첫 번째 차크라는 무엇입니까? 그 사람은 무슨 책임이 있나요?
첫 번째 차크라인 물라다라(Muladhara)는 우리의 뿌리 차크라입니다. 그녀는 이생과 사회에서 사람의 기본적인 필요를 책임집니다. 그녀를 자세히 살펴보고 그녀의 상태를 진단해 봅시다.
어디에
여성과 남성을 위한 물라다라 차크라는 척추 부위에 있습니다. 그것은 척추 기저부의 신체 바닥에서 시작됩니다. 뿌리 차크라는 뼈, 손톱, 머리카락, 치아 등 사람의 모든 단단한 "부분"을 제어하고 담당합니다. Muladhara의 자유로운 야생 에너지는 인간 에너지 시스템의 중심입니다.
차크라 상징은 커다란 검은 코끼리입니다.
그 사람은 무슨 책임이 있나요?
물라다라 차크라는 인간의 기본적인 필요에 필요한 에너지를 공급하는 역할을 담당합니다. 인간의 모든 힘이 거기에 집중되어 있습니다. 또한 다음 사항에도 영향을 미칩니다.
- 기본적인 요구 사항;
- 활착;
- 가족, 씨족, 사람의 뿌리;
- 직업;
- 돈;
- 자신감;
- 자신의 느낌;
- 침착한;
- 두려움과 위협에 대한 반응.
첫 번째 차크라가 강하면 사람의 삶에 돈이 쉽게 들어옵니다.
잘 발달됨
열린 Muladhara 차크라가 완벽하게 기능하면 사람은 지구 및 창조주와의 연결을 경험합니다. 그는 인생에서 자신의 위치를 알고 그것에 완전히 만족하며 불평할 것이 없습니다. 사람은 자신의 능력에 대해 안정감과 자신감을 느낍니다.
그러한 사람들은 건강이 좋고 기분이 좋으며 기분 좋은 신체 향기를 발산합니다. 그들은 삶의 흐름 속에서 풍요롭게 살아가며, 매 순간마다 끝없이 감사하며 살아갑니다. 이것은 모든 목표를 실현하는 데 도움이 되는 영혼과 육체의 진정한 조화입니다.
내면의 대화를 멈추고 그림의 중심을 바라보며 명상하세요.
차단 징후
물라다라(Muladhara)의 첫 번째 뿌리 차크라가 막힌 징후는 물리적 차원과 에너지 차원 모두에서 항상 식별될 수 있습니다.
| 물리적 평면의 아픈 부분 | 에너지 수준의 감정 문제 |
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돈이 부족해서 걱정하고, 나쁜 직장에서 일하면 첫 번째 차크라가 고갈되어 닫힙니다.
첫 번째 물라다라 차크라의 기능이 중단된 사람들은 대개 세상적인 문제에만 관심을 갖습니다. 그들의 삶은 일하러 가는 것, 몸에 연료를 공급하는 음식, 적어도 삶에 약간의 기쁨을 주는 섹스로 구성됩니다.
그들은 기본적인 욕구만을 충족시킵니다. 그런 사람들은 하루 종일 즐거울 것도 없이 노동자로 일하고 퇴근 후 피곤하고 지쳐 TV를 켜고 칭얼거리고 칭얼거리며 모든 것이 당국의 책임이라고 공격적으로 말한다. 그래서 그들은 한 달에 8 천 루블을 위해 죄수 공장에서 일하고이 필멸의 십자가를 짊어지고 스스로 희생자가되며 매번 "우리는 이렇지 않지만 인생은 이렇습니다. "라고 한탄합니다.
측정된 삶에서 뭔가 잘못되면 그 사람은 즉시 짜증을 내고 기존 문제에 부적절하게 반응합니다. 분노와 분노는 무언가를 잃고 "당신의 것"을 얻지 못할 것이라는 두려움을 나타내는 보호 가면입니다.
폐쇄 이유
가족 관계 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다. 첫 번째 뿌리 차크라인 물라다라(Muladhara)는 친척들이 서로 충돌하거나 다투면 닫힙니다.
차크라 기능 장애는 범죄 뉴스, 부정적인 동영상, 스릴러, 공포 영화 등을 검토하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이 모든 것에 다른 사람들의 행동에 대한 토론과 비난을 추가할 수 있습니다.
회견
물라다라 차크라의 상태를 분석해 보세요. 그녀에게 다음 질문을 해보세요:
- 당신의 육체는 어떤 상태에 있습니까?
- 건강은 잘 지내고 계시나요?
- 가족 모두 괜찮으세요?
- 두려움이나 불안으로 인해 공격을 받는 경우가 자주 있습니까? 왜 이런 일이 발생합니까?
- 당신에게 돈이란 무엇입니까? 당신은 그들에 대해 어떻게 생각합니까?
여는 방법
생존에 대한 욕구가 균형을 이룰 때까지 다음 차크라 활성화를 진행하지 않는 것이 좋습니다. 기본적인 필요 사항을 쉽게 감당할 수 있는 돈이 항상 있는지 확인해야 합니다.
당신 안에 잠들어 있는 신성한 힘을 깨우려면 자신감과 자존감을 높여야 합니다. 외로움과 돈에 대한 태도를 극복하는 것이 중요합니다.
Muladhara를 활성화하는 방법:
- 활동적인 스포츠(축구, 복싱, 스카이다이빙);
- 댄스;
- 찬물을 붓는다;
- 자연과의 소통;
- 두려움과 싸우는 것;
- 자신의 진정한 요구 사항을 식별합니다.
- 하부가 관련된 운동;
- 만트라.
연습 1
야외로 나가세요. 아무도 볼 수 없는 한적한 장소를 찾으세요. 호흡을 진정시키고, 명상하고, 당신이 큰 나무라고 상상해보세요. 땅속 깊이 뿌리를 내리는 뿌리와 위쪽으로 뻗어나가는 넓은 가지를 가지고 있습니다. 에너지가 땅에서 솟아올라 나무 끝까지 도달한다고 상상해 보세요. 당신이 삶의 일부라고 느끼십시오.
연습 2
- 편안한 자세를 취하십시오.
- 숨을들이 마시면서 자궁을 짜내십시오.
- 숨을 들이마시면서 긴장을 푼다.
- 꼬리뼈 부위에 아름다운 붉은 꽃이 피어 시계 반대 방향으로 휘어지는 모습을 상상해 보세요.
- 하루에 여러 번 1분 동안 운동을 반복하십시오.
명상
아래 비디오에 나와 있는 간단한 명상을 사용하여 Muladhara를 활성화할 수 있습니다.
영혼을 위한 치료
Muladhara 차크라를 활성화하려면 다음 돌을 선택할 수 있습니다.
