가족 중에 아기가 태어나면서 행복한 부모는 새로운 걱정거리를 갖게 됩니다. 가장 중요한 것은 상속인의 건강입니다. 매우 중요한 삶의 기간 동안의 조화로운 발달에 대한 주요 지표는 전문가가 작성한 1세 미만 어린이의 키와 몸무게 표에 반영됩니다. 개인의 특성을 고려하여 아기가 되는 과정이 어떻게 진행되는지 확립하는 데 도움이 됩니다.

접촉 중

신생아가 태어나면 부모는 신생아의 성별, 체중, 신체 길이, 일반적인 상태에 대한 정보 등 신생아에 대한 첫 번째 정보를 듣습니다. 부모와 의사는 신체의 조화로운 형성과 전반적인 건강의 주요 지표이기 때문에 일년 내내 이러한 값을 면밀히 모니터링합니다.

신생아의 정상적인 신체 치수는 출생 시기에 따라 달라집니다. 키가 46 ~ 57cm이고 아기의 체중이 2600 ~ 4000g 인 경우 이는 정시에 태어난 아기, 즉 임신 38 ~ 42 주에 대한 표준입니다. 출산이 조산이고 병리학 적 증상이 있으면 임신이 다발적이었습니다. 체중과 키의 기준대폭 감소되었습니다. 예를 들어, 쌍둥이 또는 세 쌍둥이에게서 태어난 신생아의 체중이 2000g 미만인 경우 이 값은 중요한 것으로 간주되지 않습니다.

메모!산부인과 병원에서 퇴원할 때 신생아의 체중이 출생 시보다 적다면 이것이 표준입니다.

생애 첫날의 체중 감소는 초기 값의 최대 8%입니다. 그러나 아기는 체중 감소가 멈추고 체중 증가가 시작된 후에야 집으로 퇴원합니다.소아과 의사는 이러한 값의 변화를 모니터링합니다.

1세까지의 아기의 신체적 특징

아기의 생애 첫 달에는 활발한 성장이 동반되며 체중이 급격히 증가합니다. 어린이의 키와 체중 측정은 매월 수행되며 이는 어린 신체의 정상적인 기능을 결정하는 주요 절차입니다.

키와 몸무게는 항상 개별적이며 다음 요소에 따라 달라집니다.

• 성별;
• 신생아의 주요 지표 값;
• 부모의 유전적 특성;
• 과거의 질병, 다양한 감염, 갑작스러운 탈수증;
• 이가 나거나 식욕이 감소하거나 부족합니다.
• 선천성 병리 또는 그 부재;
• 아기 양육의 사회적, 일상적 요소;
• 먹이의 종류.

또한 어린이의 키와 체중 증가 정도는 산모의 영양에 영향을 받습니다., 유방의 해부학 적 특징, 개별 수유 기술, 아기에게 모유 수유시 다양한 제품과 약물의 호환성.

어린이의 체중 측정

유아의 신체 형성을 모니터링하기 위해 여러 유형의 표 형식이 개발되었습니다.

1. 기준. 최대 1년까지의 아기의 주요 발달 가치를 월 단위로 담고 있습니다.
2. 초기 특성을 고려하여 최대 1년까지 지표에 대한 규범을 보여주는 업데이트된 WHO 표입니다.
3. Centile을 사용하면 키와 몸무게를 어린이 연령에 맞게 설정할 수 있습니다. 이 표는 남아와 여아의 신체 발달 지표를 별도로 분석하고 평가하기 위해 고안되었습니다.

아기 개개인의 생리적 발달이 정상적으로 진행되고 있는지 확실히 알기 위해서는 아기의 신장을 신장계로 측정하고, 특수 의료용 저울로 몸무게를 측정한 후 그 값을 비교하면 충분합니다. 인체 측정 데이터로.

표준 테이블

이 유형은 편리하고 유익하며, 피험자의 연령에 따라 아이의 체중과 키를 계산하기 쉽기 때문에 의료진이 가장 많이 사용합니다. 주어진 데이터를 바탕으로 원래 질량에 600g을 추가합니다.

신체가 가장 집중적으로 형성되는 두 번째 및 세 번째 달에는 한 달에 800g이 증가합니다. 다음으로 지표의 월간 증가가 50g씩 점진적으로 감소합니다. 이는 아기 신체 발달 강도의 감소로 인한 것입니다.

생후 첫 달 동안 체중 증가의 가치는 다음 두 달보다 적습니다.출생 시 약 200g의 생리적 손실이 있기 때문에 이는 정상입니다. 생후 처음 며칠 동안 신생아의 어린 몸은 과잉 체액을 적극적으로 제거합니다. 더 자주, 이 현상은 모유 수유 중에 발생합니다. 왜냐하면 엄마가 처음 며칠 동안은 아직 젖을 생산하지 않고 출생 후 두 번째 또는 세 번째 날에만 나타나기 때문입니다. 그때까지 아기에게 먹이는 소량의 초유는 체중 증가에 기여하지 않습니다. 따라서 이번 달 동안 동일한 800g을 얻었지만 존재 첫날 동안 마이너스 200g을 잃었습니다. 월별 어린이의 평균 체중이 표에 나와 있습니다.

신체 길이 값의 경우 여기 계산이 훨씬 더 간단합니다. 첫 3개월 동안 아기는 매달 3cm씩 자라며, 다음 3개월에는 한 달에 약 2.5cm씩 커집니다. 앞으로 3개월에 걸쳐 약 2cm가 추가되며, 존재 첫해의 마지막 3개월 동안 발달 강도가 느려집니다. 신체 길이가 이전 값으로 증가하면 매월 1cm로 감소합니다. 전체적으로 아기는 1년 동안 약 25cm 정도 자라는 것으로 나타났습니다.

나이	몸길이	높이 증가	무게	살찌 다
개월	센티미터	센티미터	킬로그램	킬로그램
0	50–51	-	3,1–3,4	-
1	54–55	3,0	3,7–4,1	0,60
2	55–59	3,0	4,5–4,9	0,80
3	60–62	2,5	5,2–5,6	0,80
4	62–65	2,5	5,9–6,3	0,75
5	64–68	2,0	6,5–6,8	0,70
6	66–70	2,0	7,1–7,4	0,65
7	68–72	2,0	7,6–8,1	0,60
8	69–74	2,0	8,1–8,5	0,55
9	70–75	1,5	8,6–9,0	0,50
10	71–76	1,5	9,1–9,5	0,45
11	72–78	1,5	9,5–10,0	0,40
12	74–80	1,5	10,0–10,8	0,35

이 표는 첫해 동안 어린이의 체중과 키 성장에 대한 평균 표준을 보여 주며, 이는 개체의 개별 발달에 대한 명확한 그림이 나타나지 않기 때문에 단점입니다.

