심장마비 후 오토바이를 타는 것이 가능한가요? 심장마비 후 생활 방식이 어떻게 바뀌나요? 여성이 더 취약하다

심장 근육 부위에 괴사가 더 퍼지는 것을 방지하려면 공격을 받은 사람은 지속적으로 휴식을 취해야 합니다. 성공적인 질병 회복을 위해서는 스트레스가 많은 업무와 과도한 걱정을 없애야 합니다. 결과적으로, 피해자가 재활 기간 동안 의사의 권고 사항을 준수한다면 심근경색에서 살아남는 것은 추가 취업에 장애가 되지 않습니다. 그러한 환자를 운전석으로 복귀시키는 것은 점진적이고 신중해야 합니다.

심근경색 후 자동차 운전이 가능한가요?

활동 분야를 선택할 때 유일한 제한은 무거운 육체 노동으로 인해 심장에 가해지는 부담이 증가합니다. 성공하면 다시 운전으로 돌아가 선택한 거리를 지속적으로 늘릴 수 있습니다. 처음으로, 그러한 환자의 상태를 모니터링하고 필요한 경우 그를 교체할 준비를 하기 위해 근처에 두 번째 운전자가 있어야 합니다.

우선, 심근경색은 누구도 면역할 수 없는 복잡하고 생명을 위협하는 응급상황이라는 점을 이해해야 한다.

운전으로의 빠른 복귀는 순환계의 수반되는 병리, 즉 다음과 같이 인해 방해를 받습니다.

• 다양한 부정맥 증상(빈맥, 수축기외);
• 심장 부위의 통증;
• 협심증의 주기적인 발작(해당 환자가 운전 중일 때 재발 발작의 위험 증가)
• 심한 약화, 현기증(병리학적 과정이 있음을 나타냄)
• 혈압의 급격한 변화.

심근경색을 앓은 사람들은 자신의 몸의 소리에 귀를 기울여야 한다. 전문 운전자의 예상치 못한 불안 증가는 재활 기간이 불완전하다는 것을 나타냅니다. 자신과 자신의 행동에 대한 자신감 부족으로 인해 장기적인 운전이 불가능해집니다.

심장마비를 겪은 운전자는 일반적으로 여행을 시작할 때 기분이 좋아집니다. 운전 시간이 길어질수록 그에게는 더 힘든 일이 되므로 재활 기간 동안 기억할 가치가 있습니다.

심장마비 발생 후 얼마 동안 운전할 수 있나요?

자동차를 운전하려면 운전자의 집중력이 필요합니다. 통증과 빈번한 현기증은 이러한 유형의 활동을 배제합니다. 심장마비 후 심장에 죽은 부위가 형성되기 때문에 나머지 세포는 강화된 모드에서 기능하도록 강요되어 위험 가능성이 높아집니다. 아픈 사람의 상태 안정은 적절한 약을 복용하고 집과 직장에서 차분한 환경을 유지함으로써 가속화됩니다.

특정 사람의 회복 기간, 공격 후 생존 기간은 여러 요인에 따라 달라집니다.

심근경색 후 회복은 여러 단계로 진행됩니다.

• 입원 치료 - 중환자실에 7~10일간 입원해야 하며, 아픈 사람에게는 침상 안정과 엄격한 식이 요법이 처방됩니다.
• 심장 전문의의 도움 - 그러한 환자는 1~2주 동안 심장과에 남겨지며, 그러한 치료에는 일정에 따라 약물 복용과 물리 치료가 포함됩니다.
• 재활 자체 - 흉터 기간 동안 낙상합니다 (병리학 적 과정은 1 개월에서 6 개월까지 ECG에서 관찰 가능). 이 기간 동안 피해자는 요양소를 방문하거나 지역 의사의 감독하에 집에서 치료를받습니다.

법에 따라 심근경색을 앓은 사람에게는 최대 4개월의 병가가 허용됩니다. 회복 시간은 심근의 영향을 받은 부위의 크기, 가능한 위험, 합병증의 유무 및 개인의 나이에 따라 다릅니다.

젊은 사람들의 경우 혈관벽이 더 강하고 관상동맥의 탄력성이 높아 회복이 더 빨리 일어납니다. 재활의 질은 주로 환자 자신의 행동에 달려 있습니다.

자동차 운전 능력에 영향을 미치는 건강 지표

완전한 삶에는 다양한 환경 요인에 대한 매일의 적응이 포함됩니다. 심근경색 후 적응 능력이 다소 저하됩니다. 피해자가 공격 전에 활동적인 생활 방식을 주도했다면 스포츠 경기나 자동차 운전 금지가 그의 심리적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 객관적인 검사 중에는 가능한 위험을 제거하기 위해 심장 활동뿐만 아니라 다른 신체 시스템의 기능도 평가하는 것이 좋습니다.

