두 번째 차크라를 엽니다. 당신의 삶의 에너지를 빼앗아가는 방법

Svadhisthana 차크라가 무엇인지, 그리고 그것이 무엇을 담당하는지 알아보세요. 열린 상태와 닫힌 상태에서 이 차크라는 다르게 나타나며 기능 장애의 증상은 삶의 거의 모든 수준에서 느껴질 수 있습니다.

기사에서:

Svadhisthana 차크라 - 그것이 담당하는 것

Svadhisthana 차크라는 골반 뼈 사이에 위치합니다. 꽃잎은 배꼽 바로 아래 위치를 차지하고 줄기는 천골까지 뻗어 있습니다. 다른 차크라와 마찬가지로 일부 감각을 담당합니다. 이것이 바로 촉각과 미뢰입니다. 주황색 차크라는 일곱 개의 인체 중 하나인 에테르체에 해당하며, 각 차크라는 그 중 하나와 대응됩니다. Svadhisthana의 색깔은 주황색입니다.

생리학에서 주황색 차크라는 림프계, 신장, 생식기 및 골반에 해당합니다. 그것은 종종 성례, 성례 또는 성례라고 불립니다. 많은 이름이 있습니다.

천골 차크라가 위치한 곳에 사람의 성적 에너지가 집중됩니다. 그러나 이 에너지 흐름은 물라다라(Muladhara)에서 유래한다. 제대로 작동하면 Swadhisthana가 오작동할 가능성이 없습니다. Muladhara에 문제가 있는 경우 Svadhisthana 작업에 장애가 곧 발견될 가능성이 높습니다. Muladhara는 생식 기능과 출산 욕구를 보장하고 Swadhisthana는 이성에 대한 즐거움과 직접적인 매력을 보장합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 두 번째 차크라는 생명의 개념을 담당합니다.

성 차크라의 기본 기능 중 하나는 자신과 다른 사람, 그리고 자신과 세상 사이의 관계를 받아들이는 것입니다. 그것은 사람이 자신의 섹슈얼리티를 어떻게 인식할지, 태어날 때 주어진 성별을 어떻게 느낄지 결정합니다. Svadhisthana의 도움으로 그는 사회적 규범, 사회에서의 지위, 연령 및 기타 요인을 고려하여 자신을 남성 또는 여성으로 인식하게 됩니다. 그 행동은 성적 ​​파트너의 선택, 성적 욕망에 대한 인식 및 성적 접촉 중 감정 수용에 영향을 미칩니다. 성적 규범, 육체적 아름다움의 개념, 자연성, 금지 및 죄성 - 이러한 모든 개념은 어떻게 든 이 차크라와 연결되어 있습니다.

Svadhisthana의 범위에도 포함된다는 점이 흥미롭습니다. 고정관념- 사람이 평생 동안 축적한 것, 그리고 그 영향이 전혀 없는 사회에서 흔히 볼 수 있는 것. 때때로 이것은 완전히 다른 관점입니다.

또한 Svadhisthana는 자신의 개성을 표현하고 창조하는 능력을 담당합니다.호기심과 모험심을 통해 우리가 성취한 삶의 변화는 그녀 덕분입니다. 이 차크라는 모든 사람에게 내재된 창의적인 능력이 발현되도록 해줍니다. 아이디어를 실현하는 데 필요한 에너지 활성화도 거기에서 발생합니다.

성적 차크라를 여는 방법과 그것이 필요한 이유

성적 차크라는 자연스럽게 발달합니다 3~8세. 아이의 직계 가족이 아이를 존경하고 아이의 감정과 필요를 사랑과 이해심으로 대한다면, 아이는 조화롭게 성장할 것입니다. 성적 차크라의 부조화는 아이가 사랑없이 자랄 때 나타나고 그의 부모는 서로와 아이를 향해 너무 절제된 행동을 할 때 나타납니다.

성적 에너지의 흐름에 장애가 발생할 수도 있습니다. 청년기- 이것은 자신의 성적 매력에 대한 의심의 시기이며, 그러한 콤플렉스가 형성되는 시기는 청소년기입니다. 또한 이때 아이는 일상 수준과 관계 모두에서 여성과 남성의 차이점에 대해 생각하기 시작합니다.

청소년기에는 성적 에너지의 올바른 형성에서 부모의 역할도 중요합니다.아이는 교사와 부모에게 질문합니다. 자신이 신뢰하고 처음에는 의사 소통에 당황하지 않는 사람들입니다. 십대의 성에 대한 생각과 성적 에너지를 관리하는 능력은 부모의 행동에 달려 있습니다. 잘못된 행동은 자존감 감소, 복합체 및 공포증의 출현, 이성과의 관계에 대한 두려움, 일반적으로 사랑의 육체적 측면에 대한 오해를 유발할 수 있습니다.

만트라를 사용하여 성적 차크라를 여는 방법에 관심이 있다면 해당 만트라는 바로 당신입니다. 자신을 포함한 노래를 듣거나 부를 수 있습니다. 만트라는 차크라를 개발하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 그러나 뉘앙스가 있습니다. 가장 유망해 보이는 한두 가지가 아니라 개발이 필요합니다. 사실 모든 차크라는 서로 연결되어 있습니다. 그들 각각은 자신의 역할을 수행하지만 함께 인간의 단일 에너지 구조를 형성합니다. 한 차크라의 기능에 문제가 있으면 필연적으로 다른 에너지 노드의 기능에 영향을 미칩니다.

Svadhisthana의 두 번째 차크라를 개발하는 또 다른 간단한 방법은 아로마테라피입니다. 누구나 이용할 수 있습니다. 의도한 목적에 따라 오일과 향을 모두 사용할 수 있습니다. 아로마가 있는 경우 자연이나 정원 등 원산지에서 아로마를 "소비"할 수 있습니다. 로즈마리, 일랑일랑, 주니퍼, 샌달우드, 자스민 향은 성적 차크라에 해당합니다.

만트라를 이용한 아로마테라피, 차크라 개발을 위한 명상 및 요가 기술은 돌과 미네랄을 이용한 작업과 완벽하게 결합됩니다. 그들은 또한 차크라의 발달에 영향을 미칩니다. 섹스 차크라는 월장석과 모든 노란색 및 주황색 미네랄에 해당합니다. 요가 가르침을 과소평가해서는 안 되며, 일반적으로 특별한 가르침이 있고 특히 스와디스탄인이 있습니다.

마사지와 셀프 마사지는 성적 에너지 센터를 열거나 개발하는 데 매우 유용합니다. 가장 중요한 것은 하루 동안 쌓인 불쾌한 감정에서 재미를 느끼고주의를 돌리는 것입니다. 어떤 마사지 기술이든 선택할 수 있습니다. 이 차크라에는 신체적 즐거움이 매우 중요합니다. 예를 들어, 거품 목욕을 자주 하고 그 과정을 즐기는 데 집중하십시오.

적절한 영양 섭취도 Svadhisthana의 발달에 유익한 것으로 간주됩니다. 이 차크라는 사람의 식단에 크게 좌우됩니다. 그가 정크 푸드만을 선호한다면 그녀는 부조화를 겪게 될 것입니다. 그러나 이것이 즐겁고 맛있는 놀라움을 완전히 포기해야 함을 의미하지는 않습니다. 식단의 균형을 맞추고, 없이도 쉽게 할 수 있는 것은 제외하세요. 보기 좋은 테이블 세팅도 잊지 마세요. 자동으로가 아니라 주의 깊게 먹고 마시고, 음식과 음료를 즐기는 데 집중하십시오.

당신에게 즐거움을 주는 일을 하십시오. 즐겁게 지내고 무언가를 즐기는 능력을 개발하십시오. 그러나 쾌락에 대한 추구는 성적 차크라 위반에 기여하고 반대로 그 순간에 그것을 받으면 발달을 자극한다는 것을 기억하십시오.

건강한 성적 차크라는 어떻게 나타 납니까?

건강한 성적 차크라를 가진 사람은 다른 사람을 배려하고 그들의 감정을 존중하며 사랑과 우정에 관심이 있습니다. 그는 본격적인 사람처럼 느껴집니다.발달된 두 번째 차크라는 사람을 호기심을 갖게 하고, 알려지지 않은 것을 배우고, 이전에 누구도 생각하지 못했던 것을 마스터하려고 노력합니다. 그는 의사소통을 할 때 긴장감을 느끼지 않고 항상 자연스럽게 행동합니다.

성적 차크라 블록이 없는 사람들은 어떤 변화에도 쉽게 적응합니다. 그들은 어떤 상황에서도 긍정적인 면을 찾는 방법을 알고 있습니다. 아마도 그러한 사람은 삶의 변화에 ​​호기심과 기쁨으로 반응할 것입니다. 너무 긍정적이지 않더라도 조만간 이 사람의 변화는 더 많은 성취를 위한 일종의 발판이 될 것입니다. 그는 모든 사건을 흥미로운 모험으로 인식합니다. 일상적인 활동조차도 그를 행복하게 만듭니다. 맛있는 음식, 감정과 감정, 섹스 또는 학습을 즐기는 방법을 안다면 성적 차크라가 완벽한 순서로 유지됩니다.

두 번째 차크라가 건강한 상태라면 그 사람은 밝은 사람입니다. 그는 다른 사람의 의견을 두려워하지 않고 자신의 의견을 표현하고 자신의 생각을 옹호하는 것을 두려워하지 않습니다. 그러한 개인은 다른 사람의 승인을 기대하지 않고 오로지 자신이 좋아하는 일을 합니다. 다른 사람들의 관심은 즐거운 보너스가 될 수 있지만 목표는 아닙니다. 이는 개인이 사회의 일부가 아니라는 의미는 아니다. 그녀는 자신이 망가지거나 재교육받는 것을 허용하지 않고 자신의 환경에 조화롭게 조화를 이룹니다. 또한 사람은 사회에 도움이 되는 방식으로 자신의 재능을 실현하려고 노력할 것입니다. 그는 사회의 일원이 되어 사랑하는 사람들을 돌보고 지원함으로써 자신의 개성을 유지합니다.

