Статьи про санатории. Важнее каникул - отдых
Здравствуйте уважаемые читатели портала . Нашу жизнь заполняет море информации о диетах, правилах, которые необходимо соблюдать при питании, о необходимости физических нагрузок. Вот только оно никак не содействует нашему желанию переходить на диету, посещать спортзал. Если все делать, только приложив немалую силу воли, то пользы от этого совсем мало. Ведь все это происходит помимо нашего желания, а потому не приносит удовольствия, пагубно сказывается на настроении, а, следовательно, и на самочувствии.
Для поправки здоровья, и восстановления жизненных сил, многие из нас отправляются на курорты, но и там они активно нарушают режим сна и отдыха, расслабляются в компаниях таких же отдыхающих, едят до отвала. Все это происходит на фоне резкой смены климата, что никак не способствует улучшению состояния здоровья.
Эти неприятности случаются потому, что мы совсем разучились правильно отдыхать. И то, что мы называем отдыхом, лишь только усугубляет наше чувство усталости. Стоит задуматься над этим, и вместо поездки на на курорт с целью подурачься и "по беситься", приобрести путевку в санаторий или курортную зону с целью поддержания здоровья. Многие хвалят курорты и санатории на минеральных водах, например, можно прекрасно отдохнуть и пройти лечение на курорте пятигорск где прекрасное обслуживание и разнообразное лечение: нервной системы, лечение органов дыхания и опорно-двигательного аппарата.
Как правило, санатории находятся на большом удалении от больших городов. Чаще всего они располагаются в сосновых борах, воздух которых обладает целебными свойствами, и, особенно полезен тем, кто имеет заболевания бронхо–легочной системы. В этих условиях, вы сможете в полной мере насладиться ощущениями полноценного отдыха, которое вовсе не означает, что в течение всего срока пребывания в санатории вы будете лишь только лежать, и ничего не делать.
Санатории предоставляют все условия для занятий различными видами спорта, фитнесом, спортивными играми. Кроме того, вы будете принимать лечебные процедуры, предписанные специалистами учреждения, проходить программы . Такие программы позволяют очистить организм от токсинов, ядов, шлаков, что приведет к улучшению вашего самочувствия, повышению настроения.
Популярностью пользуется очистка крови, которая весьма полезна тем, у кого имеется никотиновая или алкогольная зависимость.
Врач диетолог поможет вам составить меню, учитывающее проблемы вашего организма и позволяющее избежать приобретения лишних килограммов.
Санатории и центры , большей частью, оснащены необходимой аппаратурой, позволяющей оказывать спа-процедуры, косметические услуги, прием которых позволит вам обрести чувство спокойствия, принесет удовлетворение, и ощущение гармонии с окружающим вас миром.
Здесь вы можете убедиться в том, что отдых в санатории приносит гораздо больше пользы.
Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала
Здоровья Вам и вашим близким!
Глава территории, предваряя заседание, подчеркнул, что организация летней оздоровительной кампании требует особого внимания по самым различным направлениям, таким, как условия проживания, питание, безопасность.
- Оздоровительная кампания является важной составляющей в жизни юных колымчан, и наша святая обязанность — приложить максимум усилий для того, чтобы все было хорошо организовано. Организация летнего отдыха требует серьезного финансирования, это возложено на региональный и муниципальные бюджеты. Порядка 200 млн. рублей сегодня предусмотрено на эти цели. Надеюсь, средства будут использованы максимально эффективно, — сказал Владимир Печеный.
Особое внимание будет уделено организации отдыха детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Одной из важных составляющих кампании станет организация трудовой занятости несовершеннолетних в летний период с возможностью материальной поддержки.
Итак, готова ли к открытию первая смена летней оздоровительной кампании?
ДО ЧЕРНОМОРСКОГО ПОБЕРЕЖЬЯ
Как сообщила министр образования и молодежной политики Анжела Шурхно, подготовка к оздоровительной кампании на территории области ведется согласно намеченному плану.
Продолжительность пребывания в стационарных оздоровительных учреждениях области одной смены составит 24 календарных дня, в лагерях с дневным пребыванием — 15 и 21 рабочий день.
