완벽하고 투명한 피부를 만드는 방법. 깨끗한 얼굴 피부를 만드는 방법: 미용사의 조언

문제성 피부는 아무리 화장을 해도 불안하고 매력적이지 않은 느낌을 줍니다. 그러므로 깨끗한 피부는 모든 여성의 꿈이다. 그리고 그것은 가능합니다. 약간의 노력만 기울이면 됩니다. 집에서 전문 미용사의 도움을 받아 맑고 매끄럽고 건강한 피부를 만드는 방법을 알아보세요. 하지만 먼저 어떤 질병이 있고 왜 나타나는지 정의해 봅시다.

가장 흔한 문제는 여드름이다. 이들은 원, 블랙 헤드, 농포, 코미디언, 화이트 헤드, 낭종이 될 수 있습니다. 우리는 청소년기에 처음으로 그들을 만난다. 그렇다면 그 원인은 신체의 호르몬 변화입니다. 그러나 젊음이 지나간다고 해서 여드름이 항상 없어지는 것은 아니기 때문에 20대 이상의 남성, 여성이 여드름으로 고통받는 경우가 많습니다.

다음 목록에는 지성 피부와 확대된 모공이 있습니다. 반대의 문제는 얼굴 피부가 너무 건조하여 자극, 압박감 및 벗겨짐을 유발하는 것입니다. 그리고 마지막으로 색소 반점도 매력을 더해주지 않습니다.

얼굴 피부는 어떤 이유로 고통 받습니까?

  • 모공의 오염 및 막힘;
  • 피지선의 파괴;
  • 영양 부족;
  • 스트레스;
  • 흡연과 음주;
  • 부적절한 화장품 사용;
  • 통제되지 않은 약물 사용;
  • 너무 높거나 낮은 온도의 영향.

또한 피부 상태는 신진 대사, 위장관 기능 및 내분비 시스템을 방해하는 다양한 질병의 영향을받습니다. 아름다운 피부를 향한 첫 번째 단계는 유해 요인을 제거하고 외모에 영향을 미치는 질병을 치료하는 것입니다. 이것이 없으면 모든 조작이 효과적이지 않으며 문제가 다시 발생합니다.

인기 있는 미용 얼굴 시술

많은 사람들이 살롱 스킨케어 제품을 선호합니다. 전문 미용사가 얼굴 피부를 깨끗하게 만드는 방법과 자신에게 적합한 것이 무엇인지 알려줄 것이기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다.

최신 미용 절차를 고려해 봅시다.

1. 초음파 세안.

초음파를 이용하여 각질층, 불순물, 블랙헤드, 과잉 지방을 제거합니다. 초음파 세척은 표피의 얇은 층에만 영향을 주기 때문에 피부에 손상을 주지 않으며 통증을 유발하지 않습니다. 초음파의 영향으로 피부의 혈액 순환과 신진 대사가 개선됩니다. 세션은 약 40분 동안 지속되며 결과는 첫 번째 시술 후에 표시됩니다. 초음파 세척은 매주 가능하며 부작용이 없고 준비나 회복이 필요하지 않습니다. 이 관리 방법에 대한 미용사와 고객의 리뷰는 매우 좋습니다.

2. 레이저 청소.

빔은 피부의 더 깊은 층을 제거하고 불순물과 죽은 세포를 제거합니다. 이 방법은 더 효과적이지만 동시에 초음파 세척보다 더 충격적입니다. 레이저 필링의 장점은 오래 지속되는 효과(최대 3개월)와 초음파로는 달성할 수 없는 검버섯, 여드름, 흉터, 잔주름을 제거하는 능력입니다.

3. 진공 세안을 합니다.

진공 청소기의 도움으로 먼지와 지방이 모공 밖으로 빨려 들어가고 여드름과 블랙헤드가 제거됩니다. 음압은 혈액 순환을 개선하고 표피 재생 과정을 가속화합니다. 진공 청소는 고통스럽지 않고 안전하지만 특정 준비 및 최종 절차가 필요하므로 지속 시간이 1.5시간 이상입니다. 한 달에 한 번 가능합니다. 이 방법은 심한 발진, 피부염 및 장미증이 있는 경우 금기입니다. 따라서 그러한 문제가 발생하면 냉동 요법과 같은 다른 방법을 선택해야 합니다.

4. 냉동요법 또는 냉동마사지.

액체질소를 사용하면 얼굴을 완벽하게 깨끗하게 만들 수 있습니다. 크라이오테라피의 효과는 극저온(-180°C)의 영향으로 세균이 파괴되고 염증이 완화되는 효과가 있다. 냉찜질은 피부 밑의 혈액 순환과 대사 과정을 자극하여 피지 분비를 정상화하고 모공을 조여줍니다. 냉동 요법의 도움으로 여드름, 기름진 광택, 검버섯, 흉터를 제거할 수 있습니다. 피부톤이 균일해지고 잔주름이 사라집니다.

