첫 번째 차크라에 대한 Mudra. 당신의 변화를 향한 길에

센터 번호 1 – (MULADHARA 차크라).차크라는 척추 기저부에 위치합니다. 생존 센터는 삶에 에너지와 심리적 안정을 제공합니다. 관리하다 골격계, 다리, 대장. 이 차크라 기능의 장애는 빠른 피로, 과민성 및 약화로 나타납니다. 비만, 변비, 치질, 좌골 신경통, 전립선 문제 등의 질병이 나타납니다.
에너지의 색은 RED이다.
꽃잎 수 – 4.
기하학적 기호는 정사각형입니다.
맛은 달콤하다.
냄새는 장미향이에요.
참고 – 하세요.
만트라 – LAM.
요소 – 지구.
느낌은 냄새입니다.
욕망 – 신체 접촉.
문제는 행동하기 전에 생각하는 것입니다.
핵심 단어는 물질입니다.
크리스탈 – 레드 가넷, 스모키 쿼츠, 루비.
차크라를 막는 두려움은 당신의 생명력에 대한 두려움입니다.
손바닥의 감각은 뜨거운 따끔 거림입니다.
내분비선 - 전립선.
차크라 2번 - SVADHISTANA.차크라는 치골 위의 골반 부위에 위치합니다. 친밀한 감정과 감정의 차크라. 비뇨생식기계를 조절합니다. 차크라 기능 장애는 성, 출산, 가족 생성 및 질병에 문제를 일으킵니다 비뇨생식기계. 이 차크라가 손상되면 가족의 행복이 불가능하다고 주장할 수 있습니다.
에너지의 색은 ORANGE입니다.
꽃잎 수 – 6.
기하학적 상징은 초승달이다.
맛은 떫은맛이다.
냄새는 카모마일입니다.
참고 – RE.
만트라는 당신을위한 것입니다.
요소 – 물.
느낌 - 맛.
욕망 - 존중, 인정.
목표는 다른 사람들을 사랑하고 봉사하는 것입니다.
핵심 단어는 공개입니다.
크리스탈 – 타이거스 아이(TIGER'S EYE), 카넬리언(CARNELIAN).
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 당신의 성적 취향에 대한 두려움입니다.
손바닥에 닿는 느낌이 뜨겁다.
내분비선 - 부신, 간, 비장.
차크라 3번 – 마니푸라(MANIPURA).차크라는 레벨에 위치합니다. 태양 신경총. 이것은 이 세상의 삶에 필요한 에너지의 저장소입니다. 운명의 측면에서 차크라는 의지, 사업 성공 및 기타 문제, 힘, 성공 및 지능을 담당합니다. 장기의 기능을 조절한다 위장관, 간, 담낭, 비장, 췌장. 차크라가 잘 작동하면 그 사람은 강한 의지와 높은 지능을 가지고 있습니다. 3차크라가 손상되면 위장관, 간, 담낭, 비장, 췌장의 질병이 발생합니다.
에너지의 색은 노란색이다.
꽃잎 수 – 10.
기하학적 기호는 삼각형입니다.
맛은 후추맛이에요
냄새는 민트입니다.
메모는 MI입니다.
만트라 – RAM.
요소 – 화재.
느낌 – 비전.
욕망 – 이해에 대한 욕망.
임무는 가까운 사람들과 좋은 관계를 구축하는 것입니다.
핵심 단어는 지능입니다.
크리스탈 – 옐로우 쿼츠, 말라카이트.
차크라를 막는 두려움 - 사악하고 냉소적이며 부러워하고 강력한 사람이나 상황에 대한 두려움입니다.
손바닥에 닿는 느낌이 따뜻하다.
내분비선 - 간, 췌장.
센터 번호 4 – (ANAHATA 차크라).차크라는 가슴 중앙에 위치합니다. 운명의 측면에서 차크라는 사랑, 가족의 행복, 지원 및 보호를 담당합니다. 건강 측면에서는 폐, 심장, 팔, 흉선을 담당합니다. 차크라의 기능 장애는 기관지 천식, 고혈압 또는 저혈압, 근긴장 이상, 심장 및 폐 질환을 유발합니다.
에너지의 색은 녹색입니다.
꽃잎 수 – 12.
기하학적 기호는 육각형입니다.
맛 : 레몬.
냄새는 제라늄이에요.
메모는 FA입니다.
만트라 – 오전.
요소 - 공기.
느낌 – 터치.
욕망은 사랑하고 사랑받는 것입니다.
임무는 자신에 대한 자신감을 얻는 것입니다.
핵심 단어는 감정입니다.
크리스탈 – 그린 어벤츄린, 제이드.
차크라를 막는 두려움은 사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움입니다.
손바닥의 느낌은 중립적입니다.
내분비선 - 흉선.
차크라 5번 – VISHUDHA. 목 차크라목 밑 부분에 위치하며 의사소통, 창의적 활동, 사교성, 자기 실현, 언어를 제어합니다. 텔레파시 능력. 건강 측면에서는 상부 폐, 갑상선 및 부갑상선을 담당합니다. 오작동의 결과: 인후염, 콧물, 흉부 질환, 말더듬, 기타 언어 장애, 정신 장애 및 중추 신경계 질환.
에너지의 색깔은 BLUE이다.
꽃잎 수 – 16.

