는 것이 좋습니다. 그들은 당신의 신경계를 이완시킬 것입니다. 야채와 과일이 많을수록 비타민도 많아집니다.

달콤한 탄산 음료, 심지어 포장된 주스도 피하세요. 건강에 좋은 설탕, 유해한 첨가물이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 건강한 생활방식을 유지하고 정기적으로 병원을 방문하는 것이 질병을 예방하는 최선의 방법입니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증에서 이러한 병리학적 상태의 발현

식물성 혈관성 긴장 이상증은 미토콘드리아 병리 또는 신체의 호르몬 장애와 같은 특정 질병의 특징적인 증후군입니다. 이는 심장과 혈관의 자율신경 기능 장애로 나타나는 복합적인 증상입니다.

혈액 순환이 어려워집니다. 즉, 적혈구가있는 충분한 산소가 환자의 팔다리에 도달하지 못하고 반대로 이산화탄소가 배설되지 않습니다.

몸 전체에 심한 쇠약이나 통증, 현기증, 쇠약을 지속적으로 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 때로는 심한 정도의 식물성 혈관성 긴장 이상으로 빈번하고 장기간의 실신이 발생하고 몸 전체가 산소 결핍을 경험합니다.

흥미롭게도 이 증후군을 없애는 방법은 신체 활동을 늘리는 것입니다. 정상적인 대사 과정을 위해서는 젖산의 형성이 필요합니다. 신체 활동이 감소하면 젖산이 거의 생성되지 않아 환자의 상태가 악화됩니다.

그러므로 팔과 다리에 강한 약화감이 있음에도 불구하고 움직여야 합니다. 걷기부터 시작하여 점차적으로 달리기로 전환하고 워밍업을 수행하여 심장이 더 활발하게 작동하고 대사 과정이 가속화되도록 합니다. 약점을 극복하는 것만 가능하며 불행히도 약물 치료나 민간 요법을 포함한 다른 방법은 도움이되지 않습니다. 오히려 상황이 악화 될 수 있습니다. 단순한 근육 약화에 빠른 심장 박동, 공기 부족, 호흡 곤란이 추가되고 지속적인 불안, 두려움 및 공황 발작이 드물지 않습니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증이 있는 경우 의사의 말을 듣고 조금이라도 움직이기 시작하면 상태가 점점 더 좋아져 부하가 증가할 수 있습니다. 당신은 강한 몸을 갖게 될 것이고, 훈련에 익숙해질 것이고, 약점은 사라질 것입니다. 이 상태의 원인을 찾아서 제거하는 것이 여전히 필요합니다. 이것은 증후군이므로 결과입니다.

졸음도 왜 발생하나요?

몸 전체의 쇠약, 졸음, 무관심 - 이러한 증상은 모든 사람에게 친숙하며 모든 사람이 일생에 한 번 이상 경험해 본 적이 있습니다. 그런 순간에는 침대에서 일어나거나 손에 머그잔을 쥘 힘조차 없습니다. 나는 끊임없이 자고 싶고 몸 전체에 오한이 시작됩니다.

증상은 놀랍고 우리 몸에 문제가 있다는 신호입니다. 이것은 아마도 가장 흔한 불만사항일 것이며, 많은 병리 증상에 포함되어 있습니다.

그들은 종종 신체의 염증으로 인한 온도에서 나타납니다. 감기, 기관지염 또는 차가운 신장 등 온도는 계속 상승합니다. 이는 신체의 대사 과정을 방해합니다. 인체는 주로 단백질 구조입니다. 단백질은 모든 대사 과정의 기초이므로 절대적으로 필요합니다. 다른 유기 물질과 마찬가지로 최적 온도라는 것이 있습니다.

36도에서 시작해서 37도에서 끝납니다. 이는 우리 몸이 제대로 기능할 수 있는 1도에 불과합니다. 36.6의 잘 알려진 온도가 이상적입니다. 이 온도에서 대사 과정의 속도가 최적입니다. 단백질이 최적 온도의 상한을 초과하면 구조가 손실됩니다. 즉, 소구체 상태에서 단백질을 유지하는 결합이 분해되어 전개되어 기능 능력을 상실하는 변성이 발생합니다.

