얼굴을 바꿀 수 있는 방법. 짧은 시간에 외부에서 자신을 바꾸는 방법은 무엇입니까? 변화를 시작하는 곳

16.10.2019

지금까지 외모를 바꾸고 싶었다면 혼자가 아니라는 점을 기억하세요. 이는 매우 많은 수의 사람들, 특히 젊은 여성에게는 매우 정상적인 현상입니다. 아마도 당신은 이미 아름답지만 아직 깨닫지 못하고 있을 뿐입니다. 좀 더 자신감을 갖고 내면에 더 잘 어울리는 모습으로 외모를 바꾸면 완전히 다른 느낌을 받고 자신의 아름다움을 믿을 수 있습니다!

단계

1 부

개인 관리

물을 충분히 마시세요.충분한 물을 마시면 집중력과 활력을 유지하는 데 도움이 되며, 체중을 추가로 줄이는 데도 도움이 됩니다. 매일 필요한 물의 양을 계산하려면 체중 1kg당 최소 30ml의 물을 섭취해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

바로 먹어라.과도한 설탕, 소금, 고도로 가공된 식품을 피하세요. 식단에는 다음 구성 요소가 포함되어야 합니다.

다람쥐. 건강한 단백질 공급원에는 생선, 흰살 고기, 콩과 식물, 견과류 및 계란이 포함됩니다.
건강한 지방. 견과류(특히 아몬드), 식물성 기름(엑스트라 버진 올리브 오일이 좋은 선택입니다), 아보카도와 같은 지방이 많은 야채는 건강한 지방의 훌륭한 공급원입니다.
가공되지 않은 전체 탄수화물. 여기에는 과일, 야채, 통곡물 및 콩류가 포함됩니다.
비타민과 미네랄. 식단이 필요한 모든 비타민과 미네랄을 제공하지 못한다는 것을 알고 있다면 보충제로 섭취할 수 있습니다.

자신의 몸에 귀를 기울이십시오.목마르면 마시고, 배고프면 먹으세요. 이전에 몸의 신호에 주의를 기울이지 않았다면 몸의 신호를 듣는 법을 배우는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 일단 익숙해지면 건강한 식단을 유지하는 것이 더 쉬워지고 심지어 체중 감량도 가능하다는 것을 알게 될 것입니다. 약간의 무게.
- 두통이나 질병을 유발하는 음식을 먹거나 마시는 경우, 주의 깊게 살펴보고 앞으로는 해당 음식을 섭취하지 않도록 하십시오. 특히 정기적으로 섭취하면 불편함을 느끼는 경우 더욱 그렇습니다.
- 기분을 좋게 만드는 음식과 음료가 무엇인지 알아보세요. 충분한 물 섭취와 필수 영양소가 포함된 깨끗한 식단을 따르면 더 건강하고 행복한 사람이 될 수 있습니다. 당신이 더 건강해지고 행복해지면 동시에 당신 자신의 아름다움도 느끼게 될 것입니다.
좋은 위생을 유지하십시오.하루에 두 번씩 얼굴을 씻고 수분을 공급하고 이를 닦으십시오. 최소한 격일로 샤워하고, 머리카락이 기름지기 시작하면 머리를 감으세요(머리 유형에 따라 이틀에 한 번 또는 일주일에 한 번 정도일 수 있습니다).
- 얼굴이나 등에 여드름이 난 경우 머리카락의 기름기가 얼굴, 목, 등에 옮겨져 여드름이 발생할 수 있으므로 머리를 더 자주 씻어야 할 수 있습니다.
- 치아를 건강하고 튼튼하게 유지하려면 6개월에 한 번씩 치과를 방문해야 합니다.
- 위생을 유지하면 매일 신선하고 매력적인 느낌을 받는 데 도움이 됩니다. 기분이 좋지 않더라도 매일 자신에게 주의를 기울이십시오.
매일 일기를 쓰세요.정기적으로 일기를 쓰면 불안, 스트레스, 우울증을 줄일 수 있습니다. 이는 문제를 분석하고 자존감을 강화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 20분씩 일기를 쓰도록 노력해보세요.
- 할 말이 없더라도 일기를 쓰세요. 할 말이 없다고 쓰고 이 생각이 다음에 어디로 가는지 확인할 수 있습니다. 종종 어떤 것이 즉시 떠오르기도 하고 때로는 예상치 못한 것으로 판명되기도 합니다.
낙관적인 태도를 취하세요.대부분의 사람들은 모든 것의 나쁜 점을 자주 보고 자신이 뭔가에 충분하지 않다고 말하는 내면의 목소리를 가지고 있습니다. 운명에 대해 감사하는 태도를 갖고 현재 일어나고 있는 일의 긍정적인 측면을 강조함으로써 이에 맞서 싸울 수 있습니다.

웃다.연구에 따르면 당신이 더 행복해 보일수록 다른 사람들에게 당신이 더 매력적이라는 것이 밝혀졌습니다. 게다가, 연구에 따르면 슬플 때에도 미소를 지으면 기분이 좋아진다고 합니다.
- 화가 났을 때는 30초 동안 미소를 지으며 에너지를 충전해 보세요.
자신감.자신감을 얻는 것은 말처럼 쉽지 않지만, 여전히 노력할 가치가 있습니다. 좋은 자존감을 가지면 더 건강해지고 행복해지며 자동으로 더 매력적으로 변할 것입니다.

충분한 수면을 취하세요.충분한 수면을 취하지 않으면 두뇌가 최대 효율로 작동하지 않고 건강한 식단을 섭취하고 운동을 하며 긍정적인 태도와 자신감을 유지하는 데 어려움을 겪게 됩니다.

