우리는 차크라로 숨을 쉰다. 정화, 차크라 발달

차크라를 통해 호흡하는 기술은 차크라를 자연스러운 활동으로 이끄는 가장 접근하기 쉬운 방법 중 하나입니다. 차크라 호흡은 차크라에 내재된 잠재력을 잠금 해제하고 에너지 차단을 제거하는 데 도움이 됩니다.

차크라를 통한 호흡 기술은 자기 개발에 어떻게 유용합니까?

이 호흡법은 공기에 함유된 생명 에너지인 프라나(prana)의 치유 및 조화 효과를 분명히 증가시킵니다.

우리의 의식 덕분에 우리가 숨쉬는 공기에 포함된 에너지 주파수를 소비할 수 있다고 말할 수도 있습니다.

건강, 자기 계발 및 영적 문제에 관심을 기울이는 거의 모든 사람들이 매우 중요하게 여기는 가장 작은 세부 사항에 따라 다양한 호흡 기술이 만들어졌습니다.

부정적인 에너지는 종종 차크라에 남아있어 차크라의 완전한 기능을 방해하고 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.

이 기사에 제공된 호흡 기술은 차크라²를 정화하고 최대 성능으로 작동할 수 있도록 도와줍니다.

그리고 이것은 차례로 많은 긍정적인 결과를 가져올 것이며 당신의 휴면 능력을 드러낼 것입니다.

차크라 호흡법은 어떻게 수행됩니까?

1. 이 운동을 수행하려면 의자에 편안하게 앉거나 바닥에 베개를 놓고 연꽃 자세로 앉아야 합니다. 등은 곧게 펴져야 합니다.

2. 먼저, 명상을 통해 마음을 진정시킨 후, 첫 번째 차크라에 집중하세요.

3. 붉은 빛의 소용돌이가 시계방향(몸을 옆에서 볼 때)으로 회전하는 것으로 시각화한다.

4. 차크라는 몸 바로 아래에 위치합니다. 깔때기는 아래쪽을 향하고 끝은 척추 하단에 있습니다.

5. 차크라를 관찰하면서 차크라의 붉은색을 들이마시고 내쉬세요.

6. 숨을 들이쉴 때 빨간색이 나타나는 것을 시각화하세요.

7. 숨을 내쉴 때 시각화하지 말고 단순히 숨을 내쉴 때의 색깔을보십시오.

호흡수련은 언제까지 해야 하나요?

숨을 들이쉴 때와 내쉴 때 모두 붉은색이 지속적으로 나타날 때까지 운동을 반복하세요.

숨을 내쉴 때의 붉은색이 숨을 들이쉴 때보다 더 칙칙하거나 옅다면, 붉은색 에너지의 균형을 맞춰야 합니다. 색상이 옅은 경우에는 아우라³에 빨간색을 추가해야 합니다. 색이 흐리고 어두우면 하부 차크라를 정화해야 합니다.

숨을 내쉴 때와 숨을 들이쉴 때의 색이 같아질 때까지 운동을 반복하세요. 이것은 모든 차크라의 힘을 유지합니다.

1. 내면의 시선 앞에 첫 번째 차크라 그림을 들고 치골에서 5cm 위에 있는 두 번째 차크라 그림으로 이동해야 합니다.

2. 두 개의 소용돌이를 상상해보십시오. 하나는 신체 전면에 있고 다른 하나는 후면에 있습니다.

3. 시계 방향으로 회전하면서 빨간색-주황색 빛을 발산하는 것을 지켜보세요. 숨을들이 쉬고 내쉬십시오. 운동을 반복하십시오. 계속 진행하기 전에 호기 색상이 흡입 색상과 동일한지 확인해야 합니다.

처음 두 차크라의 안정적인 시각화를 얻은 후 태양 신경총 영역에 위치한 세 번째 차크라로 이동합니다.

1. 이곳에서 두 개의 노란색 소용돌이를 시각화해야 합니다.

2. 노란색으로 호흡하십시오. 노란색을 흡입하고 내쉬십시오.

3. 날숨의 색과 들숨의 색이 같아질 때까지 운동을 반복합니다.

심장 차크라로 이동:

1. 녹색 소용돌이가 시계 방향으로 회전한다고 상상해 보세요.

2. 날숨과 들숨의 색이 같아질 때까지 이 색을 들이마시고 내쉬세요.

3. (이미 충전한) 다른 모든 차크라를 보려면 아래를 내려다보십시오.

4. 목 차크라로 이동하기 전에 회전하는 것을 지켜보세요.

5. 목 차크라의 경우 시계 방향 소용돌이에서 푸른 빛을 흡입하고 내뿜습니다.

6. 제3의 눈 차크라에서는 머리 앞면과 뒷면에서 시계 방향으로 회전하는 소용돌이를 시각화해야 합니다. 소용돌이의 색깔은 보라색이다. 위에서 설명한 호흡 기술을 반복하십시오.

7. 이제 크라운 차크라로 넘어갑니다. 이 차크라는 유백색의 흰색을 띠고 있습니다. 차크라는 머리 꼭대기에 위치하며 시계 방향으로 회전합니다. 흰색을 흡입하십시오. 그들은 그것을 내뿜습니다. 운동을 반복하십시오.

연습 완료

1. 시계 방향으로 회전하는 7개의 차크라를 모두 살펴보세요.

2. 척추를 따라 주 에너지 채널을 따라 흐르는 에너지의 흐름을 관찰합니다.

3. 이 흐름은 호흡에 맞춰 맥동합니다.

4. 흡입이 발생하면 맥파가 위쪽으로 향하고 호기가 발생하면 아래쪽으로 향합니다.

5. 모든 차크라의 끝이 이 주요 흐름에 어떻게 연결되는지, 크라운 차크라가 어떻게 흐름의 주요 입구와 출구를 형성하고, 루트 차크라가 에너지 장으로 들어가는 에너지의 관문을 형성하는지 확인하십시오.