냉동 마사지 세션의 지속 시간은 10분입니다. 결과는 처음 사용한 후에 나타납니다. 이 과정은 10-15개의 절차로 구성되며, 1년에 2번 반복해야 합니다. 비용은 조금 비싸지만 냉동요법에는 많은 장점이 있습니다. 그러나 단점도 있습니다. 불쾌한 작열감과 따끔거림이 발생할 수 있으며 세션 후 얼굴 피부가 한동안 붉어질 것입니다. 심혈관 질환, 감염성 및 염증성 과정, 알레르기가있는 사람들에게는 질소 치료가 금기입니다.

5. 기계적 세안.

이것은 매우 효과적이면서도 급진적인 방법이다. 모공과 불순물의 클렌징은 미용사가 수동으로 특수 도구를 사용하여 수행합니다. 기계 세척 전에 스팀이나 크림을 사용하여 모공을 열고 마지막에는 모공을 좁혀야하므로 거의 1 시간이 걸립니다.

이 시술 후에는 피부가 붉어지고 며칠 동안 자극이 사라지지 않습니다. 흉터를 남길 나쁜 주인에게 다가 갈 위험은 여전히 ​​​​있습니다. 그러나 전문가의 손에 정기적으로 사용하면 결과는 매우 긍정적입니다. 여드름, 블랙 헤드 및 블랙 헤드가 완전히 사라지고 얼굴 피부가 부드럽고 부드러워집니다. 이 방법의 또 다른 장점은 상대적으로 비용이 저렴하다는 것입니다. 좋은 효과는 미용사의 기술에 크게 좌우됩니다. 그러므로 그의 선택을 진지하게 받아들이십시오. 최소한 이 마스터에 대한 고객 리뷰를 들어야 합니다.

집에서도 예쁜 얼굴

미용실을 방문할 기회가 없다면 집에서 얼굴 관리를 할 수도 있습니다. 예를 들어 기계 청소를 직접 수행하십시오. 절차 단계:

  1. 얼굴에 묻은 메이크업과 먼지를 씻어내세요(메이크업 리무버는 아무거나 사용해도 됩니다).
  2. 깨끗한 얼굴에 스크럽이나 마스크를 바르면 피부가 깨끗해집니다. 동시에 가벼운 얼굴 마사지를하되 해를 끼치 지 않도록 너무 세게 문지르지 마십시오.
  3. 따뜻한 찜질이나 한증탕으로 모공을 열어주세요. 수건으로 덮은 증기 위에 10-15분 동안 얼굴을 대고 있어야 합니다. 화상을 입지 않도록 온도가 너무 높아서는 안됩니다. 카모마일, 민트, 말꼬리 또는 야로우의 달인을 물에 첨가할 수 있습니다. 자극을 완화하고 혈액 미세 순환을 가속화합니다.
  4. 모공이 열리면 가벼운 압력을 사용하여 블랙헤드와 피지 마개를 제거하기 시작하고 주기적으로 과산화수소로 얼굴을 닦습니다. 물론 손은 철저히 씻고 알코올로 치료해야 합니다. 과산화수소에 적신 냅킨으로 손가락을 감쌀 수 있습니다.
  5. 세안 후 알코올 로션과 얼음으로 얼굴을 닦아 모공을 조여줍니다. 마지막에는 영양크림이나 보습크림을 발라주세요. 집에서 만든 얼굴 마스크를 사용할 수 있습니다.

심한 여드름, 피부염 및 염증이 있으면 이러한 조작을 수행할 수 없다는 점을 기억하십시오.

특별한 장치가 있으면 집에서 진공 청소를 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 피부에 스팀을 가한 다음 이 장치를 문제 부위에 10분 동안 작동해야 합니다. 여드름을 짜내는 것이 마음에 들지 않거나 두려운 경우 집에서 만든 스크럽을 사용할 수 있습니다. 이 기법은 기계적 클렌징과 동일합니다(얼굴을 깨끗이 씻고, 모공을 열고, 마를 때까지 스크럽을 바르고, 헹구고 모공을 닫습니다).

집에서 껍질을 벗기려면 소다, 소금 또는 설탕을 사용할 수 있습니다. 그들은 꿀, 사워 크림, 크림 또는 거품과 혼합되어 결과 혼합물을 얼굴에 마사지합니다. 피부를 다치게하지 않도록 모든 것을 조심스럽게 수행하는 것이 중요합니다. 올리브 오일과 노른자로 보습 수제 마스크를 만들 수 있습니다. 건성 피부의 경우 오트밀과 우유로 만든 마스크가 유용합니다.

피부를 부드럽고 건강하게 유지하려면 몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 또한 피부가 완벽하게 깨끗한 분들에게도 유용합니다.