2 부
헤어스타일 바꾸기
1. 머리를 자르거나 염색하십시오.새로운 머리를 하든, 머리를 다른 색으로 염색하든, 머리 모양을 바꾸면 전반적인 외모에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 자신에게 가장 잘 어울리는 헤어스타일과 머리 색깔을 생각해 보세요.
  - 당신의 머리카락이 당신에 대해 무엇을 말해야 하는지 스스로에게 물어보세요. 당신은 사교적이고 위험을 감수하는 것을 좋아합니까? 이 경우 짧은 머리와 다양한 색상의 머리를 좋아할 수 있습니다. 당신은 좀 더 현실적이고 약간의 히피인가요? 자연스러운 색상과 긴 레이어드 헤어스타일이 잘 어울릴 수 있습니다.
  - 헤어 잡지를 보거나 온라인으로 검색하여 어떤 헤어스타일을 좋아하는지 알아보세요. 대부분의 서점에서 헤어스타일에 관한 잡지와 책을 구입할 수 있습니다.
2. 당신의 얼굴 유형을 결정하십시오.헤어스타일을 바꿀 때에는 얼굴형을 고려하는 것이 중요합니다. 얼굴에는 여러 종류가 있습니다. 당신의 얼굴 유형을 결정하는 방법 중 하나는 립스틱이나 아이라이너를 사용하여 거울에 비친 얼굴의 윤곽을 추적하는 것입니다.
  - 타원형 얼굴은 균형이 잡혀 있고 중앙 부분이 가장 넓습니다.
  - 정사각형 얼굴은 눈썹, 볼, 턱의 너비가 동일합니다.
  - 삼각형 얼굴은 아래쪽이 넓어지고 턱선이 두드러집니다.
  - 하트형 얼굴(역삼각형)은 턱이 작고 광대뼈가 넓습니다.
  - 둥근 얼굴은 상당히 규칙적인 원처럼 보입니다.
  - 다이아몬드형 얼굴은 눈썹과 턱 부분보다 광대뼈 부분이 약간 각지고 더 넓습니다.
  - 긴 얼굴은 이마에서 턱까지의 폭이 거의 동일하여 더 길어 보입니다.
3. 당신의 얼굴형에 가장 잘 어울리는 헤어스타일을 결정해보세요.머리를 최상의 상태로 유지하려면 얼굴 유형에 따라 헤어스타일을 선택하세요.
  - 대부분의 헤어스타일은 계란형 얼굴에 잘 어울리지만, 길이를 강조하는 헤어스타일은 얼굴을 길어 보이게 만들 수 있습니다.
  - 정사각형 얼굴은 턱선 아래에 있는 머리카락이 가장 잘 보입니다. 이런 얼굴을 가진 사람들은 특히 턱선까지 머리카락이 끝나는 부분의 헤어스타일은 피해야 합니다. 이렇게 하면 얼굴이 더욱 각져보이게 됩니다. 예를 들어, 보브컷이나 스트레이트 뱅을 사용하지 않는 등 직선이 뚜렷한 헤어스타일도 피해야 합니다. 이 경우 좋은 선택은 옆으로 넘긴 앞머리와 얼굴을 감싸는 웨이브 또는 레이어드 헤어입니다.
  - 삼각형 얼굴은 강한 턱의 균형을 맞추고 머리 꼭대기에 볼륨을 추가하는 짧은 머리가 도움이 됩니다. 긴 머리를 선호한다면 턱선보다 긴 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 아래쪽에 얼굴이 너무 통통해 보일 수 있습니다.
  - 하트 모양의 얼굴은 턱까지 내려오는 레이어드 헤어스타일에 잘 어울립니다(보브컷이 잘 어울립니다). 이런 유형의 얼굴을 가진 사람들은 두꺼운 앞머리나 짧은 머리를 피해야 합니다. 이렇게 하면 얼굴 윗부분이 너무 두꺼워 보일 수 있습니다. 꽉 묶은 포니테일이나 뒤로 넘긴 헤어스타일은 작은 턱을 강조할 수 있으므로 피해야 합니다.
  - 둥근 얼굴은 비대칭 레이어드 헤어컷이 얼굴 폭의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 얼굴에서는 턱까지 내려오는 머리와 심지어 앞머리까지 자르면 얼굴이 더 통통해 보일 수 있으며, 헤어스타일의 중앙 가르마도 마찬가지입니다. 하지만 오프셋 이별과 옆으로 쓸어넘긴 앞머리도 잘 어울릴 것 같아요!
  - 다이아몬드 모양의 얼굴은 옆머리는 풍성하지만 위쪽은 풍성하지 않은 헤어스타일과 잘 어울립니다. 즉, 이 경우 높은 헤어스타일은 피해야 합니다. 앞머리와 얼굴을 감싸는 레이어드 헤어스타일이 이 얼굴형에 적합합니다. 그러나 헤어스타일에 중앙 부분이 생기지 않도록 해야 합니다.
  - 타원형 얼굴은 길어 보일 수 있으므로 헤어스타일은 얼굴 길이를 분산시켜야 합니다. 단, 너무 긴 머리는 피하는 것이 좋습니다. 이런 얼굴형에는 보브컷, 레이어드컷, 일자 앞머리가 잘 어울린다.
4. 머리카락을 건강하게 유지하세요.필요에 따라 머리를 감고, 모발 타입(염색 모발, 일반 모발, 지성 모발 등)에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 사용하세요. 모발 유형에 따라 이틀에 한 번에서 일주일에 한 번 정도 씻을 수 있습니다. 머리카락이 건조할수록 씻어야 할 빈도가 줄어듭니다.
3부
메이크업을 적용
1. 눈 화장을 사용하여 눈을 강조하세요.다양한 색상의 아이라이너와 아이섀도를 사용하여 눈을 더욱 돋보이게 만들 수 있습니다.
  - 파란 눈을 갖고 있다면 산호, 샴페인 등 자연스러운 톤을 사용하세요. 어둡고 스모키한 아이라이너는 눈을 가릴 수 있으므로 외출하기 전에 집에서 이런 종류의 메이크업을 시험해 보는 것이 가장 좋습니다.
  - 회색 또는 청회색 눈은 어둡고 연기가 자욱한 회색, 파란색 및 은색 음영과 잘 어울립니다.
  - 녹색 눈은 차분한 보라색과 반짝이는 갈색 톤으로 멋지게 보입니다.
  - 연한 갈색 또는 갈색-녹색 눈은 금속성 및 파스텔 색조로 잘 어울립니다. 옅은 핑크색, 차분한 구리색 및 금색 아이섀도는 연한 갈색 눈에 잘 어울립니다.
  - 대부분의 색조와 메이크업 유형은 갈색 눈에 적합합니다. 오렌지 핑크와 골든 브론즈의 중성 색조가 잘 어울립니다. 스모키한 룩을 연출하려면 눈 바깥쪽 모서리에 화살표 모양의 작은 검은 그림자를 추가할 수 있습니다.
  - 인기 있는 스모키 아이 메이크업은 눈꺼풀에 2~3가지 섀도우를 혼합하여 그라데이션 색상 전환을 만드는 것입니다(보통 눈꺼풀에서 눈썹까지 어두운 색에서 밝은 색으로).
2. 립스틱을 바르세요.립스틱은 입술을 강조하고 표정을 더욱 표현력있게 표현하는 훌륭한 방법입니다. 동시에 빨간색 립스틱 색상이 가장 인기 있는 색상 중 하나입니다. 누구나 사용할 수 있습니다. 비결은 바로 자신의 피부톤에 맞는 레드 컬러를 선택하는 것입니다.
  
