OGE: “인내력이란 무엇인가?”라는 에세이에 대한 주장 인내심을 키우는 방법. 용기는 무엇을 제공합니까?

이 특정 주제를 선택할 필요가 있었습니다. 왜냐하면 솔직히 말해서 Anastasia Novykh의 책에서 이에 대해 많이 이야기하지만 저는 성령의 힘의 개념조차 이해하지 못했기 때문입니다. 이 주제를 더 깊이 이해하기로 결심하고 나 자신과 주변 세계를 관찰하기 시작했습니다. 어렸을 때 저는 “아, 그냥 의지력이 없어서 게으르거나 아무것도 못 하는구나”라는 말을 자주 들었습니다. 나의 관찰을 촉발한 것은 바로 이러한 기억들이었다.

스스로 노력함으로써 사람은 점차 강해지기 시작합니다.

새로운 이해와 지식이 옵니다. 사람은 더 이상 일시적인 물질적 혜택과 소위 "기쁨"에 매력을 느끼지 않습니다. 그는 어떤 물질적인 것과도 바꿀 수 없는 크고 깊은 것에 관심을 갖기 시작합니다. 사랑의 감정, 진정한 기쁨과 감사가 그에게 드러납니다. 그리고 여기에서 그들이 말했듯이 재미가 시작됩니다.

사람은 자신의 내면 세계를 배우고 연구합니다. 그는 하나님은 사랑이시며, 가장 중요한 것은 생명을 얻고 영적인 세계로, 진실로 순수한 하나님께로 돌아가는 것임을 알고 살아갑니다. 영적인 길을 따르고 자신의 감정을 따르고 자신과 타인의 선, 사랑과 빛에 모든 관심을 기울이는 사람은 강한 영이됩니다.

사람은 어떻게 영의 능력을 얻습니까?

"나는 누구인가?", "내 목표는 무엇인가?"라는 질문을 스스로에게 던지고, 감정이 생명이자 영원이라는 것을 알고, 이 길을 따르고 외면하지 않음으로써 사람은 영의 힘을 얻습니다.

나 자신의 시스템을 관찰하면서 나는 시스템이 끊임없이 게으르고 게으르다는 것을 암시한다는 것을 알았습니다. 그는 무엇이든, 할 일 (예를 들어 일상 생활)을 제공하지만 내가 연습을하지 않고 책을 읽지 않고 영적인 프로그램을 보지 않도록하는 등의 일을합니다. 사람이 시스템의 제안을 거부할 때마다 그는 영적으로 더 강해집니다. 그는 감정에 따라 자신의 의식을 사슬에 묶습니다.

이 주제를 연구하면서 Anastasia Novykh의 책을 다시 읽으면서 저는 "Sensei"라는 책의 한 구절에서 큰 영감을 받았습니다. 원시 샴발라":

"정확히. 그러나 오직 그리스도만이 사랑의 힘으로 가득 찬 위대한 영혼이셨기 때문에 이 모든 부정적인 생각을 엄격하게 통제하셨습니다. 그리고 복음서에 언급된 순간은 육체에 대한 영혼의 힘을 확립하기 위해 마음의 장에서 생각의 싸움이었습니다. 이것은 육신으로 태어난 모든 사람이 겪어야 하는 그분의 개인적인 아마겟돈이었습니다. 불행하게도 보살도 예외는 아닙니다. 그 때문에 그는 40일 밤낮을 금식했습니다. 대략 이 기간 동안 몸이 지치고 약해지고 동물의 본성이 마침내 포기되기 때문입니다. 예수님은 자신의 의식이 영혼에 의해 완전히 점령될 수 있도록 영적으로 자신을 열었습니다. 그리고 육체의 동물적인 생각은 마음을 지배하려는 힘을 얻으려고 끊임없이 그분을 유혹했습니다. 그들은 배고픈 몸으로 말했습니다. “당신이 하느님의 아들이라면 이 돌들에게 빵이 되라고 명하십시오.” 그의 영혼의 생각은 “... 사람이 떡으로만 살 것이 아니요 하나님의 입으로 나오는 모든 말씀으로 살 것이라”고 대답하여 실제 사람의 본질인 성령의 엄청난 능력을 강조합니다. , 영혼. 부정적인 생각이 다시 그를 압도했습니다. “...당신이 하나님의 아들이라면, 자신을 던지십시오. “그가 너를 위하여 그 사자들을 명하시리니 그들이 손으로 너를 받들어 네 발이 돌에 부딪히지 않게 하리로다”라고 기록되어 있기 때문입니다. “...또 기록되었으되 주 너의 하나님을 시험하지 말라 하였느니라”라고 스스로 대답하셨습니다. 이로써 성령의 확고부동함과 육신의 미친 생각을 통제하는 것을 보여 주셨습니다. 그리고 짐승 같은 생각이 그분을 세상의 모든 왕국을 다스리도록 유혹하고 그분의 마지막 주요 트럼프 카드, 즉 만족할 수 없는 과대망상증에 의해 생성된 세계 권력에 대한 갈증을 깨우려고 노력했을 때, 예수님도 그들을 거부하셨습니다. 주 너의 하나님께 경배하고 그분만 섬기라.” 그리고 Issa는이 아마겟돈에서 명예롭게 승리했으며, 성령의 힘과 하나님에 대한 엄청난 사랑의 힘으로 육체와 부정적인 생각을 물리 쳤습니다. 보살의 영혼은 그분 안에서 완전히 깨어났고 그분은 자신을 발견하셨습니다. 그 이후로 예수님은 이미 당신의 크신 신성한 사랑에 대한 온전한 지식과 능력을 사용하시며 당신의 사명을 완수하기 시작하셨습니다. 그러므로 그분은 믿음으로 기적을 행하시고, 병든 자를 고치시고, 죽은 자를 살리셨습니다. 지구에서나 우주에서나 이 신성한 힘에 대한 장벽은 없기 때문입니다."

사랑의 느낌으로 자신을 채우고, 매 순간마다 신과 함께 존재하는 사람은 자신의 선택을 하고 궁극적으로 본향으로 돌아옵니다!