Для родителей стоимость путевки в стационарное загородное оздоровительное и санаторное учреждение на 24 дня составит 8407 рублей, в лагерь с дневным пребыванием — 1348 рублей. В 2014 году родительская доля путевки составляла 15 % в стационарных учреждениях и 20 % — в лагерях с дневным пребыванием. В текущем году составила 20 % во все учреждения. В стоимость путевки включены расходы на страхование детей, охрану объектов отдыха, медикаменты, проведение культурно-массовых и спортивных мероприятий.
- В летний период-2015 на территории региона запланирована работа 77 летних оздоровительных учреждений (против 73 в прошлом году). Будут функционировать 5 стационарных загородных учреждений: «Северный Артек», «Снежный», «Энергетик», «Зеленый остров», «Таватум», 2 санатория — «Мир» и «Талая» и 1 оздоровительно-реабилитационный центр — «Синегорье». Традиционно муниципальными органами власти будут организованы труд и отдых детей в 69 лагерях с дневным пребыванием. Кроме того, следует отметить, что станут дополнительно функционировать 5 лагерей с дневным пребыванием на базе специальной (коррекционной) школы VIII вида № 19, специальной коррекционной школы п. Ола, в Северо-Эвенском районе на базе начальной школы — детского сада в с. Гарманда, в Среднеканском на базе средней общеобразовательной школы с. Верхний Сеймчан. И впервые в этом году запланирована работа лагеря с дневным пребыванием для 270 юных спортсменов Магадана на базе физкультурно-спортивного комплекса «Колымский». В целом в летний период на территории региона получит оздоровление около
9 тыс. детей — это 56,4 % от общего числа колымских школьников. Еще 730 отдохнут за пределами области, из них 115 юных колымчан пройдут оздоровление в Крыму, — сообщила Анжела Шурхно.
Как добавила министр, с 30 марта по 5 мая прошли торги по приобретению путевок во все лагеря, включая отдых за пределами области. Заключены контракты на общую сумму 48,9 млн. рублей, из них средства бюджета — 39 млн. В аукционе по продаже путевок на побережье Черного моря приняли участие 8 организаций.
СО СПОРТИВНЫМ УКЛОНОМ
Другой немаловажный аспект готовности к летней кампании — подготовка самих зданий, где будут пребывать школьники. По программе «Организация обеспечения отдыха и оздоровления детей» на проведение капитальных и текущих ремонтов в летних оздоровительных учреждениях за счет средств областного бюджета предусмотрено более 8 млн. рублей. Из них на восстановительные работы в оздоровительно-реабилитационном центре «Синегорье» направлено 3,5 млн. рублей, в оздоровительном центре «Зеленый остров» — 5 млн. рублей. В настоящий момент ремонт корпусов в «Зеленом острове» произведен, в мае состоялся аукцион на ремонт медицинского корпуса.
- Если говорить о готовности к открытию первой смены, сегодня в санатории «Мир» заканчивается ремонт столовой, отремонтирована водолечебница, в СОК «Снежный» произведен ремонт жилых комнат, мест общего пользования, цеха горячего питания. Есть необходимость в ремонте второго этажа. Лагерь будет готов к открытию 7 июня. В «Энергетике» на 90 % отремонтирована кровля, открытие планируется на 17 июня. К 1 июня должны начать работу 17 летних оздоровительных учреждений. Основное количество лагерей (54) приступит к работе до 10 июня. Последним — 21 июня — распахнет двери «Таватум» в Северо-Эвенском районе, — сообщила Анжела Шурхно.
В свою очередь, руководитель департамента физической культуры и спорта Магаданской области Борис Хейнман сказал, что в текущем году совместно с комитетом по физической культуре и спорту мэрии Магадана впервые в областном центре будут открыты лагеря с дневным пребыванием для учащихся детских спортивных школ. Их сформируют на базе 5 учреждений. Базовыми объектами станут ФСК «Колымский» и «Футбольный манеж» — это на случай непогоды.
