명상 "차크라 호흡" 오쇼 온라인. 차크라와 차크라 호흡

차크라로 호흡합니다.

나는 여러분 모두가 차크라 시스템이 무엇인지, 그리고 그들의 적절한 기능이 육체적, 활력적 건강을 유지하는 데 얼마나 중요한지 알고 있다고 생각합니다. 저는 차크라를 프라나로 충전하고 상태와 웰빙을 향상시킬 수 있는 "차크라 호흡" 명상에 대해 이야기하고 싶습니다.

똑바로 앉아서 척추에주의하십시오. 척추는 직선이어야하며 팔과 다리를 꼬지 마십시오. 어깨, 가슴, 팔의 긴장을 풀어주세요. 손을 무릎 위에 놓고 손바닥을 위로 하고 엄지손가락과 집게손가락을 모으고 혀 끝으로 입천장을 누릅니다.

눈을 감 으세요. 몸의 바닥에 있는 첫 번째 차크라에 주의를 집중하고 이를 통해 숨을 들이쉬고 내쉬기 시작하세요. 숨을 쉴 때마다 프라나(주변의 빛나는 입자)가 어떻게 첫 번째 차크라로 흘러 들어가 빛으로 채워지는지 상상해 보세요. 아름다운 꽃의 형태로 차크라를 상상해보십시오. 흡입할 때마다 꽃이 열리고 더 붉어지며 보라색을 얻습니다.

들이쉬고-내쉬고-들이쉬고-내쉬고…

꽃이 강렬한 보라색으로 변할 때 에너지가 척추를 따라 꼬리뼈 끝에 있는 두 번째 차크라로 올라가는 것을 상상해 보세요.

두 번째 차크라 영역으로 계속 숨을 쉬십시오. 두 번째 차크라의 꽃잎은 밝은 주황색이며, 숨을 쉴 때마다 더 밝아집니다. 하복부에 열이 증가하는 느낌을 느껴보세요. 이 열은 신장, 방광, 생식 기관 등 하복부에 위치한 모든 기관을 치유합니다.

첫 번째와 두 번째 차크라가 에너지로 완전히 충전되었다고 느끼면 척추를 따라 태양 신경총 영역에 위치한 세 번째 차크라까지 상승하기 시작합니다.

세 번째 차크라를 통해 계속 호흡하면서 차크라를 프라나로 채우고 주황색 황금색 꽃이 열리고 에너지로 채워지는 것을 상상해 보세요. 세 번째 차크라에 에너지가 가득 차면 위와 간, 췌장이 따뜻해지면서 건강이 회복되는 것을 느낄 수 있습니다.

이제 에너지는 척추를 따라 심장 부위에 위치한 네 번째 차크라로 올라갑니다. 색상은 황금색 또는 황금색 에메랄드입니다. 네 번째 차크라에 계속 숨을 쉬면서 에너지로 채우고 아름다운 황금색 꽃이 꽃잎을 펼치는 모습을 상상해 보세요. 네 번째 차크라가 채워지면 부정적인 감정과 원한이 점차 사라지고 마음이 수십억 개의 황금빛 광선으로 빛나기 시작하고 쾌적하고 부드러운 따뜻함이 가슴 전체에 퍼지는 것을 느낄 것입니다.

에너지는 척추를 따라 더 높은 목구멍 영역의 다섯 번째 차크라까지 상승합니다. 목 중앙에 위치한 갑상선에 주의를 집중하면서 다섯 번째 차크라에서 계속 호흡합니다. 청록색 꽃이 어떻게 열리는지 상상해 보세요. 민트의 맛과 향을 느낄 수 있습니다. 다섯 번째 차크라가 프라나로 채워지고 깨끗해지면 에너지가 뇌의 세 번째 눈 수준인 여섯 번째 차크라로 올라갑니다.

뇌를 스캔하면 어둡게 막힌 영역을 발견할 수 있습니다. 여섯 번째 차크라(남색)로 계속 호흡하면 어두운 영역이 얼마나 점차 밝아지고 투명해지며 어두운 정체 에너지가 뇌에서 빠져나가는지 알게 될 것입니다.

이 순간 입가에 무의식적인 미소가 느껴집니다. 당신은 당신의 뇌를 치유하고 의식을 계몽시키는 밝은 태양을 제 3의 눈 수준에서 당신 앞에서 볼 수 있습니다. 이 상태를 즐기세요. 이제 천천히 눈을 떠보세요.

시간은 점점 더 빠르게 흐르고 있으며, 올해가 얼마나 빨리 지나갔는지 놀라시는 분들이 많습니다. 진동이 더욱 높아짐에 따라 이것은 계속될 것입니다. 상승이 다가오고 있으며, 그것이 일어날 때, 여러분은 눈 깜짝할 사이에 상승할 것입니다. 인류가 계속해서 그 파동을 높이면서, 여러분이 매우 빠르게 최적의 수준에 도달했기 때문에 이것이 가능해졌습니다. 그러나 이 시기에는 상황이 끊임없이 변하고 있다는 것을 아십시오. 그래서 아무것도 예측하기가 어렵습니다. 그러나 최종 결정은 이 우주의 신이 내릴 것입니다.

승천이 본격적으로 진행되고 있으며 예상되는 결과를 막을 수 있는 것은 아무것도 없다는 것을 믿으십시오. 그러므로, 여전히 지구 사람들에 대한 전쟁을 끝내려는 탐구를 방해할 힘이 있다고 믿는 기갑단의 행동을 무시하십시오. 그들의 힘은 이미 제한되어 있으며 결코 이전 수준으로 돌아갈 수 없습니다. 그들의 날은 정해져 있고 결국 포기할 수밖에 없게 될 것입니다. 정의를 피하려는 모든 시도는 실패할 것이며 그들은 궁극적으로 이 행성에서 제거될 것입니다. 그들의 하수인들은 여전히 ​​문제를 일으킬 수 있지만, 지구와 그 사람들을 장악하려는 계획을 포기해야 할 수도 있습니다. 브렉시트(BREXIT)는 빠르게 발생했으며 다른 국가들도 동참하여 국가들이 일루미나티의 손아귀에서 벗어날 수 있게 되었습니다.

낡은 에너지가 사라지고 새로운 에너지가 그 자리를 차지함에 따라 불안은 계속될 것입니다. 부정적인 세력은 그들의 외계 통치자들이 더 이상 그들을 지원할 수 없기 때문에 혼란에 빠져 있습니다. 붕괴로 인해 일부 사람들은 이미 자신들의 생명을 구하기 위해 협상을 하게 되었고, 그들이 그들에게 제안된 것을 받아들인다면 그들은 더 이상 지구와 문명의 미래 계획을 방해할 수 없는 곳으로 이동하게 될 것입니다. 무슨 일이 일어나더라도 두려움이 당신의 삶에 들어오도록 허용하지 말고 어떤 경우에도 긍정적인 전망을 유지하십시오. 모든 일이 계획대로 진행되고 원하는 결과가 나올 것이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 이미 준비된 그러한 당신들은 진동 속에서 상승하여 상승으로 이어질 것입니다. 당신들을 새로운 시대로 추진하기 위해 많은 일이 일어나야만 한다는 것을 아세요, 그리고 그 선물은 당신들에게 의도적으로 거부되었던 성취들이 될 것입니다.

새로운 시대는 매우 빠르게 나타나 여러분의 삶의 질에 큰 변화를 가져올 것입니다. 보류되었던 진보가 신속히 당신들에게 이용 가능하게 될 것이며 모든 영혼들이 그것으로부터 혜택을 받을 것입니다. 당신은 원하는 변화의 직전에 있으며, 단지 생존하기 위해 노력하는 데 필요한 모든 것을 소비할 필요가 없습니다. 여가와 창의적인 활동에 더 많은 시간을 할애하게 되어 많은 사람들에게 도움이 될 것입니다. 변화로 인해 약간의 혼란이 발생할 수 있지만 책임자는 이를 최소화할 수 있는 권한을 가지고 있습니다. 궁극적으로 여러분 모두가 편안하고 평화로운 삶을 제공할 여러 가지 방법으로 이익을 얻을 것이기 때문에 누구도 실패하지 않을 것입니다. 필요한 모든 것이 충분해지기 때문에 가난과 궁핍은 과거의 일이 될 것입니다.