WHO 테이블

이 양식에는 업데이트된 정보가 포함되어 있습니다. 출생시 가치를 고려하여 월별 어린이의 키와 몸무게를 반영합니다. 의심할 여지 없이 역학에서 아기의 신체적 측정은 다를 것입니다출생 시 체중이 가장 많거나 가장 적은 유아의 경우. 유아의 신체적 특징은 성별에 따라 다르기 때문에 WHO 표 양식은 남아와 여아를 위해 개별적으로 설계되었습니다.

1세 미만 여아의 발달 매개변수 표

소녀의 구조와 형성에는 여러 가지 특정 생리학적 특징이 있으므로 신체의 신체 발달에 대한 디지털 매개 변수의 값은 소년의 해당 매개 변수보다 다소 낮습니다.

아기의 체중은 매달 모니터링됩니다. 여아의 생애 첫 해 동안의 특성 표에는 가장 큰 값과 가장 작은 값이 있는 외부 열이 포함되어 있습니다. 이러한 지표는 매우 중요하므로 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

소녀의 나이	무게, g							몸 길이, mm
	너무 낮은	낮은	평균 이하	평균	평균 이상	높은	너무 높은	너무 낮은	낮은	평균 이하	평균	평균 이상	높은	너무 높은
0	2000	2400	2800	3200	3700	4200	4800	436	454	473	491	510	529	547
1	2700	3200	3600	4200	4800	5500	6200	478	498	517	537	566	576	595
2	3400	3900	4500	5100	5800	6600	7500	510	530	550	571	591	611	632
3	4000	4500	5200	5800	6600	7500	8500	535	556	577	598	619	640	661
4	4400	5000	5700	6400	7300	8200	9300	556	578	599	621	643	664	686
5	4800	5400	6100	6900	7800	8800	10000	574	596	618	640	662	685	707
6	5100	5700	6500	7300	8200	9300	10600	589	612	635	657	680	703	725
7	5300	6000	6800	7600	8600	9800	11100	603	627	650	673	696	719	742
8	5600	6300	7000	7900	9000	10200	11600	617	640	664	687	711	735	758
9	5800	6500	7300	8200	9300	10500	12000	629	653	677	701	726	750	774
10	5900	6700	7500	8500	9600	10900	12400	641	665	690	715	739	764	789
11	6100	6900	7700	8700	9900	11200	12800	652	677	703	728	753	778	803
12	6300	7000	7900	8900	10100	11500	13100	663	689	714	740	766	792	817

1세 이하 남아의 발달 매개변수 표

주요 키와 체중 특성은 WHO 남자아이 표 형식에 포함되어 있으며 그 원리는 여자아이 표 형식과 유사합니다.

아기의 신체 측정을 ​​모니터링할 때 주의해야 할 주요 사항은 월간 증가입니다. 즉, 현재 문제와 관련하여 이전 기간 동안 검사한 특정 아기의 키와 체중 매개변수만 있습니다.

소년의 나이	무게, kg							몸 길이, mm
	너무 낮은	낮은	평균 이하	평균	평균 이상	높은	너무 높은	너무 낮은	낮은	평균 이하	평균	평균 이상	높은	너무 높은
0	2100	2500	2900	3300	3900	4400	5000	442	461	480	499	518	537	556
1	2900	3400	3900	4500	5100	5800	6600	489	508	528	547	567	586	606
2	3800	4300	4900	5600	6300	7100	8000	524	544	564	584	604	624	644
3	4400	5000	5700	6400	7200	8000	9000	553	573	594	614	635	655	676
4	4900	5600	6200	7000	7800	8700	9700	576	597	618	639	660	680	701
5	5300	6000	6700	7500	8400	9300	10400	596	617	638	659	680	701	722
6	5700	6400	7100	7900	8800	9800	10900	612	633	655	676	698	719	740
7	5900	6700	7400	8300	9200	10300	11400	627	648	670	692	713	735	757
8	6200	6900	7700	8600	9600	10700	11900	640	662	684	706	728	750	772
9	6400	7100	8000	8900	9900	11000	12300	652	677	697	720	742	765	787
10	6600	7400	8200	9200	10200	11400	12700	664	687	710	733	756	779	801
11	6800	7600	8400	9400	10500	11700	13000	676	699	722	745	769	792	815
12	6900	7700	8600	9600	10800	12000	13300	686	710	734	757	781	805	829

소년 발달

백분위수 테이블

이 데이터를 이용해 아기의 키와 몸무게가 실제 나이와 일치하는지 판단한다. 피험자의 신체 치수는 같은 연령의 여러 유아를 검사하여 얻은 평균 수치와 비교됩니다. 각 열에는 연구 중인 특정 수의 어린이의 경계 값이 포함되어 있습니다. 25%에서 75% 사이의 구간은 정상으로 간주됩니다.

또한 매우 측정된 유아의 신체 치수가 동일한 백분위수 복도에 속하는 것이 중요합니다. 1~2개 열의 편차가 있을 수 있습니다. 이 검사 방법을 사용하면 아기 신체의 조화로운 형성을 판단할 수 있습니다. 연구를 수행한 후 1부터 8까지의 항목에서 아기의 신체 발달 상태에 대한 결론이 내려집니다.

센타일 복도	백분위수	값의 범위	어린이의 확률 정상적인 발달로	처방전	개발에 대한 결론
1 이하	3시까지	매우 과소평가됨	3%	구체적인 진단과 의사와의 상담이 필요합니다.	낮은
1–2	3–10	낮은	7%	의사와의 상담을 권장하는 점 참고하시기 바랍니다.	비례, 평균 이하
2–3	10–25	평균 이하	15%	특별한 공부는 필요없다	보통, 연령 요구 사항에 따라
3–6	25–75	평균	50%
6–7	75–90	평균 이상	15%
7–8	90–97	증가	7%	특별한 주의, 의사와의 상담이 권장되며 건강상 문제가 있을 수 있음
8 이상	매우 비싼	97 이상	3%	특별한 조사와 의사와의 상담이 필요합니다.	나이보다 앞서

신체 발달 진단을 위한 Centile 표 형식은 남아와 여아를 위해 개별적으로 개발되었습니다.

기본 물리량을 계산하는 방법

어린이의 키와 몸무게 계산기를 사용하면 각 특정 사례에 대해 개별적으로 사용 가능한 체중과 신체 길이 값을 독립적으로 추정하고 체질량 지수를 계산할 수도 있습니다. 아기의 신체 발달에 편차가 있는 경우 계산기는 가능한 문제를 보고합니다.

메모!계산기는 입력된 데이터를 기반으로 결과를 생성합니다. 아기의 키와 체중을 잘못 측정하면 계산도 부정확해집니다. .

유용한 비디오: 최대 1세 어린이의 체중 증가 및 성장에 대한 기준

자녀가 조화롭게 성장하는 것은 각 부모에게 매우 중요합니다. 사실은 완전히 건강한 아기에게서 신체 길이와 체중의 최소 또는 최대 값이 발생할 수 있습니다., 이는 여러 가지 이유에 따라 달라집니다. 이 경우 아기의 매개 변수가 중심 표 형식의 한 복도에 속하거나 하나, 최대 두 개의 복도만큼 다른 경우 이는 아기가 비례적으로 발달하고 있음을 의미하며 부모는 걱정할 이유가 없습니다.