앨리스

와 함께의지의 힘은 영웅, 뛰어난 운동선수, 유명한 과학자 등 일부 특별한 사람들에게 내재된 특성으로 간주됩니다. 성공은 종종 그것과 연관되어 있으며, 어려움과 자신의 게으름을 극복하지 않으면 아무것도 성취할 수 없다는 점을 강조합니다. 의지력은 강인함과 결합되어 강하고 끈질긴 성격의 필수 표시로 간주됩니다. 이러한 귀중한 자질은 태어날 때부터 인간의 성격에 내재되어 있는 것이 아니며 많은 사람에게는 의지력 훈련이 필요합니다. 이를 위해서는 단순한 욕구가 필요하며 자신에 대한 매우 간단한 작업이 필요하지 않습니다.

강한 의지와 강한 정신

불굴의 의지와 의지력(그들의 정의)은 서로 다릅니다. 두 자질 모두 성격을 가진 사람의 것으로 간주된다는 사실에도 불구하고 의지가 강한 모든 개인이 강인함을 갖고 있는 것은 아닙니다. 그러나 그 반대의 경우가 자주 발생합니다. 영적으로 강한 사람은 의지력도 발달한 경우가 가장 많습니다.

그렇다면 의지력은 무엇이며 현대인에게 어떻게 유용할 수 있습니까? 이 용어는 자신의 결정을 확고하게 수행한다는 것을 의미합니다. 더 자주, 의지(심리학에서)는 의도된 목표를 따르려는 경향으로 간주될 수 있습니다. 때로는 어떤 사업이든 초기 단계에서만 욕구가 식을 때까지 열정이 급증하는 경우가 있습니다. 잠시 후, 피할 수 없는 어려움에 직면했을 때, 어떤 결정을 내린 사람은 의심스러운 마음으로 자신의 의도와 관련된 행동을 수행하기 시작합니다.

이때 사람은 주저함과 게으름, 고통스러운 감각(예: 스포츠 훈련 중이나 춤을 출 때), 결정을 내리기 전에 익숙한 오락에 대한 증가하는 갈망(예: 체중 감량 또는 나쁜 습관 포기). 목표를 달성하려는 의식적인 욕구가 없으면 (심리학에서 의지라고 부르는 것처럼) 사람은 이에 필요한 행동을 수행하는 데 관심을 잃고 더 이상 꿈을 추구하기를 거부합니다.

그러한 개인을 의지가 약하거나 의지가 약한 사람이라고 부르는 것은 아무것도 아닙니다. 미개발되고 약한 의지력은 그러한 개인의 성격 특성입니다. 그리고 먼 목표는 능력이 없거나 유전이 최고가 아니기 때문에 전혀 달성 할 수없는 것으로 판명되었습니다. 자신이 갖고 싶은 것을 포기하게 만드는 것은 자신의 결정을 수행하는 데 의지와 확고함이 부족하기 때문입니다. . 그러면 사람들은 어떻게 의지력을 키울 수 있는지 궁금해합니다.

불굴의 의지는 일반적으로 완전히 다른 것을 의미합니다. 그것은 자신의 강점과 도덕적 원칙에 대한 믿음을 유지하는 능력입니다. 강인함을 뒷받침하지 않으면 강한 의지(위에 제시된 개념)가 사람을 진정한 폭군으로 만들 수 있습니다. 그러한 "강한" 성격은 목표를 달성하기 위해 사람의 의지를 억누를 수도 있고, 이것이 유익하다면 배신이나 비열함에 굴복할 수도 있습니다.

영적으로 강한 사람은 어떤 대가를 치르더라도 자신의 도덕적 원칙을 따를 것입니다. 결정을 내릴 때 주된 동기는 자신의 힘에 대한 믿음 일 뿐이며 결과 달성을 방해하는 어려움은 없습니다. 그러나 자신의 이익만을 중요시하는 영혼없는 이기주의자와 달리 도덕성은 다른 사람과 관련하여 허용되는 경계도 결정합니다. 자신의 결정을 내릴 때 강한 정신은 다른 사람의 굴욕을 허용하지 않습니다. 사람의 강한 정신은 다른 사람의 이익과 자신의 도덕 표준을 존중하는 데서 발생하는 어려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

의지력과 정신을 키우는 것이 가능합니까?

힘과 의지가 한 문구로 결합되면 근력과의 비교가 암시됩니다. 이것으로부터 그들은 종종 의지력과 정신을 훈련할 수 있는 방법이 있다는 결론을 내립니다. 실제로 어린이와 성인의 이러한 유용한 자질을 개발하는 방법은 다양합니다. 의지력이나 정신의 발달은 심리학과 사람들의 일상적인 상상 모두에서 매우 다른 개념이기 때문에 별도로 고려해야 합니다.

의지력을 개발하는 방법은 매우 다를 수 있습니다. 사람이 추구하는 목표에 따라 결정의 일부를 수행하는 동시에 의지력을 훈련하는 방법도 바뀔 수 있습니다. 예를 들어, 악기 연주를 배우려는 경우 단조로운 동작(음계 연주)을 수행하는 데 오랫동안 집중할 수 있게 해주는 특성인 인내력을 개발할 수 있습니다. 체중 감량을 시도 할 때 의지력을 발휘하는 방법은 과자를 합리적으로 거부하거나식이 요법과 운동을 준수하는 데 기반을 둘 수 있습니다.

어린이의 의지 자질 형성

아이의 의지력을 키우는 방법에 관심이 있는 엄마라면 그 방법에 즐거운 순간이 포함되어야 합니다. 작은 사람에게서 영의 거인을 만들려고 노력할 필요가 전혀 없으며, 그 나이의 자연스러운 기쁨을 누리는 것을 금지합니다. 주어진 작업을 달성하는 요소(미로 통과, 카피북에 필요한 수의 후크 쓰기 등)가 포함된 게임 규칙을 준수하면 어린이가 특정 장애물 극복과 관련된 더 복잡한 작업을 수행할 수 있도록 점차적으로 준비됩니다. .