전반적으로, 변화는 모든 형태의 오염을 제거할 것이며, 불가능해 보이는 바다와 바다와 같은 "정화" 작업에 대해 매우 짧은 시간에 놀라운 결과를 만들어낼 당신보다 훨씬 뛰어난 기술이 있습니다. 여러분을 기다리는 새로운 지구에 비하면 여러분의 현재 상황은 중세 시대와 같습니다. 직관적으로 당신은 환생하기 전에 지구와 문명의 잠재력을 알고 있었기 때문에 그러한 변화를 인식할 수 있습니다. 여러분 앞에 놓인 도전은 쉽지 않았지만 대부분 그 상황을 잘 극복해내셨기 때문에 축하드립니다. 당신들은 함께 당신에게 던져진 도전들을 극복했고, 이제 어둠의 자들에 대한 최종 승리가 보장됨에 따라 당신들은 머리를 높이 들고 서 있습니다. 그들에게는 그들의 실수를 바로잡을 기회가 주어질 것입니다. 왜냐하면 하나님은 그들의 실패에 상관없이 모든 영혼을 사랑하시기 때문입니다. 하나님은 복수하거나 죄인을 벌하지 않으 십니다. 대신 신성한 불꽃은 변하지 않기 때문에 빛으로 돌아갈 수있는 모든 기회를 제공합니다.

미래는 흥미롭고 어느 정도 당신들이 낮은 파동 속에서 보낸 많은 생애들을 보상할 것입니다. 당신은 하나님과 겉보기에 거리가 먼 곳에서 당신의 삶을 보내도록 강요받은 것이 아니라, 먼저 그것을 위해 자원했다는 것을 명심하십시오. 목표는 상승을 향한 빛의 길을 걷고 당신과 같은 길에 있는 다른 사람들에게 도움이 될 경험을 얻는 것이었습니다. 어떤 종류의 경험이라도 중요합니다. 비록 당신의 의견으로는 말이 안 된다고 하더라도요. 모든 영혼은 이원성 속에서 성장합니다. 비록 두 걸음 앞으로 나아갔다가 다시 한 걸음 뒤로 물러난다 해도 말입니다.

어떤 사람들은 자신이 남자와 여자로 환생할 수 있다는 생각 때문에 괴로워하며, 자신의 기존 몸이 다를 수 있다는 것을 상상할 수 없습니다. 여러분 모두는 두 종류의 몸 모두에서 경험을 얻음을 믿으십시오. 그렇지 않으면 균형을 이룰 수 없습니다. 더 높은 파동에서 여러분은 결국 여러분 모두가 달성하게 될 균형 잡힌 상태를 대표하는 중성적 존재가 될 것입니다. 당신이 가정하거나 느낄 수 있듯이, 당신은 남성과 여성의 혼합이지만 일반적으로 당신이 태어난 성별이 우세합니다. 하지만 자신의 몸이 잘못되어 성별이 바뀌었다고 느끼는 사람들에 대해 들어보셨을 것입니다. 그러한 감각은 환생 전에 영혼에 알려지고 학습과 발전의 일부로 받아들여진다는 것을 이해하십시오.

여러분은 진실이 밝혀져야 하는 시간으로 들어가고 있으며, 궁극적으로 파동이 상승함에 따라 진실만이 존재할 수 있습니다. 이를 통해 사람들은 진실하게 살 수 있으며 속임수에 대해 생각조차 할 수 없습니다. 왜 이것을 원하지 않는지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 모든 것이 진실에 기초하고 있으므로 모든 사람을 완전히 신뢰할 수 있다는 것이 얼마나 훌륭하고 차분한지 이해하려고 노력하십시오. 당신은 당신이 들은 모든 것을 믿을 수 있으며, 누구도 당신을 속이거나 이용하려고 하지 않을 것임을 알게 될 것입니다. 이것이 보편적이고 더 높은 파동에 존재할 수 없는 진정한 사랑의 특성입니다. 당신은 이 수준에 도달하기 위해 당신 자신의 길을 택할 수도 있지만, 당신은 그것을 향해 노력하고 있으며 준비가 되어 있습니다.

나는 당신에게 사랑과 축복을 남기고 빛이 당신의 나날과 완성의 길을 밝히기를 바랍니다. 이 메시지는 나의 상위 자아로부터 왔습니다.

사랑과 빛 속에서.

Mike Quinsey가 수락함(웹사이트)
번역: 오레안다 웹

자료 출처 사이트 "오레안다"

지금 많은 사람들이 놀라운 변화와 영적 변화의 시기를 겪고 있습니다. 그리고 대부분 이것은 흥미롭고 특이한 것의 출현과 관련이 있습니다. 예를 들어 신체의 새로운 기능, 새로운 능력의 발달 또는 감각, 자신 및 타인에 대한 인식의 일부 변화가 발생합니다. 감각은 더욱 다차원적으로 변하고 사람들은 자신의 미묘한 영역에 대한 다차원적인 인식을 드러내고 다른 사람들의 미묘한 신체와 소통하기 시작합니다. 그러나 솔직히 말해서 우리를 위한 이 새로운 잠재력에는 이 모든 기쁨을 누리며 사는 방법에 대한 많은 이해하기 어렵고 불편하며 오해가 숨겨져 있습니다.

눈처럼 우리 머리 위에 떨어진 속성 중 하나는 감정의 변화와 과민성입니다. 어떤 이유로 과민성이라는 용어는 일반적으로 선택된 소수의 심령술사(초감각 - 과민성)에게만 부여됩니다. 그러한 사람들 자신은 선택받은 사람은 아니지만 단순히 다른 사람에 비해 이 속성이 극도로 발달되어 있으며 때로는 다른 사람에게 해를 끼치기도 합니다. 그러나 더 자주 그것은 자신의 에너지와 인식의 특정 수준의 발달입니다. TV3와 TNT에 출연하는 사람들은 오히려 매체라고 부를 수 있습니다. 이들은 다른 사람의 의식에 자신을 붙이고 그로부터 정보를 읽을 수 있는 사람들입니다.

과민증은 차크라를 통과하는 많은 양의 에너지일 뿐만 아니라 감각에 의한 인식의 개선으로 인해 이전에는 눈치채지 못했던 많은 뉘앙스와 세부 사항이 인식되기 시작합니다. 이것들은 모두 장점이지만, 이 상태의 단점은 감성 증가라고 할 수 있습니다.

아.. 이 과정이 나에게 본격화되었을 때 나는 사소한 이유에도 말 그대로 눈물을 흘릴 수도 있었고, 반대로 하늘에 멋진 작은 구름을 볼 때 극심한 행복감을 경험할 수도 있었습니다. 어떤 작은 일이라도 나를 화나게 하거나 형언할 수 없는 행복의 상태에 빠지게 했지만, 전자의 경우가 더 많았고 하루에 몇 번씩 울기도 했습니다. 그것은 월경 직전에 일어나는 일종의 호르몬과 같았고, 우리 불쌍한 여성의 몸에 눈물과 변화를 일으키는 일이었습니다. 물론, 아, 정말 불편했어요. 특히 사람이 붐비는 곳에 있거나 사랑하는 사람들에게 둘러싸여 있을 때는 더욱 그랬죠. 나는 모든 사람 앞에서 우연히 눈물을 흘리지 않기 위해 앉아서 눈살을 찌푸리고 갑자기 두통이 발생한 척해야했습니다.