6. 흡입하는 동안 에너지가 어떻게 오라에 들어가는지 관찰하십시오.

7. 이제 오라 전체가 빛 에너지로 가득 차 있습니다. 호흡 기술은 차크라를 긍정적인 에너지로 완전히 충전했습니다.

차크라를 자연스러운 활동으로 가져오는 가장 접근하기 쉬운 방법 중 하나는 차크라 호흡입니다. 차크라 호흡은 차크라에 내재된 잠재력을 잠금 해제하고 일부 막힘을 제거하는 데 도움이 됩니다. 부정적인 에너지는 종종 차크라에 남아있어 차크라의 완전한 기능을 방해하고 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 기사에 제시된 기술을 사용하면 차크라를 정화하고 최대 성능으로 작동할 수 있습니다. 그리고 이는 결국 많은 긍정적인 결과를 가져올 것입니다.

기술:

이 운동을 수행하려면 의자에 편안하게 앉거나 베개를 깔고 바닥에 연꽃 자세로 앉으십시오.
등을 곧게 펴십시오. 먼저, 진정하고 내부 대화를 끄고 첫 번째 차크라에 집중하십시오.
(몸을 옆에서 볼 때) 시계 방향으로 회전하는 붉은 빛의 소용돌이라고 상상해 보세요.
차크라는 바로 아래에 위치합니다. 깔때기는 아래쪽을 향하고 끝은 척추의 하단에 있습니다.
차크라를 관찰하면서 차크라의 붉어짐을 들이마시고 내쉬세요.
숨을 들이쉴 때 빨간색을 시각화하세요.
숨을 내쉴 때 시각화하지 말고 숨을 내쉴 때 어떤 색인지 확인하십시오.

연습 실행 시간:

숨을 들이쉴 때와 내쉴 때 모두 붉은색이 지속적으로 나타날 때까지 운동을 반복하세요. 숨을 내쉴 때의 붉은색이 숨을 들이쉴 때보다 더 칙칙하거나 옅다면, 붉은색 에너지의 균형을 맞춰야 합니다. 색상이 옅은 경우 시각화 수준에서 에너지 장에 빨간색을 추가해야 합니다. 색이 흐리고 어두우면 하부 차크라를 정화해야 합니다. 이렇게 하려면 숨을 내쉴 때의 색과 흡입할 때의 색이 같아질 때까지 운동을 반복하세요. 이것은 모든 차크라의 힘을 유지합니다.

마음의 눈 앞에 첫 번째 차크라 그림을 들고 치골에서 5cm 위에 있는 두 번째 차크라로 이동합니다.
두 개의 소용돌이를 시각화합니다. 하나는 본체 전면에 있고 다른 하나는 뒷면에 있습니다.
시계 방향으로 회전하며 붉은색-주황색으로 빛나는 것을 지켜보세요. 이 빛을 호흡하세요. 숨을 내쉬십시오. 운동을 반복하십시오. 계속 진행하기 전에 호기 색상이 흡입 색상과 동일한 지 확인하십시오.
처음 두 차크라의 안정적인 시각화를 얻은 후 태양 신경총 영역에 위치한 세 번째 차크라로 이동합니다. 이곳에서는 두 개의 노란색 소용돌이를 시각화해야 합니다. 노란색으로 숨을 쉬세요. 이 색을 들이마시고 내쉬세요. 날숨의 색이 들숨의 색과 같아질 때까지 운동을 반복하세요.

심장 차크라로 이동합니다.

시계 방향으로 회전하는 녹색 소용돌이를 자세히 살펴보세요.
날숨과 들숨의 색이 같아질 때까지 이 색을 들이마시고 내쉬세요.
(당신이 이미 충전한) 다른 모든 차크라를 보려면 아래를 보십시오.
목 차크라로 이동하기 전에 회전하는 것을 지켜보세요.
목 차크라의 경우 시계 방향 소용돌이에서 푸른 빛을 흡입하고 내뿜습니다.
제3의 눈 차크라에서는 머리 앞면과 뒷면에서 시계 방향으로 회전하는 소용돌이를 시각화해야 합니다. 소용돌이의 색깔은 파란색이다. 설명된 호흡 운동을 반복하십시오.
이제 크라운 차크라로 넘어갑니다. 이 차크라에는 자외선 색상이 있습니다. 차크라는 머리 꼭대기에 위치하며 시계 방향으로 회전합니다. 보라색을 흡입하세요. 숨을 내쉬십시오. 운동을 반복하십시오.

연습 완료

일곱 개의 차크라가 모두 시계 방향으로 회전하는 것을 보세요.
척추의 주요 에너지 채널을 통해 흐르는 에너지의 흐름을 자세히 살펴보십시오.
이 흐름은 호흡에 맞춰 맥동합니다.
숨을 들이쉴 때 맥파는 위쪽으로 향하고, 숨을 내쉴 때 아래쪽으로 향합니다.
모든 차크라의 끝이 이 주요 흐름에 어떻게 연결되는지, 크라운 차크라가 어떻게 흐름의 주요 입구와 출구를 형성하고, 뿌리 차크라가 에너지 장으로 들어가는 에너지의 입구 게이트를 형성하는지 확인하세요.

흡입하는 동안 에너지가 어떻게 에너지에 들어가는지 관찰하십시오.

이제 당신의 전체 필드는 빛 에너지로 채워지고 하위 차크라는 긍정적 에너지로 완전히 충전됩니다.

당신의 인생 여정에 행운이 있기를 바랍니다!!!