과제의 최종 목표를 성공적으로 달성한 후에는 격려가 뒤따라야 합니다. 이는 계속해서 결과와 그에 따른 만족 사이에 직접적인 연결을 형성할 것입니다. 산책, 만화 보기, 간식 등 특정 유형의 보상에 대해 미리 자녀와 논의하는 것이 좋습니다. 그러나 작업을 완료할 때는 책임감 있는 접근 방식을 요구하고 격려가 아닌 행동에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.

아이가 과제에 대처하지 못한다면 그 이유는 그에게 부과되는 요구 사항이 너무 높기 때문일 수 있습니다. 어른은 자녀의 능력을 냉철하게 분석하고 다음 과제를 선택할 때 이를 고려해야 합니다. 그들의 합병증은 점차적으로 발생해야 하며 미래의 의지가 강한 성격이 초기 단계의 어려움을 극복하는 방법을 배운 후에야 발생합니다. 그렇지 않으면, 자녀에게 긍정적인 특성을 길러 준다면 자녀는 자신이 무력하고 올바른 일을 할 능력이 없다는 확신을 갖게 될 것입니다. 앞으로는 가장 사소한 어려움에 직면하여 제때에 포기할 수 있는 능력만 갖게 될 것이며 귀하의 결정 실행을 거부하게 될 것입니다.

스스로 의지력을 키우는 방법은 무엇입니까?

사람이 이미 성인이었을 때 의지력의 부재에 대해 처음 생각했다면 의지력을 어디서 얻을 수 있습니까? 가장 쉬운 방법은 일종의 훈련에 등록하는 것입니다. 때로는 자제력을 희생해야만 필요한 금액을 모을 수 있습니다.

그러나 더 어려운 길을 택하고 의지 교육을 주요 임무로 삼을 수 있습니다. 코치가 더 이상 여기에 없을 것이기 때문에 의지력이 무엇인지 잘 이해하고 모든 것을 스스로해야하며 자신의 힘에만 의존해야합니다.

위에서 언급한 원칙에 따라 자신만의 방법론을 개발할 수 있습니다. 체중 감량 시, 무언가를 포기하고, 정권을 따르고, 스포츠 훈련에 참여하세요. 체중 감량을 시도하는 미국 작가 S. King의 영웅 중 한 명은 자신의 어머니에게도 매우 특정한 음식을 요리해야한다고 설득해야했습니다. 그리고 우리의 올림픽 챔피언들은 자신이 선택한 스포츠에서 새로운 차원에 도달하기 위해 매일 자신을 능가합니다.

미국 심리학자들은 또한 의지력이 어떻게 형성되는지, 이 유용한 특성을 스스로 개발하고 강화하는 방법에 대해 논의합니다.

1. 일반적인 작업(예: 식료품 저장실 철저 청소)은 여러 개의 작은 작업으로 나눌 수 있습니다.
2. 각 단계마다 명확한 기한을 정의하고 이를 완료해야 합니다. 예를 들어 1주일 안에 용기를 내어 다용도실 문을 열고 어수선한 정도를 평가하고, 2주 안에 상단 선반을 해체하고, 3주 안에 중간 선반으로 이동한 다음 오래된 물건을 버립니다. 10년 이상.
3. 완료된 작업에 대해 만족감을 느끼는 것을 잊지 마십시오. 스스로의 작은 노력이라도 자부심을 가질 만한 가치가 있습니다. 더욱이 그 결과 그가 한 번도 해보지 못한 일부 작업이 완료되었으며 이제 더 이상 그 존재로 인해 그를 괴롭히지 않습니다.

미국 노스웨스턴 대학교 직원들은 이러한 일정을 작성한 결과 실험군이 흡연을 줄이고 규칙적인 식사를 하며 스포츠 훈련에 참석하기 시작했다고 지적했습니다. 생도들은 이제 더 많은 자유 시간을 갖게 되었다고 인정했습니다.

의지를 위한 연습

의지력을 강화하는 또 다른 기술은 간단한 작업을 완료하는 것입니다.

결정을 따른 결과 자신의 행동에 주의를 기울이는 습관이 형성되고 의지력이 강화된다. 이 경우 자신을 위한 작업의 단순성과 접근성은 유용할 것입니다. 자신을 제지하지 않거나, 아이스크림에 대한 지출을 노트북에 기록하는 것을 잊었거나, 아이스크림을 꺼내지 않은 것에 대해 너무 많이 비난할 필요가 없습니다. 쓰레기. 의지력을 키우는 운동을 할 때는 결과와 의지력을 높이는 방법에 특별히 초점을 맞추지 않고 자신의 게임 규칙을 따르는 것에만주의를 기울여야합니다. 아마도 실제 문제에 직면해야 하는 순간에 나타날 것입니다. 문제를 별도의 요소로 분해하고 작은 문제를 해결하는 능력, 변경된 행동 규칙을 따르는 습관도 도움이 될 것입니다.

당신의 정신을 강하게 만드는 방법은 무엇입니까?

사람의 주된 힘은 정신의 힘이라고 말합니다. 실제로 영적으로 강한 사람은 절망적인 상황에서도 어려움에 굴복하지 않고 탈출구를 찾으려고 노력할 수 있습니다. 강한 의지가 사람을 목표로 이끌면 정신의 힘으로 인해 이에 대한 기회를 찾을 수 있습니다.

용기를 훈련하는 방법은 스스로 개발할 수 있습니다. 아직 명확한 도덕적 지침이 없는 아이의 정신을 키우는 것은 불가능합니다. 그러나 성인이라도 용기를 강화하는 방법에 대한 가장 일반적인 조언을 통해서만 도움을 받을 수 있습니다.

진정으로 강한 정신을 얻으려면 자신의 본성의 장점과 단점을 분석해야 합니다. 이것은 자신을 꾸미려고 하지 않고 최대한 정직하게 이루어져야 합니다. 인생에서 무언가를 바꾸는 능력은 또한 당신의 자질에 대한 인식에 달려 있습니다.

