세례를 받기 위해 얼음 구멍에 뛰어드는 아이디어를 누가 생각해 냈습니까? Epiphany에서 얼음 구멍에 뛰어드는 방법: 규칙, 팁

매년 전 세계 정교회 기독교인들은 가장 중요한 명절 중 하나인 주현절을 기념합니다. 이 명절은 크리스마스 주기의 마지막이자 세 번째 명절이며, 가장 중요한 12개의 종교적 명절 중 하나이기도 합니다. 오늘 우리는 휴일의 역사와 오늘 얼음 구멍에서 수영하는 의식을 준비하는 방법에 대해 이야기하겠습니다.

큰 명절 중 하나는 주현절(Epiphany)입니다. 이 휴일은 매년 기념되는 몇 안되는 휴일 중 하나이며 날짜는 변경되지 않습니다. 2020년에는 성탄절 다음 13일, 즉 1월 19일 토요일에 주님 공현 대축일을 기념하게 됩니다.

세례의 역사

복음에 따르면 선지자 요한은 사막에서 오랜 방황 끝에 유대인들이 전통적으로 정결 의식을 행했던 요르단 강에 왔습니다. 여기에서 그는 강물에서 사람들에게 침례와 회개에 대해 이야기하면서 침례를 주기 시작했습니다.

메시아도 30세가 되었을 때 요단강에 와서 선지자에게 세례를 베풀어 달라고 요청했습니다. 예식이 끝난 후 하늘이 열리고 성령이 비둘기 형상으로 어린 예수님 위에 내려오셨습니다. 그 때에 예수는 자기 아들이라 하시는 주님의 말씀이 들렸다.

그 사건 자체는 요한과 그 순간 강가에 있던 모든 사람들에게 예수님의 세례의 신성한 존엄성을 지적해 주었습니다. 역사에 따르면 삼위일체 하나님이 사람들에게 계시되었다고 합니다. 하나님은 음성으로, 성자 하나님은 예수님과 성령께서 내려오시는 비둘기입니다...

Epiphany의 얼음 구멍에서 수영하는 전통은 언제 나타 났습니까?

세례를 받기 위해 얼음 구멍에서 수영하는 것은 단지 민속 전통일 뿐이며, 예배나 복음과는 전혀 관계가 없습니다. 모스크바에서는 이 전통이 90년대에만 널리 퍼졌습니다. 교회 목사들은 정교회 기독교인들이 겨울 얼음 구멍에 뛰어드는 것과 같은 의무가 없다고 말합니다. 인간이 그런 가혹한 조건에서도 자연과 싸울 수 있다는 것을 증명하려는 극단적이고 개인적인 집념이다.

이 전통은 오늘날에도 러시아, 우크라이나 및 기타 국가에 존재합니다. 예를 들어, 그리스에서는 이날 주교가 바다를 거룩하게 하고 십자가를 던지며 기도문을 바다 멀리 낭독하고, 그리스도인들은 십자가를 얻기 위해 주교를 따라 다이빙합니다. 이것은 또한 민속 관습입니다.

러시아에서는 주현절에 요르단이 잘려졌습니다. 십자가 모양의 얼음 구멍이 그 안에 물이 축복을 받았습니다. 수세기 동안 교회는 샘물에서 물을 축복했으며 일반 사람들은 세례반에서 물을 가져갔습니다. 어떤 사람들은 자신의 믿음이 강하다는 것을 간증하고 싶어 얼음 구멍에 뛰어들기로 결정했습니다. 이것이 바로 이 전통이 시작된 곳입니다.

얼음 구멍을 준비하는 방법?

대규모 수영을 위한 얼음 구멍은 특별히 훈련된 팀에 의해 준비된다는 점에 유의해야 합니다. 수영 구역의 눈을 치운 다음 전기톱과 안전 로프를 사용하여 얼음에서 십자가를 잘라냅니다. 절단된 얼음 덩어리는 강을 따라 더 멀리 보내지거나 특수 장비를 사용하여 꺼냅니다.

민간 부문에 거주하며 수영장을 갖고 있는 사람들은 전기톱을 사용하여 수영장에 있는 얼음 구멍을 직접 잘라냅니다. 영상에서 얼음 구멍을 준비하는 방법에 대해 자세히 배우게 됩니다.

Epiphany 2020에는 언제부터 얼음 구멍에서 수영할 수 있나요?

집단목욕은 18일 저녁과 19일 이른 아침에 진행된다. 그러나 자연과 싸우기 전에 성전 예배에 참석하고 성찬을 받아야합니다. 1월 18일 저녁 예배 이후에는 이미 수영을 할 수 있습니다. 이상적인 시간대는 18~19일 밤 00시~1시 30분이다. 이 기간 동안 Epiphany water의 치유력이 가장 강하고 모든 질병을 치료할 수 있다는 것이 일반적으로 인정됩니다. 대도시 수영은 사람들이 많이 오기 때문에 19일 점심시간까지 진행된다.

얼음 구멍에서 수영하는 세례식, 영상

얼음 구멍에서 수영을 준비하는 방법은 무엇입니까?

의사들은 얼음 구멍에서 수영할 준비를 미리 준비할 것을 권장합니다. 깊은 서리 속 얼음물에서 수영하는 것은 몸에 큰 스트레스이므로 몸이 망가지지 않도록 조심스럽게 준비하고 단련해야합니다. 여름에는 준비를 시작하고 매일 점차적으로 세척을 시작하는 것이 좋습니다.