- В первую смену планируется оздоровить 165 детей, во вторую — 105 юных колымчан. Точки питания будут организованы на базе образовательных учреждений Магадана. Стоит отметить, что тренеры нацелены на то, чтобы пребывание детей приблизить к форме летних учебно-тренировочных сборов. То есть содержательная часть будет направлена на повышение мастерства наших юных спортсменов, — отметил Борис Хейнман.
В ОЗДОРОВЛЕНИИ ВСЕ РАВНЫ
Организация отдыха и оздоровления детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, возложена на министерство труда и социальной политики Магаданской области. Напомним, к данной категории относятся дети-сироты, оставшиеся без попечения родителей, дети, родители которых являются неработающими гражданами (пенсионеры, инвалиды), дети, проживающие в малоимущих семьях, многодетных семьях, а также дети-инвалиды.
Как сообщила министр труда и соцполитики Анна Головина, на организацию отдыха данной категории детей предусмотрены средства в объеме 47 млн. рублей. Они будут направлены на полную оплату стоимости путевки в стационарные загородные оздоровительные лагеря и санатории, на трех- и двухразовое питание в лагерях с дневным пребыванием, на проезд к местам отдыха и обратно по территории области и так далее.
- В летний период 2015-го планируется оздоровить 2617 детей, находящихся в социально опасном положении. По сравнению с минувшим годом количество охваченных школьников увеличилось на 164 человека, — сказала Анна Головина.
По словам министра, в ходе подготовки к лету проведены и мероприятия, направленные на трудоустройство детей. В данный момент перечень видов работ уже согласован. Школьники могут себя попробовать в роли помощников пионервожатых, педагогов-организаторов, библиотекарей, а также могут быть задействованы в благоустройстве, озеленении города и так далее. В первую очередь работой будут охвачены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети-сироты, дети безработных граждан. В целом предусмотрено создание 751 рабочего места для трудоустройства несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет.
ЛЕТО БЕЗ ОПАСНОСТИ
Об обеспечении безопасности и качества летнего отдыха детей говорила руководитель Управления Роспотребнадзора по Магаданской области Ангелина Рубцова. Особо обращалось внимание на еще не завершенные строительные работы и подбор квалифицированных кадров. По ее словам, имеющаяся практика показывает, что контроль за качеством и сроками строительно-ремонтных работ должен быть обеспечен ежедневный, поскольку открытие первых смен лагерей уже не за горами.
- Кадры решают все. Поэтому к формированию штата воспитателей, работников пищеблоков, медперсонала нужно подойти очень серьезно, чтобы исключить непрофессионализм и недобросовестность, — рекомендовала руководитель Роспотребнадзора.
Губернатор Владимир Печеный, обращаясь к Ангелине Рубцовой, просил также не ослаблять контроль за качеством продуктов, поставляемых в летние оздоровительные учреждения.
В продолжение обсуждения вопроса обеспечения безопасности с докладами выступили представители УМВД. Управлением МВД России по Магаданской области также к предстоящей кампании разработан комплекс мероприятий, направленных на поддержание общественного порядка в зонах отдыха детей и безопасности на пути следования к ним.
Непосредственно перед началом смен запланировано специальное обучение персонала санаторно-курортных учреждений, детских лагерей действиям при получении информации о возможных терактах, нарушениях общественного порядка, а также способам экстренной связи с полицией.
При перевозке организованных групп детей на пригородном и междугородном сообщении сотрудниками ГИБДД назначается сопровождение автобусов. Принятие решения о сопровождении или отказе осуществляется на основании поданной заявки организатором перевозки в порядке, установленном законодательством. По данным Госавтоинспекции, с начала 2015 года на рассмотрение поступило 28 заявок, из которых 14 удовлетворены. Частым нарушением при подаче заявок является несоблюдение установленных сроков подачи, нередко заявки не согласовываются с учреждениями образования, в документах отсутствуют сведения о транспортном средстве и задействованном водительском составе и так далее. В целях обеспечения безопасности ГИБДД просит организаторов детского отдыха быть более внимательными при подготовке необходимой документации, а также при соблюдении требований к транспортным средствам, задействованным в перевозке детей.