기본 결론이 내려진 후에는 결정을 내리고 의도한 목표를 명확하게 따라야 합니다. 이것은 의지를 단련하기 위한 운동과 같은 사소한 작업 중 하나일 수 있습니다. 그러나 당신은 부끄러움과 일부 편의 시설의 박탈에도 불구하고 그것을 수행해야 할 것입니다. 용기를 키우는 모든 방법은 자신의 도덕적 기준을 결정하는 것을 목표로 하며 낮은 계층의 안락함보다 영적 가치가 우세함을 의미합니다.

처음에 행동하기로 결정하기 어렵다면 자기 비하에 빠져서는 안 됩니다. 이 경우 목표를 달성하면 오랜 문제를 해결할 수 있다는 것을 스스로 깨달아야 합니다. 죄책감, 자기연민, 시기심, 질투, 그리고 우리의 영혼을 지치게 하는 다른 상태들은 우리 자신의 두려움에 얼굴을 돌림으로써만 멈출 수 있습니다. 종교인에게는 신앙이 결정적일 수 있지만 무신론자는 스스로 지원을 찾아야합니다.

또한 사회계에도주의를 기울여야합니다. 도덕적 성격이 승인되지 않은 사람들과의 좋은 관계는 사람의 정신을 손상시키고 친구의 행동에 대한 변명을 찾도록 강요하는 동시에 자신의 도덕적 원칙을 타협하게 만듭니다. 앞으로는 자신의 사악한 행동과 자신의 신념에 대한 배신에 대한 정당성을 찾는 것만이 가능합니다. 이 경우 우리는 어떤 용기에 대해 이야기해야 할까요?

친구가 개인의 이상과 일치하지 않으면 의식적으로 친구와의 관계를 끊는 것이 가장 좋습니다. 그 결과는 당신의 영의 순결을 유지하게 될 것입니다. 이별은 고통스러울 수 있으며 그러한 의사소통이 제공하는 위안의 일부를 박탈할 수 있습니다. 그러나 자신의 가치가 기본적인 욕구 충족을 위해 교환되거나 군중을 기쁘게 하기 위해 상실된다면 용기에 대해 이야기하는 것은 쓸모가 없습니다.

이 모든 것이 왜 필요한가요?

사람의 의지가 발달하면 필연적으로 특정 에너지 소비 조건에 주의를 기울이게 됩니다. 박탈감이나 피로로 인해 자기 연민이 나타나는 것을 발견하면 이러한 감정에 얼마나 많은 시간과 노력을 쏟았는지 쉽게 알 수 있습니다. 이를 결정 이행에 대한 만족으로 대체함으로써 사람은 자존감을 높입니다.

불쾌한 행동을 피하려고 하면 문제를 해결하는 것이 불가능합니다. 어떤 경우에는 상태가 더 악화될 수 있습니다(예: 나쁜 치아). 그러나 자신의 두려움에 대한 승리로서 의지를 키우면 큰 부담 없이 이러한 행동을 수행하고 기존 문제를 해결하며 결과를 즐길 수 있습니다.

종종 자부심과 개인적 배타성은 개방적인 의사소통을 방해합니다. 다른 사람을 적절하게 평가할 수 있게 해주는 강인함을 키우면 그들의 강점과 약점을 적절하게 연관시킬 수 있습니다. 결과적으로 강한 성격은 자신의 실패와 오산에 대해 다른 사람을 비난하지 않고 지속적으로 차분하고 자신감 있는 상태를 유지할 수 있는 능력을 얻습니다. 그러나 이것이 바로 성공하는 방법을 아는 성공적인 개인의 특징입니다.

누구나 한 번쯤은 '영의 힘'이라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 무슨 뜻이에요? 왜 어떤 사람은 갖고 있고 다른 사람은 갖고 있지 않으며, 각 개인이 그것을 가지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 개발이 가능하며, 얼마나 많은 노력이 필요한가요?

정신의 힘은 현대 사회에서 매우 중요합니다. 사람이 삶의 모든 어려움을 극복하고, 쌓인 어려움에 대처하고, 도중에 오는 장애물을 극복하고, 단순히 살아갈 수 있는 것은 이것의 존재 덕분입니다. 그것은 대부분의 사람들처럼 존재하는 것이 아니라 완전하고 행복하게 존엄하게 사는 것입니다.

많은 사람들이 용기를 키우는 방법에 관심이 있지만 그것이 그렇게 간단하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이것은 일주일 안에 이루어질 수 없으며 신체 훈련부터 심리적, 도덕적 훈련에 이르기까지 다양한 힘든 훈련을 통해 몇 달 또는 몇 년이 걸릴 수 있습니다.

현실

물론 구체적인 내용 없이 추상적인 표현을 상상하기는 어렵다. 이를 위해 위급한 상황에서 사람들이 보여준 용기의 예는 다음과 같습니다.

실시예 1

배, 폭풍, 바위. 10명으로 구성된 팀 중 단 한 명만 살아남았고, 그는 거대한 짠 바다 한가운데 작은 해변에 던져져 길고 고통스러운 죽음을 맞이하게 되었습니다.(빠르고 거의 고통 없이 죽은 동료들과는 달리) .

그런 상황에서 사람은 어떻게 할 것입니까? 예를 들어 누군가는 도움을 기다리고 "본토"에서 누군가가 빨리 도착하기를 바라며 생존에 필요한 도구를 찾으려고 시도하지 않을 것입니다. 하지만 우리 남자는 아니죠. 그는 무엇을 해야 할지, 어떻게 탈출할지 고민하기 시작했습니다. 그의 강인함 덕분에 상황이 그를 무너뜨리지 않았기 때문에 히스테리와 황량한 해안에 앉아 있는 대신 그 남자는 음식과 음료를 찾기 위해 섬 깊숙한 곳, 숲 속으로 이동했습니다. 그는 곧 신선한 물과 과일이 있는 개울과 작은 폭포를 발견했습니다. 그는 첫날을 지속했습니다.

