어떤 물로 씻어야 하나요? 아기의 친밀한 위생 : 소녀를 제대로 씻는 방법

올가 루킨스카야

위생 습관은 어린 시절부터 형성됩니다.사실, 최근 연구에 따르면 러시아 부모들은 자녀에게 위생에 관해 충분히 이야기하지 않습니다. 그리고 대부분의 가정에서 "외출 후 손을 씻으십시오"라는 규칙을 들으면 더 친밀한 것에 대해 이야기하는 것이 부끄러워집니다. 위생이 부족하거나 과도하면 의사에게 가야 하는 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 산부인과 의사는 환자에게 기본적인 자가 관리에 대해 다시 가르쳐야 합니다. 우리는 의학 후보자, 산부인과 의사 Tatyana Rumyantseva 및 ATE 클리닉 Oksana Bogdashevskaya의 산부인과 책임자와 대화를 나누고 따라야 할 중요한 위생 규칙 목록을 작성했습니다.

정격

물론 고대인들은 씻어서 살아남는 일이 거의 없었고, 질은 과도한 위생적 노력이 필요하지 않은 자가 청소 시스템이지만, 외부 생식기의 표면 불순물과 선상 생성물을 정기적으로 제거하는 것은 여전히 ​​필요합니다. 적어도 하루에 한 번 몸을 씻는 것이 좋습니다. 화장실에 갈 때마다 또는 (월경 중) 탐폰이나 패드를 교체할 때마다 몸을 씻는 것이 더 좋습니다. 친밀한 위생을 위해 별도의 수건을 할당하고 더 자주 교체해야 한다는 것을 잊지 마십시오.

일반 물이면 충분해요

물은 액체 분비물, 점액 입자 및 먼지를 완벽하게 씻어내므로 대부분의 경우 비누나 젤 없이도 외부 생식기를 청소할 수 있습니다. 구성에 포함된 계면활성제는 주로 지방 분자를 분해하기 위한 것이며 과도하게 사용하면 피부의 보호용 지질막을 파괴합니다. 특히 화장실에 다녀온 직후에는 항문 주위를 비누로 깨끗이 씻는 것이 좋지만, 생식기 부분은 일반 물로 헹궈도 됩니다.

앞에서 뒤까지

이 규칙은 아마도 많은 사람들에게 분명해 보일 것입니다. 그러나 어쨌든 이렇게 말해 보겠습니다. 씻을 때 손의 움직임은 항상 앞에서 뒤로 향해야 합니다. 질 균총은 장에 안전하지만 장 균총은 질용이 아니므로 항문에서 생식기로 박테리아가 "유입"되지 않도록 노력해야 합니다. 이는 화장지 사용 및 섹스 토이 관련 위생에 적용됩니다. 항문 성교 후 외음부나 질 부위에 아무것도 들어가지 않아야 합니다.

광신주의 없이

정기적으로 방부제나 항균 비누를 사용할 필요는 없습니다. 제모 또는 기타 손상 후 무알콜 방부제로 피부를 치료하십시오. 그러나 이는 사용 징후가 있는 경우입니다. 정상적인 일상 모드에서는 친밀한 위생이 과도해서는 안됩니다. 인체는 특정 냄새가 나는 분비물을 포함하여 많은 분비물을 생성하지만 이것이 충분히 깨끗하지 않다는 의미는 아닙니다.

질 세척과 같은 절차는 잊어 버리십시오. 아무런 이점도 가져 오지 않지만 질의 잘 균형 잡힌 미세 환경을 쉽게 파괴 할 수 있습니다. 감염이 있는 경우 이는 감염을 더 높은 기관으로 "추진"하는 확실한 방법이기도 합니다. 감염 및 염증 과정은 말할 것도 없고 질세척("세척"이라고도 함)이 임신 합병증 및 자궁경부암 위험과 연관되어 있다는 증거가 있습니다. 신체 내부의 점막은 전혀 세척할 필요가 없으므로 다시 한 번 반복합니다. 외부에 있는 것만 세척한 다음 수건 없이 세척하면 됩니다.

비누라면 중성

간단한 물만으로는 충분하지 않다고 생각되면 비누나 젤을 사용하는 것이 더 나은 경우 친밀한 위생이 바로 그 경우입니다. 비누가 더 공격적일수록 피부와 점막이 건조해지고 미생물 균형이 교란될 위험이 높아집니다. 이러한 모든 요인은 예를 들어 일반적으로 거의 없는 박테리아의 활성화 및 과도한 증식으로 이어질 수 있습니다. 결과적으로 분비물이 더 커지거나 불쾌한 냄새가 나타날 수 있습니다. 모든 것을 "더 잘"청소하려는 시도로 인해 상황이 더욱 악화될 수 있습니다.

예를 들어, 콘돔 브랜드를 바꾸거나 더위에 과도한 땀을 흘리는 경우 미생물총이 바뀔 수 있다는 것을 우리는 이미 알고 있습니다. 아구창이나 가드네렐라증으로 진단받은 경우 당황하거나 감염되었다고 생각할 필요가 없습니다. 이는 기회 감염입니다. 즉, 병원균이 항상 신체에 존재합니다. 그러한 실패를 유발할 수 있는 요인이 무엇인지 생각해 볼 가치가 있습니다. 한 가지 가능성은 너무 공격적인 위생입니다.

약국 제품은 마케팅 전략이 아닙니다

친밀한 위생을 위한 특별 제품도 있습니다. 첫째, 부드럽고 보습 성분이 풍부하며 과도한 향이 없어 섬세한 점막에 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 둘째, 이러한 제품의 산도(pH 값)는 친밀한 부위에 가장 적합한 수준입니다.