조화로운 스바디스타나를 가진 사람은 조종될 수 없습니다. 그는 항상 자신이 옳다고 생각하는 일만 할 것입니다. 그러한 개인은 재능 있는 멘토를 존경하며 학습 과정에 기꺼이 몰입합니다. 그러나 그들은 맹목적으로 순종하지 않을 것입니다. 동시에 건강한 Svadhisthana를 가진 사람은 이기주의자라고 부를 수 없습니다.

Svadhisthana에 문제가 없는 사람들은 이성의 대표자를 쉽게 만납니다. 그들은 어색함이나 창피함을 느끼지 않습니다. 지인이 잘 끝나지 않으면이 문제에 대해 생각하지 않고 쉽게 잊을 수 있습니다. 그러한 사람은 어떤 목표를 달성하기 위해 자신의 성적 매력을 결코 사용하지 않습니다. 그녀는 자신의 외적인 특성과 매력이 사랑하는 사람에 대해 느끼는 감정을 표현하는 데에만 적합하다고 생각합니다. 그러한 사람에 대한 열정은 행복의 중요한 구성 요소 중 하나입니다.

성별 차크라 부조화의 징후

성 차크라의 문제는 불임, 발기 부전 및 우울증과 같은 생리적 수준에서 표현됩니다. 근육 경련과 알레르기 반응도 가능합니다. 또한 물라다라 차크라의 경우와 마찬가지로 만성 변비가 발생할 가능성이 높습니다. 만성 피로도 주로 이성과의 관계 문제로 인해 발생할 가능성이 높습니다.

성적 차크라를 개발하는 방법을 잘 배울 수 있는 사람은 자신과 주변 사람들, 그리고 전 세계에 대해 자신감을 갖지 못합니다. 어린 시절에 부조화가 나타나면 성인이 되어도 친척을 돌보고 싶지 않을 것입니다. 그러한 개인은 종종 자신과 자신의 필요에만 집착하게 됩니다. 그들은 다른 사람의 감정에 관심이 없습니다. 또한 그러한 사람은 자신이 초래하는 피해를 심각하게 받아들이지 않고 다른 사람의 생활 공간을 무례하게 침입하는 경향이 있을 수 있습니다. 성별 차크라 장애가 있는 사람들은 자신의 생물장과 다른 사람의 생물장 사이의 경계를 느끼지 않습니다.

성 차크라의 오작동은 정신의 약화로 이어집니다. 사람은 자기 실현을 두려워하고 자신보다 재능이 부족한 것으로 판명 되더라도 다른 사람의 발자취를 따르려고 노력합니다. 그는 자신의 관점을 옹호할 수 없으며 그러한 사람들은 통제하기 쉽습니다.

성 차크라의 부조화로 인해 감정을 느끼고 표현하는 능력이 점차 사라집니다. 그런 사람에게 데이트는 큰 문제이다. 자신의 성적 취향을 표현하는 방법을 모르기 때문에 섹스 파트너를 찾는 것이 어렵습니다. 개인 생활을 개선하려는 비생산적인 시도는 천골 차크라에 더 큰 문제를 초래합니다. 복합체가 점차 형성되고 이성에 대한 부정적인 생각과 실망이 나타납니다.

조만간 충족되지 않는 성적 욕망은 억압될 것입니다. 사람은 그것을 음식, 술, 돈에 대한 애착, 사치와 같은 다른 즐거움으로 대체하기 시작합니다. 때로는 반대 상황이 발생합니다. Swadhisthana 위반은 의무와 감정없이 수많은 성관계를 강요합니다. 그러한 성격은 사랑의 전선에서 자신의 공적을 자랑하고 정복당한 신사 숙녀의 목록을 작성하는 것을 좋아합니다.

인체의 두 번째 차크라인 스바디스타나(Svadhisthana)는 골반 부위에 위치하고 있습니다. 두 번째 차크라는 무엇을 담당합니까? 그 주요 원동력은 즐거움을 찾는 것입니다. 주된 욕망은 감각적이고 성적인 활동이 됩니다. 감각의 바다에 몸을 담그고, 매력을 느끼고, 원하는 모든 것을 얻을 수 있는 욕망이 두 번째 차크라의 요구 사항입니다. 첫 번째 차크라가 생존과 안전과 연관되어 있다면, 두 번째 차크라는 모든 감정과 삶의 충만감과 연관되어 있습니다.

2 차크라 Svadhisthana - 간략한 설명

빛나는 은색 초승달 모양이 놓인 밝은 노란색 원으로 묘사됩니다. 원 안에 붉은 꽃잎 6개가 있습니다.

• 에너지 색상: 주황색;
• 지배 행성: 수성(다른 출처에 따르면 - 목성)
• 꽃잎 수: 6;
• 상징(정신적 형태): 초승달;
• 옥타브 사운드: D;
• 맛: 떫은 맛;
• 요소: 물;
• 냄새: 카모마일;
• 호흡: 달;
• 손바닥 느낌: 뜨겁다;
• 상징(정신적 이미지): 끝없는 바다;
• 신체적 감각: 아니요.

Svadisthana 차크라는 초자연적 능력, 직관, 원거리 감정 전달, 투시력 및 투시력(낮은 수준)을 개발합니다. 젊음을 보존하고 장수하도록 돕는 것은 바로 그녀입니다.

두 번째 차크라의 위치는 생식기의 기초입니다. 복부 기관과 생식기를 제어합니다. 차크라 기능 장애는 전립선 질환, 방광염, 여성 장기 손상, 허리 또는 척추 통증 및 신장 통증을 유발합니다.

제2차크라의 작용으로 자신의 남성다움이나 여성다움을 표현하고 성적 감각을 부여할 수 있다. Svadisthana 차크라의 장애 - 불감증, 과도한 수줍음 또는 과도한 성욕. 과도한 활동의 ​​징후: 이기심, 오만, 정욕, 자만심, 감정적 흥분, 권력에 대한 욕망.

차크라 부조화의 징후

활동 부족의 징후: 다른 사람에 대한 불신, 고립, 감정 표현의 어려움, 비사교성. 활동 부족을 위한 컬러테라피: 주황색; 과도한 활동: 파란색에 주황색이 추가됨.

두 번째 차크라를 여는 방법

두 번째 차크라의 관점은 자기를 통해 생생하게 나타납니다. 자기 에너지가 지배하는 삶은 가장 평범한 감각까지도 향상시켜 일상적인 사건을 특별한 것으로 바꿔줍니다. 위험은 삶의 자력을 깨우고 우리를 끌어들이는 감각이 항상 건강한 감각에 기인할 수는 없다는 것을 갑자기 깨닫는 것입니다. 우리의 개인적인 자력이 증가함에 따라 우리는 즐거움의 새로운 가능성을 점점 더 많이 발견합니다. 우리가 개인적 가치 체계를 충분히 개발하지 않았다면 이러한 가능성은 우리를 잘못된 길로 이끌 수 있습니다. 이는 우리가 새로운 즐거움을 경험하는 동시에 성격 저하에 기여하는 즐거움을 거부하는 데 도움이 됩니다. 그렇지 않으면 즐거움을 찾는 것이 평범한 난잡함으로 바뀔 것입니다.

자기적 관점의 장점은 삶에 기쁨을 가져다주고 삶을 의무로 보는 것과 관련된 피로함에서 우리를 해방시킨다는 것입니다. 이는 단순히 즐거움을 얻는 것이 아니라 삶의 경험을 즐거움의 원천으로 인식하는 것입니다. 순간의 아름다움을 감상하는 능력은 진정한 예술입니다.

쾌락에 대한 욕구가 만족할 수 없게 되지 않으려면 두 번째 차크라를 개발하고 감각에 몰입하는 법을 배워야 합니다. 그러나 이것은 두 번째 차크라의 프리즘을 통해 삶을 보면 달성될 수 있습니다. 이 차크라에 대한 균형 잡힌 관점을 통해 우리는 즐거움을 경험하는 완전히 새로운 방법을 찾을 수 있습니다.

두 번째 차크라의 에너지

우리의 두 번째 차크라는 무엇을 갈망합니까? 폭식, 알코올, 니코틴, 마약 - 이것은 익숙해지기 쉬운 즐거움입니다. 소위 “나쁜” 습관은 우리를 소모시키고 노예로 만듭니다. 이로 인해 두 번째 차크라에서 에너지가 누출됩니다. 그 힘에 따라 우리는 이전에 경험했던 즐거움을 재현하려고 노력하고 현재에서 과거로 돌아가서 우리의 욕망을 충족하려고 노력하지만 즉각성과 자발성이 없기 때문에 완전히 충족되지 않습니다. 그리고 습관에 저항하려는 시도도 원칙적으로 실패할 운명입니다. 우리가 싸울수록 우리의 욕망은 더욱 강해집니다. 우리는 무엇을 할 수 있나요? 즐거움을 받아들이고 끊임없이 인식하는 법을 배우십시오.

두 번째 차크라를 열 때 우리의 임무는 이 즐거움으로 인해 머리를 잃는 것이 아니라 만족 과정에서 완전한 의식과 지능을 유지하는 것입니다. 그리고 이것은 단순히 즐거운 경험을 포기하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 무언가를 포기함으로써 우리는 '나'의 일부를 잃게 됩니다. 동시에 잃어버린 감각에 대한 그리움은 영원히 우리와 함께 남아 잠재 의식 깊숙이 들어갑니다. 그리고 쾌락 추구가 아닌 쾌락에 집중함으로써 우리는 더 이상 기대가 아닌 많은 유혹을 뒤로하게 됩니다. 현재 일어나고 있는 일의 현실은 전후, 즉 즐거움 중에도 실현되지 않습니다.