  • 특히 잠자리에 들기 전에 세수하는 것을 잊지 마세요. 특수 젤이나 폼을 사용하여 피부를 정화하는 것이 좋습니다.
  • 모든 피부 타입에는 수분 공급과 영양이 필요합니다. 따라서 크림, 마스크 및 로션에 대해 기억하십시오. 천연 성분을 함유한 제품이 특히 유용합니다.
  • 일주일에 2번 이상 스크럽을 사용하지 마세요.
  • 나이와 피부타입에 따라 화장품을 선택하세요.
  • 건강한 식습관과 충분한 물을 마시는 것을 잊지 마세요. 몸에는 비타민과 미량 원소가 필요합니다.
  • 저체온증과 햇빛에 장기간 노출을 피하십시오.
  • 건강한 수면에 대해 기억하십시오. 최소 8시간 이상 지속되어야 합니다.
  • 아름답고 건강해지려면 나쁜 습관을 버리세요.
  • 스트레스를 피하십시오. 그들은 피부와 몸 전체의 상태에 나쁜 영향을 미칩니다.

모공이 보이지 않는 깨끗하고 아름다운 피부, 건강한 피부색은 모든 여성의 꿈입니다. 이를 달성하려면 얼굴을 완벽하게 만드는 방법에 대한 몇 가지 간단한 규칙을 알아야 합니다. 이를 위해서는 특정 영양 원칙을 따르고 자신을 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.

완벽한 피부를 위한 세 가지 법칙

표피의 상태는 외부 요인과 호르몬 변화의 영향에 따라 달라집니다.

따라서 이상적인 표피를 얻기 위해서는 세 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

클렌징

깨끗한 피부는 건강합니다. 이상적인 얼굴을 만들기 위해 가장 먼저 기억해야 할 사항입니다.

클렌저는 표피 유형에 따라 선택됩니다.


세척 외에도 클렌징 과정에는 표피를 주기적으로 문지르는 작업이 포함됩니다. 고품질 필링은 여드름, 거칠기 및 기타 문제 없이 얼굴을 완벽하게 깨끗하고 매끄럽게 만드는 데 도움이 됩니다. 이 시술은 피부 표면의 죽은 세포를 제거하고 모공을 깨끗하게 하며 혈액 순환을 정상화하고 화장품 잔여물을 제거합니다.


상점에서 구입하는 대부분의 스크럽은 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 이렇게 하려면 베이스 오일(사용 가능한 것을 선택할 수 있지만 코코넛이나 시어 버터를 선택하는 것이 가장 좋습니다)과 단단한 재료가 필요합니다.

필링에 어떤 구성 요소를 사용할 수 있는지 고려해 보겠습니다.


저렴하고 효과적인 스크럽을 만들려면 나열된 제품 10g과 약간의 오일(귀하의 재량에 따라)을 혼합해야 합니다. 혼합물을 촉촉한 얼굴에 바르면 약간 찌는 것이 좋습니다. 5분 동안 마사지 라인을 따라 피부를 적극적으로 문지른 후 물로 헹궈내세요. 스크럽 후 크림을 발라줍니다. 일주일에 한 번 이상 반복하세요.

비디오: 나의 일상 페이셜 케어

영양 및 수분 공급

이 단계에서는 얼굴 피부를 외부적으로 완벽하게 만들기 전에 조직에서 일어나는 내부 과정을 관리해야 한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 세포가 유용한 물질로 포화되도록하려면 영양 마스크를 만들고 크림을 사용해야합니다.


표피의 종류에 따라 케어가 선택됩니다. 이 과정을 단순화하기 위해 우리는 적절한 절차를 통해 다양한 유형의 표피에 대한 표를 작성했습니다.

피부타입마스크크림
지성 피부푸른 점토와 꿀이 함유된 마스크는 피지선 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 티트리 에센셜 오일이 함유된 제품은 염증 완화에 탁월합니다.클렌징 및 케어 과정을 마친 후에는 가벼운 영양 크림을 발라야합니다. 거품, 액체 등 공기가 잘 통하는 구조의 제품을 구입하는 것이 좋습니다.
마른집중적 인 영양 섭취를 위해서는 천연 요구르트와 바나나가 함유 된 마스크가 적합합니다. 수분 공급을 향상시킬 뿐만 아니라 비타민과 미네랄 화합물로 세포를 포화시킵니다.먹이려면 밀도가 높은 제제를 사용하는 것이 가장 편리합니다. 히알루론산이 함유된 제품을 우선적으로 취급합니다.
결합된특별한 관리가 필요하므로 카올린, 우유 또는 약초 ​​달인으로 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 분비물을 줄이려면 오이 로션으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.영양을 공급하기 위해 지성 피부와 동일한 유체 크림이나 무스를 사용할 수 있습니다.
문제가 있는꿀, 점토 혼합물, 달걀 흰자 및 효모로 만든 치료법은 염증을 완화하고 발적을 줄이는 데 도움이 됩니다. 모공을 정화하려면 오트밀과 케 피어 마스크를 권장합니다.표피 섬유와 영양을 더욱 강화하려면 가벼운 보습 성분을 사용하는 것이 중요합니다. 혈청이나 무스일 수 있습니다. 두꺼운 크림을 실험하지 않는 것이 좋습니다.
정상이 유형은 특별한 관리가 필요하지 않으며 단순히 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해 모든 종류의 과일 및 야채 제품, 점토를 사용한 조리법 및 기타 회복 마스크가 사용됩니다.영양 베이스가 있는 모든 크림이 적합합니다. 따뜻한 계절에는 비타민 보충제가 함유된 보습 제품을 선호하는 것이 좋습니다.