맛은 씁쓸하다.
냄새는 쑥입니다.
메모는 SALT입니다.
만트라 - HAM.
요소 – AKASH.
느낌 – 소리를 듣는 것.
욕망 – 내면의 평화 찾기.
임무는 위험을 감수하는 것입니다.
핵심 단어는 아이디어입니다.
수정 – SODALITE, AZURITE.
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 의사소통에 대한 두려움.
손바닥에 닿는 느낌이 시원하다.
내분비선 – 갑상선.
나열된 에너지 센터 ​​외에도 사람은 사람의 초자연적 능력과 우주와의 연결을 담당하는 차크라가 2개 더 있습니다.
차크라 6번 – AJNA 또는 “제3의 눈”. 차크라는 눈썹 사이에 위치합니다. 이 에너지 센터의 활발한 활동을 통해 사람은 투시 및 투시와 같은 초자연적 능력을 개발합니다. 차크라의 영향 영역은 중뇌와 간뇌, 송과선입니다.
에너지의 색깔은 BLUE이다.
꽃잎 수 – 2.
기하학적 기호는 원입니다.
맛 - 아니요.
냄새가 없습니다.
메모는 LA입니다.
만트라 - OM.
요소 - 심령 요소.
느낌 – 직관.
욕망은 우주와 조화를 이루는 것입니다.
임무는 당신의 꿈을 실현하는 것입니다.
핵심 단어는 직관입니다.
크리스탈 – 청금석, 형석.
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 책임에 대한 두려움.
손바닥에 닿는 느낌이 차갑다.
내분비선 - 뇌하수체.
차크라 7번 – SAHASRARA.차크라는 머리 꼭대기에 위치합니다. 이 센터는 영성, 종교성 및 더 높은 권력과의 연결을 담당합니다.
에너지의 색은 보라색이다.
꽃잎 수 – 960.
기하학적 기호 - 아니요.
맛 - 아니요.
냄새가 없습니다.
메모는 SI입니다.
만트라 – AUM.
요소 – 절대.
느낌 – 초의식,
욕망 – 사물의 본질에 침투하려는 욕망.
임무는 지식과 지혜를 얻는 것입니다.
핵심 단어는 영성입니다.
크리스탈 – 락 크리스탈.
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 자신을 신뢰하는 것에 대한 두려움.
손바닥에 느껴지는 감각은 차갑고 따끔거리는 느낌입니다.
내분비선 - 송과선.
개발.


차크라를 활성화하는 무드라
모든 무드라를 수행하는 선두자는 기안 무드라(“지식의 무드라”)입니다. 색인의 끝부분을 연결하고 무지링- "창"이 형성됩니다. 나머지 손가락을 펴서 서로 연결합니다. 손을 긴장시키지 말고 허벅지 위에 올려놓으세요. 무드라는 양손으로 수행됩니다. 기안 무드라는 두 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 크고 작은 끝 부분이 집게 손가락. 그렇지 않으면 팁 집게 손가락엄지손가락의 첫 번째 관절에 닿습니다. 두 번째 방법은 더 정력적으로 활동적입니다. 기안 무드라는 각 "차크라" 무드라 전에 수행됩니다.

무드라는 연꽃 자세로 수행하거나 등을 곧게 펴고 의자에 앉아 수행합니다. 두 발은 모두 바닥에 있고 균등한 하중이 가해집니다. 수업을 할 때에는 누구도 방해하지 않는 장소를 선택하세요. 그러나 필요하다면 어떤 상황, 어느 곳에서나 수행할 수 있습니다. 호흡은 차분하고 느리며 충만합니다. Mudras는 한 번에 3~11분 동안 수행됩니다.


