심한 허리 통증을 완화하는 방법. 급성 허리 통증을 완화하는 방법

01.07.2020

척추 통증은 불쾌하고 매우 흔한 현상입니다.

단순한 부주의한 움직임으로 인해 예기치 않게 발생할 수 있습니다.

물론 반드시 의사의 진료를 받아야 하지만, 병원에 가기 전에는 그래도 통증을 없애는 것이 필요합니다.

허리 통증의 원인

잘못된 자세.
결과.
앉아있는 생활 방식.
앉아서 일하는 일.
근막 증후군은 척추 근육의 과부하이며, 이 경우 통증의 성격은 일정합니다.
구부리거나 움직일 때 심해지면 흉추 골연골증이 원인일 수 있습니다.
허리를 둘러싸고 가슴 앓이, 구토와 결합 된 허리 중간 부분의 통증은 췌장염, 장기 종양, 십이지장 궤양, 위와 같은 위장관 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
통증의 원인이 흉부와 견갑골 아래에 있으면 전반적인 불쾌감, 기침 및 고열도 관찰되며 원인은 결핵, 폐렴 및 흉막염 일 수 있습니다.
- 또한 부인과 질환, 전립선염, 모신염의 결과입니다.
배뇨 문제와 결합된 날카로운 요추 통증은 맹장 염증, 신산통 또는 요로결석증의 징후입니다.
날카로운 통증이 하지로 퍼지는 요추 부위의 "요통"은 호흡과 움직임에 따라 심해지며 이는 근염이나 추간판 탈출의 결과입니다.
척추 결핵(어린이에게만 발생)은 지속적인 척추 통증을 유발하여 허리 쪽으로 심해집니다. 동시에 보행이 눈에 띄게 변하고 혹이 형성됩니다.
임신 마지막 삼 분기에는 잔소리와 지속적인 요통이 발생할 수 있습니다.
비만도 척추통증의 원인이다. 이는 요추 부위에서 발생하며 등, 목의 경색 및 후두 부위의 무거움을 동반합니다.

척추통증이 있을 때 최대한 누워 있어야 한다는 의견은 잘못된 것입니다. 저명한 의사들에 따르면, "침대"를 추가하는 날마다 환자에게 2주가 추가됩니다.

그것은 분명하다 누워있는 자세가 가장 편해요. 하지만 자신을 극복하고 침대에서 일어나 움직이기 시작하는 것이 좋습니다.

이 규칙은 통증이 발생한 처음 이틀 동안 유효합니다. 이 기간 동안에만 환자의 신체 활동을 최대한 제한하는 것이 필요합니다.

급성 통증의 공격을 멈추려면 통증 발생 원인에 얼음을 바르십시오. 냉찜질은 붓기를 줄이고 등 근육의 스트레칭을 예방하는 데 도움이 됩니다. 일종의 얼음 마사지도 할 수 있습니다. 아픈 부위에 얼음을 바르고 6~8분 동안 마사지하세요.

얼음찜질을 하면 처음 이틀 동안은 통증이 완화될 수 있습니다. 그런 다음 통증의 원인에 열을 가해야합니다. 수건을 매우 따뜻한 물에 담그고 짜서 펴십시오. 환자는 가슴에 누워 엉덩이 아래에 베개를 놓고 따뜻한 수건을 등의 통증 부위에 올려 놓아야 합니다. 비닐 봉지와 가열 패드로 상단을 덮으십시오.

통증에 일종의 대조 반응을 줄 수도 있습니다. 30분 동안 냉찜질(얼음)을 가하고 30분 동안 온찜질을 하십시오.

통증을 완화하기 위해 등 근육 스트레칭 운동을 할 수 있습니다. 시작 위치: 누워서 무릎을 가슴까지 당깁니다. 무릎에 약간의 압력을 가한 다음 펴고 긴장을 풀어야 합니다. 이 운동을 반복함으로써 근육을 스트레칭하고 "진정"시킬 수 있습니다.

침대에서 일어날 때 갑작스러운 움직임에 주의하십시오. 침대 가장자리에서 "굴러 내려가는" 것처럼 천천히, 조심스럽게 내려오는 것이 좋습니다. 먼저 다리를 내리고 스프링처럼 움직여 상체를 한 번에 들어올립니다.

기본 치료 방법

주사

주사는 어떻게 작동하나요?

염증을 완화하고 척수 신경 뿌리를 꼬집는 것을 제거합니다.

주사를 하면 어떤 효과를 얻을 수 있나요?

주사 덕분에 의약 성분이 통증의 원인에 직접 전달되어 영향을 받은 조직을 복원하고 혈액 순환을 개선하며 면역 체계를 강화합니다.

주사에는 어떤 활성 성분이 포함되어 있습니까?

진통제;
비스테로이드성 항염증제;
국소 마취제;
연골보호제;
스테로이드 호르몬;
비타민;
면역조절제.

정형외과용 코르셋은 자세를 유지하거나 교정하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 부분적으로 통증을 완화하는 데도 도움이 됩니다. , 및 에 주의하는 것이 좋습니다.

연고

연고는 국소 제제이며 다음과 같은 범주로 구분됩니다.