불균형한 두 번째 차크라를 사용하면 즐거움에 대한 추구가 결코 즐거움의 느낌으로 끝나지 않습니다. 그것은 이 즐거움에 대한 끝없는 추구로 변합니다. 균형을 잃으면 둔감해지고 핵심 가치가 상실됩니다. 두 번째 차크라의 균형을 맞추는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 과거의 슬픈 경험, 실망, 불신? 위의 이유 중 어느 것도 그만한 가치가 없습니다. 그러니 즐거움의 이유를 찾고 우리가 할 수 있는 한 최대한 이 감각을 경험함으로써 균형 상태로 돌아가도록 노력합시다. 두 번째 차크라를 정화해야 합니다.

두 번째 차크라 활성화

당신이 죄책감을 느끼게 만들었던 만족감을 기억하십시오. 기억 속의 즐거움의 대상을 회복하고 모든 감각을 다시 경험해 보십시오. 그러나 이번에는 그것들을 완전히 인식하십시오. 당신의 감정을 설명하십시오. 이 경험이 즐거우셨나요? 경험한 감각이 몸의 어디에 집중되어 있습니까? 그것들을 완전히 인식하십시오. 아마도 당신은 즐거움을 느끼는 능력이 훨씬 더 넓어졌다는 것을 알게 될 것입니다. 이제 두 번째 차크라를 개발하는 것이 훨씬 쉬워질 것입니다.

예를 들어 보겠습니다. 다음에 케이크를 먹을 때, 당신이 얻는 즐거움에 집중하세요. 즐거움을 높이기 위해 먹는 과정을 늦추십시오. 모든 음식을 맛보세요. 그 향기를 마음껏 즐겨보세요. 당신의 모든 세포가 그 놀라운 맛을 즐기도록 하십시오. 이 느낌이 당신을 엑스터시로 데려가도록 하세요. 쾌락의 감정을 과거에 던지지 마십시오. 마지막 한 입까지 다 먹을 필요가 없을 정도로 완전한 만족감을 느낄 수 있을 것입니다. 당신은 이미 감각의 절대적인 완전성을 달성했습니다.

두 번째 차크라를 열고 균형 잡힌 수준 달성

삶에 대한 열정이 창의적이고 통제된다면 두 번째 차크라가 균형을 이루고 있습니다.

자연, 예술, 음악, 문학, 즉 아름다움에 대한 열정을 표현하면 두 번째 차크라의 균형을 이룰 수 있습니다.

이 의식 수준에 도달하면 창의적인 활동에 대한 큰 필요성을 느낄 것입니다. 그것은 아름다움에 대한 깊은 존경과 삶에 가능한 한 많은 즐거움을 가져다주고자 하는 열망이라는 두 가지 구성 요소를 기반으로 합니다.

svadhisthana 균형의 두 번째 중요한 신호는 자신감입니다. 자신에 대한 긍정적인 인식, 자신의 매력에 대한 자신감은 하나님께서 우리에게 주신 권리입니다. 육체적인 아름다움과는 아무런 관련이 없습니다. 우리는 외부 자기에 의해 반영되는 내부 매력에 대해 이야기하고 있습니다.

어떤 즐거움(누군가의 품에 안기거나, 맛있는 것을 맛보거나, 아름다운 음악을 듣거나, 멋진 풍경을 감상하는 등)을 경험할 때, 잠시 눈을 감고 그 순간 경험하는 만족감에 집중하십시오. 몸의 모든 세포가 이 순간을 어떻게 즐기는지 느껴보세요. 자신 안에서 만족감을 키우십시오. 당신은 곧 당신의 감각의 충만함과 완전성을 느낄 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

즐거움을 최대한 경험할 수 있는 능력과 균형을 이루는 새로운 즐거움을 추구하는 것은 삶을 끝없는 즐거움의 연속으로 바꿔줍니다.

욕망과 감사하는 능력은 사람의 두 번째 차크라가 가지고 있는 양면입니다. 욕망은 당신이 원하지만 갖고 있지 않은 것에 집중하게 만듭니다. 즉, 당신은 부족한 상태에 있고, 끊임없이 뭔가를 놓치고 있는 것입니다. 이 경우 욕망의 만족은 소유와 관련이 없고 욕망과만 관련되어 있기 때문에 성취를 통해 달성되지 않습니다.

그러나 감사하는 능력은 두 번째 차크라 의식의 가장 높은 형태입니다. 당신이 가지고 있지 않은 것에 집중하는 대신, 당신은 당신이 가지고 있는 것을 즐기는 법을 배웁니다. 당신은 즉각적인 감각에 의식을 집중시킵니다. 당신은 당신 존재의 모든 섬유로 그것들을 감상할 수 있습니다. 이것이 두 번째 차크라를 포화시키고 균형을 맞출 수 있는 유일한 방법입니다. 이것을 배우면 자기의 법칙에 따라 살게 될 것입니다. 즉, 불안을 느끼지 않고 에너지를 따르게 될 것입니다. 결국, 당신은 삶이 당신 주위에 흐르고 있다는 것을 깨닫고 결코 공허함을 발견하지 못할 것입니다. 언제나 즐거움을 받을 수 있다는 느낌에서 오는 마음의 평화는 삶에 활력을 더해줄 것입니다. 당신은 새로운 기회를 갖게 될 것이며, 이는 모든 즐거움이 있는 삶도 당신의 처분에 달려 있다는 것을 깨닫는 것입니다.

두 번째 차크라를 개발했지만 아직 첫 번째 차크라의 균형을 맞추지 못한 경우 불안감이 두 번째 차크라의 감각에 투사됩니다. 이는 질투와 부러움의 감정을 불러일으킵니다. 예를 들어 보겠습니다. svadhisthana의 두 번째 차크라는 우리가 사람들과 의사소통하도록 강요하며, 균형을 통해 이러한 의사소통을 즐길 수 있는 능력이 증가합니다. 그리고 다른 사람들에 대한 부러움은 우리에게서 이러한 기회를 빼앗아갑니다. 우리의 임무는 사람들을 있는 그대로 인식하고 더 많은 것을 요구하지 않는 법을 배우는 것입니다. 그러면 어떤 관계든 개인으로서 우리를 풍요롭게 할 것입니다.

성생활에 대해서도 마찬가지입니다. 그것이 우리의 필요를 충족한다면 친밀한 관계는 우리를 풍요롭게 하며 지속적인 불안의 원인이 되지 않습니다.

두 번째 차크라를 깨우다

갑자기 인생이 의미를 잃고 기쁨을 누릴 곳이 없다고 느낀다면 의식적으로 즐거움을 느끼도록 노력하십시오. 따뜻한 거품 목욕을 하고, 촛불을 켜고, 좋아하는 음악을 틀어보세요. 즐거움에 집중하세요. 따뜻한 물의 부드러운 접촉에 당신의 모든 세포가 어떻게 반응하는지 느껴보세요. 긴장을 풀고 멜로디 소리를 즐기며 아무 생각도 하지 마세요. 무엇에 대해. 눈을 뜨고 촛불을 보세요. 벽의 빛과 그림자를 관찰하세요. 일을 잊고, 죄책감을 버리고 순간을 즐겨보세요.

차크라를 여는 연습

• 발은 어깨 너비로 벌립니다. 무릎을 살짝 구부린 상태에서 골반을 앞뒤로 움직여보세요. 운동을 여러 번 반복하십시오. 이제 당신이 허벅지를 다듬어야 하는 원통 안에 있다고 상상해 보십시오. 그들 위에 손을 얹으십시오. 가상 원통의 전체 표면을 연마하기 위해 엉덩이를 회전하기 시작합니다.
• Svadhisthana 차크라를 여는 두 번째 운동: 다리를 꼬고 바닥에 앉습니다. 손으로 발목을 잡고 심호흡을 해보세요. 앞으로 구부리고 가슴을 내밀고 골반을 뒤로 움직입니다. 숨을 내쉬면서 허리를 굽히고 윗골반을 앞으로 움직여 앉은 뼈에 기대어 놓습니다. 원하는 경우 만트라를 낭송하면서 운동을 여러 번 반복하십시오.

두 번째 차크라 에너지 수준

• 귀하에게 필요한 영양은 무엇입니까(먹을 것이 있는 한, 다양하고 맛있는 음식, 맛있고 비싼 음식이 있는 한)? 그들은 얼마나 만족합니까?
• 옷이 필요하신가요?(입을 물건만 있으면 좋고, 좋은 옷, 아름답고 고급스러운 옷, 맞춤옷, 값비싼 명품옷)? 그들은 얼마나 만족합니까?
• 두 번째 차크라의 에너지 수준. 어떤 유형의 휴가가 마음에 드나요? (휴가가 전혀 필요하지 않습니다. 휴가는 집에 누워 아무것도하지 않고 휴가는 자연 속에서 피크닉을 즐기거나 도시에서 엔터테인먼트를 즐기며 휴가는 외국 휴양지, 편안한 조건을 갖습니다.) 당신의 욕구를 충족시킬 기회가 있습니까?
• 환경에 필요한 것(잠을 자고 먹을 것, 편안하고 아늑한 환경, 원하는 대로 인테리어 디자인, 값비싸고 세련된 가구 등)이 있습니까? 주택 개조에 대한 귀하의 욕구는 어느 정도 충족됩니까?
• 주택 및 개인 교통수단에 대한 요청(살 곳이 있을 것인가, 차가 필요하지 않을 것인가, 운전할 것, 좋은 차와 넓은 아파트, 값비싼 명문 자동차 모델과 일류 지역에 개선된 배치를 갖춘 아파트, 개인 별장...)? 당신은 이제 당신의 욕구를 어느 정도 충족시킬 수 있는 기회를 갖고 있습니까?
• 당신의 성적 매력은 얼마나 상호적입니까? 나는 누구에게도 성적 매력을 전혀 느끼지 않습니까?
• 개인적인 삶에서 파트너 없이 남겨질 수 있다는 외로움에 대한 두려움이 있습니까(항상, 자주, 가끔, 전혀)?