접촉 중

여자아이들은 일반적으로 남자아이들에 비해 약간 느리게 성장하며 이는 정상적인 현상입니다.

연도별 소녀의 키와 몸무게 표는 소녀의 신체적 발달이 올바른지, 키와 몸무게가 연령 기준에 맞는지 스스로 판단하는 데 도움이 됩니다.

소녀들의 몸무게와 키는 얼마나 됩니까?

여아의 집중적인 성장과 체중 증가는 생후 첫해에 발생합니다. 최대 1년 단위의 표를 사용하여 이러한 지표가 정상 한계 내에 있는지 평가할 수 있습니다. 러시아 데이터와 WHO 데이터가 약간 다르다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

소녀의 키

나이	색인
	매우 짧은	짧은	아래에 평균	평균	더 높은 평균	높은	매우 높은
0개월		45,8-47,5	47,5- 49,8	49,8-52,0	52,0- 53,1	53,1-53,9	>53,9
1 개월		48,5-50,3	50,3-52,1	52,1-55,0	55,0-56,1	56,1-57,3	>57.3
2 개월		51,2-53,3	53,3-55,2	55,2-58,0	58,0-59,3	59,3-60,6	>60,6
3 개월		54,0-56,2	56,2-57,6	57,6-60,7	60,7-61,8	61,8-63,6	>63,6
4개월		56,7-58,4	58,4-60,0	60,0-62,8	62,8-64,0	64,0-65,7	>65,7
5 개월		59,1-60,8	60,8-62,0	62,0-65,1	65,1-66,0	66,0-68,0	>68,0
6 개월		60,8-62,5	62,5-64,1	64,1-67,1	67,1-68,8	68,8-70,0	>70,0
7개월		62,7-64,1	64,1-65,9	65,9-69,2	69,2-70,4	70,4-71,9	>41,9
8 개월		64,5-66,0	66,0-67,5	67,5-70,5	70,5-72,5	72,5-73,7	>73,7
9개월		66,0-67,5	67,5-69,1	69,1-72,0	72,0-74,1	74,1-75,5	>75,5
10개월		67,5-69,0	69,0-70,3	70,3-73,2	73,2-75,3	75,3-76,8	>76,8
11개월		68,9-70,1	70,1-71,5	71,5-74,7	74,7-76,5	76,5-78,1	>78,1
일년		70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	75,8-78,0	78,0-79,6	>79,6

소녀의 체중

나이	색인
	매우 짧은	짧은	아래에 평균	평균	더 높은 평균	높은	매우 높은
0개월		2,6-2,8	2,8-3,0	3,0-3,7	3,7-3,9	3,9-4,1	>4,1
1 개월		3,3-3,6	3,6-3,8	3,8-4,5	4,5-4,7	4,7-5,1	>5,1
2 개월		3,8-4,2	4,2-4,5	4,5-5,2	5,2-5,95	5,5-5,9	>5,9
3 개월		4,4-4,8	4,8-5,2	5,2-5,9	5,9-6,3	6,3-6,7	>6,7
4개월		5,0-5,4	5,4-5,8	5,8-6,6	6,6-7,0	7,0-7,5	>7,5
5 개월		5,5-5,9	5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	>8,3
6 개월		5,9-6,3	6,3-6,8	6,8-7,8	7,8-8,3	8,3-8,7	>8,7
7개월		6,4-6,8	6,8-7,3	7,3-8,4	8,4-8,9	8,9-9,3	>9,3
8 개월		6,7-7,2	7,2-7,6	7,6-8,8	8,8-9,3	9,3-9,7	>9,74
9개월		7,1-7,5	7,5-8,0	8,0-9,2	9,2-9,7	9,7-10,1	>10,1
10개월		7,4-7,9	7,9-8,4	8,4-9,6	9,6-10,1	10,1-10,5	>10,5
11개월		7,7-8,3	8,3-8,7	8,7-9,9	9,9-10,5	10,5-10,9	>10,9
일년		8,0-8,5	8,5-9,0	9,0-10,2	10,2-10,8	10,8-11,3	>11,3

이 지표의 또 다른 눈에 띄는 점프는 사춘기를 동반합니다. 그리고 여기서 소녀는 이미 소년보다 앞서 있습니다. 평균적으로 소녀의 급격한 성장은 10-11 세에 관찰되는 반면 소년은 약 2 년 뒤처져 있습니다. 사춘기 동안 여아의 키와 몸무게는 평균 각각 25cm와 25kg 증가합니다. 소녀들은 평균 18세가 될 때까지 성장합니다. 러시아 여성의 평균 키는 165cm이다.

키와 몸무게 기준을 결정하기 위한 백분위수 표

소녀가 백분위수 테이블을 사용하여 얼마나 조화롭게 발달했는지 평가할 수 있습니다. 표의 열은 특정 비율의 소녀에 대한 키와 체중의 양적 한계를 나타냅니다. 25%-75% 간격이 평균 지표로 사용됩니다. 소녀의 지표가 이러한 복도에 속하는 경우 이것이 표준입니다. 이러한 간격 전후의 열은 표준 이하(10%-25%) 및 이상(75%-90%)을 나타내는 지표입니다.
소녀의 지표가 극단적인 복도에 빠지면 의사와 상담해야 하는 이유입니다. 소녀의 키와 몸무게가 모두 같은 복도에 있는 것이 매우 중요합니다(+/- 한 열). 그렇지 않으면 생리적 발달이 조화로운 것으로 간주될 수 없습니다. 이영양증 또는 비만, 성장 부족 또는 과도한 성장 - 이러한 문제 중 하나가 소녀에게 영향을 미칠 수 있습니다.

나이	키
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	97%
	매우 짧은	짧은	아래에 평균	평균	더 높은 평균	높은	매우 높은
신생아	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 개월	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 개월	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 개월	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4개월	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 개월	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 개월	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7개월	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 개월	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9개월	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10개월	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11개월	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
일년	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1.5년	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
2 년	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2.5년	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
3 년	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3.5년	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 년	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4.5년	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 년	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5.5년	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 년	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6.5년	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 년	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 년	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9년	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 년	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11년	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 년	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13년	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14년	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 년	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 년	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 년	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

나이	무게
	3%	10%	25%	50%	75%	90%	95%
	매우 짧은	짧은	아래에 평균	평균	더 높은 평균	높은	매우 높은
신생아	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 개월	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 개월	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 개월	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4개월	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 개월	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 개월	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7개월	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 개월	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9개월	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10개월	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11개월	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
일년	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1.5년	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 년	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2.5년	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
3 년	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5년	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 년	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4.5년	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 년	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5년	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 년	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5년	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 년	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 년	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9년	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 년	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11년	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 년	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13년	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14년	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 년	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 년	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 년	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

키, 몸무게, 나이의 정확한 비율은 다음 표를 사용하여 평가할 수 있습니다.