주현절 2일 전, 대조 샤워로 아침을 시작해야 합니다. 샤워하기 전에 반드시 운동을 하세요. 이 절차를 하루에 여러 번 반복하는 것이 좋습니다.

수영 전날에는 대비 샤워에 대한 노출을 늘려야 합니다. 5-7 분 동안 완전히 찬물 속에 서 있는 것이 좋지만 그 이상은 서지 말고 물은 15도보다 낮아서는 안됩니다.

모든 책임을 가지고 얼음 구멍에서 수영해야 하며, 신앙이 깊은 사람이라 할지라도 아래 목록에 해당하는 건강 문제가 있는 경우에는 요르단 강에 다이빙하는 것을 거부해야 합니다.

다음과 같은 건강 문제가 있는 경우에는 목욕을 해서는 안 됩니다.

• 심장 질환;
• 비만;
• 고혈압;
• 간질;
• 부정맥;
• 발작 경향;
• 호흡기 질환;
• 개인 부비동염, 부비동염 및 부비동염;
• 천식;
• 피부 질환(예: 습진 및 건선);
• 전립선염;
• 부인과 질환;
• 당뇨병;
• 백내장;
• 갑상선중독증;
• 신경질환.

또한 불면증으로 고통받는 사람들에게는 주현절 목욕이 ​​도움이 되지 않습니다.

모든 금지 사항에도 불구하고 여전히 수영하기로 결정했다면 자신의 삶에 대한 책임은 자신에게만 있다는 것을 이해해야합니다. 수영하기 두 시간 전에 풍성한 식사를 하세요. 마른 옷, 수건, 따뜻한 차 보온병을 가져오세요.

도착하자마자 갑자기 급락해서는 안되며 점차 식혀 야합니다. 먼저 겉옷을 벗고 몇 분 후에 신발을 벗은 다음 허리까지 옷을 벗고 수영을 시작하십시오.

얼음 구멍에서 소녀와 여성은 무엇을 입고, 남성은 무엇을 입나요?

Epiphany의 얼음 구멍에서 수영하기 위한 복장에는 남성이나 여성 모두 특별한 제한이 없습니다. 대부분의 공정한 섹스는 수영복이나 잠옷을 입고 수영하는 반면, 강한 절반은 수영복을 입습니다.

얼음 구멍에 맨발로 가나요, 아니면 신발을 신고 가나요?

수영할 때 입는 옷과 달리 신발도 빼놓을 수 없습니다. 수영장으로 이동하는 동안 발이 얼지 않도록 미끄럼 방지 및 탈부착이 용이한 신발을 신고 얼음 구멍에 접근해야 합니다. 얼음 구멍에 접근하려면 모직 양말과 특수 고무 슬리퍼도 적합합니다. 수영 구역으로 걸어갈 때 길이 미끄러울 가능성이 높다는 점을 기억하세요.

얼음 구멍에서 올바르게 수영하는 방법: 몇 번이나 뛰어들어야 합니까, 머리를 숙이고 뛰어야 할까요, 말까요?

얼음 구멍에서 수영하는 전통에는 머리를 세 번 담그는 것이 포함됩니다. 그러나 머리를 적시지 않고 목까지 잠기는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 뇌 혈관이 수축되는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 물에 뛰어드는 것도 삼가해야 합니다. 이는 추위로 인한 체온 저하로 인한 쇼크를 초래할 수 있습니다.

무슬림은 주현절에 얼음 구멍에서 수영할 수 있나요?

주현절이 정교회 휴일이라는 사실에도 불구하고 교회는 다른 종교 대표자들의 행동을 어떤 식으로도 규제하지 않습니다. 당신이 무슬림이고 주현절 목욕에 참여하고 싶다면 이맘을 방문하여 이 질문을 하십시오. 교회는 무슬림 종교 대표자들이 얼음 구멍에서 수영하는 것을 금지하지 않습니다.

가톨릭 신자들은 주현절의 얼음 구멍에서 수영합니까?

위에서 언급했듯이 정교회는 다른 종교의 대표자들이 주현절에 목욕하는 것을 금지하지 않으므로 가톨릭 신자이고 정교회 전통에 참여하고 싶다면 수영을 위해 특별히 지정된 장소로 자유롭게 가십시오.

그들은 주현절을 위해 얼음 구멍에서 며칠 동안 수영합니까?

위에서 언급했듯이 요르단 침수는 18일부터 19일 밤에 일어난다. 실제로 그들은 1월 18일과 19일 이틀 동안 얼음 구멍에서 수영합니다.

Epiphany의 얼음 구멍에서 수영하는 것이 유익합니까?

그러한 조치를 취하기로 결정하기 전에 각 사람은 위에서 언급한 것처럼 주현절 목욕은 단지 전통일 뿐이며 복음과 아무 관련이 없다는 것을 이해해야 합니다. 1년 동안 자신을 단련하지 않았지만 신경을 간지럽히고 아드레날린을 투여하기로 결정했다면 준비되지 않은 신체가 그러한 온도 변화에 질병으로 반응할 수 있으며 어떤 경우에는 사람들이 반응할 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 뇌졸중이 발생했습니다. 그러므로 장단점만을 따져본 후 요르단을 정복하러 가십시오. 그러한 사건의 이점은 매우 의심스럽고 죄를 "씻어 낼"수 없을 것 같지만 건강 문제를 일으키기에 충분합니다.