일주일 안에 피부를 회복시키는 효과적인 방법:

  1. 염증을 제거하고 발적을 완화하는 항균 비누로 정기적으로 씻으십시오.
  2. 격일로 아침에 부드러운 연마제로 문지릅니다(강렬하게 벗겨내려면 거친 연마제 사용).
  3. 화장품 사용을 중단하고 피부가 숨을 쉬게 해주세요. 클래식한 파운데이션보다는 일반 크림을 사용하는 것이 더 좋습니다. 또는 사용 가능한 타자;
  4. 크림은 이러한 목적으로 만들어진 제품으로만 씻어내야 합니다. 아침에는 미셀라 워터나 얼음 조각으로 표피를 간단히 닦아내는 것이 좋습니다.
  5. 일주일에 2번, 영양성분으로 클렌징 마스크를 만들어보세요. 가장 좋은 방법은 알로에 또는 꿀이 함유된 점토입니다.
  6. 공격적인 환경 영향에 얼굴을 노출시키지 마십시오. 바람, 뜨거운 태양, 눈으로부터 얼굴을 보호하십시오.
  7. 식단에서는 신선한 과일과 채소에 집중하고 짠 음식과 훈제 음식의 양을 최소화하세요. 식단에서 과자, 튀긴 음식, 패스트푸드를 완전히 제외하는 것이 좋습니다.

조립

급하게 정리가 필요한데 깨끗한 모공과 컬러까지 아직 멀었다면 화장품을 사용해보세요.


메이크업을 사용하여 집에서 완벽한 얼굴을 만드는 방법에 대한 단계별 지침:

  1. 파운데이션을 바르기 전 크림이나 파운데이션으로 표피에 수분을 공급하는 것이 중요하다. 이는 피부를 보호할 뿐만 아니라 제품 유통을 크게 단순화합니다.
  2. 문제성 피부의 경우 붉어지고 염증이 있는 부위 전체에 코렉터를 발라야 합니다. 여드름과 다크서클을 가려주고, 콧구멍 주변과 눈꺼풀의 피부색을 균일하게 만들어줍니다.
  3. 파운데이션은 스펀지를 이용해 발라야 합니다. 가볍게 두드리는 동작으로 얼굴과 목의 피부를 닦아냅니다. 이렇게 하면 거칠고 건조한 부분이 숨겨지고 자연스러운 색상 분포가 보장됩니다. 이는 특히 문제성 피부를 숨기는 데 도움이 됩니다.
  4. 얼굴의 타원형을 자연스럽게 보이도록하려면 블러셔와 파우더로 장식해야합니다. 가장 바람직한 것은 미네랄 입자를 함유한 제품입니다. 과도한 지방을 흡수하고 모공을 막지 않습니다.
  5. 어떤 경우에도 여러 겹의 화장을 해서는 안 됩니다. 파운데이션을 고쳐야 할 경우 스프레이에 열수를 사용하세요. 그러나 다시 번질 수는 없습니다. 피하 피부와 코미디의 출현에 즉시 반응합니다.

이 방법은 긴급한 방법임을 다시 한 번 말씀드립니다. 리뷰에서는 통합 접근 방식을 통해서만 문자 그대로 7일 만에 실제 결과를 얻을 수 있다고 주장합니다. 틴팅 제품을 사용할 때마다 이상적인 얼굴의 소유자가 되겠다는 꿈에서 멀어지게 됩니다.

때로는 깨끗한 피부가 정말 어려운 일이죠! 우리의 팁은 자연스러운 방법으로 피부를 정화하는 데 도움이 되며, 이는 신체 전체에도 유익합니다.

기본 팁:

· 물을 마셔요

· 건강한 음식을 섭취하세요

· 운동

· 웃다

· 비타민 A 및/또는 B가 함유된 크림은 사용하지 마십시오. 이러한 비타민은 피부에 흡수되지 않아 결과적으로 이러한 로션은 전혀 쓸모가 없습니다.

·알칼리성 세제를 사용하세요. 모공을 조여 영향을 받은 부위를 중화시킵니다.