비스테로이드성 항염증제를 함유한 제제(통증 완화): Fastum Gel, Finalgel, Voltaren 등.
복합제(재생, 마취, 염증 완화, 혈전 용해 효과 있음) - Dolobene 젤, Finalgon.
국소 자극 효과가 있는 약물- 에프카몬, 캡시캠, 파이널곤, 니코플렉스, 아피자트론. 작용 원리: 피부에 열을 가하면 근육이 이완되고 혈액 공급이 향상됩니다.
연골보호제- 연골 조직 회복, 뼈 조직 재생: 아르트로신, 콘드록사이드, 콘드로이틴.
동종요법 제제: 신진대사를 개선하고, 염증을 완화시킵니다. 작용 메커니즘: 면역 조절, 재생, 항부종. 예: Tsel-T, Traumeel S.
허브 요법: 통증완화, 부기완화, 신진대사 개선, 세포재생: 디쿨밤, 슁기트 크림, 컴프리 연고, 소피아 크림, 아르트로신 젤.

"S"자 형태로 자세요

머리와 목 아래에 베개를 놓고, 등을 침대 위에 편평하게 눕히고, 무릎 아래에도 베개를 놓습니다. 이렇게 하면 햄스트링의 부담이 줄어들고 어떤 것도 허리에 압력을 가하는 것을 방지할 수 있습니다.

태아자세로 자세요

아기 자세로 옆으로 누워 자면 통증이 완화됩니다. 무릎 사이에 베개를 놓으십시오.

매일 아스피린 한 알씩 복용하세요

아스피린은 항염증 효과가 있습니다.

버드나무 껍질을 사용해 보세요

버드나무 껍질은 아스피린 정제의 항염증 효과를 강화하는 천연 살리실산염입니다.

허리가 좋지 않고 갈 곳도 없고 어떻게 해야 할지 모른다면 긴급 조치를 취해야 합니다. 병원에 가는 것이 항상 편리한 것은 아니기 때문입니다. 특히 원하지 않을 때는 더욱 그렇습니다. 따라서 집에서 통증 완화에 대해 이야기하고 그 후에도 시간을내어 허리 통증의 원인을 이해하고 적절한 치료 조치를 취하고 질병을 예방하는 것이 필요합니다.

집에서 허리 통증을 완화하는 방법

다음 가정 요법은 근육긴장 증가, 경직, 근육통, 부상 또는 과로와 관련된 허리 통증으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 다리에 통증이나 허약감, 저림 증상이 나타나거나 장이나 방광을 조절할 수 없는 경우에는 지체 없이 의사의 진료를 받아야 합니다.

누운 자세를 취하지 마세요.

상식적으로는 침대에서 잠시 시간을 보내는 것(며칠 또는 심지어 몇 주)이 허리 통증에 대한 최선의 치료법일 수 있음을 시사합니다. 그러나 점점 더 많은 의사들이 환자에게 가능한 한 빨리 침대에서 일어나 침대에서 휴식을 취하지 않도록 권장하고 있습니다. 최근 연구에 따르면 장기간 침대에 누워 휴식을 취하면 요통이 개선되지 않을 뿐만 아니라 실제로 상태가 악화될 수 있는 것으로 나타났습니다.

허리가 아프면 휴식이 필요할 것 같다면 무릎 아래에 베개 두 개를 놓고 반듯이 눕는 것이 가장 좋습니다. 엎드린 자세로 눕지 마십시오. 이 자세는 머리를 비틀게 하고 목 통증을 유발할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 일어나서 집 주변을 천천히 조심스럽게 움직이도록 노력하십시오. 3일 이상 침대에 누워 휴식을 취하면 근육이 약화되어 과도한 긴장이 발생하기 쉽습니다.

워밍업

만약 침대에 누워 계시다면, 주기적으로 일어나서 등을 스트레칭해 주시는 것이 좋습니다. 일어나서 가볍게 스트레칭하고 몸을 비틀고, 10분 정도 걷고 다시 누우세요. 이는 긴장을 풀어주고 허리의 긴장을 없애는 데 도움이 됩니다. 그러나 어떤 상황에서도 무리한 행동을 하거나 등을 너무 세게 누르거나 갑작스러운 움직임이나 무거운 물건을 들어올리는 일을 시작하지 마십시오. 허리 통증의 원인이 관절염 등이라면 다음 운동이 도움이 될 수 있습니다. - 관절염으로 인한 허리 및 허리 통증에 대한 운동.

얼음을 바르다

부상 후 24시간 동안 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하면 염증을 최소화하고 통증 신호를 뇌에 보내는 신경의 능력을 감소시켜 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비닐봉지에 얼음을 담아 얇은 수건으로 감싼 후 통증 부위에 올려주세요. 얼음팩을 20분 동안 착용하고, 30분 동안 제거한 후, 다시 20분 동안 얼음팩을 대십시오.

뜨거운 목욕을 하세요

새 매트리스를 구입하세요

충분한 수면을 취하세요

등 근육이 긴장되면 밤에 숙면을 취하는 것이 필수적입니다. 무릎을 구부리고 그 사이에 베개를 끼운 채 옆으로 누워 있는 것이 가장 좋습니다. 반듯이 누워 있는 경우에는 무릎 아래에 베개를 놓으십시오.