Подводя итог, можно отметить, что Магаданская область практически готова к прохождению детской летней оздоровительной кампании. Губернатор Владимир Печеный также распорядился максимально задействовать спортивные сооружения, имеющиеся на территории Магадана, с привлечением неохваченных организованным отдыхом колымских детей. Не исключено, что в этом примут участие студенты. Такая форма организации школьников не должна носить разовый характер.
Вот только прибегают к услугам санаторно-курортного лечения у нас в стране немногие. Почему? Попробуем разобраться!
Печальная статистика
Врачи-курортологи давно бьют тревогу: ежегодно нашими туристами вывозится за границу 30 миллиардов долларов. И это при том, что у нас, в России, есть такие здравницы, которые иностранцам и не снились! Будь то Кавказские Минеральные Воды или санатории Алтайского края, не говоря уже о санаториях Сочи и Анапы!
Одной из основных причин, которые привели к такому положению дел, эксперты считают отсутствие должного государственного контроля за этой важной отраслью. Многие санатории стали частными. Из 1211 российских санаториев в ведомственном подчинении Минздрава РФ находятся лишь 45, многие из которых требуют серьёзной реорганизации и модернизации.
В 2010 году, будучи премьер-министром, Владимир Путин дал поручение Минздравсоцразвития и Мин-экономразвития РФ разработать Федеральную программу развития курортов федерального значения на 2011-2015 годы, но, судя по недавнему выступлению заместителя министра здравоохранения Татьяны Яковлевой на Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение», концепция по развитию санаторно-курортного комплекса России есть пока лишь в «сыром варианте».
Желания и возможности
Впрочем, позволить себе отдохнуть и подлечиться в санатории теперь может далеко не каждый. Ведь в среднем один койко-день в российском санатории стоит 2,5-3,5 тысячи рублей, не считая расходов на дорогу туда и обратно.
— В советской терапевтической школе достаточно чётко осуществлялся принцип этапного лечения: поликлиника — стационар — курорт, — рассказывает руководитель отделения гастроэнтерологии и эндоскопии Российского научного Центра медицинской реабилитации и курортологии Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор Реонольд Филимонов . — И это приносило свои плоды. Использование в санаторно-курортных условиях лечебно-охранительного режима в комплексе с диетическим питанием, лечебной физкультурой, природными факторами оказывало на организм человека пролонгированное лечебное воздействие и приводило к длительной ремиссии хронических заболеваний.
Сейчас ситуация изменилась. Получить санаторно-курортное лечение на льготной основе, если у тебя нет инвалидности, непросто. До 2010 года работающие граждане у нас в стране, прошедшие стационарное лечение таких заболеваний, как инсульт, острый инфаркт миокарда, сахарный диабет, состояние после операции по поводу язвенной болезни желудка и 12‑перстной кишки, удаления желчного пузыря, эндопротезирования суставов, получали бесплатные путёвки на санаторно-курортное долечивание через Фонд социального страхования РФ и его региональные отделения.
Затем полномочия по санаторно-курортному долечиванию и оздоровлению детей и взрослых были переданы в субъекты РФ, многие из которых дотационные и не имеют достаточных средств для обеспечения реабилитации жителей своего региона.
Горькая экономия
В итоге поток отдыхающих в российских санаториях существенно сократился. Согласно данным Росстата, в 2013 году санаторно-курортное лечение на льготной основе получили чуть больше 8% россиян. Многие наши граждане едут в санаторий самотёком, за свой счёт, и проходят лечение по укороченному варианту. Ведь дольше, чем две недели, во многих организациях сотрудникам отдыхать не дают.
— Выбрать весь пакет санаторно-курортных услуг за столь короткое время некоторые отдыхающие стремятся за счёт интенсификации курса процедур, — сетует эксперт. — При этом часто не учитывается их возможная несовместимость, что в конечном счёте может привести не к улучшению, а к ухудшению течения многих заболеваний. Такого понятия, как курортный сезон, не существует. Особенно для тех, кто страдает хроническими недугами. Ведь у болезни нет сезона. Наши здравницы работают круглогодично. При этом вопреки бытующему мнению лучшим временем для санаторно-курортного лечения специалисты считают не лето, а осенне-зимний период, когда все природные факторы более стабильны и нет высокой солнечной радиации.