많은 사람들에게 주현절은 얼음 구멍에서 수영하는 전통일 뿐이지만 그 진정한 의미를 잊어서는 안됩니다. 오직 하나님을 믿는 믿음만이 치유될 수 있습니다!

정교회 사람들은 1월 19일에 주현절(Epiphany), 즉 주현절(Epiphany)을 축하하고 그 전날인 18일에 축하합니다.

우리 조상들 사이에서 물을 축복하는 전통은 988년 키예프 왕자 블라디미르가 루스에게 세례를 주었던 고대 시대로 거슬러 올라갑니다.

신자들 사이에는 이날 수영하는 인기 있는 전통이 있습니다. Rus에서는 얼음물에서 수영하면 사람의 몸과 영혼이 치유되고 작년에 지은 모든 죄가 깨끗해진다고 믿었습니다.

물론 얼음 구멍만으로는 죄를 씻을 수 없습니다. 그러나 그 전통은 오랫동안 이어져 왔으며 많은 정교회 신자들이 이를 지키고 있습니다.

물의 축복은 적절한 기도문을 읽고 십자가를 물에 세 번 담그는 방식으로 사제 만 수행 할 수 있습니다.

저수지에는 이러한 목적으로 미리 얼음 구멍(“요르단”)이 만들어지며 일반적으로 십자가 모양입니다. 일반적으로 연못, 강, 호수 등의 수역은 전례 후 주현절 축일에 봉헌됩니다.

주현절 물은 우리와 사랑하는 사람들의 정신적, 육체적 힘을 치유하고 강화하는 데 사용되는 실제 신사입니다.

일부 교회와 예배 후 주현절 전야에는 봉헌을 위해 저수지의 얼음 구멍으로 엄숙한 행렬이 이루어집니다.

정통 기독교인들은 이 얼음 구멍에서 성수를 떠서 그것으로 몸을 씻고, 가장 용감한 사람들은 얼음 구멍으로 "잠수"합니다.

얼음 구멍 수영의 러시아 전통은 아기를 얼음물에 담그고 거친 자연에 적응시키는 고대 스키타이 시대로 거슬러 올라갑니다.

Epiphany의 얼음 구멍에서 수영할 때

1월 18일, 정교회 신자들은 주현절 전야, 즉 주현절 전야를 기념합니다. “물의 큰 성별”은 모든 교회에서 이루어집니다.

교회 대포에 따르면, 주현절 전야에 신자는 교회에 와서 예배를 드리고 촛불을 켜고 축복받은 물을 길어야 합니다.

그러나 아무도 얼음물에 뛰어들 것을 요구하지 않습니다. 특히 사람이 이에 대한 준비가되지 않은 경우 더욱 그렇습니다. 간단히 얼굴을 씻을 수 있습니다.

러시아의 대도시에서는 주현절 전날 강을 특별히 자르고 신자들의 대량 목욕을 위해 얼음 구멍을 갖추고 있습니다. 언론을 통해 이들 도시의 인구에 대한 정보가 제공됩니다.

Epiphany의 얼음 구멍에서 수영(폭락)하는 방법에 대한 엄격한 규칙은 없습니다. 목욕은 머리를 물에 세 번 담그는 것입니다. 동시에 신자는 세례를 받고 “성부와 성자와 성령의 이름으로!”라고 말합니다.

Rus에서는 고대부터 Epiphany에서 목욕하는 것이 다양한 질병의 치유를 촉진한다고 믿어 왔습니다.

물은 살아있는 물질입니다. 정보 소스의 영향을 받아 구조를 변경하는 능력이 있습니다. 그러므로 당신이 그것에 접근하는 어떤 생각으로든지 그것이 당신이 받게 될 것입니다.

찬물에 담그려면 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 인체는 추위에 자주 노출되도록 설계되었습니다. 당신에게 필요한 것은 태도뿐입니다.

찬물과 접촉하면 인체에 어떤 일이 발생합니까? 예를 들어, 겨울에 얼음 구멍에서 수영할 때?

1. 얼음물에 머리를 담그면 물이 즉각적으로 뇌의 중추신경계를 깨워 뇌가 몸을 치유한다.

2. 저온 및 초저온에 대한 단기 노출은 신체에서 긍정적인 스트레스로 인식되어 염증, 통증, 부종, 경련을 완화합니다.

3. 우리 몸은 공기로 둘러싸여 있는데, 공기의 열전도율은 물의 열전도율보다 28배나 낮습니다. 이것이 바로 냉수경화의 비법이다. 그리고 눈 속에서 단기간 달리는 동안(예를 들어 얼음 구멍과 뒤로) 신체 표면의 10%만 냉각됩니다.

4. 찬물은 신체의 깊은 힘을 방출하고 접촉 후 체온이 40도에 도달하여 바이러스, 미생물 및 질병에 걸린 세포가 죽습니다.

체계적인 겨울 수영은 신체 건강 증진에 도움이 되지만, 1년에 한 번씩 얼음 구멍에 다이빙하는 것은 신체에 극도의 스트레스를 준다.

주현절 얼음 구멍에서 수영하기 위한 규칙

인명 구조원의 감독 하에 해안 근처, 가급적이면 구조대 근처에 특별히 설치된 얼음 구멍에 뛰어들(수영)해야 합니다.

이러한 얼음 구멍은 주현절 전날 시민들의 대량 목욕을 위해 대도시의 강에 특별히 설치되었습니다. 대중은 미디어를 통해 그러한 장소의 위치에 대한 정보를 얻습니다.