여자의 키, cm

소녀의 체중, kg

결론

18세 미만 소녀의 키와 몸무게는 종종 불균형적으로 증가하는 지표입니다. 소녀는 키가 작아도 통통하다가 갑자기 몸을 쭉 뻗고 날씬해질 수 있습니다. 또는 반대로 마른 사람에서 통통한 사람으로.
체중과 키가 최적의 비율을 갖기 위해서는 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 밤에 충분한 수면 시간을 확보하고, 적당히 활동적인 생활 방식을 이끌고, 신체를 실현 가능하고 규칙적인 신체 활동에 노출시키는 것이 중요합니다. 꼭 큰 스포츠에 갈 필요는 없고, 학교에서 체육을 하고, 수영장이나 스포츠 코너를 방문하고, 걷는 것만으로도 충분합니다.

신생아의 건강상태를 평가하는 주요 지표로는 키, 몸무게, 머리둘레, 가슴둘레 등이 있습니다. 신생아의 키와 체중 증가에 대한 기준은 세계보건기구(WHO)에서 설정했습니다.

많은 엄마들은 이러한 아기 발달 지표가 어떻게 변하는지, 그리고 신생아의 키와 몸무게가 표준과 일치하는지에 관심이 있습니다.

신생아의 키와 몸무게 기준

아이가 태어난 후에는 키와 몸무게 등 표준 측정이 이루어집니다.

키

신생아의 키는 45~54cm이지만, 아이의 성장에 대한 보다 정확한 측정은 출생 후 2~3일에 실시됩니다. 이는 이 기간 동안 두개골 뼈의 변형 정도와 머리 연조직의 부종이 감소하기 때문입니다.

신생아의 몸 길이(키)는 여러 요인에 따라 달라집니다. 주요한 것은 유전, 아이의 성별, 임신 중 자궁태반 흐름 상태, 산모의 식단의 질입니다.

신생아의 성장에는 특정한 패턴이 있습니다. 따라서 아이의 생애 첫 3개월 동안 가장 집중적인 성장이 관찰됩니다. 이 기간 동안 매달 약 3cm씩 자란다. 그런 다음 3~6개월 동안 아이는 매달 평균 2.5cm씩 "늘어납니다". 6개월에서 9개월까지는 아기가 매달 1.5~2cm씩 자라며, 10~12개월에는 한 달에 1cm씩 자랍니다.

따라서 작은 남자의 키는 연간 평균 25cm 씩 증가합니다.

무게

만삭 신생아의 평균 체중(체중)은 2.6~4.5kg입니다. 최근에는 점점 더 많은 '영웅'이 탄생하고 있습니다. 요즘에는 4.5-5kg의 아기를 갖는 것이 드문 일이 아닙니다.

반복 출산 중에 여성은 일반적으로 첫 아이보다 더 큰 아이를 낳습니다.

출생 후 첫날에는 아기의 체중이 생리적으로 감소합니다. 이는 수분 손실, 호흡, 발한 및 단식으로 인해 발생합니다. 이 경우 어린이의 가장 큰 체중 감소는 둘째 날 또는 넷째 날에 가장 자주 발생하며 출생 후 5일째에는 덜 자주 발생합니다. 정상적인 체중 감소는 출생 체중의 약 5~10%입니다. 첫째와 큰 어린이의 경우 체중 감소가 더 두드러집니다. 남자아이들도 체중이 더 많이 빠진다. 거의 모든 건강한 신생아의 경우 생후 1주일이 지나면 아기의 약 50%, 10일째, 75%, 2주째에 체중이 회복됩니다.

체중 감소는 조산아(9~14%)에서 더욱 두드러지며, 장기간에 걸쳐 체중이 감소합니다. 이러한 아기의 체중 회복은 일반적으로 출생 후 20~22일에 발생합니다.

성장 역학

신생아의 키와 몸무게는 여러 가지 이유로 증가합니다. 그러나 몇 가지 일반적인 경향을 확인할 수 있습니다. 따라서 생후 첫 달 동안 아기의 체중은 매일 평균 20g 증가합니다. 두 번째 달에는이 증가량이 30g이므로 4 개월 된 아기의 체중은 출생 체중에 비해 두 배가되고 12 개월이 지나면 세 배가됩니다.

소아과 의사는 특별한 간단한 공식을 사용하여 필요한 체중을 계산합니다. 따라서 아기의 생후 첫 6개월 동안의 체중은 다음 공식에 따라 결정됩니다.

체중 = 출생시 체중(g) + 800 × N. 여기서 N은 앞으로 살 수 있는 개월 수를 의미한다.

7~12개월 어린이의 경우 체중 기준을 계산하는 데 다음 공식이 사용됩니다.

체중 = 출생 체중 + 800 × 6 + 400 × (N – 6).

태어날 때 몸집이 큰 아기는 일반적으로 생후 1년 동안 또래보다 몸무게가 더 나갑니다. 출생 시 체중이 3.3kg을 초과하지 않은 신생아는 첫 달에 또래보다 체중이 더 많이 늘어나 생후 2개월이 되면 따라잡을 수 있습니다.

어머니는 자녀의 키와 몸무게를 조절해야 합니다. 물론 위의 계산이 완전히 편리한 것은 아닙니다. 따라서 기성품의 신생아 키와 몸무게 표를 사용하는 것이 좋습니다.

신생아 키와 몸무게 차트

2006년에 WHO는 신생아의 키와 몸무게에 대한 새로운 국제 표준을 제정했습니다. 이러한 표준은 어린 나이에 어린이의 정상적인 발달을 정의하고 수유 유형, 사회 경제적 지위 또는 인종에 관계없이 모든 장소에서 어린이의 상태를 평가하는 데 사용됩니다.

다음은 출생부터 1세까지 어린이의 성장을 보여주는 표입니다.

나이, 개월	높이(길이) 표시, cm
	소년들		소년들		소년들

위의 표에서 평균 키와 몸무게는 표준에 해당합니다. 낮음과 높음으로 표시된 성장 지표는 시기적절한 검사를 위해 의사와 상담이 필요합니다.

WHO 기준에 따른 어린이 체중 표를 살펴 보겠습니다.

나이, 개월	체중 (체중) 표시기, kg
	소년들		소년들		소년들

청소년기는 모든 남자아이와 여자아이의 체형, 체중, 키, 신체의 생리적 특성, 신진대사, 정신적 능력, 사고력, 원리 등이 변화하는 시기로, 청소년기 아동 발달 심리가 아동의 신체 발달에 큰 역할을 합니다. 그리고 어려서부터 운동을 하지 않으면 아이의 근력이 제대로 발달하지 못합니다!