사실, 산부인과 의사와 그러한 치료법을 선택하는 것에 대해 이야기 할 가치가 있습니다. 가장 흔한 것은 산성(낮은 pH) 또는 중성입니다. 중성 제품은 단순히 비누를 대체하도록 설계되었습니다. 즉, 물을 보완하는 위생 제품 역할을 합니다. 산도가 높은 젤은 특정 유형의 질염이나 질염의 치료 및 예방에 도움이 됩니다. Tatyana Rumyantseva는 일부 여성의 경우 불편함을 유발할 수 있으므로 의사의 권고에 따라 사용해야 한다고 지적합니다.

다양성은 여기서 끝나지 않습니다. 알칼리성(높은 pH) 친밀한 비누도 있습니다. Oksana Bogdashevskaya에 따르면, 예를 들어 재발성 질 칸디다증(아구창) 또는 유산균 개체수, 즉 정상적인 질 미생물의 급격한 증가를 특징으로 하는 기타 증상에 처방됩니다. 이런 경우 환경이 너무 산성화되는데 알칼리 비누가 이를 교정하는 데 도움이 된다.

하루에 한 번 이상 몸을 씻고, 씻은 후에는 매번 새 속옷을 입으세요. 패드를 교체할 때마다 자주 씻어야 합니다(산부인과 전문의는 3~4시간마다 교체할 것을 권장합니다).

규칙 2: 물

욕조나 대야가 아닌 흐르는 물에 몸을 씻으십시오. 물의 흐름을 생식기로 향하게 할 때 물이 위에서 아래로 흐르고 아래에서 위로 질로 향하지 않도록 하십시오. 여기에는 도킹도 포함됩니다. 단번에 기억하세요: 질 세척은 해롭습니다.

규칙 3: 손만 사용

세탁할 때는 손만 사용하세요. 수건, 스펀지, 테리 장갑은 사용하지 마세요. 이 제품은 신체의 나머지 부분을 정화하는 데 좋지만 생식기의 연약한 피부에는 적합하지 않습니다.

규칙 4: 외부는 되지만 내부는 안 됨

씻을 때는 질 입구 주변, 대음순과 소음기, 음핵 주변 등 외부 생식기 부분만 청소하도록 하십시오. 질 내부를 씻을 필요는 없습니다. 질은 외부의 도움 없이도 스스로 청소할 수 있습니다. 씻는 동안 질에 손가락을 집어넣으면 점막이 손상되어 불편함을 느낄 수 있습니다. 이렇게 할 필요는 없습니다.

규칙 5: 친밀한 위생용품

단순히 물로만 헹구는 것만으로도 외부 생식기를 제대로 청소할 수 있습니다. 그러나 추가 청소 제품을 사용하는 것이 더 편리하고 편안하다면 친밀한 부위에 사용되는 제품을 선택하십시오. 샤워 젤, 비누 또는 샴푸로 몸을 씻지 마십시오. 이러한 제품은 알칼리성 pH를 가지며 가려움증과 염증을 유발할 수 있습니다. 친밀한 위생 제품을 선택할 때 지침에 주의하십시오. 이 제품은 다양한 연령대를 대상으로 할 수 있습니다(12세 미만 소녀, 소녀 및 여성, 45세 이상의 여성용).

규칙 6: 1분 이내

일반적으로 씻는 데는 1분이 채 걸리지 않습니다. 성기를 더 오래 씻을 필요가 없습니다. 그보다 더 오래 씻을수록 미생물을 파괴하고 염증을 일으킬 위험이 높아집니다.

규칙 7: 수건

세안 후 피부를 두드려 물기를 제거하고 수건으로 닦아주세요. 이것은 본인의 수건이어야 하며(가족 중 다른 사람은 사용하지 않음) 이 수건으로 성기 부분만 적시십시오(손, 얼굴 등을 닦지 마십시오).

규칙 8: 팬티

좋은 품질의 속옷을 입으세요. 가급적 면 소재가 좋습니다. 합성 물질로 만든 팬티는 염증을 일으키는 매우 흔한 원인입니다. 자신의 사이즈에 맞는 속옷을 선택하세요. 팬티가 피부에 파고들거나 문지르면 안 됩니다. 끈 팬티는 피하는 것이 좋습니다. 끈 팬티는 은밀한 부위가 정상적으로 "호흡"하는 것을 허용하지 않아 염증과 가려움증을 유발할 수 있습니다.

규칙 9: 하루 15분

하루에 15분 이상은 속옷을 벗고 걷는 것이 좋으며, 잠잘 때는 속옷을 벗는 것이 가장 좋습니다.

규칙 10: 화장실에 가기

화장지를 사용하여 앞에서 뒤로 닦거나 질에서 항문으로 닦아냅니다(그 반대의 경우는 절대 안 됨).

규칙 11: 성행위와 자위행위

성생활을 하는 경우에는 성관계 전후에 매번 몸을 씻으십시오. 그렇다면 자위 전후에 매번 손을 씻으십시오. 이물질을 사용하는 경우 깨끗한지 확인하세요. 자위 후에는 몸을 씻거나 친밀한 위생 물티슈를 사용하십시오.

규칙 12: 패드와 탐폰

생리 중에는 탐폰 대신 패드를 선택하세요. 꼭 필요한 경우(예: 수영장에 가는 경우) 사용할 수 있지만 연속 6시간을 초과해서는 안 됩니다. 탐폰을 끼고 잠자리에 들지 마십시오.

규칙 13: 일간지

규칙 14: 친밀한 물티슈

긴 여행을 앞두고 있어 몸을 씻을 기회가 없다면, 친밀한 위생을 위해 특별한 물티슈를 가져가세요. 슈퍼마켓이나 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 생식기를 청소할 때 일반 물티슈를 사용하지 마세요. 물티슈의 pH가 잘못되어 알코올이 함유되어 있을 수 있습니다.