온도가 상승하면 우리는 너무 압도당하고 이 증상과 관련된 질병을 매우 힘들게 경험합니다.

팔과 다리의 약화는 중독 중에 나타납니다. 즉, 신체가 독소로 감염되는 것입니다. 바이러스성 또는 단순 간염부터 기본 중독까지 스펙트럼이 넓을 수 있습니다.

몸의 허약함과 졸음이 특징인 또 다른 병리는 브루셀라증입니다. 이 질병은 당연히 가장 위험한 질병 중 하나로 불립니다. 이는 환자의 사망으로 끝나는 감염성 알레르기 병리입니다.

근육 약화는 많은 혈액 질환에서 관찰됩니다. 여기에는 백혈병이나 골수성 백혈병이 포함됩니다. 이러한 증상은 류머티즘을 나타낼 수 있습니다.

신부전, 아밀로이드증과 같은 신체 질환의 경우, 즉 신진 대사의 심각한 변화로 인해 조직에서 우리에게 위험한 물질이 형성 및 침착되고 소화 시스템의 병리학 인 크론 병, 암성 종양이 발생합니다.

내분비계 질환은 허약함과 졸음을 통해 나타납니다. 이것은 심각한 병리학적인 호르몬 조절 장애입니다.

이는 또한 신경 쇠약, 우울증, 간질과 같은 유기적 병변과 같은 신경계 질환이 될 것입니다.

전통적인 방법으로 치료

근육 약화를 극복하려면 점차적으로 신체 활동을 늘리는 것 외에도 다음이 필요합니다.

식단에 단백질 식품을 포함합니다 - 생선이나 고기, 바람직하게는 지방 함량이 최소입니다.
반대로, 커피나 차 같은 음료, 특히 달콤한 탄산음료를 끊어야 합니다.
며칠 동안 하루에 2~3회 포도 주스 2테이블스푼을 마시는 것이 좋습니다.
일주일에 3번 껍질을 벗긴 감자 국물 한 잔을 섭취하는 것이 좋습니다.
으깬 호두와 야생꿀을 1:1 비율로 섞어서 몇 주 동안 매일 섭취하세요.
요오드 함유 식품을 최대한 많이 섭취하십시오.
매일 저녁 익모초 10% 차를 마시고, 하루에 반 잔씩 마십니다.
레몬 주스 1 컵, 크랜베리 주스 반 컵, 설탕 2 큰술의 혼합물을 준비하십시오. 식사 30분 전에 반 잔을 마신다.
매일 저녁 따뜻한 목욕을 하십시오 - 수온 37-38도 - 쓴 아몬드, 후추, 세이지, 백리향, 감귤류의 에센셜 오일(오렌지, 귤, 레몬, 자몽); 그들과 함께 마스크를 만들 수 있습니다.

가능한 결과, 합병증

팔과 다리의 약화가 전염병이나 대사 장애로 인해 발생하지 않는 경우 신체 활동이 표시될 뿐만 아니라 필요합니다. 그렇지 않으면 결과가 실망스러울 것입니다. 당신의 약점을 분출함으로써 당신은 몸을 약화시킵니다.

덜 움직일수록 근육 긴장도가 떨어지고 협응력이 급격히 저하될 뿐만 아니라 면역 체계에도 위험이 있습니다. 신체 활동이 줄어들면 신진 대사가 느려지고 바이러스 공격을 견딜 수 있는 신체 능력에 나쁜 영향을 미칩니다. 심장 근육이 활동하기 시작합니다. 빈맥이나 서맥이 시작될 수 있으며 저혈압이 드물지 않습니다. 팔, 다리가 붓는 현상이 나타날 수 있으며, 심한 붓기가 발생할 수 있습니다.

신체 활동을 줄이면 과체중을 늘리는 데 도움이 됩니다.