- 마노(안정성, 균형, 자존심);
- 적철광 (신체 강화, 숨겨진 힘 활성화, 질병 후 회복);
- 붉은 벽옥(사심 없음, 건강 개선, 안정성과 인내심 제공);
- 석류석(의지, 신뢰, 성공, 투시력, 성욕);
- 레드 코랄(에너지, 힘, 지속성)
- 루비 (창의력, 몸 정화, 영성).
다음 아로마 오일은 Muladahara를 드러내는 데 도움이 됩니다.
- 삼나무(에너지 축적, 평화);
- 정향(축적된 에너지 방출);
- 전나무 (지구와의 연결).
물라다라 차크라는 모든 것의 기초입니다. 그것으로 몸의 정화와 영적 회복을 시작해야합니다. 삶의 맛과 무한한 가능성을 느껴보세요.
시간 내 줘서 고마워
첫 번째 차크라가 위치합니다. 성격 출현 과정이 일어나는 맨 아래에서. 이 수준에서 현실을 인식하는 것은 매우 간단합니다. 왜냐하면 모든 사람은 타고난 생존 본능을 가지고 있기 때문입니다.
첫 번째 차크라 관점 - 생존에 대한 욕구입니다. 차크라가 균형을 이루고 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 그렇다면 당신은 이미 당신의 육체적 존재에 가장 잘 기여하는 장소를 찾은 것입니다. 당신은 자연스럽게 살고 자연의 은총을 받아들이며 생존에 필요한 것을 즐기는 법을 배웠습니다. 당신의 삶이 효율적이 됩니다.
첫 번째 차크라의 요구 사항이 균형을 이루지 못할 때, 당신은 두려움의 렌즈를 통해 세상을 봅니다. 이 느낌은 누구나 익숙합니다.
첫 번째 차크라의 문제 - 다리, 척추, 생식기 부위, 내장의 질병입니다.
일곱 차크라 중 첫 번째 차크라와 일곱 번째 차크라만이 외부로부터 에너지를 받을 수 있으며 나머지 차크라는 이 두 차크라의 에너지를 사용하여 담당하는 채널과 기관에 영양을 공급합니다.
차크라의 에너지 부족(차크라에 대한 미니 테스트 통과)은 모든 신체 시스템의 오작동을 초래하므로 차크라, 특히 첫 번째와 일곱 번째 차크라에 주기적으로 영양을 공급하는 것이 매우 중요합니다.
클렌징 및 활성화
자연과의 소통
핏빛처럼 붉은색, 떠오르거나 지는 태양, 아침이나 저녁 새벽의 빛나는 주홍색을 관찰하면 뿌리 차크라의 구조에 활력을 주고 조화를 이룹니다.
우리 행성의 차분하고 안정되고 건설적인 힘과 접촉하기 위해 첫 번째 차크라를 사용하려면 신선한 땅에 연꽃 자세 또는 반가슴 자세로 앉아 주의 깊게 그 향기를 흡입하십시오.
자연에 대한 이 두 가지 경험을 결합할 수 있다면 뿌리 차크라에 최적의 전체적인 효과를 얻을 수 있습니다.
사운드 테라피
음악 형식: 단조롭고 강한 리듬이 있는 음악으로 루트 차크라를 활성화하는 데 적합합니다. 많은 고대 민족의 고대 음악은 이 형식을 가장 잘 표현합니다. 또한 그들의 춤은 자연, 그 힘, 존재와의 접촉을 돕기 위해 노력합니다.
자연의 자연스러운 소리를 사용하여 뿌리 차크라를 조화시킬 수 있습니다. "원본"이 없으면 현재 시중에서 많이 구할 수 있는 카세트와 레코드를 사용할 수 있습니다.
모음 문자: 루트 차크라는 모음 "U"에 해당합니다. 깊은 B 스케일로 부릅니다. "u"의 소리는 뿌리를 향한 하향 운동을 유발하여 잠재의식의 깊은 수준으로 이어지고 첫 번째 차크라의 주요 지구력을 활성화합니다.
만트라: LAM
자연의 소리, 휴식. 명상적인 음악
컬러테라피
첫 번째 차크라는 밝고 빛나는 붉은색으로 활성화됩니다. 붉은 색은 따뜻함과 활력을 주며 활력, 활력 및 용기를 제공합니다. 약간의 파란색이 빨간색과 혼합되면 이는 당신의 중요한 열망에 강인함을 불어넣는 데 도움이 될 것입니다.
빨간색을 입으세요.
꾀하다어떠한 혼합물도 넣지 않은 순수한 붉은색 위에 - 종이나 빨간색 물체 위에만
고귀한 돌 치료
마노:마노는 진지함, 안정성, 균형을 부여합니다. 부정적인 감정의 균형을 맞추고 내면을 보호하며 자신의 신체에 대한 존중을 일깨우고 생식기에 건설적인 영향을 미칩니다.
크리스털이 포함된 마노 판은 육체적이든 영적인 자녀이든 당신 안에서 자라나는 생명에 안전과 보호를 제공합니다. 또한 자신감을 주고 의사결정을 촉진합니다.
적철광:적철석은 지구력과 힘을 부여하고 신체를 강화하는 효과가 있으며 숨겨진 힘을 동원합니다. 약화된 상태에 도움이 되며 질병으로부터의 회복을 돕습니다. 혈액 생성과 세포 성장에도 도움이 됩니다.
레드 재스퍼:녹색-빨간색 벽옥은 기본 요소의 힘과 "어머니 지구"에 대한 인내심 있는 사랑과 관련이 있습니다. 사심 없음과 겸손을 가르치고 혈액을 강화하며 활력, 안정성 및 인내를 제공합니다. 육체를 정화하고 변형시켜 힘과 평화를 끌어낼 수 있는 자연스러운 삶의 흐름에 안정감을 줍니다.
석류:가넷은 추진력, 의지력, 자신감, 성공을 제공합니다. 그는 숨겨진 것, 심지어 투시력까지 보여줍니다. 성욕을 활성화하고 이를 창의적인 힘으로 바꾸는 데 도움을 줍니다. 신체적으로는 생식기 질환과 혈액 순환에 도움이 됩니다.
붉은 산호:붉은 산호는 살아있고 흐르는 에너지와 힘을 줍니다. 자극, 활성화 효과가 있으며 혈액 생성을 가속화합니다. 유연성을 향상시키면서 안정성을 제공하여 삶의 흐름에서 일관성을 유지하는 데 도움을 줍니다.
루비:루비는 정화와 변화를 이끄는 따뜻함과 창조적인 에너지를 제공합니다. 육체적, 영적 사랑, 성, 영성의 조화로운 연결을 반환하여 새로운 형태의 경험을 열어줍니다.
아로마테라피
냄새는 생체 에너지 정보의 전달자 역할을 하며 아로마테라피에 사용되는 각 향기는 인체의 특정 센터를 강화할 수 있습니다. 첫 번째 중심을 조화시키기 위해 다음이 사용됩니다.