규칙 15: 뭔가 잘못되면

가려움증, 불쾌한 냄새 또는 특이한 색상(노란색, 녹색), 건조함, 불편함을 경험하는 경우 기다리지 마십시오. 저절로 사라지지 않습니다. 산부인과 의사에게 문의하십시오.

첫째, 우리는 모든 여성이 냄새를 맡는다는 사실을 인정해야 합니다. 정상적인 냄새를 제거하려고 시도해서는 안됩니다.

둘째, 한 달 안에 자신의 정상적인 냄새를 알아보세요. 정상적인 냄새를 인식할 수 있으면 문제가 있는지 판단하기가 더 쉽습니다.

셋째, 올바르게 씻는 방법을 배우십시오. 항상 앞에서 뒤로 씻고, 절대 항문 앞으로 씻지 마십시오(그렇지 않으면 항문에서 질로 박테리아, 특히 대장균이 유입될 수 있습니다). 비눗물이 묻은 손가락이나 비눗물이 묻은 스펀지를 질 안으로 삽입하지 마세요. 외부를 헹구고 음순을 분리하여 음핵 부위와 음핵 후드를 세척합니다.

넷째, 배변 후 닦아낼 때 항문에서부터 뒤로 물러난다. 몸을 말리는 동안 손/팔을 등 뒤에 두십시오.

다섯째, 여자는 물을 쓸 필요가 없습니다. 이를 피하거나 샤워를 가끔씩만 사용하십시오. 질 세척을 꼭 사용해야 하는지 의사에게 문의하세요.

여섯째, 최대한 면 소재의 속옷을 입도록 하세요. 나일론은 습기가 흡수되는 것을 방지합니다. 면은 통기성이 있어 생식기를 건조하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

일곱째, 질염이 확인된 경우 패드(탐폰 아님)를 착용해야 합니다. 그러면 배출을 조절할 수 있고 냄새가 쌓이는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 집에 있을 때는 헐렁한 면 반바지를 착용하여 더 많은 공기가 생식기 부위로 들어갈 수 있도록 해야 합니다.

여덟째, 불쾌하거나 이상한 냄새가 나면 의사 방문을 미루지 마십시오. 생식기와 질은 어둡고 따뜻하며 습하기 때문에 박테리아가 번식하기에 이상적인 장소입니다. 치료(알약, 크림 또는 둘 다)를 빨리 시작할수록 악취를 더 빨리 제거할 수 있습니다.

아홉째, 부끄러워하지 마세요. 모든 여성은 일생 동안 적어도 한 번은 감염을 경험했습니다. 대부분의 여성은 감염(보통 효모)이 많았습니다. 유쾌한 일은 아니지만 의사들은 이전에 모든 것을 본 적이 있습니다.

열째, 자신과 파트너에게 올바른 위생을 가르치십시오. 어느 누구도 파트너의 악취, 특히 현재 쉽게 치료할 수 있는 보다 일반적인 감염(효모 및 트리코모나스증)을 참을 필요가 없습니다.

아구창은 대부분의 여성들이 직면하는 문제입니다. 오늘날 이 곰팡이를 퇴치하기 위한 약물의 선택은 엄청나지만 이는 이 문제와 관련하여 산전 진료소 방문 빈도에 전혀 영향을 미치지 않았습니다. 공정한 섹스의 대표자들은 "치료를 받자마자 곰팡이가 다시 당신을 괴롭히기 시작합니다."라고 불평합니다. 따라서 예방 문제가 발생합니다. 아구창으로 몸을 씻는 방법과 질병의 증상이 가라 앉은 후에 더 오랜 기간 동안 완화를 연장하는 방법은 무엇입니까?

방향 선택

오늘날에는 정말 충분한 옵션이 있습니다. 그러나 두 가지 주요 방향이 있습니다. 제약 혁신, 거품 및 젤을 사용하거나 약초 학자 및 전통 의학의 경험을 활용하는 것입니다. 첫 번째 옵션은 더 안정적이고 두 번째 옵션은 더 저렴하고 더 자연스러워 보이므로 더 안전합니다. 그러나 친구의 조언은 효과적이지 않을 뿐만 아니라 건강에 해를 끼칠 수도 있으므로 의사 진료실에서 아구창에 걸렸을 때 무엇으로 씻어야 할지 결정하는 것이 좋습니다.

예방의 일환으로만

생식기의 외부 치료는 질병의 발병과 악화를 예방하는 데 도움이됩니다. 따라서 심한 가려움증과 불편 함을 느끼거나 치즈 맛이 나는 분비물이 있으면 먼저 전문의의 치료를받은 다음 아구창을 씻을 약을 선택해야합니다. 그러나 의사들은 위생 절차가 질병을 퇴치하는 데 도움이 되고 악화가 훨씬 덜 자주 발생한다는 점을 반복적으로 지적했습니다. 화장실을 사용한 후 매번 일반 물로 생식기를 관개하는 경우에도 마찬가지입니다. 다양한 수단을 사용하면 절차의 효율성이 높아집니다. 오늘 우리는 이 문제를 완전히 잊기 위해 아구창으로 몸을 씻는 방법을 살펴볼 것입니다.

