Osho 방법에 따른 제3의 눈 훈련. 제3의 눈 명상 훈련의 매우 강력한 수행

25.08.2019

동양의 현자들은 우리의 두 눈 사이에 제3의 눈도 있다는 것을 확실히 알고 있습니다. 태어날 때부터 닫혀 있기 때문에 우주의 체계는 인간이 이해할 수 없습니다. 많은 노력을 하고 성적 에너지를 제3의 눈 영역까지 끌어올려야만 열릴 수 있습니다.

명상 중에는 두 눈만 관찰하면 긍정적인 효과를 얻을 수 없습니다. 두 눈은 바깥을 바라보기 때문입니다. 그리고 우리의 목표는 제3의 눈의 도움을 받아 내면에서 우리 자신을 관찰하는 것입니다. 그러므로 명상하는 동안 눈을 감고 내면의 자아로 향해야 합니다.

증인 입장을 취하다

Shiva는 이렇게 말했습니다. “눈썹 사이에 주의를 집중하고 생각보다 마음이 먼저 오게 하세요. 형태가 머리 꼭대기까지 호흡의 정수로 채워지고 거기에는 빛의 소나기가 내리게 하십시오.”

이러한 유형의 연습은 가장 깊은 연습 중 하나로 간주되며 시작하기 전에 명상 중 모든 관심이 눈썹 사이, 정확히 가운데에 집중되어야 한다는 것을 기억해야 합니다.

흥미롭게도 제3의 눈에 모든 주의를 집중하면 신체의 다른 부분에 대해 생각하는 것을 잊어버릴 것입니다. 더욱이, 아무리 생각해도 원하는 영역으로 돌릴 수 없습니다. 제3의 눈은 당신의 관심을 끄는 가장 강력한 자석이라고 말할 수 있습니다.

일상 생활에서 사람은 원칙적으로 자신의 생각을 통제하고 낳습니다. 이 명상 동안 상황은 다른 방식으로 전개될 것입니다. 당신의 참여 없이 생각이 당신의 머리 속에 나타날 것이고, 당신은 그 생각이 당신의 마음 속에 존재하는 것을 목격하게 될 것입니다. 당신이 해야 할 일은 이러한 생각을 받아들이고 그 움직임을 따라가는 것뿐입니다. 당신은 이러한 생각을 정확하게 반영하게 될 것입니다.

일단 '증인' 상태에 들어가면 호흡의 진동을 느낄 수 있고 그 본질을 이해할 수 있습니다. 호흡은 단순한 공기나 산소가 아니기 때문입니다. 호흡은 프라나 에너지의 움직임입니다.

펜으로 만지면

감은 눈 위에 손바닥을 올려서 안구에 닿는 느낌을 느껴보세요. 하지만 촉감은 깃털처럼 가벼워야 합니다. 그러므로 어떤 상황에서도 손바닥을 눈에 대지 마십시오. 이는 명상의 효과에 직접적인 영향을 미치기 때문에 중요합니다. 그러한 부드러운 터치가 처음에 효과가 없다면 시간이 지남에 따라 방법을 배우게 될 것입니다. 가장 희미한 접촉의 느낌이 있어야 하며, 이어서 가벼움의 에너지가 온몸으로 퍼져나가야 합니다.

이는 에너지가 손을 통과하여 눈에서 제3의 눈으로 돌진한 결과 발생합니다. 그리고 그것으로부터 한 방울 한 방울, 그것은 마음 속으로 침투합니다. 호흡과 심장 박동이 어떻게 느려지고 몸이 완전한 이완 상태를 찾고 생각의 움직임이 멈추는 것을 느낄 것입니다.

하루 중 편리한 곳 어디에서나 이 연습을 여러 번 수행할 수 있습니다. 각 명상 세션은 최소 40분 동안 지속되어야 합니다. 가장 중요한 것은 주요 원칙을 잊지 않는 것입니다. 손이 펜이되어야합니다. 분명히, 그러한 가벼운 터치를 그렇게 오랫동안 유지하는 것은 극히 어렵습니다. 그러므로 당신은 당신의 손에 대해 인식하고, 손이 무중력이라고 상상하고, 당신이 만지고 있고 누르는 것이 아니라는 것을 이해해야 합니다.

규칙적이고 지속적인 수행을 통해 가벼움이 온 몸, 마음에 스며들게 될 것입니다. 당신은 자신을 느끼지 않을 것입니다. 숨결을 분명히 느끼면 우주의 필수적인 부분이되어 그 안에 녹아들 것입니다.

코끝을 살펴보자

제3의 눈과 코끝을 한 줄로 만드는 것이 포인트입니다. 그러나 어떤 경우에도 편안한 상태를 떠나지 마십시오. 그렇지 않으면 명상의 전체 요점을 놓칠 것입니다.

코 너머를 볼 수 없도록 눈을 반쯤 뜨면 시선을 코로 돌리는 것이 더 쉬울 것입니다. 먼 곳을 바라보면 이 수행의 가벼움을 느낄 수 없기 때문입니다. 즉, 눈을 너무 크게 뜨면 주변 세상이 다 보이고, 눈을 조금만 뜨면 코끝도 보이지 않고 시선이 안쪽으로 향하게 된다는 것이다.

두 눈으로 코끝을 바라보면 이중성을 잃게 됩니다. 성적 센터의 에너지가 제3의 눈 영역으로 직접 전달되도록 똑바로 앉으십시오. 편안함을 느끼는 것도 중요합니다. 이 자세는 긴장감을 조성하거나 코끝에 집중하는 데 방해가 되어서는 안 됩니다.

여전히 당신의 생각을 지켜보십시오. 그러나 이번에는 단지 목격자가 되지 말고 생각이 일어나는 사이의 짧은 간격을 알아차리도록 노력하십시오. 또한 이 생각이나 저 생각의 전체 경로를 이해하려고 노력하십시오. 그것이 어디에 있는지, 어디에서 태어났는지, 그리고 어디에서 점차 사라지는지.

생각이 계속해서 대량으로 떠오르고 각 작업을 주의 깊게 추적하는 것이 매우 어렵기 때문에 누구나 처음에 이러한 작업을 모두 완료하는 경우는 거의 없습니다.