청소년기의 매년 인간 발달은 아이가 올바르게 발달하는 데 중요합니다. 아이가 똑똑해질뿐만 아니라 발달 할 때 과학자의 관점에서 과학적 접근 방식 인 정신적, 육체적 능력 모두에 시간을 투자해야합니다. 뿐만 아니라 어릴 때부터 스포츠를 하며, 자신감, 의지력, 그리고 사람이 성인이 되면서 나타나는 많은 기타 특성과 같은 많은 심리적 특성도 가지고 있습니다.

키 142,143,144,145,146 cm의 체중은 얼마입니까?

매년 남자아이와 여자아이의 체중, 키, 체중이 변하고, 십대의 체형, 비율, 매개변수도 매년 변합니다. 이는 부모의 유전적 특성, 청소년기의 어땠는지, 그리고 청소년기의 모습에 따라 달라집니다. 그들의 부모님과 조부모님!

키 147,148,149,150,151 cm의 체중은 얼마입니까?

아이의 유전학은 12,13,14,15,16,17,18 세에 아이의 키와 몸무게를 예측할 수 없지만 올바르게 발달하려면 아이를 직접 봐야합니다. 12세 이전에는 아이가 어떤 스포츠를 좋아하는지, 수영, 댄스, 축구, 농구 등 다양한 스포츠를 어릴 때부터 미리 밖에서 연습할 수 있는지, 어린 시절의 청소년기.

키 179,180,181,182,183 cm의 체중은 얼마입니까?

키 184,185,186,187,188 cm의 체중은 얼마입니까?

키 152,153,154,155cm의 체중은 얼마입니까?

키 156, 157,158,159 cm의 체중은 얼마입니까?

남자의 경우 160,161,162(cm) 센티미터

(남자) 여자 (여자)

60, 61, 62, 63, 64kg의 체중으로 키는 얼마입니까?

65.66, 67, 68, 69kg의 체중으로 키는 얼마입니까?

남자(남자) 여자(여자)의 키와 몸무게는 어떻게 됩니까?

여아 연령별 체중 비율 표의 변형

체중 40, 41, 42, 43, 44kg의 키는 얼마입니까?

체중 45, 56, 47, 48, 49kg의 키는 얼마입니까?

비만 및 과체중(kg) 표

체중 50, 51, 52, 53, 54kg의 키는 얼마입니까?

체중 55, 56, 57, 58, 59kg의 키는 얼마입니까?

남성용(소년) 여성용(여아)

남아의 연령별 체중 비율 표 변형

키 163,164,165,166,167 cm의 체중은 얼마입니까?

키 168,169,170,171,172 cm의 체중은 얼마입니까?

키 173,174,175,176,177,178 cm의 체중은 얼마입니까?

(cm) 남자(남자) 여자(여자) 이상적인 체중의 센티미터

여성의 키에 따른 체중 비율표의 변형, 남성의 최적 체중

12,13,14,15,16,17,18세 남아 및 여아의 표준 체중 및 키

남자아이와 여자아이 신체의 연령 관련 변화는 12,13,14,15,16,17부터 18세까지 발생하며 매년 사람의 체중과 키가 결정됩니다. 체중을 추측하는 것은 불가능합니다. 아이의 키는 특정 연령이 될 것이지만 사람을 연구하는 분야, 해마다 어떻게 변하는 지에 대한 과학은 가만히 있지 않으며 사람의 키와 몸무게의 비율, 양에 대한 특별한 테이블이 있습니다. , 비율, 어린이가 12,13,14,15,16,17,18 세에 가져야 할 십대 체형의 매개 변수 연령과 체중에 따라 달라야하는 매개 변수 표입니다. 이러한 테이블에서 근육량, 즉 허리, 가슴 둘레, 팔과 다리 근육의 부피를 예측하는 것은 불가능합니다.

체중 70, 71, 72, 73, 74, 75kg의 키는 얼마입니까?

체중 76, 77, 78, 79, 80kg의 키는 얼마입니까?

그림의 매개 변수를 알아내는 것이 불가능하고 연령대에 따라 근육 둘레가 어떻게 될지 알 수 없는 이유는 무엇입니까?

인간 유전학은 사람의 다양한 특성과 환경에서의 발달을 연구하는 사람에 대한 복잡한 과학이며, 매년 사람은 근육의 양과 둘레에 큰 영향을 미치는 뼈를 자라게 하며 3가지 유형이 있는 것으로 알려져 있습니다. 남성의 체형은 각 유형마다 고유한 신진대사와 체중 증가 및 체중 감소 경향이 있습니다. 여자들은 남자들과 몸매가 많이 달라요! 여자의 주요 체형은 삼각형, 직사각형, 배, 모래시계, 사과 등이 있으며, 남자 체형과 마찬가지로 여자 체형마다 장단점이 있습니다.

남성과 소녀 사이에는 이상적인 체형이 존재하지 않으며, 어린 나이에 아름다운 몸매를 만들기 위해 많은 소년 소녀들이 체육관이나 집에서 운동을 시작하여 몸매, 근육 매개변수 및 펌프질을 개선합니다. 복부 근육, 다리, 등, 팔, 팔뚝, 삼두근, 어깨까지.

12,13,14,15,16,17,18세에 남자아이나 여자아이의 체중이 증가하는 이유는 무엇입니까?

청소년기의 체중과 체중의 증가는 청소년기와 관련이있을뿐만 아니라 십대의 체중도 영양에 따라 변하며 많은 십대들이 적절한 영양 섭취를 모니터링하지 않고 좋아하는 것을 먹으며 항상 집에서 부모가주는 것을 먹지 않습니다. 그러나 그들이 현재 있는 장소에서 식사하는 것을 선호하고, 빠르게 식사하고, 간식을 먹고, 배고픔을 달래고 식사할 수 있는 다양한 매점, 카페, 맥도날드 및 기타 공공 케이터링 시설에서 완전한 식사를 할 수 있도록 돕는 것을 선호합니다. 최대한으로!

공공 장소의 패스트푸드, 구내식당, 카페에서의 식사: 해로움과 유익함

메뉴에는 항상 건강하고 적절한 음식이 포함되어 있지 않으며, 거기에 편집된 메뉴와 다이어트에는 수프, 시리얼, 샐러드, 과자, 튀긴 음식 등 항상 다양한 요리가 풍부합니다! 거기에 나오는 메인 요리는 항상 지방과 탄수화물이 풍부하며, 그런 음식을 계속 먹으면 십대의 체중이 빨리 늘어납니다. 음, 음식의 칼로리 함량을 고려하고 지속적으로 섭취하면 십대가 과체중으로 성장하고 배, 옆구리, 다리 및 허벅지에 지방이 축적된다는 사실로 이어집니다.이 문제는 주로 소녀들 사이에서 발생합니다. 남성의 경우 체중의 대부분이 뱃속으로 들어가게 됩니다! 사람의 체중 증가도 체형에 따라 달라지므로 이 점을 잊어서는 안 됩니다.