· 피부와 피지선을 자극하는 비누로 세안하지 마십시오. 미국 캔자스주 보건부(Kansas State Department of Health)에서 발표한 물리학자들의 보고서에 따르면 “하루에 4~5번 세수를 하면 여드름의 25%가 제거될 수 있다… 하지만 비누는 절대 사용하면 안 된다… 피지선은 원래 필요한 것보다 훨씬 더 많은 피지를 생성하게 됩니다.” 의학 문헌에서 비누는 종종 자극적인 특성으로 간주됩니다.

· 피부를 문지르지 마십시오. 비누를 사용해도 지나치게 강한 마찰은 죽고 약화된 피부 세포의 수를 증가시켜 피지선이 막히게 만듭니다. 페이셜 스크럽을 사용하려면 일주일에 한 번만 사용하고 피부를 매우 부드럽고 조심스럽게 마사지하십시오.

· 여드름을 짜내지 말고, 얼굴의 환부를 만지지 말고, 피부에 압력을 가하거나 문지르는 물건(모자, 붕대 등)을 착용하지 마십시오. 이는 여드름 발생을 자극합니다. 여드름을 짜면 감염이 퍼지고 영구적인 흉터가 남을 수 있습니다. 피부를 세게 누르면 피지와 박테리아가 피부의 더 깊은 층으로 "압박"됩니다. 이것이 낭종이 형성되는 방식입니다. 염증이 생긴 여드름은 흉터를 유발합니다.

· 세안 시, 특히 메이크업을 지울 때 먼저 찬물을 얼굴에 뿌려 모공을 조여주세요. 그런 다음 클렌저나 유연 비누 거품을 얼굴에 바르고 따뜻한 물로 깨끗이 헹구세요. 따뜻한 물은 얼굴의 모공을 열어 이완시킵니다. 그런 다음 얼굴에 차가운 물을 뿌리세요.
사람들은 따뜻한 물로 피부를 씻을 때 모공이 열리고 박테리아, 먼지, 메이크업이 피부 깊숙이 침투하기 쉽고 동시에 이 모든 것이 "세척"된다는 사실을 인식하지 못합니다. 씻는 동안 얼굴. 이런 식으로 세수를 하면 세균 확산에만 기여할 뿐 불필요한 먼지나 화장이 완전히 제거되지는 않습니다. 먼저 찬물로 얼굴을 헹구는 것으로 모공을 조여 세균이 더 깊게 침투하는 것을 방지하고 피부에 해를 끼치 지 않고 먼지와 메이크업을 완전히 제거합니다. 세안 후 찬물을 얼굴에 뿌리면 모공이 다시 조여져 더 유해한 환경 영향으로부터 보호됩니다.

·화장품은 가능한 적게 사용하도록 노력하세요. 펜실베이니아대학교 여드름클리닉(피부과) 킹먼 박사에 따르면 “모든 화장품의 절반이 여드름을 유발한다”고 한다. 연구 결과에서 그는 뚜렷한 피부 손상과 발진을 동반하지 않는 미용 여드름의 개념을 도출했습니다. 이러한 여드름은 거의 눈에 띄지 않는 돌기 형태로 나타나지만 나중에 그 수와 크기가 증가합니다. Kingman은 "매주 환자는 이러한 돌기를 숨기기 위해 점점 더 많은 화장을 합니다. 가장 손상된 피부는 두꺼운 화장 아래에 병변을 숨기려고 노력한 여성들이었습니다."라고 지적합니다.

· 화장품을 사용하는 경우에는 천연 화장품이나 수성 화장품(지방이 없음) 또는 여드름을 유발하지 않는 논코메도제닉 화장품만 사용하도록 노력하십시오. 그리고 잠자리에 들기 전에는 화장을 지우는 것도 잊지 마세요.

· 여드름을 유발할 수 있는 잔류물을 남기는 합성 화학 물질 및 제품으로부터 피부를 보호하십시오. 이러한 화학 물질에는 프로필렌 글리콜, 라우릴황산나트륨, 라우레스황산나트륨, 미네랄 오일 및 파라벤이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.

실제 조치:

1. 물을 많이 마셔주세요. 이는 몸을 정화하고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 1.5~2리터를 마시도록 노력하세요.

2. 깨끗한 피부를 갖기 위해 수백만 달러를 지불할 필요가 없습니다. 자연스럽고 유기농인 것을 시도해 보세요. 필요한 것은 클렌저와 자외선 차단제뿐입니다.

3. 과일, 견과류, 씨앗, 콩류를 많이 섭취하세요. 단 일주일 동안 완전채식주의자가 되어보고 그것이 피부에 어떤 이점을 가져다 주는지 확인해 보세요. 발효유 제품도 피하는 것이 좋습니다.
고기, 계란, 생선, 튀긴 음식, 흰 밀가루와 설탕이 함유된 음식, 커피, 차, 단 음료, 술, 담배, 약물(피임약 포함), 각성제 등의 섭취를 피하세요.