  립라이너를 바릅니다.립스틱을 사용하기 전에 립라이너를 바르면 지속력이 더 좋아집니다. 립 라이너를 사용하면 원하는 입술 모양에 따라 입술 모양을 더 통통하게 또는 더 얇게 보이게 만들 수 있습니다.
3. 메이크업의 균형을 유지하세요.드라마틱하게 밝은 아이 메이크업과 똑같이 드라마틱한 밝은 입술을 결합하는 것은 너무 도발적일 수 있으므로 일반적으로 권장되지 않습니다. 예를 들어, 스모키 아이 메이크업을 했다면 입술을 더욱 중성적으로 만드세요.
  - 레드 립스틱을 발랐다면 나머지 메이크업은 상대적으로 은은하게 했을 것이다. 고전적인 조합은 빨간 립스틱과 고양이 눈 화장입니다.
  - 머리 색깔과 화장의 균형을 맞추는 데에도 비슷한 규칙이 적용됩니다. 예를 들어, 불타오르는 빨간 머리는 자신에게 어울리는 립스틱 색상 옵션을 제한할 수 있습니다.
4. 컨투어 메이크업을 고려해 보세요.컨투어 메이크업은 어둡고 밝은 파운데이션을 사용하여 얼굴의 모습을 시각적으로 바꾸는 것입니다. 예를 들어, 컨투어 메이크업을 사용하면 시각적으로 코를 줄이고 광대뼈를 강조할 수 있습니다.
  - 컨투어링 기술을 익히려면 약간의 연습이 필요하지만 자신에 대해 정말 마음에 들지 않는 부분이 있다면 시도해 볼 가치가 있습니다.
5. 메이크업을 깨끗이 씻어내는 것도 잊지 마세요.화장품은 피부를 자극하고 여드름을 유발할 수 있습니다. 하루를 마친 후 세수를 철저히 하고 남은 화장을 제거하면 이런 일이 발생하는 것을 방지할 수 있습니다.
  - 여드름을 예방하려면 모공을 막지 않는 화장품을 선택하세요. 이는 메이크업 제품 포장지에 별도로 기재됩니다. 그러나 이 화장품을 사용해도 피부 발진이 나타날 수 있습니다.
  - 진한 아이 메이크업을 한다면 특별한 아이 메이크업 리무버나 코코넛 오일이 필요할 수 있습니다. 이것으로 잠자리에 들기 전에 아이 메이크업을 완전히 지울 수 있습니다.

때로는 인생에서 지금 이 순간, 너무 급진적으로 변화하여 남은 인생이 마침내 완전히 다른 색으로 빛날 정도로 매우 중요해지는 순간이 옵니다. 그러한 욕망의 이유가 무엇인지는 중요하지 않습니다. 왜냐하면 무의식적으로 그것은 필요할 뿐만 아니라 준비가 되어 있는 변화에 대한 긴급한 요구와 항상 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다. 이것이 할 가치가 있는지에 대해 다른 사람에게 조언을 구하기 위해 서두르지 마십시오. 자신의 말을 듣고 어디서부터 시작해야할지 생각하는 것이 좋습니다.

알아볼 수 없을 정도로 캐릭터를 바꾸는 방법

완벽에는 한계가 없으며, 조만간 많은 사람들은 자신이 올바른 길로 가고 있는지, 아니면 그것을 위해 노력하고 있는지 생각해 볼 때가 왔다고 느낍니다. 이러한 반성은 지난 몇 년간을 분석하고 자신의 업적과 자신을 평가하려는 내부 요구로 인해 가장 자주 발생합니다.

경험의 높이에서 우리는 자신을 다르게 봅니다. 때로는 이런 모습이 우리 자신을 더욱 자랑스럽게 만들기도 하고, 때로는 우리가 원하는 방식으로 일을 하고 있지 않다는 신호가 되기도 합니다. 그리고 여기에서 즉시 질문이 발생합니다. 원하는 방식으로 생활하는 것을 방해하는 요소, 도중에 어떤 장애물이 발생하는지, 모든 것이 왜 그렇게 어렵고 어려운지.

그리고 종종 이것에 대한 생각은 삶을 방해하고 너무 통합되어 문제를 해결하는 것보다 무시하는 것이 더 쉬운 수많은 문제로 계속 투쟁하는 대신 변화와 다시 시작을 위한 일종의 원동력이 됩니다.

그러나 사람이 동기를 부여받은 경우에만 현재 상황을 근본적으로 바꾸어 완전히 다른 사람으로 변할 수 있습니다. 그렇지 않으면 이를 달성하려는 모든 시도는 실패할 수밖에 없습니다. 아무리 노력하고 시간을 아무리 투자해도 결코 이것을 할 수 없거나, 아니면 욕망이 단지 욕망으로 남을 것입니다.

그러므로 달라지려고 노력하기 전에 그것이 정말로 당신이 원하는 것인지 확인하십시오. 시간과 에너지를 헛되이 낭비하지 마십시오. 당신의 영혼이 열정을 갖고 있는 것만이 오랫동안 기다려온 기쁨과 원하는 결과를 가져올 수 있습니다.

그러한 변화에 대한 준비가 되었는지 판단하기는 어렵습니다. 왜 다른 사람으로 변하고 싶은지 생각해 보십시오. 귀하가 살아온 기간의 관점에서 변화의 필요성을 평가하십시오. 목표를 달성했다고 상상해 보세요. 그것이 어떤 느낌인지, 그것이 만족감을 주거나 반대로 이상한 감정을 불러일으키는지 상상해 보세요.

어색하고 불편한 느낌이 든다면 이 생각을 버려야 합니다. 당신은 급격한 변화에 정신적으로 준비조차 되어 있지 않습니다. 그러므로 헛된 고통을 겪고 자신을 깨뜨릴 필요가 없습니다. 불만족스러운 이유를 찾아보고 삶을 방해하는 요소를 바로잡으세요. 그것은 오직 당신의 손에 달려 있으며 아무도 당신을 위해 그것을 해줄 수 없습니다. 일이 흘러가도록 두지 말고 결정을 내리고 행동을 시작하십시오.

