결혼한 연인에 대한 사랑을 없애는 방법. 기혼 남성의 사랑 중독을 없애는 방법은 무엇입니까? 사랑 중독에서 벗어나는 방법

03.07.2020

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기혼 남성에 대한 사랑을 극복하는 방법은 무엇입니까?

사랑에는 여러 가지 유형이 있지만 모든 사랑과 사랑에 빠지는 특징인 공통점, 즉 빠른 심장 박동, 항상 자신의 열정의 대상에 가까이 있고 사람을 위해 모든 것을 하려는 열망으로 통합되어 있습니다. 그(또는 그녀)에게 자신의 일부를 주기 위해. 그러나 사랑에는 종종 불쾌한 순간이 찾아옵니다. 우리는 항상 그럴 자격이 있는 사람들과 사랑에 빠지나요? 놀라운 사랑의 감정이 왜 그렇게 자주 한쪽 또는 다른 쪽의 고통을 동반합니까?

유부녀의 사랑은 대단한 것입니다! 모든 기혼 남성이 그것을 경험할 수 있는 것은 아닙니다.

일반적으로 결혼 제도는 사랑하는 사람들 사이의 관계를 강화하고 합법적으로 만듭니다. 원칙적으로 결혼 생활을하는 사람들이 전혀 사랑이 아닌 다른, 종종 이기적인 이익에 의해 유지되는 상황이 있기 때문입니다. 예를 들어, 여자가 유부남과 사랑에 빠지는 이유는 무엇입니까? 그녀를 그토록 어려운 관계에 빠뜨린 이유는 무엇이며, 이 어려운 상황에서 품위있게 행동하는 방법은 무엇입니까?

여성이 결혼한 남성과 친밀해지는 데에는 몇 가지 일반적인 이유가 있습니다.

대부분의 경우 간음의 이유는 여성의 심리학, 자신을 성숙한 사람으로 정확하고 적절한 수준으로 평가할 수 없다는 것입니다. 종종 이것은 사랑을 위해 노력하는 어린 소녀이며, 그 남자가 결혼했는지 독신인지는 그녀에게 중요하지 않습니다. 그녀는 강한 열정의 끊임없는 동반자가 되는 실수와 실망을 아직 경험하지 않았습니다. 그녀는 그가 매우 강하고 자신감이 넘치며 그녀의 모든 문제를 해결할 수 있고 그녀에게 그의 끝없는 사랑과 충실함을 확신시켜 주는 모습을 봅니다. 그녀가 가장 먼저 보는 것은 여권에 찍힌 그의 도장이 아니라 그의 태도, 즉 겉보기에 진실한 관심과 관심의 표현인 보살핌입니다. 남자는 원칙적으로 처음에는 자신이 결혼했다는 사실을 숨기려고 노력합니다. 그다지 사랑받지는 않지만 (항상 그런 것은 아니지만) 집에서 아내가 기다리고 있고 이제는 그를 진심으로 존경하고 불필요한 말을하지 않는 근처의 여성이 있다는 것이 그에게 매우 편리합니다.

무엇보다도 남자는 여자의 사랑을 이용하여 어느 정도 그녀의 행동을 통제하고, 그녀는 그에게 의존하게 된다.

일부 여성이 기혼 남성과 관계를 맺는 또 다른 이유는 감각을 추구하고 욕망하기 때문입니다. 자신의 변덕에 따라 다른 사람의 남자를 때리고 싶은 욕망을 피 속에 가지고있는 유형의 여성이 있습니다. 그들은 끊임없이 칼날 위에 있을 위험에 흥분하고 그러한 사냥에서 진정한 흥분을 경험합니다. 그러나 이러한 상황은 전혀 전형적인 것이 아닙니다. 그러한 여성이 발생하더라도 수많은 TV 시리즈에 나오는 것처럼 흔하지는 않습니다. 또한 그들은 그러한 음모를 좋아하고 그것이 존재의 상당히 중요한 부분이기 때문에 그러한 음모를 전혀 멈추고 싶지 않습니다.

유부남을 사랑하는 것의 장점과 단점이 무엇인지 살펴보는 것은 흥미롭다. 전문가가 많지 않기 때문에 전문가부터 시작하겠습니다. 일부 여성에게는 이것으로 충분할 수 있습니다.

이미 언급했듯이 사랑에 빠진 여성은 장님입니다. 처음에는 자신이 선택한 사람이 결혼했다는 사실로 인해 장애물이 보이지 않습니다. 그러한 남자는 원칙적으로 그녀에게 자신의 사랑, 선물 및 칭찬을 제공합니다. 그는 용감하고 예의 바르며 이는 의심의 여지없이 모든 여성에게 유쾌합니다. 또한 그러한 관계에서 단순히 정의에 따라 간음에 참여한 두 참가자는 그에 따른 모든 문제 및 의무와 함께 길고 진지한 관계를 서로에게 요구할 수 없습니다. 이것은 일종의 자유로운 사랑이며, 기혼 남성이든 여성이든 갑자기 누군가가 어느 시점에서 이 관계에 법적 지위를 부여하려고 시도하면 모든 사람에게 더 나빠질 것입니다. 그러나 이것은 문제에 접근하는 측면에 따라 기혼 남성과의 관계에 마이너스이자 플러스가 될 수 있습니다.

실습을 통해 매우 분명하게 알 수 있듯이 그러한 관계에는 많은 단점이 있습니다. 장점보다 더 많은 것들이 있기 때문에 이 글을 쓰는 이유입니다.

그렇다면 유부남과 사랑에 빠진 여자는 어떻게 해야 할까요? 그러한 관계에서 벗어나 더 자유롭고 가치 있는 새로운 삶을 시작하는 방법은 무엇입니까?

그러한 상황에 처한 자신을 찾으려면 주변을 둘러보고 결혼 한 친구의 쐐기 모양으로 전 세계가 모이지 않았는지 확인하면됩니다. 결국, 결혼의 부담을 느끼지 않고 잠만 자고 당신 같은 여자를 어떻게 만날 수 있을지 꿈꾸는 자유 남성들이 여전히 꽤 많이 있습니다. 같은 사무실에서 함께 일하는 남성, 직장에서 자주 만나는 남성, 지인 또는 지인의 지인에게주의를 기울이십시오. 극단적으로 가지 말고 아무나 만나지 마세요. 하지만 당신 주변에는 당신의 관심을 끌 만한 싱글이고 아름다운 남자들이 충분히 있을 것입니다. 그들은 정말로 그것을 기대하고 있습니다!