삼나무
카네이션
장뇌
장미
향나무
코코넛
사향
주로 첫 번째 차크라를 통해 작용하는 요가의 형태
하타 요가:호흡 운동과 함께 특정 신체 운동 및 자세를 통해 신체 기반의 정화 및 자극을 통한 의식 개발.
쿤달리니 요가:꼬리뼈부터 척추를 따라 위로 올라가는 소위 구불구불한 힘을 깨우고 다른 모든 차크라를 활성화하고 활력을 불어넣습니다. 이를 위해 그들은 신체적, 정신적으로 다양한 운동을 합니다.
운동:
나무 자세는 기사 시작 부분의 그림과 같습니다.
눈을 감고 가능한 한 오랫동안 한쪽 다리로 서십시오. 처음에는 잘 안 될 수도 있지만 계속해서 훈련해야 합니다.
지구와의 연결을 개선하기 위해 나무처럼 뿌리가 발에서 땅으로 자라는 것을 정신적으로 상상할 수 있습니다. 그리고 뿌리를 따라 땅의 힘, 지혜 및 치유 에너지가 복부 영역으로 올라갑니다 (중국 기공에서는이 영역을 일본-탄덴 중 Lower Dantian이라고 함). 이 시각화는 명상 중에, 자연 속을 걷는 동안 또는 단순히 에너지를 보충하고 싶을 때마다 수행할 수 있습니다.
첫 번째(루트) Muladhara 차크라를 활성화하고 균형을 맞추는 프로그램(비디오)
첫 번째 차크라의 균형을 맞추기 위한 또 다른 간단한 아사나: 타다사나 - 산 자세
어떤 연령층에서나 좋은 자세를 형성하는 주요 자세는 요가의 기본 자세 중 하나입니다. 모든 발의 체중 분포에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 아사나를 수행할 때 한쪽 다리나 발뒤꿈치, 발가락에 체중을 실어서는 안 됩니다.서있는 자세의 모든 아사나는 타다아사나로 시작됩니다.
타다아사나의 잘못된 자세는 척추의 유연성을 방해하는 방식으로 척추를 변화시켜 수행 중에 척추의 혈액 순환을 방해하고 근육을 지탱할 수 있는 조건을 만듭니다.
'타다'는 산이라는 뜻이다.
기술:
1. 발을 모으고 발뒤꿈치와 발가락이 닿도록 똑바로 서세요.
2. 다리의 모든 근육을 긴장시키고, 허벅지 앞쪽과 뒤쪽을 스트레칭 해주세요. 몸 전체가 최대한 길어졌습니다.
3. 배는 당겨지고, 어깨는 펴지고, 가슴도 완전히 펴지고, 턱은 바닥과 평행하고, 척추는 완전히 펴집니다.
4. 체중이 발 전체에 고르게 분포됩니다.
5. 팔은 옆구리에 두고, 손가락은 펴고, 손바닥은 완전히 펴야 합니다. 그건 그렇고, Tadasana의 이상적인 버전에서는 팔이 위쪽으로 확장됩니다.
이 위치에서우리는 뿌리와 안정성을 알고 흡입과 호기를 취합니다. 즉, 7회 흡입과 7회 호흡입니다.
차분하고 쭉 뻗은 숨을 쉬면서 몸의 모든 근육을 긴장시키고 얼굴이 아닌 몸에만주의를 기울이고 잠시 멈추고 몸의 위치를 바꾸지 않고 차분한 숨을 내쉬며 이완합니다.
산자세에서 의식적인 호흡은 적절한 수련에 있어 매우 중요한 측면입니다.결국, 흡입과 호기는 Tadasana가 신체에 미치는 영향을 향상시키고 내부 장기를 마사지할 뿐만 아니라 집중력과 주의력 발달에도 기여합니다.
이 아사나를 익히는 것은 다른 많은 아사나의 시작이자 끝이기 때문에 매우 중요합니다.아사나는 모든 연령대에서 자세 교정에 매우 중요합니다. 불편한 신발을 신는 것, 신체 활동이 없는 것, 앉아서 일하는 것 등은 척추에 변화를 가져옵니다. Tadasana를 사용하면 이를 보상할 수 있습니다.
참고: 아사나에는 금기 사항이 없습니다.
Muladhara에 영양을 공급하는 Mudra(손가락 요가)
평화와 조화에 귀를 기울이고 그것을 외부로 방송하여 내부 에너지를 회복한다고 상상해보십시오. 편안한 자세를 취하십시오. 천천히 깊게 숨을 쉬도록 노력하십시오. 이제 손이 편안하고 무거워졌습니다. 당신이 가장 좋아하는 장소의 에너지, 당신에게 긍정적인 감정을 불러일으키고 평화, 정신적 균형, 평온함을 느끼게 해주는 풍경을 기억하세요. 상상력 덕분에 우리가 존재하는 매우 중요한 에너지 인 에너지 흐름을 일깨워 어떤 이미지라도 절대적으로 재현하는 것이 어렵지 않습니다.
물라다라 차크라의 진동을 높이려면 돌아서 동쪽을 향하십시오.
꼬리뼈 높이에 있는 양손으로 무드라를 수행합니다. 느슨하게 구부린 양손의 새끼손가락, 약지, 중지, 검지를 패드가 손바닥을 향하도록 접습니다. 손바닥을 주먹으로 꽉 쥐지 마십시오. 살짝 구부려 얼굴을 향하게 하세요. 엄지손가락을 안쪽, 나머지 부분 아래에 놓습니다(엄지손가락이 숨겨져 있을 때 손의 이러한 위치를 "개미 행동"이라고 합니다).
이 무드라를 반드시 숙지하세요. 그러면 당신의 에너지는 항상 질서정연해질 것입니다. 조용한 환경에서 하루에 여러 번 수행하고 생명력을 재분배하는 방법을 배우고 성공을 적절하게 인식하십시오.
마치 나무의 뿌리가 줄기를 따라 가지에 생명력을 전달하는 것처럼 물라다라는 에너지 상승의 첫 번째 단계 역할을 하여 위로 올라가면 다른 차크라를 열고 채울 수 있습니다. 손상된 뿌리가 나무에 수분을 공급할 수 없는 것처럼 균형이 없으면 흐름을 안정적으로 지탱할 수 없습니다.
우리의 인식으로는 매우 특이한 "Muladhara"라는 이름은 "뿌리"로 번역되는 "mula"와 지원을 의미하는 "adhara"라는 두 산스크리트어 단어의 결합에서 탄생했습니다. 이 탠덤은 또한 루트 차크라라는 다른 이름을 불러일으킵니다. 그러나 무미건조한 언어적 언급은 지루한 강의에서 교수의 단조로운 목소리보다 더 많은 이해를 제공할 수 없습니다. 첫 번째 단계가 어디로 이어지는지, 이 차크라가 무엇을 담당하는지 실제로 이해하려면 인체를 통한 우주 에너지 Kundalini의 움직임의 관점에서 더 광범위하게 볼 필요가 있습니다. 모든 생명체를 낳는 지구를 의인화하는 것은 아무것도 아니며 뿌리 차크라의 세계는 생존을위한 투쟁, 본능 만족, 안전과 복지 보장으로 구성됩니다.