4. 화장을 피하세요. 메이크업을 하지 않더라도 사람들은 당신을 처음 만날 때 당신의 피부 결점조차 알아차리지 못할 가능성이 높습니다. 꼭 메이크업을 해야 한다면 미네랄 성분의 화장품을 선택하세요.

5. 비타민 D의 공급원인 햇빛으로 피부를 가꾸세요. 하지만 너무 과하게 사용하지 마세요! 하루에 15분 이상 일광욕을 하지 마십시오. 동시에, 태양 광선이 가장 강렬한 낮 10시부터 14시 사이에는 오랫동안 햇빛 아래에 있지 않도록 노력하십시오.
SPF 15 이상의 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마세요.

6. 하루에 최소 15분씩 운동하세요.

7. 하루에 2~3번 클렌저를 사용하여 세안을 해주세요. 그런 다음 화장 솜과 토닉으로 피부의 손상된 부위를 닦아냅니다.

8. 천연 혈액 정화제인 클로버 차를 매일 3잔 마시면 여드름 피부를 깨끗하게 해주는 데 도움이 됩니다. 혈액을 정화하는 것 외에도 일부 다이어트는 여드름으로 인한 피부를 빠르게 회복하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A, B 복합체, C가 풍부한 식단을 시도하거나, 필요한 경우 이러한 비타민을 매일 경구 복용하십시오. 미국 노스웨스턴 대학교 사무엘 블루파드(Samuel Bluefard) 박사의 연구에 따르면 “매일 1g의 비타민 C, 오렌지 주스 및 100,000개의 비타민 A 화합물을 조합하면 대부분의 십대 피부 문제를 해결할 수 있다”는 것이 입증되었습니다.

9. 심한 여드름 자국과 지속적인 피부 감염을 예방하려면 희석된 사과 식초를 사용해 보세요.
라벤더 오일은 여드름 치료제로도 사용할 수 있습니다. 뜨거운 물에 오일 2방울을 넣고 물이 담긴 용기 위에 기대어 얼굴을 증기에 노출시킨 후 수건으로 덮습니다. 라벤더 증기는 모공을 열고 살균 효과가 있습니다.

그리고 마지막으로, 더 자주 웃으세요!

'더러운 피부'에 대한 걱정은 사람들에게 엄청난 불편함을 주고 스스로에 대한 확신을 가지지 못하게 만듭니다.

여드름, 장미증(주사비) - 피부가 깨끗하지 않은 원인이 무엇이든, 우선 클렌징, 토닝, 영양/보습이라는 세 가지 핵심을 바탕으로 세심한 관리가 필요합니다.

청소

클렌징은 아마도 일상적인 피부 관리에서 가장 중요한 부분일 것입니다. 피부 표면의 먼지와 노폐물을 제거할 뿐만 아니라, 피지선을 막아 정상적인 피지 분비를 방해하는 메이크업 잔여물, 피지, 죽은 표피 세포까지 제거해줍니다. 피부를 잘 클렌징하면 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 부족하면 염증이 더 큰 힘으로 타오르게 됩니다. 이상하게도 많은 사람들은 피부를 제대로 클렌징하는 방법을 알지 못할뿐만 아니라 세안과 같은 간단한 절차도 많은 실수로 수행합니다. 그러므로 이 단계에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다.

아침과 저녁, 하루에 두 번 피부를 정화해야 합니다. 또한 밤에는 피부 세포의 대사 과정이 가장 활발하기 때문에 저녁 클렌징이 더 중요합니다.

세탁 시 산도 6.5~8.5 정도의 수돗물은 사용하지 마세요. 이로 인해 일반적으로 약산성 pH 수준을 갖는 피부 보호막이 알칼리성 수준으로 전환되어 병원성 미생물의 발생에 기여합니다.

물이 딱딱하면 부드러워져야 합니다. 피지와 상호 작용하는 경도 염은 피부에 남아 있는 불용성 칼슘 및 마그네슘 화합물을 형성합니다. 물을 부드럽게 하려면 물 1리터당 베이킹 소다 반 티스푼 또는 우유 1테이블스푼을 첨가하면 됩니다. 세탁에는 끓인 물(소금 함량이 적음)이나 생수(탄산수에 포함된 이산화탄소가 피부를 건조시키고 자극을 유발할 수 있음)를 사용할 수 있습니다.