한 달이 지났습니다. 이 기간 동안 대부분의 사람들은 상황을 받아들였을 것입니다. 우리 남자는 빨리 불을 피우는 법을 배웠기 때문에 매일 늦은 오후에 불을 피웠습니다. 어두워지자 그는 잠재적인 구원자의 관심을 끌기 위해 불의 크기를 늘렸습니다. 그는 사냥을 배우고, 집에서 무기를 만들고, 집을 지었습니다. 그는 포기하지 않고 계속 행동하고 최고를 믿었으며 어느 화창한 날 그의 희망이 이루어졌습니다. 그 남자는 자신과 내면의 핵심, 정신의 힘 덕분에 살아 남았습니다.

실시예 2

영화에서 가져온 또 다른 작은 옵션 : 소녀는 미친 남자와 함께 새장에 갇혔습니다. 그는 그녀를 죽이지 않을 것이지만 그녀는 이것이 당분간이라는 것을 이해했고 언젠가 그녀는 끝날 것입니다. 새장은 강해서 빠져나올 수 없습니다. 매일 소녀는 철창 사이에 약간 튀어나온 못을 천천히 꺼내려고 노력했습니다. 그녀는 미치광이를 화나게하지 않기 위해 순종적인 소녀 인 척했지만 그는 포로의 머리 속에 어떤 생각이 숨겨져 있는지 전혀 몰랐습니다. 어느 날 이미 짐작했듯이 그 소녀는 못을 박았습니다. 크고 날카롭습니다. 그녀는 그것을 악당의 몸에 곧바로 던졌습니다. 그 결과 소녀는 살아남아 새장의 열쇠를 꺼냈습니다.

그런데 공포 영화와 스릴러에서는 존경과 칭찬을 받을 만한 용기를 지닌 영웅들을 종종 볼 수 있습니다.

결론

위의 예에서 우리는 불굴의 의지가 무엇인지에 대한 결론을 내릴 수 있습니다. 이것은 두려움이 없고 결단력과 인내와 용기가 있는 것입니다. 이것은 절망적으로 보이는 가장 어려운 상황에서도 포기하지 않는 능력입니다. 이것은 그 무엇으로도 꺾을 수 없는, 거부할 수 없는 승리의 의지입니다. 이것은 최고에 대한 끝없는 희망과 믿음입니다.

용기의 개발

자, 예제에서 실행으로 넘어가겠습니다. 앞서 언급했듯이 용기를 키우는 것은 길고 복잡하며 노동 집약적인 과정입니다. 그러나 모든 것을 올바르게 수행하는 방법을 배우면 사람 자신이 어떻게 긍정적 인 방향으로 변할 것인지 알 수 있기 때문에 그만한 가치가 있습니다. 또한 성공적인 개발을 위해서는 절대 중단해서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다. 영원히 지속되는 것은 없지만 특히 사람과 관련된 모든 것입니다. 몇 년이 아니라 평생 동안, 죽을 때까지 개선하고 더 좋아져야 합니다. 그렇다면 정신력을 키우는 방법은 무엇입니까? 성공으로 향하는 단계는 다음과 같습니다.

신체 단련

정신력을 키우는 데는 엄청난 양의 근육과 기술이 필요하지 않지만 기본적인 신체 운동이 도움이 될 것입니다. 일반적으로 이는 자신의 용기에 관계없이 모든 사람에게 중요합니다. 하지만 이를 개발하려는 사람은 이것이 단순한 추가 사항이 아니라 필수 사항이라는 점을 이해해야 합니다.

등산, 수영, 승마 또는 기타 스포츠에서 정신력과 체력을 모두 키우는 데 적합합니다. 이것이 가능하지 않다면 최소한 매일 운동, 운동, 조깅을 하십시오. 이 일을 시작하세요. 네, 어렵습니다. 하지만 어떤 변명도 소용이 없습니다. 발전하겠다고 결심했으니 행동으로 옮기세요! 이것이 바로 당신에게 필요한 것입니다. 여기서 두 번째 단계가 시작됩니다.

자기 훈련과 자기 개선

“나는 할 수 없어”를 통해 모든 일을 하는 법을 배우십시오. 매일 특정 시간에 일어나고 잠자리에 들기 시작하세요. 정크 푸드를 먹지 마세요. 신체 운동을 시작하십시오. 정보 검색 방법을 배우고 자신이 좋아하는 일에 전념하는 데 도움이 되는 재미있는 취미를 찾아보세요.

자신을 훈련하고 개선하고 두려워하거나 변명하지 마십시오. 당신은 많은 것을 할 수 있고 모든 것을 할 수 있으며 가장 중요한 것은 그것을 진심으로 믿는 것입니다. 그건 그렇고, "두려움"에 대해 : 세 번째 요점은 여기에서 나옵니다.

콤플렉스와 두려움을 없애기

이것은 매우 중요한 단계입니다. 정신의 힘은 사람이 무언가를하는 것을 끊임없이 방해하고 제한하는 두려움과 복합체가 없음을 의미합니다. 살아남기 위해 속옷 차림으로 붐비는 거리를 달릴 수 있을까요? 콤플렉스가 없으면 아마도 그렇습니다. 그러나 콤플렉스가 있으면 지연될 수 있으며 중요한 상황에서 저장되지 않을 수 있습니다. 살인자를 피해 2층에서 거리로 뛰어내릴 수 있나요? 두려움이 방해가 될 수 있습니다. 사실, 앞서 언급한 신체 훈련도 여기서도 유용할 것입니다. 좀 더 현실적이고 덜 무서운 예를 살펴보면, 지금 바로 낯선 도시로 갈 수 있나요? 아니요? 왜? 돈 부족, 인맥 부족, 직장을 쉬지 못하는 것 등은 모두 변명이며, 사실 당신은 단순히 자신의 삶을 바꾸는 것을 두려워하고 현재의 자리에서 일어나는 것을 두려워합니다.

모든 두려움과 콤플렉스를 제거하면 의지 분야에서 성공할 수 있습니다. 이것은 특히 용기를 키우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 삶에도 도움이 될 것입니다. 끊임없이 흔들리고 아무것도 할 수 없는 것보다 편견, 다른 사람의 의견, 다양한 것들로부터 자유로운 것이 더 낫기 때문입니다.