차크라를 자연스러운 활동으로 가져오는 가장 접근하기 쉬운 방법 중 하나는 차크라 호흡입니다. 차크라 호흡은 차크라에 내재된 잠재력을 잠금 해제하고 일부 막힘을 제거하는 데 도움이 됩니다. 부정적인 에너지는 종종 차크라에 남아있어 차크라의 완전한 기능을 방해하고 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 기사에 제시된 기술을 사용하면 차크라를 정화하고 최대 성능으로 작동할 수 있습니다. 그리고 이는 결국 많은 긍정적인 결과를 가져올 것입니다.

기술:

이 운동을 수행하려면 의자에 편안하게 앉거나 베개를 깔고 바닥에 연꽃 자세로 앉으십시오. 등을 곧게 펴십시오. 먼저, 진정하고 내부 대화를 끄고 첫 번째 차크라에 집중하십시오. (몸을 옆에서 볼 때) 시계 방향으로 회전하는 붉은 빛의 소용돌이라고 상상해 보세요.

차크라는 바로 아래에 위치합니다. 깔때기는 아래쪽을 향하고 끝은 척추의 하단에 있습니다. 차크라를 관찰하면서 차크라의 붉어짐을 들이마시고 내쉬세요. 숨을 들이쉴 때 빨간색을 시각화하세요. 숨을 내쉴 때 시각화하지 말고 숨을 내쉴 때 어떤 색인지 확인하십시오.

연습 실행 시간:

숨을 들이쉴 때와 내쉴 때 모두 붉은색이 지속적으로 나타날 때까지 운동을 반복하세요. 숨을 내쉴 때의 붉은색이 숨을 들이쉴 때보다 더 칙칙하거나 옅다면, 붉은색 에너지의 균형을 맞춰야 합니다. 색상이 옅은 경우 시각화 수준에서 에너지 장에 빨간색을 추가해야 합니다. 색이 흐리고 어두우면 하부 차크라를 정화해야 합니다. 이렇게 하려면 숨을 내쉴 때의 색과 흡입할 때의 색이 같아질 때까지 운동을 반복하세요. 이것은 모든 차크라의 힘을 유지합니다.

마음의 눈 앞에 첫 번째 차크라 그림을 들고 치골에서 5cm 위에 있는 두 번째 차크라로 이동합니다. 두 개의 소용돌이를 시각화합니다. 하나는 본체 전면에 있고 다른 하나는 뒷면에 있습니다.

시계 방향으로 회전하며 붉은색-주황색으로 빛나는 것을 지켜보세요. 이 빛을 호흡하세요. 숨을 내쉬십시오. 운동을 반복하십시오. 계속 진행하기 전에 호기 색상이 흡입 색상과 동일한 지 확인하십시오.

처음 두 차크라의 안정적인 시각화를 얻은 후 태양 신경총 영역에 위치한 세 번째 차크라로 이동합니다. 이곳에서는 두 개의 노란색 소용돌이를 시각화해야 합니다. 노란색으로 숨을 쉬세요. 이 색을 들이마시고 내쉬세요. 날숨의 색이 들숨의 색과 같아질 때까지 운동을 반복하세요.

심장 차크라로 이동합니다. 시계 방향으로 회전하는 녹색 소용돌이를 자세히 살펴보세요. 날숨과 들숨의 색이 같아질 때까지 이 색을 들이마시고 내쉬세요. (당신이 이미 충전한) 다른 모든 차크라를 보려면 아래를 보십시오. 목 차크라로 이동하기 전에 회전하는 것을 지켜보세요.

목 차크라의 경우 시계 방향 소용돌이에서 푸른 빛을 흡입하고 내뿜습니다.

제3의 눈 차크라에서는 머리 앞면과 뒷면에서 시계 방향으로 회전하는 소용돌이를 시각화해야 합니다. 소용돌이의 색깔은 파란색이다. 설명된 호흡 운동을 반복하십시오.

이제 크라운 차크라로 넘어갑니다. 이 차크라에는 자외선 색상이 있습니다. 차크라는 머리 꼭대기에 위치하며 시계 방향으로 회전합니다. 보라색을 흡입하세요. 숨을 내쉬십시오. 운동을 반복하십시오.

연습 완료

일곱 개의 차크라가 모두 시계 방향으로 회전하는 것을 보세요. 척추의 주요 에너지 채널을 통해 흐르는 에너지의 흐름을 자세히 살펴보십시오. 이 흐름은 호흡에 맞춰 맥동합니다. 숨을 들이쉴 때 맥파는 위쪽으로 향하고, 숨을 내쉴 때 아래쪽으로 향합니다.

모든 차크라의 끝이 이 주요 흐름에 어떻게 연결되는지, 크라운 차크라가 어떻게 흐름의 주요 입구와 출구를 형성하고, 뿌리 차크라가 에너지 장으로 들어가는 에너지의 입구 게이트를 형성하는지 확인하세요. 흡입하는 동안 에너지가 어떻게 에너지에 들어가는지 관찰하십시오.

이제 당신의 전체 필드는 빛 에너지로 채워지고 하위 차크라는 긍정적 에너지로 완전히 충전됩니다. 당신의 인생 여정에 행운이 있기를 바랍니다!!!

여러 가지 방법이 있습니다 차크라를 활성화하다, 그중 가장 접근하기 쉬운 것은 차크라 호흡. 덕분에 차크라 고유의 잠재력이 드러나고 막힌 부분이 제거됩니다. 차크라의 완전한 기능은 차크라에 축적되는 부정적인 에너지로 인해 방해를 받으며, 이는 특별한 기술을 사용하여 제거할 수 있습니다. 정화의 결과 숨겨진 능력이 나타납니다.

운동을 하려면 허리를 곧게 펴고 바닥에 연꽃자세나 의자에 앉아야 합니다. 명상으로 긴장을 풀고 집중하세요. 첫 번째 차크라. 시계 방향으로 회전하는 붉은 소용돌이로 상상하면 됩니다. 끝이 척추 아래쪽을 향하고 깔때기가 아래쪽을 향하도록 몸 아래에 위치합니다. 한동안 차크라를 관찰하면서 차크라의 붉어짐을 흡입하고 시각화해야 합니다. 숨을 내쉴 때 그 색깔에주의를 기울여야합니다. 호기가 옅은 빨간색이면 오라에 추가해야 합니다. 흐리고 어두우면 하부 차크라를 청소해야 함을 나타냅니다. 날숨과 들숨의 색이 같아지면 운동을 완료할 수 있습니다.