얼음 구멍에서 수영하기 전에는 워밍업과 조깅을 통해 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 발의 감각 상실을 방지하려면 편안하고 미끄럽지 않으며 쉽게 탈부착할 수 있는 신발을 신고 얼음 구멍에 접근해야 합니다.

얼음 구멍에 접근하려면 부츠나 모직 양말을 사용하는 것이 좋습니다. 날카로운 돌과 소금으로부터 발을 보호하고 얼음 위에서 미끄러지는 것을 방지하는 특수 고무 슬리퍼를 사용할 수도 있습니다. 얼음 구멍에 갈 때 길이 미끄러울 수 있다는 점을 기억하세요. 천천히 조심스럽게 걸어보세요.

물에 들어가기 위한 사다리가 안정적인지 확인하세요. 최소한 안전을 유지하려면 매듭이 있는 강하고 두꺼운 밧줄의 가장자리를 물 속으로 낮추어 수영자가 물에서 나올 때 사용할 수 있도록 해야 합니다. 로프의 반대쪽 끝은 해안에 단단히 고정되어야 합니다.

반사적으로 뇌 혈관이 좁아지는 것을 방지하려면 머리를 적시지 않고 목까지 잠기는 것이 가장 좋습니다.

절대로 구멍 머리 부분에 먼저 들어가지 마십시오. 물에 뛰어들거나 물에 몸을 담그는 것은 권장되지 않습니다. 이렇게 하면 온도 손실이 증가하고 추위로 인한 쇼크를 초래할 수 있습니다.

처음 물에 들어갈 때는 원하는 깊이에 빨리 도달하도록 노력하되 수영을 하지 마십시오. 차가운 물은 완전히 정상적이고 무해한 빠른 호흡을 유발할 수 있다는 점을 기억하십시오. 몸이 추위에 적응한 후.

신체의 전반적인 저체온증을 예방하기 위해 얼음 구멍에 1분 이상 머물지 마십시오. 작은 구멍 속 바닥으로 가라앉을 때 다음과 같은 위험도 있습니다. 모든 사람이 수직으로 하강하는 방법을 아는 것은 아닙니다.

많은 사람들이 비스듬히 내려와 얼음 가장자리를 향해 이동합니다. 수심 4m에서는 출발지점으로부터의 변위가 1~1.5m에 이르며, 작은 얼음 구멍에 눈을 감고 올라가면 얼음물고기의 머리를 '미스'해 맞힐 수 있다.

아이가 있다면 아이가 구멍으로 뛰어들 때 따라가세요. 겁에 질린 아이는 자신이 수영을 할 수 있다는 사실을 쉽게 잊어버릴 수 있습니다.

구멍에서 나가는 것은 그리 쉽지 않습니다. 나갈 때 난간을 직접 잡지 말고 마른 수건을 사용하고 얼음 구멍 가장자리에서 한 줌의 눈을 사용하면 더 많은 물을 한 줌으로 떠서 난간에 기대어 빠르고 힘차게 일어날 수 있습니다.

수직으로 올라가는 것은 어렵고 위험합니다. 떨어지면 얼음 아래로 들어갈 수 있습니다. 보험과 상호 지원이 필요합니다.

목욕(담그기) 후에는 테리 타월로 몸과 아이의 물기를 닦고 마른 옷을 입으십시오.

면역 체계를 강화하고 저체온증 가능성을 높이려면 미리 준비된 보온병에 담긴 딸기, 과일, 야채로 뜨거운 차를 마셔야 합니다.

얼음 구멍에서 수영하는 것에 대한 금기 사항

다음과 같은 급성 및 만성(급성기) 질환이 있는 사람에게는 겨울 수영이 금기입니다.

• 비인두의 염증성 질환, 부비강, 중이염;
• 심혈관계(선천성 및 후천성 심장 판막 결함, 협심증 발작을 동반한 관상동맥 심장 질환, 이전 심근경색증, 관상동맥 심장경화증, 고혈압 2단계 및 3단계)
• 중추신경계(간질, 심각한 두개골 부상의 결과;
• 진행된 단계의 뇌혈관 경화증, 척수공동증; 뇌염, 거미막염)
• 말초신경계(신경염, 다발신경염)
• 내분비계(당뇨병, 갑상선중독증);
• 시력 기관(녹내장, 결막염);
• 호흡 기관 (폐결핵 - 활동성 및 합병증 단계, 폐렴, 기관지 천식, 습진);
• 비뇨생식기계(신장염, 방광염, 부속기 염증, 전립선 염증);
• 위장관(위궤양, 장염, 담낭염, 간염)
• 피부 및 성병.

Epiphany의 얼음 구멍에서 수영하려면 무엇이 필요합니까?

• 수건과 테리 가운, 마른 옷 세트;
• 수영복 또는 수영복, 선택적인 속옷;
• 슬리퍼, 발을 다 치지 않도록 얼음 위를 걸을 때 미끄러지지 않도록 모직 양말이 더 좋으며 수영을 할 수 있습니다. 부츠;
• 고무캡;
• 의지와 욕망!

주현절에 얼음 구멍에서 수영할지 여부는 모든 신자가 스스로 결정해야 합니다.

그러나 자신이 하고 있는 일을 믿고 행동뿐만 아니라 생각으로도 하나님과 가까워지는 것이 중요합니다.