또 다른 조언은 자신이 마땅히 받아야 할 방식으로 자신을 사랑하라는 것입니다. 여성들은 자기애가 부족하여 기혼 남성을 친한 친구로 선택하는 경우가 많기 때문에 상황을 원하는 방향으로 바꿀 기회가 전혀없는 여주인의 모호한 역할에 만족합니다. 일반적으로 그러한 관계는 여성을 모욕하며 자기애가 부족할 때만 그녀가 이러한 질서를 참을 수 있습니다. 마지막으로, 자신을 사랑하세요. 그러면 진정으로 당신에게 합당한 사람이 당신을 사랑할 것입니다! 자신을 애지중지하고, 자신을 돌보고, 재미있는 파티에 더 자주 참석하고, 자유롭고 흥미로운 남자들과 바람을 피우십시오(물론 합리적인 범위 내에서).

유부남에 대한 사랑을 빨리 극복하기 위해서는 우울한 생각에서 벗어나 여가 시간에 새로운 생명을 불어넣을 수 있는 흥미로운 취미, 즉 즐길 수 있는 일을 찾는 것이 좋습니다. 그를 만날 때까지 시간과 분을 계산하지 말고 (당신이 소중히 여겨야 할) 자유 시간을 더욱 의미 있고 실질적인 혜택으로 보내십시오. 세상에는 놀라운 일과 활동이 너무 많습니다. 온 세상이 여러분의 발 앞에 있습니다! 흥미로운 일을 하면 사회적 범위를 확장할 수 있는 기회가 생기고, 이는 결국 기혼 남성과의 관계에 대한 악의적인 의존을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 마침내 업무에 몰입하고 경력을 쌓을 수 있습니다. 자존감이 크게 높아지고 더 많은 존경을 받게 될 것입니다.

결혼한 친구에게서 결점을 찾으려고 노력하십시오. 그 사람은 당신이 생각하는 것만큼 완벽해요? 자세히 살펴보세요. 밤에 코를 골거나 공격성이 있을 수도 있습니다. 그 사람이 당신이 원하는 만큼 똑똑한가요? 그는 인생에서 무엇을 성취했으며 그에게 귀중한 시간을 보낼 가치가 있습니까? 결국, 그는 자신과 가장 가까운 사람 중 한 명인 아내를 속이고 있는데, 그가 당신에게 똑같은 짓을 하지 않을 것이라는 보장은 어디에 있습니까? 이것이 필요합니까?

결혼한 남자와의 관계에서 정말로 벗어나고 싶다면 단호하게 행동하십시오. 물론 이는 신속하고 즉각적으로 이루어질 수는 없습니다. 당신은 당신의 강인함을 보여줄 책임이 당신 자신과 그에게 있습니다. 그러한 관계가 무익하다는 것을 깨닫는다면 i에 점을 찍기로 결심하십시오. 당신은 인생 전체를 앞두고 있으며 사소한 일과 합당하지 않은 사람들에게 정신적 힘을 낭비할 필요가 없습니다. 당신은 점점 더 나아질 자격이 있습니다!

여자는 한 가지, 남자로부터 모든 것을 원합니다. 모든 사람에게서 한 가지를 원합니다.

소녀가 기혼 남성과 데이트하고 진지한 관계를 희망하고 그를 사랑하면 더 어렵지만 이 사랑은 그녀에게 고통을 안겨줍니다. "...저는 20살이 조금 넘었습니다. 제가 사랑하는 남자는 저보다 나이가 많고 결혼을 했습니다. 우리는 1년 정도 멋진 관계를 유지했습니다. 그 사람이 이혼하고 나와 결혼할 것이라는 희망을 갖고 살았습니다. 하지만 오늘 그는 매우 강한 감정에도 불구하고 더 이상 나와 만날 수 없다고 말했습니다. 나는 그 사람 없이는 어떻게 살 수 있는지 상상할 수 없습니다. 어떻게 해야 합니까? 도와주세요..."

뉘앙스가 많지만 상황은 매우 일반적입니다. 대부분의 경우 기혼 남성과의 관계는 이런 식으로 끝나는 것이 일반적입니다. 그리고 문제가 세상만큼이나 오래되었다는 사실에도 불구하고 눈물이 강물처럼 흐릅니다. 이는 '결혼한 남자를 사랑한다'는 것이 무엇을 의미하는지 상기할 필요가 있다는 뜻이다.

기혼 남성과 친밀한 관계를 맺을 때 소녀는 이 관계가 거의 항상 거짓말에 기반을 두고 있다는 것을 이해해야 합니다. 그리고 당신이 자유로운 여성으로서 사랑하는 사람, 함께 보낸 시간, 친구 방문에 대해 이야기해야한다면 파트너는 가능한 모든 방법으로 이것을 숨길 것입니다. 아는 사람과의 만남을 막고 가족을 문제로부터 보호하기 위해 모임 장소는 가장 어둡고 가장 외진 카페에 두겠습니다. 이 회의가 언제, 얼마나 지속되는지 결정할 것이며, 아내를 속이고 몇 시간을 바칠 수 있을 때까지만 기다릴 수 있습니다. 또한 그는 가족과 함께 바쁠 것이기 때문에 거의 모든 주말과 공휴일을 혼자 보낼 준비를 해야 합니다. 그리고 이것이 당신에게 적합하지 않다면 문제를 정리하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 불쾌한 말을 많이들을 수 있습니다. 당신은 그에게 아내와 자녀, 그리고 당신이 의지할 수 있는 것이 있다는 것을 알고 있었습니다. 그는 아직 당신에게 더 이상 아무것도 제안할 수 없습니다. 당신이 선택한 사람의 계획에는 급격한 변화가 포함되지 않습니다. 변경사항이 있을 수 있지만 미미할 것입니다. 당신의 듀엣에서 그는 첫 번째 바이올린을 연주합니다. 이 상황은 여주인의 운명이며 성취되지 않은 기대로 인해 고통받지 않아야 함을 이해하고 수용하고 조정해야합니다. 아니면, 화해할 수 없다면 이 사람과 헤어지는 게 낫습니다.