나에게 일어났던 일과 현재 많은 사람들에게 일어나고 있는 일은 전혀 이상하거나 놀라운 일이 아닙니다. 기억하세요, 우리는 전환의 시기가 다가오고 있고 우리 행성과 함께 4차원으로 이동하고 있다는 사실에 대해 자주 이야기합니다. 그리고 이는 우리 각자가 개별적으로 내부 변화를 겪는다는 것을 의미합니다. 이는 의식의 진동을 증가시킵니다. 아시다시피 이 과정을 승천이라고 합니다. 우리가 말하는 내용을 이해하신다면 귀하도 조립 지점을 이전 수준에서 높이고 있으며 이는 아마도 마니푸라 차크라 수준에서 다음 수준, 즉 아나하타 수준으로 올라갔을 가능성이 높습니다. 엄숙한 순간이 옵니다 - 우리는 모두 천천히 새로운 계급, 마술사 계급, 영혼, 정신 및 상위 필드와 상호 작용하는 사람들로 이동하고 있습니다. 사람의 조립 지점 수준은 계산하기 매우 쉽고, 느낄 수 있는 사람 에너지는 사람이 최대량의 에너지를 가지고 있는 누에고치와 신체의 위치를 ​​쉽게 볼 수 있습니다. 따라서 TC가 Anahata로 상승함에 따라 우리의 모든 에너지는 마니 푸라를 떠나고 사회는 이미 누가 더 멋진 지에 대한 결정, 다양한 지위에 대한 긍정, 사물, 넝마, 사치에 대한 자기 확인으로 인해 우리에게 비좁아졌습니다. , 인기 등 우리는 이미 다양한 종류의 군사 행동-분쟁, 우리가 옳다는 것을 증명하려는 시도, 이 모든 것이 공허하고 중요하지 않게 됨-에 의해 억압받고 있습니다. 우리는 전사 계급을 떠나 영적 현자 계급으로 떠났습니다.

우리의 에너지는 우리의 심장 차크라에서 끓기 시작하고 미친 듯이 회전합니다. 그리고 이것은 우리에게 새로운 세계, 감정의 세계, 느낌의 세계를 다시 열어줍니다. Anahata는 그녀의 힘을 증가시키기 시작하고 더 많은 에너지가 그녀를 통해 전달됩니다. 이것은 우리에게 많은 새로운 능력을 제공하지만 물론 많은 불편 함도 제공합니다. 아나하타는 감정과 감정을 가지고 작업하기 때문에 감정과 감정이 더 많다는 것은 놀라운 일이 아니며 때로는 통제할 수 없게 되고 우리의 삶 전체가 끊임없는 슬픔, 사랑, 행복, 분노와 같은 드라마와 열정의 극장으로 변합니다.

많은 사람들이 부정적인 감정을 유발하는 고통스러운 감각을 느끼기 시작합니다. 가슴이 눌리고 터지고 아프기 시작합니다. 감정으로 인한 통증은 팔, 등, 신장으로 퍼질 수 있습니다.
우리는 이것을 영혼의 고통이라고 부르며 때로는 참을 수 없을 정도로 누군가가 말뚝을 잡고 그것을 당신의 가슴에 박아넣는 것처럼 느껴질 수도 있습니다.

나는 내 책 The Good Bad God에서 이 과정을 다음과 같이 설명했습니다.

아침에 일어나서 온 몸이 아픈 느낌을 받은 적 있으신가요? 독감, 물어보세요. 우리는 그런 일이 한두 번 일어났다는 것을 압니다. 아니, 아니, 독감도 아니고, 내 인생에서 한두 번도 아닙니다. 그리고 일주일에. 잠에서 깨어나 모든 차크라가 참을 수 없을 정도로 막혀 있는 것을 느낄 때, 마치 차크라가 콘크리트로 채워져 가슴, 목, 이마를 누르는 것과 같습니다. 에너지가 너무 밀도가 높아지면 자전거 체인의 바지처럼 차크라를 감싸 막히게 됩니다. 당신은 단지 삶을 시작하려고 노력하고 있으며 더러운 에너지를 바깥쪽으로 방출하고 싶지만 그들은 상처 입은 새처럼 내부에서 콘크리트 뚜껑을 불쌍하게 때릴뿐입니다. 화나거나 기분이 상한 이 새는 돌아다니며 단단한 날개로 내부의 모든 것을 반죽합니다. 그는 싸우다 결국 죽는다.

그러나 당신이 세 번 금욕적이고 아나 하타에서 격렬한 감정을 아무리 숨기더라도 그것을 통제하려고하지 않으면 그 순간 그들은 사악한 그림자처럼 모든 균열에서 기어 나와 나타나기 시작합니다 주변 사람들, 사건, 갑작스러운 문제 등 모든 것에서 스스로. 당신 주변의 세상은 상처받고 화나고 슬퍼지며 당신을 꼬집으려고 합니다.

그리고 내면이 더 심각하고 부정적일수록 주변 세상은 더 미쳐가는 것 같습니다.

독자들은 운 좋게도 이 극적인 전환의 순간, 어쨌든 일이 잘 풀리지 않을 때 주변 사람들도 풀려나는 것 같다고 나에게 편지를 보냅니다. 기본적으로 가장 가까운 사람들은 가족, 어머니, 자녀, 남편과 같이 나타납니다. 그것은 마치 우리 내부에서 일어나는 모든 일을 반영하고 다중 증폭을 통해 다시 당신에게 돌려주는 것과 같습니다. 관계가 무너지고, 어머니가 자녀에게서 등을 돌리고, 남편이 공격적이고 화를 잘 냅니다. 그리고 이 모든 것은 당신이 당신 내부, 영혼에서 일어나는 모든 일을 끔찍한 힘으로 세상에 방송한다는 사실과 관련이 있습니다. 전환의 모든 즐거움.

당신은 말할 수 있습니다 - 음, 이러한 감정의 끔찍한 점은 무엇입니까? 음, 세상은 좀 더 극적으로 변했습니다. 하지만 그렇다면. 이것은 당신이 의식을 잃었을 때 가졌던 약한 부정적인 감정이 전혀 아닙니다. 그 감정은 조용했고, 평소처럼 근육 속에 조용히 묻혀 있을 수 있었습니다(비유적으로 말해서 우리가 어깨나 신체의 다른 부분에 짊어지고 있는 카르마의 저장고를 우리 모두 알고 있습니다). 아니면 저절로 사라졌습니다. 주변 공간으로 들어갑니다.

이제 그녀는 더 뻔뻔스럽게 자신을 나타냅니다. 그녀는 지금 바로 여기에서 신경을 자극하고 상처를 입기 시작합니다. 그것은 고통과 통증을 유발합니다. 가슴, 어깨, 목, 신장에서 말 그대로 팔이 떨어지기 시작하고 다리가 가렵고 그녀를 쫓아 내면이 모든 것이 기적적으로 멈 춥니 다. 당신은 그것을 받아들이지 않습니다. 공정한 표정으로 문 구멍을 통해 그녀를 바라보고 집에 아무도 없다고 말하면 나가십시오.

아니면 사고방식을 바꾸세요. 웃을 때나 웃을 때. 의지력으로 그 행동을 멈추면 "모든 것이 괜찮다"고 스스로에게 말할 것입니다. 그러면 에너지가 변형되고, 이 에너지는 밖으로 나가거나, 그들이 말하는 것처럼 변형되어 용서, 사랑, 감사와 같은 더 높은 주파수의 에너지로 변합니다.
전환기의 매력
이것은 전환기의 다른 즐거움으로 인해 모두 악화됩니다. 때로는 우리에게 떨어지는 모든 것이 작은 정신적 죽음처럼 보입니다. 그리고 머리 어딘가에서 하드 드라이브 조각 모음이 일어나는 느낌은 많은 질문을 불러일으킵니다. 나는 우리에게 일어나고 있는 이러한 영적 변화의 과정을 완전히 설명하지는 않을 것입니다. 하지만 연금술적으로 말하면 우리는 감시층에 오르기 전에 먼저 불을 정화하는 시험을 받습니다. 옛 세상의 불순물을 깨끗이 씻어 금빛으로 빛나게 하소서. 그래서 우리는 이전 단계에 묶이지 않고 사실상 벌거벗은 채 다음 단계로 들어갑니다.