사진 : 알아볼 수 없을 정도로 변화하는 방법

자신을 변화시키는 것은 인생의 새로운 페이지를 여는 것, 어려움에 맞서는 체계적인 투쟁이라기보다는 어려움에 대한 만병통치약에 가깝습니다. 그리고 이런 식으로 치료하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 새로운 만남과 성취 대신 누적된 실망의 부담을 모두 새로운 삶으로 가져갈 것입니다. 과거에는 그대로 두어야 합니다. 인식할 수 없을 정도로 변화하려는 욕구는 한 번에 있던 것을 없애고 달라지려는 욕구이기도 하기 때문입니다.

마찬가지로, 이것을 생각하는 것만으로도 기쁨을 느끼고 극적인 변화 후에 무엇이 당신을 기다리고 있을지 예상할 때, 당신은 올바른 길을 가고 있으며 이것이 신선한 공기처럼 당신에게 정말로 필요한 것입니다. 그러므로 영혼이 그것을 요구하기 때문에 아무것도 두려워할 필요가 없습니다. 조금 무섭더라도 실험하는 것을 두려워하지 마세요. 불필요한 문제가 발생하지 않습니다. 모든 것을 제자리로 되돌리고 이전의 모습이 되기에는 결코 늦지 않기 때문입니다. 게다가 누구의 말도 들을 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 앞으로 다가올 극적인 변화를 포기할 위험이 있습니다.

그리고 인식을 넘어서는 변화를 위한 첫 번째 단계는 깊은 성찰이 되어야 합니다. 자신을 주의 깊게 살펴보고 내면을 두려워하지 않으면 대부분의 경우 많은 문제가 다른 사람의 잘못이나 외부 환경으로 인해 발생하는 것이 아니라 그 원인이 우리 내부 깊은 곳에 숨겨져 있음을 스스로 알게 될 것입니다.

일부 성격 특성은 필요한 경우 위험을 감수하는 것을 허용하지 않고, 다른 특성은 성장과 발전을 허용하지 않으며, 또 다른 특성은 무력감과 절망감을 유발합니다. 이것이 당신이 원하는 것을 얻지 못한 주된 이유이거나, 당신이 성취한 것이 행복을 가져오지 못한 주된 이유입니다. 이 상황은 새로운 것이 아니며 모든 사람은 어느 정도 성격 결함으로 고통 받고 있으며 일부는 더 많고 일부는 적으며 이상적인 사람은 없습니다. 하지만 이전과 동일하게 유지하고 싶지 않다면 변경하는 것이 좋습니다.

그러니 종이 한 장에 마음에 들지 않는 특성과 없애고 싶은 특성을 모두 적어보세요. 그런 다음 각각의 반대편에 무엇으로 바꾸고 싶은지 표시하십시오. 그런 다음 어디서부터 시작할지 결정하세요. 의지력이 약하고 헌신, 힘, 자신감이 부족하다면 "철의"의지력 교육부터 시작하여 개발을 시작하십시오. 그것 없이는 변화가 불가능합니다. 그렇게 어려운 길에서 시간을 낭비하고 싶지 않다면 기존 성격 특성에서 긍정적인 것을 찾으십시오. 항상 자신과 싸울 가치가 있는 것은 아니며 자신에 대한 태도를 바꾸는 것만으로도 충분합니다. 그러면 단점이 장점으로 바뀔 것입니다.

인식할 수 없을 정도로 변화하는 상위 7가지 방법

삶에 대한 태도를 바꾸십시오. 모두가 당신에게 빚을 졌다고 생각하지 마세요. 비판과 욕설을 포기하고 주변과 자신의 긍정적인 면만 보는 법을 배우십시오. 2주 안에, 당신은 자신에 대해 어떻게 훨씬 더 자신감을 갖게 되고 이전에 단지 짜증을 불러일으켰던 많은 것들을 침착하게 인식하는 법을 배우게 될 것이라는 사실에 놀랄 것입니다. 유명한 속담에는 “자신을 바꾸면 세상이 바뀔 것입니다.”라는 말이 있습니다.

사진 : 알아볼 수 없을 정도로 변화하는 방법

직업이나 사업을 꿈꾸고 있다면 아직 배우지 못한 것에 집중하세요. 자신을 증명할 기회를 줄 수 있는 것은 아직 획득하지 못한 지식입니다. 결국, 지난 시간 동안 기존 기술로는 원하는 것을 얻지 못했기 때문에 인생을 극적으로 바꾸기로 결정했기 때문에 이를 보완하거나 새로운 것에 집중해야 할 때라는 의미입니다. 시행착오를 통해서만 행운이 마침내 당신에게 미소를 지을 수 있기를 바랄 수 있습니다.
또한, 같은 생각을 가진 사람들과의 새로운 활동과 소통은 여러분의 시야를 넓히고 더 크게 생각하는 법을 가르쳐 줄 것입니다. 끊임없이 지성을 발전시키고, 새로운 경험을 얻고, 꿈을 꾸는 것을 두려워하지 않는 사람은 매일 다른 사람으로 변합니다.
어디서 얻었든 받은 정보를 활용하는 방법을 배우십시오. 상당한 회의론을 갖고 이를 다루십시오. 항상 중요한 정보를 유사한 뉴스와 비교하고 자신에게 이익이 되는 방식으로 분석하도록 자신을 훈련하십시오. 특정 순간에 항상 유용하지는 않지만 자신과 자신의 삶에 대해 "시도"해 보면 제쳐두는 것처럼 보이지만 적절한 순간에는 즉시 기억할 것입니다. 이것은 당신을 성급한 조치로부터 구해줄 뿐만 아니라, 당신을 더 많은 지식뿐만 아니라 어떤 상황에서도 행동 계획을 가진 더 발전된 사람으로 만들어 줄 것입니다.