우리가 육체적인 인체와 그 몸에 대해 이야기한다면, 여기서 Muladhara는 척추의 맨 아래, 말 그대로 생식기와 항문 사이의 기저부에 국한되어 있으며, 남성의 경우 그 위치는 전립선입니다. 게다가 다리도 이 차크라의 영향을 받습니다.
첫 번째 에너지 센터의 상징은 정사각형 코어가 있는 풍부한 붉은 색조의 원이며 때로는 부드러운 황금색으로 칠해집니다. 황금빛 색조는 물질 세계를 나타냅니다. 이 원은 4개의 연꽃 꽃잎으로 둘러싸여 있으며 인체로 향하는 4개의 제3자 에너지를 상징합니다. 그들은 즐거움, 열정의 통제, 집중력, 구속 및 자연적인 즐거움과 관련된 모든 것을 나타냅니다. 부정적인 방식으로, 에너지는 통제할 수 없는 분노, 난잡함, 탐욕, 탐욕으로 드러날 수 있으며 결과적으로 사람의 내부 시스템의 질병이나 기능 장애로 이어질 수 있습니다.
물라다라 차크라를 열려면 "람"처럼 들리는 만트라가 사용되며, 동양의 신성한 숫자에 따르면 하루에 적어도 108번 발음됩니다.
왜 그렇게 중요합니까?
물라다라(Muladhara)는 인간의 첫 번째 차크라이자 동물의 마지막 차크라입니다. 그것은 무의식적이고 본능적인 존재에서 보다 이타적이고 차분하며 통제된 삶의 방식으로의 일종의 전환적 연결입니다. 그것의 주요 기능은 우주 에너지 흐름과 물질적 인간 세계 사이의 중개자가 되는 것입니다. 이것이 육체와 에테르체의 통일점이며, 육체의 껍질 속에 영을 담고 있는 것이 바로 이 점이라고 할 수 있습니다.
차크라의 올바른 기능의 직접적인 결과는 생존 능력, 우리 주변 세계에 적응하는 능력, 안정감, 자신감 및 모든 정신적, 물질적 수준의 발전에 대한 개방성입니다. 깨어 난 Muladhara는 세상에 대한 유치하고 순진하고 순수한 인식, 조화, 유혹에 대한 승리 및 자신의 부정적인 측면을 드러내고 지혜, 겸손 및 경건함을 줄 수 있습니다. 또한 1개의 에너지 센터는 출산, 자기 보존 및 생존과 같은 기본 본능을 지원하고 규제합니다. 그러므로 우리의 성적 에너지, 다양한 두려움, 그리고 우리 자손의 생존과 복지를 위해 노력하려는 욕구에 대한 모든 책임은 Muladhara에게 있다고 안전하게 말할 수 있습니다.
육체와 정신에 미치는 영향
우리의 물리적 껍질의 경우 1 에너지 포인트는 출산, 음식 소화, 신체에서 불필요한 물질 제거를 담당하는 기관에 영양을 공급하고 균형을 담당하는 뇌 부분을 조절하기 때문에 중요합니다. 
물라다라가 제대로 작동하지 않을 경우 육체와 정신의 파괴 과정은 불가피하다. 불균형이 있으면 대장과 관련된 질병, 혈액이 두꺼워 지거나 아이를 임신하는 데 어려움을 겪는 문제를 일으킬 가능성이 높습니다. 나쁜 치아, 약한 뼈, 관절 질환은 또한 Muladhara의 전형적인 품질, 즉 과도한 완고함의 결과입니다. 탐욕이나 축적의 결과는 변비나 치질과 같은 질병이 될 수 있습니다.
심리적 측면에서 루트 차크라는 만족 상태, 정서적 조화, 편안함과 안정감을 담당합니다. 에너지가 제대로 작동하지 않으면 우울증, 불안, 불합리한 두려움, 공포증, 짜증, 힘의 상실, 심지어 물질적 불안정까지 나타날 수 있습니다.
1개의 에너지 센터의 기능 장애 또는 막힘은 두려움, 정욕, 난잡한 성과 변태, 잔인함, 무례함, 탐욕, 부모와 결혼에 대한 무례함, 삶에 대한 불신, 목표 부족, 자신의 무질서, 이러한 의무 이행 실패로 인해 발생합니다. . 이 경우 스스로 작업하고 루트 차크라에 에너지를 채우는 것만으로 상황의 균형을 맞출 수 있습니다. 한 번 낭비하면 다시 정상화하기 어렵다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 우리의 장수를 책임지는 것은 물라다라이기 때문입니다. 그러므로 자신의 생활 방식을 모니터링하고 조절하는 것이 중요합니다. 에너지 누출을 방지하려면 다음을 수행해야 합니다.
- 가족 및 친구와 관계를 유지하십시오.
- 두려움을 처리하고 놓아버리십시오.
- 관대하되 개인의 안녕을 해치지 마십시오.
- 삶을 감사하고 삶의 목적을 이해하십시오.
- 현재 순간에 살고, 적절한 순간이 올 때까지 기다리지 마십시오.
- 자신의 환경과 사람들과의 관계를 정리하십시오.
- 바람에 말을 던지지 말고 제때에 빚을 갚으십시오.
루트 차크라에 대한 작업은 다양한 에너지 관행과 명상을 사용하여 수행됩니다. 그들은 일반적으로 활력 증가, 면역력 증가, 지구력 증가, 내부 장기 및 조직의 건강한 기능 및 이미 획득한 질병 치료를 목표로 합니다. 그러나이 차크라를 여는 명상의 예가 비디오에서 종종 발견된다는 사실에도 불구하고 준비되지 않은 사람에게는 작업을 정상화하려는 시도가 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
작은 기능과 미묘한 뉘앙스
남성과 여성의 물라다라 차이는 위치로 끝나는 것이 아니라 에너지 자체가 다른 메시지를 전달합니다. 남성의 가장 중요한 임무는 가족의 보호와 안전을 보장하는 것입니다. 이를 위해서는 1개의 에너지 센터가 활성 상태에 있어야 합니다. 여성 기능은 그 반대이며 루트 차크라의 정상 상태는 수동적입니다. 여성이 남성의 주도적 역할을 맡아 자신의 본성에 맞지 않는 작업을 수행하기 시작하면 차크라가 활성화됩니다. 반면에 그녀의 파트너는 수동적인 입장을 취합니다. 이러한 상황은 육체와 정신의 질병으로 이어질 수 있으며, 또한 나중에 정상화하는 것도 극히 어렵습니다. 여성에게 이런 일이 발생하지 않도록 에너지 균형을 깨지 않고 남성의 기능을 받아 들일 수 있는 것이 중요합니다.