결정을 내리는 순간은 어려울 수 있습니다. 시간을 훔치면 우선 자신에게서 시간을 훔치는 것이라는 사실을 생각해 보십시오. 자유로운 여성의 눈으로 세상을 보는 대신, 당신은 자신이 자유롭다고 생각하지 않습니다. 당신은 사랑하는 사람이 있고, 행복한 결말에 대한 희망이 있고, 당신을 기다리고 있습니다. 하지만 일년 내내 아픈 아내와 아이들에 대해 계속 이야기한다면 분명히 해피 엔딩은 없을 것입니다.. 올해는 헛되이 지나갔다고 말할 수 있습니다.

또한 일반적으로 기혼 남성은 어린 나이에 불안하고 자존감이 낮으며 자신을 이용하도록 허용하는 소녀를 만납니다. 그러한 관계는 수년 동안 지속됩니다.

"...저는 유부남과 10년 넘게 데이트를 했는데, 아직도 그 사람이 아내와 이혼하고 나와 결혼하기를 기다리고 있습니다. 하지만 어려운 상황이 계속 생기고, 사건이 발생하고, 해결해야 할 문제가 생겨서 기다릴 수 밖에 없었습니다. 그리고 이제 나는 나이가 많았고 내 젊음과 내 인생의 가장 좋은 시절은 지나갔고 마침내 기다릴 것이 없다는 것을 깨달았습니다. 그냥 인생 망쳤어..."모든 사람은 행복하고 사랑하고 사랑 받기를 원합니다. 이것은 자연스러운 인간의 필요입니다. 인생에서 위대하고 밝은 감정을 경험하여 자랑스러워하고 다른 사람에게 숨기지 않기를 바랍니다. 자신을 사람으로 존중하고, 시간을 소중히 여기고, 나중에 후회하지 않도록 자신을 조종하지 마십시오.

안녕하세요, 류드밀라.

여기에서 기사 하나를 보내 드리겠습니다. 심리학자의 의견에 대한 질문에 대한 답변을 포함하여 일부 질문에 답변하는 데 도움이 될 것입니다.

연인과 여주인, 또는 사랑 전선의 영원한 자원 봉사자에 대해.

그들은 결혼한 사람들과 관계를 맺을 필요가 없다고 세상에 몇 번이나 말했습니까? 그것은 기록되지 않은 법칙과 같습니다. 하지만 저는 이 법이 모든 사람을 위한 것이 아니며 여러분도 예외가 될 수 있다고 정말로 믿고 싶습니다. 그리고 이 주제에 대한 규정과 '벌칙'을 명시한 문서도 없고, 어디에도 기록되어 있지 않기 때문에 가능하다는 뜻이다. 결혼한 남자를 사랑할 수 있습니다. 아니면 정말로 원한다면 그렇게 할 수도 있습니다. 그리고 그들이 말했듯이 "홍수"가 발생합니다.

아내들은 여주인을 약간의 경멸과 오만함으로 대합니다. 여주인은 아내가되고 싶어합니다. 그들은 다른 사람의 자리를 차지하고 싶어합니다. 그리고 그들은 자신의 것을 찾고 싶어하지 않습니다. 여주인들은 여자 친구와 다음과 같은 대화를 나눕니다. “물론 그 사람은 그녀를 사랑하지 않아요. 그리고 그들은 백년 동안 어떤 섹스도 하지 않았습니다. 하지만 알다시피 나는 다른 사람의 가족을 파괴할 수 없습니다.”

이런 말을 듣다 보면, 내 여주인을 위해 "나도 그랬으면 좋겠는데..."라고 덧붙이고 싶어집니다. 그러나 나는 우리가 다른 것에 대해 이야기하고 있다는 것을 이해합니다. 그녀는 '남편이 사랑하지 않는' 이 불행한 여성에 대한 그녀의 '고귀함'과 '관대함'에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 그녀는 자신이 더 낫다고 진심으로 믿고 누군가의 가족을 파괴할 수 있는 큰 힘을 손에 쥐고 있다는 사실에 대해 이야기합니다. 그리고 나는 심리학자의 "나의 종탑"에서 그녀가 원하면 무엇이든 할 수 있다는 내 여주인의 달콤한 환상에 감동하고 조금 비웃습니다. 하지만 어떤 이유로 그는 원하지 않습니다. 좋아, 악의는 제쳐두고. 진지하고 성숙해지자. 따라서 연인 간의 이러한 대화는 장르의 고전입니다. 거의 모든 여주인이 이렇게 말하고 생각합니다. 이것은 템플릿입니다. 이 고정관념. 이것은 일종의 외부 사진입니다. 사탕 포장지. 충전재도 있습니다. 지금은 사탕 포장지를 옆으로 치워두세요

공평하게 말하면 여주인은 정말 똑똑하고 아름다울 수 있다고 말해야합니다. 그리고 그들은 다른 사람의 남편을 위해 많은 일을 합니다. 그들은 노력하고 있습니다. 그들은 투자합니다. 그들은 이타심을 보여줍니다. 그리고 인내심. 주말과 공휴일에는 어떻게 든 자신의 길을 벗어납니다. 그리고 그들은 여전히 충실합니다. 일반적으로 아내와 거의 비슷하며 심지어 그들보다 "더 좋습니다". 비공식적으로. 그러나 사실 그들은 수년간 여주인으로서 계속 이런 식으로 지내고 있습니다. 여주인으로서의 역할은 '결혼'을 위해서가 아니라 강화하고 강화하고 확고히하기 위해 만들어 졌기 때문입니다.

소비에트 시대에는 사람들 사이에 "좋은 좌파는 결혼 생활을 강화한다"는 저속한 말이있었습니다. 정말 그렇습니다. 이 말에는 가족이 서로 다른 강화자를 가지고 있다는 추가가 부족했습니다. 일부 가족은 예를 들어 다른 자녀의 형태나 공동 원인, 공동 부동산, 친구, 공동 여행 등의 긍정적인 강화자가 부족합니다. 그러면 여주인은 결혼 강화자 역할을 할 것입니다. 아니면 배우자 사이에 오래된 원한이 있습니다. 그래서 아마도 그들은 오래 전에 이혼했을 것입니다. 그리고 가족에게는 여주인이있었습니다. 예, 예, 저는 실수하지 않았습니다. 맞습니다, 가족과 함께요. 그리고 계속해서 살아갈 수 있습니다. 그리고 이혼하지 마세요. 그리고 모두는 괜찮습니다. 그건 그렇고, 속은 아내는 언뜻보기에 희생자처럼 보이지만 부부 중 세 번째 출현에 대한 기여는 남자의 기여와 동일합니다. 하지만 이번에는 아내에 관한 것이 아닙니다.