기존 생각에 대해 어떤 감정도 갖지 않는 것이 중요합니다. 적대하지 말고, 정당화하지 말고, 정죄하지 마십시오. 그들의 움직임을 지켜보세요. 시간이 지남에 따라 규칙적인 명상을 하면 마음이 맑아지고 생각이 점점 줄어들 것입니다.

그러나 당신의 마음이 당신을 속일 수 있고 다른 생각에서 하나의 생각을 낳고 과거로부터 끌어당겨 끊임없이 생각을 서로 연결할 수 있다는 사실에 주목하는 것도 중요합니다. 완전한 명상을 방해할 수 있으므로 그러한 생각의 흐름에 휩쓸리지 마십시오.

요약하면 모든 작업은 다음과 같이 요약되어야 합니다.

생각의 출현 사이의 간격을 "잡아" 마음이 생각으로 바쁠 때까지 묵상하십시오.
생각이 나타나면 그 움직임을 따라가서 그것이 어디서 왔는지, 어디로 가는지 추적하십시오.

이 두 상태는 확실히 서로를 대체해야 합니다. 명상 중에 상태 중 하나만 있을 수 있다면 효율성이 낮아질 것입니다. 따라서 이 기술을 완전히 익히도록 노력하십시오. 그러면 제3의 눈을 열면 귀하의 웰빙과 전반적인 삶의 과정에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

눈썹 차크라를 올바르게 활성화하면 독특한 능력을 습득하고 미래 또는 과거 비전의 신비에 빠져들 수 있습니다.

밀교주의자들은 제3의 눈을 여는 방법에 관심이 있으며 대부분 즉각적이고 긍정적인 결과를 기대하지만, 실제로 모든 것을 보는 눈은 수년간의 연습이 필요합니다. 개인이 세상 전체를 바꿀 수 있기 때문에 연습 후에는 개인에게 부과되는 막대한 책임을 잊어서는 안됩니다.

우주의 에너지 흐름에 대해 연구. 이상적으로는 몸에 빛이 스며 들고 씻겨지고 어두운 부정의 응고가 없도록 하루에 두 번 이것에주의를 기울여야합니다. 신체를 차크라의 실제 에너지 전도체로 변환하는 방법을 가르치는 중국 기공 시스템의 운동은 이 연습에 적합합니다. 우리 웹사이트에서 자세한 내용을 읽어보실 수 있습니다.
당신의 의도에 집중하세요가능한 한 자주 표현하십시오. 제3의 눈을 열려면 자신을 영적 성장의 도구로 자동 인식해야 합니다. 그러므로 높은 에너지를 위해 노력하고 개선을 위한 진정한 동기 부여 요소를 찾으십시오. 삶의 충만함을 느끼고 이 느낌을 가능한 한 오랫동안 확장하십시오.
어떤 연습을 하든 올바른 호흡을 잊지 마세요.. 동일한 간격으로 깊게 들이쉬고 내쉬면 신체의 에너지가 적절하게 순환되고 채널을 통해 에너지가 상승하며 Ajna에 집중됩니다. Pranayama와 같은 전통적인 호흡법을 배울 수 있습니다.
내면의 목소리에 귀를 기울이세요. 제3의 눈을 여는 방법에 관심이 있다면 직관을 깨우는 수행이 새롭고 알려지지 않은 것이 되어서는 안 됩니다. 또한 어려운 상황이 발생할 때 눈썹 차크라에 집중하고 거기에 친밀한 질문을 보내는 것이 유용합니다. 운세 결과, 예상치 못한 비전 또는 딱 맞는 책의 형태로 나타날 수 있는 더 높은 신호를 주의 깊게 살펴보세요.
끊임없이 실력을 향상시켜라실무적인 부분뿐만 아니라 이론적인 부분에서도요. 초자연적 기술의 활성화를 준비하려면 투시력, 텔레파시 및 기타 제3의 눈 발현에 대한 지식을 축적해야 합니다. 난해한 문학을 직접 공부하거나 강의에 등록할 수 있습니다.
첫날부터 특별한 결과를 기대하지 마십시오. 제3의 눈의 작용은 사람이 훈련함에 따라 시력이 지속적으로 향상되도록 설계되었습니다. 미래나 과거의 독특한 그림을 기다리려면 몇 년, 심지어 수십 년 동안 눈썹 차크라를 다듬어야 합니다.
시간이 지남에 따라 의식 확장 과정은 훨씬 더 빠르게 진행될 것이며 제3의 눈을 돌파하는 방법, 즉 베일을 더 높은 정보와 에너지 수준으로 끌어 올리십시오. 또한 주기적으로 여섯 번째 차크라를 청소해야 한다는 사실에 대비해야 합니다.
이러한 관행은 우리 기사에 자세히 설명되어 있습니다.
매일 같은 시간에 잠을 자도록 노력하세요. 일주기 리듬을 유지하는 것은 성능을 유지하는 데 유용합니다. 또한 적시에 휴식을 취하면 고품질의 생생한 꿈이 나타날 것이며 곧 (제 3의 눈으로 충분한 작업을 통해) 꽤 의식적이고 심지어 예언적일 수도 있습니다.
송과선을 관리하세요.놀랍게도 제3의 눈이 열리는 것은 정신적 수준에서만 느껴지는 것이 아닙니다. 왜냐하면 많은 변화의 근원이 호르몬을 생성하는 뇌 과정인 송과선이기 때문입니다. 내분비선이 활성화되고 심지어 성장하기 시작하려면 쌀, 바나나, 보리, 토마토, 귀리 등 멜라토닌 함량이 높은 음식을 기반으로 한 식물성 식단을 따라야 합니다.
또한 비타민B에 주의하고 기름진 음식은 물론, 기운과 차크라 상태를 악화시키는 나쁜 습관도 피해야 한다. 그러나 에너지 생산을 증가시키는 데 도움이 되는 성분이기 때문에 매일 많은 양의 물을 마시는 것이 매우 유용합니다.
요가를 하세요.적절한 아사나를 따르십시오. 공간에서의 신체자세는 신체와 조화를 이루는 의식의 작용을 보장하고, 투박한 사고방식으로부터 사람을 해방시켜준다. 제3의 눈의 활성화는 실제로 우리의 물리적 껍질과 매우 밀접하게 관련되어 있습니다.
송과선에 미치는 영향의 관점에서 가장 좋은 자세는 토끼 자세 또는 정수리에 압력을 가하여 송과선을 자극하는 Shashaungasana로 간주 될 수 있습니다. 또한 대부분의 아사나는 사람을 차분하게 만들고 집중력과 기억력을 발달시킵니다.
꾀하다. 제 3의 눈과 직접 관련된 관행에 집중할 필요는 전혀 없습니다. 여섯 번째 차크라에 집중하고 모든 것을 보는 눈을 시각화할 수 있지만 첫 번째 단계에서는 이것이 전혀 필요하지 않습니다. 좋아하는 방식으로 명상하는 것만으로도 충분합니다. 바람직하게는 자정에서 새벽 3시 사이, 그리고 초승달 동안 명상하는 것만으로도 충분합니다.
각 이완 기법은 인간 대뇌 반구의 에너지 흐름 균형을 맞추고, 감정에 대한 통제력을 향상시켜 올바른 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 명상을 통해 제3의 눈을 여는 방법은 무엇입니까? 이에 대해 당사 웹사이트 "Meditation on Ajna"의 기사에서 알아볼 수 있습니다.
연습하는 동안 접지하는 것을 잊지 마십시오.. 에테르 껍질을 사용하여 작업하면 종종 육체와의 연결이 끊어질 위험이 생기며, 특히 제3의 눈이 처음으로 열리고 사람이 아스트랄계에 들어가기를 너무 열망하는 경우 더욱 그렇습니다. 처음에는 훈련을 무리하게 가속하여 세상에서 벗어나려고 해서는 안 됩니다. 이 현실에서 스스로 문제를 일으키지 않도록 일상의 번거로움에 계속 주의를 기울이십시오.