재미에 대한 욕구 부족, 맛있는 음식에 대한 무관심, 옷에 대한 소박함, 가정 편의 시설, 성적 욕망 부족 및 파트너 없이 남겨지는 것에 대한 두려움은 두 번째 차크라의 매우 낮은 수준의 에너지를 나타냅니다.

차크라 위치:골반 부위, 치골 사이.

색상:대부분 주황색이지만 붉은 색조를 띤 노란색도 있습니다. 선택적인 색상:파란색.

상징: 5~6개의 연꽃잎으로 둘러싸인 원. 때로는 이 원 안에 또 다른 원이 배치되고 그 안에 "당신"이라는 소리를 전달하는 글자가 쓰여집니다. 이 원에서 줄기가 뻗어 있는데, 이는 차크라와 다른 차크라 및 우주적 힘의 연결을 상징합니다. 때로는 은회색 초승달 모양이 원으로 그려집니다.

키워드:변화, 성, 창의성, 타인에 대한 이해, 정직, 내면의 힘, 자신감.

기본 원리들:창조, 생명의 재생산.

내부 측면:감정, 섹스. 에너지: 창조.

발달 연령 기간: 3년에서 8년 사이.

요소:물.

감정:만져보고 맛보세요.

소리:"당신에게".

몸:에테르체.

신경총:천골.

차크라와 관련된 호르몬 분비선:생식선 - 난소, 고환 - 전립선 및 림프계.

차크라와 관련된 신체 기관: 골반, 림프계, 신장, 담낭, 생식기 및 신체에 존재하는 모든 체액(혈액, 림프, 소화액, 정액).

문제와 질병차크라의 불균형으로 인해 발생: 근육 경련, 알레르기, 신체적 취약성, 변비, 성적 불균형 및 성욕 부족, 불임, 간섭 및 우울증, 창의성 부족.

아로마 오일:로즈마리, 장미, 일랑일랑, 주니퍼, 샌달우드, 자스민.

: 호박, 황수정, 토파즈, 월장석, 화염 마노, 오렌지 스피넬, 화염 오팔.

미래에 대한 자신감을 얻은 후에는 존재의 큰 기쁨이 옵니다. 인생의 여정은 계속됩니다. 두 번째 차크라 - Svadhisthana는기쁨으로 가득한 존재. 그리고 시작의 시작인 Muladhara가 인내와 자신감을 나타낸다면 Svadhisthana는 물질적이고 세상적인 즐거움을 얻는 다음 단계입니다.

따뜻한 물로 부드럽게 따뜻해지고 가는 길에 있는 모든 장애물을 부드럽게 피해가는 물줄기처럼 가볍고 유연하고, 유연하고 유동적인 것, 그것이 바로 두 번째 차크라의 철학과 본질. 이 에너지 센터에는 "물"을 의미하는 산스크리트어 "jala"에서 유래한 jalamandala라는 두 번째 이름도 있습니다.

따뜻한 오렌지 컬러는 마음을 따뜻하게 해주고 미소를 짓게 해줍니다.. 두 번째 차크라의 활동은 사람이 모든 것에서 즐거움을 추구하도록 장려합니다. 물질 세계는 이름이 생명이라는 하나의 큰 게임을 위한 플랫폼인 것 같습니다. 그리고 이 길 전체를 따라 당신의 동반자는 주황색 여섯 개의 연꽃(창조적 무의식의 자궁)이 될 것입니다. 힌두교에서는 세계 물의 베다 신인 바루나(Varuna)의 상징인 흰색 초승달입니다.

잘 알려진 유기 미네랄 호박- 스와디스타나의 화신이다. 문자 그대로 물에서 솟아오르는 이 돌은 때로는 "바다의 눈물"이라고도 불리며 창조의 중심 에너지를 담고 있습니다. 호박은 물이 사람의 모든 나쁜 것을 씻어내는 것처럼 영혼과 몸을 정화하는 마법의 속성을 가지고 있다고 믿어집니다. 이 미네랄은 두 번째 차크라의 에너지와 조화를 이루어 착용자의 창의력을 높이고 삶의 직관을 날카롭게 하는 데 도움이 됩니다.

Svadhisthana는 인체에 ​​위치합니다.배꼽 약간 아래, 생식기 근처. 생리학적으로 두 번째 차크라는 성적 에너지와 감각적 쾌락은 물론 체내 물질과 체액의 대사를 담당합니다. 비뇨생식기 질환, 생식기 또는 호르몬 변화는 이 차크라의 문제로 인해 발생합니다.

Svadhisthana 차크라: 차크라 작업에 대한 정보.

차크라의 주요 기능 중 하나다른 사람에 대한 인식입니다. 스와디스타나가 조화를 이루면 주인은 사람에게 세심하고, 사람의 감정을 존중하며, 사람을 면밀히 관찰합니다. 이것은 그가 완전한 독립된 사람처럼 느껴지기 때문에 가능해집니다. 일반적으로 차크라 조화는 유아기에 확립됩니다. 부모, 조부모, 삼촌, 이모가 아이를 사랑하고 아이의 감정과 생각을 존중한다면 문제가 발생하지 않습니다. 그러나 아이가 사랑과 애정 없이 자라게 되면 차크라가 제대로 작동하지 않게 됩니다. 이 경우 성인은 가족을 돌보고 싶지 않고 자신 안에서 일어나는 일에 완전히 집착합니다. 그는 사람들의 감정에 관심이 없습니다. 종종 그러한 사람은 자신의 바이오필드 경계와 다른 사람의 바이오필드 경계 사이의 차이를 느끼지 않습니다. 그러므로 그는 뻔뻔스럽게 다른 사람의 삶에 침입하여 정신적 상처를 입힌다.

모든 성적 쾌락은 두 번째 차크라에 집중되어 있습니다.. 이러한 감정을 첫 번째 차크라가 담당하는 출산 본능과 혼동해서는 안됩니다. 우리는 성적 욕망과 진정한 즐거움을 얻는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 일반적으로 성에 대한 우리의 인식, 즉 태어날 때 우리에게 주어진 성별과 어떻게 관련되는지는 천골 차크라에서 비롯됩니다. Swadhisthana는 사회적 규범, 연령 등을 고려하여 우리 자신을 남성과 여성으로 평가하는 데 도움이 됩니다. 성적 차크라의 작용에 따라 우리는 성적 욕망을 인식하고, 파트너를 선택하며, 성관계 중에 다양한 감정을 받습니다. 두 번째 차크라는 가장 흥미로운 차크라 중 하나입니다.

한편으로는 수년에 걸쳐 우리 안에서 발전해 온 고정관념을 담고 있고, 다른 한편으로는 사회에서 흔히 볼 수 있는 고정관념을 흡수합니다. 그리고 종종 이것은 두 가지 반대되는 관점입니다. 이미 어린 시절부터 우리 각자는 성적 규범을 흡수하기 시작합니다. 우리는 관능, 자연스러움, 육체적 아름다움, 금지됨, 죄성이 무엇인지 배웁니다. 또한 우리는 성행위 측면에서 남성과 여성이 어떻게 다른지 구별하기 시작합니다.

두 번째 차크라는 사람의 창조 능력이 일어나는 곳입니다., 새로운 것을 창조하고 밝은 개성을 표현하십시오. 또한 호기심과 모험심을 통해 우리 삶에 변화를 가져옵니다. 두 번째 차크라 덕분에 우리 각자는 평생 동안 호기심 많은 아이로 남아 있으며, 많은 질문을 하고, 미지의 것에 다가가고, 지금까지 미지의 것을 마스터하려고 노력합니다.

물론 svadhisthana는 생식 기능을 담당합니다.그녀의 도움으로 새로운 삶이 태어나고 작은 남자가 탄생합니다. 아직 아무것도 할 줄 모르지만 그는 이미 완전한 사람입니다. 그의 절반은 그의 부모가 유전적, 영적 차원에서 그에게 물려준 것으로 구성되어 있고, 절반은 조금 후에 드러나게 될 밝은 성격입니다.

섹스 차크라가 도움이 된다사람 고유의 창의적 능력이 나오고 발전합니다. 내면의 힘을 활성화하는 역할을 하며 겉보기에 가장 환상적인 아이디어를 현실로 바꿀 수 있습니다. svadhisthana의 효과를 확인하는 가장 쉬운 방법은 어린 아이에게 미치는 것입니다. 처음에는 아무것도 나올 수없는 초기 잠재력이 취해집니다. 이것은 난자와 정자입니다. 여성의 자궁에 있는 차크라의 작용 덕분에 이러한 잠재력에서 배아가 발달합니다. 9개월이 지나면 그는 진짜 사람이 되어 커밍아웃한다.

내면의 힘은 무엇으로 표현됩니까? 우리 주변 사람들이 어떻게 반응할지 두려워하지 않고, 그들로부터 승인을 기대하지 않고, 우리의 개성과 잠재력을 차분하게 표현할 수 있다는 사실. 우리는 적합하다고 생각되는 대로 자신의 재능을 실현할 뿐입니다.

사람들은 종종 사회의 의견에 의존하게 됩니다. 그들은 조롱당하고 의사소통을 거부할까 봐 두려워합니다. 그러나 내면의 힘을 부여받은 사람은 결코 자신이 조종당하는 것을 허용하지 않을 것입니다. 그는 어떤 상황에서도 개인으로 남아 있으며 자신의 재능을 사회 학살에 사용하지 않습니다.