심장 병리(심장 개별 부분의 괴사)는 모든 기관과 시스템의 기능에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다.

다음 요소는 운전 시 반응 속도와 삶의 질에 영향을 미칩니다.

• 혈역학적 지표 - 혈류의 체적 및 선형 속도(특정 혈관의 유형에 따라 다름), 순환 속도(혈액 입자가 평균 20-25초 안에 크고 작은 원을 통과함)
• 외부 호흡의 특성 - 폐활량 측정법을 사용하여 결정될 수 있는 정적 및 동적 용적(폐활량, 일회 호흡량, 잔류량 등)
• 카테콜아민 수준 (심근 경색을 앓은 사람들의 성공적인 치료로 스트레스 호르몬 방출이 감소합니다)
• 심전도의 파동 길이와 모양(T파와 QRST 복합체의 복원, 심근경색 후에는 병리학적 Q파만 큰 초점 형태로 남아 있음).

건강이 좋아지면 내분비계의 활동이 정상화되고 식욕과 체력이 증가하며 일일 이뇨량이 정상화됩니다. 올바른 치료법을 선택하면 혈액 내 생화학적 표지 농도가 감소하고 일반적인 백혈구 공식이 회복됩니다.

재활 기간 동안에는 전반적인 혈액 및 소변 검사가 체계적으로 이루어집니다. 빈혈이 없다는 것은 적혈구와 헤모글로빈 수치가 정상임을 의미하며 치료의 질에 긍정적인 영향을 미칩니다.

설명된 병리를 앓은 환자의 재활은 병원 환경에서 시작되며 때로는 이 기간이 수개월 동안 지속될 수 있습니다.

심장마비 후 운전 시 주의사항

심장마비 이후에도 이전처럼 자동차를 운전할 수 있는지에 대한 질문에 확실하게 대답하는 것은 불가능합니다. 때때로 환자에게 진정제가 처방됩니다. 재활 기간 동안 운전자의 웰빙은 변덕스럽기 때문에 믿을 수 있는 동반자가 필요합니다.

여행을 계획하기 전에 혈압, 맥박을 측정하고 숙면을 취해야 합니다. 일부 약물은 집중력 저하를 유발하여 치료 중 자동차 운전이 불가능하게 됩니다.

다시 운전대를 잡기 전에 운전자는 다음 사항을 고려하고 모든 위험도 평가해야 합니다.

• 여행 기간 및 부하 수준(짧은 거리와 조용한 도로에서 시작하여 점차적으로 거리를 늘리는 것이 좋습니다)
• 건강상태가 눈에 띄게 악화된 경우에는 운전을 할 수 없으므로, 여행을 중단하고 다른 운전자로 교체하는 것이 좋습니다.
• 재활 중에는 어려운 길, 즉 급회전 도로, 야간 도로 운전, 심리적 요인으로 인한 교통 정체로 인한 장기간의 체류를 피하는 것이 좋습니다.
• 낮은 속도로 시작하는 것이 좋습니다. 잦은 추월과 심장 마비 후 서두르는 것은 결코 좋은 결과로 이어지지 않습니다.

재활 기간 동안 환자에게는 건강 증명서가 제공됩니다. 고용주는 적절한 작업량을 선택할 때 이 사실을 고려해야 합니다. 개인 교통수단을 이용하여 어려운 도로를 통해 출근하는 직원은 예상치 못한 건강 악화로 인해 처음에는 지각할 수 있습니다. 심근경색에서 성공적으로 회복하려면 간헐적으로 약물을 투여할 수 있는 가벼운 일정으로 치료를 받아야 합니다.

우선, 심근경색은 누구도 면역할 수 없는 복잡하고 생명을 위협하는 응급상황이라는 점을 이해해야 한다. 심장마비 후 대부분의 환자는 긴급하게 장기적인 회복, 완전한 심리적 지원, 때로는 급진적인 생활 방식 조정이 필요합니다.

심장마비 이후의 삶은 백지 상태에서 시작되며, 이 병리학은 우리의 삶을 심장마비 전후의 상태로 명확하게 구분한다고 안전하게 말할 수 있습니다!

종종 환자는 자신의 삶의 스타일과 특성을 재고하고 오래된 습관 (커피, 담배, 술 남용)을 포기해야합니다.

이것이 바로 의사들이 심장마비 후 재활 과정에 큰 관심을 기울이는 이유입니다.

결국, 심장마비 이후 어떻게 하루하루를 즐기며 살아가야 하는지 설명할 수 있게 해주는 것은 심장병 입원 치료 후 재활 기간 동안 환자가 습득한 올바른 습관(예: 커피 끊기 등)이다.