그러나 황금빛 빛은 미래에만 기다리고 있으며 이제 전환 자체 중에 층 사이 어딘가에 갇혀있는 것 같습니다. 3층과 4층 사이의 천장 어딘가에 맴돌았습니다. 더욱이, 오래된 층에서는 아무것도 당신을 행복하게 만들지 못합니다. 당신은 그곳을 떠나 친구, 때로는 직장, 생활 방식 등 모든 연결을 떠났습니다. 그러나 당신은 아직 다음 층에 오지 않았고 여전히 아무것도 이해하지 못합니다. 새로운 것. 그리고 내부에서 머리를 찢는 혼란스러운 질문과 함께 혼란과 불안의 상태가 시작됩니다. 어떻게 계속 살아야합니까? 적응하는 방법? 이 모든 것을 어떻게 해야 합니까? 나는 더 이상 예전의 수준이 아니지만 지금 여기 있는 나는 누구인가?

물론 이 모든 것은 감정적 불안을 악화시키고, 기분 변화를 더욱 갑작스럽게 만들고, 신체 상태를 악화시킵니다. 세상을 긍정적으로 바라보고 싶은 욕망과 지금 이 순간 최고에 대한 믿음이 이 감정적인 고기 분쇄기에 어떻게든 살짝 녹아버릴 정도로 말입니다.

그러나 이 모든 것은 전환의 어려움이며 시간이 지남에 따라 귀하의 상태는 안정될 것입니다. 감정적 변동이 원활해지고 Anahata의 끊임없는 고통이나 불편함이 사라지고 가벼움이 나타나고 세상에 대한 순수한 에너지와 사랑이 당신을 통해 얼마나 자유롭게 흐르는지에서 행복한 상태가 나타납니다. . 당신이 당신의 세계로부터 얼마나 많은 것을 받는지에 따라. 그리고 새들이 노래하고, 하늘의 구름이 분홍색으로 빛나고, 온 우주에 대한 완전한 행복과 절대적인 사랑의 상태가 지나갑니다. 당신 몸의 경계가 더 이상 존재하지 않고 당신 자신이 이 모든 미친 새, 구름, 개와 모든 것, 모든 사람, 모든 것, 심지어 당신 주변의 사람들과 함께 당신 세계의 완전한 행복으로 구성되어 있는 상태는 당신을 가볍게 만듭니다. 공기가 잘 통하는 초콜릿 거품으로 만든 경우.
감정을 관리하는 방법

당신이 브라만, 마술사가 되어 4차원으로 들어갈 때, 당신은 더 잘 인식하게 되고, 당신의 상위자아는 당신의 어깨에 좀 더 많은 책임을 지우고, 좀 더 많은 권위를 부여합니다. 그리고 더 이상 할 일이 없지만 스스로 신경계를 제어하는 ​​​​법을 배우게 될 것이라는 데 동의합니다. 그리고 그것은 그렇습니다: 당신은 영혼의 움직임이 당신이나 다른 사람들에게 불편함을 가져올 때 영혼의 움직임을 멈추려고 노력하도록 감정을 관리하는 법을 배웠습니다. 무언의 마술사 규정은 다음과 같이 들릴 수 있습니다. 모든 부정적인 감정은 파괴의 에너지입니다. 그리고 부정적인 반응을 보이면 자신뿐만 아니라 다른 사람에게도 해를 끼치게 됩니다. 따라서 모든 사람은 자신의 자유로운 정서적 에너지가 가져올 모든 결과에 대해 전적인 책임을 집니다.

그리고 아시다시피 해를 끼치는 에너지는 흑 마법입니다. 그 유명한 비유를 바꿔 말하면 다음과 같습니다.

두 마리 늑대의 투쟁과 매우 유사한 감정의 투쟁이 모든 사람에게 있습니다. 한 마리의 늑대는 나쁜 감정이고 다른 한 마리의 늑대는 좋은 늑대입니다... 당신이 먹이를 주는 늑대가 항상 승리합니다.

여기에서 이 발달 단계에서 차크라 자체에 부정적인 존재가 있으면 다양한 고통스러운 감각, 즉 심장 차크라 블록을 통해 조밀하게 부착된 부정적인 혈전을 통과할 수 없는 에너지 압력이 발생하기 때문입니다. 에너지를 변환하고 차크라 자체를 정화하려면 이를 위한 다양한 도구를 사용할 수 있고 사용해야 합니다.

보라색 불꽃을 사용하여 현재의 부정적인 감정을 제거하고 심장 차크라의 막힌 부분을 제거할 수 있습니다. 아니면 다른 많은 방법을 사용해보세요.

나는 유명한 심리 치료사인 라이히(Reich)로부터 그러한 방법 중 하나를 염탐했습니다.
“감정을 내쉬세요” – 부정적인 감정을 해소하는 방법
현재 어려운 감정에 대해 걱정하고 있거나 압박감, 고통과 같은 부정적인 감정이 이미 존재한다는 징후가 있는 경우. 아니면 단순히 걱정되는 상황을 기억할 수도 있습니다. 이 상황의 경험과 관련된 그림을 철저하게 기억하는지, 아니면 전혀 기억하지 못하는지는 중요하지 않습니다. 그러나 당신이 경험한 것, 당신의 생각과 감정을 정확히 기억하는 것만으로도 충분합니다. 그 감정을 받아들이고 숨을 내쉬십시오. 숨을 내쉬면서 숨을 내쉬고 있다고 상상해보십시오.

그것이 당신을 떠날 때까지 숨을 내쉬십시오. 그리고 당신은 그것으로부터 해방감을 느낄 것입니다. 기억보다 훨씬 더 강하게 느껴진다면 두려워하지 마십시오. 눈물, 질식과 함께 나올 수 있으며 진동, 통증 및 무거움과 같은 그다지 즐겁지 않은 물리적 현상이 동반될 수 있습니다. 그러나 그녀가 떠날 때 당신은 느낄 것입니다. 더 쉬워 질 것입니다.

사랑을 흡입하고 있다고 상상한다면 더욱 효과적일 것입니다.

또 다른 방법은 시각화에 능숙하고 상상력이 풍부한 사람들을 위한 것입니다(이것은 4차원에서 매우 필요한 속성입니다).
차크라를 밝혀내세요
이렇게하려면 Anahata 차크라를 심장 부위의 녹색 에메랄드 깔때기로 시각화하고 그 움직임을 느껴보십시오 (또는 궁극적으로 동일한 회전을 상상해보십시오). 그런 다음 그녀와 비슷한 운동을하십시오. 시각적으로 더 강하게 회전시킨 다음 속도를 늦추십시오. 그래서 3-4 번.

동시에 차크라를 회전시키거나 느리게 함으로써 차크라를 위한 멋진 스파 클렌징 욕조를 만듭니다. 이렇게하면 다양한 오염 물질이 제거됩니다.
보라색 불꽃을 사용하세요
만트라나 기도문은 신성한 광선을 불러일으키는 특별한 청소 제품으로 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 보라색 불꽃을 불러일으키는 만트라가 자주 사용됩니다. 이것은 육체적, 정신적, 감정적, 영적인 모든 미묘한 측면을 돕는 도구입니다. 보라색 불꽃은 만트라와 시각화를 통해 호출되며, 이 영적 불은 몸과 마음, 영혼의 빛과 에너지의 흐름을 회복시킵니다. 보라색 불꽃의 높은 진동은 부정적인 에너지를 변환하여 부정적인 생각과 감정을 용해시켜 긍정적이고 조화로운 에너지로 변화시킵니다.