그러한 조합을 통해서만 성수는 사람에게 그가 기대하는 기적을 가져올 수 있습니다.

정교회 주요 명절 중 하나인 주현절(Epiphany)은 1월 19일 금요일에 기념됩니다. 준비는 1월 18일 저녁(주현절 전야)부터 시작됩니다. 전통에 따르면 주현절 목욕 시간이 올 것입니다. 또한 신자들뿐만 아니라 단순히 겨울 수영을 좋아하는 사람들, 자신의 용기를 시험하고 싶은 사람들도 얼음 구멍에 적극적으로 뛰어 듭니다. 이 의식의 본질은 무엇이며 건강에 얼마나 안전한지, 수영을 올바르게 준비하는 방법은 포털 웹사이트의 특별 가이드에서 확인할 수 있습니다.

이번 명절은 무슨 뜻인가요?

주현절은 기독교 역사상 가장 오래되고 중요한 축일 중 하나입니다. 그것은 요르단 강에서 예수 그리스도의 세례에 관한 복음 이야기를 기념하여 설치되었습니다. 따라서 명절 전날 저녁에는 모든 교회에서 물의 축복 의식이 필요합니다.

전통적인 담그기를 위한 얼음 구멍도 축복받았습니다. 얼음 구멍은 예수께서 들어가셨던 강을 상징하므로 그 강을 다른 이름으로 부르면 요르단이다. 휴일을 위해 특별히 준비된 얼음 구멍은 쉽게 알아볼 수 있습니다. 일반적으로 십자가 모양입니다.

주현절 목욕은 실제로 어떤 모습인가요?

수영자는 머리를 물에 담그는 것이 좋습니다(그러나 머리를 사용하여 다이빙하면 저체온증의 위험이 높아진다는 점에 유의하십시오). 이 일은 세 번 이루어져야 하며, 신자들은 “성부와 성자와 성령의 이름으로!”라는 말로 세례를 받습니다. 이를 위해 특별히 준비된 긴 언더셔츠를 입고 몸을 담그는 것이 옳습니다. 종교적인 휴일이고 수영복은 이러한 목적을 위해 너무 노출이 많습니다.

나는 신자입니다. 담그는 것이 꼭 필요한가요?

정교회 대표자들은 주현절 전날 밤이나 휴일 자체에 목욕하는 의식을 승인하지만 이것이 주요 구성 요소와는 거리가 멀다는 점을 강조합니다. 휴일을 축하하고 싶지만 찬물에 뛰어들 준비가되어 있지 않다고 생각하는 사람들은 급락 할 필요가 없습니다. 명절 전날이나 당일에 교회에 와서 예배를 드리고 성전에서 축복받은 물을 모으는 것만으로도 충분합니다.

이것이 당신의 건강에 어떤 영향을 미치나요?

찬물에 자주 담그면 혈액순환을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 그러나 단 하나의 시도에 대해 이야기한다면 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 찬물에 갑자기 담그면 심장에 큰 스트레스를 주고 혈압이 올라가며 맥박수가 빨라진다. 따라서 수영하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.

얼음 구멍에 담그는 것은 심혈 관계에 문제가있는 사람들, 방광염, 신장염 및 기타 비뇨 생식기 질환 및 단순 감기로 고통받는 사람들에게는 금기 사항입니다.

금기 사항이 없고 콘트라스트 수영을 할 준비가 되었다고 생각하더라도 준비 없이 이 일을 해서는 안 됩니다.

좋은 의미는 몇 달 전부터 준비를 시작해서 점차적으로 몸을 굳혀가는 것(예를 들어 찬물로 몸을 문지르거나 찬물로 샤워하는 것)이 필요합니다. 장기적인 준비를 위한 순간을 이미 놓쳤다면, 수영하기 최소 하루나 이틀 전에 콘트라스트 샤워를 하여 몸이 어떻게 반응하는지 살펴보세요.

어떤 서리에도 몸을 담글 수 있나요?

초보자에게는 영하 2~5도 정도의 온도가 적합한 것으로 간주됩니다. 더 추워지면 수영을 할 수도 있습니다. 그러나 -10 도의 서리가 허용 가능한 한계로 간주된다는 점을 기억할 필요가 있습니다. 그 뒤에는 하나의 지속적인 위험 구역이 시작됩니다.

어떤 얼음 구멍이 올바른지 이해하는 방법은 무엇입니까?

특별히 설치된 얼음 구멍에만 몸을 담글 수 있습니다. 첫째, 대부분의 경우 비상상황부 소속 잠수부들이 구체적으로 사전에 바닥 상태를 점검한다. 둘째, 의사와 구조대원은 항상 얼음 구멍에서 근무하므로 문제가 발생할 경우 적시에 도움을 받을 수 있습니다. 마지막으로, 예를 들어 스노모빌을 탄 익스트림 스포츠 애호가가 동시에 얼음 위로 뛰어오르는 것을 걱정할 필요가 없습니다.

당신이 성전의 교구민이라면 거기에 봉헌 된 얼음 구멍에 대해 알 수 있습니다. 교회에 가지 않고 단지 수영만 하고 싶다면 비상상황부나 지자체 웹사이트에서 수영장 시설 목록을 확인하세요. 예를 들어 모스크바 글꼴을 찾을 수 있습니다.

어떠한 경우에도 혼자 다이빙을 해서는 안 됩니다.

무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없습니까?