요컨대 나는 여주인을 거룩한 여성이라고 생각합니다. 이타주의자는 그 수가 적고 우리 시대에도 여전히 그들을 찾아야 합니다. 인수? 그들 중 다수. 하지만 난 당신을 귀찮게하지 않을 것입니다. 딱 두 명만 말할게요.

첫 번째. 대부분의 경우 여주인이 있다는 것은 가족의 기능에 큰 도움이 됩니다. 일부 가족에게는 에너지가 충분하지 않습니다. 그리고 여주인은 전원을 갖춘 추가 발전소와 같습니다. 많은 가정에는 여주인이 있는 동안 둘째, 셋째 아이가 태어나고, 집이 지어지고, 아내와 남편의 차가 정기적으로 바뀌는 등의 혜택이 하늘에서 내려온다. 동시에 질투의 폭력적인 장면이 나타날 수 있고 배신 사실이 드러날 수 있으며 배신자가 앞뒤로 움직이는 것처럼 보일 수 있지만 물질과 관련된 모든 것은 원칙적으로 한 곳에 남아 있다는 것이 절대적으로 분명합니다. . 가족에서.

두번째. 카르마의 법칙에 따르면 여주인은 아내 가족의 모든 부인과 질환을 스스로 짊어집니다. 마치 그가 자기 자신을 장악하고 있는 것 같습니다. 아마도 자신의 자유 의지가 아닐 것입니다. 하지만 결국에는 그렇게 됩니다. 하지만 아내는 돈도 있고 자녀도 있고 건강도 있습니다. 그러면 누가 그의 여주인을 꾸짖기 위해 혀를 돌릴 것인가? 그들은 아마도 많은 것을 이해하지 못한 채 Miss Selflessness로 판명되었습니다. 그러므로 나는 "글쎄, 나는 다른 사람의 가족을 파괴 할 수 없다"라는 고정 관념적인 대화에 참여할 것입니다. 물론 그렇게 할 수는 없습니다. 아무리 역설적으로 들리더라도 당신의 기능은 창의적이기 때문입니다. 불행히도 나 자신을 위해서가 아닙니다. 저는 이 곳에서 매우 안타까움을 느낍니다.

알마티의 심리학자 Evgenia Kislitsyna

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최근 수십 년 동안 가족이라는 제도는 평가절하되었고, 배신은 흔한 일이었으며, 이혼 건수는 점점 결혼 건수에 가까워지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 기혼 남성과 데이트하는 여성들은 수백 년 전과 마찬가지로 사회로부터 비난을 받습니다. 여주인의 이미지는 종종 가족의 충실한 남편이자 아버지를 유혹하는 평온하고 동시에 교활한 가정 파괴자 여성의 이미지입니다.

그러나 유부남과의 불륜은 여성 자신에게도 행복과 고통을 동시에 가져다준다. 놀랍게도 그들은 합법적인 아내만큼 많은 고통을 겪을 수 있습니다. 특히 이 관계가 장기적이었고 감정이 심각했다면 더욱 그렇습니다. 어떤 사람들은 몇 년 동안 참는 데 동의하는 반면, 어떤 사람들은 직설적으로 질문하고, 남자는 가족을 선택합니다. 아니면 그는 선택하지 않고 두 개의 의자에 앉으려고 노력합니다.

시간이 지나면서 여자는 여전히 아내를 떠나겠다는 약속은 단지 약속일 뿐이라는 것을 깨닫고, 아직 아이 때문에 떠날 수 없다는 사실, 아내의 중병은 말일 뿐이고 남자는 단순히 그녀를 속이고 있다는 사실을 이야기한다.

유부남과 사랑에 빠졌습니다. 어떻게 해야 할까요?

여성이 기혼 남성과의 의사소통을 중단하기로 결정한 이유는 중요하지 않습니다. 그녀는 사회로부터 압력을 받고 있습니까? 이 관계의 무익함을 깨달았습니까? 아니면 다른 사람의 가족과 아마도 자신의 가족을 파괴하고 싶지 않습니까?

중요한 것은 이 관계를 끝내겠다는 확고한 결정이 성공을 향한 첫 걸음이라는 것입니다. 상황을 잘 살펴보십시오. 이 관계에서 무엇이 당신을 기다리고 있습니까? 유부남과의 관계 동안 당신은 어떻게 변했나요? 많은 여성들은 불안이 증가하고, 자존감이 감소하고, 고통을 감수하고, 부차적인 역할을 계속하고, 서로를 다시 만날 수 있기를 원한다고 말합니다. 만남의 기쁨, 그리고 또 다시...

눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진 다

민속 지혜는 어떤 사람들에게는 말 그대로 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 이별이 사랑에서 벗어나는 것을 의미하지는 않습니다. 사랑을 금하는 것은 불가능하며 클릭 한 번으로 감정이 꺼지지 않습니다. 어느 시점에서 포기하고 관계를 명확히하기 위해 다시 만나기로 동의하더라도 자신을 꾸짖지 마십시오. 그냥 다시 시작하세요.

단번에 끊어지거나 점차적으로 의사소통이 줄어들더라도 어떤 경우에도 상처를 입을 것이므로 이에 대비하십시오. 처음에는 매초, 일주일에, 매분, 한 달에, 매시간 고통을 느낄 것이며 며칠 동안이 사람을 기억하지 못했다는 사실에 놀라게되면 시간이 지나갈 것입니다.

직업을 바꾸세요

직장에서 기혼 남성과의 불륜이 발생했다면 특히 위험에 처해 있습니다. 정기적으로 서로를 만나야 할 필요성, 동료의 가십 및 가십 가능성은 많은 고통을 야기합니다. 사랑의 대상이 끊임없이 눈앞에 있으면 사랑에서 벗어나는 것이 극히 어렵고, 죄책감을 느끼며 친절하고 친절하며 심지어 바람을 피우는 경우 더욱 악화됩니다. 가장 좋은 방법은 이력서를 업데이트하고 인터뷰를 시작하는 것입니다. 아마도 약간 더 높은 위치를 목표로 삼을 가치가 있을 것입니다. 경력 성장은 누구에게도 해를 끼친 적이 없습니다.

직업을 바꾸는 것이 낫습니다.

그러나 이 직장을 그만두는 것이 계획의 일부가 아니고(재정적으로 유익하고 모든 것이 적합하며 경력 성장이 예상되거나 기타 이유) 조직에 여러 부서가 있는 경우 가고 싶은 곳을 분석하고 상사와 논의하십시오. . 아마도 즉시는 아니지만 문제는 귀하에게 유리하게 해결될 것입니다.