마사지

사랑하는 사람, 친구, 룸메이트에게 마사지를 요청하세요. 침대나 소파에 엎드려 누운 상태에서 마사지사에게 등 근육 스트레칭을 요청하세요. 또한, 직접 방문할 수 없는 경우 현지 마사지 치료사를 집으로 불러 전문적인 도움을 받을 수도 있습니다. 전화번호부 비즈니스 디렉토리나 인터넷에서 마사지 치료사를 찾거나 의사나 친구에게 추천을 요청할 수 있습니다. 주먹을 사용하여 스스로 등을 마사지할 수도 있습니다. 매일 아픈 부위를 마사지하면 통증이 점차 사라집니다.

이 고무판은 다양한 금속으로 만들어진 바늘이 내장되어 있으며 20~30분 동안 그 위에 누워 있어야 합니다. 허리 통증을 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 물론 처음에는 바늘 위에 눕는 것이 고통스러울 것이지만, 몇 분 후에는 통증이 더 이상 느껴지지 않고 훨씬 쉬워집니다. 10~15분 이내에 불편함이 사라지지 않으면 일어나서 5~10시간 후에 절차를 반복해야 합니다. 이것은 허리 통증을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

더 따뜻함

따뜻한 담요나 스카프로 아픈 부위를 감싸주세요. 또한 구급 상자에 온열 연고가 들어 있으면 몸을 감싸기 전에 신경이 눌린 부위에 바르십시오. Finalgon은 이러한 상황에서 매우 도움이 되지만, 너무 많이 사용하지 마십시오. 두꺼운 층에 뿌리면 매우 많이 타게 됩니다. 염증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 후추 패치를 적용할 수도 있습니다.

안심하다

심각한 허리 통증은 정서적 긴장과 관련된 근육긴장 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 명상과 같은 이완 기법을 연습하는 방법을 배우거나, 눈을 감고 100부터 0까지 거꾸로 세면서 천천히 깊게 호흡하는 호흡 운동을 시도해 보세요.

진통제를 복용하세요

아스피린, 파라세타몰, 이부프로펜 등의 진통제를 복용하면 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 처방전 없이 판매되는 약이라도 모든 약이 모든 사람에게 적합한 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 예를 들어, 임산부는 의사와 먼저 상의하지 않고는 어떤 약도 복용해서는 안 됩니다. 위와 십이지장 궤양이 있는 사람은 아스피린이 함유된 진통제를 멀리해야 합니다.

가능한 부작용에 대해 먼저 알아보고 의사와 상담하지 않고 허리 통증 약을 복용하지 마십시오. 진통제를 사용할 때 준수해야 할 주의 사항 목록을 검토하십시오. 과학자들은 진통제를 복용하면 감정이 사라지고 정신이 둔해진다는 사실을 입증했습니다.

허리 통증을 예방하는 방법

앉기, 무거운 물건 들기, 물건 구부리기 및 운반하기 등 많은 일상 업무와 활동은 등에 과도한 스트레스를 가할 수 있으며, 이는 시간이 지남에 따라 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 다음 기술과 팁은 허리 통증을 예방하고 앞으로 몇 년간 허리를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

베개를 사용하세요

자동차와 트럭의 대부분의 좌석은 요추 지지 기능을 제공하도록 설계되지 않았습니다. 그러나 오늘날의 일부 카시트는 적어도 운전자에게 조절 가능한 요추 지지 기능을 제공합니다. 카시트가 요추를 지지하도록 설계되지 않은 경우, 작은 베개를 구입하여 매번 등 뒤에 놓아 필요한 지지를 제공하십시오. 이는 일반 가정용 의자와 소파에도 적용됩니다. 엄마가 항상 똑바로 앉으라고 하셨지만, 허리에는 110도 정도 뒤로 기대는 것이 이상적입니다. 장시간 앉아 있으면 혈류를 증가시키고 증가된 근육 긴장을 줄이기 위해 주기적으로 일어나서 걸어야 할 수도 있습니다.

손이나 쿠션을 등 뒤에 두십시오.

허리를 받쳐주지 못하는 의자에 장시간 앉아 있고, 베개도 없다면 수건이나 스웨터를 비틀어 팔뚝 둘레와 동일하게 만들어 보세요. 그런 다음 접힌 천을 허리와 좌석 등받이 사이에 삽입하세요. 최후의 수단으로 허리의 부담을 완화하기 위해 팔뚝을 허리와 의자 등받이 사이에 놓기만 하면 됩니다. 등받이가 향상되더라도 여전히 등 근육에 과도한 긴장이 느껴지므로 몇 분마다 허리 아치에 작은 변화를 가해 보세요.

수영하러 가다

많은 전문가들은 수영이 허리 문제에 가장 좋은 유산소 운동이라는 데 동의합니다. 수영장에서 수영하면 척추를 지탱하는 데 도움이 되는 등과 복부 근육을 단련하고 강화하는 데 도움이 되며, 물 속에 있으면 일시적으로 체중을 지탱하는 작업이 중단됩니다. 걷기는 허리 통증을 예방하는 차선책입니다.

무릎을 구부린 채 바닥에서 물건을 들어 올리세요.