환자에게 다음과 같이 점차적으로 설명하는 것은 의료 재활 전문가입니다.

• 공격 후 신체 재활을 언제, 어떻게 시작해야 하는지;
• 심장 마비가 발생한 직후에 환자는 운전하고, 비행기를 타고, 커피를 마시고, 성관계를 가질 수 있습니다.
• 좋아하는 스포츠로 돌아갈 수 있나요? 적절한 신체 활동은 어떤 모습일까요?

응급 상황이 재발할 위험을 줄이기 위해 이전 기능과 능력을 회복하려면 심장마비 후 시의적절하고 완전한 재활 조치가 시급히 필요합니다.

회복 기간

많은 사람들이 상당히 논리적인 질문을 합니다. 심장 마비에서 얼마나 빨리 회복할 수 있습니까? 언제 이전 신체 활동(자동차 운전, 비행기 비행)으로 돌아갈 수 있습니까?

공격을 받은 후에도 커피를 계속 마시는 것이 가능합니까? 심장마비를 앓은 사람들에게 병가(구체적으로 며칠 동안)가 주어지나요? 아니면 특정 장애자 그룹에 배정되나요?

공격 중에 상실된 기능의 회복은 각 환자마다 엄격하게 개별적으로 발생하기 때문에 이러한 모든 질문에 명확하고 정확하며 신속하게 대답하는 것은 사실상 불가능하다는 것이 밝혀졌습니다.

특정 개인의 회복 기간이 얼마나 오래 지속될지, 발작 후 얼마나 오래 살 수 있는지는 심장마비 유형, 합병증(폐부종, 동맥류)의 유무, 환자의 전반적인 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 환자 등

예를 들어, 상대적으로 젊고 건강한 사람들(스포츠에 참여한 사람)은 일반적으로 훨씬 빨리 회복됩니다.

스포츠를 한 번도 해본 적이 없는 사람, 부적절한 생활 방식을 주도하는 사람, 커피, 담배, 술을 남용하는 사람, 노년층의 사람은 잃어버린 기능을 훨씬 더 오래, 더 어렵게 회복할 수 있습니다.

일반적으로 말해서 (하나 또는 다른 유형의 심장 마비를 강조하지 않고) 우리는 물론 이 병리학에 대한 병가가 발행된다는 점에 주목합니다.

평균적인 치료 과정은 다음과 같습니다.

일하는 사람들에게는 이 전체 기간 동안 병가가 발행됩니다. 투표용지가 지속될 수 있는 최대 시간은 얼마이며 그러한 상황에서 어떤 장애 그룹이 할당됩니까?

러시아 법률에 따르면 이러한 병리학에 대한 공지는 2~4개월 동안 발행될 수 있습니다.

지정된 시간 후에도 환자가 여전히 제대로 일할 수 없는 경우 의료 및 사회 검진을 위해 보내지며 투표 용지가 약간 연장되거나 환자를 의료 및 노동 전문가 위원회에 보내 하나 또는 다른 장애 그룹을 등록합니다. , 장애 정도에 따라 다릅니다.

결과를 처리하는 방법은 무엇입니까?

심장마비 이후의 삶은 결코 심장마비 이전과 같을 수 없다는 점을 이해해야 합니다. 심장 병리(심장 개별 부분의 괴사)는 모든 기관과 시스템의 기능에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다.

심장의 특정 부위의 괴사 병변과 조직 흉터는 되돌릴 수 없는 과정이므로 이 기관은 이전처럼 원하는 부하에 완전히 대처할 수 없습니다.

심장마비로 인해 발생할 수 있는 합병증은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

심각한 결과. 다음과 같이 표시될 수 있습니다.

장기적인 결과. 이는 우선 다음과 같습니다.

• 심장경화증 상태;
• 동맥류;
• 좌심실 부전 상태;
• 심장 리듬 장애, 적당한 강도.

심장 마비의 가장 심각한 결과에는 긴급하고 자격을 갖춘 치료가 필요하며 때로는 관상 동맥 우회술이 필요하다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

관상동맥우회술(더 정확히 말하면 관상동맥우회술)은 심장 혈관층의 혈류를 신속하게 회복시킬 수 있는 독특한 수술 기법이라는 점을 상기시켜 드립니다.

우회로 수술 중에는 특수 션트를 사용하여 혈관의 좁아진 부위를 우회하여 혈류가 회복됩니다.

다른 수술에 비해 우회 수술의 장점은 다음과 같습니다: 건강한 조직에 외상이 전혀 없고, 시술 기간이 최소화되며, 간단하고 빠른 재활이 가능합니다.