지원을 요청하세요

수천 명의 다른 여성들이 자신의 이야기를 들려주는 주제별 포럼을 읽어보세요. 당신은 당신의 이야기가 독특하지 않고 기혼 남성과의 관계가 여러면에서 유사하다는 것을 이해하게 될 것이며 다른 여성의 예에서 당신은 스스로 지원을 찾을 것입니다. 결말이 좋은 이야기는 특히 중요합니다. 읽고, 좋아하는 것을 적용하고, 기분과 자존감이 어떻게 반응하는지 살펴보세요. 이것이 필요하다면 이야기를 쓰고, 조언을 구하고, 지원을 받으십시오. 때로는 익명으로 대화하는 것만으로도 일이 훨씬 쉬워집니다.

활동적으로삶

슬픈 생각을 할 시간이 없도록 자유 시간을 가지십시오. 집에 "껍질" 속에 앉아 있지 말고(적어도 오랫동안은) 집을 더 자주 나갈 기회를 찾으십시오. 귀하의 상황에 적합하다면 친구들에게 도움을 요청하십시오. 이 방법은 오전 2시에 와인 한 병을 가지고 도착하는 구급차로서나 장기적으로나 좋습니다. 당신의 친구가 아니라면 누가 당신에게 주어진 일을 큰 어려움으로 할 것입니까? 함께 시간을 조직하고 당신이 절뚝 거리지 않게 할 것입니다. 새로운 장소, 경험, 새로운 지인은 큰 방해 요소입니다. 삶의 새로운 맛을 느껴보세요. 남자에게 적응하지 않고 어디서 어떻게 시간을 보낼지 스스로 결정하십시오.

자존감을 높이세요

당신이 기혼 남성과의 관계에 동의했다는 사실은 이미 자존감이 약간 감소했음을 나타냅니다. 행복한 결말을 맺는 경우는 거의 없으며 상황은 대개 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 그리고 이제 그 여자는 '내가 잘못했기 때문에 그 사람이 가족에게 돌아왔다', '내가 부족해서 나를 위해 떠나지 않는다'등 생각합니다.

자존감을 높이세요

사실, 남자는 당신과 함께 자신의 문제를 해결하고 가족에서 부족한 것을 얻습니다. 여자는 감정적 기증자 역할을하고, 원하는 감정을받은 남자는 달리 말하더라도 여전히 사랑하는 아내에게 돌아갑니다. 그것을 사실로 받아들이십시오. 당신은 단지 당신이기 때문에 좋습니다. 당신은 사랑받을 가치가 있습니다. 사랑하는 남자는 당신과 함께 가족을 시작하고 싶어할 것입니다. 그는 공허한 약속이 아닌 행동으로 자신의 의도를 확증할 것입니다.

그러므로 가능한 모든 방법으로 자존감을 높이십시오. 이 남자를 만나기 전의 당신이 어땠는지 기억해보세요. 당신에게 즐거움과 기쁨을 가져다주는 것. 여기에는 잘못된 옵션이 없습니다. 개인적으로 도움이 되는 것은 무엇이든 사용됩니다. 취미, 외모 변화, 신체 활동 등 마음에 떠오르고 도움이 될 수 있는 모든 것.

심리학자에게 연락하세요

때로는 쌓인 감정이 극심한 정신적 고통을 일으키고, 자신의 감정을 이해할 수 없게 되는 경우도 있습니다. 유능한 심리학자가 이러한 상황에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다. 여성이 수치심이나 전문가의 판단에 대한 두려움 때문에 도움을 구하지 않는 경우가 있습니다. 사실, 좋은 심리학자는 가치 판단을 내리지 않고, 단지 자신을 이해하도록 도와줄 뿐입니다. 어떤 사람들에게는 한 번의 세션으로 충분하고 다른 사람들에게는 몇 달이 걸릴 것입니다. 모든 것이 매우 개별적이지만 시간이 지나면 인생은 다시 모든 색상을 가지고 놀게 될 것입니다.

당신에게 맞는 일을 하세요

기혼 남성에 대한 사랑을 멈추는 방법에 대한 보편적인 방법은 없습니다. 파괴적인 관계에서 회복하는 데 무엇이 도움이 될지 미리 예측하기는 어렵습니다. 정말로, 당신이 원하는 것은 무엇이든 하세요 - 그것이 도움이 된다면요. "사람들이 어떻게 생각할 것인가"를 되돌아 보지 말고 과거에 대해 자신을 용서하십시오. 예, 당신은 자유롭지 못한 사람과 사랑에 빠졌습니다. 그리고 이 사랑은 많은 고통을 가져왔습니다. 이제 당신은 과거에 작별을 고하고 미래가 있는 새로운 관계를 시작하기로 결심했습니다. 그리고 당신은 그것을 할 수 있습니다!

영상: 나는 유부남을 사랑합니다. 무엇을 해야 할까요?

사랑의 출현은 예측할 수 없으며, 사람과 사랑에 빠지거나 사랑에서 벗어나도록 강요하는 것은 더더욱 아닙니다. 이러한 감정 상태는 합리적으로 전혀 설명할 수 없으며 관리하기가 매우 어렵습니다.

결혼 여부, 관계 여부, 완전 미혼 여부에 관계없이 모든 사람은 사랑의 대상이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 사랑은 행복감과 쓰라린 실망감을 동시에 가져올 수 있습니다. 사랑에 가장 적합하지 않은 대상은 결혼한 남자일 수도 있다. 자신에게 고통을 주더라도 가능한 모든 방법으로 그러한 관계로부터 자신을 보호하는 것이 가장 좋습니다. 결혼한 남자를 사랑한 결과는 상한 마음, 상처받은 자존심, 자존감과 자기애의 완전한 감소일 가능성이 높습니다.
유부남을 사랑하는 이유