소녀들은 항상 자신의 외모와 건강을 돌보는 데 큰 책임이 있습니다. 직장, 결혼 상태, 사회에서의 인정, 생활 조건, 여성의 삶 자체 등 모든 것이 외모에 달려 있습니다. 이전에는 엉성하고 엉성한 외모를 가진 소녀들에게는 매우 어려웠고 가장 큰 문제는 결혼이었습니다. 물론 이것은 훨씬 더 간단하게 다루어지며, 자신을 특별히 돌보지 않고도 아름답고 매력적일 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 사람들은 자신을 적절하게 관리하고 건강을 관리하며 멋지게 보이는 법을 배웠습니다. 당신의 얼굴, 몸, 손, 손톱, 머리카락의 상태는 당신이 자신을 얼마나 세심하고 조심스럽게 대하는지를 다른 사람들에게 알려줍니다. 도움을주기 위해 그들은 사용 편의성으로 구별되는 크림, 로션, 마스크, 발삼 등 다양한 화장품을 생각해 냈으므로 하루에 10 분을 자신에게 보내는 것이 어렵지 않습니다. 그러나 친밀한 부위에 어떤주의를 기울여야하는지 아는 사람은 거의 없으며 정기적으로 미용실과 스파 센터를 방문하는 사람들조차도 그것에 대해 생각해 본 적이 없습니다.

질 관리는 얼마나 중요합니까?

친밀한 장소의 피부는 매우 취약하고 약간의 손상에도 감염 위험이 있으므로 수건이나 스폰지를 사용하지 않고 깨끗한 손으로 생식기를 씻어야합니다. 물 흐름을 직접적으로 향하게 하지 마십시오. 질,압력을 가하면 질을 정화하고 보호하는 유익한 박테리아가 씻겨 나가기 때문입니다. 여성에게 향수 스프레이를 사용하는 것도 엄격히 금지되어 있습니다. 이 제품을 사용하면 기분 좋은 냄새가 나지만 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 스프레이를 구성하는 화학 물질은 질의 미생물을 파괴하고 감염이 발생합니다. 각 가족은 개인 수건을 가지고 있어야 하며 청결을 유지하는 것이 필수적입니다. 점막을 손상시킬 수 있으므로 부드러운 수건만 선택하십시오.

매일 질을 깨끗하게 유지하는 방법

팬티라이너의 장점에 대해 소녀들 사이에서 매우 빈번한 논쟁이 발생합니다. 대부분의 사람들은 자신의 은밀한 부위를 보호하는 데 도움이 될 것이라고 확신하지만 패드 사용에 대한 규칙도 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 하루에 패드 한 개로는 충분하지 않습니다. 최소한 하루에 두 번, 이상적으로는 화장실에 갈 때마다 교체해야 합니다. 팬티 라이너 한 개를 사용하면 감염 위험이 높아지기 때문입니다. 하루 종일 패드는 박테리아의 온상이 됩니다.

카모마일, 참나무, 티트리의 달임;
망간의 약한 용액;
소다 용액;
타르 비누(주의해서).

제품을 사용할 때 반응을 모니터링하십시오. 붉은 반점, 자극, 가려움증이 나타나면 사용을 중지하세요. 나열된 문제에 분비물이 추가되면 즉시 산부인과 의사에게 문의하십시오.

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모든 소녀들은 매력적으로 보이고, 가장 아름답고, 거부할 수 없는 존재가 되기를 원합니다. 따라서 개인 위생에 많은 관심을 기울이고 있습니다. 그러나 아침에 세수를 할 때 어떤 이유에서인지 많은 소녀들은 몸단장에 관한 또 다른 측면을 잊어버립니다. 아니면 깨끗한 얼굴만큼 필요하지 않다고 생각합니다. 그러나 친밀한 위생은 청결뿐만 아니라 모든 여성과 소녀의 건강에 있어 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다.

이 측면에 항상 많은 관심이 기울여졌습니다. 예를 들어, 클레오파트라는 허브나 에센셜 오일을 첨가한 목욕을 사용했습니다. 목욕탕은 항상 Rus에서 인기가 있었으며 이러한 절차에 사용되는 카모마일, 알로에 및 기타 허브와 오일을 달인 양은 엄청납니다. 많은 요리법이 수세기 동안 알려지고 사용되었습니다. 일반적으로 여성을 위한 친밀한 위생은 메소포타미아의 고대 기념물(대략 기원전 2세기)에서 처음 설명되었지만, 용어 자체는 지난 세기 중반에만 나타났습니다.

규칙

문제에 대한 명백한 지식에도 불구하고, 많은 여성들은 친밀한 위생이 어떻게 수행되는지 정확히 알지 못합니다. 어떤 사람들은 그것에 너무 적은 관심을 기울이고 다른 사람들은 반대로 너무 많은 관심을 기울입니다. 두 경우 모두 여성 건강에 다양한 문제가 발생합니다. 그렇다면 은밀한 부위를 정화하는 모든 활동을 올바르게 수행하려면 무엇을 알아야합니까?

여아를 위한 친밀한 위생(남아용의 친밀한 위생과 마찬가지로)에는 아기의 신체에서 가장 취약한 부위의 자연적인 청결과 건강을 유지하는 데 도움이 되는 특정 일일 세탁 의식이 포함됩니다. 더욱이, 아기의 생식기를 적절하게 관리함으로써 미래에 젊은 여성을 잠재적으로 위협할 수 있는 많은 "민감한" 질병을 가장 효과적으로 예방하는 데 본질적으로 참여하게 됩니다.

어린 소녀를 매일 적절하게 씻는 의식은 아기를 돌보는 데 있어 필수적인 부분일 뿐만 아니라 미래의 "친밀한" 건강을 보장하는 것이기도 합니다.

소녀를 씻는 방법: 빈도가 건강의 열쇠입니까?

소녀를 씻는 방법을 정확히 설명하기 전에 얼마나 자주 씻어야 하는지 결정하는 것이 좋습니다. 신생아와 1세 이하의 유아의 경우, "화장실에 갈" 때마다 소녀를 씻어주는 것이 합리적입니다. 그러나 착용감과 수분을 빠르고 안정적으로 흡수하는 우수한 특성을 고려하여 소녀를 위한 최적의 세탁 방법은 다음과 같습니다.