12,13,14,15,16,17,18세 소녀와 소년의 옆구리 제거 방법

적절한 영양 섭취는 과체중을 줄이는 가장 좋은 방법입니다. 많은 십대들은 과체중을 줄이고 효과적으로 빠르게 체중을 감량하려면 운동을 해야 한다고 생각합니다. 그래야만 정기적으로 운동해야 한다는 사실을 생각하지 않고 많은 노력 없이도 할 수 있습니다. , 지속적으로 훈련 효과가 눈에 띄고 스포츠를하는 동안에도 엄격한 식단을 따라야합니다!

체중 감량을 위해 운동이 필요하다는 청소년들의 오해로 인해 많은 소년 소녀들이 스포츠에 관심을 갖게 되었고, 그들은 집에서 배와 옆구리를 제거하기 위해 집에서 체육관에서 적극적으로 신체 운동에 참여하고 수행하기 시작했습니다. !

체중을 늘리고 근육을 키우는 방법12,13,14,15,16,17,18세의 소녀에서 소년으로

소년과 소녀는 다양한 방법으로 체중을 늘릴 수 있습니다. 옵션 중 하나는 음식에 대한 필요성을 늘리고 음식의 총 칼로리 함량을 늘리고 아침, 점심, 저녁, 오후 간식, 체중을 최대한 많이 먹는 것입니다. 일반 근육과 근육을 모두 얻었으므로 체육관이나 집에서 운동을 시작하는 데 필요한 근육을 키우세요!

체육관에서 훈련하면 훨씬 더 빨리 체중을 늘릴 수 있습니다.10대를 위한 근력 운동은 근육 성장을 가속화하고 자신의 체중이 더 빨리 증가하기 시작하는 동시에 근력과 지구력이 변화하므로 10대를 위한 체중 증가를 위한 최선의 선택 체육관에서 운동을 시작하는 것입니다! 체육관은 생각이 비슷한 사람들이 훈련하는 곳이기 때문에 체육관에서 하는 운동은 많은 청소년들이 꾸준히 체육관을 방문하고 어릴 때부터 건강한 생활 방식을 영위할 동기를 부여합니다.

5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18세 소년 소녀를 위한 스포츠

훈련 초기부터 청소년에게 스포츠를 선택하는 것은 아이의 올바른 발달의 시작이며, 아이의 자세와 신체적, 의지적, 심리적 자질이 형성되기 때문에 어릴 때부터 스포츠를하는 것이 필요합니다! 사람의 삶에서 중요한 것은 무엇입니까?

5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18세 청소년을 위한 팀 스포츠

축구, 농구, 배구, 하키, 수구, 핸드볼 등은 어린이를 위한 주요 팀 스포츠로 올림픽 스포츠 그리드에 포함되어 있으며 남녀 모두에게 가장 인기가 높습니다. 아이의 심리가 건강해지고 아이가 균형 있게 성장할 것이라는 것을 항상 기대할 수 있습니다. 코치와 팀과의 지속적인 훈련은 아이가 혼자가 아니라는 심리적 관점에서 볼 때 아이에게 큰 내부 지원이 됩니다. 스포츠 정신은 항상 아이의 발달에 긍정적인 영향을 미치고, 단일 스포츠와 달리 오랫동안 스포츠를 하도록 동기를 부여합니다.

5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18세 청소년을 위한 싱글 스포츠

레슬링, 복싱, 헬스, 보디빌딩, 수영, 리듬체조, 카약, 유도, 가라테, 육상, 역도, 기계체조 등 각 스포츠는 나름대로 좋고 이 스포츠가 나쁘고 이 스포츠가 좋다고 말할 수는 없습니다.

각 유형의 분쟁은 개별적이며 아마추어의 경우 일부는 소년들과 축구를 좋아하고 일부는 가로 막대에서 스윙하는 것을 좋아합니다. 따라서 아동 발달 초기부터 어떤 종류의 분쟁인지주의를 기울이는 것이 중요합니다. 아이가 좋아하는 스포츠를 선택하고 잠시 후 아이의 관심을 고려하여 그곳으로 보내서 놀게 하세요!

그러나 각 스포츠에는 고유한 연령이 필요하며 역도, 피트니스, 보디빌딩과 같은 많은 근력 스포츠는 어릴 때부터 권장되지 않으므로 다양한 활동에 참여하고 수행할 수 있는 연령이라는 점을 알고 고려할 가치가 있습니다. 체육관은 14세부터 시작되며 구독권과 클럽 카드는 모든 어린이용 피트니스 클럽에서 14세부터 엄격하게 판매됩니다.

에프 12,13,14,15,16,17,18 세, 키, 몸무게, 질량 남자 여자 그림

모든 어머니는 아동 진료소에서 출산 후 의사가 매달 아기의 키와 몸무게를 측정한다는 것을 알고 있습니다. 지표는 의료 기록에 기록되고 분석되어야 합니다. 따라서 의사는 두 가지 주요 매개변수에서 아기 발달의 명확한 역학을 알고 있습니다. 이 측정의 요점은 무엇입니까? 어린이의 인체 측정 데이터는 발달 초기 단계에서 다양한 질병과 병리를 진단하는 데 도움이 됩니다.

태어날 때부터 아기의 키와 몸무게의 역학을 모니터링하는 것이 중요합니다.

어린이의 키와 몸무게 표시기 - 왜 필요한가요?

각 연령별로 일반적으로 인정되는 키와 몸무게 기준이 있습니다. 이러한 기준에서 벗어나면 아기에게 문제가 있음을 알리는 첫 번째 경고음이 됩니다. 의사는 좋은 영양에도 불구하고 아기의 체중이 잘 늘어나지 않으면 실패로 판단합니다. 이는 빈혈, 구루병, 내분비계 질환 및 면역 결핍이 발생한다는 신호일 수 있습니다. 키가 너무 짧으면 아이의 신체에 성장 호르몬이 부족하여 발생할 수 있습니다. 적당한 식단으로 인한 과체중은 갑상선과 부신의 기능을 확인하는 이유가 될 것입니다.

각 어린이는 개별적으로 발달하므로 표준에서 약간의 편차가 허용됩니다. 소아에게는 일반적이지 않은 이 두 가지 지표의 중요한 변화는 의사가 문제가 있음을 알 수 있을 뿐만 아니라 문제를 찾을 위치를 알려주는 데도 도움이 됩니다. 적시에 진단하면 제때에 치료를 처방하고 결과를 피하는 데 도움이 됩니다.

국내 소아과 또는 WHO 중 어떤 테이블을 참조해야 합니까?

90년대 초반까지 의사들은 지표를 측정할 때 이전에 WHO가 채택한 오래된 표준에 의존했습니다. 이때 세계보건기구(WHO)는 시대에 뒤떨어진 기준을 주의 깊게 연구한 결과 실망스러운 결론에 도달했습니다.