모든 문제에 대처하려면 우선 원인을 찾아야 하며, 애초에 이러한 상황이 발생할 수 있는 이유를 찾아야 합니다. 당신이이 특정 남자를 좋아하는 이유를 이해하고 자신의 깊은 곳에서 이유를 찾는 것만으로도 그렇게 불타 오르는 사랑의 감정에 대처할 수 있습니다. 이것은 극심한 외로움, 여성의 성취감 부족, 낮은 자존감, 애정, 관심 및 사랑에 대한 욕구일 수 있습니다. 당신이 단순히 몹시 외롭고 남성 애정이 부족했다는 것을 솔직하게 인정한다면, 당신은 진정한 사랑의 느낌이 아니라 단순히 심리적 문제를 해결하려는 열망에 의해 움직인다는 것을 이해할 것입니다. 그러나 당신에게만 속한 사람이 당신에게 합당한 애정, 관심 및 보살핌을 줄 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 그러므로 당신을 소중히 여기지 않는 남자에게 시간을 낭비해서는 안되며, 당신에게 그의 모든 사랑을 전적으로 줄 수있는 남자를 찾기 시작하십시오. 더욱이 이제 당신의 사랑을 만나는 가장 좋은 방법과 장소에 대한 조언을 찾는 데 큰 문제가 없습니다.
가장 중요한 것은 단지 이 문제를 해결하고 싶은 것이며, 당신의 모든 강한 사랑이 저절로 어딘가에서 사라질 것이라는 사실에 당신 자신도 놀랄 것입니다. 자존감을 높이고 자신을 사랑하는 데 도움이 되는 기술을 사용하는 것은 불필요한 일이 아닙니다. 불쾌할 수도 있지만, 당신의 삶에 기혼 남성이 있다는 것은 낮은 자존감의 표시이며, 당신은 다른 관계에 합당하지 않으며 당신에게만 속할 남자라는 뿌리깊은 믿음입니다. 자존감이 괜찮다고 확신하더라도 자기애에 대해 다시 한 번 기억하고 강화하는 것은 아프지 않을 것입니다.
사랑에 빠진 감정을 다루는 방법
종종 그러한 관계에서 당신 자신은 서두르지 않고 감정을 자유롭게 제어하고 머리가있는 수영장에 들어가는 것처럼 감정에 뛰어 듭니다. 당신은 서두르지 말아야하고 그와 미래에 대한 어떤 계획도 세우지 말아야한다는 것을 이해하지만 불행히도 시간이 지남에 따라 결혼 한 남자와 점점 더 많이 의사 소통을할수록 눈에 띄지 않게 그와 사랑에 빠지기 시작합니다. , 당신이 그것에 대해 어떻게 생각하든 당신의 동정심은 더 깊은 감정으로 발전합니다. 따라서 가장 쉬운 방법은 아니지만 최선의 선택은 갑작스럽고 예상치 못한 관계의 중단입니다. 자신의 격차를 완화하려면 심리적으로 스스로 노력하고 친구와 함께 클럽에 가십시오. 당신의 연인에 대한 사랑의 느낌에 대처하려면 그가 끊임없이 당신을 속이고 그것을 숨기지 않는다는 것을 기억하십시오. 그는 가족과 함께 축하하는 명절에는 결코 당신과 함께하지 않습니다. 따라서 그는 끊임없이 당신을 화나게하고 자존심을 아끼지 않으며 당신의 태도와 사랑에 감사하지 않으며 다른 여성과 시간을 보내기 위해 당신의 회사를 등한시합니다. 사랑에는 개념이 없습니다. 그녀는 내 아내이기 때문에 나의 첫 번째이자 더 중요합니다. 여기서는 두 사람만이 중요하고, 세 번째 사람을 위한 자리는 없습니다. 당신이든 그녀든 그 사람을 선택 앞에 두어야 하며, 당신을 존중하지 않고, 사랑하지 않고, 돌보지 않고, 당신을 선택하지 않을 사람을 침착하게 놓아주어야 합니다. 다른 여자보다 당신의 멋진 회사를 더 좋아하는 남자는 절대 필요하지 않습니다. 자신을 사랑하고 존중하고 소중히 여기는 법을 배우면 이러한 건강하지 못한 관계는 과거의 일이 되어 상호 존중을 바탕으로 한 진실하고 배려하는 사랑이 이루어질 것입니다.
유부남과 사랑에 빠지지 않는 방법에 대한 몇 가지 팁
기혼자와 사랑에 빠지는 느낌을 전혀 피하기 위해 심리적 방어에 힘쓰십시오. 당신은 기혼 남성의 관심을 느끼 자마자 당신이 존경받을 가치가 있으며 이것이 마지막 기회가 아니라는 것을 항상 기억해야합니다. 그리고 남자가 다른 여자를 따라 당신에게 왔다가 다시 그녀를 위해 떠나는 것은 그다지 즐겁지 않을 것입니다. 기혼 남성과 보답하기 전에 관계가 어떻게 더욱 발전할지 생각해보십시오. 마침내 당신은 남자로부터 부드러움과 보살핌을 느끼고 그 대가로 그에게 똑같은 것을 주기 시작할 것입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그가 당신에게 바칠 수 있는 시간이 부족하다는 것을 느끼기 시작할 것입니다. 당신은 그에게 전화를 걸 수 없습니다. 당신은 모든 사람에게 숨어있는 그의 친구 서클의 일부가 아닙니다. 그의 아내가 당신에 대해 알게 되면 그녀의 반응이 항상 적절하지 않을 수도 있습니다. 조만간 아내는 남편보다 선택을 하거나 심지어 남편을 가족에게 돌려보내기 위해 적극적인 조치를 취하여 한때 그와 결혼하겠다고 제안한 여성이 되고 그와 공통점이 많은 여성이 될 것입니다. 경박한 관계 외에는 아무것도 당신을 묶지 않으며, 당신은 상한 마음으로 버림받고 모든 사람으로부터 비난을 받을 것이며, 더 나쁜 것은 그들이 당신을 불쌍히 여기거나 등 뒤에서 기뻐하기 시작할 것입니다. 그러므로 시작하기 전에 다른 사람과 교환하지 않고 당신에게 충실하고 당신만을 사랑할 남자를 만날 수 있는데 왜 이러한 고민이 필요한지 생각해보십시오.
바쁜 남자와의 관계에서는 단순히 짜증이 날 것이라는 점을 기억하는 것을 잊지 마십시오. 남자들이 아무리 달라도 결혼한 남자들은 모두 똑같은 행동을 하고, 본질적으로 그들은 배신자일 뿐입니다. 당신에게서 호혜를 얻으려고 노력하는 기혼 남성의 모든 불쾌한 특성을 기억하십시오. 이것은 그에 대한 당신의 감정을 즉시 식히는 데 도움이 될 것이며 그를 외부에서 볼 수있는 기회를 줄 것입니다. 동시에 모든 장점을 기억하고 가능한 한 자주 기억하도록 노력하십시오. 당신과 사랑하는 사람에 대한 그의 태도의 그러한 불일치는 그러한 사람이 될 사람을 당신에게 절대적으로 절망적 인 선택으로 만들 것입니다. 이것을 항상 기억하려고 노력하면 자신의 감정을 결정할 수 없는 패자와 사랑에 빠지지 않을 것입니다.
기혼 남자와 사랑에 빠지는 것을 빨리 없애는 방법
호감을 없애는 좋은 방법은 다른 일로 완전히 바쁜 것입니다. 그들은 당신이 결혼한 남자에 대해 생각하고 그의 발전에 주의를 기울일 시간을 주지 않을 것입니다. 업무에 대한 몰입, 자신에 대한 집착, 좋아하는 활동 및 취미를 통해 그는 당신이 남자의 사랑이 부족한 쉽게 접근할 수 있는 여성이 아니라 굴욕과 굴욕을 견디지 않을 자급자족하는 여성이라는 것을 곧 이해하게 될 것입니다. 그녀의 남자를 다른 사람과 공유하십시오.
충분한 시간을 갖고, 자신을 가꾸고, 미용실에 가고, 춤을 추고, 옷장을 갈아입으세요. 이 모든 즐거운 걱정은 기분을 좋게 만들고 얼굴에 미소를 띠게 할 것입니다. 이렇게 아름답고 자신감 넘치는 여자, 휴가를 가거나 클럽에 가세요. 새로운 지인과 친구를 사귀십시오. 많은 남자들이 다니는 동호회에 가입하세요. 당신의 좋은 기분은 싱글 남자들에게 당신이 서로 소통하고 알아갈 준비가 되었다는 신호가 될 것입니다.
기혼 남성으로부터 당신을 보호하는 데 도움이 될 가장 중요한 요소는 당신이 항상 혼자이기 때문에 그러한 관계가 당신에게 고통스러운 감정적 경험만을 가져올 뿐이며 정상적인 관계를 가질 기회를 박탈한다는 생각입니다. 당신에게만 속한 남자. 당신의 남자가 당신과 함께 자신의 운명을 결정하고 그의 아내를 떠나기로 결정한다면, 당신은 여자, 특히 당신 앞에는 아무 죄도 없는 아이들에게 해를 끼쳤다는 후회에 괴로워할 것입니다. 따라서 결혼한 남자가 자신의 나쁜 아내에 대해 아무리 많이 말해도 즉시 무관심해지려고 노력하는 것이 좋습니다. 그가 당신에 대해 진지한 감정을 갖고 있다면, 당신에게 상처를 주지 않기 위해 그는 먼저 아내와 이혼한 다음 진실하고 책임감 있는 남자에 걸맞게 당신을 돌보기 시작할 것입니다.
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안녕하세요, 독자 여러분. 오늘 우리는 보답하지 않거나 자유롭지 않은 남자에 대한 사랑을 제거하는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 모든 소녀나 여성의 삶에는 자신에 대한 사랑을 억제하고 최소한의 손실로 이를 수행하고 우울증 상태에 빠지지 않는 방법을 더 잘 알아야 하는 시기가 올 수 있습니다.