• 모든 배변 후에(즉, 그 소녀는 크게 성장했습니다);
• 저녁 수영 중에, 잠자리에 들기 직전.

그리고 너무 무리하지 마세요! 기저귀를 갈거나 옷을 갈아입을 때마다 아기를 수돗물 아래에 안고 다니는 것은 의미가 없습니다. 친밀한 위생의 경우, 세탁에 지나치게 주의를 기울이는 것은 소녀에게 유익하기보다는 오히려 해로울 가능성이 더 높습니다.

점막에는 수많은 유익한 박테리아가 살고 있습니다. 그것들은 극히 작지만 중요하지 않습니다. 그리고 그들 중 많은 사람들이 우리에게 할당된 모든 시간 동안 우리와 함께 “걷습니다”.

과도한 "세척" 활동을 보이면 우리는 이러한 박테리아를 피부에서 계속해서 씻어내어 특별한 보호 기능을 상실하게 됩니다. 간단히 말해서, 우리는 염증성 질환과 전염병의 위험을 독립적으로 증가시킵니다.

프로세스의 "깊이"에도 동일하게 적용됩니다. 기억하세요: 소녀의 친밀한 위생을 위해 비누나 특수 물티슈를 사용하는 것은 음순 바깥쪽, 즉 바깥쪽에서만 허용됩니다.

어린 소녀의 질염(질 염증)의 가장 흔한 원인은 비누가 생식기로 들어가는 것입니다. 씻지 않으면 비누가 질벽을 자극하여 결과적으로 염증 과정이 발생합니다.

소녀의 친밀한 위생 무기고에는 어떤 제품이 포함되어 있습니까?

소녀를 씻기 위해 무엇을 사용해야 하는지에 대한 질문은 그녀를 씻기지 말아야 할 것을 아는 것보다 더 중요하지 않습니다. 일반적으로 아기의 친밀한 위생은 절제와 규칙성이 중요한 역할을 하는 부모의 보살핌 영역입니다. 스스로 판단하십시오.

• 물은 흐르고 있어야 합니다(대야나 다른 용기에서 물을 끌어오면 스스로 씻는 것이 즉시 모든 이유를 잃습니다. 단순히 아이의 회음부와 골반 사이에 박테리아와 흙의 순환을 만드는 것뿐입니다).
• 수온은 체온 (34-36 ° C)과 거의 같아야합니다.
• 비누와 기타 화장품에 관해 다시 한 번 반복해 보겠습니다. 비누를 자주 사용하면 전혀 사용하지 않는 것보다 소녀의 건강에 더 많은 문제가 발생합니다. 모든 클렌징 화장품(가장 순한 화장품, pH 중성 화장품 등)은 하루에 최대 한 번 생식기 부위에 사용할 수 있습니다. 그리고 아마도 이 시간은 당신에게 딱 맞는 때일 것입니다. 이는 소녀가 비누, 폼, 젤 등 화장품을 사용하지 않고 낮 동안 씻어야 함을 의미합니다.
• 근처에 흐르는 물이 없는 경우(길을 가거나 마을에 있는 친척을 방문하는 경우 등) 위생적인 ​​물티슈를 사용하면 됩니다. 또한, "일방적으로"만 사용할 수 있습니다. 엄격하게 치골에서 미골 방향으로만 사용할 수 있으며 어떤 경우에도 그 반대의 경우는 없습니다. 그렇지 않으면 생식기의 섬세한 점막에 위험한 박테리아가 유입됩니다.
• 냅킨에 알코올이나 방부제가 포함되어 있지 않은지 확인하세요!

대부분의 소아과 산부인과 의사들은 비누와 기타 화장품을 사용하여 일주일에 평균 2-3회 씻을 수 있으며 그 이상 자주 씻을 수는 없다는 데 동의합니다. 나머지 시간에는 위생의 주요 도구이자 수단은 흐르는 따뜻한 물뿐입니다.

소녀의 친밀한 위생을 위해 특수 화장품이나 물티슈를 사용하기로 결정한 경우 아기가 포장에 표시된 연령 범주를 충족하는지 확인하십시오. 이러한 종류의 모든 제품은 구성에 상당한 차이가 있으며 연령별로 엄격하게 구분됩니다. 일부는 특히 어린 소녀를 위한 것, 다른 것들은 어린 소년들을 위한 것, 다른 것들은 십대들을 위한 것, 다른 것들은 성인 여성을 위한 것 등입니다.

간단한 비누를 선호한다면 현명하게 선택해야 합니다. 생후 첫해 어린이의 위생을 위해 일반 (바가 아닌 액체) 비누를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 가장 높은 생산 요구 사항이 적용되는 것은 이러한 제품입니다. 염료가 포함되어 있지 않고 이상적인 pH 등이 있습니다.

종종 이 유아용 액체 비누는 원래 생식기 관리를 위해 특별히 고안된 다른 특수 제품보다 모든 연령의 어린이는 물론 성인의 친밀한 위생에 훨씬 더 적합합니다.

여자를 제대로 씻는 방법 : 일반 비누가 왜 나쁜가요?

이 단락은 특히 일반 비누가 친밀한 위생에 매우 적합하다고 믿는 사람들을 위한 것입니다. 그리고 "부드러운 장소를 위한" 별도의 제품에 지출하는 것은 마케팅 수법일 뿐이며 무의미한 돈 낭비입니다.

하지만! 이 경우 특수 제품 (즉, 생후 1학년 어린이를 위한 액체 비누)을 구입하는 것은 완전히 합리적이고 올바른 조치입니다.