메인(루트) 차크라
첫 번째 차크라 Muladhara - 메인 차크라, 루트 차크라라고도 합니다. Muladhara 차크라는 우리를 물질 세계와 연결합니다. 그것은 우주 에너지를 우리의 물리적 층과 지상 층에 전달하고 지구의 안정화 에너지가 에너지 체로 흐르도록 장려합니다. Muladhara는 나머지 차크라의 활동뿐만 아니라 우리의 존재와 발전을 위한 토대를 마련합니다. 그것은 우리를 지구와 연결하고, 우리에게 영양을 공급하고 생명을 주는 에너지원과의 연결을 보호합니다.
차크라 위치: 회음부, 생식기와 항문 사이에 위치한 지점.
그림 물감: 빨간색과 검정색.
추가 색상: 파란색.
상징: 네 개의 연꽃잎으로 둘러싸인 원 안에 사각형이 새겨져 있습니다. 때때로 사각형은 물질 세계를 상징하는 황색-황금색으로 칠해지며 만트라 "램"의 소리에 해당하는 문자가 포함될 수 있습니다. 사각형에서 줄기가 나오며, 이는 차크라와 중앙 실인 수슘나의 연결을 상징합니다.
키워드: 견고함, 안정성, 수용, 자기보존, 생존, 인식. 기본 원칙: 존재하고 생존하려는 육체적 의지.
내부적인 측면: 흙맛. 에너지: 활력.
발달 연령 기간: 출생부터 3~5세까지.
요소: 지구.
감정: 후각.
소리: "램".
몸: 육체.
신경얼기: 미골.
차크라와 관련된 호르몬 분비선: 생식선과 부신.
차크라와 관련된 신체 기관: 신체의 "단단한" 기관 - 척추, 골격, 뼈, 치아 및 손톱.
배설 기관 - 항문, 직장, 내장.
출산 및 생식 기관 - 전립선과 생식선. 혈액과 세포 구조도 마찬가지입니다.
차크라의 불균형으로 인해 발생하는 문제와 질병: 변비, 치질, 피로, 무관심, 무기력, 혈액 질환, 허리 긴장 문제, 관절 및 뼈 문제, 조직 및 피부 문제.
아로마 오일: 파출리, 삼나무, 샌달우드, 베티버.
수정과 돌: 마노, 루비, 오닉스, 헤마타이트, 레드 재스퍼, 블러드스톤, 레드 코랄, 큐라이트, 가넷, 제트, 로도크로사이트, 스피넬, 스모키 쿼츠, 알렉산드라이트, 블랙 토르말린.
물라다라(Muladhara) - 메인 차크라
뿌리 차크라라고도 불리는 는 회음부에 위치합니다. 꽃잎은 아래쪽을 향하고 다리 사이에 위치하며 줄기는 중앙 실인 Sushumna를 향해 위쪽을 향합니다. 건강하고 자연스러운 상태에서는 약간 열려 있어야 합니다.
이 차크라 우리를 물질세계와 연결시켜준다 . 그것은 우주 에너지를 우리의 물리적 층과 지상 층에 전달하고 지구의 안정화 에너지가 에너지 체로 흐르도록 장려합니다. Muladhara는 나머지 차크라의 활동뿐만 아니라 우리의 존재와 발전을 위한 토대를 마련합니다. 그것은 우리를 지구와 연결하고, 우리에게 영양을 공급하고 생명을 주는 에너지원과의 연결을 보호합니다.
그녀 우리에게 자신감과 안정감을 줍니다. , 이는 모든 수준의 개발에 필요합니다. 우리가 지구상에서 더욱 안전하게 서 있을수록, 물질 세계에서 우리의 육체적 존재는 더욱 단순해지고 쉬워집니다.
주요 차크라는 우리의 주요 생존 본능, 즉 안정적인 위치를 달성하기 위해 노력해야 하는 필요성을 지원합니다. 우리에게 음식, 피난처, 가족 및 자손을 제공합니다 , 이는 모두 합쳐서 이 세상에서 우리의 역할과 요구 사항의 일부를 나타냅니다. 더욱이 (기능 중 하나 인 성에 대한 인식과 반대되는) 성적 본능을 활성화하는 것은 바로 이 차크라입니다. 주 줄기에서 추가 "싹"을 생성하여 출산과 자기 보존이 필요하기 때문에 성적 본능이 이 차크라에 내장되어 있습니다.
주요 차크라는 생존과 자기 보존을 위한 투쟁 , 그리고 그것은 우리 자신을 보호하고 신체적, 정신적 건강을 보호하고 기본적인 욕구를 충족시키기 위해 존재하는 모든 본능의 원천입니다. 우선, 위험으로부터 자신을 보호하려는 '본능적' 욕구와 욕구입니다.
우리의 생리적 또는 정신적 건강에 해로울 수 있는 상황에 빠지지 않도록 하는 두려움은 이 차크라에 의해 활성화되는 자기방어 메커니즘의 일부입니다. 이러한 두려움의 대부분은 추락에 대한 두려움, 불에 대한 두려움, 익사에 대한 두려움 등과 같이 기본적이고 모든 사람에게 공통된 것입니다. 다양한 생활 조건으로 인해 사람은 이러한 원래 두려움의 한계를 시험하게 됩니다. 일반적으로 사람들은 두려움이 없다면 감히 이러한 두려움을 극복하지 못합니다. 급히 노력해야 하는 경우 또는 경쟁할 동기가 없으며 자신의 능력을 테스트할 필요성이 있는 경우. 이것들은 모두 이 차크라의 불균형 상황을 나타내는 것입니다. 메인 차크라의 생존 본능이 불균형한 경우 비겁해지고 다른 사람의 판단과 의견에 의존하게 될 수 있으며, 반면에 극단적으로 나아가 불필요한 큰 위험을 감수하게 될 수도 있습니다.
첫 번째 물라다라 차크라 작업
물라다라 차크라가 동반됩니다. 분노, 탐욕, 망상, 신중함, 관능의 특성 . 첫 번째 차크라의 이러한 측면은 대부분의 사람들에게 기본입니다.
"첫 번째 차크라"의 동기는 지구 타트바(Earth Tattva)의 영향에 의해 결정됩니다. 대지의 속성은 인내와 탐욕이고, 욕망은 생존이며, 활동은 수집과 보존이며, 본성은 지속성과 안정성입니다.. 뼈, 살, 피부, 거친 나디 및 머리카락은 흙의 요소로 구성됩니다.