✅ 1. "생존의 무드라"- 물라다라 차크라의 열쇠.
엄지손가락을 제외한 모든 손가락을 구부려 손바닥에 대고 누르며, 무지구부러지고 나머지 부분 아래에 숨겨집니다(“개미 행동”).
이 무드라를 수행하면 신장, 직장, 척추의 기능이 조절되고 두려움이 사라집니다.
✅ 2. 무드라 "재생산의 궁전"- 스바디스타나 차크라의 열쇠.
기얀무드라를 10분 동안 실시한 후, 오른손을 손바닥으로 하복부(배럴과 치골 사이) 위에 놓고, 왼손– 엄지손가락을 제외한 모든 손가락이 함께 연결되고, 엄지손가락이 옆으로 이동됩니다. 왼손열려 있고 오른쪽 위에 배치됩니다(“나비 동작”).
Mudra는 비뇨생식기계 및 소화기관(비장, 대장)의 질병에 사용됩니다.
✅ 3. 무드라 "소화의 궁전"- 마니푸라 차크라의 열쇠.
브러시 오른손닫은. 평균, 약지새끼손가락이 구부러지고, 엄지손가락이 가운데 손가락의 손톱 지골에 닿고, 집게손가락이 곧게 펴져 앞으로 향하게 됩니다(“코브라 행동”).
소화기 질환, 신경계 질환, 스트레스에 사용됩니다.
✅ 4. 무드라는 아나하타 차크라의 핵심입니다.
양손으로 수행됩니다. 두 손은 다정한 포옹을 위해 벌린 것처럼 가슴 중앙(심장 높이)에 위치합니다. 모든 손가락이 연결되어 있고 엄지손가락이 손에 눌려 있습니다(“영양 동작”).
Mudra는 심장 문제, 순환 장애, 불안정성에 사용됩니다. 감정의 영역, 우울증.
✅ 5. 무드라 '소통의 궁전'- Vishuddha 차크라의 열쇠.
오른손은 목 부분에 위치하며 손바닥이 바깥쪽을 향합니다. 중지, 약지, 새끼손가락을 구부리고, 검지를 펴고, 엄지손가락을 검지에 대고 누릅니다(“공작 동작”).
Mudra는 언어 장애, 호흡기 질환, 갑상선 및 신경계 질환에 사용됩니다.
✅ 6. 무드라 "투시력의 궁전"- 아즈나 차크라의 열쇠.
손바닥은 콧대, 눈 사이에 위치합니다. 손은 열려 있고, 모든 손가락은 곧게 펴져 있으며, 서로 밀착되어 있습니다(“백조의 행동”).
안질환, 두통, 뇌혈관사고, 내분비장애 등에 사용된다.
✅ 7. "기도의 지혜"- 사하스라라 차크라의 열쇠.
몸 전체의 조화를 위해 사용됩니다.

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모든 무드라를 수행하는 선두자는 기안 무드라(“지식의 무드라”)입니다. 검지와 엄지 손가락 끝을 연결하여 고리, 즉 "창"을 만듭니다. 나머지 손가락을 펴서 서로 연결합니다. 손을 긴장시키지 말고 허벅지 위에 올려놓으세요.

무드라는 양손으로 수행됩니다.

1. "생존의 무드라"는 물라다라 차크라의 핵심입니다.
엄지 손가락을 제외한 모든 손가락은 구부러져 손바닥에 밀착되고 엄지 손가락은 구부러져 다른 손가락 아래에 숨겨집니다.
이 무드라를 수행하면 신장, 직장, 척추의 기능이 조절되고 두려움이 사라집니다.
만트라 - LAM.

2. Mudra "재생산의 궁전" - Svadhisthana 차크라의 열쇠.
기얀 무드라를 10분 동안 수행한 다음 오른손을 손바닥을 하복부(배배뼈와 치골 사이)에 놓고 왼손은 모든 손가락(엄지 제외)을 함께 모으고 엄지손가락을 아래로 이동합니다. 측면. 왼손은 열려 있고 오른쪽 위에 위치합니다.
Mudra는 비뇨생식기계 및 소화기관(비장, 대장)의 질병에 사용됩니다.
당신을 위한 만트라.

3. 무드라 "소화의 궁전"은 마니푸라 차크라의 핵심입니다.
중지, 약지, 새끼손가락이 구부러지고 엄지손가락이 중지의 손톱 지골에 닿고 검지가 곧게 펴져 앞으로 향합니다. 이 위치의 양손은 태양 신경총 수준의 검지 선을 따라 연결됩니다.
소화기 질환, 신경계 질환, 스트레스에 사용됩니다.
만트라 램.