성적 차크라가 발달된 사람현명한 멘토를 존경하고, 즐겁게 경험하며, 더 재능 있는 사람들에게서 배웁니다. 그러나 동시에 그는 결코 스승에게 맹목적으로 순종하거나 절하지 않을 것입니다. 그는 전 세계가 반대하더라도 자신의 재능을 보존하고 포기하지 않을 것입니다.

성적 차크라의 오작동으로 인해 사람의 정신이 약해집니다. 그는 자신의 관점을 옹호할 수 없고 다른 (재능이 덜한) 사람들을 따르려고 노력하며 자기 실현을 두려워합니다.

그건 그렇고, 건강한 차크라를 가진 모든 사람이 사회에 반대한다고 가정하는 것은 전적으로 옳지 않습니다. 그는 그 안으로 흘러 들어가 그 일부가 됩니다. 그러나 그는 약한 사람들과 달리 이 사회가 그를 무너뜨리거나 설득하는 것을 허용하지 않습니다. 그러한 사람은 사회의 이익을 위해 자신이 적합하다고 생각하는 방식으로 자신을 실현합니다. 그는 주변 사람들의 삶을 더 쉽게 만들고 그들의 집에 평화와 평온이 찾아오도록 노력합니다.

성적 차크라의 독창성그것은 두 개의 반대 방향으로 구성되어 있는 것처럼 보인다는 사실에 있습니다. 한편으로 svadhisthana는 개성을 보존하려는 욕구와 다른 한편으로는 사회의 일부가 되고자 하는 욕구를 의인화합니다. 그러나 피상적인 접근으로 보면 그렇게 보인다. 더 깊이 파고 들면 우리 삶 전체가 바로 그러한 모순으로 구성되어 있다는 것을 이해할 수 있습니다. 각 사람은 완전한 사람입니다. 그러나 그것은 우리 주변의 우주의 일부입니다.

두 번째 차크라는 또한 정직을 담당합니다.이 품질은 어떻게 표현됩니까? 모든 두려움으로부터 완전한 자유를 누리십시오. 차크라가 건강하면 사람은 자신과 내부 대화를 나누는 것을 두려워하지 않습니다. 불균형은 우주의 불확실성을 가져옵니다. 결과적으로 사람들은 내면의 자아로부터 멀어지게 됩니다. 그들은 많은 것에 눈을 감고, 꿈과 환상 속에 살고, 매 순간 자신을 속이는 것을 선호합니다.

그때 두려움과 불안이 나타난다.사람이 우주로부터 사랑을 느끼지 않을 때. 그는 미래를 확신하지 못하고 하늘과 땅의 자녀처럼 느껴지지 않습니다. 그렇기 때문에 그는 자기 자신에게도 솔직할 수 없다. 그러한 사람은 사람들을 화나게 하거나 상처를 주거나 자신의 의견을 표현하는 것을 매우 두려워합니다. 사람이 내면의 힘을 느끼면 아무도 자신의 영혼을 해치지 않을 것이라고 확신하며 정직과 성실이 항상 그의 삶의 기본이 될 것입니다.

두 번째 차크라의 장애.

Svadhisthana의 에너지 수준 문제정체와 불균형의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째 경우에는 늪에 비유하기 쉽습니다. 에너지가 정체되어 움직이지 않고 무언가가 흐름을 방해하고 새로운 움직임을 방해하고 있습니다. 이 클램프는 종종 죄책감입니다. 바로 이것이 쾌활함과 개방성을 차단하는 것입니다.

과도한 심각성, 건조함, 삶에 대한 관심 부족, 발기 부전, 하복부 통증 및 창의적 실패의 징후 - 이 모든 것은 침체의 증상이다. 또 다른 파괴적인 감정인 질투 역시 압박감이자 정체의 원인이 될 수 있습니다. 이것은 집착 상태, 한 사람에 대한 생각과 감정의 정체, 그에 대한 의존으로 이어지고 결국 천천히 관계를 파괴합니다.

두 번째 유형의 위반은 불균형입니다., 그다지 심각한 결과를 초래하지 않습니다. 이것은 조울증의 흥분과 쾌락과 쾌락주의에 대한 과도한 집중의 상태입니다. 사람은 더 큰 즐거움의 원천을 끊임없이 찾고 싶어하며 섹스, 음식, 술, 마약을 금하지 않습니다. 과도한 행복감을 유지하려면 많은 양의 차크라 에너지가 필요하기 때문에 명백한 행복감은 붕괴로 이어집니다.

차크라 오작동, 일반적으로 형성 당시 또는 사춘기 기간 동안 발생하는 불쾌한 상황에서 발생합니다. 현재 사람은 자신의 성적 매력에 대해 확신하지 못합니다. 그는 종종 자기 분석에 참여하고 자신이 누구인지, 왜 남자 또는 여자로 태어났는지 이해하려고 노력하며 성별과 일상 수준에서 성별의 차이를 배웁니다.

새로운 성에너지가 탄생하는 시기이다.. 그 남자는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못한 채 서두르고 있습니다. 그는 질문이 있는 교사와 부모에게 의지하지만, 아쉽게도 그들은 자신이 가진 질문에 대답하는 방법, 성적 에너지를 관리하는 방법을 가르치는 방법을 종종 모릅니다. 종종 이 모든 것은 섹스에 관한 건강에 해로운 생각의 출현으로 끝납니다. 사람은 감정 표현을 부끄러워하기 시작하고 감정이 자신과 다른 사람 모두에게 해롭다고 생각하며 성적 에너지를 표현하는 것을 두려워합니다. 결과적으로 감수성이 심하게 억제되어 자존감이 낮아지게 됩니다.

상황은 사회에 의해 복잡해질 수 있습니다. 특히 눈에 띄는 부정적인 점은 섹슈얼리티가 '금지', '죄'와 같은 개념과 나란히 존재하는 보수적인 사회에서 성장했다는 점입니다. 그러한 사회에서는 당신의 성적 매력을 보여주세요-보복이 필연적으로 올 범죄를 저지르는 것을 의미합니다. 사람이 처벌을 받고 싶지 않다는 것이 분명하므로 성적 에너지를 억제하기 시작합니다. 그 결과 성욕도 사라지고 일상생활의 즐거움도 사라진다.

억압이 오랫동안 지속되면 진심으로 자신을 느끼고 표현하는 능력이 파괴된다. 사람이 이성을 만나고 성적 파트너를 찾는 것이 극도로 어려워집니다. 차크라는 그러한 고문을 견딜 수 없어 실패합니다. 이는 즐거운 삶, 만성 피로, 생성 및 생성에 대한 거부감, 불균형 및 심각한 복합체로 이어집니다.

사람이 억눌린 욕망은 결코 사라지지 않는다는 점을 바로 주목합시다. 모든 미묘한 층에는 발생한 욕망과 그 억제 사이에 끊임없는 갈등이 있습니다. 신체가 원하는 것을 깨닫지 못하면 삶에 대한 불만이 생깁니다. 자신이 부족한 것을 어떻게 든 보상하기 위해 잠재 의식 수준의 사람은 감정의 대체물을 찾기 시작합니다. 이것이 돈에 대한 애착, 맛있는 음식을 먹고 싶은 욕구, 알코올 중독, 파트너에 대한 감정이없는 난잡함이 발생하는 방식입니다.

불균형한 스바디스타나차크라는 사람에게 끊임없는 불안감을 느끼게 합니다. 그가 자신을 깨닫는 것이 어려워집니다. 사람은 자신의 인생 경로가 무엇인지, 거기에 도달하고 원하는 모든 것을 달성하는 방법을 모릅니다.

사람이 관계를 즐기고 싶어하는 경우도 있는데, 이는 성적 관계뿐만 아니라 정서적 연결에 대해서도 이야기하고 있습니다. 그러나 슬프게도 그는 아무리 노력해도 자신의 감정과 감정의 적절한 배출구를 찾을 수 없습니다. 필사적으로 그는 관계 구축을 거부하고 은둔 생활을하며 가족을 시작할 수 없다고 불평합니다. 동시에 문제가 자신과 약해진 성적 차크라라는 사실조차 그에게 발생하지 않습니다.

성인으로서 우리가 직면하는 문제, 종종 어린 시절부터 나옵니다. 우리 중 많은 사람들은 가혹한 부모의 영향으로 사춘기 동안 자신의 감정을 표현하지 못하고 성적 욕망을 억제하지 못합니다. 이런 일이 발생하면 “내가 원하는 것을 표현할 수 없다”는 동일한 신호가 우리 몸에서 우주로 끊임없이 전송됩니다. 그리고 거울 효과가 작용합니다.

이러한 문제는 해결될 수 있고 해결되어야 합니다.. 먼저 잠재 의식과 협력해야합니다. 우주에 부정적인 요청을 보내는 것을 중단해야 합니다. 대신 다음과 같은 메시지가 전달되어야 합니다. “나는 개방적이고 진정한 관계를 맺을 수 있습니다. 나는 내 인생에서 가족과 사랑을 원합니다.” 이 경우 우주는 당신의 욕망을 실현하는 데 도움이 될 것입니다. 잠재의식을 다루는 것 외에도 성적 차크라에도 주의를 기울여야 합니다. 조화와 균형이 이루어져야 합니다.

성적 욕구를 억제하는 경우(신체적, 정서적 측면 모두에서) 사랑을 나누는 것은 원하는 즐거움을 얻지 못할 것입니다. 사람은 감정이나 애착 없이 성적 욕망을 해소하기 위해서만 성 파트너를 찾기 시작할 수 있습니다. 섹스는 성급한 교미로 변할 것입니다. 다른 롤도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 에로틱한 환상의 흐름, 에로틱한 영화를 보지 않고는 즐거움을 경험할 수 없음. 종종 이 모든 것에는 죄책감이 동반됩니다.