첫 번째 차크라 이후에는 다음 단계로 넘어가야 합니다. 두 번째 차크라, 치골에서 5cm 위에 위치합니다. 몸체의 앞면에 하나의 소용돌이가 있고 뒷면에 ​​또 다른 소용돌이가 있다고 상상해야 합니다. 시계 방향으로 회전하고 빨간색-주황색으로 빛나야 합니다. 이 빛은 들이쉬고 내쉬어야 합니다. 날숨과 들숨이 같은 색이 될 때까지 운동을 한다.

세 번째 차크라태양 신경총 영역에 위치합니다. 여기에서는 숨을 들이쉬고 내쉬어야 하는 두 개의 노란색 소용돌이를 상상해야 합니다. 결과적으로 들숨과 날숨은 같은 색이어야 합니다.

다음 차크라 - 심장병 환자.이 경우 소용돌이는 녹색입니다. 이전의 경우와 마찬가지로 흡입 및 호기 색상이 동일해질 때까지 호흡해야합니다. 그런 다음 아래를 내려다보고 충전된 나머지 차크라를 확인하고 회전하는 것을 관찰한 다음 수행해야 합니다. 목 차크라, 파란색으로 빛나는. 제3의 눈 차크라보라색을 띠고 있으며 꼭지점 차크라- 하얀색.

마지막에는 소용돌이가 시계 방향으로 회전하는 7개의 차크라를 모두 볼 필요가 있습니다. 척추를 따라 호흡에 맞춰 맥동하는 에너지 흐름이 있어야 합니다. 이 흐름은 숨을 들이쉴 때 올라가고, 숨을 내쉴 때 내려갑니다. 그리고 모든 차크라의 끝이 그것을 향하고 있습니다. 숨을 들이마시면 에너지가 오라에 들어가 빛으로 채워집니다.

이 방법은 사람의 에너지 센터인 차크라 작업의 심층 연구, 청소, 수정, 균형 조정 및 "평준화"를 위한 방법 그룹에 속합니다.

아시다시피 차크라는 사람의 삶, 성격, 정신, 감정 및 건강의 특정 영역을 담당하는 사람의 아스트랄체 구조의 에너지 센터입니다. 글쎄, 당신이 모른다면이 두 가지 자료를 읽고 얼마나 많은 것들이 차크라에 "연결"되어 있는지 알아보십시오.

그리고 차크라 호흡 방법의 두 번째 자료는 문자 그대로 "누가 비난하고 무엇을 해야할지"라는 원칙에 대한 참고서가 될 것입니다. 이를 바탕으로 원인과 결과를 찾고, "어디에서 무엇이 깨졌는지" 판단하면 여기에 제시된 방법이 무엇을 해야 할지 알려줄 것입니다.

따라서 우리는 과잉 기능 상태 (과다 활동), 기능 저하 상태 (억제), 손상 (에너지 공격 또는 부정성에 의해), 폐쇄, 정체 또는 부정적인 에너지로 "흩어진"상태의 차크라를 가지고 있습니다.

그리고 이 모든 것은 차크라의 비정상적인 상태이며, 이러한 장애는 조만간 인간의 건강과 이 차크라 또는 저 차크라가 담당하는 삶의 영역 모두에 영향을 미칩니다.

그리고 이것 또는 저 결함을 평준화하고, 특정 위반을 수정하고, 삶의 여러 문제를 제거하고, "뿌리를 살펴보고" 차크라를 수정 및 균형 조정하고(원인) 변화를 관찰하기 위해(효과) .

반복합니다. 이것은 순수한 형태의 부정성에서 차크라를 정화하는 것이 아닙니다. 비록 그것이 부정적인 차크라를 정화하기는 하지만 이것은 부수적인 부산물입니다. 다른 방법, 적어도 계란말이 링크 방법을 사용하면 차크라를 청소하는 것이 더 쉽고 빠릅니다. 여기서는 차크라를 교정하는 것이 더 중요합니다.

“차크라” 자료에서 불분명한 내용이 남아 있는 경우 이것이 필요한 이유를 간략하게 설명하겠습니다. 성격. 행동. 건강(신체적, 정서적, 정신적).”

차크라가 기능이 과다할 때와 기능이 저하될 때 모두 똑같이 나쁩니다. 고혈압(고혈압), 저혈압(저혈압)과 같습니다. 둘다 몸에 안좋습니다. 차크라의 경우에도 마찬가지입니다. 에너지가 과도하거나 부족하면 나쁘고 이로 인해 문제가 발생합니다.

몇 가지 예시를 들어보겠습니다.

돈은 빠르고 쉽게 들어오지만 손가락 사이로 모래가 들어가는 것처럼 빨리 "아무데도" 가지 않습니다. 물라다라 차크라는 과잉 기능을 하고 있습니다. 돈이 천천히 오거나 전혀 오지 않습니다. 물라다라 차크라의 기능이 저하됩니다. 둘 다 나쁘다.

지인과 관계는 쉽고 빠르게 확립되고, 사랑, 열정, 사랑에 빠진 사랑, "죽어가는"사랑이 타 오르지만 모든 것이 빠르고 갑자기 사라집니다. Anahata 차크라가 과잉 기능합니다. 아무도 당신을 알아채지 못하고, 당신을 사랑하지 않으며, 주의를 기울이지 않으며, 인생에는 지인과 사랑이 없습니다. 아나하타 차크라는 기능이 저하되어 있습니다. 둘 다 나쁘다.