4. 무드라는 아나하타 차크라의 열쇠입니다.
양손으로 수행됩니다. 양손은 가슴 중앙(심장 높이)에 위치합니다. 모든 손가락이 연결되어 있고 엄지 손가락을 손에 대고 왼손의 닫힌 손가락을 오른손 손가락에 대고 손을 잡습니다.
Mudra는 심장 문제, 순환계 문제, 정서적 불안정 및 우울증에 사용됩니다.
만트라 얌.

5. Mudra "소통의 궁전" - Vishuddha 차크라의 열쇠.
중지, 약지, 새끼손가락을 구부리고 검지를 곧게 펴서 위쪽을 가리키며 엄지손가락을 검지에 대고 누릅니다. 구부러진 손가락으로 손을 함께 누르고, 머드라는 목 높이에 고정됩니다.
Mudra는 언어 장애, 호흡기 질환, 갑상선 및 신경계 질환에 사용됩니다.
만트라 햄.

6. Mudra "투시 궁전" - Ajna 차크라의 열쇠.
손바닥은 콧대, 눈 사이에 위치합니다. 손은 열려 있고 모든 손가락은 곧게 펴지고 서로 밀착되어 엄지 손가락 선을 따라 연결됩니다.
안질환, 두통, 뇌혈관사고, 내분비장애 등에 사용된다.
만트라 샴.

7. "기도의 무드라"는 사하스라라 차크라의 열쇠입니다.
손바닥은 가슴 수준의 손끝에 연결됩니다.
Mudra는 우울증, 우울증, 힘 상실, 신체와 정신의 보호 기능의 전반적인 감소에 대해 표시됩니다.
만트라 옴.

솔직히, 만트라와 무드라는 최소 3일 동안 차크라를 펌핑한 후에만 차크라를 활성화합니다.
우리는 이미 Crystal Magic의 Muladhara에 대한 모듈을 진행했습니다.

모든 무드라를 수행하는 선두자는 기안 무드라(“지식의 무드라”)이다. 검지와 엄지 손가락 끝을 연결하여 "창"이라는 고리를 만듭니다. 나머지 손가락을 펴서 서로 연결합니다. 손을 긴장시키지 말고 허벅지 위에 올려놓으세요. 무드라는 양손으로 수행됩니다. 기안 무드라는 두 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 엄지손가락과 집게손가락 끝이 닿습니다. 또 다른 경우에는 집게손가락 끝이 엄지손가락의 첫 번째 관절에 닿는 경우도 있습니다. 두 번째 방법은 더 정력적으로 활동적입니다. 기안 무드라는 각 "차크라" 무드라 전에 수행됩니다.

무드라는 연꽃 자세로 수행하거나 등을 곧게 펴고 의자에 앉아 수행합니다. 두 발은 모두 바닥에 있고 균등한 하중이 가해집니다. 수업을 할 때에는 누구도 방해하지 않는 장소를 선택하세요. 그러나 필요하다면 어떤 상황, 어느 곳에서나 수행할 수 있습니다. 호흡은 차분하고 느리며 충만합니다. Mudras는 한 번에 3~11분 동안 수행됩니다.

1. "생존의 무드라"는 물라다라 차크라의 핵심입니다.

엄지손가락을 제외한 모든 손가락은 구부러져 손바닥에 밀착되고, 엄지손가락은 구부러져 다른 손가락 아래에 숨겨집니다(“개미 행동”). 이 무드라를 수행하면 신장, 직장, 척추의 기능이 조절되고 두려움이 사라집니다.

2. Mudra "재생산의 궁전" - svadhisthana 차크라의 열쇠.

기얀 무드라를 10분 동안 수행한 다음 오른손을 손바닥을 하복부(배배뼈와 치골 사이)에 놓고 왼손은 모든 손가락(엄지 제외)을 함께 모으고 엄지손가락을 아래로 이동합니다. 측면. 왼손은 열려 있고 오른쪽 위에 위치합니다(“나비 행동”). Mudra는 비뇨생식기계 및 소화기관(비장, 대장)의 질병에 사용됩니다.

3. Mudra "소화의 궁전"은 마니푸라 차크라의 핵심입니다.

오른손이 닫혀 있습니다. 중지, 약지 및 새끼손가락이 구부러지고 엄지손가락이 중지의 손톱 지골에 닿고 검지가 곧게 펴져 앞으로 향합니다(“코브라 행동”). 소화기 질환, 신경계 질환, 스트레스에 사용됩니다.