이 세 단계는 용기를 완전히 개발하는 데 충분합니다. 행동을 취하고, 정신을 더 잘 강화할수록 살기가 더 쉬워진다는 사실을 잊지 마십시오.

정신의 힘은 의식에 대한 완전한 힘을 갖고 있으며 기본적인 장애물(두려움과 편견)이 전혀 없음을 의미합니다. 자신과 자신의 본질을 알면 경력과 개인 생활에서 훨씬 더 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 강한 성격은 첫 번째 실패나 어려움에도 결코 포기하지 않습니다.

불행히도 모든 사람이 자신의 능력을 개발하고 싶어하는 것은 아닙니다. 욕망이 부족하기 때문입니다. 어떤 사람들은 의사소통, 고통, 죽음, 높은 곳, 물, 어둠에 대한 두려움을 경험합니다. 많은 사람들은 그것을 자신의 두려움과 의심에 대처하고 극복하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 인식합니다. 그렇다면 정신력을 강화하는 방법은 무엇입니까? 두려움을 없애고 자신의 힘을 믿는 방법은 무엇입니까?

가장 중요한 것은 용기와 용기를 혼동하지 않는 것입니다.. 그렇다면 차이점은 무엇입니까? 의지는 자신의 원칙과 고려 사항에 따라 어떤 행동이든 수행하는 능력입니다. 이곳은 대부분의 사람들이 무관심, 두려움, 게으름, 많은 의심과 같은 자신만의 두려움에 직면하는 곳입니다. 이러한 측면, 아니 오히려 이를 제거하는 것이 우리의 주요 목표가 되어야 합니다. 의지력은 우리가 많은 어려움을 극복하고 궁극적으로 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.

정신의 힘은 의식에 대한 완전한 힘을 갖고 있으며 기본적인 장애물(두려움과 편견)이 전혀 없음을 의미합니다. 자신의 강점과 능력을 아는 것이 노력해야 할 궁극적인 상태입니다.

용기의 발전은 무엇을 제공합니까?

1. 어떤 패배도 당신만의 작은 승리로 바꿔보세요.
2. 가장 큰 두려움을 공개적으로 눈으로 볼 수 있습니다.
3. 자신의 실수로부터 배울 수 있는 기회를 제공할 것입니다.
4. 비우호적인 조언자들로부터 영감을 받은 불필요한 동기로부터 자신을 추상화하는 데 도움이 될 것입니다.
5. 자신의 동기를 강화할 수 있습니다.

정신의 힘을 강화

• 육체적 고통을 극복하는 법을 배우다

예를 들면 경미한 신체적 고통이 있습니다. 의지력은 당신이 히스테리에 빠지는 것을 허용하지 않지만 반대로 고통과 그 원인의 결과를 최소화하기 위해 필요한 모든 것을 그룹화하고 수행하는 데 도움이 될 것입니다. 본질적으로 이것은 모든 사람의 특징인 논리적 사고입니다.

그러나이 상황에서의 강인함은 불쾌한 감각에서 자신을 추상화하고 고통에 전혀 중요성을 두지 않도록 가능한 모든 것을하는 데 도움이 될 것입니다. 고통이 없다고 믿는다면 몸에 정신적인 명령을 내려 몸이 고통을 느끼지 않는다고 확신시킬 수 있습니다. 이것은 주변 세계와 그에 따른 사건을 받아들이고 당신을 불안하게 할 기회를 주지 않고 확고히 견디는 능력입니다. 무슨 일이 있어도 어떤 상황에서도 자신의 믿음을 배반하지 마십시오.

• 감정 조절

우선, 자신의 감정을 다른 사람에게 보여주지 않고 조절하는 법을 배워야 합니다. 어떤 상황에서도 주변 사람들에게 탁월한 평정심을 보여야 합니다.

• 용서하는 법을 배우다

작은 실수를 용서하는 법을 배우십시오. 사람이라면 누구나 실수를 하는 것은 흔한 일이며, 그것은 잘못된 것이 아닙니다. 대부분의 사람들은 성찰에 빠져 사소한 범죄에 대해 자신을 용서할 수 없습니다.

내부 대화는 두 사람, 즉 자신과 항상 모든 것을 듣고 이해하는 경험 많은 가장 친한 친구의 대화로 이루어져야 합니다. 먼저 자신과 공감하는 법을 배우십시오.

• 시간을 올바르게 관리하라

자신의 시간을 올바르게 관리하십시오. 당신의 귀중한 시간을 필요하지 않고 불필요한 일을 하는 사람들에게 주어서는 안 됩니다. 그래서 당신은 당신이 좋아하지 않는 일(당신에게 기쁨을 주지 않는 일)에서 평생을 일하고 당신을 공허하다고 생각하는 사람과 친구가 될 수 있습니다. 똑똑하고 강한 사람들만이 목표 달성, 자기 계발, 사랑하는 사람들을 위해 시간을 보낼 수 있습니다.

• 긍정적으로 생각하다

낙천적인 마음으로 자신을 충전하고 미소를 시작해 보세요. 주변 세상은 부정적인 감정으로 가득 차 있으므로 주변 사람들에게 꼭 필요한 빛의 광선이 되십시오. 내면의 균형을 찾고 좋은 것만 생각하세요. 이것은 당신이 밝은 미래에 대한 믿음을 얻는 데 도움이 될 것입니다.

• 우리는 다른 사람에게 해를 끼치 지 않습니다

모든 것에는 보이지 않는 경계가 있어야 합니다. 어떤 식으로든 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있는 일은 하지 마십시오. 이는 반드시 따라야 하는 강력한 도덕적 원칙에 기초해야 합니다. 당신의 도덕적 원칙과 원칙을 위태롭게 할 수 있는 사람들과 의사소통을 해서는 안 됩니다.

• 우리는 적시에 문제를 해결합니다.

해결책 없이 방치된 문제를 쌓아서는 안 됩니다. 시간이 지남에 따라 그들은 멈추기 어려운 눈사태를 형성할 것입니다. 모든 것이 저절로 해결될 때까지 기다리지 마십시오. 상황이 나빠지면 그러한 변화의 원인을 찾아 적극적으로 행동하십시오.