다리와 엉덩이의 더 큰 근육은 등 근육보다 무거운 무게를 더 잘 견딜 수 있도록 준비되어 있습니다. 물건을 올바르게 들어 올리는지 확인하려면 한 방울도 흘리지 않고 머리에 수프 한 그릇이 있다고 상상해 보세요. 바닥에 있는 물건을 집으려면 허리를 곧게 펴고 허리는 굽히지 않고 무릎만 구부립니다. 들어 올릴 때 다리 근육을 사용하여 상체를 밀고 들어 올린 물체를 다시 허리를 굽히지 않고 서있는 자세로 다시 세우는 데 집중하십시오. 다리와 엉덩이의 근육을 강화하면 식료품 봉지나 어린 아이 등의 짐을 싣고 쪼그려 앉았다가 올바르게 일어서는 것이 더 쉬워집니다.

물건을 몸 가까이에 두세요.

무거운 물건을 들거나 옮길 때에는 팔꿈치를 안으로 집어넣고 물건을 몸 가까이에 두십시오. 높은 선반에서 큰 물건을 꺼낼 때는 그 아래에 서서 물건을 머리 위에 올려놓으십시오. 따라서 하중은 척추 전체에 재분배되는 동시에 등 근육에 가해지는 하중을 줄입니다.

조심하세요

부주의한 활동은 허리 부상의 가장 흔한 원인입니다. 그러므로 이전에 허리 통증을 경험하고 치료한 경험이 있는 경우에는 각별히 주의해야 합니다. 허리를 구부린 채로 구부리거나 비틀거나 무거운 물건을 드는 일은 최대한 피하세요. 과거에 허리 부상으로 이어졌던 상황을 기억하고 앞으로는 그러한 상황이 발생하지 않도록 최선을 다하십시오. 내일의 고통을 피하기 위해 오늘 약간의 돈을 쓰는 것이 더 낫기 때문에 가구 및 기타 무거운 물건을 운반하기 위해 누군가에게 비용을 지불해야 할 수도 있습니다.

체중 조심하세요

정상적인 체중을 유지하면 등 근육에 가해지는 스트레스를 줄여 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 더욱이, 복부에 과도한 지방 조직이 존재하고 그 처짐은 등 근육에 스트레스를 크게 증가시켜 허리 통증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

허리 통증을 빠르게 완화하는 방법은 무엇입니까? 우선, 불쾌한 감각과 불편함을 없애기 위해서는 통증의 원인을 이해해야 합니다. 허리 통증은 부상, 척추 만곡, 근육의 염증 과정, 내부 장기의 질병, 척추의 과도한 스트레스, 근염 또는 임신으로 이어지는 통풍으로 인해 발생합니다.

환자는 정확한 진단을 내리고 질병의 근본 원인을 제거할 의사를 방문해야 합니다. 하지만 항상 병원을 방문할 수 있는 것은 아니며, 빨리 회복해야 합니다. 이를 위해 집에서 사용되는 여러 가지 치료 절차와 조리법이 있습니다.

요통이 있을 때 허리를 빨리 치료하는 방법은 무엇입니까? 근육이 약간 이완되도록 평평한 표면에 눕습니다.몇 분 후, 우리는 등을 대고 다리를 높은 위치로 올려 엉덩이가 직각이 되도록 합니다. 통증은 빨리 가라앉습니다. 작용 메커니즘: 척추의 스트레스를 제거합니다. 다리를 올리지 않고 누워 있으면 척추에 여전히 하중이 가해집니다. 통증이 가라앉은 후에는 급격하게 움직이지 않고 조심스럽게 일어납니다. 이를 위해 우리는 옆으로 뒤집어 네 발로 섭니다. 우리는 지지대를 잡고 등을 곧게 펴고 일어납니다.

마사지요법

통증을 빨리 제거하는 방법에 대한 질문에 대한 대답은 간단합니다. 마사지입니다. 혈액 순환을 개선하고 근육 조직을 더욱 탄력있게 만들고 긴장과 림프 울혈을 완화합니다. 의사들은 빠른 통증 완화를 위해 진공컵 마사지, 릴렉싱 마사지, 스톤 마사지, 지압 등을 사용할 것을 권장하며, 마사지 유형과 코스 기간은 의사가 결정합니다.

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마사지 후 다음 운동이 수행됩니다. 환자는 단단한 표면에 누워서 옆으로 돌아서 가장 가장자리에 있게 됩니다. 통증이 한쪽에만 국한된 경우 환자는 건강한 쪽으로 누워야 합니다. 양쪽에 불편함이 느껴지면 운동은 양쪽에서 번갈아 가며 수행됩니다.

환자는 등을 구부리고 구부립니다. 환자가 누워있는 다리는 무릎과 엉덩이가 구부러져 있고 위쪽 다리는 자유롭게 매달려 있습니다. 그 사람은 골반을 표면 쪽으로 돌립니다. 그는 매달린 다리에서 고개를 돌립니다. 균형을 유지하기 위해 한 손으로 표면을 잡습니다.

매달린 팔다리의 무게로 인해 요추 부위가 긴장되기 시작하고 다리를 약간 올리고 숨을 내쉬며 30 초 동안 숨을 참습니다. 흡입하면서 우리는 매달린 다리쪽으로 향합니다. 우리는 다시 긴장을 풀고 다리가 자체 무게로 늘어지게 합니다. 우리는 운동을 여러 번 반복합니다.