Однако серьёзного анализа состояния здоровья пациентов, прошедших санаторно-курортное лечение, в медицинских организациях по месту жительства, как правило, не проводится. Более того, до 50% отдыхающих приезжают в здравницы необследованными или недообследованными. И санаториям нередко приходится самим проводить диагностику состояния здоровья вновь прибывших к ним граждан. По словам специалистов, во многом это происходит потому, что большинство врачей общей практики плохо ориентируются в нюансах санаторно-курортного лечения, недооценивают его как положительного, так и отрицательного воздействия на организм больного человека.
С надеждой на лучшее
Однако надежды на лучшее специалисты по санаторно-курортному лечению не теряют. Чтобы развиваться, руководство многих санаториев активно привлекает частные инвестиции, закупает современное оборудование, обучает врачей. В результате сегодня у нас в стране есть санатории на любой вкус — с хорошей медицинской базой, уровень которой в лучших российских санаториях соответствует мировым стандартам. Большую работу по подготовке специалистов курортного дела проводит и Центр медицинской реабилитации и курортологии Минздрава РФ, которому поручено курировать работу по реорганизации санаторно-курортной отрасли в нашей стране.
Согласно целям, заявленным в Государственной программе по развитию здравоохранения, к 2020 году должно быть охвачено до 30% россиян. Хочется верить, что эти намерения не останутся на бумаге.
На заметку
Не навреди!
Приём санаторно-курортных процедур требует к себе такого же серьёзного отношения, как и приём лекарств.
Комментирует заведующая отделением медицинской курортологии Российского научного Центра медицинской реабилитации и курортологии Минздрава РФ, кандидат медицинских наук Асият Уянаева.
Грязелечение
Показания : переломы, ожоги, послеоперационные рубцы, лечение проктитов и простатитов, хронических бронхитов, пневмоний.
Противопоказания : заболевания крови, любые виды новообразований, нарушение функции яичников, беременность, болезни сердца, почек, варикозное расширение вен.
Нюансы : лучше принимать в щадящем режиме частичных грязевых аппликаций («куртка», «трусы», «перчатка»).
Лечебные минеральные ванны
Показания : заболевания опорно-двигательного аппарата, начальные формы атеросклероза, гипотония, нейроциркуляторная дистония, заболевания нервной системы, хронические заболевания половой сферы, органов дыхания.
Противопоказания : ишемическая болезнь сердца, стенокардия III-IV степени, постинфарктный кардиосклероз, гипертиреоз, хронический диффузный гломерулонефрит.
Нюансы : ванны нельзя принимать ежедневно, а через день, индивидуальным курсом.
Массаж
Показания : заболевания спины, стенокардия, гипертоническая болезнь, гастрит, ушибы и растяжения.
Противопоказания : заболевания крови, аневризма аорты, опухоли, простудные заболевания, высокая температура или острые воспаления кровеносных сосудов, тромбозы, межпозвонковые грыжи, ревматоидный и реактивный артрит.
Нюансы : прежде чем отправиться на сеанс массажа, проконсультируйтесь с врачом.
Пять ошибок отдыхающих
1. Неправильно. Ехать в санаторий на 7-10 дней. Не секрет, что период акклиматизации в среднем длится пять дней. Врачи уточняют: если вы немолоды и страдаете хроническим заболеванием, этот срок может растянуться. Не учитывая этого, вы рискуете заработать серьёзные проблемы со здоровьем.
Правильно . Для того чтобы восстановить силы и при этом не навредить здоровью, ехать отдыхать нужно минимум на 18 дней. А лучше — на 21-24 дня.
2. Неправильно. Менять климат. Перемена климата для ослабленного организма — тяжёлый стресс, который может обернуться обострением хронического заболевания и даже привести к новым.