피부가 지속적으로 붉어질 수 있으므로 일주일에 한 번 이상 뜨거운 물로 세안해야 합니다. 차가운 물은 한편으로는 피부를 상쾌하게 하고 톤을 정돈하며 피지 분비를 감소시키지만, 다른 한편으로는 지속적으로 씻으면 피부의 대사 과정이 느려지고 혈액과 림프가 정체됩니다. 따라서 실온의 물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

문제성 피부를 위한 일반 비누에는 엄격한 금기 사항이 있습니다. 비누는 너무 공격적이고 피부를 건조시켜 결과적으로 피지의 발현을 더욱 증가시킵니다. 대신, 피부의 유수분 밸런스를 방해하지 않는 부드러운 계면활성제를 기반으로 한 특수 저자극 제품을 사용합니다. 화장품 우유는 지방 성분을 함유하고 있기 때문에 여드름이 발생하기 쉬운 지성 피부에는 적합하지 않습니다.

피부를 더욱 철저하게 클렌징하려면 문제성 피부를 위해 특별히 고안된 젤이나 폼 클렌저를 사용해야 합니다. 여기에는 방부제와 아연, 유황과 같은 특수 성분이 포함되어 피지 생성을 줄여줍니다.

상처를 입지 않도록 수건으로 피부를 가볍게 닦아내기만 하면 됩니다. 수건 자체는 매우 부드러워야 합니다. 대나무로 만든 테리 천을 특별히 구입하는 것이 가장 좋습니다. 대나무는 자연적으로 다양한 종류의 미생물로부터 자신을 보호하며, 항균 성분을 많이 함유하고 있어 썩지 않습니다.

토닝업

피부를 세안한 후 항균 효과가 있는 문제성 피부에는 토닉이나 로션으로 얼굴을 닦아주는 것이 매우 중요합니다. 피부의 자연스러운 수분-지질 균형을 회복하고 여드름의 출현을 예방하며 추가로 클렌징합니다. 알코올은 피부를 자극하고 건조시키므로 이러한 제품에는 알코올이 함유되어서는 안 됩니다.

그건 그렇고, 활성 피부 염증 기간 동안 물과의 접촉이 일반적으로 금기인 경우 이러한 제품은 세척 대신 불순물을 제거하는 데 사용됩니다.

영양과 보습

이제 깨끗해진 피부는 영양분을 흡수할 준비가 잘 되어 있습니다. 그러나 크림을 사용하여 건조하고 정상적인 피부에 영양을 공급하는 경우 문제가 있는 피부의 경우 젤 형태의 특별한 제제를 사용해야 합니다.

그들은 병원성 미생물 및 모낭충 진드기의 이상적인 번식지인 지방 성분을 포함하지 않습니다. 히알루론산 및 기타 보습제 외에도 이러한 젤에는 알로에 베라, 비타민, 유황 및 피지 생성을 감소시키는 기타 물질과 방부제와 같은 허브 성분을 포함한 항염증 성분이 포함되어 있습니다. 젤은 가벼운 마사지 동작으로 피부에 도포됩니다. 이 제품을 정기적으로 사용하면 새로운 여드름과 농포성 발진이 발생하지 않도록 피부를 확실하게 보호할 수 있습니다.

단순한 위생 부족부터 심각한 건강 문제까지 다양한 이유가 있을 수 있습니다.

  1. 피부관리가 제대로 이루어지지 않고 있습니다.
  2. 위장관 문제.
  3. 나쁜 습관.
  4. 호르몬 문제.

온갖 노력에도 불구하고 오랫동안 피부 문제에 대처할 수 없었다면 반드시 전문가와 상담하세요. 그리고 건강상태를 확인해 보세요.

간단한 솔루션 규칙

집에서 얼굴을 깨끗하게 만드는 방법은 매우 간단하고 현실적입니다.

본질적으로 이 작업을 수행하는 데 많은 것이 필요하지 않습니다.

  • 하루에 적당량의 물을 마시면 피부가 신선해 보일 것입니다. 여성의 기준은 2리터이고, 남성의 경우 3리터를 마시는 것이 좋습니다.
  • 일일 식단을 검토하십시오. 피부는 달콤하고 맵고 기름진 음식을 좋아하지 않으며 튀긴 음식은 얼굴의 청결에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 술을 남용하지 말고 담배를 끊으십시오.
  • 특히 더러운 손으로 여드름을 따거나 짜지 마십시오.
  • 적어도 아침과 잠자리에 들기 전에 세수하는 것을 잊지 마세요.
  • 화장품의 유통기한을 무시하지 마세요.
  • 충분한 수면을 취하십시오.
  • 머리카락은 하루에 한 번 이상 얼굴 피부에 닿기 때문에 정기적으로 씻으십시오.
  • 세수 수건은 별도로 준비해야 합니다.

당신의 손안에서 깨끗한 아름다운 피부를 만나보세요

당신의 피부가 아름다운 모습으로 당신을 기쁘게 하기 시작하려면 몇 가지 규칙을 따르십시오.