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주변에 사람이 없고 요추 부위가 아픈 경우에는 스스로 허리를 마사지해도 됩니다. 이를 위해 사람은 평평한 표면에 앉습니다. 엄지손가락을 허리에 대고 무릎을 구부려야 합니다. 우리는 꼬리뼈를 향해 위에서 아래로 3분 동안 쓰다듬는 동작을 합니다. 우리는 갈비뼈를 쓰다듬기 시작하고 점차적으로 척추쪽으로 이동합니다. 먼저 한쪽에서 움직인 다음 휴식을 취하고 두 번째쪽으로 이동합니다.

허리 통증의 원인을 스스로 알아내는 것은 불가능합니다. 과학적으로 말하면 허리의 요통은 요추 부위에서 느껴지며 병리학을 악화시키는 근육 경련이 동반됩니다. 허리의 급성 참을 수 없는 통증은 원인이 다양하며 몇 분에서 몇 달까지 지속됩니다. 환자는 고통스러운 상태에 익숙해지고 척추 통증이 삶의 일부가됩니다. 의사와 상담하지 않으면 자신의 건강이 악화되고 회복 가능성이 줄어듭니다.

통증은 중년 및 노년층에서 발생합니다. 스트레스, 저체온증, 준비되지 않은 신체의 육체적 활동은 통증을 유발하고 활동을 제한합니다. 요추 부위의 허리 통증은 두 가지 범주로 나뉩니다.

주요한;
중고등 학년.

첫 번째는 인대 위축, 힘줄 문제, 추간판 등 척추의 병리로 인해 발생합니다. 신경이 눌려 요추 부위에 통증이 동반됩니다. 골연골증은 뼈와 연골 조직에 영향을 미쳐 이영양증을 유발합니다. 척추관절증은 척추의 성능과 유연성을 담당하는 척추뼈 사이의 관절에 영향을 미칩니다.

급성 통증의 경우 골연화증, 신진 대사를 방해하는 질병, 골다공증 등의 문제를 배제할 수 없습니다.

척추 골절이 느껴지고, 허리 감염으로 척추 사이의 디스크에 결핵, 경막외 농양, 브루셀라증이 발생합니다. 뇌졸중 병리에서는 천골 척추에 통증이 느껴집니다.

요통은 만성기, 급성, 간헐성의 세 가지 유형으로 분류됩니다.

통증이 심하다

왼쪽 뒤 또는 오른쪽은 근육 긴장으로 인해 발생합니다. 운동 제한이 나타나고 다리나 사타구니 부위에 불편함이 없습니다.
허리를 과도하게 구부리거나 넘어지면서 척추뼈가 골절되면 허리에 극심한 통증이 발생합니다. 암, 쿠싱병, 파제트병, 부갑상선항진증, 골다공증이 있는 환자는 외부 압력 없이도 척추골절에 걸리기 쉽고 왼쪽 또는 오른쪽 허리에 날카로운 통증이 동반됩니다.
추간판의 변위는 움직임을 제한하고 오른쪽 허리에 통증을 유발합니다.
즉각적인 통증은 후관절 증후군의 결과일 수 있습니다. 병리학은 디스크에 영향을 미치지 않지만 척추관에서 나오는 압축 된 뿌리에 영향을 미치면 더 불쾌한 감각을 유발합니다. 오른쪽 허리 통증으로 인해 움직임이 어려워지고 성능이 제한됩니다.
경막 외 농양으로 인해 허리에 날카로운 통증이 발생합니다. 질병이 진단되고 즉시 치료가 제공됩니다. 척추 흉부 부위의 염증은 누르거나 두드릴 때 통증을 유발하고 허리까지 방사됩니다.
허리 통증의 경우 고관절 질환과 같은 고관절 질환은 왼쪽 허리 통증, 엉덩이 및 무릎 다리 통증에 반영됩니다.

만성통증

척추에 미치는 영향은 척추증을 변형시켜 뼈의 부피를 증가시키고 척추 뿌리를 손상시키며 척추관을 좁히는 것입니다. 다리의 약화, 무감각 및 기타 신경학적 증상으로 인해 간헐적인 파행이 발생합니다.
초기 정도의 발목관절증(anklosing spondyloarthrosis)은 특히 아침에 환자의 움직임을 제한하여 호흡 중 흉부 부위의 성능을 저하시킵니다. 엑스레이를 사용하면 척추 부위에 파괴적인 힘을 가하는 천장관절의 변화를 기록할 수 있습니다.
종양학. 종양, 전이, 대사 장애. 수막종, 신경섬유종, 지방종을 포함하는 척수 종양;
골수염은 천골에 영향을 주어 통증을 유발합니다. 뼈 조직의 엑스레이, 투베르쿨린을 사용한 피부 검사, ESR은 결핵균, 포도상 구균 및 기타 운반체의 유무를 결정합니다.

간헐적인 통증

갑자기 나타나는 통증이 있는 병리 현상은 요추 부위의 척추 왼쪽과 오른쪽 부분에서 느껴지며 움직임을 방해하지 않으며 통증 증후군이 증가하지 않는 강도로 국소화되는 위치를 정확히 결정하는 것은 어렵습니다. 요추 부위가 때때로 아플 때 어떻게 해야 하는지에 대한 질문에 대한 대답은 단 하나뿐입니다. 자격을 갖춘 의료 도움을 구하는 것입니다.