Правильно . Если вам за 40 и у вас есть проблемы со здоровьем, остановите свой выбор на отдыхе в привычной для вас климатической зоне — в Подмосковье, Кисловодске, Калининградской, Калужской областях, где сравнительно комфортное лето, без резких перепадов атмосферного давления и температуры. Если же без моря и солнца вы обойтись не в состоянии, езжайте в Крым, Анапу или Геленджик, где средняя летняя температура не очень высока +23 градуса.
3. Неправильно. Приезжать на курорт без медицинской карты. В этом случае человек не только подвергает себя риску необоснованного назначения не показанных ему процедур, но и попросту теряет время. В хороших санаториях план процедур определяется только после получения данных обследования. Как правило, на это уходит от одного до трёх дней.
Правильно . Перед поездкой в санаторий обратитесь за консультацией к лечащему врачу и пройдите необходимые обследования.
4. Неправильно . Выбирать санаторий, обращая внимание только на основное заболевание, забывая о сопутствующих. К примеру, пребывание в санатории, расположенном в горах, благотворным образом скажется на ваших органах дыхания, но может усугубить имеющуюся у вас гипертонию. А курорт, специализирующийся на грязелечении, полезном при проблемах опорно-двигательного аппарата, некоторых гинекологических и урологических проблемах, противопоказан при нарушении функции яичников, беременности, болезнях сердца, варикозном расширении вен.
Правильно . Внимательно изучите специализацию выбранного вами санатория, а также то, какие природные факторы применяются в нём в качестве лечения.
5. Неправильно . Брать интенсивный график процедур без учёта их совместимости. Специалисты считают ошибкой применение в один день двух процедур общего действия (массаж, грязевые обёртывания); двух процедур антагонистического действия (седативных и возбуждающих, тепловых и холодовых); воздействие двумя факторами на зону высокой реактивности (воротниковая область).
Правильно . При комбинированном применении несколько физических методов воздействия назначаются в определённой временной последовательности друг за другом, в разные дни курсового лечения. При ежедневном применении 2-3 процедур (больше в один день принимать врачи не рекомендуют) интервал между ними должен составлять не менее 2-3 часов.
Навигатор российских здравниц
Болезни опорно-двигательного аппарата:
санатории Пятигорска, Кисловодска, Сочи, Светлогорска, Алтайского края (Белокуриха), Башкортостана (Янган-Тау), Татарстана (Бакирово), Костромской области (Солигач), Сестрорецка, Подмосковья, Карелии, Новгородской области (Старая Русса), Анапы, Адлера, Астраханской области.
Болезни кожи:
санатории Пятигорска, Ульяновской области (Ундоры), Сочи, Нальчика (Кабардино-Балкария), Анапы, Адлера.
Сердечно-сосудистые заболевания:
санатории Кисловодска, Сестрорецка, Подмосковья, Калининградской, Ивановской областей, Татарстана, Сочи, Нальчика (Кабардино-Балкария), Карелии, Новгородской области (Старая Русса).
Гинекологические заболевания:
санатории Пятигорска, Светлогорска, Костромской области (Солигач), Татарстана (Бакирово), Липецкой, Тверской, Астраханской, Новгородской областей, Сестрорецка, Анапы, Алтайского края (Белокуриха).
Болезни почек и мочевыводящих путей:
санатории Железноводска, Тульской области (Краинка), Ульяновской области (Ундоры), Татарстана (Бакирово), Башкортостана (Янган-Тау), Подмосковья, Самарской, Астраханской областей, Карелии, Сестрорецка, Адлера, Крыма.
Болезни органов пищеварения:
санатории Ессентуков, Пятигорска, Железноводска, Светлогорска, Тульской области (Краинка), Ульяновской области (Ундоры), Татарстана (Бакирово), Кабардино-Балкарии (Нальчик), Сестрорецка, Подмосковья, Самарской, Ивановской, Тверской областей.
Заболевания органов дыхания:
санатории Светлогорска, Кабардино-Балкарии (Наль-чик), Башкортостана (Янган-Тау), Карачаево-Черкесии (Теберда), Подмосковья, Тверской области, Анапы, Туапсе, Крыма.