당신에게는 성공할 권리가 있다는 것을 인식하십시오. 자신을 비판하고 결점을 찾는 것을 중단하십시오. 과거를 버리고 잊어 버리십시오. 당신의 과거는 단지 실수, 교훈, 업적, 당신을 현재로 이끈 모든 것입니다. 당신은 지금 여기 살고 있으며 당신이 하는 일이 당신의 내일, 미래, 그리고 당신의 인생 전체를 결정합니다.
아직 성공하지 못했다고 해서 시간이 다 됐다는 의미는 아닙니다. 당신의 꿈을 실현하기에 너무 늦은 때란 없습니다. 원하는 것을 얻을 수 있는 길을 언제든지 찾을 수 있습니다. 그것은 모두 당신이 행복하고 좋아하는 일을 할 수 있을 만큼 자신을 사랑하는지, 아니면 다른 사람들과 관련하여 끝없는 일련의 책임을 이행하는 데에만 자신을 비난하는 데 동의하는지 여부에 달려 있습니다. 결국 자선 활동과 같이 자신에게 기쁨을 주고 사회에 도움이 되는 활동을 찾는 것이 훨씬 더 정확합니다.
그리고 옷장을 꼭 살펴보세요. 이전에는 함께 착용할 생각조차 하지 못했던 것들을 결합하는 방법을 배우십시오. 기쁨과 놀라움부터 당혹감까지 다양한 감정을 불러일으키는 옷을 입으세요. 평소의 옷을 바꾸고, 바지 대신 스커트와 드레스를 입고, 비즈니스 여성에서 젊은 여성으로, 운동선수에서 여성으로 변신하기로 결정했을 때만 색다른 느낌이 가능합니다. 가능할 때마다 아름답고 값비싼 물건을 구입하십시오. 좋은 옷은 여성의 느낌을 다르게 만듭니다. 키가 더 크고, 중요하고, 자신감 있고, 매력적입니다.

사진 : 알아볼 수 없을 정도로 변화하는 방법

인식할 수 없을 정도로 변화하려는 욕구는 항상 의식적이고 힘들게 얻은 것이며, 패션에 대한 찬사로 나타나는 것이 아닙니다. 그러한 생각은 그렇게 나타나지 않기 때문에 거부할 수 없습니다. 당신이 관계에 있든 없든, 사회의 기준에 따라 성공하든 그렇지 않든 이 모든 것은 중요하지 않습니다. 이제 당신은 변화를 원하며 자신의 이익을 위해 가능한 모든 일을 하는 것이 가장 좋습니다. 인생의 거의 모든 것은 고칠 수 있지만, 잃어버린 시간은 누구도 되돌릴 수 없습니다.

이 기사에서는 이러한 결정이 매우 놀랍고 심지어 범죄적일 수도 있지만 그 이유에 대해서는 다루지 않을 것입니다. 우리는 “왜?”라는 질문을 가정할 것입니다. 당신은 절대적으로 합리적이고 적절한 답변을 가지고 있습니다. 외모를 바꾸는 방법에 대해 이야기 할 예정인데, 이 개념은 '더 아름다워진다'와는 별개의 개념입니다. 이것은 완전히 다른 것입니다. 인생은 참 잔인하고 불공평하기 때문에 누구나 아름다워질 수는 없지만 외모는 누구나 바꿀 수 있다. 그리고 이를 위해 외과의사의 칼 아래로 갈 필요가 전혀 없습니다.

외모를 바꾸는 방법?

여자라면 가장 먼저 떠오르는 것이 보브컷이다. 남성에 관한 그러한 진부한 표현은 없습니다. 아마도 이 문제에 대한 더 큰 인내력과 불변성 때문일 것입니다.

다음은 몇 가지 보편적인 방법입니다.

아무리 사소하게 들리더라도 실제로 조치 중 하나는 다음과 같습니다. 헤어스타일의 변화. 귀하의 마음 상태에 맞는 독창적이고 적절한 것을 선택해 줄 훌륭한 스타일리스트에게 연락하는 것이 좋습니다.
남성 - 수염을 기르다/깎다, 여성들을위한 - 화장을 바꾸다;
옷 스타일을 바꿔보세요. 늘 헐렁한 옷을 입었다면 비즈니스 정장을 입고, 차분한 톤을 선호했다면 특이한 프린트의 밝은 스타일을,
안경을 착용하기 시작하세요일반 유리로. 올바른 프레임을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이미 착용했다면 그 반대도 마찬가지입니다. 콘택트 렌즈로 전환하거나 레이저 시력 교정을 받으십시오.
자신을 얻으십시오 검게 그을린. 인공적이든 자연적이든 상관없습니다.

외모를 바꾸고 싶은 내면의 충동과 일치하는 것을 찾았다고 느낄 때까지 새로운 것을 시도하고 실험해 보세요.

빠르고 저렴한 방법

일반적으로 그러한 방법에는 좋은 것이 없지만 때로는 의지해야 할 생활 상황이 발생합니다.

머리를 면도하세요. 남성과 여성 모두에게 적합합니다.
값싸고 건강에 해로운 음식을 먹기 시작하여 과체중을 늘리십시오. 어떤 사람들은 이 방법이 전혀 빠르지 않다고 주장할 수도 있지만 사실 그것은 모두 여러분의 부지런함에 달려 있습니다. 당신이 이미 자신을 "통통한"이라고 다정하게 부를 수 있다면 이것은 당신을위한 것이 아닙니다.
걸음걸이를 바꾸고 구부정한 자세를 취해보세요. 미국 게토에 관한 영화를 보고 뉴욕 흑인 동네 주민들처럼 움직일 수 있습니다. 아니면 르네상스에 관한 영화를 보고 귀족적인 자세와 걸음걸이를 따라해 보세요.
나이에 따라 옷을 입는 것이 아니라 새 물건을 구입하는 것이 아니라 부모님이나 자녀의 옷장에서 빌려서 옷을 입으십시오 (나이에 따라 다름).

위기의 시대, 터널 끝에 빛이 없을 때, 이 팁은 아마도 누군가에게 도움이 될 것입니다.

인식할 수 없을 정도로 변화하는 방법은 무엇입니까?

급격한 변화에는 과감한 조치가 필요합니다. 성형수술 외에 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

직업을 바꾸세요. 현재 사무실에서 일하고 있다면 광산이나 극북 지역으로 가십시오. 그러한 급격한 변화는 확실히 당신의 외모는 물론 건강에도 영향을 미칠 것입니다.
문신과 얼굴 피어싱. 어떤 사람들은 미학적으로 좋지 않다고 생각하지만 인식하기 어려운 정도가 상당히 높습니다.
머리 색깔을 바꾸거나 가발을 사용해보세요. 더욱이, 색상은 상당히 과격해야 하고, 가발은 화려해야 합니다.
금과 다이아몬드로 치아 크라운을 만드세요. 요즘은 래퍼뿐만 아니라 팝가수들 사이에서도 많이 볼 수 있다.

아무리 멀리 가더라도 기억하십시오. 우선 사람은 자신을 받아들이고 사랑해야합니다. 어떤 변태도 이 가정에 영향을 미치지 않는다면, 귀하는 심리적 문제를 멈추고 처리해야 합니다.