머리에는 바람이 있고 많은 계획, 생각, 아이디어가 있지만 감각이 없습니다. Ajna 차크라는 과잉 기능 상태입니다. 머리는 "요리를 할 수 없습니다", 생각도 없고, 탈출구도 없고, 공부하기 어렵고, 답을 찾을 수 없고, 명백한 것을 이해하지 못합니다. Ajna 차크라가 기능 저하 상태입니다. 둘 다 나쁘다.

우리는 쉽게 새로운 사업을 시작하고, 쉽게 자리를 잡고, 신속하게 "활용"하고 신속하게 "이동"합니다. 그리고 우리는 잃고, 부서지고, 파산하고, 모든 것을 스스로 망치고 있습니다. Manipur 차크라는 과잉 기능 상태에 있습니다. 새로운 것을 만들고, 새로운 것을 시작하는 것이 어렵고, 목표를 달성하는 것이 어렵고 어렵고, 문제가 쌓이고, "벽에 부딪힌 것처럼" 모든 단계에서 지연됩니다. 만푸라 차크라가 기능 저하 상태입니다. 둘 다 나쁘다.

우리는 모두 매우 “밀교적”이고, 영적이며, “고급”입니다. 우리는 목소리를 듣고, 계시를 받고, 세미나에 참석하고, 구루의 입을 들여다보고, 그곳의 다양한 사람들의 영적인 “채널”에 “앉아” 있습니다. "Odnoklassniki"에서, 그리고 지구에서 현실과의 접촉과 삶의 실패-과잉 기능의 Sahasrara. 영적 공허함, 우울증, 절망, 하나님이 당신의 기도를 듣지 않으시고 당신에 대해 잊어버렸다는 느낌 - 사하스라라 차크라는 기능이 저하되어 있습니다.

글쎄, 차크라가 담당하는 영역에서 전혀 아무 일도 일어나지 않으면 차크라가 닫힙니다.

그래서 나는 "손가락으로"차크라의 기능 저하와 기능 저하, "나쁜 에너지"의 과잉과 "작업 에너지"의 부족이 똑같이 나쁘다는 사실의 본질을 설명하려고 노력했습니다. 이것. 차크라가 올바르게 작동하는 것이 중요합니다. 그리고 제공된 자료를 기반으로 문제 차크라를 식별하고 작업해야 할 항목을 미리 알 수 있습니다.

그리고 아래에 설명될 차크라의 교정, 정렬 방법을 사용하여 작업하게 됩니다.

그리고 호흡과 확실하고 간단한 기술이 우리에게 도움이 될 것입니다. 우선, 요가와 기공은 호흡을 통해 에너지를 깨우고, 에너지 센터와 통로를 청소하고 "수리"하며 에너지로 채웁니다.

우리는 거의 같은 방식으로 작업할 것입니다(그러나 난해한 "어리석음", 복잡함, 불필요한 세부 사항 없이 단순화된 방식으로). 간단합니다. 우리는 차크라를 통해 당신에게 해를 끼치는 과도한 에너지를 내뿜습니다. 에너지 부족 - 차크라를 흡입합니다.

중요한 여담.

하나의 차크라에 "매달려" "지구의 배꼽"을 만들고 그것으로 비극을 만들고 싶어하는 사람들을 위해 - "아-아-아, 이 차크라는 나에게 작동하지 않으며 나는 할 수 없습니다 다른 생각을 해보세요. "제3의 눈" 없이는 죽을 거예요. 마니푸라 없이는 살 수 없고 감독도 될 수 없어요. 아나하타는 닫혀 있어요. 오, 난 가난하고 비참해요. 다른 차크라는 신경 쓰지 않고 이것만 원해요...

예외 없이 모든 차크라는 중요하며 모두 작업해야 합니다. 그리고 문제가 있는 차크라에 특별히 더 많은 주의를 기울이십시오. 모든 차크라는 공통 에너지 채널을 통해 서로 연결되어 있기 때문입니다. 다른 모든 차크라를 무시하고 하나의 차크라만 다루면서 필요한 결과를 바랄 수는 없습니다. 하나의 차크라에 장애가 있으면 에너지체 전체에 장애가 나타납니다. 그리고 당신은 모든 에너지를 처리해야합니다.

"밀교주의자", "쿤달리니 부활자", "제3의 눈을 여는 자" 및 상부 차크라에 거주하는 기타 "매우 영적인" 개인을 위한 것입니다.

내가 너에게 끔찍한 비밀을 하나 알려줄게. 상부 차크라가 발달된 사람이 적은 것처럼, 하부 차크라가 발달한 사람도 적습니다. 많은 사람들이 일상 세계의 문제, 즉 외로움, 조직 부족, 실패, 문제 해결 능력 및 이 세상의 어려움을 처리할 수 없는 것에서 "도피"하여 밀교로 "도피"합니다.

당신의 발에 굳게 설 수 있는 대신에, 당신은 이것을 무시하고 즉시 "비행", 즉 "우주", "아스트랄", 카르마, "채널"로 이동합니다. 예, 지상 문제의 일부는 그곳에서 해결될 수 있지만 대부분은 단순히 문제에서 도망쳤기 때문에 해결되지 않은 상태로 남아 있을 것입니다. 그리고 Sahasrara를 통한 "제 3의 눈"과 "무언가와의 연결"은 모든 하위 차크라 개발의 결과가 되어야 합니다. 그리고 대부분의 아마추어 밀교주의자들은 이러한 논리와 조화를 위반하고 무시합니다. 우리는 산술을 무시하고 더 높은 수학으로 올라갑니다. 우리는 서서 걷는 법을 배우는 대신에 "날기" 위해 올라갑니다. 나는 걷는 것을 좋아하지 않고 날고 싶습니다. 이 "잔인한 세상"만큼 역겹지 않기 때문입니까? 글쎄요, 탈출구는 없습니다. 여전히 걷고 서 있을 수 있어야 합니다.