관상동맥우회술은 주로 허혈성 폐부종, 일부 형태의 심근경색 및 심장 혈관 협착에 사용됩니다.이미 언급했듯이 관상동맥우회술 후 환자의 회복은 최대한 빠르고 간단합니다.

설명된 병리를 앓은 환자의 재활은 병원 환경에서 시작되며 때로는 이 기간이 수개월 동안 지속될 수 있습니다. 동시에, 각 환자는 다양한 기술을 포함할 수 있는 개별 재활 프로그램을 작성해야 합니다.

오늘은 경색 후 환자의 회복에 관한 일반적인 원칙만 설명하고자 합니다.

질문에 답하기: 심장마비 후 비행기 탑승, 커피 마시기, 직장 복귀 또는 스포츠 활동이 가능합니까? 의사들은 이 모든 것이 기능의 완전한 회복과 재활 과정이 완료된 후에만 가능하다고 지적합니다.

그러나 어떠한 경우에도 과도한 비행기 여행(특히 경색후 동맥류 등의 진단 시)과 진한 커피를 마시는 것은 생명을 위협합니다!

그러나 예를 들어, 기능이 완전히 복원되면 매우 빠르게 운전자로 직장에 복귀할 수 있습니다.

정상적인 성생활로의 복귀에 관해 이야기하자면, 경색 후 환자들은 성관계를 가질 때 항상 자신의 몸에 귀를 기울여야 합니다. 성행위 중 과잉을 피하는 것이 중요합니다!예를 들어, 성관계 중에 심한 호흡곤란이 발생하고 공기가 충분하지 않은 경우 부하 강도를 줄여야 합니다.

재활을 위한 홈 체조

우선, 정지된 신체 자세는 누구에게나 극도로 부자연스러운 상태라는 점을 지적하고 싶습니다. 신체 활동을 완전히 거부하는 것은 초과 활동보다 경색 후 환자에게 덜 파괴적입니다.

환자가 숨가쁨과 공기 부족을 경험하더라도 최소한의 신체 운동이 시급히 필요합니다.

관상동맥 우회술도 집에서 치료 운동을 하는 데 금기 사항이 아닙니다!

오히려 우회 절차를 통해 훨씬 더 일찍 완전한 재활을 시작할 수 있습니다.

일반적으로 환자는 병원 환경에서 치료 운동의 첫 번째 복합체를 배웁니다. 이 기간 동안 환자는 호흡곤란, 기침, 호흡곤란 등의 증상으로 인해 운동을 하지 못할 수 있습니다.

그러나 이것이 계획된 신체 복원을 포기하는 이유가 아닙니다. 앞으로 의료기관에서 퇴원한 후 집에서 할 수 있는 일련의 스포츠 운동은 다음과 같습니다.

어떤 경우든 신체 운동은 기쁨과 기타 즐거운 감정을 가져와야 하며, 그때가 가장 효과적이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다!

결론적으로, 심장마비는 미래의 삶에 대해 가장 부정적인 예후와 완전히 긍정적인 예후를 모두 가질 수 있는 병리라고 말하고 싶습니다. 그리고 그러한 예측의 많은 부분은 환자 자신에 달려 있습니다. 자신을 믿고 포기하지 마세요. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다!

접촉 중

자동차는 이동수단일 뿐만 아니라 운전자와 탑승자, 주변 사람들에게 위험을 초래하는 존재이기도 합니다. 따라서 운전자의 건강에 대한 요구 사항이 증가합니다.

심장 마비가 발생하면 개인의 삶이 제한됩니다. 심근경색 이후 운전자의 생활은 어떻게 변하는지, 회복하는 데 걸리는 시간은 얼마나 되는지, 어떤 예방조치를 취해야 하는지 알아보겠습니다.

심장마비 후 자동차 운전이 가능한가요?

심근경색 자체는 운전의 금기사항이 아닙니다. 협응력이 좋지 않거나 방향 감각에 문제가 있거나 협심증이 자주 발생하거나 혈압이 지속적으로 상승하는 경우 운전을 할 수 없습니다.몇 초 동안 주의력과 집중력이 상실되면 사고가 발생할 수 있습니다.

심근경색 이후 장애인도 자동차 운전이 가능한가요? 심근경색 자체는 의료 금기사항 목록에 포함되지 않습니다(1). 의료 및 사회 전문 지식의 대표자는 개인의 전반적인 건강을 평가합니다. 걱정하지 않으시면 운전하셔도 됩니다.

언제쯤 운전을 시작할 수 있나요?

심장마비 이후에는 건강 상태가 완전히 안정되어야 자동차 운전이 가능합니다. 몇 주에서 1년 이상이 걸릴 수 있습니다. 의사의 권고에 따르면 회복 과정이 가속화됩니다.

운전을 재개할 때 환자는 다음을 수행해야 합니다.