장기 질환

고관절 기관, 하부 및 상부 복강의 문제는 허리의 여러 부위의 통증에 반영됩니다. 척추의 작용에 제약이 없고, 국소적인 증상도 없으며, 통증도 심하지 않습니다.다음과 같은 질병이 더 흔합니다.

위 부위, 췌장, 결장, 십이지장과 관련된 종양의 종류;
게실염, 궤양성 대장염이라고 불리는 병리;
만성기의 골반 장기 병리학. 자궁이나 난소 암종, 자궁 내막증을 잊지 마십시오.
결석이 신장 조직으로 이동할 때 발생하는 신장 산통. 요로를 통해 나올 때 느껴집니다. 큰 돌로 벽을 늘일 때 심한 통증이 있습니다.
인구의 남성 절반에서는 화농성 전립선 염, 특정 고환 기형으로 인해 증상이 나타납니다.
대동맥류를 절개할 때 요추 부위와 흉추 부위에 통증이 발생합니다.
비정형적으로 위치한 맹장은 허리와 허리에 통증을 유발합니다. 염증이 있으면 오른쪽과 허리에 통증이 느껴집니다. 환자는 응급 의료가 필요합니다.

치료 방법

침대에 누워 휴식을 취하는 것이 빠른 회복의 열쇠입니다. 곧게 펴거나 뻗을 때 급격한 움직임을 피하고 모든 것을 천천히 하는 것이 중요합니다. 최대 경도의 표면에 누워서 판지 보드나 나무 시트를 사용하여 표준 매트리스를 정형외과용 매트리스로 바꿉니다. 화장실에 갈 때는 목발과 요추 부위를 안정시키는 특수 벨트를 사용하십시오.

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약제

손상된 부위에 영향을 미치는 근육의 반사 긴장으로 인해 통증이 증가합니다. 통증을 참는 것은 허리에 해로우며 이는 회복의 가장 중요한 규칙 중 하나이므로 진통제를 준비해야 합니다.

세달진;
바랄진;
아날진;
파라세타몰.

30분 또는 그 이상 후에도 약물이 도움이 되지 않으면 복용량을 반복합니다. 이 방법이 효과가 없을 경우 효과를 얻기 위해 강력한 조치를 취하지만 2-3회를 넘지 않습니다.

트라우마;
케토롤;
디클로펜;
트리간;
솔파딘.

노스파를 사용하면 허리에 심한 통증이 있을 때 근육 경련을 완화할 수 있으며, 꼬집힌 뿌리의 부종에 대해 허브 주입과 이뇨제(Vershpiron, Diacarb, Furosemide)가 사용됩니다. B12, B6, C가 포함된 비타민 복합체가 영향을 받는 부위에 추가됩니다. 그들은 인, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간과 같은 미네랄을 선호합니다.직장 좌약인 이부프로펜으로 염증을 완화하세요.

연고

오른쪽 또는 다른 쪽 허리의 급성 통증을 완화하는 방법에 대한 질문에는 몇 가지 답변 옵션이 있습니다.

마로니에를 함유한 크림;
피록시캄, 부타디온 또는 볼타렌을 함유한 제품;
의약품 – Aescusan, Anestezin, 멘톨 제제.

3~4시간 후 연고를 바르고 다음을 우선으로 합니다.

Finalgon;
돌깃크림;
뱀이나 벌독이 함유된 연고. (비프라톡스, 비프로살, 비페랄진, 비라핀, 아피자트론).

임산부, 간, 신장, 당뇨병에 문제가 있는 사람에게는 금기 사항이 있습니다. 이 과정은 약물을 2~3회 사용하여 5~6일 동안 진행됩니다.피부에 알레르기 반응이 나타나면 보드카, 알코올 주입으로 면봉을 적시고 제품을 닦아내고 Tavegil, Claritin을 복용하십시오.

마사지

셀프 마사지는 앉은 자세, 서 있는 자세 또는 누운 자세에서 수행됩니다. 전신의 기운을 좋게 하고, 신장 기능을 향상시키며, 급성 요통의 정도를 감소시킵니다.

손바닥을 서로 맞대고, 무릎 사이를 누르고, 적극적으로 문지르면서 따뜻해집니다. 요추 부위에 바르면 따뜻함이 몸에 스며 듭니다. 절차는 5회 반복됩니다.
따뜻한 손바닥이 허리에 가해지고 엄지 손가락은 측면에 위치하여 아래를 향합니다. 다른 사람들은 비스듬히 누워서 그 지역이 따뜻해집니다.
요추 부위는 손가락 패드로 위에서 아래로 마사지됩니다. 손가락은 척추의 척추에 수직으로 배치되고 천천히 옆으로 몇 센티미터 움직입니다.
주먹을 쥐고 장골의 능선을 따라 손등을 움직입니다.
왼손등을 허리에 대고 오른손으로 누르고 척추 부위를 원을 그리며 반죽하십시오.