간단한 연습

눈썹 차크라 활성화에 대한 첫 번째 교훈은 가능한 한 간단하고 이해하기 쉬워야 합니다. 먼저 Ajna와 그 안에 있는 에너지에 주의를 집중하는 방법을 배워야 하며 그런 다음 정신 시력, 투시 및 텔레파시 기술로 넘어갑니다.

당사 포털의 기사에서 이러한 관행에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 다음은 가장 기본적인 레벨의 운동입니다.

운동 1번

많은 밀교주의자들은 더 높은 에너지와의 접촉을 통해 제3의 눈을 깨우는 동시에 전체 차크라 시스템의 전반적인 균형을 맞추는 방법에 관심이 있습니다. 이를 위해서는 소위 회전을 수행하는 것으로 충분합니다.

방 중앙에 서서 시계 방향으로 최소 33번 회전하세요. 물건에 집중하지 않고 손을 앞으로 뻗은 손가락에 집중하면서 매일 운동을 반복하십시오. 그렇지 않으면 빠르게 몸의 통제력을 잃고 넘어질 것입니다.

운동 2번

호흡과 에너지 속도를 조화시키려면 올바른 명상 자세를 취하십시오. 앉은 자세에서 발목에 다리를 꼬고, 머리는 북쪽이나 동쪽을 바라보고, 손바닥은 엄지손가락을 연결한 채 서로 그릇을 형성합니다. 그런 다음 호흡에 집중하세요. 들숨과 날숨은 같은 시간 동안 지속되어야 합니다.

운동의 특징은 호흡 단계를 원활하게하는 것이 필요하다는 것입니다. 여러 번 연습한 후에는 공기의 움직임을 완전히 보이지 않게 만들 수 있지만 동시에 가능한 한 자유롭게 만들 수 있습니다.

운동 3번

모든 것을 보는 눈과의 접촉을 확립하려면 때로는 단순히 눈썹 차크라에 집중하는 것만으로도 충분합니다. 이 수행을 통해 어떻게 제3의 눈이 열리나요?

이마 부분의 모든 에너지를 수집하고 필요한 요청을 코스모스에 보내고 정신 비전의 물결에 동조합니다. 내면의 시선의 능력만을 사용하면서 눈꺼풀을 감아야합니다. 이마에서 뚜렷한 맥동이 시작될 때까지 제3의 눈을 바라보십시오.

이 연습을 통해 충분한 경험을 쌓으면 색상이 보이기 시작할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 프로세스에서 최대한의 분리를 유지하고 자신의 감정을 차분하게 관찰하는 것입니다.

연습 #4

물체를 보는 것도 유용합니다. 왜냐하면 오라와 에테르 껍질을 연구할 때 먼저 훈련할 수 있는 것은 움직이지 않는 물체이기 때문입니다.

초점이 흐려진 물체를 바라볼 뿐만 아니라, 제3의 눈으로 이어지는 에너지 채널이 활동을 시작하도록 예기치 않게 물체를 응시해야 합니다.

연습 #5

동양의 관행에는 이미지가 없으면 거의 이루어지지 않으므로 사람의 제3의 눈에도 고유한 상징이 있습니다. 시각화를 사용하여 눈썹 차크라를 여는 방법은 무엇입니까? 간단한 운동이 도움이 될 것입니다.

이마 중앙에 주의를 집중하세요. 이 시점에서 커다란 꽃이 만발한 연꽃을 상상해 보십시오. 또는 그러한 세부적인 비전이 여전히 어려운 경우 간단히 동적 깔때기를 시각화하십시오.
제3의 눈에서 실제 신체 감각을 찾으면서 이러한 이미지를 유지하세요. 압박감, 가려움증, 따끔거림 또는 화끈거림을 느낄 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 제시된 이미지가 사라진 후 Ajna의 자리에 다양한 사람이나 사건을 반영하는 비전이 나타날 것입니다.

연습 #6

내면의 시선 기술을 개발하려면 아스트랄 태양을 상상하는 연습을 사용하십시오.

가구로 인해 가려지지 않고 벽에서 1.5m 떨어진 곳에 앉아 휴식을 취해야 합니다. 약 5분 동안 침착하게 앞을 바라보십시오.
그런 다음 머리 위치를 바꾸지 않고 눈을 더 높이 올리십시오. 최대한 높은 곳을 바라보되 불편하게 만들지 마십시오.
이 지점에 시선을 고정하고 거대한 황금빛 태양이 시선의 궤적을 따라 빛나고 있다고 상상해 보세요. 벽이 투명하고 하늘에서 밝은 빛을 보고 있다고 상상해 보세요.