일반 비누로 세안을 할 때마다 볼, 턱, 이마 외에 크게 뜬 눈과 입을 안쪽부터 꼼꼼히 비누칠을 한다고 상상해보자. 당신의 눈과 입의 점막이 그런 "거친" 치료를 좋아할 것이라고 생각하십니까? 감각은 확실히 부정적일 것입니다. 작열감, 가려움증, 건조함 및 박테리아 수가 급격히 증가할 것으로 예상됩니다. 그렇다면 왜 당신은 자신의 뺨을 소중히 여기면서도 딸의 건강에는 관심이 없습니까?

결국 어린 소녀의 경우 생식기의 85% 이상이 점막으로 구성되어 있습니다.

민감한 부위에는 무엇을 입어야 할까요?

여아의 생식기 부위 의복에 대한 요구 사항이 가장 엄격합니다.

• 옷과 속옷을 꼭 조이거나 더 심하면 생식기 부위를 압박해서는 안 됩니다.
• 재료는 천연이며 무엇보다도 최고입니다. 100% 천연 면입니다.
• 소녀가 입는 팬티는 흰색인 것이 바람직합니다. (이는 점차적으로 기저귀를 떼고 변기를 사용하고 속옷을 입는 훈련을 받은 아주 작은 소녀들에게 특히 그렇습니다.) 흰색은 염료가 없음을 의미합니다. 사실 직물 생산에 사용되는 염료는 본질적으로 매우 신비합니다. 그 자체로는 완전히 무해할 수 있지만 인간의 땀과 섞이면 갑자기 심각한 알레르기 유발 물질로 변할 수 있습니다. 위험을 감수할 이유가 없습니다. 처음에는 염료 없이 린넨을 사용하는 것이 더 현명합니다.

여아 위생에서 기저귀의 역할

요즘 대부분의 소아과 의사는 러시아 시장에 기저귀가 등장한 것에 대해 진심으로 감사하고 있습니다. 그렇게 하찮은 옷장 디테일처럼 보일 것입니다! 그러나 여아의 경우와 마찬가지로 기저귀는 여아의 친밀한 위생 문제에 있어서 상당히 긍정적인 역할을 합니다.

사실 기저귀는 액체 대변이 신생아의 질에 들어가는 것을 방지합니다. 즉, 이것이 여아 영유아에게 심각한 전염병을 일으키는 주요 원인이다.

기저귀가 "유행"하자마자 1세 미만 소녀의 생식기 전염병 통계는 여러 번 감소했습니다.

즉, 말 그대로 건강을 위해 기저귀를 차게 해주세요! 그리고 손녀가 "이 갑옷에 엉덩이가있다"고 항상 불평하는 할머니를 설득 할 필요는 없지만이 문제에 대해 그녀의 낡은 지식에 의존해서는 안됩니다.

적절한 위생이 소녀가 유착증을 예방하는 데 도움이 됩니까?

설명하겠습니다: 여아의 음순 유착은 매우 흔한 생리적 현상입니다(기억하세요: 이것은 질병이 아닙니다!). 주요 특징은 여아 유아의 소음순이 달라붙는 것입니다.

사실 생식기 점막의 작용은 혈액 내 성 호르몬의 양에 의해 결정됩니다. 6개월에서 2세 정도의 어린 소녀들은 여성 성호르몬(에스트로겐)이 거의 없습니다. 이것이 바로 생식기의 점막이 종종 서로 붙어 있는 이유입니다(매우 드물게 함께 자라는 경우도 있습니다).

Synechia는 생후 첫 6개월 동안 아기에게서는 결코 관찰되지 않습니다. 왜냐하면 각 소녀는 출생 시 어머니로부터 일종의 이별 선물인 에스트로겐의 특정 공급을 받기 때문입니다. 2~3년 후, 여아의 체내 에스트로겐 양은 점차 증가하기 시작하여 사춘기 초기 단계(약 7~9세)에 최고조에 이릅니다.

여아에게 유착이 가장 흔히 발생하는 연령은 10개월에서 2세입니다.

O. E. Komarovsky 박사의 관찰에 따르면, 우리나라의 공식 통계에 따르면 6개월에서 3세 사이에 유착증이 있는 소녀의 1.5-3%가 나타납니다. 그러나 소아과 의사의 전문적인 실제 경험에 따르면 러시아의 일부 지역에서는 유착과 같은 현상이 이 연령의 소녀 중 30-40%에서 관찰됩니다.

Synechiae는 소녀의 일상적인 친밀한 위생에 어떤 영향을 줍니까?

대부분의 경우 유착증은 소녀의 혈액 내 에스트로겐 양이 점차 증가하는 청소년기 동안 저절로 "사라집니다". 그러나 때로는 아주 드물게 음순이 서로 달라 붙어 소변 배설이 거의 완전히 차단되는 심각한 경우가 있습니다. 이 경우 생리현상은 이미 질병의 상태를 획득하고 치료된다.

어떠한 경우에도 어린 딸에게서 유착을 발견했다면 어떤 식으로든 직접 음순을 분리하려고 시도할 생각조차 하지 마십시오. 소아 산부인과 의사의 진료실에서 원칙적으로 분리에 대해 논의하는 경우에도 이는 무엇보다도 특수 연고의 도움으로 수행됩니다. 그리고 전혀 기계적으로는 아닙니다!

반복하겠습니다. 소녀에게 유착이 있지만 음순이 서로 달라붙는 것 외에 다른 증상이 없으면 치료할 필요가 없습니다.

소음순이 서로 달라붙는 것 외에도 약간의 분비물, 발적, 가려움증, 배뇨 곤란 및 기타 증상도 관찰되면 유착증은 필요한 양의 에스트로겐이 포함된 특수 연고로 치료됩니다. 연고를 사용하면 대다수의 소녀에게 도움이 됩니다. 물론 유합이 너무 강하게 일어나서 기계적인 개입 외에는 조직을 분리할 수 있는 다른 방법이 없는 경우도 있습니다. 그러나 요즘 그러한 "작업"의 비율은 무시할 수 있습니다.