이것이 바로 우리가 하늘에서 땅으로 돌아가서 우리가 정말로 원하지 않지만 노력해야 하는 첫 번째 차크라부터 다시 시작하는 이유입니다.

차크라 작업은 신체 전면에서 발생합니다. 우리는 등을 만지지 않을 것입니다.

차크라를 교정하고 균형을 맞추는 연습을 시작하기 전에 먼저 예방 청소를 해야 합니다.

차크라에 부정성, 에너지 병변 및 에너지 뱀파이어 흡혈귀가 있으면 호흡으로 이러한 큰 먼지 조각을 청소하는 것이 길고 어려울 것이며 차크라 수정 및 정렬의 원하는 효과를 얻지 못할 것입니다. 모든 작업은 청소에 들어갑니다. 그리고 훨씬 더 빠르고 쉽게 차크라를 정화할 수 있습니다. 이렇게 하려면 이 방법을 사용하여 3~4일 동안 하루에 한 번씩 차크라를 청소하십시오. 부정적인 징후가 나타나면 정화하는 데 시간이 더 오래 걸립니다.

그 후 우리는 차크라를 "호흡"하기 시작합니다.

이 기술을 부여한다고 해서 이를 실천하는 사람 각자가 에너지적으로 순수하다고 확신할 수는 없으므로 반드시 사전 예방적 청소를 실시해야 합니다.

그러나 이 방법은 다른 방법으로는 깊은 부정성의 잔재에 도달할 수 없고 문자 그대로 자신에게서 "압착"해야 하는 마지막 단계에서 부정성을 정화하는 데 사용할 수 있습니다.

그래서 우리는 청소를 하고 준비를 했습니다. 이제 이 방법과 관련된 예비 질문에 대한 답변입니다.

언제까지 일해야 하나요? 글쎄요, 단 한 번도 아니고, 단 하루도 아닙니다. 정답은 '결과가 나올 때까지'입니다. 어떤 결과가 있습니까? 필요한 결과가 나올 때까지 "무엇에 대해 불평하고 있습니까?"라는 질문에 대한 답을 스스로 찾았기를 바랍니다. 그러나 이런 식으로 갈 수 있습니다. 하루에 1 번, 1 주일, 그 다음 2-3 일 휴식, 다시 하루에 1 번, 1 주일. 결과가 나올 때까지.

일하는 데 얼마나 걸리나요? 각 차크라에 대해 1분으로 시작하여 점차 시간을 늘립니다. 하지만 각 차크라에는 5분 이상이 필요하지 않습니다. 그리고 1분은 평균적으로 6~8번의 들숨과 날숨입니다. 그러나 주요 부분 이후에는 영혼이 요구하는 한 또는 힘이 있는 한 문제 차크라를 연구하십시오.

입으로 숨을 쉬나요, 코로 숨을 쉬나요? 흡입 - 코를 통해 (입을 통해 - 코가 막힌 경우에만) 숨을 내쉬십시오 - 선택에 따라 입이나 코를 통해.

수련의 주요 부분에는 차크라의 "호기"와 "흡입"이 모두 포함되어야 합니다. 그런 다음에만 문제가 있는 차크라를 "펌프업"하거나 "펌프아웃"합니다.

먼저 모든 차크라가 아래에서 위로 "숨을 내쉬기"로 이동한 다음 중앙 에너지 채널이 아래로 숨을 내쉬고 위로 내쉬게 됩니다. 그런 다음 아래에서 위로 "흡입"을 위한 모든 차크라, 그리고 아래에서 흡입 및 위에서 흡입을 위한 중앙 에너지 채널입니다. 그런 다음 문제가 있는 차크라를 다루십시오.

만트라가 필요하지 않습니다. "숨을들이 쉬고 내쉬는 방법-시계 방향 또는 시계 반대 방향"이라는 주제에 대해 머리를 쓰지 말자. 시계 바늘은 잊어버리세요. 그러면 시계 바늘에 대해 생각할 필요가 없습니다. 단지 에너지의 흐름만 생각하면 됩니다. 차크라의 색깔을 상상하는 것조차 중요하지 않습니다. 기본적인 집중력, 집중력, 시각화 능력을 갖추는 것이 중요합니다.

각 차크라가 어디에 있는지 기억하시나요?

그들은 의자나 안락의자에 앉았습니다. 졸 립지 않다. 내 생각을 진정시켰다. 눈을 뜨거나 감거나 상관없습니다. 가급적이면 침묵하십시오. 원한다면 명상 음악을 켜고 근처에 촛불을 켤 수 있습니다. 우리는 1분 동안 부드럽고 천천히 숨을 쉬었습니다. 편안합니다.

물라다라.

그녀에게, 또는 그녀가 있는 곳에 집중합니다.

그건 그렇고, 첫 번째 단계에서 차크라 (모든 차크라)를 더 잘 느끼려면 손바닥을 1 분 동안 그 위에 올려 놓으십시오. 차크라를 느끼면 손바닥을 제거했습니다.

우리는 깊게 숨을 들이마시고, 숨을 내쉬면서(역시 깊고 길게) 엉덩이를 이완시켰으며(그러나 밀 필요는 없습니다!), 물의 흐름을 "짜내고" 있다고 상상했습니다. 이 차크라에서 나오는 에너지(또는 어두운 덩어리, 점액, 흙 덩어리)입니다. 시각화에 능숙한 사람이라면 숨을 내쉴 때 꽃 봉오리가 열리는 것을 상상해보십시오 (모든 꽃!). 모든 것이 부드럽고 수월합니다. 우리는 6~8회 숨을 들이쉬고 내쉬고(약 1분 정도 소요) 차크라에서 주의를 뺐습니다. 차크라에서 차크라로 "전환"하려면 아무것도 생각하거나 집중하지 않고 1~2회 부드럽게 흡입하고 내쉬십시오.