물라다라 차크라(Muladhara Chakra)는 에너지의 중심입니다. 인간과 지구를 연결한다 . 그것은 인간 존재의 기초, 과거, 물리적 세계와의 연결입니다. 일반적인 지구력과 성과는 물라다라의 상태에 따라 달라집니다. 삶에 지치고 실망했다면 , 이는 물라다라가 막혔거나 제대로 작동하지 않고 긍정적인 에너지를 충분히 흡수하지 않음을 의미합니다.
물리적 수준에서 이 차크라는 다음을 유발할 수 있습니다. 허리 통증, 다리 통증, 과체중, 과도한 마른 체형, 빈혈 . 이러한 모든 문제는 등, 척추, 다리에 쌓인 감정적 짐으로 인해 발생합니다.
- 밖으로 나가서 땅에 눕습니다. 모든 긴장이 몸에서 땅으로 흘러가도록 하십시오. 당신을 통해 흐르는 지상 에너지의 흐름을 느껴보고 힘을 주고 모든 상처를 치유하십시오.
- 큰 바위나 나무 줄기에 등을 기대고 앉아 다시금 흙의 기운을 느껴보세요. 뿌리가 땅속 깊이 내려가는 모습을 상상해 보세요.
- 대지의 향기를 맡아보세요.
- 점토로 작업하십시오 - 조각품이나 적어도 화분을 만드십시오.
- 정원에서 일하고 잡초를 뽑습니다. 땅바닥에 무릎을 꿇으세요. 주변의 자연의 향기를 맡아보세요.
- 아로마테라피에 주의하세요. 첫 번째 차크라는 냄새와 관련이 있습니다.
- 지구와 매우 가까운 곳에 사는 동물의 토템 에너지를 활용해 보세요.
- 동굴에서의 삶을 상상해 보세요.
첫 번째 물라다라 차크라를 이용한 명상
누워서 깊이 휴식을 취하십시오.
부드럽고 따뜻한 백사장이 있는 아름답고 깨끗한 해변을 걷고 있다고 상상해 보세요. 태양은 곳곳에 따뜻함을 퍼뜨리는 밝은 노란색 빛으로 빛납니다. 몸을 따뜻하게 하고 생명력을 채워줍니다. 생생한 파란색과 녹색을 발산하는 바다를 감상하세요. 해안에 부드럽게 부서지는 파도 소리를 들어보세요. 부드러운 바람이 당신에게 가볍게 닿아 부정적인 생각이나 감정을 쫓아내십시오.
새들이 그 위로 날아다니는 것을 상상해 보세요. 아무것도 걱정하지 마십시오. 몸 전체가 이완되는 것을 느껴보세요. 모든 긴장이 제거됩니다. 심호흡을 하고 숨을 맑게 하세요. 폐로 들어가는 공기를 느껴보세요. 폐에서 공기를 빼십시오. 몸이 얼마나 부드러워 졌는지 느껴보세요. 몸에서 긴장이 사라지는 것을 느껴보세요. 다가오는 소음을 들어보세요. 당신을 통해 흐르는 에너지를 느껴보십시오.
음악을 들어보세요. 당신의 마음에주의를 기울이십시오. 당신의 심장 박동을 들어보세요. 그 리듬을 느껴보세요.
심장 박동으로 숨을 쉬십시오. 호흡에 주의를 기울이세요. 하나부터 열까지 세어보세요. 뿌리 차크라에 주의를 기울이세요. 이 센터에서 나오는 에너지를 느껴보세요. 첫 번째 차크라를 에너지의 나선형으로 보려고 노력하세요.
심호흡을 하고 물라다라 차크라에 주의를 집중하세요. 어떤 생각이나 비전이라도 자유롭게 떠오르도록 하십시오. 그들과 함께 걷고, 그들이 쉽게 당신의 마음을 통과하여 우주 속으로 더 멀리 가도록 하십시오.
물라다라 차크라에서 에너지의 나선형으로 들어가는 모습을 시각화해보세요. 마치 바다에 들어가는 것처럼 그 안에 합류하세요. 더 깊고 더 깊게 에너지의 근원으로 곧장 가십시오. 심호흡하세요.
이제 생각도 감정도 없습니다. 번개 공처럼 당신에게 들어오는 크고 밝은 붉은 에너지 덩어리를 시각화하십시오. 이 번개의 열기를 느껴보세요. 다리가 어떻게 채워지는지 시각화하십시오. 이것에 집중하세요.
발의 따뜻함을 느껴보세요. 다리의 감각을 느껴보세요. 등으로 들어오는 에너지를 느끼고 척추 부위의 감각을 느껴보세요. 에너지가 뿌리 차크라로 다시 들어가는 것을 느끼고 그곳에서 발산되는 따뜻함을 느껴보세요. 물라다라 차크라를 정화하는 이 에너지를 시각화하세요. 에너지가 당신을 에너지의 근원으로부터 분리시키는 모든 것을 제거하게 하세요. 천천히 돌아와서 호흡을 정상화하십시오. 심장 박동에 주의를 기울이세요.
천천히 발가락을 구부린 다음 다리, 어깨, 팔을 구부리고 천천히 눈을 뜨십시오.
인체는 총체적인 물리적 껍질(산스크리트어 "Anna Maya Kosha") 외에도 더 많은 미묘한 메커니즘을 가지고 있는 복잡한 메커니즘입니다. 순환계가 몸 전체에 스며드는 것처럼 에너지 채널(산스크리트어 "나디")이 우리의 미묘한 몸에 스며들어 "프라나"라고 불리는 에너지로 채워집니다. 프라나가 우리 각자 안에 있는 동안 우리는 살고, 그것이 떠나면 물리적 껍질이 기능을 멈추기 때문에 우리는 죽습니다.
고대 요가 수련자들은 명상의 미묘한 구조를 보고 그에 대한 정보를 우리에게 전달했습니다. 따라서 여러 경전에서는 72,000(Hatha Yoga Pradipika)에서 350,000(Shiva Samhita)까지 에너지 채널 수에 관한 다양한 데이터를 제공합니다. 그러나 한 가지는 확실히 우리에게 분명해졌습니다. 그것들이 많이 있다는 것입니다.
나디가 가장 많이 교차하는 장소는 일반적으로 ""라고 불리는 일종의 에너지 응고, 소용돌이, 센터를 형성합니다.
요가와 밀교에 관한 고전 경전에서는 7개의 주요 차크라를 설명합니다. 그러나 그 수가 더 많다는 의견이 있으며 일부 출처에서는 숫자 9 또는 심지어 28을 나타냅니다.
그들 각각은 사람에게 독특한 영향을 미치며, 각각은 우리 성격, 세계관의 특정 측면을 담당하며, 우리가 발전하고 세상과 상호 작용할 수 있는 데 중요하고 필요합니다. 사람의 의식이 어느 차크라에 있는지에 따라 이것이 외부에 나타나는 방식입니다.