신생아 소녀의 위생

신생아를 위한 친밀한 위생 규칙은 유아 또는 나이든 소녀를 씻어야 하는 방법과 크게 다르지 않습니다. 의식은 동일한 흐르는 물과 최소한의 화장품을 기반으로 합니다. 그러나 약간의 뉘앙스가 있습니다. 예를 들어:

• 1 신생아가 태어난 후 첫날 외부 생식기는 흰색 윤활제 층으로 덮여 있습니다. 이는 처음에는 감염이 "지성소"에 침투하는 것을 방지하는 특별한 보호 "장벽"입니다. 아기를 제대로 씻기면 아기에게 불행한 해를 끼칠 것이며, 그로 인해 아기의 보호 장벽이 박탈될 것입니다. 아무것도 만지지 말고 어디에도 손을 대지 마세요! 점차적으로 정상적인 세탁 및 목욕 중에 흰색 기름이 저절로 씻어집니다.
• 2 신생아 소녀는 기저귀를 두 시간마다 갈아야 합니다(비어 있지 않은 경우). 아기가 뭔가 “큰” 일을 했다면 반드시 흐르는 따뜻한 물에 아기를 안고 가십시오. 그리고 물이 신생아의 회음부를 따라 치골에서 엉덩이 방향으로 엄격하게 움직이도록 잡으십시오.
• 3 첫 달에는 신생아를 씻길 때 화장품이나 약초 주입제를 사용할 필요가 없습니다.
• 4 세탁 후 가능하면 소녀에게 즉시 옷을 입히지 말고 10-15 분 동안 알몸으로 두십시오. 첫째, 아기 피부에 좋습니다. 둘째, 이 간단한 활동은 아기를 강화하는 데 효과적입니다. 셋째, 엉덩이에는 좋지만 회음부에는 별로 유용하지 않은 기저귀 발진에 화장품을 덜 사용할 수 있습니다. 친밀한 부위에 묻은 오일, 크림 또는 파우더는 첫 주 동안 "작용"합니다. 소녀의 인생. 이 부위의 점막이 적절한 기능을 신속하게 확립하려면 흐르는 물과 공기만 있으면 됩니다. 분말, 지방 크림 또는 오일과 같은 다른 질감은 점막의 작용을 방해할 뿐입니다.

소녀들을 위한 친밀한 위생의 11가지 주요 규칙: "냉장고에 대한" 알림

여성 해부학의 복잡한 부분에 대해 잘 모르는 부모라도 엄격히 준수해야 하는 소녀 위생의 기본 규칙을 요약해 보겠습니다.

• 1 매일 생식기 부위를 정화하려면 흐르는 물만 사용하는 것이 가장 좋습니다. 물을 사용할 수 없는 경우에는 알코올이나 방부제가 함유되지 않은 아기 물티슈를 사용하는 것이 좋습니다. 화장품은 하루에 한 번만 사용할 수 있지만 일주일에 2~3회가 가장 좋습니다.
• 2 화장품으로는 생후 1년차 어린이의 관리에는 일반 액체비누를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 당신의 딸이 실제로 몇 살인지는 상관하지 않습니다.
• 3 비누(물티슈와 같은)는 외부 음순에만 사용할 수 있습니다.
• 4 소녀에게 유착이 있지만 음성 증상이 없으면 치료가 필요하지 않습니다. 그녀는 다른 소녀들과 같은 방법으로 씻어야 합니다.
• 5 손으로 만 소녀를 씻을 수 있습니다 (물론 깨끗함). 수건이나 스폰지, 면봉 또는 면봉은 허용되지 않습니다. 세탁 시의 움직임은 치골에서 엉덩이까지 항상 동일하며, 그 반대의 경우는 없습니다.
• 6 흐르는 물로 씻은 후, 여아의 성기 부위를 수건으로 문지르지 말고 가볍게 두드려 주십시오.
• 7 아기와 함께 수영장에 갔다면 집에 가기 전에 샤워로 몸을 헹구기만 하면 되고, 화장품이나 수건을 사용할 필요가 없습니다. 그러나 다른 "공공" 시설과 마찬가지로 수영장을 방문할 때는 개인 수건을 준비하는 것이 중요합니다.
• 8 이미 아기에게 때때로 팬티를 입히는 경우, 이 팬티는 꼭 끼지 않고 면으로 만든 흰색이어야 합니다. 유아용 비누로 세탁하고 마지막으로 두 번 헹궈야 합니다.
• 9 여아의 생식기 부위에 눈에 띄는 문제가 발견되지 않더라도 아이는 때때로 소아 산부인과 전문의에게 보여야 합니다: 1세 때, 유치원 전, 학교 가기 전.
• 10 소녀에게 매일 몸을 씻을 수 있도록 친밀한 위생 의식을 가르치는 가장 좋은 시기는 5~6세입니다.

나무 그루터기에 앉지 마세요!

소녀들을 위한 친밀한 위생에는 매일의 세탁 의식만 포함되는 것이 아닙니다. 그러나 특정 행동 규칙도 있습니다. 가장 중요한 것은 시원한 표면으로부터 거리를 유지하는 것입니다.

모든 세대의 수백만 명의 소녀들은 어린 시절과 다른 사람들로부터 다음과 같은 엄중한 경고를 듣습니다. “시원한 돌 위에 앉지 마십시오! 땅에서 일어나세요 - 추워요! 레깅스를 입으세요 - 감기 걸릴 거예요! 물 밖으로 나가면 감기 걸릴 거예요!” 그리고 수십 가지 변형의 유사한 표기법이 많이 있습니다.

그것은 무엇입니까? 크고 작은 소녀들에게 그토록 많은 금지 조치를 취하는 설득력 있는 이유는 어디에 있습니까? 왜 남녀노소를 막론하고 바깥 기온이 40도인 여름에도 팬티 차림으로 타일 바닥에 앉을 수 없는 걸까요?