물론 보라색 불꽃으로 차크라를 청소하는 과정은 하수관에서 네이팜탄을 사용하는 것과 비교할 수 있지만 물론 에너지가 많이 소모되지만 작업에 대처할 수 있습니다. 이를 직접 수행하려면 예를 들어 세인트 제르맹의 보라색 불꽃을 불러오는 만트라를 사용할 수 있습니다.
"나는 보라색 불꽃의 존재이다. 나는 신이 원하는 순수함이다!"
그런 다음 보라색 불꽃에 차크라, 아우라, 미묘한 신체 및 에너지를 정화하여 전체 존재를 완전한 질서로 가져 오도록 요청하십시오. 그리고 강력하고 찬란한 보라색 흐름이 어떻게 당신의 크라운 차크라인 사하스라라를 관통하고 당신의 몸 전체로 퍼지는지 상상해 보세요. 그것은 모든 차크라에 침투하여 정화하여 모든 어두운 응고물을 제거합니다.

만약 당신이 상위 도우미들과 좋은 관계를 가지고 있다면, 그들을 다른 이름으로 부를 수 있습니다. 예를 들어, 당신의 상위 자아, 영혼 가이드, 상위 동맹자들과 함께 천사나 대천사에게 다음과 같이 요청할 수 있습니다. 보라색 불꽃의 신성한 불. 이 경우 예를 들어 불쾌한 대화 후, 불쾌한 장소 또는 붐비는 장소(상점이나 지하철의 줄 서기 또는 자신의 감정적 경험 후)에 있는 등 훨씬 더 자주 청소를 수행할 수 있습니다. 일반적으로 차크라의 부정성과 오염을 초래할 수 있는 모든 상황 후에.

리사 웨버
1.08.2016.

자료 출처 웹 사이트 "Lisa Weber"

아버지는 하나이다. 05.08.16

내 자녀들아, 나는 너희에게 인사한다. 너희의 한 아버지는 우주의 창조자이시며 절대자 중의 절대자이시다. 내 자녀들아, 나는 지금 사자의 문을 열고 있다. 너희가 그들을 부르는 대로 8/8/9/(2+0+1+6), 그들을 통해 나는 매우 강력한 에너지를 너희에게 보내고 있다. 8일, 바로 이 기간입니다. 12일까지는 나의 자녀들, 지구인 여러분 중 많은 사람에게 쉽지 않을 것입니다. 그러니 더욱 평화롭게 지내도록 노력하고, 여러분의 생각과 행동을 진지하게 분석하고, 필요하다면 바꾸려고 노력하십시오. 당신의 무지로 인해 고통을 겪은 모든 사람에게 회개 후 긍정적 인 선택을하십시오. 나에게 용서를 구하고 자신을 용서하십시오.

나는 계속해서 지구상의 너희에게 새로운 에너지를 방출할 것이지만, 너희가 그 안에 있는 동안에는 지금만큼 고통받지 않을 것이며, 나의 자녀들인 너희는 지구 상황이 변할 때까지 기다릴 필요가 없다. 자신을 바꾸지 못했습니다. 에큐메니칼 평의회는 아직 최종 결정을 내리지 않았습니다. 어떤 옵션을 선택하여 집으로 돌아갈 것인지에 대해 우리는 지켜보고 있으며, 지금 우리의 새로운 에너지에서 자신을 바꾸면 내 비즈니스 평의회가 우리의 결정을 바꿀 것이며 나는 아홉 번째 결정을 보낼 것입니다. 단일 계약이 완료되면 손을 흔들어주세요. 그러나 우리는 아직 두 번째 옵션, 즉 현실의 조기 변화를 배제하지 않습니다. 그것은 우리에게도, 지구인 여러분에게도 바람직하지 않습니다. 우리의 단일 계약 날짜. 우리에 대한 귀하의 매일의 도움 호소 - 빛과 선의 세력의 나의 계층 구조는 우리에게 귀하의 모든 일에 참여하고 귀하가 자신을 변화시키도록 도울 권리를 부여하므로 귀하를 둘러싼 세계는 귀하와 함께 변할 것입니다. 단결된 노력으로 우리는 당신들의 지구의 불안정화를 멈출 것입니다. 이는 당신들이 혼돈이 아닌 평화롭게 나에게 집으로 돌아갈 것임을 의미합니다. – 단일 계약의 완료 날짜에 따라.

아홉 번째 물결은 나의 명령인 “시작하라!!!”를 기다리고 있습니다. 나의 지구인 자녀들인 너희가 어떤 선택을 하든 그것을 기다릴 수 있는 일은 거의 남지 않았습니다. 나와 당신, 나의 자녀들인 지구인들을 돕기 위해 파견된 지구에 보낸 내 메신저들은 내가 이끄는 대로 우리와 함께 빛과 선의 나의 세력 계층 구조, 즉 당신의 현실을 변화시키기 위한 물질 세계의 마지막 행동을 수행할 것입니다. , 너희 세계는 망각 속으로 가라앉을 것이고, 나의 자녀들인 지구인인 너희는 영원히 본향으로 돌아올 것이다! 당신은 다른 선택의 여지가 없습니다. 우리의 전체 단일 시나리오 중에서 이것이 유일한 시나리오입니다. 당신은 우리 시나리오를 변경했습니다. 나는 당신에게 반대하지 않았지만 나를 믿으십시오, 나의 자녀들아, 내 말을 믿으십시오. 당신의 욕망은 나에게 새로운 것이 아닙니다 , 나는 여러분 중 많은 사람들이 물질적 세계와 헤어지고 싶지 않다는 것을 알고 있지만 나는 여러분에게 성취할 나의 뜻을 주지 않고 여러분의 뜻을 성취하므로 여러분은 2009년이나 2012년에 집으로 돌아오지 않았지만 우리의 단일 계약이 끝날 때까지 기다렸습니다. 지금은 당신의 세계에서 당신을 구하는 것이 내 뜻이 아니지만 당신의 세계, 나는 당신이 당신의 세계를 다시 한 번 파괴하도록 허용하지 않을 것입니다. 나의 자녀들인 지구인 여러분, 나는 우리의 단일 계약이 완료될 때까지 기다리지 않고 여러분을 더 일찍 집으로 돌아갈 것입니다. 그리고 다시, 나는 여러분에게 나의 뜻을 강요하지 않고 여러분의 뜻을 이행하여 여러분의 세계와 여러분을 구합니다. 당신에게서.

지금은 너희에게 어려운 시기이다. 내 자녀들아, 지구인들이여, 나와 내 사업 위원회는 매 순간 너희를 지켜보고 있으며, 나를 믿으라. 지구상의 상황은 우리를 기쁘게 하지 않는다. 우리 에너지의 통일성 - 나의 빛과 선의 세력의 계층 구조, 그리고 나의 자녀들인 지구인인 우리와 당신을 돕기 위해 내가 당신의 세계로 보낸 메신저들은 당신 자신과 당신의 세계를 평화롭고 조화, 그러나 아직 그들 중 당신은 거의 없습니다. 이제 라이온스 게이트가 지구인의 자녀들인 당신을 돕고, 지구의 상황을 바꾸고, 다음 휴일에는 기쁨으로 우리 에너지에 들어갈 것입니다. 내가 바라는 변화된 의식, 그리고 나는 당신을 믿습니다. 당신은 지구의 상황으로 바뀔 것입니다.

너희 아버지는 우주의 창조자요, 절대 중의 절대자이시다

여러 가지 방법이 있습니다 차크라를 활성화하다, 그중 가장 접근하기 쉬운 것은 차크라 호흡. 덕분에 차크라 고유의 잠재력이 드러나고 막힌 부분이 제거됩니다. 차크라의 완전한 기능은 차크라에 축적되는 부정적인 에너지로 인해 방해를 받으며, 이는 특별한 기술을 사용하여 제거할 수 있습니다. 정화의 결과 숨겨진 능력이 나타납니다.