이 비디오에서 Anastasia Epifanova는 알아볼 수 없을 정도로 외모를 바꿀 수 있는 방법과 방법을 보여줍니다.

제기된 질문의 단순성에도 불구하고 실제로는 매우 복잡하고 개별적입니다. 결국, 최고의 면은 사람마다 다르며 완벽을 달성하는 방법은 항상 어려움에 접해 있습니다. 이 기사에서는 자신을 변화시키는 기본적인 방법(성격, 행동, 인생관 등)을 제공하려고 노력할 것입니다. 기사를 읽은 후에만 변경 사항을 보장할 수는 없지만 제안 사항을 대부분 완료하면 자신을 전혀 인식하지 못할 것입니다!

더 나은 방향으로 자신을 변화시키는 데 도움이 되는 7가지 단계

나쁜 습관과 싸우기 시작하세요!나쁜 습관이 있으면 나아질 수 없습니다. 사실 그들은 매번 방해할 것입니다. 당신은 끊임없이 그들을 꾸짖거나 당신의 단점에 대한 생각으로 고통받을 것입니다. 그들은 당신의 삶이 향상되는 것을 방해할 것입니다. 나쁜 습관을 빨리 없앨 수는 없다는 사실을 모두가 잘 알고 있지만, 그러기 위해서는 시작하기만 하면 됩니다. 니코틴이나 알코올의 복용량을 줄이되 적어도 어떻게 든 긍정적 인 방향으로 움직이기 시작할 것입니다. 온라인 잡지 사이트의 다음 기사 중 하나에서 나쁜 습관을 없애는 방법에 대한 자세한 지침을 읽을 수 있으므로 업데이트를 구독하세요!

향후 5년을 위한 계획을 세워보세요!하루 만에 나아지는 것은 비현실적이며 1 년 만에 어렵지만 5 년 만에 가능하며 자신을 인식하지 못할 정도로 많이 변할 수 있습니다. 귀하의 계획은 100% 현실적이어야 하며(운명에 관계없이) 매우 상세해야 합니다. 당신은 인생의 어느 달에나 무엇을 할 것인지 알아야 합니다. 또한 계획에서 얼마나 벗어났는지 추적하는 데 도움이 되는 시스템을 만드세요. 그러한 시스템을 만드는 것은 매우 간단합니다. 앞으로 달성해야 할 결과를 매월 옆에 적어 두십시오. 목표가 너무 커서는 안 되며, 특히 체중과 관련된 경우에는 아무리 원하더라도 1개월 안에 20kg을 감량하지 않을 것입니다. 그리고 그것이 돈에 관한 것이라면, 계획에 따르면 실제로 얻을 수 있는 만큼의 돈이 있어야 합니다. 최소 표시에 도달하지 못하는 것보다 계획을 초과하는 것이 좋습니다.

좋은 일을 하세요.좋은 사람을 구별하는 것은 쉽습니다. 그는 항상 좋은 일을 합니다! 선을 행하는 것은 유익할 뿐만 아니라 즐겁습니다. 결국, 할머니가 가방을 옮기는 것을 도와주거나 시골집의 부서진 울타리를 고치는 일이 얼마나 쉬운지 생각해 보십시오. 아이가 나무에서 새끼 고양이를 꺼내는 것도 쉽고, 젊은 엄마가 유모차를 바닥에서 거리로 내리는 것도 쉽습니다. 그러한 행동에는 최소한의 시간과 노력이 필요하지만 동시에 믿을 수 없을 정도로 긍정적인 태도와 감사의 말을 받으며 자신에 대한 개인적인 의견뿐만 아니라 다른 사람의 의견도 커집니다. 도움을 거부해서는 안 됩니다. 특히 비용이 전혀 들지 않는 경우에는 불의에 눈을 감아서는 안 되며, 무관심해서는 안 됩니다. 그러면 더 나은 방향으로 자신을 바꿀 수 있습니다!

자신과 다른 사람에게 정직하십시오.긍정적인 사람과 나쁜 사람을 구별하는 또 다른 특징은 항상 정직한 능력입니다. 사람에게 정면으로 진실을 말하는 것보다 거짓말하는 것이 항상 더 쉽습니다. 우리 주변에는 노골적인 거짓말이 너무 많아서 때로는 마음이 아프기도 합니다. 더욱이 지인, 친구, 심지어 가까운 사람들까지 모두 거짓말을합니다. 아니요, 선을 위해 거짓말을 하는 것과 개인적인 이익을 위해 거짓말을 하는 것은 전혀 다른 상황입니다. 지구상에는 정직한 사람이 거의 없지만 존재합니다! 당신은 소수 중 하나가되고 싶습니까?! 주변 사람들에게뿐만 아니라 자신에게도 솔직해지는 것이 어렵습니다. 결국, 우리가 얼마나 자주 자신을 속이는지 기억하시나요?! 예: 그 사람들이 가게에서 무례하게 행동했어요?! 그리고 우리는 길을 따라 걸으며 그것이 내 잘못이라고, 내가 문제에 빠졌거나 불필요한 순간에 왔다고 생각합니다. 급여 삭감?! 사장님은 그냥 개자식인데 그게 다야?!... 하지만 사실 앞서 설명한 상황과는 모든 것이 정반대다. 무례함은 당신의 잘못이 아니었지만 급여가 삭감된 것은 당신의 실수 때문이었습니다.

약속 지켜.몇 세기 전에는 명예가 공허한 표현이 아니었습니다. 사람들은 명예를 위해 목숨을 바쳤고 평생 명예를 놓치는 것을 두려워했습니다. 명예의 주요 포인트 중 하나는 약속을 지키는 능력이었습니다. 자신을 바꾸고 싶나요?! 당신이 한 모든 약속을 지키는 법을 배우십시오. 당신이 성취할 수 없는 것을 감히 큰 소리로 말하지 마십시오. 이미 말했다면 어떤 대가를 치르더라도 말한 대로 하십시오. 약속을 지키는 사람은 어느 사회에서나 존경받고 귀를 기울이게 됩니다. 왜냐하면 그들은 이 사람이 하는 말이 공허한 말이 아니라 논쟁의 여지가 없는 진실임을 늘 알고 있기 때문입니다. 약속을 지키는 것은 매우 어렵습니다. 모든 사람이 할 수는 없지만 확실히 배울 가치가 있습니다!