한 가지는 확실합니다. 불균형한 섹스 차크라긴장과 불확실성으로 이어진다. 이로 인해 과시적인 허세, 바람둥이가 발생할 수 있습니다. 따라서 도중에 자신에게 매료된 여성의 목록을 작성하는 남성을 만난다면 그의 svadhisthana 차크라가 크게 약해졌음을 알아두십시오.

차크라가 조화되지 않은 경우, 사람이 린칭에 가담하기 시작합니다. 그가 저지르는 모든 실수는 주의 깊게 분석됩니다. 그는 자신의 행동 중 하나가 어떻게 문제를 일으켰는지 기억하며 밤잠을 이루지 않습니다. 그 결과, 그의 삶은 자신이 한 일에 대한 실망과 수치심으로 가득 차 있습니다. 이러한 감정은 일시적일 수 있습니다. 그러나 때로는 이러한 감정이 평생 동안 사람에게 남아있는 경우가 있습니다. 최악의 상황은 그가 다른 사람들을 똑같은 방식으로 대하기 시작하고 그들을 비난하고 비판을 받는다는 것입니다. 사람이 끊임없이 자신을 판단한다는 주요 징후 중 하나는 신장 결석의 발생입니다.

삶이 밝고 풍요로워지기 위해서는, 창조적 무의식이 깨어나기 위해서는 스와디스탄 차크라를 열어야 합니다. 조화 달성점진적으로 발생하지만 지금 바로 여기에서 사용할 수 있습니다. 이 삶의 모든 즐거움을 즐기되 신체에 유익한 영향을 미치는 것만 즐기십시오. 당신이 사는 매일을 즐겨라그리고 모든 작은 일을 좋은 의도로 행동하고 결과가 아닌 일을 수행하는 과정을 즐기십시오. 현재 순간에 머물면서 세상의 창조적인 아름다움을 깨닫고 기뻐하지 않을 수 없습니다.

Svadhisthana와 육체.

두 번째 차크라가 영향을 미칩니다.골반 장기, 신장, 림프 흐름에. 따라서 부조화는 위 기관 중 하나의 질병이나 전체 시스템의 장애로 나타날 수 있습니다. 대부분 순환계 문제, 근육 경련, 신장 질환 및 발기 부전이 시작됩니다.

신장은 차크라의 기능에 가장 많이 의존합니다.그들은 수치심, 자기비판, 실망감과 같은 감정을 표현합니다. 각 사람은 "성공"과 "실패"가 무엇인지 자신의 방식으로 이해하고 있음을 즉시 주목합시다. 우리 각자는 이러한 개념을 측정하는 자체 기준을 가지고 있습니다. 그리고 종종 이것은 우리 삶을 복잡하게 만드는 오해일 뿐입니다. 무엇 비판과 자기비판에 관심이 있다, 여기서 다시 모든 것은 우리에게만 달려 있습니다. 우리가 다른 사람을 비판하지 않고 지나칠 수 없다면 (적어도 정신적으로) 우리는 자신을 갉아 먹고 있는 것입니다. 사람이 자신을 완전히 받아들이면 다른 사람을 이해심으로 대할 것입니다.

성적 차크라가 실패 없이 작동하는 사람, 삶에 대한 태도가 다릅니다. 그는 매일을 즐기고, 누구도 비판하지 않으며, 인생을 흥미진진한 모험으로 여깁니다. 그는 문제에 대해 너무 화를 내면 안된다는 것을 이해합니다. 모든 문제는 경험을 축적하고 카르마를 바로잡기 위해 인생이 주는 교훈일 뿐입니다. 그것을 통과하면 우리는 다음 교훈을 받게 될 것이며 이것은 우리 삶 전반에 걸쳐 일어날 것입니다.

그러나 이것이 균형 잡힌 svadhisthana 차크라의 소유자가 전혀 실망을 경험하지 않고 후회가 무엇인지 모른다는 의미는 아닙니다. 아니요, 그 사람은 다른 사람들과 똑같은 사람이에요. 그는 단지 이 세상의 모든 것이 상대적이고 환상적이라는 것을 이해합니다. '옳다', '그르다'라는 개념은 없다.. 사람이 수행하는 모든 행동에는 무언가가 필요합니다. 아마도 이것은 인생의 교훈 중 하나입니다. 아니면 그가 전생에 한 일에 대한 처벌일 수도 있습니다.

정확히 svadhisthana 차크라는 인식을 담당합니다우리 자신을 남자로서 그리고 여자로서. “남자가 된다는 건 무엇일까?”와 같은 질문을 던진다. 여자가 된다는 것은 무엇인가? 성별의 차이점은 무엇입니까? 누가 더 많은 책임을 지는가? 사랑할 때 누가 더 괴로워하는가.” 우리 자신과 이성을 고려할 때 우리가 갖는 연관성은 차크라가 얼마나 발달했는지에 달려 있습니다.

사람이 세상에서 자신의 목적을 오해한다면, 그가 자신과 자신의 몸을 사랑하지 않으면 다른 사람을 사랑하지 않을 것입니다. 그의 성 파트너는 그에게서 감사의 말을 결코 듣지 못할 것입니다. 더욱이 그들과 관련하여 사람은 항상 분노와 원한만을 가질 것입니다. 이상하게도 이러한 부정적인 감정은 생식기 감염, 가려움증 및 염증 과정을 유발할 수 있습니다.

성을 비난하는 사회에서 태어난 사람은 성인이 되어 효능(남성)과 월경 주기(여성)에 문제가 생기기 시작할 것입니다. 그는 자신의 성적 파트너를 만족시키고 그가 기다리고 있는 즐거움을 그에게 주기를 원할 것입니다. 그러나 동시에 그의 잠재의식은 이것이 틀렸다고, 성관계를 갖는 것은 부끄러운 일이라고 속삭일 것입니다.

성적 차크라의 균형을 맞추면 문제는 저절로 사라집니다.

섹스, 술, 담배, 초콜릿, 마약- 이 모든 것이 svadhisthana 차크라이며 이 모든 것에 익숙해지기 쉽습니다. 습관에 대한 중독은 이 차크라에 갇힌 사람을 소모하고, 즐거움에 대한 생각은 다른 모든 생각을 몰아냅니다. 당신이 이 센터의 활동에 의해 조절된 상태에 있을 때, 당신은 이전에 경험했던 즐거움을 재현하려고 노력합니다. 즉각성과 자발성이 없기 때문에 이것은 욕망의 성취로 이어지지 않습니다.

당신은 현재에서 과거로 전환하고 있습니다.

습관을 깨려고 노력 중또한 원칙적으로 아무것도 끝나지 않습니다. 더 많이 투쟁할수록 욕망은 더 강해집니다. 즐거움을 받아들이고 끊임없이 그것을 인식하는 것이 해독제입니다. 즐기는 동안 당신은 머리를 잃고 주변 환경에 대한 인식을 멈춥니다. A는 만족 과정 동안 완전한 의식과 제정신을 유지해야 합니다. 이는 단순히 즐거운 경험을 포기하는 것과는 전혀 다릅니다.

무언가를 포기한다는 것은 성격의 일부를 잃는 것을 의미하며, 잃어버린 감정에 대한 그리움은 결코 당신을 떠나지 않을 것이며 단순히 그것을 더 깊이 몰아넣을 것입니다. 물론 이것은 마치 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 단순히 즐거움을 포기하는 것보다 낫습니다.

하지만 즐거움에 집중하다즐거움을 추구하는 대신 경험 자체가 더 이상 그것을 미리 맛볼 수 없다는 지식 덕분에 많은 유혹을 뒤로하게 될 것입니다. 이러한 자각은 분명히 즐거움을 누리는 동안의 의식 상태에서 발생합니다. 쾌락을 느끼기 전이나 쾌락 이후가 아니라 정확히는 도중에 말입니다.

차크라는 균형을 이룰 수 있습니다크리스탈, 아로마테라피, 컬러테라피를 통해 이러한 방법에 더해 명상이나 자기 최면을 활용하는 것도 좋은 생각이다. 통합적인 접근 방식 덕분에 가장 만성적인 성적 문제도 해결할 수 있습니다.

Svadhisthana 차크라와 림프.

성적 차크라는 림프계 활동에 중요한 영향을 미칩니다.. 이는 차례로 신체가 노폐물과 독소를 스스로 정화하는 데 도움이 됩니다. 림프 흐름을 통해 필수 단백질이 모세혈관으로 전달됩니다. 또한 림프계는 혈장 재생을 담당합니다. 림프 흐름은 신체 전체에 스며들며 직경이 다른 관의 네트워크입니다. 림프 흐름을 분배하는 림프 센터는 가장 중요한 기관에 집중되어 있습니다. 인간의 면역력은 림프계 상태에 따라 달라집니다. 원치 않는 바이러스나 박테리아가 몸에 들어오자마자 림프 센터는 이를 유지하여 혈액으로 더 이상 전달되는 것을 방지합니다.

학교 해부학 과정에서 림프가 신체의 중요한 수송 시스템이라는 것을 분명히 기억하실 것입니다. 따라서 림프계를 담당하는 성 차크라가 완벽하게 작동하면 우리의 장기와 조직은 필요한 모든 영양분을 제때에 공급받습니다. 면역력은 매일 강화됩니다. 바이러스나 박테리아도 몸에 뿌리내리지 않습니다. 그러니 계속 감기에 걸리고 싶지 않다면 성적 차크라를 명상하고 조화롭게 하세요. 당신의 신체 건강이 그것에 달려 있다는 것을 기억하십시오.

이 차크라를 자극하려면, 사용 돌빨간색과 주황색 음영: 호박색, 빨간색 재스퍼, 산호, 전기석.