• 기술 "나"

영적 발전을 위한 책은 이 어려운 기술을 점진적이고 포괄적으로 익히는 데 도움이 될 것입니다. 자기 탐구를 시작하도록 격려하고 용기를 강화하는 데 도움이 되는 여러 가지 연습이 있습니다. 자기 지식은 통합적인 접근 방식을 의미하며 이는 또한 매우 노동 집약적입니다.

"나" 기술을 익히는 것은 매 순간 자신을 완전히 통제하는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 활동은 수년 동안 지속될 수 있으므로 많은 사람들은 자기 발견을 위해 더욱 극단적인 기술을 사용합니다. 전혀 준비 없이 여행을 떠날 수 있습니다. 텐트 없이 숲속에서 밤을 보내면 나뭇잎이 바스락거리는 소리에도 반응하고 바스락거리는 소리에도 깨어나는 법을 배울 수 있습니다. 원시적인 조건에서 극심한 주말이 될 것입니다.

• 겸손함을 배우다

강한 사람은 자신의 숨겨진 능력을 결코 드러내지 않습니다. 자신의 능력을 보여주는 것은 힘이 아니라 정신의 약함을 의미합니다. 당신의 용기를 강화하고 다른 사람에게 보여주지 않는 방법은 무엇입니까? 모든 것은 경험, 오히려 내면의 힘과 지혜의 발전과 함께 제공됩니다.

• 우리 자신을 알아봅시다

당신의 모든 결점과 약점을 깨닫고 받아들이는 것이 필요합니다. 당신이 이 길을 걷고 자신을 알아가는 것을 방해하는 것이 무엇인지 알아보세요. 선택한 기준을 메모장에 적어야 합니다. 또한, 당신의 긍정적인 특성을 모두 찾아 적어야 합니다. 모든 것을 표에 적고 아래에 당신이 평생 동안 행한 가장 친절한 행동과 최악의 행동을 나열하십시오.

당신 외에는 누구도 그것을 볼 수 없기 때문에 종이에 아무것도 숨겨서는 안됩니다. 마음의 힘은 당신 자신을 있는 그대로 완전히 개방하고 받아들이는 것을 요구합니다. 그래야만 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 중요한 사실을 숨기면 모든 실제 연습이 무용지물이 됩니다.

이러한 행동의 주요 목표는 자신을 이해하고 인생에서 달성하고 싶은 것과 수정하고 싶은 쓰라린 순간을 찾는 것입니다. 올바른 결정을 내리고 구현 경로를 따르십시오. 강인함을 키우는 과정에서 가까운 사람들에게 사과하고 기본적인 습관을 버려야 할 수도 있습니다. 자기 계발은 우선 자신을 위해 노력하고 다양한 기본 가치를 박탈하고 가장 높고 좋은 가치와 의도만을 목록의 최상위에 두는 것입니다.

• 동기를 찾고

우선 동기를 찾아야 합니다. 당신이 더 나은 사람이 되어 앞으로 나아가도록 동기를 부여하는 것은 무엇입니까? 목표 달성에 무엇이 도움이 될까요? 당신은 행동, 사람, 신 중 무엇을 정말로 믿습니까? 이러한 측면을 통해 당신은 영적인 요소가 얼마나 강한지 이해할 수 있습니다. 그 기초가 물질적 가치 (돈)에 기초했다면 마음의 평화에 대해 말할 수 없습니다. 물질적 웰빙을 달성할 때 사람들은 종종 기존의 모든 원칙에서 벗어나 자신과 사랑하는 사람을 배신합니다.

• 좋은 사람들과 함께하세요

귀하의 소셜 서클도 중요한 역할을 합니다. 친구들을 자세히 살펴보세요. 그들은 당신의 새로운 가치를 받아들이고, 어려운 시기에 도움을 주고, 배신할 수 있습니까? 어쩌면 그들은 탐욕이나 시기심과 같은 악덕을 가지고 있을지도 모릅니다. 그들은 자신에게 유리한 상황을 이용하고 자신의 이익을 위해 당신을 밟지 않을 것입니까?

도덕의 법칙이 무엇보다 중요하며, 그들은 당신의 판단과 열망을 공유하고 선을 행할 준비가 되어 있는 사람들과 함께 있을 가치가 있습니다. 환경은 의식 형성에 기여합니다. 당신이 합당치 않고 악한 사람들에게 둘러싸여 있다면 당신도 결국에는 똑같은 사람이 될 것입니다. 정신의 힘, 또는 오히려 그에 대한 지식은 당신을 나쁜 행동으로 몰아넣고 당신의 도덕적 가치를 바꾸도록 노력하거나 강요하는 사람들과의 의사소통을 거부할 것을 요구합니다.

• 장애물을 극복하는 법을 배우다

의지의 무적성은 항상 가치있게 여겨졌습니다. 모든 경우에, 부정적인 일이라 할지라도 자신에게 좋은 것을 찾아야 합니다. 상황이 더욱 악화될 수 있었다면 어떨까요? 미래에 이 경험이 필요하다면 어떻게 해야 합니까? 각 벽은 장애물일 뿐만 아니라, 당신을 더 강하게 만들어줄 경험을 얻을 수 있는 기회이기도 합니다. 장애물은 절망의 이유가 아니며 한 극단에서 다른 극단으로 돌진해서는 안됩니다.

처음에는 없어도 쉽게 할 수 있는 친숙한 혜택을 포기하고 시도해 보세요. 이는 이전에 알지 못했던 감정을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 이전에 이 작업을 해본 적이 없다면 기둥에 앉아 시도해 볼 수 있습니다. 이를 통해 지방이 많고 칼로리가 높은 음식과 알코올 없이도 살 수 있다는 것을 스스로 증명할 수 있습니다.