상대방과 강한 관계를 형성하세요.인생의 어느 순간에도 당신을 따뜻하게 해줄 수 있는 사랑이 마음속에 없으면 더 나은 사람이 될 수 없습니다. 사람은 사랑 없이는 살 수없는 생물이며, 남은 생애를 함께 보내고 싶은 사람을 찾기 위해 항상 노력할 것입니다. 그러므로 사랑을 추구하지 않는다면 결코 완벽함을 이룰 수 없습니다. 모든 고위 관리들이 다른 반쪽을 가지고 있다는 것은 아무것도 아닙니다. 결국 이것은 사람이 가족을 만드는 방법을 알고 그것을 소중히 여기며 다른 사람들에게 이것을 가르치기 위해 가능한 모든 방법을 시도한다는 지표이기도합니다. 당신이 외롭고 불행하다면 누구도 당신의 모범을 따를 것 같지 않습니다.

당신이 정말 좋아하는 방식으로 외모를 만드십시오.우리 모두는 개인적인 자질뿐만 아니라 외부 자질로도 자신을 평가하기 때문에 내면에서 자신을 바꾸는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여기서는 실험을 두려워하지 않는 법을 배워야합니다. 다양한 "역할"을 시도해보세요. 이것은 특히 여성에게 중요하고 필요합니다. 옷 스타일을 바꾸는 것만으로는 충분하지 않습니다. 결국 헤어스타일, 메이크업, 동작, 걸음걸이 등을 바꿔야 합니다. 결국, 오직 이런 식으로만 당신은 당신의 변화를 믿게 될 것입니다. 자신에게 흥미로울 것, 본받고 싶은 것, 닮고 싶은 이미지를 생각해 보세요. 그렇습니다. 이상적인 여성은 없으며 우상을 갖는 것은 옳지 않다는 데 동의합니다! 그러나 각 유명한 여성에게서 자신이 좋아하는 기준만 선택할 수 있습니다!

이것이 당신의 운명을 바꿀 수 있는 모든 단계입니다! 그것은 복잡하면서도 동시에 쉽습니다. 자신을 바꾸고 싶나요? 행동을 취하다!

변화가 적용되는 데는 꽤 오랜 시간이 걸리며, 많은 경우 자신이 좋아하는 사람으로 변화하는 데 수년이 걸립니다. 그러나 전혀 좋아하지 않는 삶을 사는 것보다 긍정적인 변화를 위해 몇 년을 보내는 것이 더 낫습니다!

외모를 근본적으로 바꾸고 싶은 욕구는 나이에 관계없이 모든 여성에게 갑자기 찾아올 수 있습니다. 여자가 자신의 매력에 대해 확신이 없거나 최근에 남자친구와 헤어졌기 때문에 자신을 좋아하지 않을 때 발생합니다. 그녀는 군중 속에서 눈에 띄기를 원하고, 자신의 최고의 특징을 뽐내며, 새로운 기분을 느끼고 싶어합니다. 그러나 가장 중요한 이유는 내부 변화입니다. 여자는 자신이 조금 달라졌다고 느끼고 내부 상태가 외부 상태와 일치하지 않습니다. 새로운 이미지와 행동 변화가 나타납니다.

아는 것이 중요합니다! 점쟁이 바바 니나:“베개 밑에 넣어두면 항상 돈이 많이 생길 것입니다…” 더 읽어보기 >>

자신을 변화시키려는 사람은 불안감을 느끼고 내면의 힘이 부족합니다. 그는 강한 인격을 키우고 정신뿐만 아니라 신체도 단련하여 운동 능력과 회복력을 키워야 합니다.

여자는 어디에서 변화를 시작할 수 있습니까?

자신을 더 나은 방향으로 변화시키려면 자신의 강점과 약점을 고려해야 합니다. 외모는 내부 상태와 특성을 반영하며 "새로운" 여성의 모습에 큰 영향을 미친다는 점을 잊지 마십시오.

외모에 대한 모든 조작은 집에서 최소한의 비용으로 수행할 수 있습니다.머리를 염색하고, 머리 길이를 바꾸고, 얼굴을 바꿔줄 화장품을 사용하면 됩니다. 그렇다고 미용실에 가지 말라는 뜻은 아닙니다. 전문가가 색상과 머리 모양을 더 잘 선택할 수 있습니다. 그리고 여성은 자신의 옷장을 스스로 바꿀 수 있습니다. 그녀는 무언가를 제거하고 다른 것을 사고, 잡지를 살펴보고 새로운 스타일을 선택할 것입니다.

외모를 근본적으로 바꾸려면 먼저 자신에 대해 많은 것을 바꿔야 합니다.

무엇을 바꿔야 할까요?	결과
머리 모양과 머리 색깔을 바꾸세요	긴 머리를 자르고 십대 소년처럼 보일 필요는 없습니다. 충분한: 이별 위치를 변경하십시오. 머리 염색하기; 머리를 다른 색으로 염색하세요. 컬을 말리거나 물결 모양의 머리카락을 곧게 펴십시오. 새로운 스타일을 만드세요. 앞머리 자르려고. 머리카락이 짧은 경우 미용실에서 쉽게 늘릴 수 있으며 원할 경우 다시 염색하거나 컬링하거나 직선 가닥으로 만들 수 있습니다.
조립	극적인 변화를 만드는 다음 쉬운 방법은 메이크업 스타일을 바꾸는 것입니다. 가끔씩 화장품을 사용하는 겸손하거나 온화한 소녀들이 밝고 눈길을 끄는 '뱀프' 스타일로 변신하면 이미지가 극적으로 바뀔 것이다. 그리고 얼굴에 풍부한 화장품 없이는 할 수없는 여성들은 밝은 색상과 인조 속눈썹을 거부합니다. 흥미로운 프레임에 다른 색상의 렌즈나 안경이 있으면 변신을 완료하는 데 도움이 됩니다. 특히 이전에 안경을 쓴 소녀를 본 적이 없는 경우에는 더욱 그렇습니다. 새로운 눈썹 모양을 만들거나 입술을 약간 확대할 수 있습니다.
의류 스타일	모든 것을 버릴 필요는 없습니다. 당신이 좋아하는 것들과 결합될 몇 가지 새로운 것들을 구입하는 것으로 충분합니다. 새 옷을 입었을 때 편안함을 느끼는 것이 중요합니다. 청바지나 운동화, 굽이 낮은 신발만 신는다면 미니스커트, 타이트한 드레스, 하이힐 등으로 원활하게 변신하기 어려울 것이다. 발목을 비틀어 넘어지면 위험할 수도 있습니다. 먼저 집에서 연습하고 새 신발에 익숙해진 다음 자신있게 그 신발을 신고 거리를 걸어가야 합니다.
살을 빼다	운동과 건강한 식생활을 통해 몸매를 교정해보세요. 사람들은 꼭 맞는 실루엣, 아름다운 팔과 다리에 주목하게 될 것입니다. 어느 누구도 값비싼 체육관에 가거나 개별 트레이너와 함께 수업을 하도록 강요하지 않습니다. 여행에 시간을 낭비하지 않고 개인 트레이너에게 돈을 낭비하지 않고 집에서 몇 분 동안 복잡한 운동을 하는 것으로 충분합니다. 신체를 원하는 모양으로 빠르게 만드는 데 도움이 되는 특별한 운동이 인터넷에 많이 있습니다. 가장 중요한 것은 게으르지 않고 다이어트를 따르는 것입니다
걸음걸이를 바꿔보세요	새로운 모습에 눈에 띄는 느낌을 더해줄 것입니다. 모델처럼 걷는 법이나 큰 발걸음을 내딛는 법을 배울 필요는 없습니다. 발걸음을 늦추거나 높이고 어깨를 곧게 펴고 턱을 약간 들어 올리면 충분합니다. 자신감 있게 걷고 긴장한 모습이 보이지 않도록 얼굴의 긴장을 풀어주세요.
버릇	습관은 성격과 외부 이미지의 기초입니다. 그들은 패턴화된 행동을 형성하고 하루와 삶의 리듬을 설정합니다. 외모와 행동에 반영됩니다. 모든 사람이 자신 앞에 다른 성격이 있다는 것을 알아차릴 수 있도록 오래된 습관을 없애고 새로운 습관을 익혀야 합니다.