몇 분 후에 제3의 눈 부위에 압박감을 느낄 것입니다. 잠시 동안 이마에 집중한 후 운동을 마무리하세요.

연습 번호 7

제3의 눈을 여는 기술에는 종종 자기 최면이 포함됩니다. 특히 오라의 비전을 시뮬레이션하는 교육을 구성하는 것이 유용합니다.

먼저 정상적인 시선으로 사람들을 바라보고, 그런 다음 모든 것을 보는 눈으로 시선을 켜서 이미 오라를 보고 있다고 스스로 확신하십시오.
사람 주변의 이 껍질을 보고 노력하고 싶다는 강력한 태도를 스스로에게 가져보세요.

이러한 경험의 모방은 Ajna의 다양한 블록을 제거하는 데 도움이 됩니다. "자기 최면을 사용하여 제3의 눈을 여는 방법" 기사에서 자신을 설득하는 다른 기술을 배울 수 있습니다.

연습 #8

거울과의 거리가 학생 수준에서 20-30cm가되도록 거울 근처에 몸을 배치하십시오. 눈썹 사이에 비친 당신의 모습을 정확하게보십시오. 이마 뼈 뒤에 있는 작은 구를 시각화하려면 몇 센티미터 깊이로 들어가 보세요.
외부 자극에 방해받지 않고 이 한 가지 점에 완전히 집중하세요. 이 시선을 사용하면 주변 시야가 실제 눈의 반사를 포착하므로 전체 집중력의 약 30%가 이러한 이미지에 소비됩니다.

모든 것을 보는 눈에 시각화된 집중을 가지고 작업하는 것이 어렵다면 정기적으로 수행을 반복하십시오.

연습 #9

빛을 이용한 간단한 작업으로 제3의 눈을 활성화하는 방법은 무엇일까? 당신이 해야 할 일은 낮에 창가로 가서 커튼을 뒤로 젖히고 유리에 최대한 가까이 서 있는 것뿐입니다. 갑작스러운 머리 움직임 없이 눈을 뜨고 하늘을 바라보세요.

눈 뒤 부분에 집중해보세요. 동시에 눈에 나타나는 줄무늬나 빛의 점을 주의 깊게 관찰하십시오. 이러한 비전에 집중하고 집중력이 최대에 도달하면 내면의 시선 앞에서 얼마나 밝은 선과 원이 움직이는지 알 수 있을 것입니다.

어느 시점이 되면 당신은 이 빛의 미립자 외에는 아무것도 볼 수 없게 될 것입니다. 이는 두려워해서는 안 되는 정상적인 반응입니다. 이 운동은 밖에 있는 동안에도 사용할 수 있습니다.

제3의 눈을 여는 모든 방법이 효과적이려면 눈썹 차크라의 에너지를 활성화하는 특수 기호 작업과 결합해 보십시오.

고급 사례

다양한 이미지의 시각화와 개별 물체에 대한 집중 작업을 이미 배운 경험 많은 밀교 주의자들도 제 3의 눈이 열리는 운동에 특별한 관심을 기울입니다. Ajna 개발의 고급 수준을 위해서는 어떤 수단을 사용해야 합니까? 대부분의 수련에서는 내면의 시선과 모든 것을 보는 눈의 마사지도 다루고 있습니다.

우리 웹 사이트 ""의 기사에서 첫 번째 기술에 대해 알아볼 수 있습니다. 보다 현대적이고 대중적인 기술이 아래에 제시되어 있습니다.

오쇼 명상 연습

몸이 편안할 때 어떤 자세로든 사용할 수 있습니다. 편안하게 앉아 다리를 꼬지 말고 손바닥 바닥으로 눈썹 사이를 3분간 마사지하세요.

제3의 눈 영역에 가속하거나 압력을 가하지 않고 아래에서 위로 움직입니다. 당신이 다른 세계로 향하는 창을 열려고 한다고 상상해 보십시오. 3분 후에는 에너지 움직임의 변화를 느껴야 합니다. 그러나 이것이 일어나지 않으면 눈을 시계 방향으로 원을 그리며 마사지하십시오.

이 기법을 활용해 제3의 눈을 뜨는 방법은 다양할 수 있으므로 먼저 손바닥을 아래에서 위로가 아니라 위에서 아래로 움직여 보는 것도 좋다. 그런 다음 이마에 빛의 지점을 상상해야 합니다. 눈꺼풀을 감고 모든 것을 보는 눈을 내면의 시선으로 바라보고 느껴보세요. 그것은 불타는 별과 비슷합니다.

고개를 들지 말고 눈으로 바라보면 몸에 온전한 평화가 찾아옵니다. 적어도 한 시간 동안 이 상태를 유지하십시오.

내부 보호막을 파괴하는 운동

제3의 눈을 완전히 열고 우주의 가장 비밀스러운 정보에 접근하는 방법은 무엇입니까? 아스트랄 도구를 사용하여 내부 보호막을 파괴하는 연습을 해보세요. 이 기술은 매우 효과적이지만 많은 노력이 필요하므로 두통이 발생할 수 있습니다.

등을 곧게 펴고 편안한 자세를 취하고 평화롭고 깊은 호흡을 회복하십시오. 눈을 감고 Ajna에게 집중하세요. 머리 속에서 드릴이 자라고 있다고 상상해 보세요. 그것은 모든 것을 보는 눈 영역의 내부에서 점차적으로 두개골 뼈를 뚫습니다. 기구는 뼈 조직을 관통하여 보호 장치를 파괴하여 구멍을 만듭니다.
제3의 눈이 즉시 활성화되어 특별한 시력을 부여받는 것을 느껴보세요. 열린 차크라의 내부 상태에 집중하세요. 당신이 이미 제3의 눈으로 모든 것을 보고 있다고 느껴보세요. 당신의 의도를 가능한 한 정확하게 공식화하고, 사건보다 앞서 나가는 것을 두려워하지 마십시오.

연습을 몇 번 더 반복하십시오. 다음 세션에서는 드릴이 아닌 레이저 빔을 상상해 보세요.

다단계 연습

대부분의 밀교주의자들은 제3의 눈으로 신뢰할 수 있는 현실의 고품질 3차원 그림을 보는 법을 배우는 방법을 아는 데 특히 관심이 있습니다. 이 다단계 연습은 투시력의 새로운 단계에 도달하는 데 도움이 될 것입니다.