운동을 하려면 허리를 곧게 펴고 바닥에 연꽃자세나 의자에 앉아야 합니다. 명상으로 긴장을 풀고 집중하세요. 첫 번째 차크라. 시계 방향으로 회전하는 붉은 소용돌이로 상상하면 됩니다. 끝이 척추 아래쪽을 향하고 깔때기가 아래쪽을 향하도록 몸 아래에 위치합니다. 한동안 차크라를 관찰하면서 차크라의 붉어짐을 흡입하고 시각화해야 합니다. 숨을 내쉴 때 그 색깔에주의를 기울여야합니다. 호기가 옅은 빨간색이면 오라에 추가해야 합니다. 흐리고 어두우면 하부 차크라를 청소해야 함을 나타냅니다. 날숨과 들숨의 색이 같아지면 운동을 완료할 수 있습니다.

첫 번째 차크라 이후에는 다음 단계로 넘어가야 합니다. 두 번째 차크라, 치골에서 5cm 위에 위치합니다. 몸체의 앞면에 하나의 소용돌이가 있고 뒷면에 ​​또 다른 소용돌이가 있다고 상상해야 합니다. 시계 방향으로 회전하고 빨간색-주황색으로 빛나야 합니다. 이 빛은 들이쉬고 내쉬어야 합니다. 날숨과 들숨이 같은 색이 될 때까지 운동을 한다.

세 번째 차크라태양 신경총 영역에 위치합니다. 여기에서는 숨을 들이쉬고 내쉬어야 하는 두 개의 노란색 소용돌이를 상상해야 합니다. 결과적으로 들숨과 날숨은 같은 색이어야 합니다.

다음 차크라 – 심장병 환자.이 경우 소용돌이는 녹색입니다. 이전의 경우와 마찬가지로 흡입 및 호기 색상이 동일해질 때까지 호흡해야합니다. 그런 다음 아래를 내려다보고 충전된 나머지 차크라를 확인하고 회전하는 것을 관찰한 다음 수행해야 합니다. 목 차크라, 파란색으로 빛나는. 제3의 눈 차크라보라색을 띠고 있으며 꼭지점 차크라- 하얀색.

마지막에는 소용돌이가 시계 방향으로 회전하는 7개의 차크라를 모두 볼 필요가 있습니다. 척추를 따라 호흡에 맞춰 맥동하는 에너지 흐름이 있어야 합니다. 이 흐름은 숨을 들이쉴 때 올라가고, 숨을 내쉴 때 내려갑니다. 그리고 모든 차크라의 끝이 그것을 향하고 있습니다. 숨을 들이마시면 에너지가 오라에 들어가 빛으로 채워집니다.

차크라 호흡 명상은 7개의 차크라 각각을 인식하고 인식하는 데 도움이 됩니다. 이것은 능동적인 기술이며 깊고 빠른 호흡과 특별한 음악에 맞춰 몸을 움직이는 것으로 구성되어 차크라를 열고 활력을 불어넣습니다. 이 명상은 일상생활에 고요함과 활력을 가져올 수 있는 기회를 제공합니다. 이른 아침이나 저녁 식사 전날 늦은 공복에 수행하는 것이 가장 좋습니다.

"차크라 호흡" 명상은 오쇼의 활동적인 명상 중 하나입니다. 심호흡과 주의 집중을 통해 일곱 차크라를 각각 느끼고 깨우고 조화를 이룰 수 있습니다.

명상은 눈을 감고 수행됩니다. 눈을 감음으로써 우리는 통제력을 해제하고 일어나고 있는 모든 일을 더 빨리 신뢰할 수 있습니다.

음악과 종소리가 각 단계의 시작을 알립니다.

똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부립니다.

1단계(45분):

입으로 깊게 숨을 쉬기 시작하고 주의를 집중하십시오. 첫 번째 차크라, 척추 기저부에 위치합니다. 꼬리뼈, 천골, 골반 바닥을 느끼고 회음부를 이완시키며 숨을 쉬면서 이 부위에 주의를 집중하십시오.

종소리가 들리면 주의를 집중시키세요. 두 번째 차크라, 이는 배꼽 아래, 하복부 및 골반 중앙에 위치합니다.

두 번째 벨이 울리면 주의를 집중하세요. 세 번째 차크라, 이것은 태양 신경총 영역입니다. 몸의 앞쪽에만 주의를 집중하지 말고 몸 뒤쪽의 감각에도 주의를 기울이십시오.

세 번째 종소리가 나면 주의를 가슴 부분, 즉 중앙으로 옮깁니다. 여기있어 네 번째 차크라. 이것은 심장 차크라이며 우리 안에 있는 지상의 에너지와 신성한 에너지를 연결합니다.

네 번째 벨로 목 부위로 이동 다섯 번째 차크라. 경추를 이완시키면서 목 뒤쪽도 느껴보세요.

다섯 번째 종은 주의를 집중할 시간입니다. 여섯 번째 차크라. 제3의 눈이라고도 불린다. 여섯 번째 차크라가 눈썹 사이에 위치한다는 오해가 있습니다. 여섯 번째 차크라는 머리 중앙에 위치하며 눈썹 사이를 덮습니다.

여섯 번째 종소리로 주의를 집중시키세요. 일곱 번째 차크라 (왕관), 크라운 부분과 머리 위. 이 영역과 일곱 번째 차크라를 통해 신성한 에너지, 우주 에너지의 흐름이 우리에게 들어옵니다.

3개의 종소리를 듣고 나면 모든 차크라를 통해 첫 번째 차크라까지 주의를 낮추십시오.

그러한 작업을 2주기 더 수행하십시오. 전체적으로 차크라를 따라 3번의 상승과 3번의 하강을 수행해야 합니다.

두 번째 단계(15분):

등을 곧게 펴고 앉거나 등을 대고 눕습니다. 당신 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지 관찰하십시오. 이게 무대 그 자체야 심사 숙고— 마음의 침묵과 완전한 휴식.

종소리를 듣고 당신이 있는 공간과 시간의 지점으로 돌아가서 당신의 몸을 느끼고 인식하십시오. 당신의 몸과 당신 자신에게 감사하세요.

연습의 미묘함

전체 호흡 단계에서 몸의 긴장을 풀어주세요.

초보자이거나 몸이 많이 뭉친 경우에는 몸의 특정 부위에 근육통이나 경련을 느낄 수 있습니다. 두려워하지 말고 긴장을 풀고 계속 호흡하십시오.

하부 차크라의 호흡은 더 거칠고 깊으며, 상부 차크라의 호흡은 더 부드럽고 미묘합니다.

눈가리개를 사용하면 긴장을 풀고 통제력을 떨쳐버리는 것이 더 쉬워집니다.

자신에게 온화함과 동시에 총체적인 태도를 취하십시오.

차크라를 통해 호흡하는 법을 배우는 방법?

차크라를 자연스러운 활동으로 가져오는 가장 접근하기 쉬운 방법 중 하나는 차크라 호흡입니다. 차크라 호흡은 차크라에 내재된 잠재력을 잠금 해제하고 차크라 막힘을 제거하는 데 도움이 됩니다. 부정적인 에너지는 종종 차크라에 남아있어 차크라의 완전한 기능을 방해하고 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 기사에 제시된 기술을 사용하면 차크라를 정화하고 최대 성능으로 작동할 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 많은 긍정적인 결과를 가져올 것이며 당신 안에 휴면 능력이 드러날 것입니다...