근육 조직의 목적은 신체가 움직임을 수행하도록 돕는 것입니다. 그들의 존재 덕분에 사람은 움직이고 말하고 숨을 쉰다. 수축하는 근육은 젖산을 방출하는데, 이는 근육에 독성이 됩니다. 따라서 근육 피로는 조직에 잔류하는 물질로 인해 발생합니다. 육체 노동 중에 신체에서 생성되는 독소의 생성으로 인해 허약감도 나타납니다. 혈액과 함께 몸 전체로 운반되어 뇌에 들어가 피로를 유발합니다.

근육은 왜 피곤해지는 걸까요?

사지의 약화는 여러 가지 이유로 발생합니다. 운동 선수의 경우 훈련과 관련이 있으며 다른 범주의 사람들에서는 근육의 건강에 해로운 느낌이 병리로 설명됩니다. 예를 들어, 근육 약화는 종종 바이러스성 질병을 동반합니다.

근골격계의 문제를 고려하면 다음과 같은 여러 가지 이상 징후를 나타낼 수 있습니다.

관절염;
스트레칭;
견갑골 부상;
경추증;
어깨 염증;
경추의 골 연골 증.

이러한 요인은 팔의 약화를 유발합니다.

의사들은 비만, 당뇨병, 요추 탈장, 근염으로 인한 다리 근육 소모를 설명합니다. 어떤 사람들에게는 긴장된 긴장과 신체의 전반적인 피로가 그림에 추가됩니다. 근육 피로가 갑작스럽게 나타나는 것은 호르몬 불균형의 징후일 수 있으며, 이는 임신과 폐경기에 흔히 나타납니다. 하이힐이나 플랫폼이 있는 꽉 끼거나 트렌디한 신발을 신었을 때에도 문제가 나타납니다.

등의 피로감은 전문적인 활동과 관련이 있을 수 있습니다. 오랫동안 특정 직위를 유지하도록 강요받은 판매자, 회계사 및 기타 근로자는 이에 대해 불평합니다. 척추 근육의 변화는 다리 아래쪽의 통증, 경련, 심지어 영양성 궤양의 원인이 됩니다.

불쾌한 감각은 긴 수면 후에 근육이 신체의 다른 부분이나 브래지어와 같은 의복에 의해 압박될 때 때때로 당신을 괴롭힙니다. 여성들이 두꺼운 모피 코트를 오랫동안 입으면 피로감을 느끼는 경우가 있었습니다. 이러한 유형의 피로는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 근본 원인이 제거되면 저절로 사라집니다.

증상과 피로 원인의 관계

경미한 약한 부하 후 고통스러운 상태는 한 근육과 여러 근육에서 동시에 발생할 수 있습니다. 여기에서는 일반적인 피로, 무기력 및 약점과 실제 병리를 구별하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 한 근육 부위에 이상이 관찰되면 신체는 계속 깨어있습니다.

다양한 근육의 발달은 성격이 다를 수 있습니다.

주중에 격렬한 신체 활동을 하면 주말에는 약해집니다.
항상 어깨에 가방을 가득 메고 다니면 요추 부위가 지치게 됩니다.
구부정한 자세는 근육 그룹을 왜곡하고 비정상적인 상태에 익숙해지게 만듭니다.
힘든 운동 후 허리의 피로와 근육 경련이 결합되어 근육이 몇 달 동안 정상으로 돌아옵니다.
칼슘 대사 장애는 신체를 고갈시키고 내부 장기의 기능을 손상시키며 근육을 약화시킵니다.

근육 무능력을 없애는 방법

치료 조치는 문제의 유발 요인을 제거하는 것을 목표로합니다. 의사가 자가면역 신경근 병리인 중증근육무력증과 연관성을 확인하면 물리치료 절차를 처방합니다(세션을 통해 근육 긴장도 회복). 약물 중 환자는 다음과 같이 처방됩니다.

옥사질;
칼리민;
프로제린;
메티프레드;
프레드니솔론.

신경계 질환과 관련된 근육 피로를 완화하는 방법은 무엇입니까? 신경과 전문의는 환자를 위한 물리 치료법을 개발하고 마사지와 물리 치료법을 추천합니다. 증상 치료는 비타민 B2, C, E, 칼륨, 마그네슘 아스파르트산염, 칼슘이 우세한 비타민 복합체 처방으로 뒷받침됩니다.