스바디스타나.

원할 경우 차크라 부위에 손을 대어 기분이 좋아졌다가 제거합니다. 이것은 각 차크라마다 가능합니다. 그게 다입니다. 다시는 반복하지 않겠습니다. 가슴을 통해 부드러운 심호흡을 하세요. 그리고 숨을 내쉴 때 하복부가 튀어 나와 긴장됩니다. 그리고 다시 꽃봉오리가 열리는 이미지와 차크라에서 나오는 탁도, 먼지, 열, 불의 흐름(선택 사항)이 표시됩니다. 6-8 번의 흡입 및 호기, 1-2 번의 흡입 및 호기가 차크라에서 "연결 해제"됩니다.

마니푸라.

가슴으로 깊게 숨을 들이마시고, 숨을 내쉬면서 복부 중앙을 앞으로 내밀고 긴장시키세요. 그리고 정신적으로 우리는 다시 숨을 내쉬며 차크라에서 탁도, 먼지, 열, 불의 흐름을 "압착"합니다.

6-8 번의 흡입 및 호기, 1-2 번의 흡입 및 호기가 차크라에서 "연결 해제"됩니다.

아나 하타.

가슴으로 깊게 숨을 들이쉬고, 숨을 내쉬면서 어깨를 살짝 옆으로 벌리고 가슴을 앞으로 숙인다. 다시 숨을 내쉬는 흐름의 이미지. 6-8 번의 흡입 및 호기, 1-2 번의 흡입 및 호기가 차크라에서 "연결 해제"됩니다.

비슈다.

심호흡을 해보세요. 출구에서 우리는 머리를 약간 뒤로 젖히고 목을 앞으로 밀어냅니다. 다시 숨을 내쉬는 흐름의 이미지. 6-8번의 들숨과 날숨, 1-2번의 들숨과 날숨으로 차크라에서 "연결을 끊습니다".

아즈나.

심호흡을 해보세요. 숨을 내쉴 때 얼굴과 이마의 긴장을 풀어주세요. 다시 숨을 내쉬는 흐름의 이미지. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호출로 차크라에서 "연결 해제"됩니다.

사하스라라.

심호흡을 해보세요. 출구에서는 머리 꼭대기를 약간 위로 늘리고 척추를 곧게 만듭니다. 다시 숨을 내쉬는 흐름의 이미지. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호출로 차크라에서 "연결 해제"됩니다.

그냥 그렇습니다. 이렇게 하면 문제가 있는 차크라를 "내쉬기" 작업해야 하는 경우 별도로 작업할 수 있습니다.

이제 중앙 에너지 채널로 넘어 갑시다. 그것은 척추 내의 Sahasrara에서 Muladhara까지 이어집니다.

가슴을 통해 천천히 심호흡을 하세요. 숨을 내쉴 때 공기의 흐름(또는 에너지의 흐름)이 정수리에서 끝까지 지나가고 물라다라를 통해 빠져나간다고 상상해 보세요. 숨을 내쉴 때 손가락이나 손바닥을 머리 꼭대기에 대고 몸의 중심선을 따라 사타구니까지 움직여 이 흐름을 느끼거나 흐름을 "도움"할 수 있습니다.

6-8번의 들숨과 날숨, 1-2번의 들숨과 날숨으로 "스위치를 끕니다."

이제 아래에서 위로 숨을 내쉬십시오. 가슴을 통해 부드러운 심호흡을 하세요. 숨을 내쉴 때 엉덩이를 쥐어짜고, 배를 쥐어짜고 긴장시키고, 가슴을 열고, 목을 열고, 등을 곧게 펴고, 약간 스트레칭을 하면서 물라다라의 에너지 흐름을 머리 꼭대기까지 밀어냅니다. 다시 말하지만, 손가락이나 손바닥을 사타구니에 대고 숨을 내쉬면서 머리 위로 움직이면 도움이 될 수 있습니다.

6-8번의 들숨과 날숨, 1-2번의 들숨과 날숨으로 "스위치를 끕니다."

이제 "들이쉬기" 위해 차크라로 숨을 쉬십시오. 그리고 여기서는 들숨과 날숨이 모두 중요한 역할을 합니다. 그 이유는 그 과정이 2단계이기 때문입니다.

이 단계에 대한 대략적인 설명은 주방 스펀지의 예입니다. 그래서 스펀지를 짜서 액체 웅덩이에 바르면 스펀지가 이 액체를 흡수했습니다. 이는 흡입과 유사합니다. 그들은 그것을 짜내고 액체를 짜냈습니다. 이것은 호기와 유사합니다.

즉, 우리는 에너지를 "흡입"하는 것뿐만 아니라 에너지를 차크라 깊숙이 "밀어넣는" 것도 필요합니다.

물라다라.

심호흡을 해보세요. 엉덩이를 편안하게 하세요(밀지 않아도 됩니다). 여기서는 꽃봉오리의 비유가 더 이상 적합하지 않습니다. 더 나은 비유는 진공청소기 파이프에 대한 것입니다... 대략적이지만 명확합니다. 정신적으로 그들은 우주에서 차크라(또는 차크라의 색상에 따라 또는 흰색 또는 황금색에 따라 빛의 흐름)로 에너지 흐름을 끌어들였습니다. 그리고 우리는 숨을 내쉴 때 이렇게 합니다. 엉덩이를 집어들고, 가장 중요한 것은 삼키는 동작(문자 그대로 삼키는 것)을 하고 숨을 내쉬는 동안 차크라에 주의를 집중함으로써 정신적으로 보내는 것입니다. 차크라 깊은 곳(이 차크라 영역)에 에너지를 공급합니다. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기를 삼키지 않고 차크라에서 "연결 해제"합니다.

스바디스타나.

마니푸라.