• 지속적으로 기분이 좋다;
• 감정을 조절할 수 있습니다 (현재 일어나는 일에 대한 날카로운 반응은 관상 동맥 질환의 악화로 가득 차 있습니다).
• 집중력, 지구력, 반응 속도가 좋습니다.
• 현기증, 의식 상실, 양호한 심장 상태가 없습니다.

심장마비 이후에도 운전기사로 일할 수 있나요?

이 질문에 대한 답은 업무의 성격과 잠재적 운전자의 건강 상태에 따라 달라집니다. 전문적 적합성은 의료 및 사회 검진(MSE) 담당자가 결정합니다. 치료가 완료된 후 위원회에서 업무에 대한 금기 사항을 확인하지 못한 경우 운전할 수 있습니다. ITU 결정은 최종적이지 않으며 항소될 수 있습니다.

다른 사람에게 잠재적인 위험을 수반하는 업무를 수행하는 사람들은 이전 직업으로 돌아갈 수 없습니다. 이들은 미니 버스, 버스, 트램, 무궤도 전차 및 대형 차량의 운전자입니다.

예방 대책

주된 조건은 기분이 좋을 때만 운전하는 것입니다. 도중에 갑작스런 질병이 발생하면 속도를 늦추고 건강이 좋아질 때까지 기다려야 합니다.

점차적으로 운전 능력을 회복하는 것이 좋습니다. 처음에는 덜 붐비는 친숙한 도로를 이용하세요. 심리적 스트레스에는 재발 위험이 있습니다. 여행은 짧아야 하고 속도도 낮아야 합니다. 어두운 곳에서의 운전은 삼가해주세요.

심장마비 이후 처음으로 건강이 나빠지면 주차를 도와주고 목적지나 병원까지 데려다 줄 동승자와 함께 여행하는 것이 좋습니다.

복용하는 모든 약의 라벨을 반드시 읽으십시오. 일부 약물은 반응 속도를 감소시키고 졸음을 유발합니다. 그러한 약을 복용한 후에는 운전을 금합니다.

아스피린과 니트로글리세린을 휴대하세요.협심증 발작을 완화하고 심근 경색 발병시 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

심장마비 발생 시 운전자는 어떻게 해야 합니까?

심근경색을 앓은 적이 있는 경우, 또 다른 심근경색이 발생할 위험이 높아집니다. 정확한 발생 시간을 예측하는 것은 불가능합니다. 나타나는 경우 신속하게 조치를 취해야 합니다.

• 침착함을 유지하고 갑자기 움직이지 마십시오.
• 조심스럽게 속도를 줄이고, 교통 체증을 벗어나 차를 주차하십시오.
• 근처에 승객이 있으면 그에게 보안을 요청하세요.
• 위험 경고등을 켜십시오.
• 중단한 후 씹어서 아스피린 정제를 삼키고 니트로글리세린 정제를 혀 밑에 넣으십시오. 증상이 사라지지 않나요? 의사에게 전화하거나 승객에게 가장 가까운 병원으로 데려가달라고 요청하세요.
• 좌석을 펼치고 움직이지 마십시오.

MI의 첫 증상이 나타난 후에는 계속 움직이는 것이 엄격히 금지됩니다. 심근경색은 갑작스러운 의식 상실과 자제력 상실을 동반할 수 있습니다. 자신이 죽을 수도 있고, 다른 사람의 죽음을 초래할 수도 있습니다.

문학

1. 2014년 12월 29일 러시아 연방 법령 No. 1604 차량 운전에 대한 의학적 금기 사항, 의학적 적응증 및 의학적 제한 사항 목록.

최종 업데이트 날짜: 2019년 8월 22일

2012년 1월 24일

심근경색 이후

와이심근경색은 관상동맥심장병의 심각한 증상 중 하나입니다. 이는 심장에 영양을 공급하는 혈관의 내강이 좁아지고 혈액 공급이 어려워지는 죽상경화증을 기반으로 합니다. 죽상경화증은 신체 활동 부족, 영양 부족(과도한 동물성 지방 및 탄수화물), 흡연, 과도한 정신적 스트레스 및 기타 요인에 의해 촉진됩니다.

와이현재 의학의 뛰어난 성공과 우수한 응급 의료 조직 덕분에 급성 심근 경색은 더 이상 치명적인 것으로 간주되지 않습니다. 심근경색을 앓은 환자의 80% 이상이 직장에 복귀해 완전한 삶을 산다. 이는 다음에 의해 촉진됩니다. 심근 경색 후 의료 처방, 생활 규칙 및 행동을 엄격히 준수합니다.