처음에는 눈을 감고 중앙에 검은 점이 있는 흰색 공간을 상상해야 합니다.
이 얼룩의 부드러운 움직임을 상상하는 방법을 배우면 여기에 두 개를 더 추가하고 삼각형을 시각화하십시오. 먼저 평평한 개체로 회전한 다음 체적 개체로 회전합니다. 가장 중요한 것은 모든 움직임을 마음의 눈으로 명확하게 그리는 동시에 그림의 모양을 유지하는 것입니다.
다음으로 삼각형을 피라미드로 바꾸세요. 회전시킨 후, 삼면체 개체에서 사면체 개체를 만듭니다. 공간과 공간에서도 작업하세요. 정사각형 하나를 추가하고 큐브를 만듭니다.
그런 다음 한 번에 3개의 면을 가진 두 개의 피라미드를 상상해야 합니다. 이 피라미드는 평면뿐만 아니라 부피에서도 동시에 회전해야 합니다. 큐브에서도 동일한 작업을 반복해야 합니다.
3면과 4면의 피라미드를 큐브로 점차적으로 연결하고 개체 수를 4-6으로 늘립니다. 또한 당신의 몸 주위를 움직이는 인물 중 하나를 상상해보십시오.

이 연습의 복잡한 단계에는 모든 형상(평면 및 3차원)을 칠하고 서로 다른 색상으로 순차적으로 표현하는 작업이 포함됩니다. 상상 속에서 다채로운 물체를 회전하고 곱하는 방법을 배워야 합니다.

팔레트로 작업할 수 있게 되면 플라스틱, 나무, 돌, 불, 물, 금속, 종이, 에너지로 만든 피라미드, 입방체, 구를 상상하면서 재료로 이동할 수 있습니다. 먼저 재료에 대한 느낌을 얻은 다음 피규어를 날려 조각으로 폭발하는 것을 지켜보세요. 연습이 끝나면 그림의 움직임을 잊지 말고 모든 개체를 컴파일하고 재료를 색상으로 교체하십시오.

뇌의 압박과 이완을 기반으로 제3의 눈을 여는 기술

이 기술은 이해하기 어렵지만 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 머리 중앙 부분에 집중하세요. 이 부위를 이완시킨 후 세게 쥐어짜십시오. 물론 실제 근육 없이 부위를 조이는 것은 불가능해 보일 수도 있지만 가능합니다. 중요한 작업을 해결하는 데 최대한의 책임감과 집중이 필요했던 기억 속의 상황을 참고하세요.

그 긴장을 머리 속으로 다시 가져오세요. 그런 다음 긴장을 풀고 모든 것을 다시 반복하십시오. 처음에는 목이나 머리 근육을 긴장시키면 어느 정도 도움이 됩니다.

이 방법은 송과선의 발달과 성장을 자극하여 투시 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

Ajna 채널 열기 연습

종종 심령술사는 집중력과 내면의 시선을 위한 추가 구조를 사용하여 제3의 눈을 활성화하는 방법에 관심이 있습니다. 예를 들어, 관행 중 하나는 Ajna 채널을 여는 데 효과적입니다.

흰 종이 한 장을 속이 빈 원통에 굴립니다. 튜브가 풀리는 것을 방지하기 위해 가장자리를 함께 붙입니다. 직경은 약 5cm 여야합니다.
실린더의 한쪽 끝을 붕대나 고무밴드로 덮어 완전히 고정합니다. 한쪽이 제 3의 눈에 눌려지고 다른 쪽 끝이 이마에 수직이 되도록 종이 튜브를 놓습니다.
탄성 밴드를 사용하여 구조물을 머리에 부착합니다.

차분하게 앉은 자세를 취하고 실린더 전체 길이에 걸쳐 집중하면서 명상을 시작합니다.

어둠과의 상호작용 연습

빛이나 에너지를 사용하지 않고 어떻게 제3의 눈을 열 수 있습니까? 실제로 완전한 어둠과 상호작용하는 것도 효과적일 수 있습니다.

방의 불을 끄고, 긴장을 풀고 눈을 감으세요. 내면의 시선으로 앞을 바라보세요. 가능한 한 명확하게 시선을 시각화하고 어둠을 연구하십시오.
당신은 밤에 숲속에서 집으로 가는 길을 찾고 있거나 나무의 실루엣을 보고 있는 것을 상상할 수 있습니다.
오른쪽 손바닥을 앞에 놓습니다. 그녀가 어떻게 생겼는지 정확히 기억하여 그녀의 존재를 느껴보세요.
이 이미지에 초점을 맞추고 제3의 눈을 엑스레이로 사용하여 손을 실제로 보도록 하세요. 그런 다음 집중력을 유지하면서 손바닥을 조금 움직입니다.

연습을 마무리하세요.

“제3의 눈을 어떻게 열 수 있나요?” - 이것은 투시와 텔레파시에 대한 귀중한 경험을 축적하면서 수천 년 동안 심령술사들이 답해 온 복잡한 질문입니다. 물론 개인의 기술과 에너지 장, 가능한 블록 및 플러그를 기반으로 특정 기술을 선택해야 합니다.

한두 가지 운동을 반복적으로 사용한 후에는 직관력과 내면의 시선을 익히는 데 있어 첫 번째 성공을 항상 확인할 수 있습니다. 사실, 시간이 지나면서 밀교주의자들은 다른 생각에 빠지게 됩니다. 제3의 눈이 열려 있다면 다음에 무엇을 해야 할까요? 어떤 경우에도 Ajna 활성화를 중단해서는 안 되며, 계속해서 새로운 훈련을 마스터해야 합니다.

자신을 믿고 끈기 있고 꾸준하게 행동하면 모든 것을 보는 눈이 평생 동안 작동하도록 보장됩니다.