물라다라 차크라에 대한 설명으로 넘어가기 전에, 클럽이 운영하는 웹사이트에서 인간 차크라 시스템이 매우 자세하고 접근 가능한 방식으로 분석된다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
첫 번째 차크라 - Muladhara
이 기사에서 우리는 첫 번째 에너지 센터인 Muladhara 차크라에 대해 이야기할 것입니다. 이에 대한 설명은 자신과 주변 사람들을 좀 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
이것은 중요하고 필요한 차크라입니다. 그것이 부정적이거나 긍정적인 발현에만 책임이 있다는 것은 분명하게 말할 수 없습니다. 우리 세상의 모든 것과 마찬가지로, 그것은 다양한 측면을 가지고 있으며, 우리는 정확히 어떤 측면이 무엇인지 알아내려고 노력할 것입니다.
Muladhara 차크라 : 설명
색깔은 붉은색이고 다른 차크라에 비해 꽃잎 수가 가장 적은 연꽃 모양을 하고 있다. 그 중 4개만 있습니다. 에너지가 에너지 센터를 통해 흐르면서 꽃잎이 움직이기 시작하고 진동하기 시작하여 차크라의 해당 색상으로 채색됩니다.
요소는 지구이며, 이는 시작, 기초, 구체화를 의미합니다.
육체적인 차원에서는 뼈(인간의 골격), 손톱, 머리카락 등 견고한 구조로 긴밀한 관계가 구축됩니다. 이 차크라에 문제가 시작되었다는 신호는 취약성과 열악한 상태일 수 있습니다.
처음 세 개의 차크라( 물라다라, Manipura 및 Svadhisthana)는 아래, 즉 지구로부터 에너지를 끌어오는 반면, 상부 중앙(Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara)은 위, 즉 우주 공간으로부터 에너지를 받습니다.
발이 첫 번째 차크라에 직접 연결되어 있고 이를 통해 영향을 미칠 수 있기 때문에 맨발로 걷는 것이 매우 유익한 효과를 갖는 것은 바로 지구와의 긴밀한 관계 때문입니다. 사람이 깨끗한 곳에서 맨발로 걸으면 반드시 평화와 평온이 찾아올 것입니다.
각 차크라에는 고유한 단음절(산스크리트어 "bija") 만트라가 있습니다. Muladhara에서 이것은 실무자가 차크라를 활성화하거나 깨우기 위해 사용하는 LAM 만트라입니다.
모든 산스크리트어 단어와 마찬가지로 "Muladhara"라는 단어에는 논리적으로 서로를 보완하는 여러 번역이 있어 이 개념을 보다 포괄적으로 이해하는 데 도움이 됩니다. "mula"는 '기본', '뿌리'입니다. "adhara" - '기초', '지원'.
번역을 읽어보니 이해가 되네요 물라다라- 이것이 인간 발달이 시작되는 기초입니다. 이것이 바로 의식의 배양이 일어나는 뿌리이자 기초이다. 조화롭게 존재할 수 없는 지원입니다. 그녀는 나머지 에너지 센터와 함께 전체 기둥을 보유하고 있습니다. 이곳은 수행자에게 매우 중요한 주요 에너지 채널인 Sushumna, Ida 및 Pingala가 시작되는 곳입니다.
인체에는 차크라 외에도 전통적으로 5개 부분으로 나뉘며 '바람'으로 번역되는 '바유(vayu)'라고 불리는 에너지가 있다는 점도 언급할 가치가 있습니다. 다섯 가지 바유 중 가장 무거운 것이 아파나 바유(apana vayu)입니다. 그것은 루트 차크라 및 그 다양한 표현과 밀접한 관련이 있습니다. 이것은 사람의 의식을 끌어내리는 에너지이기 때문에 발전을 위해 노력하는 사람들이 고려해야 할 또 다른 요소입니다. 그리고 발전하기 위해 요가 수련자들은 그것을 위로 높이려고 노력합니다.
영양과 일상 생활은 뿌리 차크라 상태에 큰 영향을 미칩니다. 사람이 자신도 모르게 다양한 취하게 하는 물질(알코올, 니코틴, 기타 약물)을 사용하고 무지한 음식(고기, 생선, 너무 익히거나 상한 음식 등)을 먹으면 수면 패턴이 방해를 받으면 이 모든 일이 일어날 것입니다. 불균형 상태에 빠지게 되어 부정적인 영향을 미칩니다.
물라다라 차크라: 어디에 위치하나요?
물라다라 차크라는 척추 기저부, 즉 꼬리뼈 자체에 위치합니다. 남성과 여성의 경우 해부학적 특징으로 인해 위치가 약간 다를 것으로 믿어집니다. 남성의 경우 회음부의 기저부에 위치하며 여성의 경우 난소 사이에 위치합니다.
요가 경전에 언급되어 있습니다 물라다라 차크라, 많은 수행자들이 각성하고 키우기 위해 노력하는 Kundalini 에너지가 위치한 곳입니다. 바로 이 차크라에서 뱀처럼 몸을 감고 수면 상태에 있다고 믿어집니다. 거기에서 시작됩니다. 그녀의 숨결만으로도 사람은 이 세상에서 기능하기에 충분한 강한 에너지로 가득 차 있습니다.
Muladhara 차크라는 무엇을 담당합니까?
우선, 물라다라 차크라는 육체의 안전과 생존을 담당합니다. 결국 이것은 물질 세계에 머무르는 사람의 중요한 구성 요소이며, 이를 처리하면 현실을 좀 더 광범위하게 볼 수 있고 더 숭고한 문제에 시간을 할애할 수 있습니다.
각 차크라는 이 세계를 인식하는 데 도움이 되는 특정 감각 기관을 담당합니다. Muladhara에게 그것은 후각입니다. 대부분의 어린이는 무언가를 먹기 전에 먼저 냄새를 맡은 다음 이 음식을 입에 넣을지 여부를 결정합니다. 이는 Muladhara의 주요 기능이 생존이기 때문에 활성 상태에 있기 때문입니다. 아이들이 인생의 첫해에 차지하는 것은 과제와 생존 기술 습득입니다. 그들은 외부 세계와 그 표현에 대해 알게됩니다. 부딪치고, 넘어지고, 스스로를 때리면서 그들은 가장 원시적인 신체 수준에서 생존하는 법을 배웁니다. 조화로운 발전을 통해 이 기간은 6~7년 정도 지속됩니다.
이것은 의식의 다음 단계(다음 차크라)로 이동하기 위해 모든 사람이 거쳐야 하는 중요한 단계입니다.
더 높이 올라간 후에도 Muladhara는 닫히지 않고 기능을 멈추지 않는다는 것을 이해해야합니다. 상황에 따라 인생의 어느 시점에서 에너지가 그것을 통해 나타날 것입니다.