와이매일 15-20분 동안 특별한 치료 운동 세트를 수행해야 합니다. 체조 시간은 아침 식사 전이나 저녁 식사 전 저녁에 예비 휴식을 취한 후입니다.

운동 중에 심혈관 시스템에 과부하가 걸리지 않는 것이 중요합니다. 부하가 높을 때 심박수는 초기에 비해 분당 최대 20 회 증가할 수 있으며 맥박 회복은 3-5 분 후에 이루어집니다. 흉통, 심각한 호흡곤란, 허약감이 나타나면 즉시 운동을 중단해야 합니다.

와이퇴원 후 첫 주에는 친척이나 친구와 함께 매일 45분~1시간 정도 느린 속도로 걷는 것이 좋습니다. 주기적으로 멈춰야 합니다. 잠깐, 앉으세요.

와이두 번째 주에는 상점에 갈 수 있습니다(집에서 250-300m 이내에 있고 3kg 이상 들어 올리지 않는 경우). 설거지, 간단한 점심 요리, 여유로운 타이핑, 그림 그리기 등을 할 수 있습니다. 복용량 걷기도 변경됩니다. 대부분의 경우 스트레스를 많이 주지 않는 평균 속도(분당 70~80보)로 걷는다. 일부 시간(10분 중 2~3분)은 더 빠른 속도(분당 최대 100걸음)로 걷기 위해 노력합니다.

와이아침 운동 후 3주차에는 젖은 수건(수온 36~37C)으로 닦아주는 것이 좋습니다. 7-8일 후에 수온을 30-25C로 낮출 수 있습니다. 아침 운동과 닦은 후에 에너지가 급증하는 것을 느끼면 수업이 올바르게 진행되고 있는 것입니다. 낮에는 산책을 하고 가급적 하루 휴식을 취한 후 산책을 하고, 집에 돌아올 때는 반드시 중간에 휴식을 취하세요.

와이4주차부터는 부하를 늘려야 하며, 아침운동의 반복운동 횟수를 추가하고, 덤벨(무게 0.5kg 이하)을 이용한 운동도 포함시켜야 한다. 아파트를 청소해 보되 몸을 굽히지 않고도 바느질, 다림질, 작은 물건 세탁, 2-3km 거리의 ​​상점이나 시장에 가거나 5-6kg의 짐을 들고 양손에 균등하게 분배할 수 있습니다. .

와이퇴원 후 2개월 말에는 완속자전거를 허용하고, 겨울철에는 평탄한 도로에서 1.5~2km를 주행중 2~3분간 휴식을 취하며 스키를 타는 것이 허용된다. 이것).

와이건강, 신체 활동량 및 강도를 모니터링하는 데 훌륭한 조력자가 되는 일기는 질병이 발생한 첫날부터 보관해야 합니다.

와이신경계의 과도한 긴장을 방지하는 소위 보호 체제를 관찰하는 것이 필요합니다. 필요한 경우 심리 치료사의 조언을 활용하여 자신과 감정을 관리하는 방법을 배워야 합니다. 갈등 상황과 신경계에 과도한 자극을 유발하는 모든 것을 피하고 차분하고 만족스러운 감정으로 정확하고 신속하게 전환하십시오. 음악을 듣고, 자연의 아름다움을 생각하고, 좋아하는 일(취미)을 하는 것이 도움이 됩니다.

와이수면에 특별한주의를 기울여야합니다. 시간 내에 완전하고 충분하게 작성하는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 7~8시간은 자야 합니다. 일정한 일상 생활을 따르면 빨리 잠들고 좋은 잠을 잘 수 있습니다. 잠자리에 들기 직전에는 신경계를 과도하게 자극하지 않도록 신체적, 정신적 작업에 참여해서는 안됩니다.

와이적절한 영양 섭취는 건강을 유지하고 죽상경화증의 추가 발병을 예방하는 데 중요합니다. 기본 원리들:

A) 동물성 지방(라드, 지방 및 생선, 버터, 전지방 우유, 달걀 노른자, 마가린, 뇌, 신장, 캐비어)을 함유한 다이어트 식품을 크게 줄이고 식물성 기름에서 대부분의 지방을 섭취합니다.

B) 쉽게 소화 가능한 탄수화물(설탕, 제과, 구운 식품, 밀가루 제품)의 양을 대폭 제한합니다.

C) 식염 섭취를 제한하십시오. 이는 고혈압에 특히 중요합니다.

C) 죽상경화증 발병을 예방하는 제품(코티지 치즈, 대구, 야채, 과일, 로즈힙 등)으로 식품을 풍부하게 합니다.

와이자신의 체중을 조심해야합니다. 비만 또는 과체중인 경우 음식의 총 칼로리 섭취량을 줄이고 소량의 식사(1일 6회)를 섭취해야 합니다. 의사와 합의하여 금식 일 (코티지 치즈, 과일 등)을 수행하십시오.