몇 가지 흥미로운 액세서리가 새로운 모습을 보완할 것입니다. 특이한 벨트, 구슬, 머리핀, 가방 및 배낭은 최소한의 비용으로 열정을 더할 것입니다.

외모는 자신에 대해 바꿀 수 있는 가장 쉬운 것입니다. 근본적으로 변화하고 싶다면 내면 세계를 풍요롭게 하고, 성격을 다듬고, 새로운 기술을 습득해야 합니다.

사람이 자신을 변화시킬 수 있는 방법

자신을 변화시키고 싶은 남자는 좀 더 남성스러워 보이고 싶어한다.스포츠를 해본 적이 없다면 몸 단련을 시작해야 합니다. 근육은 몸에 편안함을 주고 강력한 몸통과 넓은 어깨를 형성합니다. 운동 선수는 여성의 눈에 남성을 더 매력적으로 만들고 자신감을 줄 것입니다. 눈에 반짝임이 생기고 표정이 달라집니다. 긴장감과 까다로움이 사라질 것입니다.

외모를 근본적으로 바꾸고 싶다면 머리를 다르게 자르고, 깔끔한 수염을 기르고, 옷 스타일을 바꿔야 한다. 남자는 힙스터처럼 보이고 빈티지한 옷을 입기 시작하더라도 단정하고 깨끗해야 합니다. 팔찌, 안경, 스카프 등의 액세서리는 급격하게 변화된 남성의 이미지를 보완합니다. 남자가 훌리건처럼 보였고 긴 머리와 더 큰 옷을 선호했다면 정장 바지와 셔츠를 입고 깔끔한 머리를함으로써 그는 알아볼 수 없을 정도로 변할 것입니다.

외모를 바꾸면 개인적인 자질을 향상시키기 시작해야합니다. 사람은 자신을 교육하고, 나쁜 습관을 없애고, 유용한 습관을 얻어야 합니다. 그가 거의 읽지 않고 숨기지 않았다면 문학에 관심을 갖기 시작한 그는 어떤 분야에서 독서와 박식으로 친구들을 놀라게 할 것입니다. 주변 사람들은 그가 많이 변했고 더 나아졌다고 말할 것입니다. 그리고 그가 이것을 듣는다면 그것은 그가 다른 사람이 되겠다는 목표를 달성할 수 있었지만 내부적으로는 자신을 유지하고 욕망을 유지하고 새로운 목표를 만들고 삶의 변화를 두려워하지 않는다는 것을 의미합니다.

내부적으로 자신을 향상시키는 방법

간단하지만 효과적인 방법으로 외모를 바꾸는 것 외에도 세계관을 바꾸고 사회적 범위를 확장해야 합니다. 몇 가지 입증된 규칙은 내부 변화를 만들고 더 나은 사람이 되는 데 도움이 됩니다.

1. 일찍 일어나서 물 한 잔을 마신다. 운동이나 조깅을 해보세요.
2. 오늘의 계획을 세우세요.
3. 항상 바쁘게 하루를 보내십시오.
4. 일기를 쓰고 일어나기 시작하는 모든 변화를 기록하십시오.
5. 외모를 조심하세요.
6. 감정을 관리하는 방법을 배우십시오.

취미를 갖고, 책을 읽고, 어휘력을 늘리는 것이 유용합니다. 파티, 쇼핑, TV 시리즈 토론에만 관심이 있는 사람들과 소통하세요. 우리는 전시회, 박물관, 클래식 콘서트에 가야 해요. 그들은 내면 세계를 풍요롭게 하고 결코 공허함을 남기지 않습니다. 그리고 물론 나쁜 습관을 없애고 건강한 식단으로 전환해야 합니다.

새로운 기술과 사람들에 대한 연민은 당신이 자신을 발전시키는 데 도움이 될 것입니다. 친절한 사람에게는 세계적인 개선이 필요하지 않습니다. 그는 가만히 서서 발전하지 않고 사람을 무시하지 않고 가능한 모든 지원을 제공하는 것으로 충분합니다. 그렇다고 해서 희생을 해야 한다는 뜻은 아닙니다. 하지만 무관심하더라도 내면적으로 자신을 변화시키고 나아지기는 어렵습니다.

당신의 세계관과 성격을 즉시 바꿀 수는 없습니다.성격이 온화하고 유연하고 차분한 사람은 끈기 있고 건방지며 용기가 생기기 어렵습니다. 이러한 자질은 스스로 발전하기 쉽지 않으며 평화 롭고 친절한 성격으로 사람이 사랑받는다면 자신과 원칙을 깨뜨리고 그것을 바꾸어서는 안됩니다. 내부 변화를 느끼려면 추가적인 자질과 기술을 개발할 수 있습니다.