동시에, 귀하의 웰빙은 향상될 것입니다. 정신의 힘과 그 발전에는 선행과 규칙적인 자기 계발이 필요합니다. 성공하면 완전히 다른 눈으로 세상을 보게 될 것입니다. 인생은 훨씬 더 쉬워질 것이고, 문제는 훨씬 줄어들 것이며, 당신은 모든 역경을 뛰어넘어 더 현명해지고 강해질 것입니다.

인내심이란 무엇입니까? 깊은 곳에서는 모든 사람이 이 질문에 대한 답을 알고 있습니다. 이것이 무슨 일이 일어나더라도 싸우고, 어려움을 극복하고, 머리를 숙이고 앞으로 나아가게 만드는 것입니다. 이것이 위험할 때 보여주는 용기입니다. 자신과 사랑하는 사람을 방어하도록 강요하는 용기. 고집.

정신의 힘은 모든 사람이 내부에 가지고 있지 않은 내부 핵심입니다. 버드나무 지팡이처럼 그런 사람은 힘으로 구부릴 수도 있고 굴복시킬 수도 있지만 결코 부러지지는 않습니다.

의지가 강한 사람은 말 그대로 무엇이든 살아남을 수 있습니다. 굶주림, 추위, 가족의 상실, 육체적 고통. 그들에게 아무리 고통스러운 일이 있더라도 다시 한 번 운명의 눈을 당당하게 바라보고 악당에게 도전할 수 있도록 대처할 것입니다.

어떤 사람들에게는 이 알려지지 않고 이해할 수 없는 위대한 힘이 태어날 때부터 내재되어 있습니다. 의지가 강한 외모, 강인한 성격, 불굴의 의지, 결단력, 말에 책임을 지는 습관 등으로 식별됩니다. 그런 사람 옆에는 "돌담 뒤처럼"이라고 말할 수 있습니다.

그리고 어떤 경우에는 운명이 용기를 키워줍니다. 당신의 인생 전체를 투쟁으로 바꿉니다. 그리고 생존을 위한 대전의 결과로 사람에게서 어떤 결과가 나오는지 지켜본다. 그는 부서질 것인가 아니면 살아남을 것인가? 그리고 그는 그 사람을 자신 안에 간직할 것인가?

삶의 예

자기 방어를 위해 강제로 무기를 손에 쥐고 삶이 용기를 키워온 사람들의 예를 들어야한다면 우선 위대한 애국 전쟁이 떠오를 것입니다.

체포되어 고문을 당했지만 동료를 배신하지 않은 당파 인 어린 소녀들은 진정한 용기와 헌신의 예입니다.

자신이 믿는 것과 사랑하는 것을 위해 싸우기 위해 총알 앞에 몸을 던진 전사들, 이것이 진정한 용기의 예입니다.

밤낮으로 문앞에서 아들을 기다리며 굶주리지만 돌아올 아이들을 위해 마지막 빵 한 조각을 남겨두는 어머니들, 이것이 진정한 정신의 힘이라고 할 수 있습니다.

끔찍한 전쟁을 겪고 있는 사람들은 존경받을 자격이 있을 뿐만 아니라 감탄과 숭배도 받을 자격이 있습니다. 현대 세대의 후손 중 망각 속으로 사라진 사람들이 했던 일을 반복할 수 있는 사람은 많지 않을 것입니다.

남을 먼저 생각하는 것, 이웃을 배려하는 것, 남의 이익을 자신보다 먼저 생각하는 것, 어려움을 이겨내는 것, 이것이 진정한 강인함입니다.

에세이 정신의 힘

철학자들과 현자들은 이 세상 모든 것의 상대성에 대해 이야기합니다. 고대 그리스에서 일부 철학자들은 인간을 모든 것의 척도로 여겼습니다. 즉, 사람이 생각하는 방식이 이 세상의 실제 상황과 일치한다고 생각했습니다. 그러므로 서로 다른 문화와 사회에서 우리는 서로 다른 전통을 갖고 있으며, 선과 악에 대한 서로 다른 이해를 가지고 있습니다.

게다가 아름다움, 거룩함, 강인함 등 정확한 매개변수로 정의하기 어려운 현상도 있습니다. 이제 많은 사람들이 영성에 대해 적극적으로 이야기하고, 교회에 가는데, 러시아는 특히 영적인 나라로 여겨집니다. 이 나라 사람들은 다양한 어려움을 극복할 수 있는 강인함을 가지고 있습니다.

불굴의 의지가 무엇인지, 이 매개변수를 정확하게 결정하는 것이 가능한지 여부는 나에게 완전히 명확하지 않습니다. 그러한 성격 특성을 설명하는 것조차 어렵습니다.

결국, 교회 방문 횟수나 기도 횟수로 영성과 강인함을 측정하는 것은 불가능합니다. 더욱이 영적인 것으로 설명될 수 있는 행동조차도 사실 항상 그런 것은 아닙니다. 예를 들어, 금욕은 영적인 특성이자 불굴의 의지의 표시로 간주됩니다.

스님들과 종교인들은 육체를 달래기 위해 금식을 많이 하는데, 이에 대한 높은 목표를 갖고 있으며, 그 덕분에 자신의 영적인 힘을 키우고 있습니다. 예를 들어, 아름답게 보이고 많은 남자들에게 사랑받고 싶은 여자처럼 다이어트를 하는 사람들도 있습니다. 그러한 단식(다이어트)에 영적인 요소가 있습니까?

때로는 동기가 완전히 원시적일 수 있지만 사람은 음식 거부와 같은 매우 중요한 업적을 달성합니다. 그러나 여기에는 용기가 거의 없고 물질 세계에 대한 집착만 있습니다. 그러므로 불굴의 의지가 무엇인지, 그러한 속성이 어떻게 나타나는지에 대한 질문은 어렵습니다.

우리는 외부 데이터로만 판단할 수 있으며 이 사람이나 저 사람이 영혼에서 어떤 일을 하는지 볼 기회가 없습니다. 그러므로 우리는 자신과 남에게 해를 끼치는 나쁜 사람을 보더라도 즉시 그를 정죄해서는 안 됩니다. 아마도 그는 일부 의로운 사람들보다 자신의 영혼에 많은 유혹을 피하고 진정한 자제력을 보일 것입니다.

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