4. 무드라는 아나하타 차크라의 열쇠입니다.

양손으로 수행됩니다. 두 손은 다정한 포옹을 위해 벌린 것처럼 가슴 중앙(심장 높이)에 위치합니다. 모든 손가락이 연결되어 있고 엄지손가락이 손에 눌려 있습니다(“영양 동작”). Mudra는 심장 문제, 순환계 문제, 정서적 불안정 및 우울증에 사용됩니다.

5. Mudra "소통의 궁전" - Vishuddha 차크라의 열쇠.

오른손은 목 부분에 위치하며 손바닥이 바깥쪽을 향합니다. 중지, 약지, 새끼손가락을 구부리고, 검지를 펴고, 엄지손가락을 검지에 대고 누릅니다(“공작 동작”). Mudra는 언어 장애, 호흡기 질환, 갑상선 및 신경계 질환에 사용됩니다.

6. Mudra "투시 궁전" - ajna 차크라의 열쇠.

손바닥은 콧대, 눈 사이에 위치합니다. 손은 열려 있고, 모든 손가락은 곧게 펴져 있으며, 서로 밀착되어 있습니다(“백조의 행동”). 안질환, 두통, 뇌혈관사고, 내분비장애 등에 사용된다.

7. “기도의 무드라”는 사하스라라 차크라의 열쇠입니다.

몸 전체의 조화를 위해 사용됩니다.

무드라(Mudras)는 일반적으로 손을 사용하여 전달되는 동작입니다.

그리고 가져와 인간의 의식다양한 상태로, 사람이 자신의 몸과 주변 공간을 작업하는 도구, 창조물을 만들고 관리하는 방법입니다.

Mudras는 스트레스 해소, 신체의 혼잡 해소, 긴장된 부위의 이완, 통증 완화, 몸 전체의 조화, 특정 장기 및 질병 치료, 신체의 전반적인 색조 및 방어력 증가, 평화, 집중력 및 우주와의 단결을 찾는 데 도움이됩니다.

인간 차크라의 무드라는 치유와 명상에 사용됩니다. 여기서 손바닥은 인체이고, 손가락은 보통 5개의 차크라로 표현됩니다.

모든 무드라를 수행하는 선두자는 기안 무드라이다.(집게손가락이 연결된
"창" 링이 형성되어 있음)

이 mudra는 가장 중요한 것 중 하나입니다. 제거하다 정서적 스트레스, 불안, 불안, 우울, 슬픔, 우울 및 우울증. 사고력을 향상시키고 기억력을 활성화하며 잠재력을 집중시킵니다.

징후: 불면증 또는 과도한 졸음, 고혈압. 이 무드라는 우리를 새롭게 부활시킵니다. 많은 사상가, 철학자, 과학자들이 이 무드라를 사용해왔고 계속 사용해 왔습니다.

실행 기술:집게손가락은 엄지손가락 패드와 쉽게 연결됩니다. 나머지 세 손가락은 곧게 펴집니다(긴장하지 않음).

각 mudra 전에 수행됩니다.

1. -MULADHARA 차크라의 열쇠

손의 위치, 열린 손 "파타카": 2, 3, 4, 5 번째 손가락이 손바닥쪽으로 구부러지고 엄지 손가락이 구부러져 나머지 아래에 숨겨집니다 - "개미 행동".

이 무드라를 수행하면 신장, 직장, 척추의 기능이 조절되고 두려움이 사라집니다.

2. MUDRA 스바디스탄 차크라의 "재생산 궁전" 열쇠

기얀 무드라를 10분 동안 수행한 후 오른손을 손바닥을 하복부(배배뼈와 치골 사이)에 놓고 왼손은 두 번째, 세 번째, 네 번째, 다섯 번째 손가락을 모으고 엄지손가락은 옆으로 옮겼습니다. 왼손은 열려 있고 오른쪽 위에 위치합니다 - "나비 행동".

Mudra는 비뇨생식기계 및 소화기관(비장, 대장)의 질병에 사용됩니다.

3. MUDRA는 마니푸라 차크라의 열쇠입니다

"소화의 궁전" - 태양 신경총 - "위의 뇌", 스트레스를 위한 소소 영역.

닫힌 손의 위치는 "andha sandra", 오른손은 닫혀 있고 세 번째, 네 번째, 다섯 번째 손가락이 구부러지고 엄지 손가락이 세 번째 손톱 지골에 닿고 검지가 곧게 펴져 앞으로 향합니다. - "코브라 행동 ".