Osteochondrosis는 가장 흔한 인간 병리 중 하나 인 척추의 퇴행성 질환입니다. 이 질병은 척추의 연골 조직이 점진적으로 파괴되는 것이 특징입니다. 질병이 진행됨에 따라 인대, 근육 및 뼈 구조가 파괴적인 과정에 관여합니다.

병리학의 가장 대표적인 징후는 날카롭고, 아프고, 급성이고, 주기적이고 지속적인 등 다양한 유형의 허리 통증입니다. 척추의 퇴행성 질환을 앓고있는 모든 환자가 골 연골 증의 통증을 완화하고 질병의 급성기에서 염증을 제거하는 방법을 아는 것이 유용합니다.

척추 퇴행성 질환의 통증

통증은 골연골증의 주요 증상이지만 유일한 증상은 아닙니다. 연골 조직 자체의 파괴는 특히 질병의 초기 단계에서 통증을 동반하지 않습니다. 통증은 병리학적 변형이 신경 말단, 근육 및 인대에 영향을 미칠 때 발생합니다.

질병 과정으로 인해 추간판의 탄력성과 이동성이 상실됩니다. 골연골증의 진행 단계에서 디스크에 균열이 나타나고 섬유질 고리가 해부학적 위치를 변경합니다. 이러한 과정은 추간판의 돌출 및 탈출의 발생으로 이어집니다. 이는 질병의 주요하고 가장 위험한 합병증입니다.

추간판 근처에는 신경 종말, 혈관 및 척수 자체가 있습니다. 변형된 디스크는 신경 말단을 압박하여 손상을 입힙니다. 이 과정은 통증 증상, 염증, 근육 및 인대의 경련의 주요 원인입니다. 척수의 신경 말단이 신체의 모든 시스템과 연결되어 있기 때문에 허리 통증은 신체의 다른 부위로 방사되는 경우가 많습니다.

척추의 여러 부위 병변의 통증 증상은 매우 다양합니다. 질병이 진행되는 단계에서는 허리 통증 외에도 환자는 목 통증, 두통, 경추, 어깨, 위 및 장 통증을 경험할 수 있습니다. 다리, 발, 둔부 근육, 골반 기관에 불쾌한 증상이 나타납니다(종종 기능 장애가 있음).

징후는 다음과 같이 강화됩니다.

신체 활동;
피로;
오랫동안 한 자세로 머무르는 것;
스트레스;
저체온증;
신체의 감염 과정.

척수와 혈관이 심하게 압박되면 내부 장기의 심각한 병리가 가능합니다. 경추 및 요추 부위의 압박은 특히 위험합니다. 종종 진행된 골연골증의 병리학적 과정의 결과는 뇌졸중, 발기 부전, 불임, 소화 기관 및 방광 기능 제어 상실과 같은 위험한 질병입니다.

통증증후군의 원인과 동반증상

골연골증 통증의 주요 원인:

디스크가 옮겨질 때 신경 말단의 압박;
근육 경련;
혈관 압박;
척추를 둘러싼 연조직의 염증 과정.

통증이 가장 흔히 발생하는 부위는 허리의 요추 부위입니다. 이것은 척추에서 가장 움직이는 부분입니다. 신체 활동과 무거운 물건을 들어올리는 동안 주요 하중을 지탱합니다. 천골 구역에는 주요 신경 신경총과 내부 장기를 제어하는 척수의 일부가 있습니다.

합병증이 자주 발생함 마미 증후군- 요추 부위의 신경 말단의 염증. 이 증후군은 허리에 심한 통증을 동반합니다. 이는 부분적으로 반사 근육 긴장으로 인해 발생합니다. 통증을 줄이기 위해 신체는 근육 활동을 제한하려고 시도하며 이로 인해 근육 경련이 발생합니다. 지속적인 긴장은 근육 조직에 젖산이 축적되어 통증 증상도 증가시킵니다.

척추동맥증후군은 종종 경추 부위에서 진단됩니다. 뇌로의 혈액 공급 장애는 다양한 위치(두정엽, 후두엽, 측두엽)에서 두통을 유발합니다. 통증은 연관되어 있기 때문에 기존의 진통제는 증상을 완화시키지 못합니다. 척추 동맥 압박의 다른 징후로는 경추 통증, 목과 팔의 반사 통증이 있습니다.

통증과 관련된 징후:

팔다리의 따끔거림:
신체의 특정 부위의 무감각, 감수성 상실;
운동 범위의 제한;
근육 위축;
지속적인 피로감;
성능이 저하되었습니다.

기침, 갑작스러운 움직임, 재채기, 웃음 - 이러한 모든 요인은 통증을 증가시키거나 통증 발생을 유발합니다.

osteochondrosis로 인한 통증을 제거하는 방법

osteochondrosis로 인한 통증을 제거하는 방법은 무엇입니까? 대부분의 사람들은 약물에 대해 분명하게 대답할 것입니다. 한편으로는 이것이 사실입니다. 진통제는 통증 완화에 특정 역할을 합니다. 그러나 약물은 단기적인 효과만을 제공합니다. 이러한 치료는 순전히 증상에 따른 것이며 질병의 실제 원인에는 영향을 미치지 않습니다.

마취제로 끊임없이 통증을 마비시키는 것은 근본적으로 잘못된 전술입니다. 자격을 갖춘 의사는 치료 초기 단계에서만 약물을 사용합니다. 추가 치료는 질병의 단계, 환자의 현재 상태 및 기타 관련 상황에 따라 다릅니다.