와이담배를 피우면 즉시 무조건 끊어야 합니다. 담배와 담배 연기에 포함된 유해 물질은 물리 치료, 약물 치료 및 건강한 생활 방식의 유익한 효과를 무효화합니다. 알코올성 음료를 마시면 안됩니다. 알코올의 영향으로 심혈관 질환을 앓고 있는 사람들은 혈관의 부적절한 반응, 막히는 경향(혈전증), 심장 박동 장애 등을 경험합니다.

와이심근경색 이후에는 합리적인 취업이 중요합니다. 심한 신체적 스트레스, 강제 리듬, 운전, 지속적인 신경 긴장, 유해한 작업 조건과 관련된 작업은 금기입니다.

와이심근경색 후 자동차 운전이 가능한가요? 경험이 풍부한 아마추어 운전자는 침착하게 운전하고 기분이 좋다면 4~6개월 후에 운전석에 앉을 수 있지만 1.5~2시간을 넘지 않아야 합니다. 운전에 대한 불안감을 느끼는 초보 운전자는 운전을 거부해야 합니다.

와이심근경색을 앓은 사람들은 주기적으로 협심증 발작을 경험할 수 있습니다. 통증 완화를 위해 의사가 처방한 약을 항상 휴대해야 합니다.

와이개인 계획이 있는 경우 첫 해에 모든 작업이 가능한 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 몸을 굽히지 않고도 물을 주고, 과일을 모으고, 분류할 수 있습니다. 그러나 특히 처음 2개월 동안은 땅을 파거나 갈퀴로 작업해서는 안 되며, 앞으로는 의사의 허락을 받은 후에만 가능합니다.

와이저는 삶에 대한 낙관적인 태도의 중요성을 강조하고 싶습니다. 적극적이고 적극적으로 살려고 노력하십시오.

담당 심장 전문의로부터 귀하의 요법과 신체 훈련에 대한 개별 권장 사항을 더 자세히 받게 될 것입니다. 체계적인 관리는 회복을 위한 중요한 조건입니다.

심장마비는 매우 교활하고 예측할 수 없는 질병입니다. 갑자기 사람을 덮칠 수도 있습니다. 대부분의 경우 사람들은 이 질병을 직접 대면할 준비가 전혀 되어 있지 않습니다. 심근경색은 우리 시대의 가장 흔하고 위험한 질병으로 간주됩니다. 종종 이는 환자의 사망으로 이어지지만, 더 자주 적시에 도움을 받으면 그러한 슬픈 결과를 피하는 데 도움이 됩니다. 심근경색 후 자동차 운전이 가능한가요?

심장 마비에서 살아남은 사람은 누구도 심장 마비가 다시 한 번 이상 발생할 수 있다는 사실로부터 면역되지 않습니다. 이것은 모든 사람의 생활 수준에 특정한 흔적을 남깁니다.

종종 의사의 권고에 따라 이러한 병리를 앓는 환자는 다음과 같은 여러 가지 습관을 포기해야 합니다.

• 일반적인 복용량으로 커피를 마시는 것은 허용되지 않습니다.
• 여행자들은 항공편을 연기해야 ​​합니다.
• 선수는 평소 신체 활동을 남용하는 것이 금지됩니다.

좋아하는 활동으로 돌아가려면 오랜 기간의 재활을 거쳐야 하지만 나쁜 습관(흡연, 독한 술과 커피 남용)은 여전히 ​​과거에 남아 있어야 할 것입니다. 운전자는 어떻게 해야 합니까? 공격을 받은 후 다시 운전을 재개할 수 있습니까? 이 질문에 대한 의사의 대답은 다소 모호합니다. 법의 관점에서 볼 때 이는 금지되지 않지만 전체 재활 과정을 거쳐야 가능합니다.

전문가의 의견

최고의 심장 전문의 중 한 명인 안드레이 라스킨(Andrei Raskin) 박사는 이렇게 믿습니다. “심장마비 후에는 자동차를 운전할 수 있지만, 이는 완전한 자신감이 있어야만 가능합니다. 운전자는 두려움을 느껴서는 안 되며, 불안해하거나 걱정해서는 안 됩니다. 완전한 편안함과 통제력이 주요 기준입니다. 그렇지 않다면 운전대를 잡지 않는 것이 좋습니다.”

다시 운전에 복귀하는 데 시간이 얼마나 걸릴지 아무도 확실히 말할 수 없습니다. 심장마비 후 회복 기간은 매우 개인차가 있습니다. 어떤 사람에게는 한 달밖에 걸리지 않지만, 다른 사람에게는 정상적인 삶을 위해 싸우는 데 조금 더 오랜 시간이 걸립니다.