감정이 짝사랑이라면

짝사랑이 있는 상황에서는 두 가지 옵션이 가능합니다.

관계가 있었지만 그 남자는 사랑에 빠졌습니다.
사랑의 대상은 아무것도 모릅니다.

첫 번째 옵션이 발생하면 최악의 상황은 남자의 감정을 되돌려주기 위해 무언가를 고치려고 노력하는 것입니다. 여자는 그에게 전화를 걸고, 메시지를 쓰고, 히스테리를 일으킬 수 있지만, 남자를 놓아주어야 하며 강제로 친절하게 대할 수는 없다는 것을 이해해야 합니다. 그리고 그러한 행동은 사람을 화나게하거나 그에게 동정심을 불러 일으킬 수 있지만 사랑은 아닙니다. 게다가 시간이 지나면서 여전히 짜증과 적대감으로 발전할 것입니다. 그러므로 잃어버린 사랑을 과거의 사건으로 인식하는 것이 중요합니다.

응답받지 못하는 사랑의 감정을 없애기 위해서는 반대 방향으로 생각해야 합니다. 이제 이 사람이 당신에게 빚진 것이 없다는 것을 깨달을 때입니다. 이 사람이 필요하지 않다는 것을 스스로 확신 시키십시오. 그러나 그를 일종의 악으로 생각하여 증오심을 불러 일으킬 수는 없습니다. 나타나려면 무관심이 필요합니다.
현재 당신이 가지고 있는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 당신의 머리는 결코 상호 감정을 가질 수 없는 남자에 대한 생각으로 가득 차 있습니다. 그가 당신을 볼 때 대중 앞에서 예의 바르게 행동한다면, 당신이 없을 때 그가 화를 내지 않을 것이고 당신의 집착에 짜증을 내지 않을 것이며 심지어 당신의 감정을 비웃을 수도 있다는 것은 사실이 아닙니다.
당신의 사랑의 대상을 외부에서 생각해보십시오. 확실히 많은 사람들처럼 그에게도 단점이 있고 한 가지 이상이 있습니다. 그를 이상화할 필요는 없습니다. 사랑하는 사람의 부정적인 특성에 집중하고 그가 평범한 사람이라는 것을 깨달으십시오. 이 남자는 당신의 이상이 아니고 당신의 소울메이트도 아니라는 점을 이해하도록 준비하십시오.
당신의 운명이 서로 얽혀 있고 함께 있다고 상상해보십시오. 몇 달, 몇 년의 결혼 생활이 지나고 그는 당신을 비판하고, 속이고, 손을 들고, 비명을 지르고, 어머니를 미워하고, 술을 많이 마시기 시작합니다. 당신은 이 사람의 그런 행동을 용서할 수 있었나요? "예"라고 생각되면 심각한 문제가 있고 고통을 견딜 준비가 된 것입니다. 이는 정신 장애 또는 너무 낮은 자존감이 배제되지 않음을 의미합니다. 선택한 사람이 귀하의 성격과 요구 사항을 충족시킬 수 있는지 생각하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 당신은 부티크에서 아름다운 드레스를 사는 것을 좋아하지만 남자는 욕심이 생기기 시작하고 그러한 구매를 거부할 것입니다. 아니면 당신이 너무 질투심이 많고 그 신사는 매우 매력적이며 소녀들 사이에서 큰 수요가 있으며 그들과 유혹을 시작할 것입니다. 당신은 이것을 살아남을 수 있습니까?
이 사람을 당신의 삶에서 정신적으로 제거하고 그에 대해 생각하지 마십시오. 그가 오랫동안 또는 영원히 다른 도시로 이사했다고 상상할 수 있습니다. 이 남자의 존재를 아직 몰랐을 때 얼마나 좋았는지 기억하십시오.
오랫동안 하고 싶었지만 기회가 없었던 일을 해보세요.
당신의 매력을 판단하기 위해 다른 남자들과 시시덕거려 보세요.
무언가를 찾아서 그것에 빠져보세요. 이렇게 하면 자유 시간을 좋아하는 활동에 전념할 수 있습니다.
자동 훈련을 위해 자신의 힘을 찾으십시오. 사랑하는 남자 주위에 생각이 다시 맴돌면 즉시 그의 모든 부정적인 특성을 상상해보십시오.
너 자신을 변화 시켜라. 이러한 변화가 급격할 필요는 없지만, 거울을 볼 때 그 안에 있는 새로운 사람을 보는 것이 중요합니다. 이는 옷, 헤어스타일, 새로운 메이크업의 변화일 수 있습니다. 가장 중요한 것은 얼굴에 미소를 짓는 것입니다.