스포츠를 위해 수영에 참여하는 경우, 많은 사람들에게 이는 종교적인 휴일의 일부이므로 존중받아야 한다는 점을 기억하십시오. 수영하는 동안 큰 소리로 웃거나 소리를 지르거나 심지어 상스러운 말을 사용해서는 안 됩니다.

이전에 술을 마신 적이 있다면 얼음 구멍에 뛰어들지 마십시오. 급락하기로 결정했다면 전날 자제하고 술을 삼가십시오. 배가 고프면 물에 들어가지 않는 것이 좋습니다. 식사를 많이 먹되 직전이 아니라 몇 시간 전에 먹습니다.

적절한 옷을 준비하세요. 따뜻하고 쉽게 벗을 수 있어야 하며, 가장 중요한 것은 쉽고 빠르게 입어야 한다는 것입니다. 끈, 단추, 기타 복잡한 패스너는 여기서 제외됩니다.

목욕 셔츠가 있는 경우 따뜻한 테리 수건이나 가운(또는 둘 다 더 좋음), 보온병에 담긴 차를 가져오세요.

그리고 마지막으로 얼음 구멍에 오랫동안 앉아 있지 마십시오. 이는 심각한 저체온증으로 이어질 것입니다.

그 후에는 무엇을 해야 할까요?

다이빙의 경우 사다리와 난간이 있는 곳을 선택하고, 물에서 나올 때는 꼭 붙잡고 있는 것이 좋습니다. 물에 담근 후 현기증이 심할 때 도움이 될 것입니다.

본 시험을 쉽게 통과한 것처럼 보이더라도 다른 목욕 참가자들 앞에서 사진을 찍거나 자랑하는 데 시간을 낭비해서는 안 됩니다. 즉시 테리 타월로 몸의 물기를 닦아내고 마른 옷으로 갈아입습니다. 감기에 걸릴 위험을 예방하려면 수영 후에 미리 준비된 차나 약초를 마시는 것이 좋습니다.

주현절은 요르단 강에서 예수님이 세례를 받으신 덕분에 생겨난 기독교 휴일입니다. 복음에 따르면, 그 순간 성령이 예수님 위에 내려오셨고, 하늘의 음성이 이렇게 선포되었습니다. “이는 내 사랑하는 아들이요 내 기뻐하는 자라.”

휴일과 관련하여 러시아에서는 얼음 구멍에 뛰어 드는 민속 전통이 나타났습니다. 일부 정교회에서는 율리우스력(1월 19일)에 따라 예수의 세례를 기념하고, 다른 교회에서는 새 율리우스력(1월 6일)을 따릅니다.

본질

하나님을 믿는 사람들은 얼음 구멍이나 기타 공개된 곳으로 뛰어듭니다. 주현절 기간의 물에는 치유력이 있으며 영적, 육체적 안녕을 강화할 수 있다는 믿음이 있습니다.

사람들은 얼거나 아픈 것을 두려워하지 않습니다. 왜냐하면 얼음 구멍의 물은 모든 죄로부터의 정화를 상징하기 때문입니다. 씻은 후에는 영혼이 다시 태어나고 생각은 물 자체보다 더 순수해집니다.

전통

주현절 전에는 엄격한 금식을 지키는 것이 관례입니다. 또한 휴일 전날 많은 신자들이 Lenten kutya, 팬케이크 및 젤리를 포함하는 축제 테이블을 준비합니다.

얼음구멍 수영은 1월 18일부터 19일까지 진행되며, 사람이 적고 얼음구멍이 오염되지 않은 밤이나 이른 아침에 대부분 사람들이 뛰어든다. 재계 전의 주요 전통은 목욕 장소를 봉헌하는 것입니다. 이를 위해 특별히 신부가 와서 십자가를 세 번 담그고 해당 기도문을 읽어 그 자리를 깨끗하게 한다.

명절에는 교회에 가서 촛불을 켜고 일상의 죄에 대해 용서를 구해야 합니다. 얼음 구멍 자체에서 재계를 수행하는 것이 관례입니다. 일부는 완전히 담그고 다른 일부는 얼굴과 손을 씻습니다.

제사장이 방문하는 목욕탕의 물은 거룩한 것으로 간주됩니다. 따라서 사람들은 종종 병을 들고 목욕을 하고 치유수를 집으로 가져가곤 합니다.

규칙

머리를 숙이고 다이빙해야 하며, 규정 횟수는 3회입니다. 목욕하는 동안 성호를 긋고 "성부와 성자와 성령의 이름으로"라는 기도를 하는 것을 잊지 않는 것이 좋습니다.

수영복을 입고 다이빙하는 것은 금지되어 있으며 다이빙은 잠옷을 입은 채로만 허용됩니다. 많은 사람들이 세탁을 위해 깨끗한 물건을 가져오는데, 나중에 평상복으로 사용하지 않고 신성한 부적으로 보관합니다.

주현절에는 일하는 것이 금지되어 있으며, 이 날에는 세상의 허영심을 잊고 죄 사함에 하루를 완전히 바쳐야합니다. 휴일에는 노래와 춤으로 긴 축하 행사가 포함되지 않기 때문에 술을 마시고 호화로운 축하 행사를 여는 것은 권장되지 않습니다.