3단계: 해가 뜨는 것을 상상하면서 그 지점에서 햇빛이 나오기 시작하는 감각에 집중하세요. 이 차크라로 숨을 들이쉬고 내쉬세요. 이 시점에서 밝고 남성적인 에너지로 가득 찬 작은 태양이 당신 안에 빛났다고 느낄 때까지. 이 지점에서 숨을 들이쉬고 내쉴 때 행성 요가의 흐름이 강화되고 형성되도록 허용하세요. 이 지점은 구형으로 변합니다. 물론, 숨을 쉬는 동안 설명된 다른 모든 매개변수(색상, 크기, 속성)를 "흡입"하고 이 지점과 이것이 몸 외부와 내부로 퍼지는 파도를 천천히 느끼기 시작하세요. 이 차크라에서 나오는 즐거움의 에너지를 느껴보세요.

스바디스타나. 운동 1(여성용)

1단계. 차분하고 편안한 자세를 취하세요.

2단계. 천골이 투영될 신체의 한 지점으로 주의를 옮깁니다.

3단계: 달을 상상해 보세요. 월광. 그리고 그것에 내재된 모든 것과 당신이 그것을 볼 때 감각 수준에서 당신에게 반영되는 모든 것. 당신 안에 작은 달이 나타날 때까지 숨을들이 쉬고 내쉬십시오. 이 시점에서 여성 에너지가 최대한 채워집니다. 물론, 이 외에도 우리가 설명한 차크라의 모든 속성을 "흡입"합니다. 차크라에서 나오는 즐거움의 에너지를 느껴보세요. 매우 기분 좋은 부드러운 오렌지색이 될 것입니다. 이로 인해 어려움이 발생하면 이 차크라에서 호흡의 즐거움이 오도록 허용하십시오.

Svadhisthana를 드러내는 연습.

스바디스타나를 드러내는 가장 효과적이고 간단한 방법은 배꼽 아래 몇 센티미터 부위에 집중하는 동시에 스바디스타나 만트라 "VAM"을 발음하는 것입니다.

1. 편한 자세로 앉는다. 불편함을 유발하거나 이완을 방해하는 경우 연꽃 자세로 자신을 고문해서는 안됩니다. 그냥 의자에 앉으시면 됩니다. 원하는 대로 다른 자세로 연습하는 것이 허용됩니다. 하지만 누워있으면 과도한 이완이 유발되어 집중력이 저하되고 잠이 들게 됩니다. 반면에 서서 충분히 휴식을 취할 수 있는 사람은 드물다.

2. 손이 늘어져 주의가 산만해지지 않도록 손을 놓으십시오. 이것이 당신에게 너무 쉽다면, svadhisthana에 집중하는 것과 동시에 무드라(Shivalingam mudra)를 유지해 보십시오.
당신의 주된 임무는 집중력을 유지하는 것이라는 점을 기억하십시오. 무드라를 수행하지 않으면 집중력이 저하될 수 있습니다.

3. 배로 깊고 천천히 호흡하세요. 모든 문제를 버리고 우울한 생각을 버리십시오. 이렇게 5분간 휴식을 취하세요.

4. 배꼽 아래 신체 부위에 모든주의를 기울이십시오.

5.숨을 들이마신 후 비자 만트라를 외운다. (정확한 발음은 영상 명상에서 들을 수 있습니다.)

6. svadhisthana의 진동을 느끼고 우주에서 얼마나 거대한 에너지 흐름이 그곳으로 돌진하는지 상상해보십시오.

우리는 숨을 들이쉬고 -> 시각화를 통해 “YOU” 만트라를 외우고 -> 숨을 내쉬는 주기로 일합니다. 집중은 항상 차크라에 있습니다. "M" 소리를 발음할 때 혀가 입천장에 밀착되어야 합니다. 주의를 통제하려고 노력하고 마음을 침묵시키는 법을 배우십시오. 모든 생각은 집중력을 앗아가고 집중력을 저하시킵니다. 실력이 쌓이면 여유롭게 걷는 동안에도 집중할 수 있게 됩니다.

하복부에 빛나는 주황색 공의 시각화를 사용하십시오. 이렇게 하면 svadhisthana 운동의 효과가 향상되지만 여기서 가장 중요한 것은 집중력입니다. 상상력이 약하다면 이것에 주의가 산만해지지 마십시오.

SIVALINGAM MUDRA.

오른손으로 주먹을 쥐고 엄지손가락을 위로 향하게 합니다. 왼손의 손가락을 모아서 오른손을 단단한 컵 위에 올려 놓습니다. 두 손은 배와 같은 높이에 있어야 하며, 팔꿈치는 바깥쪽을 향하고 약간 앞쪽을 향해야 합니다. 오른손은 엄지손가락을 위로 향하게 하고 왼손으로 그릇을 얹은 주먹과 같습니다.

명상 "황금 그릇".

나는 당신에게 매일을 시작하라고 조언합니다 황금 그릇의 묵상.마음의 눈에 있는 금그릇의 형태로 당신의 마음을 보도록 노력하십시오. 이제 당신이 사랑하는 모든 사람들과 당신을 사랑하는 사람들을 상상해보세요.

따뜻한 황금빛 에너지를 상상해보세요이 모든 사람들에게서 나와서 당신의 황금 잔을 채웁니다. 매일 당신을 둘러싸고 있는 모든 아름다움, 즉 일몰, 어린이의 웃음, 웅장한 그림, 멋진 음악을 정신적으로 받아들이십시오.

이 모든 아름다움의 에너지가 어떻게 당신의 컵에 흘러 들어가는지 상상해보세요. 천사적이고 영적인 의식 수준으로 가서 신성한 사랑이 어떻게 당신을 향하고 당신의 황금 잔을 채우는지 느껴보세요. 이제 세상으로 나가서 사람들과 소통할 수 있습니다. 나는 당신이 인생에서 그렇게 매력적이었던 적이 없다고 확신합니다!

당신의 삶에 비슷한 문제가 있고 스스로 대처할 수 없다면, 단 한 번의 만남 후에 어려움의 이유를 명확히 할 수있는 곳으로 당신을 초대합니다.

Svadhisthana 차크라는 사랑과 증오, 동정과 반감을 담당하며 인간의 에테르체를 에너지로 채웁니다. 물라다라와 달리 천골 차크라는 더 부드럽고 다소 여성적입니다. 이 기사에서는 svadhisthana 차크라를 개발하고 그 기능을 정상화하는 방법을 설명합니다.

천골 차크라는 배꼽과 치골 사이의 골반 부위, 배꼽 아래 3~4cm에 위치합니다. 질투, 의심, 육체적 쾌락에 대한 의존은 두 번째 차크라의 부적절한 기능을 나타냅니다. 나는 이미 이것에 대해 더 자세히 이야기했습니다. 아직 읽지 않으셨다면 링크를 따라가시기 바랍니다.

svadhisthana 차크라의 개방은 여러 가지 방법으로 수행되며 이를 통해 함께 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 여기에는 명상, 만트라 암송, 손과 발의 점을 통한 활성화 등이 포함됩니다.

천골 차크라는 스바디스타나가 활성화되는 팔과 다리의 특별한 지점에 해당합니다.

이 점은 그림에 표시되어 있습니다. 사진을 참조하세요.

바닥이나 피트니스 매트에 편안하게 앉으세요. 등을 곧게 펴고 앉도록 노력하세요. 발 작업을 시작합시다.

오른쪽 엄지손가락으로 오른쪽 발의 활성점을 시계방향으로 마사지합니다. 동시에 왼손 손가락을 사용하여 왼발에 점을 놓습니다. 두 지점을 동시에 작업할 수 없다면 작업을 하나씩 수행하세요.

운동하는 동안 호흡은 리드미컬합니다. 숨을 들이쉬고 마음속으로 5까지 센 다음 숨을 내쉬세요. 다시 5까지 세고 다시 숨을 들이쉬세요... 등등.

첫 번째 방법. 숨을 들이마시면서 주황색 광선이 각 발의 지점으로 들어가는 것을 상상해 보십시오. 그런 다음 이 빛은 다리 위로 올라가 몸 전체를 거쳐 어깨까지, 팔 아래로 엄지 손가락까지 전달됩니다.

숨을 내쉴 때 엄지 손가락의 주황색 빛이 발의 활동적인 지점으로 어떻게 이동하는지 관찰하십시오. 5~10분 동안 운동을 계속하세요.

두 번째 방법. 숨을 들이쉴 때마다 오렌지색 광선이 발에 들어가 발의 포인트를 오렌지색 빛으로 채우는 것을 시각화합니다.

발 작업을 마친 후 손의 활성 지점 작업으로 넘어갑니다. 시계 방향으로 마사지하세요. 먼저 오른쪽에 점을 두고 그 다음에는 왼손에 점을 찍습니다.

이 운동은 스바디스타나 차크라가 막힌 경우 이를 여는 데 도움이 되며 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

차크라에 대한 시각화와 명상

svadhisthana에 대한 명상을 시작합시다. 의자에 앉아 포즈를 취해보세요. 척추가 곧게 펴지도록 어깨를 곧게 펴십시오.

위에서 설명한 대로 5를 셀 때까지 몇 분 동안 숨을 쉬십시오. 이 호흡을 계속하십시오.

1. 숨을 들이쉬면서 오렌지색 광선이 발을 통해 들어와 몸 위로 올라가 마침내 천골 차크라로 들어가는 것을 상상해 보세요.
2. 숨을 내쉴 때 차크라에서 오라로 이동하는 주황색 빛을 시각화하십시오.

운동을 수행할 때 svadhisthana에 집중해야 하며 이 차크라를 몸에서 느껴보십시오. 해당 지역에 약간의 진동이나 열이 발생할 수 있습니다.