가슴을 통해 깊고 부드러운 호흡을 들이마십니다. 숨을들이 마시면서 우리는 진공 청소기 파이프처럼 차크라 영역으로 에너지 (빛)의 흐름을 끌어들이고, 나갈 때 삼키는 동작으로 하복부를 조여 차크라 깊숙이 에너지를 보냅니다. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기를 삼키지 않고 차크라에서 "연결 해제"합니다.

아나 하타.

가슴을 통해 깊고 부드러운 호흡을 들이마십니다. 숨을들이 쉬면서 우리는 진공 청소기 파이프처럼 차크라 영역으로 에너지 (빛)의 흐름을 끌어 들이고 출구에서 삼키는 동작으로 어깨를 앞으로 기울이고 가슴을 쥐고 약간 앞으로 기울입니다. 차크라 깊숙이 에너지를 보냅니다. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기를 삼키지 않고 차크라에서 "연결 해제"합니다.

비슈다.

가슴을 통해 깊고 부드러운 호흡을 들이마십니다. 숨을들이 마시면서 우리는 진공 청소기 파이프처럼 차크라 영역으로 에너지 (빛)의 흐름을 끌어 들이고, 출구에서 삼키는 동작으로 턱을 가슴쪽으로 기울여 에너지를 차크라 깊숙이 보냅니다. . 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기를 삼키지 않고 차크라에서 "연결 해제"합니다.

아즈나.

가슴을 통해 깊고 부드러운 호흡을 들이마십니다. 숨을 들이쉴 때 우리는 진공청소기 파이프처럼 에너지(빛)의 흐름을 차크라 영역으로 끌어들이고, 출구에서 삼키는 동작으로 눈썹을 모으고 이마에 주름을 주며 에너지를 깊은 곳으로 보냅니다. 차크라에. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기를 삼키지 않고 차크라에서 "연결 해제"합니다.

사하스라라.

가슴을 통해 깊고 부드러운 호흡을 들이마십니다. 숨을들이 마시면서 우리는 진공 청소기 파이프처럼 차크라 영역으로 에너지 (빛)의 흐름을 끌어 들이고 출구에서 삼키는 동작으로 머리를 어깨쪽으로 약간 당겨서 보냅니다. 차크라 깊은 곳의 에너지. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기를 삼키지 않고 차크라에서 "연결 해제"합니다.

이제 - "흡입"의 중심 에너지 흐름입니다. 여기서는 더 이상 삼킬 필요가 없습니다.

아래로 위로. 깊고 부드러운 숨을 쉬고 물라다라를 통해 에너지(빛)의 흐름을 끌어들이세요. 숨을 내쉴 때 엉덩이를 집어넣고 배를 집어넣고 흐름을 척추 위로 Svadhisthana로 보냅니다. 우리는 이 흐름이 어디에서 끝났는지, 즉 "잃어버린" 것을 주목합니다. 이상적으로는 사하스라라에 도달해야 한다. 그러나 채널이 "더러워" 있거나 훈련되지 않은 경우 흐름이 즉시 거기에 도달하지 못하는 것은 두렵지 않습니다. 잃어버린 지점을 표시하고 다음 번에는 조금 더 높이 밀어 넣으세요. 6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기가 채널에서 "연결 해제"됩니다.

이제 위에서 아래로. 깊고 부드러운 숨을 쉬십시오 - Sahasrara를 통해 에너지의 흐름을 끌어들이고, 숨을 내쉬면서 몸을 이완시키면서 Muladhara로 에너지의 흐름을 끌어들이십시오. 그리고 다시 말하지만 도중에 흐름이 끊어지면 이 장소를 표시하고 다음 번에는 더 깊게 "밀어넣습니다".

6-8 흡입-호기, 1-2 흡입-호기가 채널에서 "연결 해제"됩니다.

모두. 연습이 끝났습니다. 이제 짧은 휴식 후에 필요한 개별 차크라 작업을 시작할 수 있습니다.

수술 시 약간의 불편함이 있을 수 있습니다. 인내심을 넘어서는 것이 아니라면 괜찮습니다. 계속 작업하세요. 이것은 에너지 펌핑으로 인한 부작용입니다. 하지만 상황이 나빠지면 일을 중단하세요. 오늘은 그것으로 충분합니다.

이런 경우가 또 있을 수 있습니다. 이전에 예방적 청소를 수행한 경우에도 이 방법을 사용하면 오래된 부정적인 층을 "발굴"하고 깨우고 들어 올릴 수 있습니다. 작업 중에 메스꺼움, 구토, 경련, 하품, 눈물, 트림, 오한, 자극, 공격성, 두려움, 힘 상실 등 부정적인 증상이 나타나면 이것이 바로 부정적인 증상임을 명심하십시오. 그리고 깨어났다. 그런 다음 2~3일 동안 업무를 쉬고 계란말이 방법으로 차크라를 정화합니다.

같은 방법을 사용하면 힘든 하루를 보낸 후, 긴장된 경험과 스트레스를 받은 후 "자신을 흔들어 놓을" 수 있습니다. 같은 방법을 사용하면 "신선한"사악한 눈을 자신에게서 "흔들고"최근에 대화를 나눈 뱀파이어의 에너지에서 벗어날 수 있습니다. 이렇게하려면 각 차크라에 대해 2-3 번의 흡입과 호기로 충분합니다.

작업과 결과 효과를 계속 관찰하세요. 그리고 기억하세요. 첫 번째 변화는 내부에서 일어나고 그 다음에는 우리 주변에서 일어납니다.

과도하게 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 차크라를 측정할 수 없을 정도로 분산시키거나 억제할 수 있습니다. 제 시간에 멈추는 방법을 알아보세요.

스스로 부정성을 다루는 다른 방법은 "부정성을 다루기" 섹션에서 찾을 수 있습니다.

이 방법에 대한 조언이 필요하면 당사에 문의하십시오. 그것은 무료입니다.

스타니슬라프 쿠체렌코