이 모든 금지 사항의 의미는 다음과 같습니다(완전히 공평하고 사실입니다!). 어린 소녀(그녀는 혼자 앉는 법을 거의 배우지 못했습니다), 십대 또는 성인 젊은 여성이 차가운 돌 위에 앉을 때입니다. , 또는 찬물에 장시간 서 있는 등의 경우 생식기 부위에 국소적인 저체온증이 발생합니다.

당신 자신(인류의 여성 절반에 속한다면)은 허리 아래 부분의 이 교활한 오한을 눈치채지 못할 수도 있지만, 그럼에도 불구하고 그것은 거기에 있으며, 아쉽게도 그것은 당신이 모르는 사이에도 "더러운" 행동을 할 것입니다.

저체온증은 자궁과 난소 혈관의 수축을 유발합니다. 이 사슬의 슬픈 결과는 생식기의 혈액 순환이 급격히 중단되어 "부드러운"부위에서 장기간 고통스러운 염증 과정이 발생할 가능성이 크게 증가한다는 것입니다.

돌, 타일, 대리석 창틀과 계단 및 기타 유사한 표면에 앉지 않도록 생후 첫 해부터 아기에게 가르치십시오.

결국, 이것은 그 이상도 그 이하도 아닙니다. 부분적으로는 미래에 귀하가 손주들과 함께 즐거운 시간을 보낼 것이라는 보장이 있습니다...

우리는 여성 위생이 (산부인과 의사를 방문하는 동안에도) 이야기하기 매우 불편한 주제라는 데 동의합니다. 하지만 이 문제를 무시하면 얼굴이 붉어지는 것보다 훨씬 더 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 학교에서 '질 청소 방법' 강의에 참석한 적이 거의 없고, 그 이후로 여성의 신체에 대한 지식이 얼마나 발전했는지 누가 알겠습니까? 그리고 이것은 신체의 섬세하고 민감한 부분을 적절하게 정화하는 것이 여성의 건강에 가장 중요하다는 사실에도 불구하고!

머리카락, 얼굴, 기타 신체 부위를 깨끗하게 유지하는 방법은 누구나 알고 있지만, 친밀한 위생에 관해서는 대부분의 여성이 매우 무지합니다. 이를 위해 특정 제품을 사용해야 합니까? 이 부분을 적절하게 청소하려면 어떻게 해야 합니까? 왜 사람들은 이것이 인생의 가장 큰 미스터리 중 하나인 것처럼 행동하는 걸까요?

불필요한 비밀은 이제 그만! 지금 우리는 세 가지 중요한 질문에 대한 답변을 제공하려고 노력할 것입니다.

1. 왜 몸을 씻어야 하나요?

2. 올바르게 씻는 방법은 무엇입니까?

3. 세수하지 않는 방법은 무엇입니까?

질문 1: 왜 몸을 씻어야 하나요?

생식기 부위는 매우 섬세하고 취약합니다. 자궁강은 멸균되어 있습니다. 바이러스 나 병원체가 들어가면 방해받지 않고 증식하기 시작하여 염증 과정과 여성병을 유발합니다.

산부인과 의사들은 세척이 필수 위생 절차라고 생각하지만 항상 특정 규칙을 준수하여 수행해야 합니다.

질문 2: 올바르게 씻는 방법은 무엇입니까?

극단적인 경우에는 내부만 세척하면 된다는 점을 알아야 합니다. 질은 스스로 아주 ​​잘 청소됩니다. 민감한 pH 균형을 깨뜨리면 적대적인 박테리아의 온상이 됩니다. 일반적으로 질의 pH는 질 감염을 일으킬 수 있는 원치 않는 박테리아의 성장을 방지하도록 설계되었기 때문에 pH가 낮습니다.

씻을 때 반드시 해야 할 일은 아주 순한 비누나 클렌저로 음순을 씻어내는 것입니다. 그러나 산부인과 의사들은 단순한 무색, 무취의 유아용 비누를 이러한 세탁에 가장 권장되는 위생 제품으로 간주합니다. 네, 지루하지만 안전해요! 샤워 후에는 외부 생식기를 건조시켜 접힌 부분의 과도한 수분을 제거하십시오. 이는 효모 감염으로 이어질 수 있습니다. 그리고 이 위생 절차를 위해 별도의 수건을 할당하는 것을 잊지 마세요. 항상 깨끗하고 건조해야 합니다!

질문 3: 세수를 하지 않는 방법은 무엇입니까?

아무리 큰 화장품 회사가 친밀한 위생 제품을 설명하더라도 꼭 필요한 경우가 아니면 질 내부를 씻을 필요가 없다는 점을 기억하십시오. 매장에서 구입한 친밀한 위생 제품(세척 포함)은 내부 pH를 방해할 뿐만 아니라 천연 윤활제를 건조시킬 수도 있습니다. 질의 pH를 변화시키면 모든 유형의 박테리아의 급속한 성장을 촉진한다는 것이 임상적으로 입증되었습니다. 우리는 포장이 매우 아름답다고 쉽게 믿습니다. 하지만 병을 다시 선반에 올려놓으십시오!

궁극적으로 신체의 이 부분을 정화하는 것에 대해 너무 많이 생각해서는 안 됩니다. 사실, 신체의 자연스러운 기능을 관리하는 것은 오랫동안 하나의 사업이 되었고, 값비싼 화장품을 구입하는 것은 종종 불필요하고 완전히 불필요한 재정적 비용을 초래합니다. 이 돈으로 맛있는 점심을 사거나 매니큐어를 받는 것이 더 좋습니다. 질은 스스로 관리할 것이기 때문입니다!