기술:

이 운동을 수행하려면 의자에 편안하게 앉거나 베개를 깔고 바닥에 연꽃 자세로 앉으십시오.
등을 곧게 펴십시오.
먼저, 명상을 통해 마음을 진정시킨 후, 첫 번째 차크라에 집중하세요.
(몸을 옆에서 볼 때) 시계 방향으로 회전하는 붉은 빛의 소용돌이라고 상상해 보세요.
차크라는 바로 아래에 위치합니다. 깔때기는 아래쪽을 향하고 끝은 척추의 하단에 있습니다.
차크라를 관찰하면서 차크라의 붉어짐을 들이마시고 내쉬세요.
숨을 들이쉴 때 빨간색을 시각화하세요.
숨을 내쉴 때 시각화하지 말고 숨을 내쉴 때 어떤 색인지 확인하십시오.
연습 실행 시간:

들숨과 날숨 모두 빨간색이 지속적으로 나타날 때까지 운동을 반복하세요. 날숨의 빨간색이 들숨보다 흐릿하거나 옅은 경우에는 빨간색 에너지의 균형을 맞춰야 합니다. 색상이 옅은 경우에는 오라장에 빨간색을 추가해야 합니다. 색이 흐리고 어두우면 하부 차크라를 정화해야 합니다. 이렇게 하려면 숨을 내쉴 때의 색과 흡입할 때의 색이 같아질 때까지 운동을 반복하세요. 이것은 모든 차크라의 힘을 유지합니다.

마음의 눈 앞에 첫 번째 차크라 그림을 들고 치골에서 5cm 위에 있는 두 번째 차크라로 이동합니다.
두 개의 소용돌이를 시각화합니다. 하나는 본체 전면에 있고 다른 하나는 뒷면에 있습니다.
시계 방향으로 회전하며 붉은색-주황색으로 빛나는 것을 지켜보세요. 이 빛을 호흡하세요. 숨을 내쉬십시오. 운동을 반복하십시오. 계속 진행하기 전에 호기 색상이 흡입 색상과 동일한 지 확인하십시오.

처음 두 차크라의 안정적인 시각화를 얻은 후 태양 신경총 영역에 위치한 세 번째 차크라로 이동합니다. 이곳에서는 두 개의 노란색 소용돌이를 시각화해야 합니다. 노란색으로 숨을 쉬세요. 이 색을 들이마시고 내쉬세요. 날숨의 색이 들숨의 색과 같아질 때까지 운동을 반복하세요.

심장 차크라로 이동합니다.
시계 방향으로 회전하는 녹색 소용돌이를 자세히 살펴보세요.
날숨과 들숨의 색이 같아질 때까지 이 색을 들이마시고 내쉬세요.
(당신이 이미 충전한) 다른 모든 차크라를 보려면 아래를 보십시오.
목 차크라로 이동하기 전에 회전하는 것을 지켜보세요.

목 차크라의 경우 시계 방향 소용돌이에서 푸른 빛을 흡입하고 내뿜습니다.

제3의 눈 차크라에서는 머리 앞면과 뒷면에서 시계 방향으로 회전하는 소용돌이를 시각화해야 합니다. 소용돌이의 색깔은 보라색이다. 설명된 호흡 운동을 반복하십시오.

이제 크라운 차크라로 넘어갑니다. 이 차크라는 유백색의 흰색을 띠고 있습니다. 차크라는 머리 꼭대기에 위치하며 시계 방향으로 회전합니다. 흰색을 흡입하십시오. 숨을 내쉬십시오. 운동을 반복하십시오.

연습 완료

일곱 개의 차크라가 모두 시계 방향으로 회전하는 것을 보세요.
척추의 주요 에너지 채널을 통해 흐르는 에너지의 흐름을 자세히 살펴보십시오.
이 흐름은 호흡에 맞춰 맥동합니다.
숨을 들이쉴 때 맥파는 위쪽으로 향하고, 숨을 내쉴 때 아래쪽으로 향합니다.
모든 차크라의 끝이 이 주요 흐름에 어떻게 연결되는지, 크라운 차크라가 흐름의 주요 입구와 출구를 형성하는 방법, 뿌리 차크라가 에너지 장으로 들어가는 에너지의 입구 게이트를 형성하는 방법을 확인하세요.
숨을 들이쉴 때 에너지가 어떻게 오라에 들어가는지 관찰하세요.
이제 당신의 전체 필드는 빛 에너지로 채워지고 하위 차크라는 긍정적 에너지로 완전히 충전됩니다.

“명상은 최고의 모험이다오직 인간의 마음만이 감히 할 수 있는 일이다"

차크라 호흡 - 그게 뭐죠?

이 과정은 활동적인 유형의 명상입니다. 이는 서구 생활 방식의 특성을 고려하여 현대인에게 특별히 적용된 인기 있는 명상 기술 중 하나입니다. 20세기의 뛰어난 신비주의자 중 한 명인 우리 시대의 깨달은 스승인 Bhagwan Shri Rajneesh(오쇼)가 창안했습니다.

연습의 목적은 무엇입니까?

사람에게는 차크라라고 불리는 7개의 에너지 센터가 있으며, 각 센터는 고유한 진동을 갖고 특정 기능을 수행합니다. 각 차크라는 우리 삶의 특정 영역이기도 합니다. 1 – 에너지와 물질적 부의 축적; 2 - 즐거움과 성욕; 3 – 의지력과 사회; 4 - 사랑과 관계; 5 - 의사소통과 창의적 표현; 6 - 이성과 직관적 비전; 7 – 영성.

차크라의 상태는 건설적인 생각, 부정적인 감정, 강한 경험, 어려운 삶의 사건 등 다양한 요인에 의해 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 그리고 언뜻보기에는 명확하지 않은 현상이 에너지 시스템에 형성됩니다-장력, 정체, 클램프, 블록.

차크라는 "최대한의 능력으로 작업"할 수 있는 기회를 박탈당하며 이로 인해 차크라가 담당하는 영역에서 생활 문제가 발생할 수 있습니다. 실제로 연결은 양방향입니다. 사람의 특정 삶 영역이 개발되는 정도, 차크라 기능, 예를 들어 사람이 창의적으로 사는 정도, 창의성 및 자기 표현 차크라의 강도 공장.

점은 무엇인가?

그 영향은 심호흡을 통해 7개의 에너지 센터 ​​각각의 영역에 주의를 집중시키고 몸을 이완시키며 그 과정에 항복함으로써 발생합니다. 이 수련은 에너지 센터를 느끼고, 깨우고, 활성화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 에너지 센터를 강화하고 외부 영향을 제거하는 데 도움이 됩니다. 전체 시스템의 작업이 조화를 이루고 결과적으로 신체적, 정신적 건강 상태가 향상됩니다.

호흡은 인간 생활의 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 우리는 몇 분 이상 숨을 쉬지 않고는 살 수 없습니다. 이것이 바로 호흡법이 가장 강력한 이유입니다.

사용 표시:차크라 호흡은 건강과 성공을 달성하는 도구이자 영적 발전의 길로 간주될 수 있습니다.

유물론자들의 경우:

• 스트레스를 받은 몸과 마음의 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 매우 실용적인 방법입니다.
• 명상 후에는 뇌가 차분한 알파파와 세타파를 생성하고 심박수가 고르게 되며 혈압이 정상화되고 신체 근육이 이완되며 전반적인 건강이 향상됩니다.
• 분주하고 과부하가 걸린 삶에 새로운 가벼움의 느낌을 선사하며, 내면의 평화를 얻을 수 있는 방법 중 하나입니다.

• 진실과 자신에 대한 합리적인 지식을 얻는 길 중 하나는 중요한 것에 집중하고 자신의 삶에서 공허하고 불필요한 것을 버리는 방법을 가르칩니다.
• 이는 더욱 활기차고 "살아있다"고 느낄 수 있는 기회이며, 개방적이고 이동성이 뛰어나며 창의성과 직관력이 증가하고 자기 수용에 도움이 됩니다.
• 그것은 태도, 습관, 제한의 두꺼운 층 아래 숨겨져 있고 다른 어떤 방식으로도 인식할 수 없는 친밀하고 중요한 것을 볼 수 있는 기회를 제공합니다.