Rus'에서 수영하기

Rus '에서는 주현절 날 첫 번째 교회 종소리가 들렸을 때 해안에 거대한 불이 켜졌습니다. 따뜻함은 얼음물에 몸을 담근 후 불 옆에서 몸을 따뜻하게 하신 예수님을 위한 것이었습니다. 그들은 휴일 일주일 전에 준비를 시작했습니다. 그들은 적당한 장소를 찾고 큰 십자가를 계획하여 얼음 구멍 근처에 놓았습니다.

이른 아침에 모두가 모여 예배를 드린 후 강으로 나갔습니다. 동시에 지역 주민들은 성수를 퍼낼 주방 도구를 가지고 왔습니다. 심지어는 믿음도 있었습니다. 빨리 퍼낼수록 더 순수하고 거룩해질 것이라는 믿음도 있었습니다.

그런 다음 군중은 각자의 집으로 흩어졌고, 그곳에서 여자들은 식탁을 차리고 남자들은 온 집안에 성수를 뿌렸습니다. 이 전통은 가족이 모든 문제에서 성공적인 시작을 하고 집이 가득 차게 될 것이라고 믿었습니다. Rus에서는 주현절(Epiphany) 날에 빨래를 하는 것이 금지되었습니다. 제사장의 십자가가 물에서 모든 악령을 쫓아 내고 이제 그들은 얼음 위에 앉아 더러운 빨래를 기다리고 있다는 믿음이있었습니다. 그리고 누군가가 빨래를 하려고 하면 악령이 옷에 붙어서 집 안으로 들어옵니다.

많은 사람들은 주현절에 얼음 구멍에서 수영하거나 추위에 얼음물을 마셔야한다는 잘못된 의견을 가지고 있습니다. 사실 이것은 모든 신자에게 요구되는 사항은 아닙니다.

주현절은 겸손, 더러운 생각의 정화, 죄에 대한 속죄, 회개를 가져옵니다. 이날 사람들은 서로 더 가까워지고 더 관대하고, 돕고 지원하고, 하나님 께 감사하고, 마음의 평화를 회복하고, 모든 나쁜 일을 과거에 남겨 두어야합니다.

곧 1월 19일에 정교회 기독교인들은 교회의 주요 공휴일 중 하나인 주현절을 축하하게 됩니다. 평범한 사람들, 심지어 하나님을 믿지 않는 사람들의 마음 속에서 이 축하 행사는 보통 열린 저수지에서 자르는 세례반으로 씻는 것과 관련이 있습니다. 그런데 꼭 이 의식을 지켜야 할까요? 웹사이트 포털의 특파원은 이 질문을 하바롭스크 변모 대성당의 총장인 대제사장 Georgy Sivkov에게 말했습니다.

Epiphany의 얼음 구멍에서 수영하는 것은 필수 의식이 아닙니다.

- 주현절을 축하하는 전통에 대해 말해 보세요. 모든 것이 어떻게 시작 되었습니까?

- 이 전통은 기독교의 1세기까지 거슬러 올라갑니다. 그들은 기도하는 마음으로 주님과 대화하며 축하했습니다. 처음에는 그리스도의 탄생과 주님의 주현절이 같은 날에 거행되었지만, 이 사건들 사이의 차이는 30년입니다. 나중에 그들은 헤어졌고, 우리 사이의 기간은 크리스마스타이드(Christmastide)라고 불렸습니다. 이러한 각 휴일은 이전에 있었고 현재는 하루 금식, 즉 크리스마스 이브가 시작됩니다. 우리 주 예수 그리스도의 생애에서 일어나는 이러한 사건들을 경건하게 준비하기 위해서는 이것이 필요합니다.

일반적으로 모든 교회 휴일은 주님, 하나님의 어머니 또는 성도들의 생애에서 나온 몇 가지 개별적인 예를 기반으로 합니다. 이 모든 것은 인간의 구원과 관련이 있습니다. 주님의 세례는 예수 그리스도 께서 우리에게이 성찬을 받아들이는 모범을 보여 주셨다는 사실로 우리에게 기억됩니다. 그는 자신이 죄가 없었기 때문에 자기 죄를 씻을 필요가 없었습니다. 그러나 그는 하나님의 율법과 법도를 순종하여 그렇게 했습니다. 주님은 그의 본성으로 물을 거룩하게 하셨고 이제 그의 추종자들은 그를 만질 기회를 갖게 되었습니다.

사람이 하나님을 믿지 않지만 동시에 세례 목욕에 참여한다면 자신에게 어떤 변화가 있을까요?

주님을 믿지 않고 물을 마시거나 요르단에서 침례를 받으면 사람은 영적인 깨끗함을 느끼지 못할 것입니다. 믿음이 있으면 물과 함께 하나님의 은혜를 받는 것입니다. 그리스도인에게는 이것이 새로운 출발점이 될 수 있습니다. 이전의 모든 것을 버리기 때문입니다. 주현절 물은 하나님의 은혜와 연결되어 있지만 반복합니다. 사람이 믿을 때만 받아들여집니다.

말해 보세요, 주현절에 강이나 다른 수역의 차가운 요르단에 뛰어들 필요가 있습니까?

아니요, 이것은 우리 삶에 들어온 민속 전통일 뿐입니다. 주현절에 목욕하는 것에 관한 교회 규정에는 규정이 없습니다. 모든 것은 어느 정도 합리적인 수준으로 접근해야 합니다. 그러나 교회는 사람들의 소망을 충족시키는 동시에 성수에 대한 경외심을 유지하기 위해 어떤 틀이 필요한지 설명합니다.