많은 인체 측정 표준이 크게 과대평가된 것으로 나타났습니다. 이러한 데이터를 바탕으로 많은 국가의 의료 전문가들은 어린이의 발달 지연에 대해 잘못된 결론을 내릴 수 있습니다. 그 결과 아이들에게 분유를 보충 먹이게 되었고, 결과적으로 비만을 유발할 수 있었습니다.

WHO 표준과 병행하여 러시아는 우리나라 통계 데이터를 기반으로 작성된 국내 차트 사용을 실행했습니다. 그 안에 있는 데이터는 더 정확하고 실수를 줄이는 데 도움이 되었습니다. 1993년에 WHO는 일련의 통계 분석을 실시하고 어린이에 대한 인체 측정 데이터를 업데이트했습니다. 그들은 오늘날에도 여전히 유효한 새로운 표준을 설정했습니다.

소년의 첫해의 특징

인생의 첫해가 아기에게 가장 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그들은 그것의 추가 발전을 미리 결정한 사람들입니다. 최대 1년 동안 아이는 인체가 다시는 발달하지 않을 정도로 놀라운 속도로 성장합니다(참조:). 이 기간 동안 부모가 아기의 신체적, 정서적 건강을 책임지는 것은 매우 중요합니다. 전문가들은 최대 1세까지의 아기 연령을 두 기간으로 나눕니다.

• 신생아기;
• 유아기.

첫 번째는 생년월일로부터 정확히 28일 동안 지속되고 두 번째는 이를 대체하여 정확히 1세에 끝납니다. 가장 어려운 시기는 신생아 시기로 간주됩니다. 아기는 아직 내부 장기와 조직이 완전히 형성되지 않은 상태로 태어나기 때문입니다.

출생 후 첫날, 소아과 의사는 체중과 키뿐만 아니라 아기의 전반적인 건강에도주의를 기울입니다.

이 28일은 작은 생명체가 큰 세상에 적응하고 연약한 유기체가 최종적으로 형성되는 데 소비됩니다. 신생아기 소아과 의사는 키와 몸무게뿐만 아니라 협응력, 운동 기능, 미세한 운동 능력, 피부 상태, 사회적 활동에도 특별한 주의를 기울입니다.

1세 이하 남아의 체중 기준

나이, 개월	체중, kg
	매우 낮은	짧은	표준	높은	아주 키가 큰
신생아	2,1	2,5	3,4	4,4	5
1	2,9	3,4	4,1	5,8	6,6
2	3,8	4,3	4,9	7	8
3	4,4	5	5,6	8	9
4	4,9	5,6	6,3	8,7	9,7
5	5,3	6	6,8	9,3	10,4
6	5,7	6,4	7,4	9,8	10,9
7	5,9	6,7	8,1	10,3	11,4
8	6,2	6,9	8,5	10,7	11,9
9	6,4	7,1	8,9	11	12,3
10	6,6	7,4	9,5	11,4	12,7
11	6,8	7,6	10,1	11,7	13
12	6,9	7,7	10,6	12	13,3

아이가 작을수록 체중이 더 빨리 증가하고(백분율로), 생후 첫해에 소년의 체중은 8~13kg이 될 수 있습니다(참조:)

표는 평균값을 보여줍니다. 저체중과 고체중은 생활 조건, 유전적 소인 및 식단 유형에 특별한 장소가 주어지는 여러 요인에 따라 달라지기 때문에 중요하지 않습니다. 계수가 정상에서 크게 벗어나면 전문가는 발달 병리를 제외하도록 연구를 지시할 수 있습니다.

아기 성장 최대 1년

전문가들에 따르면, 아기는 첫해에 25cm 정도 자라야 하지만 이 수치는 매우 평균적인 수치입니다. 이는 다음 요소의 조합에 의해 영향을 받습니다.

• 영양물 섭취. 아기가 필요한 양의 영양소와 미량 원소를 섭취하면 일반적으로 인정되는 기준에 따라 성장할 것입니다.
• 유전. 당연히 키가 크고 큰 부모는 자녀도 약간 더 크며 또래보다 키가 더 커질 수 있습니다.
• 병리학 및 질병. 이 요인은 성장을 늦출 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 성장 호르몬 부족, 구루병 또는 빈혈은 아기의 발달을 늦출 수 있습니다.

아이가 완전하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 일반적으로 인정되는 표준에 따라 성장하고 발달합니다.

12개월 미만 남자 아이의 정상 키는 표에 나와 있습니다.

나이, 개월	높이, cm 단위 표시
	매우 낮은	짧은	표준	높은	아주 키가 큰
신생아	44,2	46,1	49,9	53,7	55,6
1	48,9	50,8	54,7	58,6	60,6
2	52,4	54,4	58,4	62,4	64,4
3	55,3	57,3	61,4	65,5	67,6
4	57,6	59,7	63,9	68	70,1
5	59,6	61,7	65,9	70,1	72,2
6	61,2	63,3	67,6	71,9	74
7	62,6	64,8	69,3	73,5	75,7
8	64	66,2	70,6	75	77,2
9	65,2	67,5	72	76,5	78,7
10	66,4	68,7	73,3	77,9	80,1
11	67,6	69,9	74,5	79,2	81,5
12	68,6	71	75,7	80,5	82,9

1세부터 10세까지의 아동 발달

10년이 지나면서 아이의 신체는 놀라운 변화를 겪는다. 그는 본격적인 성인 식단으로 전환하고 그의 몸은 어려운 청소년기와 호르몬 폭발에 대비하기 시작합니다.

아이가 나이가 들수록 인체 측정 매개 변수에 대한 표준은 덜 엄격해집니다. 이 기간 동안 유전학이 강하게 나타나기 시작하여 표준에서 벗어나게 됩니다.

체중 표시기

남아의 체중은 영양, 신체 활동, 체중 증가 또는 체중 감소를 동반하는 질병 등의 변화에 ​​신속하게 반응하는 불안정한 지표입니다. WHO는 10세까지의 특수 아동 발달 차트를 만들었습니다. 이에 따라 아이들은 소위 지표의 "복도"에 속해야 합니다. 이 경우 아기는 올바르게 발달합니다.