질문:어제 당신은 제3의 눈이 당신 자신과 존재의 문이라고 말했습니다. 내가 열려있고 흐르는 듯한 느낌을 받을 때, 당신과, 다른 사람들과, 자연과, 나 자신과 연결될 때, 나는 주로 그것을 마음 속의 고요함, 확장되는 공간으로 느끼며 때로는 빛의 불꽃으로 느낍니다. 이것이 당신이 말한 경험인가요? 제3의 눈을 통한 의사소통과 마음을 통한 의사소통 사이에 차이가 있습니까? 아니면 서로 다른 단계인가요?당신이 경험하는 것은 그 자체로 가치가 있지만 제3의 눈의 경험은 아닙니다. 당신의 경험보다 다소 높습니다.
동양의 신비주의자들은 의식의 진화를 일곱 가지 범주로 나누었습니다. 당신의 경험은 네 번째 센터인 가슴과 관련이 있습니다. 이곳은 바로 중앙에 있기 때문에 가장 중요한 센터 중 하나입니다. 아래에 3개 센터, 위에 3개 센터가 있습니다. 이것이 바로 사랑이 그토록 균형 잡힌 감정인 이유입니다.
당신의 설명은 다음과 같습니다. “내가 열려 있고 흐르고 있다고 느낄 때, 당신과, 다른 사람들과, 자연이나 나 자신과 소통할 때, 나는 주로 그것을 마음 속의 고요함, 퍼지는 공간, 때로는 광채처럼 느낍니다. 스베타. 이것이 당신이 말한 경험인가요?” 나는 더 높은 제3의 눈에 대해 이야기했습니다. 심장 위에는 세 개의 센터가 있습니다. 창의성의 중심인 첫 번째는 목에 있고, 두 번째는 정확히 눈썹 사이의 중앙에 있습니다. 제3의 눈이라고 합니다. 외부 세계를 경험할 수 있는 두 눈이 있듯이... 제3의 눈은 단지 비유일 뿐이지만 그 경험은 자신을 알고, 자신을 보는 것입니다.
일곱 번째이자 마지막 센터인 사하스라라(sahasrara)는 정수리에 위치해 있습니다. 의식이 위로 올라가면 먼저 자신을 알게 되고, 두 번째 단계에서는 우주 전체를 알게 됩니다. 당신은 전체와 당신 자신을 그것의 일부로 알게 됩니다.
고대 언어에서는 일곱 번째 센터가 '하나님을 아는 것', 여섯 번째가 '자신을 아는 것', 다섯 번째가 '창의성', 네 번째가 '사랑, 관대함, 남을 아는 것'입니다. 네 번째 중심에서 여행은 확실해지며 일곱 번째 중심에 도달할 것이라는 보장이 있습니다. 네 번째 센터에 도달하기 전에 길을 잃을 가능성이 있습니다.
첫 번째는 생식을 전담하는 성적 센터입니다. 바로 그 위에서... 성적 에너지가 위로 올라갈 수 있는데, 이것이 가장 큰 경험입니다. 처음으로 자급자족을 느낀다. 섹스에는 항상 파트너가 필요합니다. 두 번째 센터는 만족, 자급 자족의 센터입니다. 당신 자신이면 충분합니다. 세 번째 센터에서는 탐색을 시작합니다. 당신은 누구입니까? 이 자급자족하는 생물은 누구입니까? 모든 센터가 중요합니다. 자신이 누구인지 찾는 순간 네 번째 센터가 열리고 자신이 사랑임을 발견하게 됩니다.
네 번째 센터까지는 여정이 시작됐지만 완료되지 않을 가능성이 있다. 길을 잃을 수도 있습니다. 예를 들어, 당신이 자급자족하고 만족한다는 것을 알게 되면, 당신은 다른 일을 할 필요가 없기 때문에 거기에 머물 수 있습니다. 당신은 스스로에게 “나는 누구인가?”라는 질문을 던지지 않을 수도 있습니다. 이 자급자족은 너무 커서 모든 질문이 사라집니다.
그럴 때 목표를 이루지 못한 채 중간에 멈추지 않도록 스승이 필요하다. 집을 꾸밀 수 있는 아름다운 부동산이 있습니다. 너무 만족스러워서 더 이상 갈 이유가 없나요? 그러나 그는 당신이 누구인지 알아내려고 계속 잔소리를 합니다. 당신은 만족할 수 있지만 적어도 당신이 누구인지는 알 수 있습니다. 당신이 누구인지 아는 순간, 당신은 삶과 사랑, 기쁨을 깨닫게 되었기 때문에 새로운 문이 열립니다. 당신은 거기에 머물 수 있습니다; 너무 많아서 다른 곳으로 갈 필요가 없습니다. 그런데 사부가 계속해서 당신을 부추깁니다. “네 번째 센터로 가세요! 순수한 사랑의 에너지를 발견하기 전까지는 존재의 영광을 알지 못할 것입니다.”
네 번째 센터 이후에는 더 이상 길을 잃을 수 없습니다. 존재의 영광을 알게 되면 창조성은 자연스럽게 생겨난다. 당신은 아름다움을 알고 있습니다. 당신은 그것을 만들고 싶어합니다. 당신은 창조자가되고 싶어합니다. 창의력에 대한 엄청난 갈증이 생깁니다. 사랑을 경험할 때마다 창의성이 그림자처럼 따라온다는 것을 느끼게 됩니다. 창의적인 사람은 단순히 겉만 볼 수는 없습니다. 밖에는 너무나 많은 아름다움이 있습니다... 그러나 그는 균형을 맞추기 위해 밖에 무한한 하늘이 있다면, 그와 같은 무한함이 안에도 있어야 한다는 것을 깨닫기 시작합니다. 주인이 있으면 좋습니다. 스승이 없다면 이 경험이 당신을 더 발전시킬 것입니다.
제3의 눈이 열리면 당신은 의식 전체에 걸쳐 자신을 보게 됩니다. 여러분은 하나님의 성전에 아주 가까이 다가왔습니다. 여러분은 이미 그 계단 위에 서 있습니다. 이미 문이 보이고, 성전에 들어가 안에 무엇이 있는지 보고 싶은 유혹을 뿌리칠 수 없을 것입니다. 거기서 당신은 보편적인 의식을 발견할 것이고, 거기에서 깨달음을 발견할 것이며, 거기서 당신은 최종 해방을 발견할 것입니다. 거기서 당신은 영원을 발견할 것입니다.
따라서 7개의 센터가 있습니다. 구도자가 체계적으로 한 곳에서 다른 곳으로 이동할 수 있도록 임의의 구분을 만든 것입니다. 그렇지 않으면 스스로 작업하는 동안 혼란스러워질 가능성이 너무 높습니다. 특히 네 번째 센터 앞에는 위험이 많습니다. 그 사람 뒤에도 있어요.
다섯 번째 창조의 중심에 살면서 결코 앞으로 나아가지 못한 많은 시인이 있었고, 위대한 예술 작품을 창조했지만 제3의 눈에 도달하지 못한 많은 예술가, 많은 무용가와 가수가 있었습니다. 항상 제3의 눈 수준에 머물며 자신의 내면의 아름다움을 인식하는 신비주의자들이 있었습니다. 그들이 도착했다고 결정하는 것은 매우 만족스러운 일입니다. 누군가는 당신에게 앞으로 다른 일이 있을 것이라고 말해야 합니다. 그렇지 않으면 무지 속에서 거의 예측할 수 없는 일을 하게 될 것입니다.
마이크는 경찰에 합류하기로 결정하고 입학 시험을 보러 갔다. 시험을 치르는 상사는 그의 잠재적인 동료가 아일랜드인이라는 것을 깨닫고 그에게 "누가 예수 그리스도를 죽였습니까? "라는 간단한 질문을 하기로 결정했습니다.
Mike는 눈살을 찌푸리고 아무 말도 하지 않았습니다. 그래서 상사는 그에게 걱정하지 말라고 말하고 생각할 시간을 주었습니다. 집으로 가는 길에 Mike는 Paddy를 만났습니다.
“그래서,” 패디가 말했습니다. “아직 경찰이세요?”
“그리고 게다가 저는 이미 첫 번째 조사를 진행하고 있습니다.”라고 Mike가 대답했습니다.
길과 그 함정을 아는 사람, 당신이 막힐 수 있는 아름다운 곳을 아는 사람, 자신의 의지에 반하더라도 한계에 도달할 때까지 끈질기게 당신을 앞으로 밀어줄 충분한 연민을 가진 사람이 필요한 것은 인간의 본성입니다. .