  1. 클렌징. 좋은 피부로 가는 길에서 가장 중요한 이 점을 무시하지 마십시오.
  • 아침, 저녁으로 피부를 깨끗이 씻어야 합니다. 저녁 클렌징은 더욱 철저하고 노동집약적이어야 합니다.
  • 자신의 피부타입에 맞는 특화된 제품으로 비누를 교체하는 것이 좋습니다.
  • 뜨거운 물로 세안을 자주 해서는 안 됩니다. 물은 따뜻하기만 하면 피부가 손상되거나 건조해지지 않습니다.
  • 세탁에는 액체 1 리터당 소다 반 티스푼으로 부드럽게 할 수있는 끓인 물을 사용하는 것이 좋습니다.
  1. 토닝. 세안 후에는 항균 효과가 있는 로션이나 강장제를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 피부가 수분-지질 대사를 회복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 피부를 소독하여 불필요한 염증이 나타나지 않도록 도와줍니다.
  2. 보습과 영양. 위의 단계가 끝나면 피부는 이러한 과정을 흡수할 준비가 됩니다.
  • 크림은 건조하고 정상적인 피부에 사용됩니다.
  • 지성 및 문제성 피부를 위한 특수 젤입니다.

피부의 색소 반점을 다루는 방법

검버섯의 출현은 다음과 같은 여러 가지 이유와 관련이 있는 경우가 가장 많습니다.

  • 임신.
  • 나이.
  • 과도한 태양 노출.
  • 건강 문제. 간 질환.

선택의 폭이 넓은 전문 화장품 외에도 민속 요리법을 사용할 수 있으며 수세기 동안 시도되고 테스트되었습니다.

  • 파슬리 . 미백 및 검버섯 제거뿐만 아니라 피부를 완벽하게 상쾌하게 해줍니다. 가장 간단한 방법을 사용할 수 있습니다. 바람직하게는 뿌리가 있는 이 식물을 다발로 가져다가 고기 분쇄기에 통과시키고 결과 죽에서 주스를 짜냅니다. 화장솜을 이용해 즙을 피부에 바르세요. 15분 후에 씻어내세요.
  • 레몬 주스. 색소 침착에 대한 매우 탁월한 치료법입니다. 주스 1테이블스푼과 물 10테이블스푼으로 용액을 만드세요. 하루 종일 이 용액으로 얼굴을 닦으십시오.
  • 천연 요구르트, 케피르, 아이란, 쿠미스와 같은 발효유 제품도 순수한 형태로 피부 잡티를 치료할 수 있습니다.

피부에 여드름을 제거하는 방법

여드름 문제는 제거하기가 매우 어려우며 대부분의 경우 특수 크림과 경구용 약물이 사용됩니다. 여드름의 원인을 아는 것도 매우 중요하며 이것이 건강 문제라면 할머니의 요리법이 여기서 도움이 될 것 같지 않습니다. 글쎄요, 그 이유가 그다지 설득력이 없다면 다음과 같습니다.

  • 물론 개인위생도 잊어서는 안 됩니다.
  • 제대로 먹는 법을 배우십시오. 과도한 과자는 몸매뿐만 아니라 얼굴에도 영향을 미칩니다.
  • 다른 사람의 수건을 사용하지 마세요.
  • 지방 크림을 과도하게 사용하지 마십시오.
  • 다른 사람의 화장품을 사용하지 마세요.

이런 종류의 피부 문제에는 집에서 살리실산을 사용하여 필링하는 것이 매우 도움이 되며, 약국에서 구입할 수 있습니다.

  • 약간의 꿀을 섞은 감자 주스가 매우 도움이 될 수 있습니다. 마스크로 사용하세요.
  • 알로에 주스도 나쁘고 효과적인 치료법은 아닙니다. 알로에는 일반적으로 피부 세포에 좋은 영향을 미치며 작은 노화 방지 효과도 제공합니다.
  • 금송화, 카모마일, 애기똥풀. 이들은 피부 염증에 잘 대처하는 허브와 주입제입니다.
  • 파슬리는 여기서도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.
  • 피부가 별로 민감하지 않거나 건조하지 않다면 식염수로 닦아내셔도 됩니다.

여드름에는 다음과 같은 증상도 나타날 수 있습니다.

  • 신체의 대사 과정 장애.
  • 소화관에 문제가 있습니다.
  • 호르몬 불균형.

이런 경우에는 의사와 상담해야 합니다.

여드름을 극복했다면 매일 예방해야만 피부를 깨끗하고 아름답게 유지할 수 있다는 것을 잊지 마십시오.

피부톤을 균일하게 만드는 방법

적절한 메이크업은 피부를 매끄럽게 만들고 사소한 결점을 시각적으로 제거하는 데 도움이 되지만 모든 사람이 이미 피곤한 표피에 과부하를 걸고 싶어하는 것은 아닙니다. 그러므로 피부를 완벽하게 만드는 데는 더 노동집약적이고 긴 길이 있습니다.