소화기 질환, 신경계 질환, 스트레스에 사용됩니다.

4. "ANAHATA" 차크라에 대한 MUDRA 키

양손으로 수행됩니다. 열린 손 "파타카"의 위치. 두 손은 다정한 포옹을 위해 벌린 것처럼 가슴 중앙(심장 높이)에 위치합니다. 모든 손가락이 연결되어 있고 엄지 손가락이 인접하여 손에 눌려져 있습니다. 즉 "영양 행동"입니다.

Mudra는 심장 문제, 순환계 문제, 정서적 불안정 및 우울증에 사용됩니다.

5. 비수다 차크라의 무드라 “소통의 궁전” 열쇠

손의 위치는 "파타카"입니다. 오른손은 목 부분에 있고 손바닥이 바깥쪽으로 열려 있고 세 번째, 네 번째, 다섯 번째 손가락이 구부러지고 검지가 곧게 펴지고 엄지 손가락이 손에 대고 있습니다. 검지 - "공작의 행동".

Mudra는 언어 장애, 호흡기 질환, 갑상선 및 신경계 질환에 사용됩니다.

6. MUDRA "투시력의 궁전" - AJNA 차크라의 열쇠

손의 위치는 "파타카(pataka)"이고, 손바닥은 눈 사이의 콧대 부분에 위치합니다. 열린 손 - 모든 손가락이 곧게 펴지고 서로 밀착됩니다 - "백조의 행동".

안질환, 두통, 뇌혈관사고, 내분비장애 등에 사용된다.

7. "사하스라라" 차크라에 대한 MUDRA 열쇠

기도의 무드라 - "순수한 빛" - 세계의 가장 높은 영역과의 연결.

몸 전체의 조화를 위해 사용됩니다. 모든 운동 후에 수행됩니다.

센터 번호 1 – (MULADHARA 차크라).차크라는 척추 기저부에 위치합니다. 생존 센터는 삶에 에너지와 심리적 안정을 제공합니다. 골격계, 다리, 대장을 제어합니다. 이 차크라 기능의 장애는 빠른 피로, 과민성 및 약화로 나타납니다. 비만, 변비, 치질, 좌골 신경통, 전립선 문제 등의 질병이 나타납니다.
에너지의 색은 RED이다.
꽃잎 수 – 4.
기하학적 기호는 정사각형입니다.
맛은 달콤하다.
냄새는 장미향이에요.
참고 – 하세요.
만트라 – LAM.
요소 – 지구.
느낌은 냄새입니다.
욕망 – 신체 접촉.
문제는 행동하기 전에 생각하는 것입니다.
핵심 단어는 물질입니다.
크리스탈 – 레드 가넷, 스모키 쿼츠, 루비.
차크라를 막는 두려움은 당신의 생명력에 대한 두려움입니다.
손바닥의 감각은 뜨거운 따끔 거림입니다.
내분비선 - 전립선.
차크라 2번 - SVADHISTANA.차크라는 치골 위의 골반 부위에 위치합니다. 친밀한 감정과 감정의 차크라. 비뇨생식기계를 조절합니다. 차크라 기능 장애는 성, 출산, 가족 형성 및 비뇨 생식기 질환에 문제를 일으킵니다. 이 차크라가 손상되면 가족의 행복이 불가능하다고 주장할 수 있습니다.
에너지의 색은 ORANGE입니다.
꽃잎 수 – 6.
기하학적 상징은 초승달이다.
맛은 떫은맛이다.
냄새는 카모마일입니다.
참고 – RE.
만트라는 당신을위한 것입니다.
요소 – 물.
느낌 - 맛.
욕망 - 존중, 인정.
목표는 다른 사람들을 사랑하고 봉사하는 것입니다.
핵심 단어는 공개입니다.
크리스탈 – 타이거스 아이(TIGER'S EYE), 카넬리언(CARNELIAN).
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 당신의 성적 취향에 대한 두려움입니다.
손바닥에 닿는 느낌이 뜨겁다.
내분비선 - 부신, 간, 비장.
차크라 3번 – 마니푸라(MANIPURA).차크라는 태양 신경총 수준에 위치합니다. 이것은 이 세상의 삶에 필요한 에너지의 저장소입니다. 운명의 측면에서 차크라는 의지, 사업 성공 및 기타 문제, 힘, 성공 및 지능을 담당합니다. 위장관, 간, 담낭, 비장, 췌장의 기능을 조절합니다. 차크라가 잘 작동하면 그 사람은 강한 의지와 높은 지능을 가지고 있습니다. 3차크라가 손상되면 위장관, 간, 담낭, 비장, 췌장의 질병이 발생합니다.
에너지의 색은 노란색이다.
꽃잎 수 – 10.
기하학적 기호는 삼각형입니다.
맛은 후추맛이에요
냄새는 민트입니다.
메모는 MI입니다.
만트라 – RAM.
요소 – 화재.
느낌 – 비전.
욕망 – 이해에 대한 욕망.
임무는 가까운 사람들과 좋은 관계를 구축하는 것입니다.
핵심 단어는 지능입니다.
크리스탈 – 옐로우 쿼츠, 말라카이트.
차크라를 막는 두려움 - 사악하고 냉소적이며 부러워하고 강력한 사람이나 상황에 대한 두려움입니다.
손바닥에 닿는 느낌이 따뜻하다.
내분비선 - 간, 췌장.
센터 번호 4 – (ANAHATA 차크라).차크라는 가슴 중앙에 위치합니다. 운명의 측면에서 차크라는 사랑, 가족의 행복, 지원 및 보호를 담당합니다. 건강 측면에서는 폐, 심장, 팔, 흉선을 담당합니다. 차크라의 기능 장애는 기관지 천식, 고혈압 또는 저혈압, 근긴장 이상, 심장 및 폐 질환을 유발합니다.
에너지의 색은 녹색입니다.
꽃잎 수 – 12.
기하학적 기호는 육각형입니다.
맛 : 레몬.
냄새는 제라늄이에요.
메모는 FA입니다.
만트라 – 오전.
요소 - 공기.
느낌 – 터치.
욕망은 사랑하고 사랑받는 것입니다.
임무는 자신에 대한 자신감을 얻는 것입니다.
핵심 단어는 감정입니다.
크리스탈 – 그린 어벤츄린, 제이드.
차크라를 막는 두려움은 사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움입니다.
손바닥의 느낌은 중립적입니다.
내분비선 - 흉선.
차크라 5번 – VISHUDHA.목 차크라는 목 밑 부분에 위치하며 의사소통, 창의적 활동(사교성, 자기 실현, 언어)을 제어합니다. 텔레파시 능력. 건강 측면에서는 상부 폐, 갑상선 및 부갑상선을 담당합니다. 오작동의 결과: 인후염, 콧물, 흉부 질환, 말더듬, 기타 언어 장애, 정신 장애 및 중추 신경계 질환.
에너지의 색깔은 BLUE이다.
꽃잎 수 – 16.