10세 미만 남아의 체중표:

나이	체중, kg
	매우 낮은	짧은	표준	높은	아주 키가 큰
일년	6,9	7,7	9,6	12	13,3
1년 3개월	7,4	8,3	10,3	12,8	14,3
1.5년	7,8	8,8	10,9	13,7	15,3
1년 9개월	8,2	9,2	11,5	14,5	16,2
2 년	8,6	9,7	12,2	15,3	17,1
2년 3개월	9	10,1	12,7	16,1	18,1
2.5년	9,4	10,5	13,3	16,9	19
2년 9개월	9,7	10,9	13,8	17,6	19,9
3 년	10	11,3	14,3	18,3	20,7
3년 3개월	10,3	11,6	14,8	19	21,6
3.5년	10,6	12	15,3	19,7	22,4
3년 9개월	10,9	12,4	15,8	20,5	23,3
4 년	11,2	12,7	16,3	21,2	24,2
4년 3개월	11,5	13,1	16,8	21,9	25,1
4.5년	11,8	13,4	17,3	22,7	26
4년 9개월	12,1	13,7	17,8	23,4	26,9
5 년	12,4	14,1	18,3	24,2	27,9
5.5년	13,3	15	19,4	25,5	29,4
6 년	14,1	15,9	20,5	27,1	31,5
6.5년	14,9	16,8	21,7	28,9	33,7
7 년	15,7	17,7	22,9	30,7	36,1
8 년	17,3	19,5	25,4	34,7	41,5
9년	18,8	21,3	28,1	39,4	48,2
10 년	20,4	23,2	31,2	45	56,4

같은 나이의 어린이는 같은 체중을 가질 수 없지만 (모든 사람은 유전학, 영양, 신체 활동, 건강이 다릅니다) 모든 사람이 "복도"에 속해야 하는 체중 표가 있습니다.

성장 지표

아동 발달의 안정적인 매개변수는 키입니다. 그것은 신체의 길이와 신체의 시스템 및 기능 형성, 장기 크기의 증가를 결정합니다. 이 지표는 아동의 건강 상태를 결정하는 가장 좋은 기준으로 간주됩니다. 골격 길이의 느린 증가는 뇌, 근육 등의 발달 속도 감소에 기여합니다.

1~10세 어린이에 대한 지표가 표에 나와 있습니다.

나이	높이, cm 단위 표시
	매우 낮은	짧은	평균	높은	아주 키가 큰
일년	68,6	71	75,7	80,5	82,9
1년 3개월	71,6	74,1	79,1	84,2	86,7
1.5년	74,2	76,9	82,3	87,7	90,4
1년 9개월	76,5	79,4	85,1	90,9	93,8
2 년	78,7	81,7	87,8	93,9	97
2년 3개월	79,9	83,1	89,6	96,1	99,3
2.5년	81,7	85,1	91,9	98,7	102,1
2년 9개월	83,4	86,9	94,1	101,2	104,8
3 년	85	88,7	96,1	103,5	107,2
3년 3개월	86,5	90,3	98	105,7	109,5
3.5년	88	91,9	99,9	107,8	111,7
3년 9개월	89,4	93,5	101,6	109,8	113,9
4 년	90,7	94,9	103,3	111,7	115,9
4년 3개월	92,1	96,4	105	113,6	117,9
4.5년	93,4	97,8	106,7	115,5	119,9
4년 9개월	94,7	99,3	108,3	117,4	121,9
5 년	96,1	100,7	110	119,2	123,9
5.5년	98,7	103,4	112,9	122,4	127,1
6 년	101,2	106,1	116	125,8	130,7
6.5년	103,6	108,7	118,9	129,1	134,2
7 년	105,9	111,2	121,7	132,3	137,6
8 년	110,3	116	127,3	138,6	144,2
9년	114,5	120,5	132,6	144,6	150,6
10 년	118,7	125	137,8	150,5	156,9

아이의 성장 역학을 관찰함으로써 아이의 건강을 평가하기 위한 적절한 기준을 제공하는 것이 가능합니다.

11세에서 18세까지 소년은 어떻게 성장하나요?

어린이의 사춘기는 어렵습니다. 2차 성징이 발달하고, 호르몬이 활발히 생성되고, 목소리가 바뀌고, 뼈가 늘어나고, 음경과 음낭이 커지고 있습니다. 남자아이들은 근육량 증가로 인해 체중이 더 빨리 증가합니다.

호르몬의 영향으로 아이는 기분을 통제하지 못합니다. 11시에서 12시 사이에 신체의 첫 번째 변화가 시작됩니다. 13, 14, 15세에는 십대의 호르몬 폭발이 정점에 이릅니다. 16~17세가 되면, 일부의 경우 18세가 되어서야 상황이 점차 안정됩니다.

십대 체중 역학

십대의 체중은 어린이의 평균 체중과 동일한 방식으로 모니터링되어야 합니다. 이 기간 동안의 영양은 최대한 다양하고 영양가가 높아야 합니다. 아이의 신체가 재건되고 있는데, 이는 그러한 건설을 위해 더 많은 "벽돌"이 필요하다는 것을 의미합니다.

11~13세에는 청소년의 신진대사 과정이 가속화되고, 14~16세에는 호르몬 변화로 인해 체중 변화가 가능합니다. 17~18세가 되면 체중은 정해진 수준으로 유지되며 신체 상태, 영양, 운동에 따라 증가/감소할 수 있습니다.

가중치 매개변수는 다음과 같습니다.

나이	체중, kg
	매우 낮은	짧은	평균	높은	아주 키가 큰
11년	26	28	34,9	44,9	51,5
12 년	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13년	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14년	34,3	38	48,8	63,4	73,2
15 년	38,7	43	54,8	70	80,1
16 년	44	48,3	61	76,5	84,7
17~18세	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

이 기간 동안 호르몬의 영향으로 피로나 비만까지 급격한 체중 변화가 가능하다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 정기적인 다이어트나 과식은 도움이 되지 않기 때문에 이러한 문제는 전문가에게 문의해야 합니다.

초등학생의 체중은 여러 요인에 따라 달라지므로 부모는 날씬함이나 비만이 없도록 자녀의 발달을 모니터링하는 것이 중요합니다.

십대의 성장 역학

12~14세가 되면 청소년기 성장이 점차 최대치에 도달합니다. 17~18세가 되면 소년의 키는 170~180cm에 이르고 청년이 됩니다. 성장 과정은 대략 18~22세에 끝납니다.

11~18세 청소년 및 젊은 남성의 정상 키:

아기의 발달(나이에 따른 정상 키 및 평균 체중)을 확인하기 위해 특별한 백분위수 그래프가 사용됩니다.

소아과 의사와의 약속에서 의사가 1에서 8까지의 숫자를 인용하여 지표를 평가하는 것을들을 수 있습니다. 소년의 키 지표와 체중을 계산하기위한 여러 표가 있습니다.

• 평균 신장의 백분위수 그래프;
• 머리 둘레 차트;
• 체중 백분위수 테이블;
• 가슴 볼륨 차트.

체중과 신장의 비율을 계산한 결과를 Quetelet 지수라고 합니다. 이 수치는 자녀가 비만인지 거식증인지 판단하는 데 도움이 됩니다. Quetelet 지수는 체중을 키의 2승으로 나눈 간단한 공식을 사용하여 계산됩니다. 인터넷에 많이 나와 있는 특수 계산기를 사용하세요. 다양한 연령대의 어린이를 위한 특수 색인 테이블은 표준에서 벗어나는지 여부와 그 편차가 얼마나 강한지 확인하는 데 도움이 됩니다.

나이	높이, cm 단위 표시
	매우 낮은	짧은	평균	높은	아주 키가 큰
11년	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
12 년