요가를 수련하고 낮은 에너지 센터를 정화한 일부 사람들은 냄새를 매우 미묘하게 감지하여 문자 그대로 특정 인간 감정의 냄새를 들을 수 있습니다. 이것이 바로 "순수한" 물라다라 차크라가 나타나는 방식으로, 긍정적인 자질, 즉 인내, 인내, 금욕주의를 받아들이고 적용하는 능력의 발달이 이에 대한 책임이 있습니다. 발전할 수 있는 사람의 근본적인 자질은 요가의 건전한 금욕주의라고 말할 가치가 있습니다.
6~7세까지의 어린 시절에는 아이가 원활하고 고통 없이 다음 단계의 진화로 나아갈 수 있도록 창의력을 키우고 인내와 지구력을 키우는 능력을 아이에게 심어주는 것이 중요합니다.
새로운 모든 것이 큰 어려움으로 인식되고 관성이 존재하는 물라다라 차크라 수준에 있기 때문에 다른 사람들과 상호 작용하기가 어렵습니다. 그 사람(또는 아이)은 의사소통이 없고, 조용하고, 내성적이 됩니다. 주변 사람들은 그가 뭔가를 진정으로 알고 있다는 인상을 받을 수 있습니다. 마치 그 사람에게 정말 가치 있는 것이 있는 것처럼 말입니다. 이러한 오해는 사람이 원래 차크라에 가까워질 때 Anahata 및 Sahasrara 차크라 수준에서 유사한 발현으로 인해 발생할 수 있습니다.
함께하면 더 많은 것을 성취하고 이룰 수 있다는 이해가 있을 수 있지만 표현이 너무 거칠고 이를 실현할 수 있는 의사소통의 유연성이 여전히 충분하지 않습니다. 물론 그러한 사람은 고통을 겪습니다. 이곳의 어둠과 모호함의 위력은 매우 높기 때문에 의식의 질적 도약이 쉽지 않습니다.
결혼 결합은 안정에 대한 열망과 무엇이든 바꾸려는 것을 꺼리는 물라다라 차크라 수준에서 강력할 것입니다. 그러한 사람들은 활동적이지 않고 새로운 경험을 추구하지 않으며, 그들의 견해는 보수적이며, 파트너에 대한 요구 사항은 단순하고 특별합니다. 그들은 어떠한 변화도 피합니다. 그리고 변화가 발생하면 이로 인해 큰 고통을 겪습니다. 남편/아내가 건강하고 열심히 일하는 것만으로도 충분합니다. 이것이 그들에게 가장 중요한 것입니다.
강한 물라다라문자 그대로 반대되는 표현이 매우 다를 수 있습니다. 한편으로는 안정감, 안정감, 평화, 노력, 흔들리지 않는 평온함과 인내심을 제공합니다. 사람이 부정적인 측면을 극복하면 안정된 상태와 강하고 건강한 육체를 보장하는 견고한 기반을 구축하게 될 것입니다. 그리고 여기에서 우리는 자연 속에서 살며 땅과 긴밀한 관계를 맺고, 깨끗한 물을 마시고, 직접 재배한 신선한 음식을 먹고, 정직하게 일하는 농부의 밝은 이미지를 상상할 수 있습니다. 그는 밭에 씨를 뿌리고 경작하지 않으면 그와 그의 가족이 살아남지 못할 것임을 이해합니다. 이것이 그의 의미이자 삶의 방식입니다.
요가에서 매우 중요한 특성은 의지, 인내, 금욕주의를 유지하는 능력이며, 이것이 없으면 발전이 없습니다. 강력한 Muladhara도 이러한 자질에 책임이 있습니다.
그러나 이 발달 단계의 사람들이 공격적이고 분노하며 잔인할 수 있는 강력한 물라다라 차크라의 또 다른 징후가 있습니다. 그러나 이것은 자신의 삶을 위한 투쟁과 더 관련이 있습니다. 여기에는 두려움으로 인해 발생하는 '최선의 방어 방법은 공격이다'라는 메커니즘이 작용할 수 있습니다. 이와 관련하여 분노를 통해 자신을 표현함으로써 사람은 최소한의 시간 내에 최대의 에너지를 잃는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그 후 그는 완전히 공허함을 느끼고 아무것도 할 수 없게 됩니다.
여기서 에너지 출력은 남성과 여성에 따라 다를 수 있습니다. 육체적인 측면에서 일부 여성들은 다리에 문제가 있는데, 그 이유 중 하나는 물라다라 차크라에서 처리되지 않은 강력한 불만 때문입니다. 반면에 남성은 특유의 감정 폭발로 공격적으로 행동할 가능성이 더 높습니다.
우리의 세계는 다면적이며, 그 안에는 이 수준을 극복하고 더 높이 올라가지 못한 사람들이 있습니다. 이들의 삶의 주요 이슈는 안보, 식량, 생존의 문제이다. 이로 인해 많은 내부 제한과 문제가 발생할 수 있으며, 그 원인은 다음과 같습니다. 물라다라 차크라,모든 두려움과 공포증의 주요 생성원이 집중되어 있습니다. 오랫동안(그리고 평생 동안) 그들은 세계관이 제한되어 있고(겁에 질린 야생 동물을 다소 연상시킴), 먹고 마시고 방어하는 등 삶에 대한 최소한의 관심(종종 본능 수준)을 유지합니다. 스스로 교미하고 있습니다. 그들의 존재는 조건화에 갇혀 있습니다. 자신, 자신의 힘, 무언가를 바꾸고 영향을 미칠 수 있다는 믿음이 없습니다. 그들은 자신이 작다고 느끼고 공무에 간섭하고 싶지 않으며 자신의 존재 문제 해결에만 집중합니다. 그들의 삶은 매우 원시적이며 자신을 향한 것입니다. 그런 사람들은 요가를 수련하지도 않고 요가 방향을 쳐다보지도 않을 것입니다.
첫 번째 차크라의 의식 수준을 전달하는 교육을 받지 못하고 제한된 열심히 일하는 사람의 이미지가 있다면 그 영향력의 경계를 약간 확장해 보겠습니다. 많은 부자들은 마니푸라 차크라(세 번째 차크라)뿐만 아니라 물라다라 덕분에 대규모 자본의 소유자입니다. 왜냐하면 그들은 함께 사람을 축적하고 저축할 수 있는 능력을 채워 개인의 재정적 풍요로 이어지기 때문입니다.
물라다라 차크라의 한계를 극복하는 단계는 모든 사람의 발달에 중요한 단계입니다. 조화롭게 완성되면 의식 수준을 더 높이는 강력한 기반이 되어 요가 수련과 삶 전반에서 성공과 깨달음을 달성하는 데 도움이 됩니다.
이 설명이 유일한 설명이 아니라는 점을 덧붙일 가치가 있습니다. 교사마다 명상에 대한 경험이 다르기 때문에 전통에 따라 설명이 다를 수 있습니다.