질병의 급성기를 제거한 후에는 물리 치료, 전문 마사지, 치료 운동, 반사 요법, 정골 요법, 복합 요양소 리조트 치료 등 다른 치료 방법이 반드시 시행됩니다. 혈액 순환과 신진 대사를 자극하고 근육 구조와 인대를 강화함으로써 더 이상의 퇴행 과정을 예방하고 새로운 통증의 발생을 예방합니다.

집에서의 비약물 도움

집에서도 약이 없으면 통증을 완전히 완화할 수는 없더라도 적어도 환자의 상태를 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 고통스러운 징후를 줄이고 영향을받는 부위에 운동 휴식을 제공하는 특별한 신체 위치가 있습니다.

경추 골연골증의 경우 특수 정형외과용 베개를 얹고 쉬는 것이 도움이 됩니다. 경추 부위를 완전히 고정하는 것이 중요하므로 베개는 충분히 단단하고 단단해야 합니다. 등을 대고 누워있는 것이 좋습니다. 정형외과용 칼라가 있으면 좋습니다. 이러한 장치는 의료 장비 매장에서 구입하거나 두꺼운 판지와 부드러운 천으로 직접 손으로 만들 수 있습니다.

통증이 요추 부위에 국한된 경우 통증을 완화하기 위해 신체의 올바른 위치를 지정하는 몇 가지 옵션이 있습니다.

등을 대고 누워서 무릎과 엉덩이를 구부립니다(편안함을 위해 무릎 아래에 베개를 놓을 수 있습니다).
옆으로 누워 다리를 구부리고 턱쪽으로 당깁니다. 척추 축을 정렬하려면 머리 아래에 작은 베개를 놓아야합니다.

비염증성 통증의 경우 해당 부위를 부드럽게 가열하는 것이 허용됩니다. 따뜻한 발열 패드를 사용하거나 모직 스카프나 담요로 등을 덮을 수도 있습니다. 완전한 휴식은 근육을 이완시키고 경련을 부분적으로 완화시킵니다.

통증과 염증을 완화시키는 약

신경 뿌리의 염증 과정에는 비스테로이드성 항염증제의 필수 사용이 필요합니다. 이것은 연고, 정제, 주사액 등 다양한 제형으로 대표되는 상당히 광범위한 약물 그룹입니다. 가장 인기있는 약물은 Ibuprofen, Diclofenac, 연고 Voltaren, Fastum 등입니다.

국소 진통제도 사용됩니다 - Finalgon, Capsicam : 진통 효과 외에도 이러한 연고는 혈류와 신진 대사를 가속화합니다. 연골 조직을 부분적으로 복원하고 파괴를 늦추는 복잡한 약물(연골 보호제)이 있습니다.

그들은 구강 주위 약물을 가능한 한 드물게 처방하려고 노력합니다. 모든 약물은 유익한 효과 외에도 부작용이 있습니다. 가장 인기 있고 수요가 많은 정제 약물은 Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketalong, Movalis입니다.

이러한 약물은 종종 5-7일 동안 처방됩니다(1일 3회 1정). 치료 효과가 없으면보다 근본적인 치료 방법이 필요합니다.

임상치료

병원에서는 심한 통증을 동반한 진행된 골연골증 사례를 약물 주사로 치료합니다. 이 유형의 가장 효과적인 방법은 노보카인 차단입니다. 이 통증 완화 방법은 국소 마취에 가깝습니다. 주사하면 약이 신경 말단에 직접 침투하여 뇌로 들어가는 통증 신호를 차단합니다.

봉쇄는 효과적이지만 독점적으로 증상이 있는 치료 방법입니다. 주사는 질병 자체를 치료하는 것이 아니라 증상을 멈추는 것뿐입니다. 종종 이러한 절차는 진단 목적으로 처방됩니다. 의사는 어느 신경에 염증이 생겨 통증 증상을 나타내는지 알아내야 합니다.

치료 방법으로서의 약물 차단에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

속효성(진통 효과는 단 몇 분 내에 나타남);
일반 혈류로의 약물 침투를 최소화합니다(전신에 대한 부작용 감소).
빈번한 사용 가능성 (필요한 경우).

진통제 외에도 치유 효과를 높이기 위해 진경제, 충혈 완화제 및 영양 (영양) 및 환부에 혈액 공급을 자극하는 물질이 때때로 신체에 도입됩니다. 비타민 제제의 근육 내 투여가 허용됩니다.

봉쇄에 사용되는 가장 관련성이 높은 약물: 리도카인, 노보카인(마취제), 하이드로코르티손(코르티코스테로이드 항염증제), 비타민 B, ATP(세포 영양용), Lidaza. 봉쇄는 경막외(척추 구조에 직접적으로 이루어짐), 척추 주위(주변 조직에 주사가 이루어짐)일 수 있습니다.

통증 치료를 위한 다른 유형의 임상 치료법: 약용 전기 영동 또는 음파 영동, 자기 요법, 저체온증(추위에 노출), 파라핀, 오조케라이트 적용, 키네시오테이핑(치료용 패치 적용), 반사요법 - 침술.