맛은 씁쓸하다.
냄새는 쑥입니다.
메모는 SALT입니다.
만트라 - HAM.
요소 – AKASH.
느낌 – 소리를 듣는 것.
욕망 – 내면의 평화 찾기.
임무는 위험을 감수하는 것입니다.
핵심 단어는 아이디어입니다.
수정 – SODALITE, AZURITE.
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 의사소통에 대한 두려움.
손바닥에 닿는 느낌이 시원하다.
내분비선 – 갑상선.
나열된 에너지 센터 ​​외에도 사람은 사람의 초자연적 능력과 우주와의 연결을 담당하는 차크라가 2개 더 있습니다.
차크라 6번 – AJNA 또는 “제3의 눈”. 차크라는 눈썹 사이에 위치합니다. 이 에너지 센터의 활발한 활동을 통해 사람은 투시 및 투시와 같은 초자연적 능력을 개발합니다. 차크라의 영향 영역은 중뇌와 간뇌, 송과선입니다.
에너지의 색깔은 BLUE이다.
꽃잎 수 – 2.
기하학적 기호는 원입니다.
맛 - 아니요.
냄새가 없습니다.
메모는 LA입니다.
만트라 - OM.
요소 - 심령 요소.
느낌 – 직관.
욕망은 우주와 조화를 이루는 것입니다.
임무는 당신의 꿈을 실현하는 것입니다.
핵심 단어는 직관입니다.
크리스탈 – 청금석, 형석.
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 책임에 대한 두려움.
손바닥에 닿는 느낌이 차갑다.
내분비선 - 뇌하수체.
차크라 7번 – SAHASRARA.차크라는 머리 꼭대기에 위치합니다. 이 센터는 영성, 종교성 및 더 높은 권력과의 연결을 담당합니다.
에너지의 색은 보라색이다.
꽃잎 수 – 960.
기하학적 기호 - 아니요.
맛 - 아니요.
냄새가 없습니다.
메모는 SI입니다.
만트라 – AUM.
요소 – 절대.
느낌 – 초의식,
욕망 – 사물의 본질에 침투하려는 욕망.
임무는 지식과 지혜를 얻는 것입니다.
핵심 단어는 영성입니다.
크리스탈 – 락 크리스탈.
차크라를 막는 것에 대한 두려움 - 자신을 신뢰하는 것에 대한 두려움.
손바닥에 느껴지는 감각은 차갑고 따끔거리는 느낌입니다.
내분비선 - 송과선.
개발.