장시간 산책이나 스포츠 활동 후 근육 피로가 나타나면 손바닥으로 문제 부위를 두드려서 스스로 증상을 완화할 수 있습니다.

많이 뛰거나 걸어야 했다면 빨리 앉으려고 하지 마세요. 손바닥을 두드리며 손가락에서 고관절까지 움직이면서 팔다리를 활발하게 움직입니다.

근육 피로 예방

몸을 단단하게 하고, 활동적으로 생활하고, 신선한 공기를 마시며 걷고, 나쁜 습관을 버리면 근육 피로를 예방하는 데 도움이 됩니다. 8시간 이상 자고 편안한 옷(파자마나 잠옷)을 입어야 합니다. 근육 섬유를 강화하려면 야채와 생선 요리로 식단을 풍부하게하는 것이 좋습니다. 제품을 끓여서 식물성 기름으로 양념하는 것이 좋습니다.

근육 약화 증후군은 중증 근무력증(myasthenia gravis)이라고 하며 근육 수축력을 감소시키는 자가면역 질환의 병리학적 과정입니다. 이 질병은 사지의 해부학적 구성 요소(혈관, 뼈, 관절 표면, 신경)의 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 근육 약화는 팔과 다리 모두에서 발생할 수 있습니다. 이번 장에서는 다리와 팔의 근쇠약의 주요 원인과 그 치료법에 대해 살펴보겠습니다.

중증근육무력증의 주요 증상:

1. 근력이 감소합니다. 측정은 동력계와 같은 특수 도구를 사용하거나 검사하는 의사의 손을 사용하여 수행할 수 있습니다. 기구 없이 근력을 평가하기 위해 의사는 근육 긴장의 대칭성을 평가하는 동시에 환자의 두 손을 흔듭니다.
2. 일상적인 작업을 수행하는 데 어려움이 있습니다(걷기, 계단 오르기, 손에 머그잔 쥐기, 펜으로 쓰기, 적당히 무거운 패키지 운반).
3. 특정 사지의 힘이 감소하는 것 외에도 안검하수증(눈꺼풀 처짐), 삼키기, 말하기 또는 씹기의 어려움이 발생할 수 있습니다.

다리 근육 약화의 원인

다리에 나타나는 이 증후군은 다음과 같은 이유로 가장 자주 발생합니다.

1. 하지 혈관의 죽상경화증;
2. 신경 분포 신경의 협착;
3. 하지의 정맥류;
4. 불편한 신발을 신거나 평발을 신는 경우
5. 감염원에 의한 혈관 또는 근육의 손상
6. 대사 장애(갑상선 손상)
7. 체내 칼슘 결핍.

손이 약해지는 원인

이 증후군은 다리보다 팔에서 훨씬 덜 자주 발생합니다. 주요 이유:

1. 상지 혈관의 죽상경화증;
2. 신경 중 하나의 협착, 부상, 저체온증;
3. 혈압의 급격한 변화;
4. 뇌졸중;
5. 상지의 혈관 및 근육에 대한 감염성 손상;
6. 대사 장애;
7. 몸에 칼슘이 부족합니다.

근육 약화 치료

다리와 팔의 심한 이완은 환자에게 불편함을 줍니다. “근육 약화를 치료하는 방법은 무엇입니까?”라는 질문에 전문가들은 보존적(약물적) 방법, 수술적 방법, 물리치료 등 여러 가지 방법이 있다고 답한다. 약화의 원인이 감염에 있는 경우 항균제, 항염증제 및 항바이러스제가 사용됩니다. 또한 필요한 근육 부위의 혈류를 개선하는 물리 치료 절차가 처방됩니다.

치료는 원인이 되는 원인(부상, 감염, 유전, 자가면역 과정, 뇌졸중의 결과 등)에 따라 다릅니다. 근육 약화가 나타나면 즉시 신경근 병리학 전문의에게 연락해야합니다.