때때로 여성은 자신의 감정에 대처할 수 없습니다. 짝사랑의 아픔은 더욱 강해진다. 그러한 상황에서는 짐을 싸서 사랑하는 사람이 살고 있는 도시를 떠나는 것이 유일한 탈출구인 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이것은 이미 극단적인 조치이므로 그렇게 하지 않는 것이 좋습니다. 예, 항상 성공하는 것은 아닙니다. 가장 정확한 조치는 심리 치료사에게 연락하는 것입니다. 전문가는 당신의 삶에서 남자를 잘라내는 방법, 당신의 매력을 믿는 방법, 그리고 다른 사람과의 미래를 설명할 것입니다.

유부남을 사랑한다면

기혼 남성에 대한 사랑을 없애는 방법에 관심이 있다면 이에 관한 귀중한 조언이 매우 유용할 것입니다.

보이지 않게 되십시오. 아마도 우정 때문에 이 남자를 다시 만나지 마십시오. 종종 그러한 날짜는 미래가 없는 관계의 재개로 이어집니다. 필요한 경우 전화번호를 변경하세요. 거주지 주소를 변경해야 하는 경우도 있습니다. 시간이 지남에 따라 남자는 다른 여자로 바뀌고 자신이 새로운 여주인이 될 것임을 확신하십시오.
직장 동료에 대한 감정을 없애고 싶다면 가장 좋은 방법은 직장을 바꾸는 것입니다. 특히 사랑하는 사람이 상사의 직책을 맡고 있다면 더욱 그렇습니다.
이제 환상을 없애야 할 때입니다. 당신은 삼각관계에서 당신이 어떤 위치를 차지하고 있는지 이해해야 합니다. 당신은 당신의 역할이 한심하다는 것을 깨달아야하며 남자가 당신을 진지하게 받아들이지 않을 것입니다. 그런 사람을 생각하는 이유는 남편이 될 남자를 찾는 것이 좋습니다.
자신을 고립시키지 말고, 친구 범위를 넓히고, 새로운 남자를 만나세요. 하지만 이것이 새로운 연인을 찾아야 한다는 의미는 아닙니다. 다른 파견단과 대화하고 때로는 바람을 피울 수도 있습니다. 시간이 지나면 분명 당신의 사랑을 받을 만한 사람이 근처에 있을 것입니다.
스스로 일하는 것이 매우 중요합니다. 울거나 자신에 대해 미안해할 필요가 없습니다. 삶은 계속된다! 당신은 경력과 개인 생활에서 큰 성공을 거두고 발전시킬 수 있는 아름다운 여성입니다. 당신은 당신 옆에있을 가치가 있고 사회 단위를 만들 수있는 남자를 확실히 만날 것입니다.

내부갈등을 극복하는 것이 필요하다. 사랑하는 사람과 함께라면 미래가 없다는 것을 이해하세요.
공부나 일에 집중하세요. 모든 자유 시간을 차지하는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람을 기억하지 못하는 취미를 찾을 수도 있습니다.
서로 친구가 있다면 소셜 서클을 바꾸십시오.
, 더 멋져 보이기 위해 자신을 위해 돈을 쓰거나 그냥 "새로운 사람"이 되세요.
주위를 둘러보세요. 분명히, 당신의 친구나 사랑하는 사람 중에는 지원과 보살핌이 필요한 사람들, 당신의 짝사랑으로 인해 당신보다 훨씬 더 나쁜 사람들이 있습니다. 그들을 도와주세요. 자원봉사도 할 수 있습니다.
자신 안에 부정적인 것을 축적하지 마십시오.
스포츠를 즐겨보세요. 이렇게 하면 건강이 향상되고 행복 호르몬을 섭취하고 문제를 잊을 수 있는 기회가 제공됩니다.
당신의 내면 세계를 이해하십시오. 지금은 마음이 무너지는 것 같습니다. 그것을 치유하기 위해서는 자기 개선과 자기 지식에 관한 적절한 문헌을 읽는 것이 필요합니다. 스스로 대처할 수 없다면 심리학자의 도움을 받으세요.
당신의 사랑의 대상과의 관계에 대한 환상을 정신적으로 끝내십시오. 당신이 이 사람을 위한 자리가 없는 새로운 삶을 시작했다고 상상해 보십시오.
자존감을 향상시키기 위해 노력하십시오. 지금 당신이 사랑하는 남자가 당신의 관심을 끌 가치가 없다는 것을 이해하십시오. 당신이 얼마나 많은 긍정적인 특성을 가지고 있는지 기억하고 스스로 노력하십시오. 나쁜 습관이 있다면 없애십시오. 자기 계발에 참여하고 자신을 향상 시키십시오.
집에 앉아서 슬퍼할 생각조차 하지 마세요. 극장에 가거나 영화관에 가거나 전시회를 방문하거나 새로운 사람들을 만나십시오.

이제 짝사랑에서 벗어나는 방법, 그러한 이별에서 더 쉽게 살아남기 위해 해야 할 일을 알았습니다. 당신의 사랑은 심각한 심리적 중독이라는 것을 깨달으십시오. 그것을 제거해야합니다. 물론 이 과정은 길고 어려울 것이지만, 이를 통해 운명에 의해 보내진 정말로 거기에 있을 자격이 있는 사람과 새로운 관계를 열 수 있게 될 것입니다.