우리는 왜 꿈을 꾸는가? 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많이 보는가? 과학조차도 우리의 가시 스펙트럼이 우리 주변에 존재하는 스펙트럼의 몇 퍼센트에 불과하다는 것을 입증했습니다.

흥미로운 사실은 잠자리에 들 때만 우리 몸이 더 자연스러워진다는 것입니다. 자연 (동물, "살아있는"이라는 단어에서 유래) 원리에 더 가깝습니다. 모든 동물은 어느 정도 수평면에 있습니다. 예를 들어 고양이. 척추와 몸 전체가 수평으로 확장됩니다. 사람의 경우-수직으로, 사람이 잠자리에들 때만-이 경우에만 그는 지구상에 사는 모든 사람이 가지고 있는 입장을 취합니다. 그리고 그가 꿈을 꾸기 시작한 것은 바로 이 위치에서이다. 그러나 예를 들어 고양이가 인간보다 훨씬 더 많은 것을 본다는 것이 이미 입증되었습니다. Lobsang Rampa를 읽은 사람들은 모든 고양이가 오라를 본다는 것을 알고 있으며 그들은 투시력이 있습니다. 모든 동물은 지진, 쓰나미, 대격변을 예측할 수 있습니다. 그들의 투시력은 더욱 발전되었습니다. 그것은 에너지의 흐름에 관한 것입니다. 그건 그렇고, 아래에는 OSHO에서 작은 컬렉션을 수집했는데 그는 이에 대해서도 이야기했습니다. 읽어.
WUSHU를 예로 들면 동물과 관련된 스타일이 많이 있습니다. 이것이 바로 에너지 관리입니다. 거의 모든 Wushu Masters는 투시력이 있으며 오라와 미묘한 에너지를 봅니다.

그러므로 제3의 눈을 발달시키는 가장 효과적인 방법은 그것에 집중하는 것이다. 왜냐하면 그에게 에너지가 흐르기 시작합니다.
또한, 미래에 대해 알고 싶거나, 무슨 일이 일어날지 알고 싶거나, 답을 얻을 수 없는 질문으로 괴로워하거나, 어떤 문제나 상황을 이해할 수 있는 정보가 전혀 오지 않는다면 다음과 같이 하십시오. 수평 자세를 취하십시오. 베개가 없는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 의자와 같이 어느 정도 높은 곳에 발을 올려놓는 것도 매우 좋습니다. 잠시 동안 이렇게 누워서 이 자세에서 답을 찾아보세요. 이 위치에서 당신의 투시 능력이 극적으로 향상되는 것을 보게 될 것입니다. 나는 이 상황에서 당신이 스스로 더 나은 결정을 내리고 과거나 미래는 물론 모든 영역과 관련될 수 있는 더 정확한 답을 찾을 것이라고 확신합니다. 시도 해봐.

투시력을 개발하고 제3의 눈을 여는 방법에 대한 OSHO의 인용문:

1"동물의 경우 몸이 수평이기 때문에 더 많은 에너지가 제3의 눈으로 이동합니다. 사람이 수직으로 서 있습니다. 에너지는 중력에 반대하여 움직이며 더 높이 올라가기가 매우 어렵습니다. 눈으로 올라가는 것은 매우 어렵습니다. 엄청난 양의 에너지가 유입되기 때문에 많은 요가 학교에서 에너지 유입을 생성하기 위해 물구나무서기인 시르사아사나를 가르치는 이유입니다."
2 "목의 중심은 제 3의 눈의 중심과 매우 가깝고, 제 3의 눈은 목의 중심 바로 위에 있습니다. 따라서 목의 중심이 작용하기 시작하자마자 에너지는 중심에서 움직이기 시작합니다. 목구멍에서 제3의 눈 중앙까지."
3"자러 가기 전에 불을 끄고 침대에 앉아 눈을 감고 몸의 긴장을 풀고 방 전체가 황금빛 안개로 가득 차 있는 것을 느껴보세요. 마치 황금빛 안개가 사방에서 흘러나오는 것 같습니다. 이것을 상상해보세요. 눈을 감고 잠시 동안 금빛 안개가 흐르고 며칠 후에는 시야 전체가 빛나게 되는 것을 볼 수 있을 것입니다."
4 "몸은 잊어버릴 수 있을 만큼 편안한 상태에 있어야 합니다. 그게 요점입니다. 몸을 잊을 수 있다면 자세가 올바른 것입니다. 따라서 몸을 잊을 수 있는 모든 자세가 필요합니다. 그냥 편안하게, 가능한 한 편안하게 두 눈 사이의 공간인 제3의 눈 부분을 3분 동안 마사지하십시오: 손바닥을 이마에 대고 손바닥 아래쪽이 반대쪽이 되도록 마사지하십시오. 눈썹 사이 부분을 마사지하고 아래에서 위로 마사지합니다. 매우 천천히, 매우 부드럽고 사랑이 넘칩니다. 내면의 느낌은 마치 창문을 열려고 하는 것과 같아야 합니다. 제3의 눈이 창문이므로 이 마사지가 도움이 될 것입니다."
5"그런 다음 세 번째 눈의 중앙 부분에 있는 두 눈썹 사이의 작은 빛 점을 말 그대로 시각화해야 합니다. 그것을 느끼려면 거기에 빈디(인도 여성이 착용하는 작은 장식)를 배치할 수 있습니다. 제 3의 눈 부위에 붙이면 이 점의 위치를 느낄 수 있습니다. 그런 다음 눈을 감고 빛의 이 지점을 바라보세요. 별처럼 타는 것을 상상하고 고개를 들지 않고 올려다보세요. 한 시간 동안 지속됩니다. 이것을 두 번 할 수 있으면 더 좋습니다. 아주 좋습니다. 그만큼 시간을 내기가 어렵다면 한 번만 하고 적어도 한 시간 동안 계속하십시오. 길수록 좋습니다."

“눈을 감으세요” – 눈을 감으세요. 하지만 단순히 눈을 감는 것만으로는 충분하지 않습니다. 눈을 완전히 감는다는 것은 눈을 감고 움직임을 멈추는 것을 의미합니다. 그렇지 않으면 눈은 계속해서 외부 세계에 속한 것을 보게 됩니다. 눈을 감고 있어도 사물, 즉 사물의 이미지가 보입니다. 실제적인 것은 없지만 이미지, 아이디어, 축적된 기억이 당신 앞에 떠오를 것입니다. 그들도 외부 세계에서 왔기 때문에 아직 눈이 완전히 감기지 않았습니다. 눈을 '완전히' 감는다는 것은 아무것도 보지 않는다는 뜻이다.

차이점을 이해하세요. 눈을 감아도 돼요. 쉽습니다. 모두가 이것을 반복적으로 해왔습니다. 밤에는 눈을 감아도 내면의 본성을 볼 수는 없습니다. 외부 대상이나 외부 대상의 내부 이미지가 남지 않도록 눈을 감으십시오. 마치 갑자기 눈이 먼 것처럼 완전한 어둠, 현실의 세계뿐만 아니라 꿈의 세계에도 눈이 멀었습니다.

이것은 연습이 필요합니다. 시간이 많이 걸리고 당장은 불가능합니다. 장기간의 훈련이 필요할 것입니다. 눈을 감 으세요. 시간이 있고 편리하다고 생각되면 눈을 감고 내부 움직임을 멈추십시오. 하나의 움직임이 아닙니다! 시도 해봐! 어떤 움직임도 허용하지 마십시오. 눈 움직임을 멈추십시오. 마치 석화된 것처럼 느껴서 "석화된" 상태로 두십시오. 아무것도 하지 말고 그대로 두세요. 그러던 어느 날 갑자기 당신은 자신의 내면을 들여다보고 있다는 것을 깨닫게 됩니다.

당신은 당신의 몸을 밖에서만 보았습니다. 거울로 자신의 몸을 본 적이 있나요, 아니면 손 옆에서 본 적 있나요? 당신은 당신 몸의 내부가 무엇인지 모릅니다. 당신은 자신의 "나" 속으로 들어간 적도 없고, 몸의 중심에 가본 적도 없으며, 거기에 무엇이 있는지 내부에서 본 적도 없습니다.

눈을 감고 신체의 한 부분에서 다른 부분으로 이동하면서 내면의 본질을 자세히 살펴보십시오. 발가락을 겨냥하세요. 몸 전체를 잊어버리세요. 발가락으로 가세요. 거기 멈춰서 지켜보세요. 그런 다음 다리를 위로 움직여 위로 움직여 신체의 각 부분에 접근합니다. 많은 일이 일어나고 있습니다. 많이사고!

당신의 몸은 엄청나게 민감해집니다. 누군가를 만지면 완전히 손 안으로 들어갈 수 있고, 그 터치는 변화를 가져옵니다. 이것이 바로 스승의 손길, 즉 스승의 손길이 의미하는 것입니다. 그는 자신의 몸의 어느 부분에든 자신을 완전히 위치시키고 거기에 집중할 수 있습니다. 이렇게 하면 몸의 그 부분이 살아나게 될 것입니다. 너무 살아서 그 부분에 무슨 일이 일어날지 상상조차 할 수 없을 것입니다. 당신의 눈에 완벽하게 들어맞을 수 있습니다. 만일 당신이 이렇게 하고서 누군가의 눈을 들여다본다면 당신은 그 사람 속으로 스며들어 그 사람의 깊은 곳까지 들어갈 것입니다.

눈을 감고 당신의 내면을 주의 깊게 살펴보십시오. 첫 번째 외부 단계는 신체를 내부, 즉 내부 중심에서 보는 단계입니다. 거기 머물면서 지켜보세요. 보는 사람이 보고 있는 것이 아니기 때문에 당신은 몸에서 분리될 것입니다. 관찰자는 대상과 다르다.

당신이 몸 전체를 내부에서 볼 수 있다면, 당신은 결코 자신이 몸이라는 환상에 다시는 굴복할 수 없습니다. 그 후에 당신은 달라지게 될 것입니다. 완전히 달라집니다. 내부는 아니지만 내부는 아니고 신체가 아니라 신체입니다. 이것이 첫 번째 단계입니다. 이제 움직일 수 있습니다. 이제 자유롭게 움직일 수 있습니다. 일단 몸과 정체성에서 벗어나면 움직임의 자유를 얻게 됩니다. 당신은 마음 속으로, 즉 마음의 내부 깊은 곳으로 들어갈 수 있습니다.