실무자들에게 전하는 이별: 첫 경험을 기다리고 있는 분들을 위해: 그러한 경험은 인생에서 적어도 한 번은 겪을 가치가 있습니다. 이미 손주들에게 자랑할 것이 있을 것입니다. 이미 1-2 번 시도한 분들을 위해: 당신은 이미 자랑할 것이 있고 이 단계에서 멈추지 않을 것입니다. 끈기 있는 실무자의 경우: 실제로 구체적인 결과를 쫓지 않고 숨을 쉬면 모든 경험이 자신을 향한 한 걸음이 될 것입니다. 흥미로운 사실: 현재의 "부작용"이 실험적으로 확인되었습니다. 규칙적인 차크라 호흡의 결과로 체중이 정상화되었습니다.

차크라 호흡은 특별한 명상 기술입니다. 차분하고 조용한 음악을 들으면서 특별한 호흡법을 사용하는 사람은 황홀경에 빠진다. 전체 과정에서 인간 에너지 센터가 드러나고 아우라 상태가 향상됩니다.

차크라는 에너지 흐름을 제어하는 ​​특수 센터인 인간 오라의 7가지 주요 구성 요소입니다. 건강한 차크라는 탁월한 건강, 긍정적인 삶, 내면의 두려움과 불안이 없음을 의미합니다. 차크라의 구멍 또는 정체 과정 - 질병, 끔찍한 건강, 삶의 나쁜 행진.

차크라 또는 파드마의 효과는 무엇입니까?

• 인체의 건강에 관한 것;
• 그의 성생활과 생생한 감정을 경험하는 능력, 이성에 대한 매력;
• 자신, 파트너, 주변 사람들, 전 세계를 진심으로 무조건적으로 사랑하는 능력;
• 재정적 안녕과 번영, 성공과 번영을 위해;
• 개인의 잠재력: 능력, 재능, 사람이 자신을 표현할 수 있는 모든 것;
• 인식, 영성 및 지혜에 대한 - 소수에게만 제공됩니다.

차크라에 모든 것이 잘되면 일반적으로 사람의 삶에 심각한 문제가 없습니다. 오라에 문제가 있으면 더 많은 부정적인 에너지가 축적되어 장래에 불쾌한 결과를 초래합니다.

오쇼 차크라 호흡법

위대한 신비주의적이고 영적인 인물이자 실제 전설인 오쇼(Osho)는 자신만의 차크라 호흡 또는 활동적 호흡 방법을 편찬했습니다.

오쇼는 그의 독특한 심호흡 방법이 말 그대로 모든 에너지 센터를 깨우고 모든 차크라를 조화시키고 활력을 준다고 믿었습니다.

명상을 시작하려면 차분하고 편안한 음악을 틀고 눈을 감아야 합니다. 초보자라면 태양 광선이 침투하지 않도록 어두운 눈가리개로 눈을 가리는 것이 좋습니다.

1. 올바른 자세를 취하십시오. 발을 넓게 벌리고 무릎을 약간 구부린 다음 등을 곧게 펴십시오.
2. 아름다운 종소리가 들리는 것을 상상해 보십시오. 이것을 충분히 현실적으로 시각화할 수 있게 되자마자 심호흡을 하고 숨을 내쉬며 정신적으로 시선을 첫 번째 차크라로 돌립니다. 이는 척추 기저부, 꼬리뼈가 거의 있는 곳에 위치합니다.
3. 의식의 울림이 더욱 강해지고 무지개 빛이 나면 초점을 두 번째 차크라로 옮기십시오. 그것은 인간의 생식 기관이 위치한 하복부에 위치하고 있습니다.
4. 적극적이고 깊은 호흡을 잊지 마세요!
5. 계속해서 차크라를 통해 "여행"하십시오. 종소리가 새로 울릴 때마다 아래에서 위로 차례대로 각 에너지 센터에 주의를 옮깁니다.
6. 정신 경로는 명치에서 심장까지, 목 밑 부분의 움푹 들어간 곳, 눈썹 선 바로 위의 이마 중앙까지입니다. 우리는 머리 꼭대기에서 명상을 끝냅니다.
7. 아래쪽 차크라에서 위쪽 차크라까지 세 번 가야합니다. 당신은 몸이 모든 센터에서 어떻게 에너지로 가득 차 있는지 느낄 것입니다. 이것은 차크라 호흡의 첫 번째 단계이며 약 45분이 소요됩니다.
8. 명상은 다음과 같이 끝납니다. 앉아서 긴장을 풀고 눈을 감고 생각을 추상화합니다. 당신이 얼마나 고요하고, 평화롭고, 축복받았는지 느껴보세요. 15분 동안 이 작업을 수행합니다.

중요: 명상 중 처음으로 근육에 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 무섭지 않습니다. 멈추지 말고 계속 호흡하십시오.

수피 방식

수피 방법을 사용하여 차크라를 "호흡"하려면 "la illaha il alla"라는 특별한 만트라를 기억해야 합니다. 문자 그대로 번역하면 “하나님 외에는 신이 없다”는 말은 존재하는 모든 것은 하나님이며, 하나님과 신성한 능력 없이는 아무것도 없다는 뜻입니다.

명상하는 방법:

• 숨을들이 마시면서 가슴을 최대한 확장하고 만트라를 최대한 외우십시오.
• 숨을 내쉴 때 우리는 만트라의 텍스트 전체를 반복하여 위장을 최대 위치로 끌어들이려고 노력합니다. 자신에게서 모든 공기를 완전히 배출하고 싶다고 상상해보십시오.

따라서 하위 차크라에서 상위 차크라까지 각 에너지 센터를 "걷는" 것이 필요합니다.

이 명상 방법은 부정적인 생각을 정화하고 마음 상태를 조화시키는 데 도움이 됩니다. 차크라 호흡은 심장 센터에 특히 유익한 효과가 있습니다.

집이 아닌 숲속에서, 강가에서, 자연과 자신과 함께 혼자 명상한다면 효과는 몇 배 더 높아질 것입니다.

Osho의 방법을 사용한 차크라 호흡에 대한 비디오를 시청하십시오:

명상 과정에서 자신에게 해를 끼치 지 않고 이익만을 가져 오기 위해 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 차크라 호흡은 모든 명상의 전제 조건이지만 트랜스에 빠지는 독립적인 방법은 아닙니다.
2. 명상의 과정에는 음악이 동반되어야 합니다. 실수하지 않도록 전문 리소스에서 올바른 리소스를 찾으십시오.
3. 아침에 명상하는 것이 더 좋습니다. 이것은 중요하지 않지만 아침 시간, 해가 뜨기 전, 공복 상태에서 가장 많은 양의 에너지를 받고 빠르게 올바른 상태에 들어갈 수 있습니다.
4. 방금 무거운 식사를했다면 명상이나 차크라 호흡을 연습 할 수 없습니다. 위가 비어 있어야합니다.
5. 명상이 끝나면 목욕이나 샤워를 하십시오. 물줄기가 마침내 당신에게서 부정적인 에너지의 흔적을 씻어낸다고 상상해 보세요. 긍정적인 에너지로 가득찬 자신을 느껴보세요.
6. 각 명상이 끝날 때마다 우주, 신, 더 높은 힘에 정신적으로 감사하십시오. 감사하는 마음을 실천하면 그들의 후원과 지지를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 진심으로 한다면 말이죠.

정기적으로 차크라 호흡을 연습하면 자신이 얼마나 더 활기차고, 명랑하고, 차분해지는지 알게 될 것입니다.

“오늘의 카드” 타로 레이아웃을 사용하여 오늘의 운세를 점쳐보세요!

정확한 운세를 보려면 잠재의식에 집중하고 최소 1~2분 동안 아무 생각도 하지 마세요.

준비가 되면 카드를 뽑으세요.