운동 시간은 최소 5분이며 두 번째 차크라를 여는 데 도움이 됩니다.

차크라와 요소의 대응

천골 차크라는 모든 사람이 살아가는 데 필요한 물 요소의 요소에 해당합니다. 지구에서 물은 비로 표현됩니다. 비는 땅에 쏟아져 시내와 강을 채우고 바다와 바다로 흘러갑니다. 물은 순환하여 저수지에서 증발하고 다시 땅에 비가 내립니다.

물 요소는 치유와 치유를 촉진합니다. 수상 리조트와 스파 트리트먼트가 특히 인기가 있다는 것은 우연이 아닙니다.

인도 전통에서 연꽃은 인간의 정신적 발전을 상징합니다.

그 뿌리는 저수지의 미사와 진흙 속에 잠겨 있지만 꽃은 진흙탕의 두께를 뚫고 햇빛 아래서 피어납니다.

마찬가지로 사람도 마음이라는 '흙탕물'에 빠져 피로가 쌓이게 된다. 우리의 임무는 연꽃처럼 이기적인 욕망을 초월하는 것입니다. 그런 다음 더 높은 "나"일수록 더 높은 의식이 영적인 빛의 광선으로 피어날 수 있습니다.

영적인 '나'의 아름다운 연꽃은 내면의 더러움이 씻어져야만 물 표면에 나타날 것입니다.

심사 숙고

편안한 명상 자세를 취하십시오. 유일한 조건은 곧은 허리입니다. 해가 뜨고 하루가 시작되는 것을 상상해 보세요. 내면의 시선을 연꽃 뿌리가 잠겨 있는 연못으로 향하게 하세요.

그들은 연못 바닥의 진흙과 미사에서 자랍니다. 당신이 무력감과 두려움을 느꼈던 삶의 상황을 생각해 보십시오.

연뿌리의 힘이 어떻게 꽃이 탁한 물을 뚫고 올라와 물 표면으로 피어날 수 있도록 돕는지 시각화해 보세요. 우리도 어려운 삶의 상황, 즉 우리 자신이 원인이 된 망상과 혼돈에서 벗어나기 위해 때때로 그러한 힘이 필요합니다.

아침 햇살 아래 아름다운 연꽃이 피어나는 모습을 상상해보세요. 보호하던 검은 꽃잎이 떨어지고 연꽃이 그 영광스러운 모습으로 우리 앞에 나타납니다.

사람의 영적 발달은 비슷한 방식으로 발생합니다. 덕분에 보호 층이 벗겨지고 우리의 더 높은 "나"가 드러날 수 있습니다.

연꽃이 일찍 피어나면 '영적 태양'이 충분히 따뜻하지 않으면 시들어버릴 수도 있습니다. 그러므로 영적 발전의 길을 서두르면 안됩니다. 당신의 직감을 들어보세요.

그러나 태양이 힘을 얻고 지평선 위로 떠오르면 따뜻한 광선이 연약한 연꽃 봉오리를 여는 데 도움이 될 것입니다.

명상하는 동안 당신의 영적 발전이 어떻게 일어나고 있는지, 당신의 아름다운 연꽃이 어떻게 피어나는지 상상해보십시오.

이 명상은 물의 요소에 대한 몰입을 촉진하여 svadhisthana 차크라를 통해 작업합니다.

두 번째 차크라에 대한 만트라

만트라를 연습하기 전에 호흡법을 연습해야 합니다. 시작하려면 명상 자세를 취하세요. 다리를 꼬고 앉은 자세가 이상적입니다.

5를 셀 때까지 숨을 쉬십시오. 숨을 들이쉬고 5초 동안 숨을 참은 다음 숨을 내쉬고 다시 5초 동안 참습니다.

이 호흡을 5-10분 동안 계속하십시오. 콧구멍에 집중하고 공기가 콧구멍을 통해 들어오고 나가는 것을 느껴보세요. 기온을 느껴보십시오.

이제 주요 부분으로 진행할 수 있습니다. svadhisthana 차크라의 만트라는 "당신"처럼 들립니다. 일부 사람들이 더 편리하다고 생각하는 또 다른 옵션이 있습니다. 이것이 바로 "oooh"라는 만트라입니다.

심호흡을 해보세요. 천천히 숨을 내쉬며 "오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오(Ooh오오오오오오오오오오오오오오오오)"라는 소리를 노래로 부르세요.

천골 차크라 만트라의 가장 좋은 키는 첫 번째 차크라의 "C" 음보다 한 톤 높은 "D" 음입니다.

노래하는 소리는 부드러워야 합니다. 그것이 공명하는 곳을 주목하십시오. 골반 부위에 진동이 느껴져야 합니다. 이 효과를 얻으려면 만트라를 여러 번 외워야 할 수도 있습니다. 아니면 더 높은 음조로 “오오오” 소리를 불러보세요. 자신에게 맞는 톤을 찾아보세요.

"uuu" 소리로 훈련한 후 "You" 소리로 이동합니다.

• 우선 심호흡을 하세요.
• 그런 다음 숨을 내쉬면서 만트라 "Wa-a-a"의 첫 부분을 외치기 시작합니다.
• 점차적으로 입술을 닫고 "mmm"소리로 이동하여 공기 공급이 다 떨어질 때까지 계속 노래합니다.
• 숨을 내쉬는 것이 끝나면 새로운 숨을 쉬고 다시 만트라를 외우십시오.

몇 분 동안 계속 연습하고 "너" 또는 "우오" 중에서 어떤 소리가 더 잘 어울리는지 스스로 결정하세요. 모든 사람은 독특합니다. 그리고 어떤 사람들에게는 첫 번째 옵션이 더 적합하고 다른 사람들에게는 두 번째 옵션이 더 적합합니다.

만트라를 외치는 것은 스바디스타나를 개발하고 수행하는 훌륭한 방법입니다. 많은 노력이 필요하지 않지만 긍정적인 마음으로 재충전하고 행복한 상태에 들어갈 수 있습니다.

스바디스타나를 위한 얀트라

Yantra는 명상에 사용되는 특별한 신비로운 상징입니다. 스와디스타나 차크라의 얀트라는 회색-청색 원처럼 보입니다. 원 안에는 흰색 초승달이 있습니다.

명상을 시작하기 전에 얀트라의 이미지를 준비하십시오. 프린터로 인쇄하거나 직접 그릴 수 있습니다.

연꽃 자세를 취하거나 다리를 꼬고 앉으십시오. 얀트라의 이미지를 명확하게 볼 수 있도록 앞에 놓습니다.

파란색 원에 집중하면 보호를 상징하고 색상은 휴식과 평온을 나타냅니다.

초승달은 관능, 감정, 즐거움이나 고통에 대한 반응과 관련된 물의 요소를 나타냅니다. 달은 여성의 에너지를 나타내며, 달의 위상은 조수 간만의 흐름을 조절하고 여성의 월경 주기에도 영향을 줍니다.

유럽에서는 수세기 동안 여성 에너지가 문화적, 종교적 규제에 의해 억압되어 많은 여성들이 이 에너지 센터의 기능을 손상시켰습니다.

스바디스타나 활성화를 목표로 하는 수련은 여성 에너지를 드러내고 조화시키는 데 도움이 됩니다. 개발을 위한 안정적인 기반을 제공할 첫 번째 차크라를 부지런히 작업한 후에만 다음 단계로 넘어갈 수 있다는 점을 잊지 마세요.

심사 숙고

자신이 얀트라 원 안에 앉아 있다고 상상해 보세요. 그러면 안정감과 안전감을 느낄 수 있습니다.

이제 하얀 초승달에 주의를 집중하세요. 이미 언급했듯이 물을 상징합니다. 이 요소의 특징이 무엇인지 생각해보십시오.

물은 그 안에 담긴 어떤 용기의 모양도 취할 수 있습니다. 그녀는 자유롭게 움직인다. 그리고 경로에 장애물이 나타나면 그 장애물을 피하거나 강력한 흐름으로 씻어냅니다.

사람은 부정적인 감정을 억누르는 경향이 있고, 이로 인해 에너지가 정체되고 내부 긴장이 증가합니다. 부정적인 것을 제거하는 방법? 인간이 겪는 자연스러운 현상 중 하나는 눈물입니다.

계속합시다. 물은 끊임없이 흐름의 방향을 바꾼다는 사실을 생각해 보세요. 사람이 오래 전에 버려야 했던 낡은 생각이나 욕구에 집착한다면 svadhisthana 차크라에 막힘이 발생합니다.

그러나 지루한 일상을 깨고 고정관념을 버린다는 생각 자체가 우리 중 많은 사람에게 두려움과 불안감을 느끼게 합니다.

어떤 생활 환경이 당신의 영적 성장을 방해하는지 생각해 보십시오. 아마도 그들은 일이나 사랑의 관계와 관련이 있을 것입니다. 아마도 이것은 수년 전에 당신에게 심어졌고 오랫동안 당신의 삶에 맞지 않았지만 제거 할 수없는 생각이나 태도 일 것입니다.

당신의 섹슈얼리티가 본질적으로 당신에게 주어지는 대로 받아들이는 것도 중요합니다. 모호한 사회 기준을 충족시키기 위해 인위적으로 과소평가되거나 반대로 강화되어서는 안 됩니다.

당신의 내면 세계를 들여다보십시오. 거기에 어떤 장애물이 보이나요? 두려움이 당신을 막고 있다면, 그것에 대해 노력하십시오. 그것은 우리의 영혼을 어둠 속에 가두어 영적인 진리의 빛을 뚫고 나오지 못하게 합니다. 에너지 이동 경로에 블록을 만드는 모든 것을 제거하십시오.

자신에게 솔직해지는 것이 매우 중요합니다. 자신을 속이려고하지 마십시오. 모든 두려움과 단점을 받아들이십시오.