차크라를 활성화하는 무드라
모든 무드라를 수행하는 선두자는 기안 무드라(“지식의 무드라”)입니다. 검지와 엄지 손가락 끝을 연결하여 고리, 즉 "창"을 만듭니다. 나머지 손가락을 펴서 서로 연결합니다. 손을 긴장시키지 말고 허벅지 위에 올려놓으세요. 무드라는 양손으로 수행됩니다. 기안 무드라는 두 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 엄지손가락과 집게손가락 끝이 닿습니다. 또 다른 경우에는 집게손가락 끝이 엄지손가락의 첫 번째 관절에 닿는 경우도 있습니다. 두 번째 방법은 더 정력적으로 활동적입니다. 기안 무드라는 각 "차크라" 무드라 전에 수행됩니다.

무드라는 연꽃 자세로 수행하거나 등을 곧게 펴고 의자에 앉아 수행합니다. 두 발은 모두 바닥에 있고 균등한 하중이 가해집니다. 수업을 할 때에는 누구도 방해하지 않는 장소를 선택하세요. 그러나 필요하다면 어떤 상황, 어느 곳에서나 수행할 수 있습니다. 호흡은 차분하고 느리며 충만합니다. Mudras는 한 번에 3~11분 동안 수행됩니다.


✅ 1. "생존의 무드라"- 물라다라 차크라의 열쇠.
엄지손가락을 제외한 모든 손가락은 구부러져 손바닥에 밀착되고, 엄지손가락은 구부러져 다른 손가락 아래에 숨겨집니다(“개미 행동”).
이 무드라를 수행하면 신장, 직장, 척추의 기능이 조절되고 두려움이 사라집니다.
✅ 2. 무드라 "재생산의 궁전"- 스바디스타나 차크라의 열쇠.
기얀 무드라를 10분 동안 수행한 다음 오른손을 손바닥을 하복부(배배뼈와 치골 사이)에 놓고 왼손은 모든 손가락(엄지 제외)을 함께 모으고 엄지손가락을 아래로 이동합니다. 측면. 왼손은 열려 있고 오른쪽 위에 위치합니다(“나비 행동”).
Mudra는 비뇨생식기계 및 소화기관(비장, 대장)의 질병에 사용됩니다.
✅ 3. 무드라 "소화의 궁전"- 마니푸라 차크라의 열쇠.
오른손이 닫혀 있습니다. 중지, 약지 및 새끼손가락이 구부러지고 엄지손가락이 중지의 손톱 지골에 닿고 검지가 곧게 펴져 앞으로 향합니다(“코브라 행동”).
소화기 질환, 신경계 질환, 스트레스에 사용됩니다.
✅ 4. 무드라는 아나하타 차크라의 핵심입니다.
양손으로 수행됩니다. 두 손은 다정한 포옹을 위해 벌린 것처럼 가슴 중앙(심장 높이)에 위치합니다. 모든 손가락이 연결되어 있고 엄지손가락이 손에 눌려 있습니다(“영양 동작”).
Mudra는 심장 문제, 순환계 문제, 정서적 불안정 및 우울증에 사용됩니다.
✅ 5. 무드라 '소통의 궁전'- Vishuddha 차크라의 열쇠.
오른손은 목 부분에 위치하며 손바닥이 바깥쪽을 향합니다. 중지, 약지, 새끼손가락을 구부리고, 검지를 펴고, 엄지손가락을 검지에 대고 누릅니다(“공작 동작”).
Mudra는 언어 장애, 호흡기 질환, 갑상선 및 신경계 질환에 사용됩니다.
✅ 6. 무드라 "투시력의 궁전"- 아즈나 차크라의 열쇠.
손바닥은 콧대, 눈 사이에 위치합니다. 손은 열려 있고, 모든 손가락은 곧게 펴져 있으며, 서로 밀착되어 있습니다(“백조의 행동”).
안질환, 두통, 뇌혈관사고, 내분비장애 등에 사용된다.
✅ 7. "기도의 지혜"- 사하스라라 차크라의 열쇠.
몸 전체의 조화를 위해 사용됩니다.

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