교회는 야외 수영장을 축성하는 것을 반대합니다. 이러한 요청은 정기적으로 이루어집니다. 성찬을 거행하는 동안에는 오락이나 대중목욕을 해서는 안 된다고 설명합니다. 휴일을 존중해야합니다.

- 이번 명절에 교회가 권장하지 않는 인간의 행동이 있습니까?

술에 취한 상태에서는 세례성사에 접근하는 것이 허용되지 않습니다. 단지 지인이나 친구에게 자랑하기 위해 수영하는 것도 눈살을 찌푸리게 합니다. 우리나라에서는 사람들이 물을 담근 후 가장 먼저 하는 일이 소셜 네트워크에 사진을 올리는 일인 경우가 많습니다. 이것은 일종의 허영심입니다.

- 재계에 올바르게 접근하는 방법은 무엇입니까?

작은 위업을 수행하면서 즉석에서 하나님 께 희생을 바치는 기분이 필요합니다. 좋은 생각이 중요합니다. 이런 분위기에서 물에 들어가는 것이 중요합니다. 수영복이나 수영복을 입고 수영하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 특별한 긴 세례용 셔츠를 입는 것이 좋습니다. 예를 들어, 그들은 신성한 샘에서 목욕을 하는 데 사용됩니다.

물에 들어가기 전에 한두 번 성호를 긋고 기도문을 읽어야합니다. 지식이 더 많은 사람들은 주님의 세례를 위해 트로파리온을 부를 수 있습니다. 그러나 이 모든 것은 개인적인 바램이다. 실제로 엄격한 규칙은 없고 전통만 있습니다.

-사람들은 주현절에 수영하면 죄가 깨끗해진다는 확고한 견해를 가지고 있습니다. 그렇습니까?

아니요, 사실이 아닙니다. 회개와 고백의 성례전이 있는데, 그리스도인이 원하고 자신의 삶을 바로잡을 경우 의지해야 할 성례전입니다. 한 남자가 사제 앞에서 하느님께 용서를 구하고, 사제는 그에 대한 허락의 기도문을 낭독합니다. 이것이 그들이 죄 사함을 받는 방법입니다. 물론 우리는 개인적으로 하나님께로 향해야 합니다. 그러나 물에 들어가서 즉시 모든 죄를 제거하려면 그런 것이 없습니다. 회개 없이는 불가능합니다.

- 목욕을 하고 싶은데 강의 얼음 구멍이 그 사람을 위한 것이 아니라면 어디서 할 수 있나요?

일부 교회에는 폐쇄형 글꼴이 있습니다. 예를 들어, 변형 대성당에서는 공휴일에 무료로 입장할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 어린이나 건강상의 이유로 찬물에서 수영하기에 적합하지 않은 사람들과 함께옵니다.

- 성직자들은 휴일에 반드시 열린 요르단 강에 뛰어들어야 합니까?

글쎄요, 저에 대해 이야기해보면 저는 지난 3년 동안 이 일을 한 적이 없었지만 그 전에는 그런 일이 일어났습니다. 일반적으로 많은 사제들은 침례를 전혀 받지 않으며, 해본 적도 없습니다. 일반적으로 우리가 이에 대해 묻는 것은 관례가 아닙니다. 이것은 모든 사람의 개인적인 문제입니다.

-공식적으로 봉헌되기 전에 요르단에 뛰어들 수 있습니까?

- 글쎄요, 결국 가장 중요한 것은 예배입니다. 이것은 고백과 성찬의 성사이며 글꼴은 단지 추가 일뿐입니다. 그리고 그냥 와서 수영하세요... 뭐, 수영하게 놔두세요. 그러나 이것은 주현절에는 적용되지 않을 것입니다. 교회는 대량 목욕과 부활절 계란 축복뿐만 아니라 모두 부차적이라고 생각해야합니다. 거기서 멈추면 결코 하나님께 가까이 갈 수 없습니다.

주현절 날에는 많은 사람들이 열린 저수지에서 물을 모으고 때로는 마시기도 합니다. 그러한 행동에 대해 교구민들에게 어떻게 든 경고합니까?

일반적으로 우리는 그러한 물을 마시는 것을 권장하지 않습니다. 이 액체는 무엇이든 뿌리는데 적합합니다. 우리의 개방 수역은 이제 상당히 더러워졌습니다. 식수는 사원에서 기부금으로 구입할 수 있습니다. 예를 들어, 올해 우리는 지하수 우물에서 액체를 가져와 축복하고 병에 담을 것입니다.

- 사찰에 붓는 물의 헌금 금액은 얼마인지 말씀드릴 수 있나요?

사실 우리는 비용을 감당할 만큼만 기부금에 포함합니다. 이익에 대한 이야기는 없습니다. 물 배달과 우리가 병에 담는 병은 저렴하지 않습니다. 사람들이 조금이라도 관심이 있다면 우리는 완전히 자급자족할 수 있다고 말하고 싶습니다. 우리는 국가로부터 어떤 보조금도 받지 않습니다.

우리는 기부금으로만 생활합니다. 그것이 존재하지 않는다면 교회도 없을 것입니다. 예를 들어, 겨울에 우리 대성당에서만 열 공급을 위해 한 달에 20만 루블 이상을 지불합니다. 전기 비용도 인상적입니다. 때로는 50,000 ~ 60,000 루블입니다. 또한 사람들은 성전에서 일합니다. 성전을 섬기는 모든 사람은 급여를 받아야합니다.