치료 및 재활 과정을 마친 후(평균적으로 두 달 정도 소요) 다음 몇 가지 규칙에 따라 조심스럽게 운전을 시작해야 합니다.

• 이동 시간을 최소한으로 제한하십시오.
• 처음에는 장거리 여행을 하지 마십시오(다른 도시, 시골집, 특히 여행).
• 혼자 운전하지 마십시오. 친척이나 친구 중 한 명이 근처에 있으면 더 안전합니다.
• 교통 체증을 피하고 출퇴근 시간에는 운전을 피하십시오.
• 발작을 완화시키는 약(니트로글리세린, 발리돌 등)을 항상 휴대하십시오.
• 어떤 경우에도 불편함, 가슴 답답함, 통증을 느끼며 여행해서는 안 됩니다.

직업 운전자와 심장마비

전문 운전자는 어떻게 해야 하나요?심근경색이 발생한 후 직장에서 자동차를 운전할 수 있나요? 아무리 슬프더라도 러시아 연방에서는 공격을 당한 사람들이 운전사로 일하는 것이 금지되어 있습니다. 대부분의 경우 의료 위원회에서는 강사나 파견자와 같은 관련 전문 분야에서만 직업으로 복귀할 수 있도록 허용합니다. 이러한 상황으로 인해 임금 수준과 지위가 낮아지므로 이러한 사람들에게는 3군 장애 및 유급 혜택이 제공됩니다. 그러한 조치의 사용은 매우 정당합니다. 운전자의 직업에는 자신의 삶뿐만 아니라 대부분의 경우 다른 사람의 삶에 대한 책임도 포함됩니다. 도로는 위험하고 예측할 수 없으며 스트레스가 많은 상황이 끊임없이 발생하며 이는 심장 문제가 있는 사람은 말할 것도 없고 건강한 사람에게도 긴장을 유발합니다. 그러나 이것이 전직 전문 운전자가 자신의 차를 운전해서는 안 된다는 의미는 아닙니다.

운전 복귀가 엄격히 금지되는 사람은 누구입니까?

여느 규칙과 마찬가지로 심장마비 후 운전에 있어서도 예외가 있습니다. 운전에 복귀할 수 없는 사람들이 있습니다.

공격 후 일정 비율의 환자는 일시적인 의식 상실이 발생하는 증후군을 경험합니다. 이런 일은 언제든지, 자신과 주변 사람들 모두에게 예상치 못한 일이 될 수 있습니다. 이 범주의 사람들은 운전자로서 큰 위험을 초래합니다.

이런 상황을 가정해 봅시다. 이 문제를 가진 사람이 자동차를 운전하고 있습니다. 그리고 모든 것이 괜찮은 것 같고 그는 편안함을 느끼고 짜증을 내지 않으며 침착하게 사업을 수행합니다. 한편으로는 모든 것이 괜찮으며 대중 교통을 이용할 필요가 없으며 다른 승객과 다투지 않아도되며 심장 시스템은 신경과 스트레스로부터 보호됩니다. 그러나 어느 순간이라도 그러한 사람은 급성 통증으로 인해 가슴이 수축되는 것을 느낄 수 있으며 의식을 잃거나 더 나쁘게는 사망할 수 있습니다. 차에 대한 통제력을 잃은 그는 도로에서 긴급 상황을 만들 것입니다. 그리고 이 경우 환자뿐만 아니라 일반 보행자는 물론 다른 운전자도 위험에 처하게 됩니다.

원칙적으로 비슷한 성격의 문제를 갖고 있는 사람들은 현재 상황의 위험성을 잘 인식하고 운전을 기피하는 것을 선호합니다. 그러나 법에 따라 누구도 그들의 권리를 빼앗지 않기 때문에 이것을 금지하는 것이 불가능한 사람들도 있습니다. 시간이 걸리더라도 첫 번째 운전 위탁에서 그들은 자동차를 운전할 권리가 거부될 것입니다.

결론적으로 심장 마비에는 사람의 큰 변화가 필요하다는 점에 주목하고 싶습니다. 많은 사람들이 삶을 새롭게 시작하고 이를 질병 전후의 두 기간으로 나눈다고 말할 수 있습니다. 많은 것을 포기해야 할 것이지만 이것이 삶의 색을 잃는다는 의미는 아닙니다. 자동차 운전을 선호하는 사람들에게 심근경색은 자신이 좋아하는 활동에 전혀 장애가 되지 않습니다. 그러나 이를 위해서는 건강에 대한 많은 통제가 필요합니다. 스트레스와 불안을 피하면서 신경을 억제하는 방법을 배워야 합니다. 의사의 권고를 자제하고 준수하는 것은 삶을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.